خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانیان سالانه 11 هزار میلیارد تومان خرج فست فود می کنند
کننده یا تشدید کننده داشته باشد. این مورد با سیستم ایمنی بدن نیز ارتباط دارد. در گذشته مردم بیشتر با عوامل خطر قوی روبرو می شدند، اما امروز کودکان ما به حدی بهداشتی پرورش می یابند که سریع بیمار می شوند. جعفریان توصیه کرد: کودکان در سن کمتر از یکسال، یعنی زمانی که هنوز سیستم ایمنی آنها قوی نشده است، در معرض مواد آلرژی زا مانند نان، عسل و ... قرار نگیرند. رصدخانه مطالعات تغذیه ای ...
30 درصد مردم کم خونی دارند
تغذیه و برندهای غذایی گفت: اکنون نان های پخته شده در کشور سالم و استاندارد نیستند ؛ میزان نمک در نان ها بسیار بالا است . البته جوش شیرین و مواد دیگری -که از آنها اسم نمی برم- نیز به میزان غیراستاندارد در نان استفاده می شوند. جعفریان تصریح کرد: چند هزار نانوایی در کشور وجود دارد که اگر همه آنها در قالب هلدینگ و برند عرضه شوند می توان آنها را نظارت کرد. وی اظهار داشت: هیچ ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
خامه ای تهیه شده باشد. خوردن سوپ به رفع سریع تر گرسنگی کمک می کند به ویژه اگر آن را آرام بخورید. در سوپ خود می توانید از گوجه فرنگی، لوبیای سفید، مرغ، سس چیلی به همراه مقادیر زیاد سبزیجات و فیبر استفاده کنید. غذا خوردن در خانه اگر قصد دارید کالری کمتری در وعده های غذایی خود مصرف کنید، آنها را در خانه تهیه کنید. آماده کردن غذا در خانه این امکان را فراهم می کند تا بر میزان مواد ...
می گویند: چرا ما پیامبر نشدیم؟! خب، اگر بودید چه می شد و قرار بود چه کنید؟
...، اگر چه نزدیک به هزار سال دعوت کنیم و آنها نپذیرند؛ و باید به امر خدا و با باورِ وعده ها و وعیدهای او، وسط بیابان کوفه، برای مردمان کشتی نجات می ساختیم و از آنها می خواستیم که بپیوندند، اگر چه آنها مسخره می کردند و می گفتند: حالا که می خواهی کشتی بزرگی بسازی، چرا وسط بیابان؟! *- خب، ما نیز همین امکان را داریم، هم ایمان بیاوریم، هم اخلاص داشته باشیم، هم دیگران را دعوت به توحید و ...
بیماری های گوارشی در بارداری
دارد گرچه لازمست توجه شود که کل غذای دریافتی نباید از مقدار معمول و مورد نیاز روزانه یک زن باردار تجاوز کند. خوردن بیسکویت و نان خشک اگر همراه مایعات نباشد در کاهش تهوع موثر است و همچنین مصرف ویتامین B6 و منابع غذایی آن می تواند تسکینده باشد.اگر میزان استفراغ خیلی بالا نباشد میزان 2000 کیلو کالری روزانه در اوایل با رداری، کافی می باشد . به تدریج که از حالت تهوع کاسته میشود می توان تعداد وعده ها را ...
زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند
... دریایی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می کند، همچنین برای افزایش زیبایی بچه خوردن هلو بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: مصرف ماهی های دریایی همراه با ادویه و سیر به افزایش هوش بچه کمک می کند، البته در تعادل مصرف شود. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: برای کاهش تهوع در بارداری خوردن نان سبوس دار قبل از خارج شدن از ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
کند تا بر میزان مواد مصرفی کنترل داشته باشید. بنابر مطالعات صورت گرفته، افرادی که بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه می کنند (حداقل پنج روز در هفته) در دستیابی به هدف کاهش وزن و حفظ وزن خود موفق تر عمل می کنند. زمان بندی خوردن غذا شما می توانید بدن خود را برای خوردن هرچه آرام تر غذا با استفاده از یک تایمر یا کرنومتر تمرین دهید. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه، ریشه سوء ...
تاثیر تشنج، جنینم سالم می ماند؟
خود قبل از زایمان) به دلیل انقباضات رحم داشته باشد. بارداری بدون تشنج وی با اشاره به این که می توان با روش هایی هرچند ساده، از بروز تشنج در دوران حاملگی خودداری کرد، برخی از این اقدامات را شامل کاهش وزن در زنان چاق، کنترل و بررسی وضعیت قند خون در بیماران با سابقه ی دیابت حاملگی یا بیماری مرض قند(دیابت نوع یک و 2 )، کاهش مصرف نمک و چربی، خودداری از مصرف غذاهای آماده و کم محتوا ...
"رکود" صنایع بازار بروجرد را به زانو درآورد
بسیار سازمان دهی شده و توسط کشورهای خارجی در راستای به زانو درآوردن صنایع کشور انجام می شود. پاپی نژاد با تأکید بر ضرورت فرهنگ سازی استفاده از تولیدات داخلی در کشور عنوان کرد: درگذشته مردم شهرستان بروجرد بسیاری از مایحتاج خود نظیر نان، لبنیات و انواع صنایع دستی را خود تولید می کردند اما متأسفانه امروز حتی روستائیان نیز مصرف کننده شده اند که این امر به تولید و بازار لطمه وارد می کند. ...
توستر کوچولوی قهرمان و سفر پرماجرا مهمان شبکه دو می شود
به گزارش جام جم آنلاین ، انیمیشن توستر کوچولوی قهرمان و سفر پرماجرا به کارگردانی جری ریس، پنجشنبه 4 شهریور ماه ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: یک توستر نان و تعدادی لوازم دیگر که در یک خانه قدمی زندگی می کنند و تصمیم می گیرند پسر بچه کوچکی را که مدتها قبل از آنها استفاده می کرده پیدا کنند. سر انجام پسر بچه را که اکنون بزرگ شده است پیدا می کنند و ... فیلم سینمایی پزشک اورژانس به کارگردانی یوشی هیرو فوکاوا، پنجشنبه 4 شهریور ماه ساعت23:00 از شبکه دو سیما پخش می شود. داستان با نقش آفرینی اوی میازاکی درباره ایچی کوری هارا دکتر جوان و موفقی است که در بخش اورژانس بیمارستان نوبت شب کار می کند و بسیار متعهد و سخت کوش است. هارا روحیه خاصی دارد و بسیار دلسوز است. او برای گذراندن دوره آموزشی به یک بیمارستان خصوصی می رود تا هم کار کند و هم آموزش ضمن خدمت ببیند. بیمارستان بسیار مجهز است و کارمندان زیادی دارد. هارا در بین بیمارانش با زن میانسلی به نام آزومی که مبتلا به سرطان رحم است، آشنا می شود و با خواندن پرونده او متوجه می شود که او تنها 6 ماه زنده می ماند. هارا تمام تلاشش را می کند تا امید را در او زنده نگه دارد و با محبتی که او و پرستارهای دیگر به خانم آزومی می کنند لحظات خوشی را برایش ایجاد می کنند که ... انیمیشن محمد زکریای رازی به کارگردانی فرشاد شفیعی، جمعه 5 شهریور ماه ساعت 08:00 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان این انیمیشن آمده است: محمد، پسر بچه ای ست که دوستدار کسب علم و دانش است. او که پدر خود را از دست داده است، به اتفاق مادر، در ری زندگی می کند. پدر او زرگر بوده است و حالا که از دنیا رفته است، اوضاع مالی خوبی ندارند. مادر او برای فرار از فقر، ناچار است با مرد دیگری ازدواج کند و سرپرستی محمد به خواجه احمد، سپرده می شود. او با سختی و مشقت، به تحصیل ادامه می دهد و حالا جوانی برومند شده است که ... فیلم سینمایی زندگی کوتاه است به کارگردانی لَنس دیلی، جمعه 5 شهریور ماه ساعت 17:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی کِلی تورنتون، ایوا بِرسیتل و فیلیپ جاج خواهیم دید: فرزندان یک زن میانسال، برای سورپرایز کردن مادرشان تصمیم می گیرند تمام وسایل زندگیش را نو کنند. آنها این کار را بدون اطلاع مادرشان انجام می دهند. اما هنگامی که مادر با این ماجرا مواجه می شود، چنین عنوان می دارد که من در تشک تختم، مبلغ بسیار زیادی پول پنهان کرده بودم. بچه ها با اطلاع از این موضوع به دنبال یافتن تشک در سرتاسر شهر می افتند به طوری که دیگر اهالی شهر نیز از این ماجرا باخبر می شوند و برای پیدا شدن تشک جایزه گذاشته می شود که ... فیلم سینمایی بازرس لابریا به کارگردانی سیگی روتموند، جمعه 5 شهریور ماه ساعت 23:00 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان این فیلم با نقش آفرینی برونو برونی و فرانسیس فولتون درباره قتل یک زن جوان به نام آلیسا است که همسایگان او با رد یک پای خونی مواجه می شوند. با آمدن لابریا کمیسر پلیس که قاتل زنش را هنوز پیدا نکرده؛ مشخص می شود که این مورد نیز مانند قتل های قبلی به یک شکل انجام شده است و قاتل از محکومی به نام ژان مارتینس تقلید می کند. لابریا در زیر فشار مقامات بالا و رسانه تمام تلاشش را برای یافتن قاتل به کار می گیرد ولی هیچ ردی از او نمی یابد. تا اینکه به پیشنهاد مافوقش یکی از زنان پلیس به نام کلودین خود را به عنوان قرار می دهد و پلیس در چند نقطه او را زیر نظر می گیرد که ... ...
میوه های خونساز را بشناسید
به گزارش ستاره ها؛ شایع ترین عوارض کم خونی عبارت است از: تنگی نفس، سستی، خستگی مفرط، تپش قلب، تعریق بیش ازحد و حساس بودن به سرما. عوارض نادر نیز شامل سوزش معده، خون در مدفوع، استفراغ و ورم در دست وپاست.با پی بردن به علت و شدت این بیماری می توان آن را درمان کرد. به طور کلی درمان این بیماری شامل مصرف دارو، ایجاد تغییرات در برنامه غذایی و گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مص ...
بیماری مادر قبل از بارداری، روش کنترل
اطمینان از سلامت حاملگی باید از یک رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از انواع مواد مغذی استفاده کند. مصرف میزان کافی غذاهای حاوی کلسیم، فولیک اسید، آهن، ویتامین C و A اهمیت نیز دارد. نکته: مادر باید حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسد. در صورت بارداری سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن مادر بستگی دارد. دارو : لازم است مادران قبل از باردار شدن ...
داشتن بچه زیبا، کار سختی نیست!
.... 13-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا مصرف معجون شیر گردو و خرما است . طبق برسیهای بدست امده مغز بادام و مغز بو داده تخمه ی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت کرده و در زیبایی فرزند موثر است. 14-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا خوردن هلو است . خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند. نکته دیگر اینکه برای کم کردن وزن بهتر است هلو را فراموش نکنید. 15-اگر میخواهید فرزندتان موهای پر و بلندی داشته باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود. ...
5 حقیقت در مورد آهن
سلامت نیوز : غذاهای غنی شده این روزها ظاهراً مُد شده اند؛ انواع نان ها و پاستاهای غنی شده نمونه هایی از این خوراکی ها هستند. اما چرا باید بخواهیم که از این نوع غذاها استفاده کنیم؟ چون آهن برای حفظ سلامتی ضروری است. 1. تمام بدنتان به آهن نیاز دارد به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، ما برای ساختن هموگلوبین ِ گلبول های قرمزمان به آهن نیاز داریم. گلبول های قرمز، اکسیژن را از ...
تالاسمی را بیشتر بشناسید
بزرگی کبد و طحال می شوند.وی در رابطه با علائم بیماری تالاسمی گفت: کم خونی شدید طوری که برای بقاء بیمار تزریق مکرر خون لازم است، افزایش حجم شدید مغز استخوان به خصوص در استخوان های صورت و جمجمه، چهره خاص افراد تالاسمی را ایجاد می کند. اختلال رشد در بچه های بزرگ تر، رنگ پریدگی، زردی و گاهی پوست ممکن است به دلیل رنگ پریدگی و یرقان و رسوب ملانین به رنگ مس در آید.حسنی اشاره کرد: همچنین از دیگر ...
قصد بارداری، این غذاها به شما کمک خواهد کرد
تخمک گذاری وقتی به زمان تخمک گذاری نزدیک می شوید، بدن به مقدار زیادی انواع ویتامین B و سایر مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند فرآیند انتشار تخم را تحت پوشش قرار داده و لانه گزینی را بهبود ببخشد. روی در تقسیم سلولی و تولید پروژسترون تأثیر به سزایی داشته و ویتامین C در مقادیر زیاد، بعد از آنکه تخم منتشر شد در فولیکول یافت شده و نقش مهمی در تولید پروژسترون ایفا می کند. اسیدهای چرب ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
.... شیر گاو همچنین حاوی هورمون رشد است که تولید سلول های پوستی را تشدید می نماید. در مطالعه ای که در سال 2005 صورت گرفت مشخص شد نوجوانانی که شیر گاو بیشتری مصرف می کردند با آکنه های شدیدتری به نسبت آن هایی که شیر نمی خوردند یا کم می خوردند مواجه شدند. (به این گروه از افراد توصیه می شود برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن خود ماست را جایگزین شیر نمایند.) شکر: مصرف زیاد مواد غذایی شیرین مانند ...
مقایسه تطبیقی پرداخت یارانه کشاورزی در ایران و جهان
پرداخت یارانه را به صورت فراگیر انجام می داده اند از دهه 1980 به دلایل مختلفی چون پرهزینه بودن یارانه فراگیر در اثر رشد جمعیت و افزایش قیمت مواد غذایی، ناکارایی نظام توزیع دولتی و اثرات منفی کنترل قیمت محصولات بر تولیدکنندگان محصولات یارانه ای اقدام به هدفمند کردن یارانه ها کرده است . * وضعیت موجود یارانه بخش کشاورزی در ایران محصولاتی که هم اکنون به آن یارانه تعلق می گیرد شامل ...
خواص آناناس، زنان از فوایدش غافل نشوند
. سلامت استخوان آناناس حاوی کلسیم (ویتامین ضروری برای سلامت استخوانها) نیست اما غنی از منگنز می باشد که این ماده معدنی کمیاب بوده و برای سلامت، رشد و ترمیم استخوانها بسیار ضروری می باشد، یک وعده مصرف این میوه 70 درصد از منگنز توصیه شده را فراهم می کند. درمان سرفه این میوه علاوه بر اینکه حاوی ویتامین C می باشد و ایمنی بدن را افزایش می دهد، باعث کاهش بروملین می گردد، به این معنا که میزان خلط در حفره سینوس دستگاه تنفسی را کم می کند. ...
شناسایی 600 بیمار دیابتی در سیمرغ
به مردم شکل گرفته تا مردم بدانند چراکه این موضوع تأثیر زیادی در این موضوع دارد. معاون شبکه بهداشت سیمرغ با اشاره به اینکه خیلی از افراد برای رژیم گرفتن صبحانه نمی خورند یا یک وعده غذایی خود را حذف می کنند، بیان کرد: بدن خیلی سریع نسبت به این عمل واکنش نشان می دهد و فکر می کند بحران کم غذایی پیش آمده و بدن با صرفه جویی در مصرف انرژی داخلی از وعده های غذایی حداکثر جذب را انجام می دهد ...
مروری بر خطبه های نمازجمعه مشهد/ آیا آیت الله علم الهدی تنها در زمینه برگزاری کنسرت موضع گیری کرده است؟
...> 4 مشکل امروز ما فرهنگ اشتغال است برادران و خواهران، مشکل ما این است که در مسئله اشتغال فرهنگ دینی نداریم، سبک زندگی اسلامی در جامعه ما پیاده نشده است؛ اگر جوان ما بافرهنگ دینی رشد کند و پرورش پیدا کند کسی بیکار نمی ماند جوان وقتی به بلوغ اجتماعی رسید باید به دنبال کار رود، آقاپسری می گفت هرچه دنبال کار می روم، کار پیدا نمی کنم، به او گفتم تو دنبال کار نمی روی، کار بسیار است و تو دنبال استخدامی ...
حقایق تلخ از پدیده اعتیاد میان دانش آموزان/ منکر اعتیاد میان دانش آموزان نیستیم
یک قرص ساده شروع شود که مصرف آن هم شاید دشوار نباشد. سلیمانی با بیان اینکه دوران بلوغ و نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی فرد است، افزود: در این سن خصوصیاتی از قبیل، اعلام استقلال، مخالفت جویی، خودنمایی، تابعیت از گروه همسالان و ده ها صفت دیگر بروز می کند که نوجوان با دارابودن ویژگی های خاص خود به دنبال هیجان است و در این راه اغلب بدون راهنما به بی راهه کشیده می شود. وی ...
مصرف مکمل امگا 3 در بارداری، سندروم ایجاد می شود؟
همه ما کم و بیش با خواص روغن ماهی آشنا هستیم. روغن ماهی حاوی امگا 3 است نوعی اسید چرب غیراشباع که در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها و آرتریت کاربرد دارد. همچنین تحقیقات نشان داده است که امگا 3 عوارض دوران بارداری مانند پره اکلامپسی (افزایش فشارخون مادر باردار همراه با دفع پروتئین از ادرار) را کاهش می دهد و در رشد سیستم اعصاب مرکزی، مغز و چشم های جنین نقش زیادی دارد ...
"تایگر شروف " ابرقهرمان تازه هندی
به گزارش جام جم آنلاین ، این اکشن ابرقهرمانانه با نام جات پرنده 25 آگست پس فردا به روی پرده سینماهای هند می رود. تایگر شروف در داستان این فیلم کمیک استریپی، در نقش ابرقهرمانی بازی می کند که ترس از ارتفاع و بلندی دارد. با این حال، او باید در آسمان پرواز کند و با کاراکتری شیطان صفت مبارزه کند، که قصد نابودی دنیا را دارد. به نوشته ایندیا اف ام، نقش منفی داستان فیلم را ناتان جونز قهرمان انگلیسی زبان دنیای کشتی و بدن سازی به عهده دارد. رمو دسوزا که در دو سال اخیر دو قسمت اول و دوم فیلم پرفروش آ بی سی دی را ساخته، کارگردانی جات پرنده را انجام داده است. اهل فن در هند از فیلم تازه تایگر شروف به عنوان رقیبی برای مجموعه اکشن کمیک استریپی کریش اسم می برند. این مجموعه فیلم با بازی هریتیک روشن در نقش یک ابرقهرمان سیاه پوش، جزو کارهای بسیار موفق یک دهه اخیر بالیوود بوده است. کاراکتر شروف هم مثل ابرقهرمان کریش ، به چهره خود نقاب می زند و ضمن برخورداری از توانایی های بالای بدنی، امکان پرواز هم دارد. تایگر شروف از بازیگران تازه وارد سینمای هند است. دو فیلم قبلی او قهرمان بازی و باقی/ شورشی در دو سال اخیر، فروش بالایی در جدول گیشه نمایش سینماهای هند کرده اند. ...
گیاه خواری تنها خطرناک است
دیگری هم از گیاهخواران هستند که به آن ها نیمه گیاه خوار می گویند. آن ها مرغ و ماهی و گوشت سفید استفاده می کنند ولی گوشت قرمز مصرف نمی کنند. گیاه خوار محض بودن در دراز مدت خطر آفرین بوده و برای حفظ سلامتی لازم است مواد مغذی مورد نیاز بدن که منشاء حیوانی دارد به نوعی تامین شود. موادی مانند پروتئین،کلسیم، روی، ویتامین D، آهن و ویتامین B12. * این مواد مغذی که به آن اشاره کردید برای یک ...
ردپای آب
آب مصرفی، ردپای آب سبز است که برای رشد محصولات غذایی استفاده می شود؛ مانند انواع میوه ها، سبزیجات، برنج، غلات، شکر، روغن، آرد، پاستا و یا محصولات با پایه جانوری مانند تخم مرغ، شیر، پنیر و گوشت و یا مواد غیر خوراکی مانند پنبه و نخ که برای تهیه پوشاک استفاده می شود. در اروپا 46 درصد از ردپای آب به تولید محصولات با پایه حیوانی و 37 درصد به تولید محصولات کشاورزی مربوط است؛ یعنی بیش از 80 درصد از ...
گمرک برای مصرف گرایی کالاهای غربی باز است!
به گزارش بی باک، سیاست های غلط دولت تدبیر به طورحتم خلاف سیاست اقتصاد مقاومتی می باشد کشور در دوران تحریم با اتکا به نیروی داخلی پیشرفت های خوبی در زمینهتولید داخلی و اقتصاد مقاومتی داشت ولی با روی کار آمدن دولت تدبیر و اجرایی شدن برجام غرب به آنچه که می خواسته است رسیده است و همواره سعی در مصرف گرایی ملت ایران و جلوگیری از نبوغ و خودشکوفایی جوانان ایرانی شود و این کار را با اجرایی کردن برجام و ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
نزدیک به اقیانوس رشد می کند گرایش به ید بالاتر است. تنها مواد غذایی با سطح ید، به طور مداوم بالا شامل نمک یددار، غذاهای دریایی، جلبک دریایی و فراورده های لبنی است. نصف قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) نمک یددار برای رفع نیازهای روزانه شما کافی است. گیاهخواران که نمی خواهند نمک یددار مصرف کنند و یا موفق به مصرف چند بار در هفته جلبک دریایی نمی شوند باید مصرف یک مکمل ید را در نظر بگیرند ...
سوپ ساده ترین و سالمترین غذای ممکن
استخوان سازی شده و مصرف آن برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید و ضروری است. سوپ پای مرغ نخورید اما آیا سوپ پای مرغ می تواند برای سرماخوردگی مفید باشد؟ در میان انواع سوپ ها آنهایی که حاوی گروه گوشت ، حبوبات، سبزی های تازه و صیفی جات، غلات و حتی آبلیمو یا آب نارنج تازه باشد از بهترین سوپ ها برای سرماخوردگی محسوب می شود؛ اما سوپ هایی که حاوی بخش های غضروفی یا ژلاتینی گوشت باشد ...
4 شهریور سلامت مو با تغذیه مناسب
حاوی پروتیئن های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین می کند. در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است. موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی متر رشد می کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر می کند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلول های قوی تر و ...
