خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مینیسک چیست؟
های باثبات خود به خود بهبود می یابد . انواع درمان پارگی مینیسک زانو نوع درمان پارگی مینیسک بسته به نوع پارگی و اندازه آن و محل و مدت زمانی که از پارگی گذشته، متفاوت است . سن، بیماری های دیگری که ممکن است داشته باشید و اینکه شما زندگی پرتحرکی دارید در تصمیم پزشک برای انتخاب نوع درمان شما موثر است. یک سوم خارجی مینیسک دارای خون رسانی خوبی است و پارگی هایی که در این قسمت هستند ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
می کندکه مرد به ارگاسم برسد.تقویت ماهیچه ی PC، راز توسعه و بهبود رابطه ی جنسی و سلامت دستگاه تناسلی می باشد. راه های مختلفی برای پیدا نمودن ماهیچه ی PC در بدن وجود دارد. در زیر به دو روش آن اشاره شده است. قطع نمودن جریان ادرار شما می توانید به هنگام ادرار با دست یا ارادی روی ماهیچه ی PC را فشار وارد کنید تا جریان ادرار قطع شود. ماهیچه ای که برای قطع ادرار استفاده می شود ...
چرا روزنامه نگاران ارزش خودشان را نمی دانند؟
5 دقیقه شد به مدیر مسوول دفتر گفتم به جناب وزیر بفرمایید وقت من ارزش دارد. قرار ملاقات باشد برای وقت دیگر . یک مصاحبه را از دست دادم، مهم نبود. چون به جای آن ارزش خودم و همکارانم را حفظ کردم. وزیر به من احتیاج دارد، جون منِ روزنامه نگار، نردبان ترقی او هستم. او باید از من بخواهد که بیا با من صحبت کن تا حرف هایم را به گوش مردم برسانم. اگر با او کاری دارم و سوالی می خواهم از او بپرسم، موظف است که ...
این علائم یعنی زانوی شما آب آورده است
... • ناتوانی در صاف یا خم کردن کامل زانو. • درد طاقت فرسای زانو (تسکین نیافتن درد علیرغم مصرف مسکن های غیرتجویز). • ناتوانی در انداختن وزن روی زانو یا احساس خالی کردن زانو. • گرم یا قرمز شدن پوست روی زانو. • بالا رفتن دمای بدن و تبدار بودن بیمار. • فروکش نکردن ورم پس از گذشت 3 روز یا بیشتر. راه ها و روش های درمان درمان ...
رفع درد کمر با در پیش گرفتن این روش ها
پنیر نیز منابع مفید ویتامین دی هستند. قبل از مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک تان مشورت کنید. پوشیدن کفش راحت : انتخاب کفش مناسب و به ویژه پاشنه کوتاه مهمترین شرط برای پیشگیری از کمردرد است. استفاده از کفش های با پاشنه کمتر از یک اینچ بهترین گزینه برای زنانی است که بیشتر در حالت ایستاده روز خود را سپری می کنند. صاف ایستادن : وضعیت خوب هنگام ایستادن در محافظت از ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 4 شهریور 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: امروز شاید دیگران فکر کنند شما در کارتان ناشی و دست و پا چلفتی هستید!! در حالیکه شما کاملاً به رفتار خود مسلط هستید و اصلاً لازم نیست چیزی را تغییر دهید. حالا که خورشید و بهرام در نشانه شما به هم ملحق شده اند شما باید بدانیدکه قدرت استفاده کردن از توانایی هایتان را دارا هستید و می توانید به طور موثری روی ...
اگر می خواهید زانو درد نداشته باشید باید این نکات را رعایت کنید
مناسب با یک کفی طبی می تواند فشار را از زانوی شما کمتر کند. پزشکان کفی های زبی خاصی را برای بیماران مبتلا به زانو درد تجویز می کنند. برای آگاهی از اینکه از چه نوع کفی استفاده کنید حتما با فیزیوتراپیست یا پزشک خود راهنمایی بگیرید. از یخ و گرما استفاده کنید: در 48 ساعت الی 72 ساعت اولیه پس از جراحت از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس را درون حوله بگذارید تا به پوستتان آسیب نزند. می ...
عوارض و آسیب های پارکت و سنگ فرش
شرایط ربات ها انعطاف پذیر می شوند. بغدادی افزود: همواره این سئوال وجود دارد که در این شرایط اگر از کفش و یا کفی طبی استفاده کنیم صافی کف پا رفع می شود که پاسخ نه است، در بسیاری موارد کودک دارای صافی کف پا دچار خستگی زودرس می شود و در فعالیت های خود درد دارد. وی ادامه داد: از این رو گروهی از کودکان که صافی کف پا دارند به اضافه وزن هم مبتلا می شوند چون صافی هم زمینه نرمی مفاصل را ...
پاچنبری شدن نوزاد، علتش چیست؟
بیماری تغییراتی هم در شکل مفاصل مچ و کف پا ایجاد می شود، علائم پاچنبری علائم کاملا واضح است. پا به طرف داخل می چرخد و کف پا به سمت داخل یا حتی بالا قرار می گیرد. پا و ساق طرف مبتلا کوتاه تر و لاغرتر از طرف سالم هستند. تغییر شکل پا را در این بیماری در واقع سه تغییر اصلی می دانند که عبارتند از: انگشتان و استخوان های کف پا به سمت داخل منحرف شده و به سمت خارج می ...
کفش مخصوص بارداری، شما کدام را انتخاب می کنید؟
کنید برای انتخاب صندل هم سراغ صندل های تخت با حداکثر 2 تا 3 سانتیمتر پاشنه بروید و استانداردهای لازم را برای کفش تان رعایت کنید. مادری با کفش های کتانی شاید کتانی ها و کفش های ورزشی انتخاب های دوست داشتنی شما باشند و ترجیح بدهید در دوران بارداری باز هم از آنها استفاده کنید. در این صورت توجه داشته باشید پنجه این کفش ها کاملا آزاد و جادار باشند و در عین حال کفی مناسب و ...
ما نمی خواهیم علم و هنرمان را با خود به گور ببریم
اندیشه اصفهان 40 شب اجرا شد، که البته به علت کمبود امکانات در این تالار، مجبور بودیم قدمان را 10 سانت کوتاه کنیم و این کار در حالت ایستاده، و در حالی که یک عروسک 8 کیلویی ساعت ها در دستان من بود، موجب شد آرتروز زانو بگیرم و این درد همچنان در من باقی است... خاطرم هست که چون برای اجرا سر تا پا لباس مشکی می پوشیدیم هر شب بعد از اتمام نمایش، لباس ها را فشار می دادیم و بی اغراق از آن آب می ریخت! در ...
جریان جهیمان العتیبی، اخوان سعودی و سلفیه جهادی
وجود آورد که از رانت های نفتی استفاده می کند، حال آن که اکثریت با مشکلاتی همچون پرداخت اجاره و ... دست و پنجه نرم می کنند. (34) در این بین، می توان تحرک جهیمان را به این شکل جدید در جامعه عربستان سعودی تلقی کرد که تخلف از شریعت نیز در آن کم نبود. در واقع، رویکردهای متجددانه ملک عبدالعزیز، از جمله رویکردهای سرزمینی او، پیش از این، گفتمان بن غنامی اخوان را به چالش کشیده و به حاشیه رانده بود. این ...
چگونه برای حضور در مصاحبه شغلی لباس بپوشیم؟
از کتانی یا کفش های راحتی استفاده نکنید. همچنین پیشنهاد ما به خانم ها استفاده از کفش های رسمی بدون پاشنه یا پاشنه کوتاه است. استفاده از کفش های پاشنه بلند احساس راحتی در فضای مصاحبه را از شما می گیرد و پوشیدن صندل های راحت نیز بیش از اندازه غیررسمی است.
در ازای یک ساعت کار، 5 دقیقه قدم بزنید
پا دچار می شوند. نشستن های نامناسب و طولانی مدت به گونه ای که گردن رو به جلو و شانه ها حالت افتادگی دائم داشته باشند و فرد قوز کند، بسیار خطرناک است زیرا به ستون فقرات در ناحیه گردن و پشت فشار زیاد وارد می شود و در این حالت ممکن است فرد دچار گردن درد شود. سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه های زنجیر به هم مرتبط هستند و قرار گرفتن در وضعیت های نامناسب از جمله طریقه نشستن ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
ی ویویان آیزن اِشتات (Vivian Eisenstadt) که یک فیزیوتراپیست است، وقتی به پهلوی چپ می خوابید، برای زیر سرتان از بالش های اِرگونومیک با ضخامت کافی استفاده کنید تا سر و گردن در وضعیت مناسب قرار بگیرند، یک بالش کوچک هم زیر کمرتان بگذارید تا معده به سمت پایین قوس برندارد و یک بالش دیگر نیز بین دو پا قرار دهید. در مورد خوابیدن به پهلوی چپ به طور خاص در آموزه های طب باستانی هندوستان موسوم به ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
بسیار مختلفی از زیتون وجود دارد و برخی از آن ها ممکن است کم و بیش ترکیبات و اجزای مهم را به همراه داشته باشند. اما همه ی این گونه ها دارای عناصر خاصی هستند که آن ها را برای سلامتی انسان مفید می سازد. شما می توانید زیتون را به سالاد، ساندویچ و یا غذاهای مصرفی خود اضافه کنید. روغن آن برای پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. هر بخشی از زیتون برای سلامتی مفید و موثر خواهد بود و مردم سراسر جهان ...
تمرین یوگا برای درمان التهاب بدن
.... پاها را در حدود 122 سانتی متر از هم فاصله دهید، دستها را موازی با زمین بالا بیاورید، کف دست ها رو به پایین باشد و سپس بازوها را به دو طرف بکشید تا تیغه های شانه ها باز شوند. سپس می توانید پای سمت راست را 45 درجه به طرف خارج بچرخانید و پای چپ را موازی با فضای پشت نگه دارید. پاشنه پای راست باید با پاشنه پای چپ در یک راستا قرار داشته باشند. به آرامی عضله ران را درگیر کنید و ...
عوارض روروئک، توجه کنید!
از آن نقطه دریافت حسی دارد. برای استفاده مناسب کودک از روروئک باید ارتفاع آن تنظیم شود چون اگر ارتفاع آن بلند باشد، او عادت می کند که بر روی نوک پنجه هایش راه برود. بچه ها در روروئک حالت بدنشان مانند زمانی است که انگار می خواهند به بغل کسی پرت شوند و بیشتر روی نوک پا راه می روند. بنابر این روروئک کمک شایانی به راه رفتن آنها نمی کند. به همین دلیل مینایی می گوید: استفاده از روروئک خطراتی مانند چپ ...
مشکلات مختلف در مفاصل را بشناسید
...> علائم ارتریت پسوریانس ورم مفاصل ، زانو ، مچ پا ، قرمز شدن پوست دست و پا ، التهاب تاندون ها به خصوص التهاب تاندون پاشنه پا و حساسیت به لمس است . در این نوع ورم مفصلی معمولا چند مفصل همزمان درگیر می شوند مثلا گاهی اوقات ارتریت پسوریانس زانو ممکن است روی انگشتان دست و پا و ستون فقرات هم تاثیر بگذارد . مترجم : آرزو گمرک چیان منبع : www.webmd.com + 2 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
... ج: مستطیلی شکل که عمود بر انگشتان دست است پاسخ: اگر پاسخ تان الف است،مزاج تان معتدل بوده و حد واسط بین گرم و سرد قرار دارد. اگر گزینه ب را انتخاب کرده اید مزاج تان گرم و اگر گزینه ج پاسخ شماست، مزاج تان سرد است. اگر کفش شمامعمولی باشد ؛ منظور این که طبی نبوده یا از نظر بلندی پاشنه در خانم ها و یا از نظر ساختاری برای کفش آقایان وضعیت خاصی ندارد، پای تان در کفش چه وضعیتی ...
9 نکته مهم برای کسانی که می خواهند استخدام شوند
پوشیدن لباس های فانتزی مد روز بپرهیزید. پوشش خود را به گونه ای انتخاب کنید که باعث جلب توجه نشود. شلوار یا دامن تیره، بلوز تیره یا روشن، کفش راحت و یک شال رنگی پوشش مناسبی است. کفش های پاشنه داری که باعث شوند هنگام راه رفتن تلو تلو بخورید و یا پاشنه پا زخمی شود برای دیدار نخست و مصاحبه مناسبتی ندارد. 3- هوشیار باشید و بر صحبت های مصاحبه کننده تمرکز کنید و از پراکندگی فکر بپرهیزید. هنگامی که ...
خواص تخصصی گیاهان دارویی
نشان دهد. نکته در پایان باید گفت به جای اینکه مثلا خواص درمانی 20 تا 30 گیاه مختلف را به طور دست و پا شکسته و ضعیف به خاطر بسپارید و سپس بخواهید امراض خود را با آن درمان کنید، بهتر است مشهورترین خواص آن را که همان خواص تخصصی آن است، انتخاب کنید تا خواص این گیاهان برگزیده برای شما، ملکه ذهن شود. ...
درمان بیماران کشورهای دیگر نام ایران را در دل مردم جهان زنده می کند
دلیل جذب خونی از طریق پوست در طولانی مدت می تواند امکان ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان خون را افزایش دهد، بنابراین برای اهالی آن منطقه توضیح دادیم که این بیماری به شکل جدی شما را تهدید می کند و باید مراقبت کنید. در منطقه ای که دامدار زیاد است و با گوسفند سروکار دارند بیماری های قارچی مشترک میان دام و انسان مانند "بروسلو" بسیار شایع است که ممکن است انسان به دردهای استخوانی و مفاصل ...
4 شهریور کفش و لباس مناسب کودکان در تابستان
آنها را چند لایه مختلف پوشانده مناسب این فصل نیست. در حالی که کفش های تابستانی اسپرت با کفی نرم و راحت و کتانی های پارچه ای سبک، برای این فصل بهترین انتخاب هستند. البته حتما توجه داشته باشید که، کفش هایی با رویه کاملا باز به خوبی نمی تواند از انگشتان کودک محافظت کند و کفش های دخترانه ای که دارای پاشنه است امکان جست و خیز و یک پیاده روی ساده را هم از کودک می گیرد. پس ...
تابستان گل دار: راهنمای تصویری سرویس مد" کافه سینما" برای پوشش تابستانی امسال خانم ها- قسمت اول: دیزل، ...
Zara Banana Republic Diesel Mango به گزارش سرویس مد کافه سینما، این پیراهن ها را می توانید در مراسم رسمی و یا به عنوان لباس کژوال استفاده کنید. ست پیراهن با کفش های پاشنه بلند برای مراسم رسمی تر و استفاده از کفش های اسپرت مانند کفش های ونس و کانورس و یا صندل، حالتی کژوال به ظاهر شما می دهد. سرویس مد کافه سینما شهریور 1395 ...
11 عادت عصبی که شما را بی صلاحیت نشان می دهد
" مثلا” به هنگام پاسخگویی به سوالات الیور هشدار می دهد که تکرار زیاد کلماتی مانند "مثلا” یا مِن مِن کردن باعث می شود تا شما جوان و کم تجربه به نظر برسید و استفاده ی مداوم از کلمات این چنینی یا عباراتی مشابه، می تواند نشان دهنده ی عدم تسلط شما باشد. فشردن دندان ها روی هم آگوستین می گوید: " اگر شما دندان های خود را در شب و به هنگام خواب روی هم فشار می دهید، شاید متوجه ...
احمد نجفی: گرفتار جن و جِم شده ایم
را می پسندید و سناریو می خواهید. بعد می گویید که مشروط است که اگر بیننده افتاد، من هزینه را تامین نمی کنم. این منجر به تلاش برای تولید بهتر می شود. کدام کارمند دولتی در این زمینه ها موفق بوده است؟ مگر تهیه کننده را شما می توانید تولید کنید؟ این بخش باید دست بخش خصوصی باشد. اگر این روند استفاده از تهیه کننده داخلی ادامه داشته باشد ما 100 سال به عقب خواهیم برگشت. در این زمینه می توان به موارد بسیاری ...
نسخه ورزشی دوران بارداری
بیشتر بر اسکلت، عضلات، مفاصل و رباط ها شده و نهایتا سبب جابه جایی مرکز ثقل بدن به طرف جلو می گردد. در نتیجه برای حفظ تعادل بدن فشار وارده به ناحیه کمر افزایش می یابد و اغلب با درد های کمری همراه است. مطالعات نشان داده که حدود 45% افراد باردار این درد های کمری و لگنی را در طول دوره بارداری تجربه می کنند. فعالیت های ورزشی با شدت زیاد و حاملگی هر دو سبب افزایش متابولیسم و دمای بدن می گردند و افزایش ...
ورزش های خوب و بد برای کمردرد
.... سعی کنید پایتان صاف باشد، در این حالت 5 ثانیه بمانید و سپس پاهایتان را عوض کنید. 8 تا 12 مرتبه این حرکت را برای هر پا تکرار کنید. سعی کنید زمان نگه داشتن پا را هر بار بیشتر کنید. میتوانید همزمان با بلند کردن یک پا، دست طرف مقابل را نیز بلند کرده و بکشید. این حرکت راه خوبی برای ایجاد تعادل در کمر در حین حرکت دست و پا است. انجام این ورزش نمیگذارد عضلات کمر شل شوند. تنها دست یا پا را تا ارتفاعی ...
هوا هوای زیارت هوا خراسانیست...
...: احساس خواهد کرد کوه نور می بیند وقتی که شهرت را کسی از دور می بیند احساس انسانی که روی تکّه چوبی - در عمق تاریکیِ دریا نور می بیند جای قدم های بهشتی تو را عاشق - در کوچه باغ سبز نیشابور می بیند زائر همان آنی که مشهد می رسد، خود را - با بچّه آهوی شما محشور می بیند هر کس که می آید میان صحن های ...
