سایر منابع:
سایر خبرها
ارتقای کیفیت نان با آموزش های تخصصی امکان پذیر است
این آشقته بازار بی تاثیر نیست. دکتر رستگار تاکید کرد: نان های مسطح سنتی معمول ایرانی در صورت بهره گیری از شیوه تولید خوب از کیفیت مناسب و نیز ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار است و در صورتی که ژلاتینه شدن نشاسته آرد در اینگونه نان ها به درستی انجام نشود ، با توجه به سرعت تولید و کوتاهی زمان پخت در تنور به دلیل سوختگی بخشی از پوسته و یا پخته نشدن کامل،نان مأکول نبوده و قابلیت هضم مناسبی ...
توصیه طب سنتی برای رفع تیرگی و پُف زیر چشم
ارائه می کنند. علی بهادری متخصص طب سنتی با اشاره به دلیل تیرگی و پُف زیر چشم در طب سنتی گفت: پُف دور چشم می تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری، روده های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد. وی با بیان اینکه دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند، افزود: به ...
قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟
در دهان خود صبح روز بعد از اینکه شما فراموش کرده اید مسواک بزنید، دارید). این باکتریها در طول روز اسید تولید میکنند، و حتی بیشتر از زمانی که شما غذا می خورید، به همین دلیل است که شما می خواهید از شر این غشا حداقل دو بار در روز خلاص شوید، و هرچه تعداد مسواک زدن های شما کمتر از این باشد تولید اسید ممکن است بیشتر مینای دندانتان را بخورد و باعث کرم خوردگی شود. هرچه بیشتر این غشا ...
بخور و نخورها در طی یک روز
در این میوه ها آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به کاهش چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن است که باعث هوشیاری بیشتر پس از بیداری می ...
در تابستان مواد مفید خام را جانشین غذاهای پخته کنیم
وعده صبحانه و شام که هوا خنک تر است، غذای کامل میل کنند و در وعده ناهار از غذاهای سبک تر و ساده تر مثل نان و پنیر و انواع میوه ها مانند هندوانه، طالبی، انگور، خربزه و غیره ، ماست و خیار و گردو و یا انواع بورانی استفاده کنند. بهتر است وعده شام را به ساعات آخر شب و با فاصله نزدیکی به زمان خواب موکول نکنند، زیرا ممکن است دچار اختلالات هاضمه و بدخوابی شوند. کارشناس مرکز اطلاع رسانی غذا ...
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
مگر اینکه کاسنی آن را در هم می کوبد. این احادیث نشانگر اهمیت و خواص زیاد کاسنی است. مزاج آن سرد و تر در درجه اول است و رو به اعتدال (همانطور که در حدیث هم اشاره شده). بنابراین همه می توانند از آن استفاده کنند، مخصوصا افراد گرم مزاج که باعث تقویت کبد، گوارش، کاهش حرارت زائد کبد، کاهش صفرای زائد می شود. عمل آن تقریبا شبیه به کاهو می باشد. اما برای کبد نسبت به کاهو بهتر ...
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
در درون آدمی نیست مگر اینکه کاسنی آن را در هم می کوبد. این احادیث نشانگر اهمیت و خواص زیاد کاسنی است. مزاج آن سرد و تر در درجه اول است و رو به اعتدال (همانطور که در حدیث هم اشاره شده). بنابراین همه می توانند از آن استفاده کنند، مخصوصا افراد گرم مزاج که باعث تقویت کبد، گوارش، کاهش حرارت زائد کبد، کاهش صفرای زائد می شود. عمل آن تقریبا شبیه به کاهو می باشد. اما برای ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
آلودگی نیست. به این دلیل که خطرهای بی شماری از جمله اضافه وزن را به دنبال دارد. در طول شب تحرک بدنی بالا نبوده و از طرفی هضم و جذب غذا کندتر انجام می شود. این شیوه خوردن باعث ایجاد اضافه وزن خواهد شد. بنابراین این روش، شیوه درستی برای جلوگیری از خواب آلودگی یا رفع آن نیست. اما این به این معنی نیست که نمی توانید تنقلات سالم مصرف کنید. اتفاقا اگر بتوانید با تغذیه سالم خواب آلودگی را برطرف ...
جوانان و مزاج ها
ممنوع است، ولی درمورد جوانان حتی شاید ضرورت داشته باشد، چون از احتراق غذا و خفقان، ضعف قلب، حرارت قلب، بی اشتهایی، احتراق اخلاط و لاغری بدن جلوگیری می شود. (به خصوص در مناطق گرم و در فصل گرم) حرکت، سکون، ورزش از سن 14 سالگی که به سمت جوانی می روند، رطوبت کاهش پیدا می کند، در نتیجه جوانان باید از ورزش های شدید و تعریق زیاد پرهیز کنند. در سنین جوانی حرکت و ورزش باید متناسب با ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
شان جهت تهیه سوپ و یا سایر خوراکها استفاده کنید. سوزاندن یا برشته کردن بیش از اندازه گوشت باعث ایجاد ترکیباتی سرطان زا در آن می شود. اگر از باربی کیو و منقل برای کباب کردن گوشت استفاده می کنید، آن را بیش از اندازه و یا با حرارت بالا نپزید. روغن های پخت و پز را در مکانهایی تاریک و خنک نگه داری کنید. از گوشت تازه به جای انواع دودی و یا خشک کرده آن استفاده کنید و نهایتا به جای پوشش پلاستیکی ...
راه بی نیازی از طبیب/ اولین قدم در هنگام مریضی
این چهار نکته است. این چهار مورد عبارت است: 1- تا زمانی که گرسنه نشده است غذا نخورد. 2- زمانی که هنوز اشتها دارد دست از غذا خوردن بکشد.(کاملا سیر نشود) 3- غذا را خوب بجود. 4- قبل از خواب دستشویی برود. (خصال،ج1،ص229) معالجه بیماری نکته دیگری که در روایات اسلامی به آن اشاره شده این است که انسان بعد از بیمار شدن فورا مشغول مداوا نشود و ...
تولد بیماری در بدن با نبود تعادل در تغذیه
طب همکاری کنند، افزود: ارگان های دیگر نیز باید در جهت آگاهی سریع تر مردم با اصول ششگانه ای که از زمان بوعلی سینا در درمان موثر بیماری ها و بالابردن کیفیت زندگی مردم، استفاده می شد نهایت همراهی را با ما داشته باشند. ما نیز آمادگی لازم برای آگاهی بخشی و آموزش رایگان به افراد را داریم. تاثیرات فرهنگ سازی مردم به استفاده از طب سنتی، آرام، اما عمیق است کارشناس تولید و بهره برداری گیاهان ...
میگرن در کما
داد و ادعا کرد با استفاده از این گیاهان در مدت زمان 3 ماه بیماری میگرن درمان خواهد شد. حرف او را جدی نگرفتم و با خودم گفتم شوخی بزرگی است. سال ها بود که این جمله را از همه شنیده بودم که میگرن درمان ندارد. هر چند روز یک بار با شروع حملات میگرنی باید بلافاصله آمپول مسکن می زدم. گیاهانی را که دوستم داده بود تا 3 ماه استفاده نکردم چون باور نداشتم. برای انجام یک پروژه کاری 20روز به جنوب ایران سفر کردم و ...
کودکتان بی اشتها است، بخوانید!
آزمایش خون و آزمایش ادرار گرفته شود. فرم غذایی بچه ها با بزرگسالان متفاوت است و اغلب اوقات قد و وزن کودک مناسب است اما والدین همیشه نگران وزن گیری کودک شان هستند. در صورتی که از نظر پزشک اطفال، مهم ترین نکته در وزن گیری بچه ها این است که از نظر منحنی رشد، روی منحنی نرمال قرار داشته باشند چون همین، نشان دهنده ی رشد خوب آنها است. اما اگر این منحنی رشد پایین تر از حد نرمال باشد، پزشکان به دنبال علت ...
همه چیز درباره فلفل سیاه
فلفل سیاه را آتش گوارشی می نامند. در کشور هند فلفل سیاه یکی از ادویه های پرمصرف و پرطرفدار است و بعد از آن چینی ها دومین مشتری غذاهای تند برای هضم راحت غذا هستند. تاثیر مثبت روی روده ها روغن گیاهی فلفل و همچنین دانه های آن حاوی مولکولی به نام پی پرین هستند که روده ها را فعال می کند به طوری که حرکت آن ها را راحت تر می سازد. در طب سنتی از ترکیب گیاهان دیگر با فلفل سیاه برای درمان ...
خواص معجزه آسای هنداونه بر سلامتی
، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر ...
با خواص انواع عرقیات گیاهی آشنا شوید ( بخش 1 )
فشار خون و رقیق کننده آن (بعد از غذا میل شود). عرق بابونه رفع خستگی و افسردگی ، آرامبخش ، درمان عوارض گوارشی و تقویت مو. عرق بید (طبیعت سرد و خنک دارد) اثر قاطع ولی کند بر تب های مداوم دارد ، خواب آور و آرامش بخش ، تب بر ، ادرارآور قوی ، ضدتشنج و یرقان ، برطرف کننده شوره سر ، لطیف کننده مو (باید مو را با آن شستشو داد) ، تسکین کننده دردهای مفصلی و ...
درمان مشکلات بدن با ریواس
سنگ های کلیوی اگزالاته مبتلا هستند باید ریواس را از برنامه غذایی خود حذف کنند، هم چنین مادران شیرده باید آگاه باشند که ممکن است مصرف ریواس توسط آنان در دوران شیردهی باعث اسهال در نوزادشان شود. اما در عین حال مصرف ریواس در کودکان برای رفع یبوست بسیار کمک کننده است. خواص غذایی ریواس ریواس حاوی مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم است بنابراین می تواند به خوبی فشار خون را تعدیل کرده و به ...
همه چیز پیرامون دوش گرفتن از نظر طب سنتی
تقویت قلب می شود، در نتیجه خون خوب در بدن به جریان می افتد و ضعف بدن از بین می رود. استحمام بعد از خواب طولانی استحمام باید بعد از یک خواب طولانی انجام شود زیرا حمام کردن بعد از غذا خوردن باعث گرفتگی در اعضای بدن می شود. اگر افراد قبل از غذا به حمام بروند موجب دفع فضولات هضم سوم از اعضا و پراکنده کردن باد معده و امعا می شود، همچنین بدن را برای قبول غذای جدید آماده می کند. حمام بعد از غذا وقتی مناسب است که فرد مدت طولانی خوابیده و هضم غذا کامل شده باشد. ...
کنترل آسم در طب سنتی
پرهیزات 1- در هنگام دراز کشیدن به پشت، آسم شدت می یابد لذا بیمار آسمی نباید به طور طاقباز و به پشت بخوابد. 2- به طور کلی خواب زیاد مضر است به ویژه خواب روز؛ زیان آورترین مسئله برای این بیماران خوابیدن بعد از غذا بدون فاصله زمانی است. در صورت احساس خستگی و ماندگی به سبب بیداری و حرارت در بدن، خواب خیلی کوتاه و سبک اشکالی ندارد. 3- اجتناب از پرخوری ، خوردن غذاها و ...
کودکان خیابانی و کار، افزایش می یابند
...، مورد آموزش برای حمل و توزیع مواد مخدر قرار، تکدی گری، سرقت، کیف قاپی و جیب بری، بهره کشی و سوء استفاده جنسی، فروش کودکان برای تجارت اعضای بدن، به کار گیری در اماکن فساد و قمارخانه ها و دستفروشی قرار حق گیرند. از عوامل موثر در گسترش پدیده کودکان خیابانی، میتوان بدرفتاری پدر و مادر، مهاجرت های بی رویه از روستاها به سمت شهرها که باعث سرگردانی روحی و معنوی اطفال در محیط های بزرگ و ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. ...
علت تب کردن نوزاد، بدنش خیلی داغ شده!
دماسنجتان از کاورهای قابل تعویض پلاستیکی استفاده می کند، دقت کنید که کاور موردنظر را براساس توصیه های تولیدکننده که در دفترچه راهنما قید شده است، تهیه کنید. به خاطر داشته باشید که بعد از هر بار استفاده کاور را دور بیندازید و دماسنج را براساس توصیه های دفترچه راهنما تمیز کنید. دماسنج های الکترونیکی گوش دمای پرده صماخ—دمای داخل کانال گوش-- را اندازه گیری می کنند. گرچه استفاده از این دماسنج ها ...
درمان ویار، چگونه؟
... صبحانه در تخت شاید بلند شدن از روی تخت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب شما را اذیت کند و چون معده تان خالی است یکراست برای استفراغ کردن به طرف حمام بروید. در تخت خواب، یک وعده غذایی سبک مانند نان و انواع آجیل بخورید و قبل از بلند شدن به آرامی غذا بخورید. خاطرات را برای ویار صبحگاهی نگه دارید زمان هایی را که در آن بیشتر از دوره های ویار صبحگاهی و دوره های آسیب احساس ...
بارداری سریع، از دید طب سنتی
ابتدا باید طبع و مزاج زن و مرد را به اعتدال نزدیک کرد که ایجاد این اعتدال حداقل شش ماه طول می کشد . به زوج های جوان توصیه می کنیم قبل از اقدام به بارداری مشاوره ای با پزشک حاذق طب سنتی داشته باشند تا با دستورات غذایی و شیوه های درمانی دیگر طبیعت و مزاج هر دو نفر را اصلاح کند . بستر پرورش جنین که همانا رحم یک زن است ، اگر قبل از بارداری خوب آماده سازی شده باشد و نیز بذر پیدایش نطفه و ...
چرا اردوغان به سوریه لشکر کشید؟/ خطای راهبردی ترکیه در بحران سوریه
. جان کری وزیر خارجه آمریکا و سرگئی لاوروف همتای روس او روز گذشته در شهر ژنو سوئیس با یکدیگر ملاقات کردند تا آغاز کننده دور جدید مذاکرات در رابطه با آینده سوریه باشند. از سوی دیگر ترکیه تصمیم گرفته تا رسما وارد معرکه شود. این کشور مذاکرات دیپلماتیک متعددی در این ارتباط داشته است. به جز معاون رئیس جمهور آمریکا که اخیرا به آنکارا رفته، وزرای خارجه ایران و ترکیه در هفته های اخیر دو بار دیدار کرده اند ...
خورشید خراسان
را تالی تلو حج شمرده اند، در زیارت حضرت هم با تعبیرات أکیده ، شدت اهتمام و فضیلت آن را در ماه رجب بیان می فرمایند. شاید چند چیز در اتصاف حضرت به اسم و صفت غریب و غربت تأثیر داشته باشد: اول عنوان ولایت فی حد نفسها که از دسترس بشر دور، و به مقام قرب و حرم خاص خدا نزدیک ، و لازمه این حقیقت عدم انس و آشنایی قاطبه مردم با آثار و خواص ولایت و صفات ولی الله است . چون در ظهور ولایت نسبت به مردم ، هم ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
. محققان اظهار داشته اند اگر آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا میل شود به هضم غذا کمک می کند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره های گوارشی می شود، اما در ایران افراد معمولا آبلیمو و آبغوره را بعد از غذا مصرف می کنند یعنی زمانی که فرآیند هضم آغاز شده، بنابراین از این راهکار نتیجه ای نمی گیرند. از لحاظ تئوری نیز ترکیب یک اسید خیلی ضعیف مثل اسید سیتریک موجود در آبلیمو با مقدار زیادی چربی در غذا نمی تواند مانع ...
گزارش عملکرد فرمانداری شهرستان شهرضا
فعالیت ها و اقدامات صورت گرفته قرار گیرند و متقابلاً مسؤولین نیز بتوانند با استفاده از نظرات و پیشنهادات مردم تمام توان خویش را در ارائه هرچه بهتر خدمات، بکارگیرند . در این مقال قصد بر این است که شمه ای از اقدامات انجام گرفته در مدت زمان دولت تدبیر و امید در شهرستان شهرضا بالاخص در سال 95-94 به عرض برسد اما آنچه ابتدا بیان آن لازم و ضروری به نظر می رسد برخی از مهمترین تأثیرات و دستاوردهای ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
آن اضافه کنید و هم بزنید. حالا یک سفیده تخم مرغ را به این مخلوط اضافه کنید تا مخلوط شما حالت چسبی پیدا کند. بعد این مخلوط را حدود 20 دقیقه روی صورت تان بگذارید، صورت تان را با آب گرم آبکشی کنید و بعد از آن دوباره با آب سرد صورت تان را بشویید. گل کلم و شفافیت یک گل کلم را بجوشانید تا کاملا نرم شود، سپس آن را بکوبید و بعد آن را به طور مستقیم به صورت تان بمالید. مطمئن باشید که ...