خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه برای از بین بردن جای زخم
عمق و اندازه زخم، محل آسیب دیدگی، نوع پوست، سن، ارث، جنسیت و نژاد بر چگونگی واکنش پوست شما تاثیر دارند. برای اینکه جای زخم ها روی پوست تان باقی نماند هر وقت دچار سانحه، آسیب دیدگی، ضربه خوردن یا بریدگی شدید حتما برای درمان زخم و پیشگیری از تشکیل جای زخم ناخوشایند یا وسیع، وقت بگذارید. جدا از مسائل زیبایی، عدم بهبود مناسب زخم ها می تواند مشکلاتی مانند محدودیت حرکت و ناهنجاری عضوی را به دنبال ...
خونریزی مکرر از بینی
بینی شدید دارند، گاهی دیده می شود که یکی از مجاری بینی که بیشتر در معرض هوا و خشکی قرار می گیرد، بیشتر دچار خونریزی می شود. همین طور وجود جسم خارجی در بینی، تماس با مواد شیمیایی سمی، اعمال جراحی و وجود تومورهای داخلی در بینی نیز می تواند زمینه ساز خونریزی بینی شود. وی ادامه می دهد: گاهی خونریزی به علت های دیگری در بدن رخ می دهد که لزوما به خود بینی مربوط نمی شود. مثلا گاهی فشار خون بالا به خونریزی ...
رونمایی از کاندیدای جدید اصولگرایان/ احمدی نژاد نمی آید/ عذرخواهی یک مقام دولتی از معاون احمدی ...
که این مسئله یک اصل بود. ویتنام، کوبا یا الجزایر برای ما اسطوره بودند و به مرحوم ناصر یا کاسترو و ... احترام می گذاشتیم، بدون اینکه توجه کنیم ممکن است داخل کشور استبدادی عمل کنند. اگر توجه هم می شدد در اثر اتفاق بود، مثلا سید قطب اعدام می شد و می فهمیدیم فضای مصر خیلی مساعد نیست و انتقاد می کردیم چرا بازرگان با استبداد دوهزاروپانصد و ساله مخالف است نه با استعمار صد و پنجاه ساله. شاید خطاهای ما ...
نظارتی روی غذا و تغذیه نداریم
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید تا سالها پیش انسان خودش مسئول تهیه غذای خودش بود. آن را یا شکار می کرد، یا از درخت می چید یا از زمین زراعی برداشت می کرد. نبود آفت، وجود میکروب های عفونی و نبود امکانات برای تصفیه و همچنین صنعتی شدن زندگی باعث شد این وظیفه از دوش انسان ها برداشته شده و به عهده ماشین آلات صنعتی و دستگاه های ضدعفونی کننده قرار گرفته است. خود این مسئله باعث از دست رفتن ...
خیز کلینتون به سمت آراء جمهوریخواهان، حرکت ترامپ برای جذب آراء سیاهپوستان +عکس
تبعیض گر و ریاکار است. او رنگین پوستان را به چشم رای می بیند و نه یک واحد انسان که باید از آینده مشخص و روشن برخوردار باشد . دانلود کلینتون نیز در گفتگو با اندرسون کوپر مجری شبکه CNN اظهار داشت: ترامپ، تخم نفاق را در این سرزمین کاشته است. او، باعث شده که مردم آمریکا به دو طیف تقسیم شده و دشمن هم بشوند. نفرت را گسترش داده و از رییس جمهور گرفته که هویت آمریکایی او را زیر سوال برد ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
که روزانه مصرف می کنید زیرا بنا بر نتایج یک بررسی ملی در آمریکا مشخص شده است شهروندان این کشور به طور میانگین 2/640 میلی گرم پتاسیم در رژیم غذایی روزانه خود مصرف می کنند. توصیه های رژیم غذایی مناسب به ویژه اگر شامل مواد غذایی سرشار از پتاسیم باشند می توانند به بهبود شرایط سلامت از جمله زیر کنترل درآوردن فشار خون بالا کمک کنند. رویکردهای رژیمی برای توقف فشار خون بالا یا رژیم غذایی DASH به ...
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
...> غذاهایی وجود دارند که می توانند در زمینه ی فواید سلامتی که دارند با هر چیز دیگری رقابت کنند. اسفناج جدای از اینکه منبع ویتامین ای است، مخزنی سرشار از مواد مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. کلم بروکلی یک ماده ی غذایی مغذی دیگر بروکلی است که پر از فواید مختلف است. می توانید آنرا ...
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان 1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون انسولین مقاوم می شود و یا نمی تواند به اندازه ی کافی این هورمون را تولید کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند تا از قند خون برای کسب انرژی استفاده کنند. در هر دو ...
افسردگی را درون خود ریشه کن کنید
برد و اغلب، روحیه شما را تقویت می کند. پزشکان بر این باورند که ورزش، گردش خون را بهبود می بخشد و ذخیره اکسیژن مغز را افزایش می دهد. به علاوه، ورزش، باعث آزاد شدن مواد شیمیایی به نام اندروفین ها و آنکفالین ها می شود، که داروی ضد افسردگی طبیعی هستند. اگر افسرده هستید، احتمالاً هرگونه تماس با دیگران را به عمد قطع می کنید. اگر برای مدت طولانی ایی تنها باشید و با مشکلات خود، مشغله ذهنی داشته ...
نقدهایی بر همایش وزیر نفت با فعالان اجتماعی و اقتصادی بوشهر
گردهمایی که ظاهراً حواشی و تحلیل اتفاقات آن، بیشتر از نتایج ملموس اش بود. از برخی چهره های فعال اجتماعی حاضر در این نشست، برداشت و تجربه ی خود را از حضور در این همایش با مخاطبان ما مطرح کرده اند. در ادامه نظرات ایشان را باهم می خوانیم. مجید کمالیپور؛ فعال مدنی وقتی از فرمانداری به من زنگ زده شد و گفتند فردا جلسه وزیر نفت با فعالان مدنی است خوشحال شدم که وقتی هم برای ما گذاشتند . توضیح کوتاه بود و گفته نشد ...
نشانه هایی مشکلات قلبی
کوتاه اگر فعالیت سبک باعث از بین رفتن تنفس شما می شود، مثلاً به راحتی قادر به بالا رفتن از یک سری پلکان نیستید، این یک مشکل اساسی است. کافی است توانایی و فعالیت امروزه خود را با یک یا 2 سال قبل مقایسه کنید. اگر متوجه تغییرات اساسی در تنفس و توانایی بدن خود شدید، این می تواند علامت شروع یک اتفاق مهم باشد. مشکلات تنفسی که حتی هنگام دراز کشیدن سراغ شما می آیند، جدی بوده و در آینده مشکل ساز ...
حمل سلاح سرد جرم می شود
شاید تصور کنید دوران قمه و قداره کشی در ایران به پایان رسیده اما آمارهای رسمی این تصور شما را خیلی زود بهم می زند.بررسی آمار های رسمی سازمان پزشکی قانونی نشان می دهد طی 10 سال اخیر بیش از 10 هزار نفر بر اثر اصابت با سلاح سرد در ایران جان خود را از دست می دهند. قتل ها با سلاح سرد در ایران بیشتر در نزاع های خیابانی و درگیری های شخصی یا بعضا خانوادگی رخ می دهد. آنجا که خون به مغز نمی رسد ...
باورهای غلط عامل اصلی گسترش مصرف مواد مخدر در جامعه است/مصرف سیگار و قلیان دروازه گرایش به مواد مخدر
جمهوری اسلامی مبارزه با مواد مخدر و جلوگیری از گسترش مصرف مواد در جامعه را از دغدغه های مقام معظم رهبری عنوان کرد و افزود: باید بسیج وار کمربندها را ببندیم و با توجه به فرمایشات مقام معظم رهبری بر کاهش 5 درصدی سالیانه مواد مخدر در کشور همه با هم همگام و همراه لباس رزم پوشیده و به فرمان رهبر معظم انقلاب لبیک بگوییم. وی با اشاره به فعالیت های فرهنگی بسیج در کشور یادآور شد: بسیج باید چون ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش ستاره ها؛ در این خصوص با دکتر محمد فضیلتی، دکترای بیوشیمی بالینی گفت و گو کردیم که در ادامه می خوانید: برای داشتن قلبی سالم چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید : 1- از پله های ساختمان، آهسته و مرتب بالا بروید و در هر پله کمی مکث کنید. 2- در موقع هضم غذا کار نکنید، راه نروید و بازی نکنید. 3- با دست چپ، بار سنگین حمل نکنید. 4- از بلند کردن اشیای سن ...
دلیل سفید شدن موها و راه های مقابله با آن
ها چیست؟ برخی تحقیقات رابطه ای میان سفیدی زودرس مو ها و کاهش تراکم استخوانی را مطرح کردند که با بررسی که در سال 2007 بر روی 1200 نفر زن و مرد در امریکا انجام شد مشخص شد که ارتباطی بین تراکم استخوانی و سفیدی زودرس موها وجود ندارد. به گفته دکتر "دبرا مورتون" از دانشگاه کالیفرنیا، سطح تراکم استخوانی شما به عواملی همچون میزان فعالیت شما، وزن و قد و قومیت و نژاد شما بستگی دارد و ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
مراجعه می کنید لازم است که در برنامه غذایی تان تغییراتی ایجاد کنید. به عقیده محققان دانشگاه کورنل، تغذیه روی سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیم دارد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را از گزند بیماری ها دور می کند. محققان مدرسه پزشکی دانشگاه هاروارد توصیه می کنند که برای داشتن سیستم ایمنی باید سبک زندگی سالمی داشت. در واقع لازم است برنامه غذایی تان را ...
نقد نسیم آنلاین به کلیپ ایستاده ایم 2
شبه روشنفکری، هوایی تازه کنیم. اما متاسفانه آنچه ماحصل کار به عنوان کلیپ یا نماهنگ “ما ایستاده ایم تا آخرین قطره خون” به نمایش درآمد، اگر نگوییم در حد فاجعه که خیلی غم انگیز بود! باور کردنی نیست که سازنده همان قطعه کوتاه تصویری و تماشایی “ما ایستاده ایم” اینک شبه کارتونی با تقلید دست چندم از مجموعه “فانتزی نهایی” ساخته باشد و ای کاش همه این اثر مانند همان “فانتزی نهایی” یکدست و با ...
بازخوانی مسئولیت ها و رسالت های دولت اسلامی از منظر آیت الله مکارم شیرازی
ابزارهای هنری، سایت ها، ماهواره ها و... استفاده کرد.[36] * دولت و ضرورت اجتناب از جدال سیاسی بی شک دشمنان داخلی و خارجی به دنبال آلوده کردن فضای سیاسی کشور و به دست آوردن منافع خود هستند؛ لذا باید احتیاط کرد و از جدال سیاسی، که کشور را ناآرام کند، پرهیز کرد. زیرا امروز مشکل مردم، مسایل سیاسی نیست و مسئولان باید اقتصاد، معیشت و اخلاق جامعه را سامان دهند و این خصومت ها را کنار ...
آناناس، یک استوایی پرفایده !
، شیرینی طبیعی و البته قابلیت دسترسی آن نهفته است. در ادامه به طور کامل شما را با خواص این میوه ی استوایی آشنا میکنیم. 1.با بمب ویتامین آشنا شوید مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما!
غذایی روزانه برای تنظیم ریتم قلب با ثبات نیز اهمیت دارد. یکی از عوامل خطر آفرین ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی- ریتم قلب نامنظم- دریافت کم یا دریافت بیش از اندازه پتاسیم است. بنا بر توصیه وزارت کشاورزی آمریکا، حداقل 4/700 میلی گرم پتاسیم باید در رژیم غذایی روزانه شما وجود داشته باشد. این میزان ممکن است بیش از آن چیزی باشد که روزانه مصرف می کنید زیرا بنا بر نتایج یک بررسی ملی در آمریکا مشخص شده است ...
چاره ای جز قتل پدر نداشتیم
احساس نکردم. از سال ها قبل متوجه شده بودم که با او زنان زیادی رابطه دارد. بعد از گرفتن دیپلم گفت نان خور زیادی نمی خواهد و من را مجبور کرد که بیرون از خانه کار کنم. بعد از تلاش زیاد در یک مغازه تعمیرات گوشی تلفن همراه در خیابان سهروردی کاری پیدا کردم. پدرم به بهانه های مختلف به محل کارم می آمد و شماره دخترهای جوانی را که برای انجام کارهایشان مراجعه می کردند، یادداشت می کرد و با آنها رابطه برقرار می ...
انتقام و کارگردانانی که در جست و جوی آن هستند
سرش را درجا می بُرد.همه کاروانیان شوکه می شوند و می گویند که اِی لاعقل این چه کاری است که تو کرده ای؟ جوان می گوید: مغول ها که به این جا برسند و خون تازه و جنازه را روی زمین دیدند، شما به آن ها هشدار دهید که بین ما آدمی هست که مادر خودش را کشته است. آن ها پیش خودشان می گویند آدمی که به مادر خودش رحم نکرده، با مغول چه خواهد کرد و پا به فرار می گذارند. حکایت لانتوری رضا درمیشیان هم مصداق ...
کنترل تعریق زیاد
شود که صرفا در برخی قسمت های بدن مانند زیربغل ها وجود دارند. این نوع تعریق حاوی چربی و پروتئین است و با باکتری های پوست ترکیب می شود و بوی نامطبوعی تولید می کند. بنابراین تعریق زیاد و بودار می تواند نشان دهنده استرس و اضطراب درونی شما باشد. تعریق زیاد : بسیار خوشحال هستید یا ترسیده اید شاید به نظر عجیب بیاید، اما اطرافیان تان می توانند احساسات شما را از بوی بدن تان تشخیص دهند. در ...
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید! + جزئیات
کمک می کنند می توانید دستگاه گوارش سالم تری داشته باشید. ترفندهای مدیریت زمان شما شکست می خورند به گفته آپریل ساتن، مربی ورزشی خصوصی، بسیاری از افراد هنگامی که احساس می کنند کنترل خود را درباره چگونگی کنترل زمان به واسطه کار طاقت فرسا و مسئولیت های خانوادگی از دست داده اند به وی مراجعه می کنند. افزایش آگاهی از بدن به افراد کمک می کند تا درک بهتری از چگونگی تاثیر سبک زندگی بر سلامت کسب کنند. از این ...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
التهاب یا آسیب فشرده می شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین تا کف پا را درگیر می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است.این روش همراه با ماساژ، طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند. به نقل از نیوزویک همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند. درمان ...
خشونت ها و حوادث هولناک، زیر پوست شهرهای کشور
هایی چون فراوانی سلاح های در دسترس برخی در فارس، اینکه استان محل ترانزیت مواد مخدر است و تنوع فرهنگی، این استان را مستعد بروز چنین پدیده ای کرده است؛ به مجموع این عوامل، بیکاری، نبود تفریحات سالم و تجمعات جوانان، مشکلات اقتصادی و... را هم بیفزایید. اما جامعه شناسان عوامل بیشتری را در عادی شدن خشونت دخیل می دانند؛ چه اینکه استان های مرفه تری چون اصفهان و آذربایجان شرقی و البته تهران هم با مشکلاتی ...
چربی های سالم را بیشتر بشناسید!
منابع متعددی وجود دارند که در ادامه نگاهی به آن ها خواهیم انداخت. تخم مرغ؛ منبع چربی های خوب از سال ها پیش تخم مرغِ کامل، مضر تلقی می شد چون بر اساس باورهای رایج زرده آن سرشار از کلسترول و چربی است. اما مدتی است که متخصصان در خصوص شیوه برخورد بدن و نوع استفاده آن از این چربی ها به نتایج خوبی دست یافته اند. هر یک عدد تخم مرغ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است که شامل 71 درصد نیاز ...
خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
ناچاریم در این سنین روی مواد غذایی انتخابی مان بیشتر تمرکز مثبت کنیم؛ و آنهم برای جلوگیری از افزایش فشار خون، پایین نگه داشتن کلسترول، و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2. ، بهترین گزینه های غذایی برای کمک به افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سن 50 سالگی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شامل این موارد است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده روزانه از لوبیا یا ...
کشف 18 تن مواد مخدر در استان اصفهان از ابتدای سال/ لزوم همکاری ائمه جماعت مساجد با نیروی انتظامی
محلات را از زبان خود مردم بشنوند، در این صورت این مشکلات زودتر پیگیری و حل می شود. فرمانده انتظامی شهرستان اصفهان تأکید کرد: یک سری معضلات در سطح شهر و به خصوص در محلات وجود دارد که خیلی از اوقات گره این مشکلات به دست روحانیون باز می شود. * افزایش 130 درصدی مصرف مشروبات الکلی در اصفهان نسبت به سال قبل یاردوستی اضافه کرد: در سال جاری مصرف مشروبات الکلی بیش از 130 ...
کودکان بد دارو، چه کنیم؟
کند ممکن است در آینده دچار آسم یا بیماری خاصی شد ولی والدین باید مطمئن باشند که اسپری تجویزشده اثر بهتر و عوارض کمتری نسبت به دارو دارد. بهتر است مدت درمان را با اسپری کامل کنند. اسپری باید به وسیله محفظه های مخصوص مصرف شود تا دارو کاملاً داخل ریه کودک برود و به خوبی جذب شود. قطع خودسرانه بعضی از داروها ممنوع و خطرناک است گاهی کودک دچار تشنج می شود باید سال ها به مصرف دارو ادامه ...
