خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیری زودرس پوست با شوینده ها
مرطوب نیز نوعی شوینده محسوب می شود که هر روز بر تعداد مصرف کنندگان آن به واسطه اقتصادی بودن، کاهش مصرف آب و رایحه خوب و لطافت پوست آن افزوده می شود. دکتر داوودی درباره نحوه و میزان مصرف این پاک کننده می گوید: الکل و حلال های شیمیایی، مواد اصلی این محصول را تشکیل می دهند که توانایی ضدعفونی، چربی زدایی و رفع آلودگی را دارند، اما استفاده از آنها باید به صورت مقطعی و گذرا باشد. ...
سلامتی بدن با نمک
عارضه جانبی نخواهد داشت. بازتعادل سطح الکترولیت در بدن سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و سدیم وجود داشته باشد. الکترولیت های نامتعادل ...
فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت دارد و در برابر بیماری های متعددی مصون می کند. - مصرف روزانه سیر، به طور ناشتا بدن را تقویت می کند زیرا سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی و مؤثر است. - مصرف روزانه یک حبه سیر به طور ناشتا احتمال بالا رفتن فشار خون را کم و ...
تقویت اسپرم مردان، سلامت باروری
، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب می تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم ها تأثیرگذار باشد. اگر شما و همسرتان قصد داشتن فرزند را دارید، تغییرات تغذیه ای روش خوبی برای تضمین سلامت باروری است. در واقع تغییرات رژیم غذایی به تولید اسپرم های سلامت و قوی کمک خواهد کرد. 1-برای تقویت اسپرم با آب داغ حمام نکنید: بهترین دما برای تولید اسپرم بیشتر در بدن مرد، حدود 34.5 درجه است که تقریبا 2 درجه از دمای ...
توصیه های ورزشی مهم برای افراد دیابتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افرادی که از دیابت رنج میبرند از چه فعالیت های ورزشی می توانند کمک بگیرند توصیه های مختلف برای تحرک و فعالیت در بیماران مبتلا به امراض قندی چیست؟از چه ورزش هایی باید پرهیز کنند و چه نوع تمرینات ورزشی برای دیابتی ها مفید و موثر خواهد بود و در کنترل قندخون به آن ها کمک میکند؟ یک فوق تخصص غدد و متابولیسم چگونگی انجام تمرینات ...
بانک شعر / ویژه سالروز ازدواج امیرالمومنین (ع) و حضرت زهرا (س)
...: جهان برای شکوفا شدن مهیا بود و این قشنگ ترین اتفاق دنیا بود که دست فاطمه در درست های مولا بود به اعتقاد من اصلا غدیر اینجا بود پدر به فاطمه رو کرد ، اینچنین فرمود دلیل خلقت لاهوت ازدواج تو بود قرار شد که شما بی قرار هم باشید جهان دچار شما شد دچار هم باشید تمام عمر دمادم کنار هم باشید ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟
نیز وجود دارد و لازم نیست برای افزایش میزان این ماده در بدنتان مدام آبنبات میل کنید. توجه داشته باشید که مکمل های کروم نیز وجود دارد که می توانید با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنید. جایگزین های شکلات منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در دانه ها و مغزها و همچنین توت ها نیز وجود دارد. برای پر کردن باک ...
حملات آسم کودک، توصیه کلیدی
تغییر در شیوه زندگی، باعث بهبود علایم و کاهش حملات آسم می شود. در این مطلب، شما را با مواردی آشنا می کنیم که رعایت آنها باعث کاهش علایم و حملات بیماری آسم در کودکان می شود. پس با ما همراه باشید. مناسب نگهداشتن رطوبت محیط خانه به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه نسل فردا، اگر منزل شما نمناک است یا هوای منطقه ای که در آن زندگی می کنید مرطوب باشد، بهتر است از وسایل کاهنده رطوبت ...
زندگی در تهران چه کیفیتی دارد؟
مسأله ذهن فلاسفه، محققان و دانشمندان را به خود جلب کرده است. مفهومی که داشتن و ارتقای آن امروزه مسأله ای جهانی است که در سیاست گذاری های اجتماعی از موارد اثرگذار به حساب می آید و رفاه، ارتقای کیفیت زندگی سلامت محور، رفع نیازهای اساسی، زندگی روبه رشد و رضایت بخشی، نوع دوستی و از خودگذشتگی را دربرمی گیرد. اگرچه مفهوم کیفیت زندگی ابتدا به حوزه های بهداشتی، زیست محیطی و بیماری های روانی محدود ...
با این خوراکی ها وزنتان را افزایش دهید
غذاهای سرد از روغن زیتون استفاده شود، و بجای آن از کانولا برای آشپزی و پخت و پز استفاده کنید. آووکادو آووکادو جزو اصلی غذاهای مکزیکی است، و در آشپزی آمریکایی نیز از آن استفاده می شود. آووکادو، طعم ملایم و مطلوب و بافت خامه ای اش را بهمراه مقدار زیادی چربی های سالم برای افزایش سلامت قلب و بهبود سطوح کلسترول به هر غذایی اضافه می کند.برای تهیه ی سس گواکامول همیشه محبوب، آن را با کمی ...
افزایش کارایی مکمل غذایی آبزیان با نانوذرات
به گزارش بولتن نیوز ، لیلا دکانی، مجری طرح با بیان این که غذا از مهم ترین فاکتورهای ضروری برای رشد و بقای موجودات زنده است، اظهار کرد: درعین حال هیچ غذایی وجود ندارد که به تنهایی بتواند سلامتی انسان ها را تضمین کند. برای رسیدن به حداکثر سلامتی باید جیره غذایی، مبتنی به آن دسته از غذاهایی باشد که مواد مغذی کاملی را در اختیار بدن قرار دهد. یکی از اقلام غذایی که می تواند در برگیرنده اکثر نیازهای بدن ...
پنج دوست پوست
استفاده از ترکیبی از عصاره گوجه فرنگی و روغن زیتون به صورت روزانه و به مدت 10 هفته، یکی از درمان های طبیعی آفتاب سوختگی است. علاوه بر این می توان گوجه فرنگی را یکی از بزرگ ترین منابع آنتی اکسیدان به شمار آورد. ضمنا از منابع خوب کاروتنوئیدها این است که صدمه دیدن سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد را به تاخیر می اندازد. لازم به ذکر است که رادیکال های آزاد سبب پیری و چروکیدگی پوست می شوند. ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
به گزارش خبرنگاران گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ کشاورزان در گلستان انواع هلوی داوودی ، زعفرانی ، انجیری ، آلورتا را از باغات استان جمع آوری می کنند. در گلستان 5هزار و 800هکتار انواع باغات هلو وجود دارد که علاوه بر مصرف استان به استان های دیگر هم صادر می شود علاوه بر این هلودارای خواص فراوانی است. هلو میوه ای لذیذ، کم کالری، سرشار از فیبر، دوستدار سلامت چشم ها ، باعث ...
صبحانه چی بخورم تا عصبانی و بدخلق و افسرده نباشم؟
... - ویتامین های C، D، E ، رنگدانه بتا کاروتن و ماده معدنی سلنیوم نیز انرژی روزانه بدن را تامین می کنند. نوشیدن یک لیوان آب هویج ، آب انبه و آب پرتقال طبیعی نیز در صبحانه مفید است و گوجه فرنگی که سرشار از لیکوپن و ویتامین C است،. - اسید آمینه تریپتوفان پیش نیاز ساخت هورمون سروتونین(هورمون شادی) است . مصرف مواد لبنی کم چرب که حاوی این اسیدهای آمینه هستند، در مبتلایان به افسردگی توصیه می شود. همچنین استفاده زیاد از مواد لبنی پرچرب احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
فلفل سیاه ؛ دانه های سیاه سلامتی
حرکت رو به پایین به جای فشار آن به سمت بالا و فشار بر قفسه سینه و اندام های حیاتی دیگر کمک می کند. همچنین فلفل سیاه از تشکیل گاز بیشتر در بدن جلوگیری می کند. توصیه تهیه پودر فلفل سیاه در خانه بهتر از خرید پودر آماده آن است. با این وجود، حتی پودرهای خانگی نیز تازگی خود را تنها برای سه ماه حفظ می کنند و این در شرایطی است که دانه های فلفل می توانند شادابی خود را به طور نامحدود حفظ کنند. از این رو، افزودن مقداری فلفل سیاه به وعده های غذایی روزانه هم به بهتر شدن مزه و هم گوارش بهتر کمک می کند. همچنین، فلفل سیاه سلامت کلی و بهزیستی انسان را بهبود می بخشد. ...
چگونه عرق کردن بدن را متوقف کنیم؟
به عنوان جایگزین مناسب و سلامت برای موارد بالا می توانید: انواع سبزیجات خشکبار ها روغن های مفید (زیتون و آووکادو) نعناع و رز ماری را به رژیم خود اضافه کنید. 4- از اضطراب دوری کنید. استرس تاثیر مستقیم بر روی غدد آپوکرین بدن دارد. این غدد در زیر پوست قرار داشته و وظیفه ی ترشح عرق را دارد. پس با اظطراب و استرس بیش از حد میزان ...
10 نکته برای کاهش استرس
برای خود ترسیم کنید و انتخاب های مثبتی در همه زمینه های زندگی داشته باشید تا استرس خود را تسکین دهید. سالم و فعال نگه داشتن بدن روشی نتیجه بخش برای تخلیه روح خسته و پرملال است. 7. حرف های مثبت بزنید ما همگی می دانیم که قدرت عظیمی در کلمات وجود دارد، پس وقتی با استرس روبه رو می شوید از مزایای تاکیدات مثبت سود ببرید. من آرامش را انتخاب می کنم. من ذهنم را ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
دهند و تبدیل به اسید چرب ترانس دار می شوند.به همین دلیل استفاده از این روغن ها برای سلامت قلب و عروق مفید نیستند و مصرف روغن های مخصوص سرخ کردن در اینگونه موارد توصیه می شود. تحمل این روغن ها دربرابر حرارت بالاتر است و خیلی دیرتر از روغن های مایع معمولی تغییر ماهیت می دهند.البته روغن های سرخ کردنی از نظر تغذیه ای کیفیت پایین تری نسبت به روغن های مایع عادی دارند و برای پخت و پز بهتر است استفاده نشوند ...
علت کم خونی و راه درمان آن چیست؟
گروه گوناگون تیتریک دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفت و گو یی بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن ...
عادت هایی که باید آن ها را از چشمانتان دور کنید
به گزارش راه مبین به نقل از جام جم، با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: مالش چشم: چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که راه های زیادی برای از بین ...
5 میانبر برای لاغر شدن
آموزه است که کی (qi) یا انرژی در امتداد مسیرهای خاصی از بدن با نام گذرگاه (Meridian) در جریان است. نظریه اساسی طب سوزنی این است که انسداد در این جریان انرژی می تواند باعث عدم تعادل هایی شود که به شکل مشکلات سلامت همچون چاقی عینیت می یابند. طب سوزنی به دنبال بازگرداندن تعادل است. افراد ماهر در طب سوزنی سوزن های فلزی نازکی را در نقاط حساس پوست وارد می کنند تا بافت ها تحریک شوند و انسدادهای ...
خواص فلفل سیاه
سالم دیگر که مصرف می کنیم را به حداکثر می رساند. بر همین اساس است که افزودن فلفل سیاه به غذاها نه تنها طعم بهتری به آنها می بخشد، بلکه به مواد مغذی دیگر کمک می کند تا هر چه بیشتر در دسترس بدن ما قرار بگیرند. اختلال شناختی و سلامت عصبی در مطالعات مختلف مشخص شده است پیپرین، یکی از اجزای کلیدی فلفل سیاه، به کاهش اختلال حافظه و نقش شناختی کمک می کند. مسیرهای شیمیایی در مغز به نظر می ...
علل خارش گلو و درمان آن
گلودرد چرکی) و عفونی ویروسی (مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا) شوند، ولی بیماری های عفونی قارچی معمولا هنگام تضعیف سیستم ایمنی بدن مانند بیماری ایدز، شیمی درمانی سرطان، استفاده طولانی مدت از داروهای کورتونی، بیماری دیابت و پیوند عضو بروز می کنند. آلرژی ها داشتن آلرژی یا حساسیت نسبت به خوردن برخی موادغذایی و یا استشمام برخی ذرات، یکی از علل مهم خارش گلوست. معمولا خارش گلو در اثر ...
عوارض جدی کمبود ویتامین ث را بشناسید
بدن ضروری است. این ویتامین برای تشکیل کلاژن (که یک پروتئین مهم در تشکیل پوست، بافت ترمیم یافته، تاندون، رباط ها و عروق خونی است) لازم است و کمبود آن خود را به صورت خشکی پوست و مو نشان می دهد. *ابتلا به عفونت: تاثیر منفی بر بهبود زخم ها و ابتلای سریع به انواع عفونت ها بخصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا از نشانه های دیگر فقر ویتامین ث است. کمبود ویتامین ث را می توان با مکمل های غذایی ...
4 نکته غذایی که ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
خوبی آزاد شود. همچنین گوجه فرنگی نپخته از میزان بیشتر لیکوپن برخوردار است. مواد شیمیایی نظیر آفت کش ها هم که بر روی میوه ها و سبزیجات نشسته باقی می مانند، باید با شستن و دست کشیده شدن بر روی پوست شان به خوبی از بین بروند. به گفته محققان، عمدتا ریسک سرطان به دست خود ما و به واسطه عفونت های ویروسی و عوامل ارثی به ما منتقل می شوند. رژیم غذایی تنها مسئول 20 درصد از بروز این ریسک است. تنباکو همچنان بزرگ ترین عامل سرطان زاست. در مجموع تحرک داشتن، پرهیز از چاقی، و انتخاب یک رژیم غذایی متنوع راهکار اصلی پیشگیری از سرطان و حفظ سلامت است. منبع: خبرگذاری مهر ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
... سوجا دیلَه غذایی که با گوشت پر چرب گوسفند پخته می شود . گوشت گوسفند را ریز ریز و در مخلوطی از روغن و کره سرخ می کنند. بعد کمی ماست روی آن می ریزند و روی حرارت ملایم می گذارند تا جا بیفتد. سوجا دیلَه یکی از غذاهای محلی سوباتان است کباب بره مهم ترین غذای مردم سوباتان کباب بره است. روبه روی در ورودی همه رستوران ها یک گوسفند آویزان است. جلوی چشم مشتری از هر ...
با رعایت چند نکته هضم غذا را برای معده تان آسان کنید
یک متخصص تغذیه خوب جویدن مواد خوراکی را مهم ترین نکته برای هضم راحت خواند و به نکات کلیدی اغذیه اشاره کرد. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه با تاکید بر خوب جویدن غذا اظهار داشت: از آنجایی که غذا خوردن یکی از نیازهای اساسی انسان در طول زندگی اش محسوب می شود، رعایت نکاتی برای هضم بهتر و آسان تر مواد غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است. یکی از مهم ترین نکات برای هضم راحت و آسان غذا خوب جویدن و ...
دور همی پیرمردها
لیلا مقیمی صبحگاه شنبه است. برخلاف سکوت و آرامش صبحگاهی که در ضلع های مختلف پارک رجایی حاکم است، ضلع شرقی غلغله است. آلاچیق بزرگ و سبز رنگی که در میانه درختان سرو و کاج تنومند و چروکیده قرار دارد پر از پیرمردانی است که دوچرخه های قدیمی و زهوار دررفته با آن خورجین های نخ نما و رنگ و رو رفته شان را گوشه ای از پارک، کنار همان درخت های سر به فلک کشیده که پیچک های جوان و با طراوات به دورشان ...
فواید بی نظیر ناشتا سیر خوردن
مانند دیابت ، فشارخون بالا و برخی از سرطان ها ایجاد می کنید. سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر هر روز ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت بدن انسان دارد و انسان را در برابر بیماری های متعددی مصون می کند. سیر به صورت یک آنتی بیوتیک کاملا طبیعی عمل میکند اهمیت مصرف روزانه سیر به طور ناشتا ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
نتایج آزمون خاک آبیاری قبل از شخم در مزارعی که قرار است کلزا کشت شود جهت سبز شدن علفهای هرز وسپس شخم زدن وبرگرداندن آنها اجرای شخم تابستانه در مزارعی آلوده به لاروسوسک قهوه ای وسیاه طی سنوات قبل خودداری از کاربرد کودهای ازته درمزارع چغندرقند جهت جلوگیری از کاهش عیار قند وافزایش قند مضره عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار قند قطع مصرف کود اوره در مزارع چغندر ...
