خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خواب مصنوعی و افراد حال به حالی
به میان می آید، خیلی ها فکر می کنند ورزش سخت تنها راه خلاص شدن از وزن اضافی است، اما کاهش وزن در اثر ورزش شدیدی که فقط یکی دو بار انجام می شود اتفاق نمی افتد، بلکه فعالیت های بدنی روزمره مهم هستند. به همین علت ورزش هایی مانند پیاده روی روزانه، تاثیرات قابل توجهی بر کاهش وزن و سلامت جسمی دارند. نشانه های اختلال دو قطبی افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دچار تغییرات شدید خلق و خو ...
بادمجان، انجیر و جعفری؛ قهرمان های این هفته
منبع خوب چربی های مفید آشنا کنیم. تغذیه در کسانی که پرتودرمانی می کنند مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C و ... به افراد تحت پرتودرمانی کمک می کند تا بتوانند سریع تر بهبودی خود را به دست آورند. سیب زمینی سرخ کرده سالم در فر + تصاویر عاشق سیب زمینی سرخ کرده هستید اما از چربی زیاد آن می ترسید؟ می خواهید تغذیه سالمتری داشته باشید؟ در این ...
تیر خلاص داروهای لاغری بر هورمون های بدن!
این داروها ممکن است فرد را دچار بی خوابی کنند، تأکید کرد: در بسیاری از موارد این داروها دارای مواد مخدری شبیه شیشه بوده و سبب بروز اعتیاد در فرد مصرف کننده می شوند. وی یادآور شد: اصلاح الگو های مصرف، تغییر سبک زندگی و استفاده از مکمل های غذایی طبیعی می تواند راهکار مناسبی برای رفع این معضل باشد و تاثیر بسزایی در کاهش اضافه وزن و عوارض ناشی از آن داشته باشد. انتهای پیام/ ...
بعد از خوردن فست فود چه اتفاقی برای جنینتان می افتد؟
در افراد شود. کارشناسان به زنان باردار پیشنهاد می کنند برای کاهش درصد ابتلای نوزاد خود به این بیماری، رژیم غذایی سالم متشکل از انواع میوه وسبزی، دانه های آجیل بویژه گردو و بادام، گوشت مرغ و غذاهای دریایی شامل ماهی های روغنی حاوی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 مصرف کنند. این نوع رژیم غذایی برای شکل گیری رشته های عصبی مغز و تکمیل فرآیند ساخت اعصاب مغز بسیار موثر است و مادرانی که ...
آب سرد چگونه باعث کبد چرب می شود/ سکته هضم چیست؟
کار به مدت طولانی و مستمر می تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد. هاشمی کنی با اشاره به اینکه بهتر است آب ولرم بدون هیچ نوع افزودنی در آغاز روز میل شود و راجع به کسانی که دچار کمبود وزن و بی اشتهایی هستند، به بسیج پزشکی گفت: بهتر است افراد 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم شربت آبلیمو و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند. وی علت اصلی ...
هیچ تراریخته ای تاکنون ارزیابی خطر نشده/ اصلاً ارزیاب تخصصی تراریخته نداریم/ دانشکده که نمی گوید ماست من ...
، در عرصه اطلاع رسانی درباره تراریخته ها هم ضعیف عمل کرده ایم؛ قبول دارید؟ حق مردم است که بدانند؛ مردم حق دارند بدانند چه مصرف می کنند و آیا در اثر مصرف احتمال خطری برای آنها به وجود می آید یا نه. تسنیم: آیا برچسبها بیانگر این هستند که استفاده از این محصول خاص، مشکلی برای مردم ایجاد نمی کند؟ ما این را نمی دانیم؛ هیچ کس نمی داند؛ گزارشات مختلفی هست که می گویند ذرت ...
نکاتی برای جلوگیری از درد گردن
می توانند از یک بالش کوچک یا نسبتا تخت استفاده کنند. اگر شما مانند اکثر افراد باشید، وضعیت خوابیدن تان را در طول شب تغییر می دهید، بنابراین مطمئن شوید که یک بالش (یا بیشتر از یک بالش) دارید که برای هر یک از موقعیت های خوابتان مناسبند. 2. اگر می توانید، به پشت بخوابید بطور کلی، خوابیدن به پشت، بهترین وضعیتی است که به ستون فقرات شما اجازه می دهد استراحت کند. برخی ...
علائم مخفی فشار خون
سال است و نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا میل بیشتری به خواب دارند. برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه اگر سابقه فامیلی ابتلا به این اختلال را دارند کنترل دقیقی بر وزن خود داشته باشند، از استعمال دخانیات خودداری کنند، مواد غذایی سالم حاوی میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند، ورزش منظم داشته باشند ، از استرس و عصبانیت پرهیز کنند و به طور منظم فشار خون خود را اندازه گیری کنند. ...
عکس های مشروطه یادگاری بود
دوربین فیلمبرداری به همراه دارد که از نظر هیکل و وزن، قابل مقایسه با دوربین های عکاسی موجود در ایران آن روز نیست. البته در آن زمان دوربین کداک کوچک مکعب اختراع شده بود ولی هنوز به ایران نرسیده بود. به همین علت تمام عکس های در دسترس از انقلاب مشروطه با فرمت بزرگ گرفته شده اند. برگردیم به این دوربین فیلمبرداری کذا. آنچه که مسلم است، این فیلمبردار با انقلابیون همکاری می کرد ولی در آن موقع ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟! + نشانه کمبودهای بدن
پژوهش ها نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های گازدار از نوع کولاها با کاهش تراکم استخوانی در خانم ها ارتباط دارد. در واقع هر چه نیازتان به کلسیم بیشتر می شود میلتان به خوردن نوشابه نیز بیشتر می شود. قهوه اگر احساس خستگی می کنید و ناگهان هوس نوشیدن قهوه به سرتان می زند امکان دارد که با کمبود آهن مواجه شده باشید. باید بدانید که حدود 40 درصد خانم های بین 19 تا 34 ساله از کمبود این ...
بررسی اختلال در عملکرد هورمون ها
یکی از شایع ترین علائم به هم ریختگی هورمون ها است. ترشح بیش از حد پروژسترون شما را خواب آلوده می کند و اگر غده تیروئید شما نیز کم کار باشد انرژی شما به شدت کاهش می یابد. با یک آزمایش خون ساده می توان به میزان ترشح این هورمون ها پی برد. تغییر رفتار و حالات روحی محققین معتقدند پایین آمدن میزان هورمون ها یا تغییرات در سطح میزان ترشح آنها باعث تغییر خلق و خو می شود. هورمون ...
رعایت 4 نکته غذایی ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
افزایش می دهد. اما به گفته محققان، گوشت گوساله برای سلامت خطرناک نیست. اگر برش های کم چرب، با پخت مناسب و با اعتدال مصرف شود، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. گوشت مرغ هم منبع خوب غذایی است که هیچ ریسک مشخصی از سرطان ندارد. 3. باور غلط در مورد روغن ها به گفته خیات، هیچ سند محکمی وجود ندارد که هر نوع روغن ماهی یا گیاهی می تواند موجب کاهش ریسک سرطان شود. در ...
چطور فشار خون نگیریم؟
...> -لبنیات پرچرب -غذاهای چرب -شور و ترشی های پرنمک -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون: -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی ...
آزمایشات مهم برای زنان در سنین بالا
خون طبیعی در افراد بالغ 12 بر روی 8 می باشد. فشار خون بالای 14 فشار خون بالا تلقی می شود. دیابت نوع دو دیابت ممکن است باعث بیماری های قلبی و کلیه، نابینایی و مسائل جدی دیگری شود. دیابت از طریق رعایت رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن و دارو قابل کنترل است؛ مخصوصا اگر به موقع تشخیص داده شود. دیابت نوع 2 معمولا در بین بزرگسالان رایج تر است. دیابت نوع 1 بیشتر در کودکان و نوجوانان ...
از مجازات های مواد مخدر بیشتر بدانید
پژوهش های علمی قوی، هیچ نوع خاصیت پیشگیری کننده و درمانی در مواد مخدر را تایید نکرده است و حرف قاچاقچی ها و تولید کننده های مواد مخدر درباره درمان دیابت با مواد مخدر فقط یک دروغ بزرگ برای تبدیل کردن شما به یک مشتری دائمی مواد است؟ آیا می دانید پژوهشی معتبر در دانشگاه تورنتو نشان داده است مصرف شیشه ، احتمال بروز اسکیزوفرنی ( جنون کامل ) را افزایش می دهد ؟ جالب است بدانید که هم اکنون 80 درصد ...
به کارگیری یک میلیون و 200 هزار پلیس افتخاری ترافیک در اصفهان
خیابان چهارباغ اصفهان بود. آقاخانی افزود: در این راستا امروز پلیس راهور با استفاده از همین پویش در مرحله اول 50 نفر را تحت عنوان “پلیس افتخاری ترافیک” جذب کرد و انشاء الله تا پایان سال برای اولین بار در سطح کشور یک میلیون و 200 هزار “پلیس افتخاری در مجموعه راهور استان به کارگیری خواهند شد که در نوع خود بی نظیر است و نشان می دهد که ،اصفهان همانطور که در همه عرصه ها پیش قدم بوده در توسعه ...
مراسم معارفه معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری خراسان رضوی برگزار شد
...، منطقی، صادق و دارای شخصیتی متعادل و متین و دارای دانش سطح بالا توصیف کرد و افزود: استیلای نگاه فرهنگی، اجتماعی و فرایندمحوری در حوزه های کاری وی موجب شد تا در عرصه های مختلف از بروز مسائل امنیتی جلوگیری شود. محمد شفیعی، مدیرکل اطلاعات خراسان رضوی، نیز در بخش دیگری از این مراسم نقش برجسته دکتر صادقی را در ستاد تدبیر با توجه به مشکلات پیچیده استان قابل تقدیر دانست و عنوان کرد: در ...
سینوزیت و راهکارهای موثر درمانی آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سینوزیت با چه علائمی افراد مبتلا را درگیر میکند چگونه می توانیم به بروز این بیماری در بدنمان پی ببریم مسدود شدن سینوس ها در پی این عارضه پدید می آید و مشکلات زیادی برای مبتلایان به وجود می آورد علائم حاد آن می توان به گرفتگی بینی آبریزش از بینی ،تب و سرماخوردگی طولانی مدت می توان اشاره کرد راهکارهای درمانی موثر برای این عارضه را در ادامه ...
کاهش ضربان قلب چرا؟
: یک عامل خطر مهم در کندی ضربان قلب، مساله سن می باشد. مشکلات قلبی که اغلب همراه با ضربان قلب کند هستند، در افراد مسن تر شایع ترند. – فشار خون بالا – کلسترول خون بالا – سیگار کشیدن – مصرف الکل – استفاده از مواد مخدر – استرس یا اضطراب چه هنگام به پزشک مراجعه کنید؟ تعدادی از بیماری ها می توانند باعث کند شدن ضربان ...
وقتی خوردن نان آرزو می شود
در برخی لبنیات صنعتی و مواد آرایشی نیز وجود دارد، ممکن است دچار علائمی نظیر دل درد، نفخ، بی حالی، بی قراری، یبوست و اسهال شوند. وی اظهار داشت: حدود 3 تا 5 درصد از مردم جامعه از اختلالات ناشی از مصرف گلوتن رنج می برند که یک درصد از آنها مبتلا به بیماری سیلیاک هستند و پرداختن به موضوع سیلیاک و اطلاع رسانی به پزشکان و مردم امری ضروری است. وی با اشاره به حضور پروفسور مارش بنیان ...
آمریکا چگونه با سمن ها بافت جامعه ایرانی را تغییر داد +عکس
کوتاه درباره لژیون خدمتگزاران بشر این است که همه دست اندرکارانش، خوش خدمتان زبون مایه ای بودند که جز راه اندازی هیاهوی دروغین و ارائه برنامه های نمایشی و تبلیغات کاذب به نفع مخدوم خویش نه آرزویی داشتند و نه هدفی جز آن را می شناختند. یکی از فعالیت های نمایشی آنها شرکت در امر تثبیت شنهای روان حاشیه کویر بود و اهل فن می دانستند که این تظاهر نمایش هیچ تاثیری در برنامه های تثبیت شن نداشته و تنها استفاده ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
اینکه در شرایط بیماری کودکش به او کمک می کند، دارد. استحکام استخوان ها کلسیم ماده معدنی مهم استحکام استخوان هاست. بعد از 12 ماهگی، 448 میلی لیتر از شیر مادر حدود 36 درصد از کلسیم مورد نیاز کودک نوپا را به طور طبیعی فراهم می کند و بنابراین تا حدود زیادی از بروز پوکی استخوان در بزرگسالی پیشگیری می کند. وزن مناسب کودکانی که با شیر مادر تغذیه می کنند برای مدت طولانی ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها استفاده از سموم و ترکیبات جدید کم خطر با توجه به فصل برداشت در محصولات تازه خوری به خصوص سبزیجات، خیار، گوجه فرنگی و بامیه انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان در سال آتی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی ...
26 نکته ای که آقایان خوش استایل رعایت می کنند
چربی مطلوبش پوست تان را نرم هم می کند. 20- شستن فقط 3بار در هفته برای موهای سر کافی است: بیشتر متخصصان مو معتقدند که دو تا سه روز در میان شستن موهای سر زمان مطلوبی است. استفاده کردن هر روز از شامپوها می تواند سلامت موها را به خطر بیندازد و به خاطر ترکیبات شیمیایی باعث آسیب زدن به موها شوند. البته رعایت این نکته بستگی به فصل و جنس پوست و موی افراد هم دارد؛ برای موهای چرب، یا ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
خانواده به فشار خون بالا، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده را بالا می برد. همچنین با افزایش سن، احتمال این بیماری تشدید می باید. فشارخون در افراد چاق، 2 تا 6 برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. همچنین فعّالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک افراد را برای ابتلا به فشار خون بالا مستعدتر می کنند. قرص های ضد بارداری خوراکی هم مؤثر است. بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می ...
سرطان، آنچه لوسیون سر پوست می آورد!
می توانند سلامت شخص مصرف کننده را به خطر بیندازند. مواد سمی می توانند به مرور زمان از طریق پوست وارد جریان خون شده و سلامت فرد را به مخاطره اندازند. لوسیون و مرطوب کننده های بدن فوایدی چون؛رفع خشکی پوست،رفع پینه،حفظ آرامش و شفافیت پوست را به همراه دارند اما وجود ترکیبات سمی در لوسیون های غیر استاندارد می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. ترک پایتان را با این ترفند ...
همه حقایق وحشتناک درباره چیپس/ مصرف چیپس خطر سرطان را تشدید می کند!
مختلفی ادویه استفاده می کنند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: استفاده از روغن های هیدروژنه در تهیه چیپس سبب به وجود آمدن اسیدهای چرب ترانس در آن می شود.بنابرین افراد باید از مصرف چیپس های حاوی این اسیدهای چرب خودداری کنند. وی تصریح کرد: از عوارض استفاده طولانی مدت از چیپس می توان به دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و گوارشی ،چربی و فشار خون اشاره کرد. مصرف چیپس در کودکان احساس سیری کاذب را ...
ارتباط مستقیم مایکروفر و آب مروارید!
...> تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ترنت نشان داده است که افرادی که غذای خود را با مایکروفر گرم کرده یا در آن غذا می پزند به بیماری آب مروارید چشمی مبتلا می شوند، این عارضه سبب نابینایی میلیون ها نفر در دنیا است. بروز این بیماری بویژه اگر فرد پخت غذا در مایکروفر را در مقابل دستگاه تماشا کند چندین برابر می شود، با وجود توصیه پزشکان به استفاده از عینک آفتابی و محافظت از چشم در افراد، دستگاه ...
این سبزی ها علاج کم خونی هستند
تزریق خون به بیمار برای درمان استفاده کرد. فودازی علائم کم خونی را این گونه بیان کرد : خستگی ، احساس فرسودگی ، بی حالی ، ریزش موی شدید، بی قراری و ناراحتی ، تنگی نفس ، خستگی زودرس، عدم تمرکز ، حساسیت به سرما، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سر درد، خشکی دهان و زبان ، پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن از علائم شایع این عارضه است. وی افزود : شما زمانی دچار کم خونی می شوید، که خون شما ...
مکمل غذایی نوزادان، ضروری است؟
. در نتیجه مقدار ویتامین D و آهنی که در قطره های مکمل خارجی گنجانده می شود، از مقداری که در قطره های ایرانی وجود دارد کمتر است چون نیاز کودکان خارجی کمتر است بنابراین اگر از مکمل های خارجی استفاده کنید، هم مقدار لازم برای کودک تان را درست نمی دانید و هم ممکن است با این کار باعث شوید تا یک ویتامین به او کم و یک ویتامین زیاده از حد برسد که هر دوی این اتفاقات خطر جدی برای سلامت کودک تان دارد. ...
