خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روغنهای معطر اغلب در آروماتراپی یک شکل از طب جایگزین است با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مرتبط با آنها مورد بحث است روغن های معطر عموماً برای استنشاق و یا مصرف بر روی پوست، تا زمانی که آنها با یک روغن پایه ترکیب شوند بی خطر در نظر گرفته می شوند با این حال، شواهد بسیاری برای ادعاهای سلامت وجود ندارد و اثر آنها اغلب اغراق آمیز است. با وجود ...
80 هزار ایرانی مبتلا به ام اس
...> این متخصص مغز و اعصاب دلایل دقیق شیوع MS را در 25 سال اخیر ناشناخته دانست و تصریح کرد: به نظر می رسد عواملی همچون کمبود ویتامین D در بین افراد زیادی از جامعه، افزایش دخانیات به ویژه در خانم ها، ژنتیک و رژیم غذایی در بروز این بیماری تاثیر به سزایی داشته باشند. وی با بیان اینکه ژن اثرگذار برای ابتلا به بیماری MS تا کنون شناسایی نشده، ادامه داد: به نظر می رسد تغییر رژیم غذایی در 25 سال ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
آویشن یکی از مشهورترین گیاهان جهان است که دیر زمانیست نه تنها در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه دارای ویژگی های دارویی نیز است و به سلامت بدن انسان کمک می کند. از جمله خواصی سلامت و درمانی آویشن می توان به توانایی آن در کاهش مشکلات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت در برابر بیماری های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت های قارچی، بهبود سلامت قلب، و کاهش استرس اشاره کرد . ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
، بتولیک اسید، و کارنوسول اشاره کرد. پتانسیل ضد باکتری در شرایطی که ویژگی های تقویت سیستم ایمنی بدن موجود در گیاه رزماری به اندازه کافی تاثیرگذار هستند، این گیاه در برابر عفونت های باکتریایی، به ویژه آنهایی که در معده رخ می دهند، نیز قدرتمند عمل می کند. باکتری اچ.پیلوری یک پاتوژن یا عامل بیماری زا شایع و بسیار خطرناک است که می تواند به بروز زخم معده منجر شود، اما مشخص شده است مصرف ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
تواند بر این بیماری تاثیرگذار باشد. بر اساس پژوهشی که در آوریل 2001 در مجله ی بی ام جی منتشر شد، خوابیدنِ مداوم بر یک پهلو به دلیل تحمل فشار و سنگینی بدن، آن سمت را در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار می دهد. در این پژوهش از 110 نفر که مستعد سنگ کلیه بودند، خواسته شد به طور مداوم روی یکی از پهلوها ی شان بخوابند، در نتیجه ی این آزمایش دریافتند کلیه ی پهلویی که روی آن می خوابیدند، مکررا دچار ...
10 منبع چربی های سالم
سلامتی است. در واقع حدود 77 درصد چربی مفید دارد که بیش از اکثر منابع حیوانی است. اسیدهای چرب موجود در میوه ی سبز گلابی شکل جزو اسیداولئیک هاست که نوعی از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند. همان اسیدهایی که در روغن زیتون نیز وجود دارند و برای سلامت بدن از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و التهاب موثر عمل می کنند. از آنجایی که این میوه طعم ملائمی دارد می توانید از آن در تهیه انواع غذاها مانند ساندویچ ها، خمیر تارت یا با تخم مرغ برای صبحانه و همچنین تهیه سس و غیره استفاده کنید. ...
نارسایی قلبی در کمین دیابتی ها
ا طلاعات روز# یک متخصص قلب با بیان اینکه دیابتی ها بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به نارسایی های قلبی هستند، عنوان کرد که کنترل منظم قند خون، مصرف به موقع داروها و پیروی از رژیم غذایی مناسب احتمال بروز این خطر را کاهش می دهد. دکتر مریم مهرپویا در آستانه برگزاری هجدهمین کنگره تازه های قلب و عروق درباره رابطه دیابت با بروز بیماری های قلبی، گفت: دیابت یکی از فاکتورهای خطر بروز بیماری های ...
با مصرف ویتامین D، حملات آسم را کاهش دهید
.... این عوامل هم شدت این بیماری و هم نحوه پاسخ آن به درمان را تحت تأثیر قرار می دهند. بیشتر افراد ویتامین D مورد نیاز بدن خود را توسط نور خورشید و یا از طریق مواد غذایی دارای این ویتامین تامین می کنند، اما اغلب افراد از کمبود ویتامین D رنج می برند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که کمبود این ویتامین، خطر حملات آسم را افزایش می دهد. آنها داده های مربوط به 435 نفر از کودکان و 658 نفر از ...
کمبود پروتئین در بدن شما باعث بروز این علایم شده است!!
نقش و عملکرد پروتئین در بدن بسیار مهم و پیچیده است. این ماده مغذی برای ساخت و ترمیم عضلات و بافت های دیگر در بدن از جمله خون، غضروف، استخوان و پوست لازم است. علاوه بر آن پروتئین در تولید هورمون نیز نقش مهمی دارد. در صورت تامین نشدن پروتئین مورد نیاز بدن از طریق غذا یا حتی مکمل، سلامت فرد به خطر می افتد. به همین دلیل است که بیشتر گیاه خواران و افرادی که رژیم می گیرند، دچار علایم کمبود ...
نشانه های خاموش سرطان خون
اشتهای فرد مبتلا شود، زیرا به دلیل فشار وارده از سمت طحال به معده، فرد احساس سیری می کند و مواد غذایی کمتری مصرف می نماید. ناراحتی یا درد در قسمت بالایی سمت چپ شکم بزرگ شدن طحال ناشی از سرطان خون منجر به دردهای گاها شدید در شکم می شود. از آن جا که طحال در قسمت چپ و بالای شکم قرار گرفته است، درد در این ناحیه احساس می شود. گاهی طحال آنقدر بزرگ می شود که غیر از اینکه موجب درد می شود ...
سابقه سوء مصرف مواد مخدر از علل ابتلا به افسردگی پس از زایمان
خود را در آرام کردن نوزاد ناتوان می داند و کودکش را دائم بیمار می بیند یا نگران از نفس نکشیدن کودکش است، وجود این افکار منفی در خفای ذهن مادر در فرآیند افسردگی پس از زایمان رخ می دهد. احتمال افسردگی پس از زایمان در چه کسانی شایع تر است این متخصص روانپزشک در پاسخ به اینکه کدام گروه از خانم های باردار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند، گفت: خانم هایی که ...
با این رژیم غذایی آلزایمر را فراری دهید
را نسبت به رژیم غذایی غربی تا نصف کاهش دهد. در رژیم غذایی سنتی هند میزان بالایی از سبزیجات، ماهی، غلات کامل، حبوبات و غذاهای کم چرب وجود دارد که یک وعده غذایی آن ها را تشکیل می دهند. با توجه به مطالعات انجام شده این غذاها در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مربوط به سن مانند آلزایمر و حتی زوال عقل بسیار مفید است. در یک مطالعه اخیر به دنبال افزایش میزان شیوع بیماری آلزایمر رژیم ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
... باعث کاهش استرس می شود و به فرد احساس آرامش می دهد. باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می شود، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست. مضرات آدامس جویدن در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می شود. آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان ها آسیب می رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است. می تواند باعث بروز ...
سیاست تحکیم خانواده در فرانسه و سوئد چگونه است؟
می کند و این موضوع زمینه رشد اقتصادی و ایجاد فرصت هایی برای فرد در آینده می شود. به طور مثال وجود اختلال های روابط در دوران خردسالی باعث ایجاد مشکلاتی نظیر افسردگی، ناتوانی در تمرکز و انواع دیگر اختلالات روانی در طول دوران زندگی می شود. 3- سلامت جسمانی: سلامت جسمانی برای انجام کارکردهای روزمره عنصری موثر و ضروری است. اختلالات سلامتی می تواند باعث ایجاد فشار بسیار زیاد روی خود فرد و ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
خطر یا کم خطری است و اگر اینچنین نبود در معابر عمومی به صورت آشکار فروخته نمی شد در حالی که این برداشت از اساس غلط است. سرطان حنجره، ارمغان پان های خوش آب و رنگ رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: مصرف کنندگان، پان پراگ را زیر زبان یا بین لثه و لب قرار می دهند و متعاقب ورود پان به حفره دهان، دچار افزایش ترشح بزاق شده و مجبور می شوند در طول مصرف مدام ...
فارس، مقام اول تعداد تصادفات کشور/ سرقت، تصادف، ضرب و جرح از پرونده های پرتکرار در فارس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از شیرازه ، هر روز در خیابان های شهر و جاده ها، بزرگراه ها و آزاد راه ها شاهد تخلف از قوانین راهنمایی و رانندگی و تصادفات وحشتناک خودرو ها هستیم. تصادف هایی که منجر به فوت، نقص عضو و خسارت های فراوان مالی می شود، بسیاری از افراد سرمایه زندگی خود را از دست می دهند، بسیاری یتیم می شوند، بسیاری خانه نشین می شوند و برای یک عمر توان و کارآیی خود را ...
دنبال شادی کاذب نگردیم
صورت جمعی، عامل محافظت کننده از گرایش به مواد مخدر است و اگر نباشند عامل خطر خواهند بود. برخی افراد به دلایل مختلف از جمله به دست آوردن نشاط و شادی مضاعف مواد مصرف می کنند. در بدن انسان هورمون های متعددی برای افزایش شادی و نشاط وجود دارد. سروتونین هورمون شادی بخش است، در کنار آن هورمون دوپامین به عنوان هورمون لذت بخش وجود دارد. هورمون سروتونین باعث افزایش میزان شادی در افراد می شود. در بین افراد ...
نکاتی که زبان شما درباره سلامت تان می گوید
، پرهیز از خوردن مواد قندی مانند آبنبات و نیز خوردن میوه، سبزیجات و لبنیات کم چرب استفاده کرد. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای اطمینان از تمیزی دهان توسط مسواک، از نوع برقی آن استفاده کنند تا کاملاً محیط دهان خود را پاک کنند. عدم مسواک زدن و رسیدگی کم به سلامت دهان و دندان می تواند باعث ورود باکتری های آلوده دهان به مجاری گوارشی و جریان خون و افزایش خطر بروز سکته قلبی شود. ...
آیا استرس باعث تغییر رنگ مو می شود؟
عوامل دیگری جز استرس در آن نقش داشتند. استرس مشکلات متفاوت تری را برای مو ایجاد می کند. بیشتر تحقیقات تاثیر استرس بر روی فرآیندهای بیولوژیکی را مورد مطالعه قرار داده اند که در نهایت باعث ریزش مو می شود. در همین حال مطالعه ای از دانشگاه هاروارد در سال 2007 نشان می دهد افرادی که به طور مداوم در موقعیت های استرس زا قرار گرفته اند روند تغییر رنگ موی آن ها نیز با سرعت بیشتری پیش رفته است. استرس ...
نشانه های هشدار دهنده شروع آلزایمر
... آیا تمام سالمندان به آلزایمر مبتلا خواهند شد؟ واقعیت این است که با افزایش سن، مقداری از توانایی های ذهنی و جسمی افراد کاهش می یابد زیرا مغز هم مثل سایر قسمت های بدن دچار تغییر، تحلیل و فرسودگی می شود و اگر برای حفظ و مراقبت از آن کاری نکرده باشیم، ممکن است رو به زوال و نابودی برود. آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است و احتمال ابتلا از ...
اضطراب چیست
. احساس اضطراب شدید و مزمن بدون داشتن علت واضح، غیر عادی است و در فعالیت های انسان مانع ایجاد می کند و موجب کاهش عملکرد می شود. بنابر این باید با آن مقابله کرد. از طرفی دیگر، وجود فاصله میان خود واقعی و خود آرمانی به عنوان یکی دیگر از علل اضطراب مطرح شده است. اگر ویژگی های مطلوب و ایده آلی که شخص دوست دارد فاصله زیادی با ویژگی های واقعی فرد داشته باشد و دسترسی به آن ...
"سونامی" خطرناکی در راه داریم!
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛دکتر ویدا سمیعی،با بیان اینکه 41 درصد بار بیماری های استان مربوط به بیماری های قلبی و عروقی است،گفت: این بیماری ها علاوه بر اینکه تهدیدکننده سلامت جامعه است،بار اقتصادی زیادی را هم به کشور در زمینه درمان تحمیل می کنند. وی عدم تحرک، تغذیه نامناسب، چاقی و اضافه وزن، دیابت، فشار خون، استرس و مصرف دخانیات را از ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد ...
تهوع در بارداری از کی شروع می شود؟
اما نیاز غریزی برای کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی باعث این عارضه می شود مثلا خوردن خاک رس برای کمبود آهن درست است. بر همین اساس الماسی می گوید: عوامل روانی مرتبط با زندگی در مکان نامطلوب، درآمد کم و محرومیت های روانی هم می تواند باعث بروز پیکا شود. همچنین پیکا ممکن است منجر به بروز سوء تغذیه شود. پیکا عوارضی هم دارد. چون بسیاری از مواد غیر خوراکی حاوی مواد سمی هستند، مصرف آنها باعث بروز ...
فاجعه در انتظار اراک
معتقد است که در دورانی که از چاه های عمیق مجاز و غیرمجاز خبری نبود، آبیاری به روش غرقابی یکی از مهم ترین روش های آبخوان داری در کشور بود، چراکه به این طریق آب استحصال شده دوباره در زمین نفوذ پیدا می کرد و سفره های آب زیرزمینی را تامین می کرد. وی اظهار کرد: 50 درصد منابع آبی مورد استفاده به روش غرقابی در این منطقه، صرف تغذیه آبخوان دشت اراک می شود که تغییر این سیستم سبب بروز فاجعه در ...
توصیه هایی برای کنترل میزان کورتیزول
می شوند. البته گفتنی است برخی افراد با وجود داشتن کلسترول خون بالا دچار چاقی و اضافه وزن نیستند. با این حال برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان این هورمون در بدن می شوند. بنابراین لازم است که برای کنترل میزان کورتیزول از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید. برای این کار بهتر است در مصرف برنج سفید، نان سفید، آبنبات ها و به طور کلی شیرینیجات احتیاط کنید. همچنین لازم است که نوشیدنی های حاوی ...
از فراموشی تا خطر مرگ
آلزایمر 60 تا 80 درصد موارد زوال عقل را شامل می شود که به بروز مشکلاتی در حافظه، قدرت تفکر، و رفتار فرد منجر می شود. آلزایمر با گذشت زمان شرایط وخیم تری پیدا می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل “مدیکال دیلی”، آلزایمر یک بیماری پیش رونده، پیچیده و دشوار است. در مراحل پایانی این بیماری، بیماران اشتهای خود را نیز از دست می دهند، و توانایی برقرار ارتباط شفاهی، توانایی حرکت بدون کمک، و ...
فقر ویتامین دی
ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. منابع ویتامین دی از این قرارند: آفتاب: تابش پرتو ...
قائم ؛ شاهکار شهید مقدم که ماهواره های ایرانی را به ارتفاع 1000 کیلومتری می برد
منهدم یا جدا شود تا نیروی رانش قطع گردد. اما در سوخت های مایع با استفاده از شیرهای کنترلی میزان جریان سوخت و اکسید کننده و فرایند احتراق قابل کنترل بوده و در برخی طراح های ساخته شده در دنیا قابلیت خاموش و روشن کردن آن نیز وجود دارد بنا بر این امکان تنظیم میزان رانش بر اساس پارمترهای مد نظر در بهینه سازی مسیر پروازی در این نوع پیشران کاملاً وجود دارد. البته به طور معمول پیشران سوخت جامد ...
عوارض سیگار کشیدن جدی است
زنان دو برابر دیگران است. علاوه بر این، سیگار کشیدن زنان باردار، نوزاد آنها را نیز در معرض خطر قرار می دهند. یائسگی زودهنگام نیز از عوارض مصرف سیگار است. ناخن ها سیگار کشیدن ناخن ها را از اکسیژن محروم می کند و باعث خشکی و شکنندگی آنها می شود. افزایش خطر عفونت های قارچی، تهدید دیگری برای ناخن ها است. معده ابتلا به زخم معده و اختلالات شکم مانند بیماری کرون (یک نوع ...
این افراد بیشتر به هپاتیت C مبتلا می شوند
شود و آزمایش بیماری هپاتیت C را بدهد، تنها وقتی علائم ناشی از بیماری هپاتیت بروز می کند که کبد به میزان زیادی آسیب دیده است. دکتر بهنوا خاطرنشان کرد بر این اساس، در تشخیص بیماری های هپاتیت C باید افراد در معرض خطر را بشناسیم چون روی علائم بالینی نمی توان حساب کرد. وی در مورد افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هپاتیتC هستند، گفت: اولین راه انتقال این بیماری در کشور ما ...
