خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودآزاری ماندگار!
یک جمله کوتاه انگلیسی روی ساعد دست، یک پروانه یا سنجاقک ریز روی گردن یا لوگوی یک برند معروف روی مچِ پا! پدیده ای که در طول سال ها، فقط اسم و ابزارش عوض شده، وگرنه کاربردش که انداختن یک طرح دائم روی بدن است، همان است که بود. کاربردی که قبلا پهلوانان و لوطی های شهر را جذب می کرد و این سال ها، جوانان و ورزشکاران و هنرمندان را وسوسه می کند؛ قدیم، در کنج خانه ها و با ابزار ابتدایی انجام می شد و امروز در سالن های لوکس و با ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن مواد غذایی ...
7 اشتباه در میوه خوردن
؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه ...
رژیم قبل از بارداری، سریع حامله شوید!
اکسیدان آنتی اکسیدان ها مانند فولات و روی ممکن است باروری برای مردان و زنان را بهبود بخشد. آنتی اکسیدان ها سبب غیر فعال کردن رادیکال های آزاد در بدن شما ( عامل آسیب به هر دو اسپرم و سلول های تخمک) می شود.در یک مطالعه که روی جوانان، مردان بالغ انجام شده نشان داده است که خوردن 75 گرم گردو در طول روز غنی آنتی اکسیدان و سبب بهبود کیفیت اسپرم می شود.مطالعه دیگری بر روی 60 زوج تحت درمان IVF نشان ...
خوردن روزانه پیاز
از پیاز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد. پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای اثبات خواص آن صورت گرفته است. خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان ...
عاداتی که باعث چروک شدن پوست میشوند
نامبرده از انواع میوه ها و آبمیوه های طبیعی در میان وعده ها استفاده کنید. این محصولات دارای بالاترین حجم از انواع آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند علاوه بر مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن، پوستتان را هم شاداب و زیبا کنند. ضد آفتاب را فراموش نکنید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست، باید کرم های ضدآفتاب را به طور روزانه به کار برد. مطالعات متعددی نشان داده است افرادی که ...
شیردهی به نوزاد، چه مدت؟
جامد را شروع می کنند، و خیلی چیزهای دیگر. حتی با وجود خوردن غذاهای جامد توسط کودکی در این سن، باز هم شیر مادر بخش مهم از برنامه غذایی او را شامل می شود، و در این دوره که به اطراف می خزد و همه چیز را درون دهانش می گذارد نقش محافظتی را برای او ایفا می کند. بسیاری از تحقیقات به تاثیر مثبت شیر مادر روی رشد فکری کودک اشاره کرده اند. کودکانی که از شیر مادر تغذیه شده اند در تست IQ نصبت به ...
قصد بارداری دارم، چه ماه و فصلی بهتر است؟
این موضوع به تحقیقات بیشتری نیازمندیم. ممکن است سرطان بگیرد از نظر پژوهشگران هر فصلی بیماری خاصی را بهمراه می آورد. محققان دانشگاه استنفورد در جریان بررسی هایشان دریافته اند احتمال ابتلا به سرطان در میان متولدان بهار بیشتر است. به نوشته وبسایت این دانشگاه، پژوهش های انجام شده نشان می دهد متولدان فصل بهار و حتی تابستان، 25درصد بیشتر از کسانی که در زمستان به دنیا آمده اند در معرض ...
جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پیاز
. وی تاکید کرد: اگر سرما خورده اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید. پیاز مانند یک دستگاه تصفیه هوا از ابتلای سایر اعضای خانواده به این بیماری جلوگیری خواهد کرد. همچنین اگر خارج خانه غذا می خورید، پیاز را همراه آن مصرف کنید، زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد که از مسمومیت غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می کند. وی خاطر نشان کرد: اگر شخصی به دلیل مصیبت ...
مصرف چای موجب کوتاهی عمر و کم خونی می شود
همراه چای سیاه به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن سموم را از بین می برد و از مسمومیت جلوگیری می کند. همچنین مصرف لیمو به همراه چای در فصل تابستان ضد تهوع، تعریق و در افراد با طبع گرم، آرامبخش، نشاط آور و بسیار مقوی است. چای کاهنده خواص لیمو و استفاده از ترکیب آنها موجب ایجاد تعادل در بدن است. حسینی منش تصریح کرد: چای سبز مقوی، جوان کننده، نشاط بخش ، مفید برای مغز و بدن و بالا برنده تمرکز ...
سیگار را ترک کنید و به سلامتی نزدیک شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: باعث تأسف است که این روزها بیشتر دست نوجوانان سیگار میبینیم و به راحتی از کنار این موضوع میگذریم. سیگار عامل ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، بیماری های تنفسی، مشکلات قلبی و مرگ زودرس است. هر ساله بیش از 480هزار نفر در آمریکا و نزدیک به 100هزار نفر در انگلستان به خاطر سیگار می میرند. ولی با این تفاسیر؛ روند اعتیاد به سیگار رو به ...
راهکار سبک سازی مصائب از نظر هادی(ع)
به گزارش پایگاه 598 ، روزنامه کیهان نوشت: انسان در طول زندگی کوتاه خود با بسیاری از مصیبت ها در خود و خویشان مواجه می شود. از دست دادن والدین و همسر و فرزندان بسیار سخت است. برای برخی از دست دادن عضوی از بدن یا مالی چنان دشوار می نماید که گویی دنیا به آخر رسیده و دیگر تاب و توان تحمل این مصیبت را ندارند. نویسنده با مراجعه به سخنان گرانبار امام علی النقی الهادی(ع) به تبیین راه سبک سازی و آسان سازی ...
چند پیشنهاد برای پاکسازی مثانه!
گروه سبک زندگی تیتریک ،برای مراقبت از مثانه و سم زدایی از آن باید حداقل هر دو ماه یکبار به فکر پاکسازی آن باشید. در این مطلب شما را با 6 روش پاکسازی مثانه آشنا می کنیم. آب زغال اخته مثانه نقش موثری در بدن ایفا می کند و وظیفه ذخیره و دفع ادرار را بر عهده دارد. مثانه یکی از حساس ترین ارگان های بدن است که در مقابل هر نوع عامل ویروسی یا باکتریایی واکنش نشان می دهد. این عضو به ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
به گزارش جمهوریت، نوید میر گفت: پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است. در کتابهای پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل نام برده شده است. وی افزود: پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد، بوی آن میکروب های مضر را از بین می برد، قند خون را کاهش می دهد، از ابتلا به سکته جلوگیری می کند، قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد، الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند، پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند چون مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می ...
چطور با دیابت نوع یک کنار بیاییم
ملی دیابت، دستگاه گوارش و بیماری های کلیه، در دیابت نوع 1 که معمولا در کودکان و جوانان بروز پیدا می کند بدن شما دیگر انسولین یا انسولین کافی تولید نمی کند زیرا سیستم ایمنی بدن به سلول هایی که آن را می سازند، حمله کرده و آن ها را از بین می برد. با اینحال در دیابت نوع 2 که می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد بدن شما بدرستی از انسولینی که می سازید، استفاده نمی کند. این مساله با داشتن اضافه وزن و غیر فعال ...
7 کاری که باعث خرابی دندان میشوند
های بدون قند باعث ترشح زیاد بزاق می شوند و از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کنند. بلافاصله پس از غذا مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در ...
کودهای کمپوست برای سلامتی ضرر دارند/ تعدادی از درختان قدیمی چهارباغ در روند احداث مترو آسیب دیدند
دو روش مرسوم داریم؛ یکی استفاده از تله های فرمونی و یکی دیگر هم سم پاشی با اطلاع قبلی مسیر و در ساعات کم تردد (شبانه). گفته می شود که به خاطر کم آبی قرار است دیگر چمن کاشته نشود. آیا این حرف درست است؟ – خیر، چمن را به دلایل تاثیرات اکولوژیکی و اجتماعی حذف نمی کنند اما گونه های چمن مقاوم مانند، چمن ژاپنی و آفریقایی جایگزین چمن های موجود می شود. استاد قرائتی در ...
با شکم خالی دور این ها خط بکشید
یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تأثیرات جانبی آن ها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند. متفورمین، آنتی بیوتیک ها، قرص های ضدبارداری، داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و مسکن ها از جمله داروهایی هستند که نباید با شکم خالی خورده شوند. ورزش ...
چند مواد غذایی با فواید شگفت انگیز
ساقه گیاهی استفاده می کردند که خواص درمانی آن حداقل در چند مورد اثبات شده است. زنجبیل می تواند داروی مطمئن و تاثیرگذاری برای از میان بردن حالت تهوع در دوران بارداری، بعد از عمل جراحی یا شیمی درمانی باشد. آزمایش های محققان مرکز تحقیقات علوم سلولی و مولکولی دانشگاه آریزونا نشان می دهد زنجبیل کاربردهای دیگر مانند کاهش خطر سرطان روده و درمان التهاب روده را نیز دارد. زنجبیل در حالت های مختلف به صورت ...
دستورات پزشکی که با آموزه های شیعه مغایرت دارد
مباحث ریز پزشکی و تحلیلات شیمیایی نمی شویم. یکی از مسایلی که در حال حاضر زیاد به آن توصیه می شود، استفاده حداقلی از نمک و بلکه حذف آن و جایگزینی چاشنی های دیگر به جای آن است و از آن به عنوان سم سفید یاد می شود. در این جا این موضوع را نباید فراموش کنیم که نمک موجود در بازار، نمک طبیعی نیست؛ بلکه نمکی است که املاح آن گرفته شده و یُد شیمیایی نیز به آن اضافه شده است. با این اوصاف ...
میوه دادن به نوزاد، چی بدیم چی ندیم؟
ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه به کودک داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز صبحانه، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به این که کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
کمک می کند. این روغن سرشار از کاپریلیک اسید است. کاپریلیک اسید ماده ای شیمیایی است که کاندیدا آلبیکنس را نابود می کند. روغن نارگیل حاوی ویژگی های ضد قارچی،ضد باکتری، و ضد ویروسی است و از این رو، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای ...
افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید در فصل پاییز دچار سرماخوردگی نشوید پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی که بدن را در برابر این ویروس مقاوم می کنند استفاده کنید حبوبات، غلات سبوس دار، میوه جات مانند پرتقال، لیمو، نارنگی، گوجه فرنگی، و دیگر ماد خوراکی به شما در این زمینه کمک می کنند امگا3 نیز به افزایش مقاومت بدنتان در برابر ویروس سرماخوردگی کمک میکند بهتر است از ...
صنعت مد و تخریب محیط زیست
داده می شوند و با استفاده از قطار، کشتی های باربر و در نهایت با کامیون به دست فروشندگان می رسند. راهی برای ارزیابی اینکه چقدر سوخت برای ارسال لباس به سراسر دنیا مصرف می شود وجود ندارد، اما آمریکایی ها سالی 22 میلیارد قلم لباس جدید می خرند که تنها 2 درصد از آن ها در داخل کشور تولید می شود. در کل، حدود 90 درصد لباس ها هر سال توسط کانتینرها حمل و نقل می شوند. با وجود اینکه نمی دانیم اقلام ...
همه چیز درباره خواص شیر سویا
شیر سویا را می توان یکی از شیرهای پر اهمیت دانست که تاریخچه ی آن به بیش از چهار هزار سال پیش و مردم چین باز میگردد. در ادامه مطلب می خواهیم به خواص شیر سویا و ارزش غذایی آن برای برای سلامت بدن بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. فرآیند تولید فرآیند تولید شیر سویا روش های مختلفی دارد، اما روشی که در ایران از آن استفاده می شود، به این شکل است که ابتدا دانه های سویا را تمیز و ...
سلطان روغن های گیاهی در باغات گلستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ هزاران سال است که انسان از میوه های درخت زیتون روغنی استخراج می کند که به سلطان روغن های گیاهی موسوم است و علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی و حتی به عنوان سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می شود. شاید شگفت آورترین نکته این روغن آن است که می گویند خوردن یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از ...
افزایش نرخ بروز دیابت بارداری در تابستان
مطالعه نشان می دهد در طول ماه های تابستان، سطح قند خون زنان بالاتر است و نرخ ابتلا به دیابت بارداری در مقایسه با ماه های زمستان 51 درصد بیشتر است. به گفته محققان، دلیل این شرایط می تواند این باشد که دمای گرم تر بر ترکیب خون در حال جریان تاثیر گذاشته و موجب افزایش سطح قند خون می شود.
مراقب باشید، هرگز این وسایل را در ماشین رها نکنید.
، بعضی وسایل است که حتی ساعتی رها کردن آنها در داخل خودرو هم زیان بار است. این وضعیت در تابستان گرم کشور ما می تواند هم به خودرو و هم به آن وسایل آسیب برساند. با برخی از این وسایل آشنا شوید: عینک آفتابی موادی که در ساخت شیشه عینک آفتابی به کار میروند؛ از جمله برخی روکش ها به شدت در برابر گرما آسیب پذیرند. گزارش ها حاکی است، برخی از رانندگانی که عینک آفتابی خود را در یک روز گرم ...
شلیل در بارداری، چرا باید خورد؟
فولات موجود در این میوه هم در به حداقل رساندن خطر بروز نقص در لوله های عصبی جنین داخل رحم مادر مانند اسپینا بیفیدا را کاهش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید که مصرف این میوه در دوران بارداری، سلامت کلی بدن جنین را هم تضمین می کند. 2. با خوردن شلیل در دوران بارداری از گرفتگی عضلاتتان پیشگیری کنید: به دلیل این که میوه شلیل یک منبع غنی از فیبر و ویتامین C است، بنابراین مصرف آن توسط زنان ...
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
هیدروژنه یا جامد هستند. در هیدروژناسیون اسیدهای چرب غیراشباع، هیدروژن به روغن های مایع اضافه می شود تا چربی پایدار و جامد مانند مارگارین تولید شود. کره و چربی حیوانی نیز حاوی مقدار کمی اسیدهای چرب ترانس هستند که به دلیل تخمیر باکتریایی در شکمبه گاو و گوسفند تولید شده اند. در محصولات گیاهی چربی های ترانس بسیار کمی وجود دارد و بیشتر منبع مصرف چربی ترانس روغن گیاهی هیدروژنه (جامد) یا نیمه ...
