سایر منابع:
سایر خبرها
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد
نمی توانند به طور موثر گلوکز (قند خون) اضافی بدن شما را از طریق ادرار از بدن خارج کنند. زمانی که هوا گرم است آب یا نوشیدنی های بدون قند فراوانی بنوشید. هرگز منتظر این نباشید که احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید. 2. از داروهای خود خوب نگهداری کنید: دمای بالای فصل تابستان می تواند داروهای دیابت، دستگاه سنجش قند خون و نوارهای تست قند خون شما را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که هوای ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
...> کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن مواد غذایی سرشار از ...
ترامپ و رستگاری در 11سپتامبر/ بیماری کلینتون و فاجعه دموکرات ها
سال پیش دچار سکته مغزی شد و پس از آن دچار غش و ضعف شد و پس از آن مدتی دید دوگانه پیدا کرده بود. تمام این بیماری ها در نسخه ای که توسط روان پزشک کلینتون تجویز شده قابل استناد و پیگیری هستند. این نسخه در تابستان گذشته افشا شد. همچنین دکتر درو پینکسکی ، پزشک مشهور تلویزیونی و متخصص داخلی که نامه تایید سلامت دکتر کلینتون را با یکی از همکارانش بررسی کرده، معتقد است داروهای رقیق کننده خون که ...
24 شهریور غذاهای چربی ساز و چربی سوز (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای سلامت غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از مقدار کالری خودشان، موجب سوختن کالری ها می شوند. اگر از این نوع غذاها استفاده نکنید، به تدریج سوخت و ساز بدن کاهش یافته و سلامتی تان به خطر می افتد. این مواد کاملاً طبیعی هستند و اگر به خوردن آنها عادت کنید و در کنارش ورزش مستمر داشته باشید، سوخت و ساز بدن تان تقویت شده و کالری بیشتر و در واقع چربی بیشتری ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
ذهن تان وجود دارد متعجب شوید. 1.رژیم سم زدایی کسی نیازی به سم زدایی ندارد. مگر اینکه مسموم شده باشد. بدن ما مجهز به یک سامانه ی فیلترینگ بسیار کارا است که جلوی ورود تمام مواد مضری را که می خوریم می گیرد. این سامانه از دو ارگان سم زدا تشکیل شده است : کبد و کلیه. کلیه های ما خون را تصفیه و مواد زائد رژیم غذایی را از آن حذف می کنند و کبد فرایند درمان و سم زدایی همه ی ...
چربی های بدن را از زاویه ای دیگر ببینید+ تصاویر
های سالم بدن این زن از محل خود به جاهای دیگر انتقال یافته و خسارات ناگواری را به سایر اندام ها وارد کردند. علاوه بر قلب، در کبد این زن نیز نشانه هایی تاثیر بد چاقی به طور کامل نمایان بود چربی بیش ازط حد منجر به سیروز کبدی و سرطان می شود همچنین نشانه های ادم ریوی ناشی از نارسایی قلبی نیز در کالبدشکافی دیده شد. تصویر کلیه این فرد چاق پزشکان با بررسی کلیه این فرد اظهار کردند: این عضو حیاتی بدن که کار سم زدایی را انجام می دهد به دلیل تجمع بیش از حد دچار اختلالات شدیدی شده و این زن به دیابت مبتلا بوده است. ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
. همچنین ضعف عملکرد طحال که محل ذخیره سوداست در افزایش آن در بدن موثر است. وی با اشاره به توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از سرطان، گفت: به افراد توصیه می کنیم که از غذاهای ذکر شده کمتر استفاده کنند و عملکرد کبد را با طبیب آشنا به طب سنتی اصلاح کنند؛ یعنی اگر حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف مواد مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. ...
با همه خواص عالی برنج قهوه ای آشنا شوید!
ای 14 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به فیبر را که ماده غذایی مهمی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه محسوب می شود تامین می کند. مصرف فیبر خواص مفید بسیاری برای بدن دارد که سلامت دستگاه قلبی عروقی جزوی از آن ها است. 3- منبع خوبی از منگنز و سلنیوم است مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای 88 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به منگنز را که نقش مهمی در ...
25 شهریور دانستنی های غذایی (2)
ضعف و سستی بدن و ناراحتی پوستی بروز کند، بنابراین حتی برای کوتاه مدت هم نباید از روی غافل شد همچنین کمبود زینک می تواند اثرات مخربی بر روی سلسله اعصاب داشته باشد. ما 20 تا 40 درصد میزان روی موجود در غذا را جذب می کنیم. غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و بوقلمون، آماده ترین شکل قابل دسترس روی قابل جذب هستند. روی موجود در سبزیجات کمتر برای بدن ما قابل دسترس است و فیبر ...
درمان خانگی برای بیماری های انحطاطی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز به نقل از عصر ایران، ابتلا به بیماری های انحطاطی از جمله دردناک ترین و ناتوان کننده ترین بخش های زندگی یک انسان هستند. اساسا، در این قبیل بیماری ها شاهد وخیم تر شدن تدریجی شرایط بیمار از جمله افزایش آسیب بافتی، کارکرد بد اندام ها، و تضعیف سلامت کلی وی هستیم. این می تواند به واسطه فرسودگی عادی بدن، عادات سبک زندگی، ورزش، یا مشکلات غذا خوردن که به تشدید شرایط منجر می ...
6 توصیه برای پاکسازی مثانه
مرتب در حال دفع مواد و ضایعات سمی غیر لازم برای بدن است. مشکل اینجاست که مثانه نیز مانند هر بخش دیگری از بدن در اثر مازاد ترکیبات سمی و زائد به زحمت افتاده و در معرض خطر می افتد. در نتیجه چند نوع عفونت، بی اختیاری ادراری، پرکاری مثانه و دیگر مشکلات بروز کرده و به طور مستقیم نیز روی سلامتی تأثیر می گذارند. بنابراین حفظ و ارتقای سلامت مثانه بسیار مهم است. برای مراقبت از این عضو مهم و سم زدایی از آن ...
همه چیز در مورد انبه
به گزارش تیک، در ادامه به گوشه ای از خواص این میوه می پردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. پیشگیری از ابتلا به سرطان Texas AM AgriLife Research سازمانی است که روی تاثیر مواد غذایی در سلامت و درمان سرطان مطالعه می کند. انبه آخرین پروژه این سازمان تحقیقاتی بوده است و محققان به این نتیجه رسیده اند که پولیفنول های موجود در این میوه خواص ضدسرطانی دارد و به ویژه با سرطان های ...
طرز تهیه لواشک شلیل و هلو خانگی
غذایی ترش مثل لواشک نه تنها چاق کننده نیستند، حتی باعث لاغری نیز می شوند. در توضیح این باور اشتباه باید گفت که برنج، نان، سیب زمینی، آجیل و ... نیز شیرین نیستند اما همه به خوبی می دانیم که به شدت چاق کننده هستند. در حالت عادی شما چند عدد میوه در روز می خورید؟ مثلا با خوردن یک عدد هلو یا شلیل یا چند آلو چه مقدار قند وارد بدن خود می کنید؟ حالا حساب کنید برای یک تکه لواشک 10 در 10 سانتی ...
مصرف خودسرانه برخی از داروها منجر به پوکی استخوان می شود/توزیع رایگاه قرص ویتامین D در مراکز بهداشتی
آن جمله می توان به مؤنث بودن، داشتن اندام باریک و سابقه شکستگی استخوان در بین اعضای خانواده اشاره کرد. دکتر حاجی خانی افزود: مصرف سیگار و الکل، مصرف کم کلسیم، مشکلات هورمونی، پرکاری تیروئید، کمبود ویتامین D، بیماری های ارثی و مصرف برخی از انواع داروها از دیگر عوامل ابتلا به پوکی استخوان است. وی خاطرنشان کرد: دو گروه استخوان در بدن وجود دارد که گروه اول استخوان های مستحکم هستند و 80 درصد ...
10 خوراکی قلیایی برای مبارزه با بیماری ها
استفاده کنید. موز رسیده: این را بدانید که خاصیت تمام موزها یکسان نیست. موزهای نرسیده و نارس اسیدی هستند و منجر به ناراحتی معده می شوند. در عوض موز رسید با لکه های قهوه ای بسیار قلیایی و حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی و ویتامین ها هستند. هندوانه: این میوه تمام سموم بدن را به خاطر وجود آب و فیبر بالایش از بین می برد و قابلیت قلیایی نیز دارد. لیمو: با وجود اینکه خود لیمو ...
5 خوراکی طبیعی با خواص بی نظیر
...، پیاز به عنوان منبعی سرشار از ویتامین C، ترکیبات سولفور و مواد شیمیایی گیاهی (Phytochemical) با خواص دارویی معرفی می شود. این مواد شیمیایی طبیعی در پیشگیری از سرطان ها، پوکی استخوان و دیابت و بیماری های قلبی موثر هستند؛ هرچند نمی توان گفت مصرف پیاز به طور قطعی از بروز چنین بیماری هایی جلوگیری می کند. فلانوئید (Flavonoid) ماده شیمیایی رنگدانه های گیاهان و میوه هاست و وجود آن در پیاز، خطر ابتلا به ...
بیا تا رگامو تو خونت بریزم!
هم خونی که می دهید، پراستفاده تر خواهدبود. یادتان باشد که همیشه مصرف ویتامین C جذب آهن را بیشتر می کند. پس بهتر است از سبزیجات و میوه هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. صبح روز موعود حتما صبحانه بخورید. این کار از افت قند خون جلوگیری می کند. در نتیجه احساس ضعف در بدن به وجود نمی آید. بهتر است صبحانه را مدتی قبل از مراجعه به پایگاه اهدای خون بخورید چون اگر فاصله خوردن صبحانه و ...
تولید واکسن سرطان؛ واقعیت یا پندار؟
از نظر تولید دارو محدودیت های داشته باشیم، ولی از نظردر دسترس بودن دارو محدودیتی نداریم وبه آخرین تکنولوژی های جراحی وبهترین دستگاه های رادیوتراپی دسترسی داریم. در کشورهای پیشرفته هم دقیقا ازاین راهکارهای درمانی استفاده می کنند و از اینرو نیازی به اعزام بیماران سرطانی به خارج از کشور وجود ندارد. درمان های دارویی سرطان هم متفاوت است وبرای آن ازهورمون درمانی گرفته تا درمان های پیشرفته مانند تارگو ...
منبر + زندگی
عاشق خوردن سالاد در وعده های غذایی شام یا ناهاریم، چون موادی مغذی را به بدنمان می رساند، اما مصرف سالاد مزایا و ضرورت های دیگری هم دارد که برای حفظ سلامتی مهم است. کاهش وزن:از آنجا که سالادهای خام کم کالری هستند، باعث از دست دادن وزن اضافه همراه با سم زدایی از بدن می شوند. دفع بیماری:خوردن میوه ها و سبزیجات برگ سبز در پیشگیری از بیماری های گوناگونی همچون سرطان و بیماری های قلبی موثر است ...
راه های افزایش شیرمادر، گیاه درمانی
سرطان رحم، سرطان سینه و تخمدان شده و در مردان موجب ایجاد بیماری هایی چون کلون و پروستات می شود.باهر تاکید کرد: با وجود توصیه و تاکیدات پی در پی در کاهش مصرف مادران شیرده از شیرگاو باز هم از مصرف این ماده خودداری نمی کنند، خوردن شیر گاو موجب نیز موجب از دادن روزانه 20 تا 30 سی سی خون می شود و در کودک موجب بروز فقر آهن می شود که از جمله تاثیرات آن بر کودک ایجاد بیقراری، کاهش رشد مغر، آهن، خون و ...
راهکارهای مقابله با سکسکه
التهاب کبد مانند هپاتیت یا وارد شدن هوا همراه با بلع می تواند سکسکه را تشدید کند. چرا سکسکه می کنیم؟ به گفته دکتر دریانی اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است علامت مشخصی از ابتلا به یک بیماری مهم باشد که از جمله آنها می توان به برخی بیماری های دستگاه گوارش شامل آبسه داخل شکم، زخم اثنی عشر، تورم ...
اگر بداخلاق شده اید اینها را نخورید
... چیپس چیپس یکی از آن هله هوله های درجه یک است که طرفداران زیادی هم دارد. اگرچه چیپس از سیب زمینی تهیه می شود که یک سبزی مفید و لازم محسوب می شود اما زمانیکه همین سیب زمینی در مقدار زیادی روغن غرق می شود و با نمک فراوان سرخ می شود خواص مفید خود را از دست می دهد. در واقع روغن های نامناسبی که برای تهیه ی چیپس استفاده می کنند روی فعالیت های مغز تاثیر گذاشته باعث نوسانات خلق و خوی در ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن مواد ...
تغذیه دختران دانش آموز با پسران متفاوت است!
فرآوری شده یا غذاهای فست فودی بیشتر بوده است. با این حال اگر فردی به عنوان یک محصل یا یک دانشجو می خواهد از حداکثر پتانسیل ذهنی و جسمی خود استفاده کند باید تمام موادمغذی شامل املاح و ویتامین ها و موادمغذی ماکرو و میکرو برای هر فردی به طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد. دخترهای محصل مراقب کمبود آهن باشند دخترها در سنین بلوغ که قاعدتا مترادف است با دوران ...
توصیه های سلامتی به شرط اعتدال
و ضروری است. با وجود اینکه مصرف آب میوه ها به خصوص آب میوه های طبیعی و خانگی برای سلامتی مفید است اما توصیه می کنیم تا حدامکان از میوه استفاده کنید. سویا متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف پروتئین های حیوانی کاهش داده شود. در نتیجه مصرف سویا به عنوان منبع پروتئین غیرحیوانی جایگزین خوبی به نظر می رسد. مصرف سویا و مشتقات آن مانند توفو و شیر سویا به کنترل فشار خون و میزان ...
گیاهان دارویی انرژی بخش را بشناسید
، تصلب شرایین، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. ...
متخصصان پوست در آمریکا درباره چگونگی استفاده از لوازم آرایشی چه پیشنهاداتی می دهند؟
پوست شما آسیب برسانند و گرد پیری را بر صورت شما بنشانند. حتی اگر فصل زمستان باشد و در معرض مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید، هم باید همچنان با جدیت کرم ضد آفتاب را به پوست خود بزنید. نور آفتاب می توانند، از ماسه، برف و آب بازتاب کند و لازم است که حتی در روزهای برفی هم هر دو ساعت کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید. استفاده ازکرم ضد آفتاب علاوه بر حفظ سلامت پوست، شما را از ابتلا به سرطان پوست محافظت می کند ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
بیان اینکه طب سنتی علت بروز تمام سرطان ها افزایش یک ماده با عنوان "سودا" است، افزود: در طب سنتی علت بروز تمام سرطان ها افزایش یک ماده عنوان شده است "سودا" ، وقتی سودا در بدن افزایش یابد، بنا به شرایط جسمی فرد باعث ایجاد سرطان در اعضای مختلف بدن می شود. وی اضافه کرد: علت ایجاد سرطان، افزایش سودا در بدن است یعنی عواملی که باعث افزایش سودا در بدن شود، زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند. به ...
سبزی خوردن و هزار فایده که از آن بی خبرید
خبرگزاری ایسنا: اگر یادتان باشد، در گذشته ی نچندان دور سبزی خوردن پای ثابت سفره ها بود و همیشه مصرف سبزی خوردن به کوچکترها توصیه میشد. شاید باور نکنید ولی همان شاهی و پیازچه و ریحون و ... از بیماری های مختلفی جلوگیری میکرد؛ متأسفانه امروزه این منبع غذایی سرشار از مواد معدنی از سفره ها حذف شده و کمتر خانم خانه داری به اهمیت وجود سبزی خوردن در سفره فکر میکند. در ادامه از زبان متخصصان تغذیه، فواید ...
تغذیه کودک، بهترین روغن برای غذای بچه ها
کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3. رشد و توسعه مغز کودک با روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از اسیدهای امگا، یک ماده بسیار خوب برای توسعه و رشد مغز کودک شما می باشد. 4. روغن زیتون غنی از ویتامین برای سلامتی کودک: کودک برای سلامتی و رشد مناسب بدن خود به ویتامین های مختلفی نیاز ...