خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
درمان موثر ویار بارداری، چی بخورم؟
. بهترین تاکتیک شما می تواند این باشد که شیوه غذا خوردن تان را تغییر و آن را با نحوه غذا خوردن نوزاد وفق دهید: یعنی همیشه به میزان کم بخورید. با خوردن قندهای ساده مانند قندهایی که در میوه ها وجود دارد می توانید بلافاصله گلوکز خون تان را افزایش دهید. از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب خودداری کنید آن چیزبرگر کباب شده همراه با حلقه های پیاز گزینه ای بسیار عالی برای آخر هفته به نظر می ...
خفه شدن نوزاد، اقدامات ضروری
خوردن گچ تبدیل به عادت شود، می تواند برای بچه مشکلاتی مانند مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. گچ و زغال حاوی مواد سمی هستند. از طرفی حواس تان به محصولات هنری و نقاشی باشد که حاوی مواد معطر هستند. آنها مواد شیمیایی مختلفی دارند که در صورت هضم می توانند کشنده باشند. دندان کشیدن به بادکنک بچه ها حین بازی اغلب بادکنک را به دهان می برند. برخی بچه ها عادت دارند آن را بجوند ...
شایع ترین سرطان در مردان را بشناسید
...، تب و لرز، تغییر رنگ ادرار و بند آمدن کامل ادرار است. با نوشیدن آب ، سرطان مثانه را سرکوب کنید دبیر علمی نوزدهمین کنگره اورولوژی نوشیدن آب را یکی از عوامل کاهش سرطان مثانه عنوان کرد و افزود: نوشیدن مایعات زیاد، تولید ادرار را افزایش داده و در نتیجه مثانه فرد فعالیت بیشتری می کند و هر نوع ماده سرطان زایی که در ادرار وجود د دارد، رقیق و دفع می گردد و به این ترتیب مدت زمانی ...
سلول های بنیادی؛ درمان 60 بیماری صعب العلاج و کشنده
با این عمل خون از دست دیگر به بدن اهداکننده بازگردانده می شود، احتمال دارد که اهداکنندگان کمی سردرد، درد استخوان و دردهای عضلانی را چند روز قبل از جمع آوری سلول های بنیادی تجربه کنند، این موارد از عوارض داروی G-CSF است و در مدت کوتاهی پس از اهدا از بین می روند. ***بهبودی و بازگشت به وضعیت قبل از اهدا ظرف چند روز در روش اهدای سلول بنیادی از خون محیطی ممکن است چند روز قبل از جمع ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز ...
موسیقی، شجاعت من است
واحدی در ذهن مان نمی رسیم، به همین دلیل همیشه ترجیحم این است در حضور شنونده، به آنچه می خواهیم، دست یابیم. یعنی اصلا از قبل به آن فکر نکردید؟ نمی شود از قبل فکر کرد. چون در حضور شنونده، اتفاقی دیگر می افتد و شنونده با حضورش نوع یا فضای موسیقی آن اجرا را دیکته می کند. بنابراین وقتی دو ساز بخواهند به این شکل با هم همراه شوند، خیلی دشوار است به این دلیل که معمولا تا حدی چیزهای تعیین ...
8 آسیب دیدگی ناشی از کفش نامناسب
... هر کس یک علامت هشدار دهنده متفاوت بر اساس بدن و بیومکانیک اش دارد که نشان می دهد چه زمانی، موقع دور انداختن کفش هایش است. بعضی دونده ها هنگامیکه کفش شان فرسوده می شود، دچار درد پا و مچ می شوند، در حالیکه بقیه این درد را در زانو یا پایین کمرشان احساس می کنند. مشکل را حل کنید: لیورز می گوید اگر چند صد کیلومتر است که با کفش هایتان می دوید و هیچ چیز دیگری را در برنامه تان تغییر نداده ...
تصاویر بی نظیر و خیره کننده از دفتر گوگل در زوریخ
نسل جدید ارگونومی مستقل از ملاحظات سازمانی و سیستم مدیریتی نمی تواند وجود داشته باشد. به کارگیری اصول ارگونومی در محیط های کاری نتایج مفیدی دارد که به تعدادی از آنها اشاره می کنیم: پیشگیری از اختلالات اسکلتی و عضلانی در بین شاغلین (مانند کمردرد، سندروم تونل کارپال یا درد شدید در مچ دست، درد ناحیه گردن، درد ناحیه زانو یا آرنج و...) کمک به پیشگیری از حوادث شغلی ...
از افسانه تا حقیقت، آیا ماه گرفتگی باعث لک روی بدن میشود؟
قدیمی ها معتقد بودند اگر خانمی حین بارداری به ماه گرفتگی نگاه کند یا دست خود را روی شکمش بگذارد، بدن جنین در همان قسمت برای همیشه دچار لکه ای بزرگ و تیره خواهد شد.با بدندید همراه باشید. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید این عقیده به حدی رایج بود که حتی در لغت نامه دهخدا نیز معنی ماه گرفتگی بر همین اساس توصیف شده است. ...
خواص خوراکیها به زبان روایات
باد خوردن گلابی ! که به اذن خدا، قلب را جلا می دهد و دردهای بدن را آرام می سازد.)) امام صادق (علیه السلام ) فرمود: ((خوردن گلابی ، معده را دباغی و قوی می کند. گلابی با به ، یک خاصیت دارد که با شکم سیر خورده شود، سودش بیشتر از شکم خالی است ، هر کس دچار ناراحتی قلب شود باید از آن بخورد و جانشین غذا نیز می باشد.)) مردی از درد قلب و گرفتگی آن به امام صادق (علیه السلام ) شکایت نمود ...
27 شهریور بارداری و تناسب اندام (2)
یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی متعادل، ترجیحا 5 تا 6 وعده غذایی کوچک و داشتن چند میان وعده در روز، به انجام ورزش درست نیز کمک می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. هر زمان که در سه ماهه اول بارداری احساس تهوع و یا گیجی می کردید، از ورزش کردن بپرهیزید و از انجام تمرینات ورزشی روی پشت خود دوری کنید که وزن رحم شما روی وریدها فشار وارد می آورد و ورزش این مناطق این فشار را افزایش می ...
27 شهریور مادران جدید، لطفا مراقب سلامتی خود باشید (2)
از دست دادن حافظه می شود؟ چند روش ساده وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید تا حدی بر این مشکل غلبه کنید: برنامه خواب داشته باشید. اتاق خواب باید تاریک باشد؛ و هیچ نوع ابزار الکترونیکی از جمله تلویزیون در آن نباشد. با کودک خود بخوابید و با او بیدار شوید. اگر برای تان امکان دارد، در طول روز یک چرتی هم بزنید. نرمش و ورزش کنید نرمش کنید؛ با این کار نه ...
گیاهان دارویی برای درمان ورم معده
، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. در اغلب بیمارانی که از وجود گاز زیاد در معده و ...
سرطان پوست در کمین است!
دار و روغن زیتون، مقاومت بدن را بیش از 50 درصد در مقابل ابتلا به سرطان پوست افزایش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 به همراه فیبر خوراکی و ویتامین های E و D نیز مواد مغذی ای هستند که ترکیبات مورد نیاز برای مقابله با سلول های سرطانی را در اختیار بدن قرار می دهند. به طور کلی آنتی اکسیدان ها که به میزان قابل توجهی در میوه ها وجود دارند شما را از گزند سرطان پوست در امان می دارند. انگور و انار می ...
تفاوت میان استرس و اضطراب
میان استرس و اضطراب اغلب قابل تشخیص نیست اما نکات قطعی و آشکاری وجود دارند که باید به آنها آگاه باشیم، شامل این که این هیجانات چگونه بدن را تحت تاثیر قرار می دهند و علت ریشه ای هرکدام شان چیست. در ادامه، پنج نکته ای را که باید درباره اضطراب و استرس و نحوه مقایسه شان بدانید برای تان می گوییم. استرس و اضطراب، علائم فیزیکی مشابه زیادی دارند. به گفته اسپیگل، چه عصبی و پرتنش ...
اسپاسم و آسیب های مختلف به عضلات
یا درست کار نمی کند. چه زمانی گرفتگی عضلات بد است؟ راز کثیف درد عضلانی تاخیریافته این است که با از دست دادن قدرت همراه است. قضیه فقط این نیست که حس و حال تمرین کردن را ندارید. وقتی درد دارید، عضلات تان نمی توانند نیروی زیادی تولید کنند. این ضعف عضلانی ممکن است روزها و حتی در موارد خاص، هفته ها بیشتر از خود درد به طول بیانجامد. از آنجایی که درد و آسیب عضلانی دست در دست ...
کاهش سردرد با ماساژ ساق و کف پا
...، احساس گرم بودن پوست در ناحیه سرو صورت و سردردهای سرد به علت مجاورت با هوای سرد، احساس سرد بودن پوست در ناحیه سرو صورت است. کمالی درباره سردردهای خشک هم بیان کرد: این سردرد با احساس خشکی دهان و بینی و سابقه مجاورت با آفتاب در نانواها و کسانی که با تنور و کوره کار می کنند همراه است . وی در این رابطه به نکته مهمی اشاره کرد و گفت: تشخیص نوع سردرد حتماً باید زیر نظر متخصص ...
آشنایی با خواص شنبلیله
درمان اختلالات رشدی، تحریک زایمان، درمان اختلالات هورمونی، افزایش رشد سینه ها و کاهش درد قاعدگی استفاده می شود. مطالعات اخیر نشان داده اند که شنبلیله به کاهش قند و کلسترول خون کمک می کند و می تواند در درمان دیابت های نوع 1و 2 مؤثر باشد. محققان در حال بررسی فواید شنبیلیله برای دستگاه قلب و عروق هم هستند. دانه شنبلیله و درمان سوزش سر دل دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی ...
شایع ترین سرطان در مردان را بشناسید
، سوزش در ادرار، تب و لرز، تغییر رنگ ادرار و بند آمدن کامل ادرار است. با نوشیدن آب ، سرطان مثانه را سرکوب کنید دبیر علمی نوزدهمین کنگره اورولوژی نوشیدن آب را یکی از عوامل کاهش سرطان مثانه عنوان کرد و افزود: نوشیدن مایعات زیاد، تولید ادرار را افزایش داده و در نتیجه مثانه فرد فعالیت بیشتری می کند و هر نوع ماده سرطان زایی که در ادرار وجود د دارد، رقیق و دفع می گردد و به این ترتیب ...
ارتباط اضطراب و بیماری های جسمانی
می شوند، و جریان خون از اندام های شکمی به سمت مغز تغییر جهت می دهد. در کوتاه مدت، اضطراب با قرار دادن بدن در وضعیت هشدار انسان را برای مقابله با یک بحران آماه می سازد. با این وجود، آثار جسمانی می توانند نامطلوب باشند و شرایطی مانند سر درد خفیف، تهوع، اسهال، و تکرر ادرار شکل بگیرد. اما هنگامی که اضطراب حالت پایدار و مزمن پیدا می کند می تواند تاثیرات منفی هم بر سلامت روانی و هم سلامت جسمانی فرد به ...
همه چیز در مورد مهتاب کرامتی +عکس های مهتاب کرامتی
سیستم غذایی به هم می ریزد. شما زمانی که شب ها بیدارید و کار می کنید باید میزان پروتئینی که می خورید بیشتر از قبل باشد وگرنه به بدنتان لطمه می زنید و پروتئین دفع می کنید. خواب روز هیچ وقت جبران خواب شب را نمی کند. به همین دلیل در چنین شرایطی باید نوع تغذیه تان عوض شود تا به بدن کمترین آسیب برسد. بدن ما خیلی مهربان است معمولا با نوع زندگی ما خودش را وفق می دهد. البته شب کاری یک حسن هم دارد آن هم آرامش ...
آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟
اگر مثلاً هنگام دویدن دچار پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن قوزک پای تان شده اید، به جای سرکوب درد با داروها و ریسک عوارض شدیدتر، اجازه دهید بدن تا استراحت کرده و خودش مشکلش را برطرف نماید. اگر با درد نسبتاً خفیفی دست و پنجه نرم می کنید و برای تسکینش مثلاً ایبوپروفن می خورید، توصیه می شود بیشتر از یک هفته مصرفش نکنید. اگر مدت بیشتری به آن نیاز داشتید، سراغ استامینوفن بروید. داروهای ...
چگونه می توان در برابر سنکوپ ایمن ماند؟
اضافه کرد: از حال رفتن ممکن است همراه با تعریق و احساس تهوع باشد. همچنین به دلیل نوعی مکانیسم جبرانی در بدن، بیشتر حجم خون به سمت ارگان های حیاتی مثل مغز جریان پیدا می کند و در چنین حالتی امکان رنگ پریدگی در چهره و اندام های فرد وجود دارد. عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران درباره علل ایجاد سنکوپ در افراد عنوان کرد: فشارهای عصبی و هیجانی، بیماری های قلبی، افت قند خون، گرمازدگی، بیماری های ...
آنچه باید درباره آبسه دندانی بدانید
دچار عفونت خطرناکی شده اند. این تورم ها در بیشتر موارد علت التهابی دارند و نه عفونی. نگرانی در مورد آنها بی مورد است چون علت عفوت (دندان) درمان شده است. اگر بعد از درمان عصب کشی با تورم و درد غیر منتشر بدون تب، بی حالی و علائمی مانند سرماخوردگی مواجه شدید، آبسه عفونی وجود ندارد و نباید در مورد خطرات آبسه نگران باشید. * متخصص درمان ریشه ...
27 شهریور اثرات ورزش بر سلامت روده
...> یکی از مهمترین علل بروز یبوست در اکثر افراد جامعه در سنین مختلف نداشتن فعالیت جسمانی و کم تحرکی است. باید توجه کرد که وزن زیاد و شکم بزرگ به دلیل بی تحرکی بدن و فشار چربی های شکم روی روده ها نیز مانع از حرکت روده ها شده و یبوست ایجاد می کند. یبوست به دلیل توقف طولانی مدت مواد زاید و دفعی در روده ی بزرگ موجب دل درد، عفونت روده ها، همورئید (بواسیر)، شقاق، افسردگی، بداخلاقی ...
آشنایی با علائم نادر بیماری MS
...، ممکن است به دلایلی دیگری باشد که ربطی به بیماری ام اس ندارند.لذا بیماران مبتلا به ام اس که دچار کاهش شنوایی می شوند لازم است با یک متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنند تا از علل دیگر به جز ام اس مطمئن شوند. **سردرد گرچه سردرد از علائم نادر ام اس است اما مطالعات نشان داده که احتمال بروز سردرد در مبتلایان به ام اس بیش از افراد غیرمبتلا است. در یک گزارش علمی، نتیجه گیری ...
بوسیدن نوزاد و بیماری سپسیس
خیلی از ما وقتی نوزادی را در بغل مادرش می بینیم خواه بچه یکی از افراد فامیل باشد یا غریبه، دلمان می خواهد با بوسیدن و ناز کردنش ذوق خود را نشان دهیم. اما شاید بسیاری از ما ندانیم که همین بوسیدن ممکن است عامل ابتلا به سپسیس در نوزادان شود. به همین دلیل به سراغ دکتر درخشان فر، متخصص کودکان و نوزادان درباره بیماری سپسیس و علائم آن پرسیدیم. دکتر درخشان فر درباره بیماری سپسیس می گوید: دو ...
چطور مثل رزمی کارهای حرفه ای وزن کم کنید؟
...> چرا بریدن دست با کاغذ این قدر دردناک است؟/بررسی علمی یک حادثه ساده احتمال وجود مواد سمی در گرد و غبار وسایل خانه سیگار چطور قلب تان را نابود می کند؟ این دردها را در بدن تان جدی بگیرید/زنگ خطر سلامتی ارسال دیدگاه نام پست الکترونیک آدرس وب سایت و یا وبلاگ قوانین ارسال نظر خبرآنلاین نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی کند لطفا از نوشتن ...
تقارن نادر با ماه کامل (+عکس)
در ساعت 21:24 جمعه شب آغاز شده، در ساعت 23:24 به اوج خود می رسد و در ساعت 1:24 بامداد شنبه پایان می یابد. از آنجایی که ماه کاملا در بالای افق قرار دارد، کل این خسوف قابل مشاهده خواهد بود. زمان کلی این ماه گرفتگی 3 ساعت و 59 دقیقه است. این دردها را در بدن تان جدی بگیرید! زندانی مرفه! (کاریکاتور) سعید مرتضوی در جوانی(+عکس) سلفی الناز حبیبی با مرد دوست داشتنی ...
چرا بریدن دست با کاغذ این قدر دردناک است؟
خانواده ایرانی - علت درد این بریدگی عصب ها هستند. وجود گیرنده ها در نوک انگشتان بیشتر از دیگر نقاط بدن است. برای درک این مورد کافیست به جسمی داغ دست بزنیم. هیلی گلدباخ متخصص امراض پوستی از دانشگاه کالیفرنیا اظهار کرد: یکی از موارد مهم و کوچک تعیین شخصیت افراد توسط اثر انگشت است که بیانگر انتهای عصب ها و تجمع آنها در سر انگشتان است. این گیرنده های انتهایی، عصب گیرنده درد نام ...
