خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می گردد. اینکه تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یکبار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی نمایید. 4. بیشتر ...
ترامپ: رئیس جمهور شوم کاری می کنم ایرانی ها مرگ بر آمریکا نگویند/ کری: منتظر تحریم های غیرهسته ای ایران ...
اعضای این لابی تأکید کرد: اکنون که چند روز به رأی گیری کنگره [درباره برجام] باقی مانده، از شما می خواهم به مبارزه برای دست یافتن به توافق بهتر [با ایران] ادامه دهید. بسیاری از اعضای کنگره هنوز تصمیم خود را نگرفته اند. ما باید به تعامل خود با آن ها ادامه بدهیم و مقامات منتخب خود را تحت فشار قرار دهیم تا برای دست یابی به توافق بهتر [به دولت] اصرار کنند. اعضای جمهوری خواه کنگره در تلاش هستند تا ...
تبلیغاتی برای ابتلای مشتریان به سرطان
9 برابر وزن خود آب جذب می کند بنابر این معده را پر کرده و منجر به بی اشتهایی فرد می شود و میل انسان را به مصرف غذا و وعده اصلی کاهش می دهد. در نتیجه مصرف محصولاتی مانند پفک و چیپس، مصرف کننده به بیماری هایی نظیر کم خونی، پوکی استخوان و کوتاهی قد مبتلا می شود. نمک موجود در پفک سبب آسیب دیدن کلیه ها و تورم بافت ها و افزایش فشارخون و در نتیجه سکته های قلبی و مغزی می شود. ...
10 روش علمی برای شاد بودن
حمایت شود. لبخند زدن باعث فرستادن سیگنال هایی به مغز می شود که به نوبه خود باعث افزایش سطح هورمون شادی یا اندورفین می شود. در واقع، زمانی که مغز شما احساس خوشحالی می کند، شما یک لبخند یا یک خنده بزرگ بر لب خواهید داشت. لبخند حتی می تواند توجه شما را بهبود دهد و به شما در انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک کند. بنابراین زمانی که احساس ناراحتی می کنید، این تمرین ساده را انجام دهید تا خلق وخویتان ...
تخته گاز زنانه، از کاخ تا گنبد
ایران آنلاین /دیدن این تعداد زن به تعجبش انداخته بود. می توان درک کرد که با آن همه قیل و قال و تبلیغات خارجی ها انتظار نداشته زن ایرانی را در جایی غیر از صف نانوایی یا خرید میوه و تره بار و... ببیند. زن هایی که گاه حتی رانندگی معمولی شان هم با کلی حرف و حدیث همراه است. مگر جوک ها و شوخی های مربوط به رانندگی زن ها کم به گوش مان خورده است؟ اما زن ها آمده بودند تا به همه این دوربین های داخلی و خارجی ...
دلایل خودارضایی در کودکان و نوجوانان
...، این است که کودک تازه از پوشک گرفته شده است و می تواند آلت تناسلی بدن خود را مشاهده کند. این مشاهده می تواند حس کنجکاوی کودک را برانگیخته نماید. کافیست یک کودک یک بار به اندام تناسلی خود دست بزند و این دست زدن ها به صورت عادت برایش در بیاید. لذتی که از لمس این ناحیه از بدن به کودک دست می دهد کاری می کند که کودک این عمل را پی در پی و البته در شرایط خاصی انجام دهد. در نوجوانان نیز ...
روغن کرچک
با کمی آب میل کنید. اگر مصرف این روغن مفید نبود، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید، چون یبوست در اثر عوامل متعددی بروز می کند و بهتر است به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. روغن کرچک برای مقابله با ورم پا و سلولیت نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که روغن کرچک برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن جریان مایع لنف می شود. اگر از ورم پا یا سلولیت ...
کاهش نفخ شدید بارداری با چای قاصدک
یافته در بدن زنان را کاهش داده و احساس نفخ را هم در این افراد از بین خواهد برد. همچنین، این گیاه به عنوان یک دیورتیک عمل کرده و میزان خروجی ادرار از بدن زن حامله را افزایش می دهد. علاوه بر این موارد، مصرف چای قاصدک سلامت کبد زنان باردار را تضمین خواهد کرد، چون گیاه شناسان عقیده دارند که این چای دارای کیفیت پاکسازی کبد در انسان، به ویزه زنان باردار است. به همین علت باعث کاهش علائم و نشانه ...
بهادر مولایی: حرکت بهداد واقعا خطا بود
، پدر بزرگ او جان خود را از دست داد و خود بهادر هم به شدت آسیب دید. بهادر از همان زمان در بیمارستان بستری است و امید زیادی برای اینکه او بتواند به زودی به روی تخته برگردد وجود ندارد. آسیب دیدگی بهادر دقیقا از جاهایی است که در وزنه برداری بیشترین فشار روی آن قسمت های بدن وارد می شود و به همین دلیل بهادر باید مدتی طولانی استراحت کند تا دوباره بتواند وزنه بزند. بعد از 40 روز از این اتفاق ...
پیام های احساسی مردم اشکم را درآورد
گزارش آمده است: اجرای رحمان به حدی زیبا بود که همه تماشاگران حاضر در ورزشگاه از شدت وجد و خوشحالی فریاد می زدند. شادی و هلهله هموطنان رحمان در ورزشگاه، تمام جمعیت تماشاگر حاضر در ورزشگاه را به تشویق و فریاد شادی واداشت. وزنه ای به سنگینی 310 کیلوگرم؛ معادل وزن سه بچه فیل یا 50 توپ بولینگ یا 85 گالن شیر است. واقعاً تصور اینکه انسانی بتواند وزنه ای با این سنگینی را روی سینه خود بنشاند و بعد فقط با استفاده از قدرت قسمت بالایی بدن آن را بلند کند، حقیقتاً ناممکن است. /ایران ...
خواص زنجبیل
500 میلی گرم که در حدود 3/1 قاشق مرباخوری است پودر زنجبیل را در آب ساده ریخته و خورد. اما اگر بیماران مبتلا به میگرن مصرف ریشه زنجبیل تازه را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهند، از نظر تکرار و شدت هر حمله تخفیف قابل ملاحظه ای را مشاهده خواهند کرد. سردردهای میگرنی که 10 درصد جمعیت را تشکیل می دهد، در زن ها شایع تر است و بهتر است افراد مستعد، از خوردن شکلات و پنیر کهنه که باعث شروع سردردهای میگرنی می شود و همچنین مصرف الکل، کنسروها و غذاهای حاوی ادویه مخصوص غذای چینی (مونوسدیم گلوتامات) که طعمی شبیه گوشت ایجاد می کند، پرهیز کنن ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
وب سایت مجله علم ورزش - رامیار نجفی: تصور کنید بدن شما متشکل از 500 کارخانه منظم است. لایه های مدیریتی و سیستم های بی شمار که باید با همدیگر یکپارچه کار کنند و میلیون ها هدف که گاه و بی گاه با هم در تضاد هستند، وجود دارند. این فرایند بسیار پیچیده است اما نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز، تبدیل مقدار کالری به چربی یا عضله و ... انجام می ...
امکان فیلتر کردن کامنت ها در اینستاگرام و نحوه فعال سازی آن
کلمات توهین آمیز، منفی یا ... هستند. کافی است تا چند دقیقه وقت برای فعال سازی این ویژگی صرف کنید تا بعد از آن دیگر از کامنت های توهین آمیز یا نظراتی که هدفی جز تخریب روحیه یا موارد این چنین دارند رهایی یابید. نحوه ی عملکرد این ویژگی به این صورت است که برای مثال با مشخص کردن کلمه ی “زشت” از این پس کامنت هایی که شامل این لغت در متن خود باشند نه برای شما و نه برای دیگر بازدیدکنندگان پیج شما ...
اولویت ما اصلاح قوانین رسانه ای است
نوجوانی و آغاز بلوغ باقی مانده اید. چرا که رشد زمانی اتفاق می افتد که رقابتی وجود داشته باشد و تا رقابت نباشد، کار به صورت راکد پیش می رود. البته بحث مهم تر راجع به کل فضای رسانه ای است که نوعی انسداد در آن دیده می شود. این انسداد هم جاهایی خود را با شدت و ضعف هایی نشان می دهد و جاهایی نیز که خود را نشان نمی دهد، ترس آن همراه اهالی رسانه است. با توجه به این موضوع الان نقطه ضعف و پاشنه آشیل ...
به مثلث برمودای ایران خوش آمدید
ریزی کرد و ذخیره غذا، آب بنزین و وسایل فنی خودرو همراه تان باشد. نقشه را هم فراموش نکنید. پوشش گیاهی در منطقه ریگ جن در منطقه ریگ جن به دلیل کمبود منابع آبی، عملا پوشش گیاهی خاصی وجود ندارد. اما به هر حال چون در اقلیم خشک و جایی که نمک و گچ موجود است رویش گیاهان به کندی صورت می گیرد، در مناطق باتلاقی آن، به خصوص منطقه شمالی و مرکزی، هیچ پوشش گیاهی مشاهده نخواهید کرد. اما در ...
بازیگرانی که هنوز اسکار نبرده اند! (2)
شود که از دیدن او به عنوان شخصیتی که می تواند کارهای عجیب و غریب انجام دهد، خسته شده اند. مسلماً فیلم هایی که او در پنج سال اخیر بازی کرده است، یارای رقابت با فیلم هایی که در بین سال های 1990 و 2003 بازی کرده است را ندارند. دپ فعالیت خود را به عنوان یک فرد خوش چهره در تلویزیون آغاز کرد. اسم او مانند یکی از محصولات آرایشی به نظر می رسید و باعث می شد دخترها هنگامی که نامش به زبان می آمد ...
آنچه باید درباره آبسه دندانی بدانید
وجود خود آبسه یا خطرات و علائمی که ایجاد می کند (مانند تب) باعث می شود رفع این علائم در اولویت دندانپزشک قرار بگیرد. به علاوه گاهی بی حسی دندان و کنترل درمان با وجود تورم آبسه دشوار است. از این رو، گاهی ممکن است تجویز آنتی بیوتیک، قبل، همزمان یا بعد از درمان انجام بگیرد ولی در افراد با سطح ایمنی عادی و نبود علائمی مانند تب، بی حالی و ... به ندرت ممکن است نیاز به تجویز آنتی بیوتیک باشد و ...
گزارشی از کلاس های آزاد بازیگری
هنر و بازیگری است. فراموش نکنیم که بازیگری علاوه بر استعداد و توانایی بر دو اصل بیان و بدن تکیه دارد و اگر فردی با اتکا بر توانایی فردی و استعداد ذاتی اش در این حرفه جلو برود و بدن و بیان خود را نیز به کمال برساند، باز هم هیچ تضمینی وجود ندارد که او تبدیل به چهره یا نقش اول یا نقش مکمل یک فیلم یا یک سریال شود. به گفته این مدرس دانشگاه، گاهی می بینیم در برخی از این کلاس ها آن قدر همه ...
7 راهکار کاربردی برای پایین آوردن هورمون استرس در بدن تان
بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می کند- محصول جانبی برنامه ریزی طبیعی و تکاملی بدن که برای اقدام به عمل و دوری از خطر، طراحی شده است. کورتیزول، علاوه بر اپی نفرین، یک هورمون استرس مهم است که کاربردهای متنوعی دارد. در حقیقت، کورتیزول با حفظ هم ایستایی (تعادل) بدن، به ما کمک می کند. این هورمون به تنظیم سطح فشار خون، فعالیت متابولیک، واکنش های سیستم ایمنی، فشار خون، التهاب، عملکرد قلب، عملکرد رگ ...
انگور؛ سم زدای قوی برای بدن
اشاره به اینکه در هر فصلی انگور یافت نمی شود، تصریح کرد: در فصولی که انگور وجود ندارد بهتر است از شیره آن که دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، استفاده کرد. وی در ادامه افزود: شیره انگور ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز نیز است.این محقق طب اسلامی یکی از دلایل ریزش مو را کم خونی دانست و گفت: بهترین درمان این بیماری انگور و شیره انگور است زیرا ...
5 حقیقت در مورد نانو تکنولوژی که شما را شگفت زده خواهد کرد!
جالب است بدانید که ما هر روز با این مواد و علم نانو تکنولوژی سر و کار داریم، آیا شما به این موضوع توجه کرده اید؟ محصولات این فناوری در مواد خوراکی، دارویی و درمانی، مواد مصرفی و هر آنچه فکرش را بکنید نفوذ کرده اند. در واقع انجام برخی از کارها در حال حاضر بدون نانو تکنولوژی سخت و حتی غیر ممکن به نظر می رسد، با این وجود حقیقت این است که هنوز بشر حتی به صورت کامل نتوانسته است به علوم پایه این علم ...
ستاره خلیج فارس، رگ حیات تاپیکو
مردم و فروخته شدن اوراق سلف در چند ثانیه را جذابیت این اوراق در مقابل سود بانکی دانست و گفت: مهمتر از انتشار اوراق تامین منابع مالی، این اوراق است که با بهره برداری از پالایشگاه و صادرات گازوئیل و بنزین حاصل خواهد شد. وی ادامه داد: برای مدیریت منابع، کمیته ای متشکل از افراد رده بالای سهامداران تشکیل خواهد شد که نحوه مصرف منابع مالی، اولویت ها و مصارف جهت بهره وری حداکثری برای به تولید ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
هورمون رشد در بدن می شود. این اسیدآمینه هم به صورت طبیعی در غذا وجود دارد و هم به صورت صنعتی برای مقاصد مختلف از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال- آرژنین). معمولا این اسید آمینه در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین می شود و نیازی به خوردن آن به صورت مکمل نیست. اما در کودکان دچار کوتاهی قد مکمل های آن ممکن است با تحریک بیشتر هورمون رشد باعث رفع این مشکل شوند . 12- هورمون رشد ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید!
خنجری (به خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و... همراه هستند. با این حال بهتر است بدانید که فرد ممکن است دچار هر دو مشکل در مزاج ها شود، مثلا هم معده اش ترش کند و هم زخم اثنی عشر داشته باشد. با این حال با رعایت برخی نکات تغذیه ای می توان این مشکل را تاحدودی درمان کرد. سر وقت غذا بخورید نکته مهمی که باید رعایت کنید زمان خوردن وعده های غذایی است. صبحانه باید اول صبح خورده شود و برای ...
بهترین زمان روز برای ورزش کردن
به گزارش بلاغ ، هر کسی که با لباس باشگاهش خوابیده، 3 زنگ هشدار برای تلفنش تنظیم کرده یا یک قوری قهوه زیر تختش پنهان کرده باشد، می تواند به شما بگوید که بعضی از افراد بطور فطری و غریزی اهل ورزش صبحگاهی نیستند. در ادامه در این مقاله به ساعات مناسب ورزش در طول روز به نقل از تناسب اندام اشاره می کنیم. ممکن است بنظر برسد که صبح زود، بهترین زمان برای ورزش کردن است اما هیچ دلیلی ندارد که اگر ...
چرا بریدن دست با کاغذ این قدر دردناک است؟
به گزارش بلاغ ، علت درد این بریدگی عصب ها هستند. وجود گیرنده ها در نوک انگشتان بیشتر از دیگر نقاط بدن است. برای درک این مورد کافیست به جسمی داغ دست بزنیم. هیلی گلدباخ متخصص امراض پوستی از دانشگاه کالیفرنیا اظهار کرد: یکی از موارد مهم و کوچک تعیین شخصیت افراد توسط اثر انگشت است که بیانگر انتهای عصب ها و تجمع آنها در سر انگشتان است. این گیرنده های انتهایی، عصب گیرنده درد نام ...
حدیث غدیر توسط چند نفر روایت شده است؟
وارث : پیامبر گرامی (ص) در سال دهم هجرت برای انجام فریضه وتعلیم مراسم حج به مکه عزیمت کرد. این بار انجام این فریضه با آخرین سال عمر پیامبر عزیز مصادف شد و از این جهت آن را حجة الوداع نامیدند. افرادی که به شوق همسفری ویا آموختن مراسم حج همراه آن حضرت بودند تا صد وبیست هزار تخمین زده شده اند. مراسم حج به پایان رسید وپیامبر اکرم (ص) راه مدینه را،در حالی که گروهی انبوه او را بدرقه میکردند ...
بلومبرگ: قاسم سلیمانی، مورد اعتماد مردم/ درخواست عجیب اتحادیه اروپا برای دسترسی به اطلاعات هسته ای ایران
صورت آن را خلاصه کرد: از سوئی تحقق منافع روسها در رقابت با غرب برای رسیدن به میزان بالایی از تأثیرگذاری راهبردی در سراسر خاورمیانه و از سوی دیگر دستیابی برخی گروه ها در ایران به تسلط بر سیاست های منطقه ای و محلی خاورمیانه. برای تبیین بحث بهتر است به پیشینه استفاده از پایگاه نظامی یک کشور بپردازیم. در دهه های اخیر تنها آمریکا و متحدین این کشور بودند که از پایگاهی در یک کشور ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (10)
...، Daniel و Angie، راهنمای شما در بیش از 50 ویدئو HD آموزشی برای کمک به شما برای داشتن معده ای صاف، هسته قوی و تناسب اندام در این نرم افزار وجود دارد. امروز تصمیم گرفتیم یکی از بهترین، محبوب ترین و کاربردی ترین نرم افزار های تناسب اندام از گروه برنامه نویسی Runtastic با نام Runtastic Six Pack Abs Workout را معرفی کنیم که به صورت رایگان عرضه شده است. با نصب این نرم افزار برروی موبایل خود یک ...
28 شهریور طرز تهیه نوع سالاد برای وزن کم کردن
بیماری های مختلف می جنگند (تصویر 2). استفاده از پنیر کم چرب استفاده از پنیر کم چرب به اندازه متعادل به افراد در حفظ وزن شان و سوزاندن چربی بسیار کمک می کند. زیرا پنیر کم چرب، منبعی غنی از کلسیم بوده و در چربی سوزی موثر است (تصویر 3). سالاد غنی از پروتئین شما چه از گوشت گریل شده مرغ یا سالمون بخورید و چه باقالی و لوبیا مصرف کنید، به اندازه کافی چربی به بدن تان ...
