خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تداوم سردرگمی ها در مورد مصرف داروهای استاتین
استاتین ها میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهند و هرچه مقدار کلسترول افزایش یابد احتمال حمله قلبی در فرد بیشتر می شود. در صورتی که فرد دچار نوعی نارسایی ژنی باشد سطح کلسترول خون او بالا می رود و بنابراین بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرد. به گزارش اقتصاد آنلاین به قل از ایسنا، پیش از تولید داروهای استاتین، پزشکان در برابر پیشگیری از حملات قلبی ناتوان بودند زیرا دارویی موثر برای کاهش ...
عجیب ترین میوه های جهان (3)
...، به عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شود. میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت موثر است. این میوه سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون می شود. مصرف دائم آن می تواند آسم و سرفه های شدید را بهبود دهد و از خاصیت آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است، و از فعالیت رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می شود، جلوگیری ...
غذای کمکی برای نوزاد، چند نکته(2)
. غذای کمکی دادن به نوزاد خود را از یک قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. برای اضافه کردن مواد غذایی جدید عجله نداشته باشید. در ابتدا حتماً غذاها را رقیق کنید و همان طور که گفته شد، بهترین راه رقیق کردن غذاها، استفاده از شیر مادر است. معمولاً فرنی جزء اولین غذاهای جامدی است که به نوزادان داده می شود. بهترین حالت تهیه این غذا استفاده از شیر مادر برای درست کردن آن است ...
درمان خروپف با یک آبمیوه ساده
اختلال منجر به بدخوابی و افزایش تعداد دفعات خواب آلودگی در طول روز شود. درحال حاضر، انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. این موضوع درباره ی آپنه ی خواب هم صدق می کند. هرچند، همیشه بهترین کار این است که از راه حل های طبیعی استفاده کنیم، زیرا بدن آنها را بهتر می پذیرد. این آبمیوه باعث درمان خروپف و آپنه ی خواب می شود تهیه ی ...
10 واقعیت شگفت انگیز درباره کلسترول را بدانید
به گزارش بولتن نیوز، سطوح کلسترول بدن می تواند چیزهای زیادی را درباره آینده سلامت قلب شما بگوید. از آنجایی که کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند، حرکت در مسیر پیشگیری و درمان آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. 10 حقیقت شگفت انگیز درباره کلسترول به گزارش عصر ایران به نقل از "اوری دی هلث"، با یک آزمایش خون ساده و انجام آن در فواصل زمانی ...
چربی سوز ترین مواد غذایی که سرشار از کلسیم هستند!
، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده اند: چربی سوزی با دانه کنجد 30 گرم از دانه کنجد معادل 160 کالری است که 277 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. این میزان، 28 درصد نیاز به کلسیم را برطرف می کند. چربی سوزی با ارده 2 قاشق غذاخوری از ارده معادل 160 کالری و 112 میلی گرم کلسیم دارد که 12 درصد نیاز به کلسیم را برطرف ...
دیابت؛ دشمن دندان ها
دیابتی منجر به افزایش پوسیدگی دندان ها می شود. مشکلات مربوط به بیماران دیابتی را می توان به چند دسته تقسیم کرد: پوسیدگی دندان ها : با رعایت بهداشت مناسب دهان و کنترل قند خون و استفاده از تحریک کننده های بزاق و دهانشویه های ضد پوسیدگی فلوراید دار قابل کنترل است و نکته مهم و خوب، استفاده کمتر این افراد از غذا ها و میان وعده های شیرین است . برفک : یک عفونت با منشأ ...
خواص شگفت انگیز گشنیز
گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را تحریک کرده و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. در نتیجه در مقابله با بی اشتهایی ناشی از اختلالات گوارشی یا بی اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن است. از بین این ویتامین ها می توان به ...
در دوران بارداری حتما شلیل بخورید
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: شلیل میوه ای مغذی و منبع غنی از ویتامین های A و C و حاوی کلسیم، آهن، پروتئین و قند که مصرف این میوه در زمان بارداری برای تامین آهن بدن جنین بسیار مفید است. وی ادامه داد: این میوه کم کالری، فاقد چربی، غنی از آهن و سدیم است و فیبر موجود در آن باعث تعادل وزن در زنان باردار می ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه "کلم سبز" است
فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد. درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد. بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند. ما به شما یک برنامه غذایی مفید ...
کلسترول خون پایتخت نشینان بالاتر از سایر مردم/ فاکتورهای سندروم متابولیک را بشناسید
به 4٫5 درصد خواهد رسید و این یعنی از هر 5 نفر ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت بوده یا در معرض ابتلا قرار دارد. وی با اشاره به اینکه ایرانیان بر اساس مطالعات صورت گرفته در مجموع جمع شهری متوسط کلسترول بالایی دارند، گفت: فاکتورهای تأثیرگذار در سندروم متابولیک براساس مطالعه صورت گرفته در سال 2011 در صورت داشتن فشار خون، قند خون بالا، چربی خوب پایین(HDL)، تری گلیسرید بالا و چاقی دور شکم است و ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
ارتباط قابل توجهی بین میزان قند دریافتی و افزایش وزن وجود دارد. این ارتبط حتی پس از در نظر گرفتن عوامل دیگری مانند سن، شاخص توده بدنی، کل کالری دریافتی، مصرف الکل، سیگار کشیدن و ورزش منظم نیز همچنان وجود داشت. مقاومت به انسولین هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند ...
عارضه های مربوط به دهان و دندان
بیماری خیلی شایع نیست، اما افراد مبتلا به دیابت، کسانی که دچار خشکی دهان هستند یا از کاهش عملکرد سیستم ایمنی رنج می برند بیشتر در معرض ابتلا به برفک دهان قرار دارند. از دیگر علائم برفک می توان به قرمزی، بلع دشوار یا ترک خوردگی گوشه های دهان اشاره کرد. پزشک معمولا با تجویز داروهای ضدقارچ این عارضه را درمان می کند. شل شدن دندان ها: شل شدن یا به اصطلاح لق شدن دندان ها از علائمی است که معمولا ...
نگاهی به ابتلای روزافزون سالمندان به آلزایمر و ناکافی بودن راه های پیشگیری از بیماری هوشمرگی فراموشی زوال
؛ این می شود که با افزایش هوشمرگی روبرو میشویم. از این رو از مردم میخواهم که متوجه خطرات این بیماری باشند. از قرار معلوم با کارهایی چون باغبانی، کاهش پرخاشگری، کاهش فشار خون، کاهش دیابت، خواب کافی، مطالعه، ورزش، کاهش چاقی و... می توان روند پیشرفت بیماری را کنترل کرد. در این زمینه البته نباید به توان دستگاه های درمانی بسنده کرد و شاید نیاز باشد همانند کاری که در پارک خلد برین انجام می شود ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
منجر به چاقی همراه با بهم خوردن تعادل میزان قند خون شود. 3. دوست نداشتن خودتان بیشتر افراد توجه زیادی به کارهای روزانه شان دارند و وقت کافی برای انرژی و شادی شان باقی نمی گذارند. هر روز برای خودتان وقت صرف کنید. این کار می تواند به سادگی خواندن یک کتاب پیش از خواب باشد، یا نوشیدن چای موردعلاقه تان در صبح یا ثبت نام در یک کلاس هنری. سرمایه گذاری روی خودتان ...
ارتباط مصرف استروئیدهای بدنسازی و دیابت
طول شب که هیچ چیزی نخوردند، تست استاندارد دوساعته دیابت موسوم به OGTT (تست تحمل گلوکز خوراکی) گرفته شد. میزان قند خون و انسولین مردان هر 30 دقیقه یکبار در طول دو ساعت مدت آزمایش اندازه گیری شد. سپس حساسیت انسولین آنها با استفاده از یک فرمول استاندارد تعیین شد. هرچقدر نتیجه آزمایش مردان بیشتر بود، حساسیت انسولین شان بهتر بود. از سوی دیگر، نمره کمتر، با مقاومت انسولین بیشتر مرتبط بود ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
بیماری سکته مو مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم در مزارع و باغات زراعی: تهیه نمونه خاک و بستر بذر برای کشت گندم وجو ضدعفونی بذور غلات قبل از کشت تسریع در عملیات کاشت کلزا و آبیاری کلزاهای کشت شده قطع آبیاری پانزده روز قبل از برداشت در مزارع چغندرقند بوجاری و ضدعفونی بذور خود مصرفی گندم و جو ...
استفاده از هورمون رشد برای افزایش قد مفید است یا مضر؟
ضرری ندارد. آیا تزریق هورمون رشد ضرر دارد؟ هورمون ها نقش مهمی در سلامت بدن افراد بازی می کنند، به صورتی که هر یک از عملکردهای اصلی بدن نظیر رشد بدن به هورمون ها وابسته است. این در حالی است که اگر بدن افراد به مقدار کافی هورمون رشد تولید نکند، نیاز به تزریق این هورمون خواهد بود. در واقع هورمون ها مسئول کنترل فرآیندهایی نظیر رشد و توسعه، سوخت و ساز بدن، عملکرد جنسی، تولید مثل و خلق و خوی ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
.... این کار از زمان های بسیار قدیم انجام می شده. امروزه تحقیقات نیز اثر این کار و مزیت آن برای سلامت دهان و دندان را به اثبات رسانده است. علاوه بر روغن نارگیل می توانید از روغن های کنجد و آفتابگردان نیز استفاده کنید. یک تحقیق نشان دادن کشیدن روغن با روغن نارگیل به مدت 30 روز به کاهش ساخت پلاک که عامل ورم لثه است کمک می کند. روغن نارگیل به خصوص دارای خواص ضد میکروبی است چون ...
موارد مصرف کندر
به بیماران مبتلا به گاستریت توصیه شود کندر را با احتیاط مصرف کنند. مصرف خارجی صمغ کندر میتواند خارش خفیف پوستی ایجاد کند و به لحاظ داخلی یک ضد نفخ خفیف است. بهترین راه مصرف کندر: کندر را کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید. همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد. منبع: ...
15ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده ای هستند استفاده نمایید. اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید!
...> زنجبیل پرورده یکی دیگر از خوراکی هایی است که به درمان زخم معده کمک می کند. حتی می توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل درست شود. برای تهیه مربای زنجبیل توصیه می شود زنجبیل را به صورت خلالی در یک ظرف غیرفلزی قرار دهید و سپس به آن آب و یک قاشق چای خوری آهک اضافه کنید. بعد از دو ساعت آب اضافه را خالی کنید. سپس مجدد پنج بار آب روی زنجبیل بریزید و خالی کنید. ...
عوارض مصرف داروهای لاغری جدی گرفته شود
غذا و در نتیجه سبب لاغری می شود در دراز مدت باعث سوء تغذیه و کمبود برخی مواد مورد نیاز بدن می شود . وی در ادامه به داروهای لاغری ضد اشتها نیز اشاره کرد و گفت: داروهای ضد اشتها با تغییر مواد شیمیایی در مغز باعث می شود فرد احساس سیری کند و عوارض جانبی این داروها شامل افزایش ضربان قلب و فشار خون، سردرد، فراموشی، افسردگی و بی خوابی است که برای مصرف کنندگان ایجاد مشکل خواهد کرد. ...
زنجبیل و عسل، معجونی شگفت انگیز برای سلامت
، عسل و زنجبیل دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی هستند و از این رو قدرت سیستم امینی بدن انسان را افزایش می دهند. در نتیجه، مصرف یک قاشق چایخوری از تونیک زنجبیل و عسل برای افرادی که دارای دستگاه گوارش ضعیفی هستند بسیار مفید است. تونیک زنجبیل و عسل دارای سطوح بالای پروتئین است که به فرآیند گوارش کمک می کند و همچنین ترشح صفرا را تحریک می کند که به حل کردن چربی کمک می کند. افزون بر این، این ...
انگور مبارز طبیعی در مقابل سموم بدن
دستگاه گوارش است. افرا تصریح کرد: انگور دارای مقادیر زیادی ویتامین است که مصرف آن نیازهای بدن را به برخی ویتامین ها تامین می کند. این محقق طب اسلامی افزود: انگور از ابتدا تا انتهایش پرخاصیت بوده و مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که از غوره آن آبغوره گرفته می شود و از هسته آن روغن تهیه شده و با خشک کردن آن نیز مویز و کشمش به وجود می آید و برخی نیز انگور را تبدیل به شیره ...
آشنایی با گیاهی که ریزش موی سر را متوقف می کند
استفاده شود، برگ های گواوا می تواند دانه های سر سیاه و ناخالصی های موجود روی پوست را از بین برده و آن را با ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد باکتری خود تقویت کند. تنها کافی است تعدادی برگ خرد شده گواوا را در اندکی آب ریخته و به هم بزنید تا بافتی خمیری شکل به دست آید و از آن روی پوست صورت خود بمالید. ضد عفونی کننده به واسطه ویژگی های میکروبی خود، برگ های خرد شده گواوا می تواند برای درمان و بهبود بریدگی های جزئی و خراش ها مورد استفاده قرار بگیرد. ...
یک محقق طب اسلامی عنوان کرد
سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. افرا با اشاره به اینکه در هر فصلی انگور یافت نمی شود، تصریح کرد: در فصولی که انگور وجود ندارد بهتر است از شیره آن که دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، استفاده کرد. وی در ادامه افزود: شیره انگور ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز نیز است. این محقق طب اسلامی یکی ...
ابداع روشی برای کاهش درد ناشی از آنژین درمان نشده صدری
. برای این منظور یک لوله پلاستیکی نرم - یک کانول - از طریق رگ های خونی وارد می شود تا به رگ سینوس کرونر در پشت قلب برسد. سپس یک سیم راهنما که در انتهای آن این ایمپلنت توری تا شده و درون آن یک بالن قابل بزرگ شدن وجود دارد، وارد این لوله می شود. زمانی که این استنت در موقعیت مناسب قرار گرفت، از بالن برای متورم کردن دو انتهای آن استفاده می شود و یک برش باریک در میانه استنت باقی می گذارد. تمام این رویه 20 دقیقه طول می کشد و بیمار همان روز مرخص می شود. استنت در محل باقی می ماند و دیواره های این رگ خونی داخل و اطراف ایمپلنت رشد می کنند و باعث باریک شدن این رگ می شوند. ...
استحکام استخوان بندی با پیاز
جلوگیری می کند.وی خاطر نشان کرد: اگر شخصی به دلیل مصیبت وارده دچار حملات عصبی شده، پیازی را به دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند.وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. منبع: روزنامه آرمان ...
خواص بابونه چیست + طرز تهیه دمنوش بابونه و بهارنارنج
هنگام دندان درآوردن بچه ها، به آن ها چای بابونه بدهید. برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید، یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید. بابونه درمان کننده بی اشتهایی است. گیاه بابونه برای رفع ورم روده موثر است. چای بابونه، درمان کننده کم خونی است. از بابونه برای رفع کرم معده و روده استفاده کنید. بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است. بابونه برای رفع ...
