خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گریپ فروت دوستی برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن
... یک لیوان آب گریپ فروت تازه در صبح می تواند درمان مناسبی برای کنترل یبوست باشد. آب این میوه روده را تحریک می کند و باعث می شود کار هضم و گوارش بهتر انجام شود. این موضوع به خاطر اثر تحریک کنندگی فیبر در بدن است. بی خوابی: یک لیوان آب گریپ فروت اگر قبل از رفتن به رختخواب نوشیده شود، می تواند خواب بهتری برای فرد به ارمغان آورد و نشانه های بی خوابی را تسکین دهد. این موضوع به ...
مصرف چای قاصدک در بارداری مفید است؟
، هیچ وقت آن ها را بدون مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان و کمک گرفتن از پرستاران باتجربه مصرف نکنند. اما، زنان باردار باید برای تامین مایعات بدن خود در طی دوران بارداری از انواع نوشیدنی های طبیعی مانند چای قاصدک استفاده کنند. با این حال، اگر شما به عنوان یک زن حامله هنوز هم مایل هستید که این چای را در دوران خود مصرف کنید، مشورت کردن با یک گیاه شناس با تجربه و آموزش دیده را فراموش نکنید. ...
5 بیماری عجیب که احتمالا چیزی درباره آنها نمی دانید
آشنایی دارید مانند لوسمی مزمن میلوئیدی و سرطان مری. با این حال بیماری های دیگری هم این میان وجود دارد که بسیار عجیب و غریب هستند. در اینجا به چند نمونه از این بیماری ها اشاره می کنیم. 1.سندروم آلیس در سرزمین عجایب سندروم آلیس در سرزمین عجایب (AIWS) نوعی اختلال مغزی است که باعث ایجاد اختلال در قدرت درک و استنباط فرد از حجم بدن خود می شود. طی این سندروم که آن را به نام سندروم تاد و یا توهم ...
کابوس پایان ناپذیر مین
و در نتیجه منحل شد. او ادامه می دهد: در سال 83 که برای گرفتن مجوز این تشکل غیردولتی در وزارت کشور اقدام کردیم، بسیار از سوی نیروهای مسلح و سپاه مورد حمایت و تقدیر قرار گرفتیم، اما این حمایت ها متاسفانه دوام چندانی نداشت و با این که نهادی سیاسی نبود، مانند بسیاری دیگر از ان جی او های اجتماعی در سال 88 قربانی سیاست بازی های دولت وقت شد و مجوزش لغو شد. این حقوقدان می گوید که در ...
چرا خوش بین ها اوضاع بهتری از بدبین ها دارند؟
بدبین از کاه، کوه می سازند و یکی از روش هایی که با کمک آن این کار را انجام می دهند، تبدیل اشتباه ها به احساس گناه است. نکته دیگر اینکه افسردگی یعنی اوج بدبینی. افراد افسرده بدبین هستند. یعنی می توان یک دلیل محکم برای علت بروز افسردگی شدید را بدبینی دانست و کلید رهایی از این اختلال، برگزیدن سبک خوشبینانه است. اگر بیش از اندازه به مسائل دنیای پیرامونی توجه کرده و آنها را به خود نسبت دهیم ...
95 توصیه برایان تریسی برای مدیریت زمان بهتر
کارها کم کرده و بر اهمیت آنها بیفزایید. برون سپاری داشته باشید؛ از سازمان ها و اشخاصی استفاده کنید که همین کارها را تخصصی و با هزینه کمتر برایتان انجام می دهند. قبل از شروع، کارها را لیست کنید و مدام سعی کنید کارهایی را که لازم نیست، خط بزنید تا لیست شما کم حجم تر شود. برون سپاری یا تفویض اختیار کرده اید؟ پس کمی از وقت تان را اختصاص بدهید به خوب توجیه کردن افراد تا برای اصلاح کار، نیاز به ...
شکستن کمر فرزندتان بهای نشکستن شیشه های خانه شما است/ مشکلات اسکلتی دومین علت مراجعه به پزشک
میان سالی برشمرد و تصریح کرد: بیرون زدگی دیستک ستون فقرات کمری و گردن عمدتا ناشی از کارهای طولانی مدت و پیوسته اداری بدون هیچ گونه فعالیت فیزیکی است. محسنی بندپی در ادامه یکی از مهمترین علل اصلی غیبت از کار، مرخصی های استعلاجی و از دست دادن شغل را ابتلا به دردهای عضلانی و اختلالات آن معرفی کرد و یادآور شد: بی توجهی به این بیماری ها علاوه بر ایجاد درد و رنج برای فرد مبتلا، هزینه های ...
مهر را پُرمهرتر از همیشه بسازیم
افراد تحت آموزش و تربیت او مفاد یادگیری را در حد تسلط فرا بگیرند، آنها را به خوبی در حافظه خود اندوزش نمایند و در صورت لزوم آنها را با سهولت و دقت به یاد آورند. می دانیم که هر یک از این سه مرحله ( یادگیری، ذخیره و یاد آوری ) متاثر از چندین و چند عاملند و لاجرم پرداختن به همه آن عوامل از حوصله نوشتاری چون این خارج است. لیکن، از میان آن عوامل پر تعداد یک عامل نقش پیش نیاز و عوامل ...
جور دیگر باید فکر کرد – روانشناسی نوین موفقیت
هایتان استفاده کنید. بجای ربط دادن موفقیت به شانس و اقبال تلاش کنید تا مهارت ها و توانایی های خود را گشترش دهید و از شکست هایتان درس گرفته و تجربه کسب نمایید. سعی کنید بیشتر فکر کنید، جور دیگری فکر کنید و اگر دو راه برای انجام کاری هست، شما راه سوم را پیدا کنید. ایده شماره دو | طرز فکر خود را تغییر دهید خبر خوب این است که حتی اگر شما در حال حاضر یک طرز فکر ثابت داشته ...
افزایش میزان مراجعات به مطب ها با تشکیل کمپین “روبان صورتی”
موجبات ابتلای فرد به این بیماری را فراهم می کنند. قلی پور یادآور شد: طبق دستور العمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، خانه های بهداشت در مناطق محروم موظف هستند که در جهت پیشگیری از سرطان پستان تمامی زنان موجود در منطقه ی خود را پوشش داده و تحت مراقبت و معاینه قرار دهند. “فرحناز ایمانی فر” متخصص زنان و زایمان، با گرایش ژنتیک نیز در این نشست یادآور شد: در کشور ما سالانه 65هزار نفر مبتلا به سرطان پستان ...
افزایش ریسک بارداری بعد از 35 سالگی
، خطر سقط جنین یا تولد نوزاد مبتلا به سندروم داون یا ناهنجاری کروموزومی افزایش می یابد. با این حال محققان عنوان می کنند تمامی این موارد در افراد مبنای متفاوتی دارند و نباید سن مانع از تشکیل خانواده شود. اما بهتر است قبل از تصمیم به بارداری حتما فرد با پزشک مشورت کند.
روش های پیشگیری کننده از انتقال سرماخوردگی
...> اگر در اطرافتان فرد مبتلا به آنفلونزا دارید سعی کنید که با این افراد دست ندهید و روبوسی نکنید. مخصوصا اگر افراد مسن و یا کودک در اطرافتان دارید نیاز بیشتری وجود دارد تا مراقب سلامتی تان باشید. وجود فرد بیمار در اطراف شما احتمال انتقال میکروب ها و ویروس ها را به شما بیشتر می کند. از دستمال کاغذی استفاده کنید همواره در فصل سرماخوردگی دستمال کاغذی در دسترستان باشد و از طرفی از ...
گرفتگی بینی در اوایل بارداری، نشانه چیست؟
بدن نیز واکنش نشان می دهد.وی افزود: برای اینکه فرد تنفس طبیعی داشته باشد باید میزان هورمون ها تنظیم شده باشد به گونه ای که هرگونه تغییری در هورمون ها می تواند موجب اختلال در تنفس شود. برای مثال کاهش هورمون رشد، کاهش هورمون تیروئید و افزایش هورمون های جنسی ناشی حاملگی موجب بروز علائمی مانند گرفتگی بینی می شود. این متخصص گوش، حلق و بینی، در ادامه تصریح کرد: در حاملگی به خصوص سه ماهه دوم ...
علائم اعتیاد
مراحل را می توان به صورت زیر دسته بندی کنیم: الف) مراحل ابتدایی اعتیاد ب)مراحل نسبتاپیشرفته اعتیاد ج)مراحل پیشرفته اعتیاد الف) مشخصات معتاد در مراحل ابتدایی به طور معمول تغییرات به وجود آمده در فرد معتاد در مراحل ابتدایی از دید خانواده هاپنهان می ماند(تحقیقات نشان داده که امکان دارد خانواده ها 3تا5 سال متوجه اعتیاد یکی از اعضاء خود نشوند، ...
زندگی با نارسایی قلبی
راهکاری مناسب برای کاهش ابتلا به نارسایی قلبی باشد. وقتی نارسایی قلبی خطرناک می شود نارسایی قلبی با کاهش شدید عملکرد و این که باعث بروز اختلال در گردش خون بیماران قلبی می شود، بزرگ ترین خطر را برای مبتلایان به همراه می آورد. دکتر قاسمی مواردی را که بر اثر آنها نارسایی قلبی خطرناک می شود این گونه برمی شمرد: نارسایی قلبی می تواند خطرناک شود زمانی که فرد به صورت ناگهانی ...
روش های مختلف برای درمان خال
در ضایعات موجود توصیه میشود. برای افراد در معرض خطر زیاد، تناوب این معاینات ممکن است هر سه ماه یکبار باشد. همچنین معاینه معمول پوست به وسیله خود بیماران برای تشخیص هرگونه تغییر در ضایعات موجود توصیه میشود. برای نواحی از پوست که مشاهدهاش برای خود فرد مشکل است، میتوان از یکی از اعضای خانواده کمک گرفت. به طور کلی حتی اگر هیچ ضایعه مشکوکی هم ندارید، توصیه میشود در سال حداقل یک بار به ...
معیارهای تطبیق نشانه های ظهور - تطبیق باید مبتنی بر یقین باشد نه حدس و گمان
دیگر معیارهایی که در روند تطبیق، توجه به آن ضروری است و با توجه به آن می توان مشکلات یادشده را حل کرد و به صحت تطبیق یقین پیدا کرد، عرضۀ نشانه های مبتلا به دشواری های یادشده بر علایمی است که از این دشواری ها رنج نمی برند؛ یعنی عرضۀ نشانه های غیرمعجزه آسا بر نشانه های معجزه آسا که منحصر به فرد و قابل شناسایی هستند. ضرورت وجود این معیار به این دلیل است که وقتی شریعت مردم را به پیروی یا ...
ندانسته هایی از سرطان پروستات که باید بدانید
عمر خود به این بیماری مبتلا می شوند. هر چند فقط یک نفر از 10000 نفر زیر سن 40 سال به این بیماری مبتلا می شوند اما میزان ابتلا به آن در سنین بالای 40 سال به طور فزاینده ای بالا می رود، طوری که بین سنین 40 تا 59 سال، یک نفر از هر 38 مرد به این بیماری مبتلا می شود و برای سنین 60 تا 69 این میزان به یک مرد از هر 15 مرد می رسد. البته عوامل بسیاری در ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند از جمله ...
درمان های دارویی بیماری خاموش دیابت/ افزایش 22 درصدی ابتلا به دیابت با بی تحرکی
غربالگری یا آزمایشی برای بیماری دیگری قبل از جراحی انجام می دهد و از ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 اطلاع پیدا کرده و درمان را شروع می کند. سلطانی یادآوری کرد: گاهی اوقات پیش می آید که بیمار با عوارض دیابت همانند زخم مراجعه می کند، لذا راهکارهایی که ارایه می شود این است که شخص برخوردار از اصلاح الگوی زندگی بوده و با داشتن فعالیت و رعایت رژیم غذایی به زندگی روزمره خود ادامه دهد. ...
غلظت خون را درمان کنید
، زیرا نمی توان غلظت خون را از طریق چشم غیر مسلح تشخیص داد. هیچ گاه تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است. با انجام آزمایش خون ( CBC ) و سنجش میزان هموگلوبین، پزشک می تواند به عارضه غلظت خون پی ببرد. هرگاه میزان هموگلوبین خون (درصد گلبول قرمز خون) از حد معمول بالاتر برود، غلظت خون رخ می دهد ...
بررسی انواع خال ها در بدن
بعضی از افراد مستعد تشکیل پوست اضافه در محل عمل جراحی هستند و در بعضی نقاط بدن خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. در مورد خال های بزرگ روشهایی وجود دارد که باعث محو کردن کامل خال نمی شود ولی از نظر ظاهری وضعیت بهتری به وجود می آورد مثل لایه برداری (پیلینگ)، درم ابرژن و لیزر که باعث کم رنگ تر شدن خال میشوند ولی معمولا موقت بوده و خطر ابتلا به سرطان (ملانوما) را کم نمی کند. ...
توصیه های سخنگوی ناجا به مدارس و مراکز آموزشی
روی خود می یابیم . بنابراین اینک که در آستانه این فصل طربناک و زیبا و خاطره انگیز قرار گر فته ایم و انبوه فرهنگیان گرامی ما ، اعم از اساتید و معلمان و دانش آموزان و دانشجویان عزیزمان ، برای آغاز این فصل ممتاز لحظه شماری می کنند لازم می دانم آغاز سال تحصیلی را به همه آنان تبریک و تهنیت بگویم و از خدای بزرگ برای همگان موفقیت روز افزون مسئلت می نمایم. همچنین ، لازم می دانم به سبب مسئولیتم ...
مشارکت 140 هزار نفری زنان در کمپین روبان صورتی/ اجرای طرح غربالگری سرطان سینه در روستاها
باشند که میزان ابتلای بقیه اعضای خانواده به بیماری سرطان 4 برابر بیشتر از بقیه است بنابراین انجام ماموگرافی روی زنان این خانواده ها باید 5 سال زودتر از بقیه افراد صورت گیرد. وی افزود : اگر جامعه برای پیشگیری فعال باشد می تواند جلوی بسیاری از سرطان ها گرفته شود. 10 درصد ابتلا به سرطان مربوط به تغییرات ژنتیکی است/ اجرای طرح ماموگرافی در مناطق محروم چنگیز قلی پور، متخصص ...
افزایش میزان مراجعه به مطب ها در تبریز با تشکیل کمپین "روبان صورتی"
تمامی زنان موجود در منطقه ی خود را پوشش داده و تحت مراقبت و معاینه قرار دهند. "فرحناز ایمانی فر" متخصص زنان و زایمان، با گرایش ژنتیک نیز در این نشست یادآور شد: در کشور ما سالانه 65هزار نفر مبتلا به سرطان پستان می شوند که هر سال نیز 10هزار نفر بر روی آن اضافه می شود و همچنین سن ابتلا به این بیماری نیز در کشور ما 10 سال کم تر از کشورهای دیگر است. وی با اشاره به هراس جامعه از نام ...
عدم توجه به درمان در دیابتی ها
قند وی نیز کمک می شود. حتی در شهرستان هم پزشکانی را داریم که بیمار دیابتی خود را به انجمن معرفی می کنند و ما نشریاتی را برای آنها می فرستیم و به آنها مشاوره تلفنی می دهیم. از چه سنی باید برای جلوگیری از ابتلا به دیابت مراقبت کرد؟ دیابت نوع یک که از سنین خیلی پایین شروع می شود و متاسفانه قابل پیشگیری نیست. اما در مورد دیابت نوع دو که معمولا بالای 30 سال را درگیر می کند، قابل ...
علائمی که می گویند اضطراب دارید
.... شما همیشه نگرانید اختلالات اضطرابی می تواند در هر سنی خود را نشان دهد. بسیاری از محققان ویژگی های خاصی که بیماران در طول زندگی نشان داده اند، حتی در سنین جوانی، را بررسی کرده اند. اختلالات اضطراب معمولا در سنین کاملا جوانی شروع می شوند و به طور معمول در کودکان و نوجوانان کم سن دیده می شوند. افرادی که دچار اختلال اضطراب کامل هستند خود را فردی همیشه نگران توصیف می کنند. ...
لکه های زرد چشمی، چین و چروک گوش، قرمزی کف دست و کرخی کف پا از چیست؟
موهای ابرو ممکن است نشانه ای از نارسایی تیروئید باشد که با انجام آزمایش قابل تشخیص است. 4- از طرفی تورم گردن نیز بعضاً به دلیل التهاب غده تیروئید در افراد ایجاد می شود که مستلزم اقدام فوری درمانی است چرا که می تواند باعث بسته شدن مجاری تنفسی و مرگ افراد شود. 5- چین و چروک روی گوش نیز می تواند پیام بدی را منتقل کند. این علامت به دلیل مشکلات قلبی عروقی و عدم خون رسانی کافی از ...
با امواج صوتی میگرن و فشار خون بالا را درمان کنید
گفته دکتر ریموند تاونسند، استاد و مدیر برنامه فشار خون بالا در موسسه پزشکی پن، کاهش ایجادشده توسط این فنآوری با دستاوردهای استفاده از داروهای ضد فشار خون همتراز است. در مطالعه ای دیگر، محققان 52 فرد بزرگسال مبتلا به میگرن را مورد آزمایش و بررسی قرار دادند که به طور میانگین بیش از 9 روز در 16 جلسه شرکت کرده بودند. دو هفته پس از روند درمان به این طریق، بیخوابی، خلق وخو و سردرد گزارش شده از سوی ...
آلزایمر و علائمی که نادیده گرفته می شود
. به گفته محققان، مشکلات گفتاری ازجمله این علائم است که در افراد مبتلا به آلزایمر مشاهده می شود. زبان پریشی پیشرونده نوع خاصی از زوال عقل است که باعث کاهش توانایی فرد در پردازش جملات گفتاری و تلفظ کلمات می شود. بیماران ممکن است توقف های گفتاری، کاهش دامنه لغات و نیز استفاده نابه جا از کلمات را شاهد باشند. بروز مشکلات در زمینه نوشتن را نیز می توان از دیگرعلائم آلزایمر دانست. فردی ...
شب کار هستید؟پس این توصیه های تغذیه ای را بخوانید
.... به نظر شما چطور می توان این مشکلات را برطرف کرد؟ متأسفانه در اغلب بیمارستان ها و کارخانه ها قبل از شروع شیفت کاری برای افراد به عنوان وعده شام حجم زیادی غذای پرچرب سرو می شود که با نان یا برنج فراوان میل می کنند در حالی که خوردن یک وعده سنگین زمینه ساز خواب آلودگی در فرد است و همین موضوع باعث می شود فرد راندمان کاری پایینی در ادامه شیفت داشته باشد، بنابراین افراد خودشان باید مراقب باشند ...
