سایر منابع:
سایر خبرها
اگر زندگی سالم می خواهید، به آمریکا نروید
اقتصادهای در حال توسعه، مشکل اضافه وزن کودکان به شدت در حال افزایش است. این گزارش 5 کشور (یک کشور از هر پنجک) را به دلیل رشد چشمگیرشان مورد ستایش قرار داده است. کشور تیمور لسته خدمات بهداشت خود را از سال 2000 و پس از سال ها جنگ بازسازی کرده است. سیستم سلامت تاجیکستان در اواخر دهه 90 میلادی متحول شده و در نبرد با مالاریا پیروز شده است. برنامه بیمه سلامت کلمبیا بیش از هر زمانی مردم را تحت ...
بررسی فناوری و چگونگی ایجاد قابلیت ضد آب در گوشی های هوشمند
فشار نیز استفاده کرده اند. آنها به جای این که تنها از شبکه توری استفاده کنند، پوسته پارچه ای و تنفس پذیر ضد آبی (ePTFE) اضافه کرده اند که با داشتن قابلیت تبادل هوا باعث تعادل فشار می شود. ePTFE با نام تجاری گورتکس در لباس های کوهنوردی و اسکی و نیز لباس های آتش نشانی به کار می رود. برخی از تولیدکنندگان مانند سامسونگ برای جلوگیری از اتصال کوتاه در پورت شارژ پس از تماس با آب، امکانی قرار ...
8 علت سردرد
طول سال گذشته حداقل یکبار دچار سردرد شده اند که معمولا علت این سردردها، استرس، مصرف برخی غذاها، سیگار، کمبود خواب یا حذف وعده های غذایی است. اما سردرد علت های دیگری هم دارد که معمولا سخنی از آن ها به میان نمی آید. در ادامه به بیان هشت مورد از عجیب ترین دلایل سردرد می پردازیم. 1- غذاهای دودی، خشک شده، نمک سودشده یا کهنه برخی از مواد غذایی مثل پنیر کهنه، سالامی، مشروبات الکلی و ...
چطور میتوان مصرف نیترات را کاهش داد؟
ها و سبزی ها، آن قدر آن ها را می شویند که کمی پس از شستشو، طراوت و تازگی محصولات کاملا از بین می رود. به جای شستشوی چند باره میوه ها و سبزی ها، بهتر است نکته هایی که در مورد خرید و مصرف آن ها گفته شده رعایت کنید. ضمن اینکه شستن میوه ها و سبزی ها با مواد ضدعفونی کننده موجود در داروخانه ها و یک یا دو بار آبکشی کافی است. شستن بیش از حد سبزی ها، فقط باعث از بین رفتن بافت سطحی آن ها و خراب ...
چرا نباید خانم ها کله پاچه و پاستیل بخورند؟
استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را در پی دارد. حیدری با تاکید بر نقش ورزش در پیشگیری و درمان کیست تخمدان عنوان کرد: انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند ...
لیمو ترش را شب ها کنار رختخواب تان بگذارید و این اتفاقات شگفت آور را تجربه کنید!
و مثبت اندیشی در انسان می شود. تصفیه هوای خانه آخرین باری که به کیفیت هوای خانه تان توجه کرده اید چه زمانی بوده؟ لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید! کاهش فشار خون رایحه ی لیمو ترش باعث کاهش فشار خون می شود. حتما در مورد مضرات فشار خون زیاد شنیده اید؟ پس خودتان را از این رایحه ی بی نظیر محروم نکنید! منبع: نت نوشت ...
کاهش عوارض بارداری با طب سنتی
علوم پزشکی ارتش- می گوید: از دیدگاه طب سنتی و نوین یک خانم باید در دوران بارداری پرهیزهایی انجام دهد تا دچار علائم ناخوشایند این دوران نشود. او با اشاره به این که یبوست از جمله علائم شایع و آزاردهنده ای است که در دوران بارداری بیشتر و به کرات اتفاق می افتد و عوارض بیشتری نسبت به ایام غیر بارداری دارد، می گوید: در این دوران به واسطه افزایش اشتها و عطش، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی بیشتر شده ...
شکلات های خارجی جایگزین نبات و آبنبات شده اند
بدتر از سال قبل می شود و مواد اولیه هم روزبه روز گران تر می شود. ادغام، سبب قدرتمندی اتحادیه های کوچک می شود رئیس اتحادیه نبات، آب نبات ریز و قند همچنین در ادامه گفت: ادغام به قدرتمندی اتحادیه های کوچک کمک می کند. حسن افخمی علیشاه ضمن اعلام موافقت خود با ادغام و چابک سازی اتحادیه های همگن اظهار داشت: ادغام برای آن دسته از اتحادیه هایی که کمتر از 300 عضو دارند، مفید است و این ...
سلامت کودکان؛ بازیچه تجارت دود
...، اما دکتر حسن آذری پور، عضو کمیته کشوری کنترل مصرف دخانیات وزارت بهداشت در گفت وگو با جام جم ، عقیده دارد که بدون مشارکت مردم، قانون مبارزه با دخانیات، قابلیت اجرا شدن ندارد و نباید برای اجرای این قانون، فقط بر حضور نیروهای ناظر متکی بود. این مقام مسئول تاکید دارد که نمی شود در هر مکان عرضه مواد دخانی یا هر فروشگاهی، یک فرد ناظر را به کار گرفت تا مانع فروش مواد دخانی به افراد زیر 18 سال شود ...
از کاهش ویتامین B تا ریزش مو
بیماری پلاگر، درماتیت و آشفتگی ذهنی نمایان شود. کمبود ویتامین B5 نادر است اما زمانی که رخ می دهد به بروز آکنه ، خارش، احساس سوزن سوزن شدن پوست، و از دست دادن حس در انگشتان دست و پا منجر می شود؛ کمبود ویتامین B6 به کم خونی، فشار خون بالا و درماتیت منجر می شود، کمبود ویتامین B7 به ندرت در بزرگسالان دیده می شود اما در کودکان می تواند به ایجاد اختلال در رشد و آسیب عصبی منجر شود. ...
فاکتورهای خطر زایمان زودرس
بیماری ها در نوزادان کاهش می یابد. عواملی همچون چاقی، سیگار کشیدن، استعمال مواد مخدر و یا مصرف الکل می تواند زنان باردار را در معرض خطر تولد زودهنگام نوزاد قرار دهد، به علاوه زنانی که مبتلا به فشار خون بالا، پره اکلامپسی، دیابت یا اختلالات لخته شدن خون هستند و زنان بارداری که کودک مبتلا به نقص مادرزادی خاص دارند همچنین در معرض خطر هستند. پری-اکلامپسی از عوارض دوران بارداری و یک اختلال ...
این ادویه ها و داروهای گیاهی برای لاغری مناسب هستند
خریداری کنید، زیرا بیشتر ادویه های معمول، تحت تابش اشعه قرار می گیرند که موجب تشکیل فرآورده های جانبی رادیولیتیکِ (مواد شیمیاییِ حاصل از اشعه) مضری مانند فرمالدئید (formaldehyde) می شود. در مورد بیشترِ مردم، برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، صرفا اضافه کردن ادویه به وعده های غذایی کافی نیست، ولی این ادویه ها بدون شک می توانند به شما کمک کنند تا به وزن مورد نظر خود برسید. اگر در تصمیم خود برای کاهش ...
با این ویتامین ها از مبتلا شدن به کبد چرب پیشگیری کنید
. کبد چرب و مهم ترین عوامل همه گیر شدن آن در جامعه -مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده با کالری بالا و ارزش غذایی کم -شکر -فروکتوز -روغن های کارخانه ای رژیم غذایی و ژنتیک در ایجاد کبد چرب نقش اساسی دارند. پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با این ویتامین ها و سبک زندگی -ویتامین های ب 6 -فولیک اسید -ویتامین ب 12 ...
اولین شیشلیک را چه کسی روی ذغال گذاشت؟
سیخ آماده شده روی منقل می رود. سوال من همچنان بی جواب می ماند. این که چرا شیشلیک خانه به خوبی شیشلیک بازار نمی شود. اکبر ایزدی سعی می کند جوری حرف بزند که فوت کوزه گری اش لو نرود! وقتی مقدار غذا بیشتر بشود کیفیتش بالاتر می رود. شما در یک قابلمه اگر ده دست کله پاچه بار بگذارید، خوشمزه تر از یک دست می شود. ما فوت کوزه گری را به کسی یاد نمی دهیم. نحوه پخت در کیفیت شیشلیک خیلی موثر است ...
کاهش بیماری های قلبی عروقی با اصلاح شیوه های زندگی
...> او عوامل خطر ساز بیماری های قلبی عروقی را شامل مصرف دخانیات، اضافه وزن و چاقی، بالا رفتن سن، ابتلا به چربی خون مضر، اختلال در چربی های خون مانند کاهش چربی سفید خون و افزایش چربی مضر خون، فشارهای روانی و عصبی، کم تحرکی، سابقه خانوادگی بیماری های قلبی عروقی زودرس، پرفشاری خون و اختلال چربی های خون در افراد خانواده درجه یک، مصرف غذاهای نامناسب سلامت قلب مثل نمک و چربی فراوان و میوه و سبزی کم دانست ...
تهدید نظامی را موشک ها دور کردند نه لبخند دیپلمات ها
همیشه دشمن است. از اینکه یک روزی می گوید به شما هواپیمای بوئینگ می دهم نقشه ای پشت سر آن دارد و من نگرانم که چند هواپیمای بوئینگ به اینجا بفرستند و تعدادی هم عکس بگیرند و ذهن برخی را منحرف کنند که دیدید بالاخره برجام ثمر داد! مشکل ما بوئینگ و ایرباس نیست، خیلی از کشورها ایرباس نو دارند ولی تحت سلطه آمریکا قرار داشته و همه تار و پود آنها در سیستم آمریکا استحاله شده است. شاهد مثال ...
در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید
هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم بویژه ماست پرچرب به ...
ممانعت از فروش اغذیه توسط فروشنده های سیار در شیراز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به گفته ی معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز به علت اهمیت بالای طبخ و عرضه ی سالم و بهداشتی مواد غذایی تا به امروز 40 خودروی سیار که غذا های مختلفی را در ظروف یکبار مصرف به فروش می رساندند، شناسایی و توقیف شدند. محمد جواد مرادیان افزود : اینگونه غذاها در مکان های مشخص و قابل بازرسی کارشناسان بهداشت پخت نمی شود و نمی ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
) تغذیه مناسب برای کاهش غلظت خون چیست؟ پزشکان معتقدند با نوشیدن آب کافی، غلظت خون در حد متعادل باقی می ماند و مشکلاتی مانند لخته شدن خون که عاملی در بروز سکته قلبی است، بروز نمی کند، زیرا کم آبی باعث افزایش غلظت خون شده و گردش خون را دچار اشکال می کند. آلبالو و آب لیموی ترش برای رفع غلظت خون مفید است. مصرف موز نیز برای صاف کردن خون مفید است. به طور کلی ...
چطور متوجه بیمار بودن کلیه ها شویم؟
...، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران: هر چقدر هم اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید. تهوع و استفراغ مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده است منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود ...
با خواص هل آشنا شوید
سلول های سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری زودرس شوند. هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ...
خواص انار را بدانید!
اثر را به فلاونوئیدهای پلی فنولیک نسبت داده اند]. - اثر مصرف آب انار بر فشار خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2: در مطالعه ای که در این زمینه انجام شد، به مدّت 6 هفته با مقدار 200 میلی لیتر آب انار خالص به طور روزانه، مداخله انجام شد. در گروه مصرف کننده آب انار در مقایسه با گروه شاهد، کاهش معناداری در فشارخون سیستولی و دیاستولی مشاهده شد. در نتیجه می توان در این بیماران، برای ...
قاچاقچیان کلان چگونه قاچاق می کنند؟
مسئولیت محتوا و حوادث احتمالی) به عهده دارد. فورواردر مدارک مهمی از جمله گواهی مبدا و گواهی بازرسی را در اختیار دارد و شرکت حمل کننده نیز مدرک دقیقی به نام مانیفست. مانیفست مفصلا توضیح می دهد که چه کالاهایی با چه ویژگی هایی و چه وزنی در کشتی قرار دارد. اطلاعات مانیفست به خصوص وزن کانتینرها باید دقیق باشد وگرنه کشتی ها هنگام بارگیری دچار عدم تعادل و مشکل می شوند. هم چنین فورواردرهای بین المللی به دلیل ...
افتتاح بانک شیر مادرِ نیویورک برای کمک به نوزادان زودرس
یک مورد نارس به دنیا می آید. به گفته هانکینسون اهدا کنندگان شیر باید از یک سری شرایط برخوردار باشند که شامل عدم مصرف دخانیات یا افزایش دهنده های شیر می شود زیرا بررسی ها حاکی از آن است که این ترکیبات سطح قند خون نوزادان نارس را کاهش می دهد. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، هانکینسون همچنین افزود: در آمریکای شمالی و کانادا 25 بانک شیر مادر و در جهان 290 مرکز وجود دارد. ...
وزن نوزاد در بدو تولد، اثر آن بر گلوکز خون
خوشبختانه تکنولوژی به کمک علم پزشکی آمده و ما با استفاده از آن میتوانیم قبل از زایمان تشخیص دهیم که آیا نوزاد کم وزن است یا نه؛ این مسئله باعث شده تا خیلی از مشکلات در همان دوران نوزادی حل شود. ولی اگر شما در گذشته با وزن کم به دنیا آمده اید و امروز چند دهه از تولد شما میگذرد؛ باید مراقب قند خون خود باشید؛ چون افرادی که در زمان تولد دچار وزن پایین هستند احتمال بروز دیسگلی سمیا یا گلوکز غیرعادی ...
مدیریت روابط زناشویی، چند پیشنهاد مفید
ثبات زندگی زناشویی به ویژه در زوج های جوان است. اهمیت این موضوع به حدی است که در متون طبی مکاتب درمانی طبیعی و مدرن به این موضوع اشاره شده و تاثیر کیفیت و کمیت رابطه زناشویی در ایجاد فضایی پرنشاط، صمیمی و سالم در فضای خانواده حتی تاثیر آن بر سلامت روحی و جسمی زوجین مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. مکتب طب سنتی ایران نیز یکی از همین مکاتب درمانی طبیعی است که در متون کهن و آثار به جای مانده از ...
نکاتی درباره تغذیه مردان
می کند. شکلات دوست مردان شکلات، دیگر خوراکی قابل توصیه به مردان است. شکلات می تواند باعث بهبود گردش خون در بدن شود. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ هم می توانند به کاهش کلسترول خون و بهبود گردش خون و فشار خون در بدن مردان کمک کنند. به این ترتیب، هم سلامت قلب آقایان با مصرف حدود 30 گرم شکلات تلخ در طول روز تضمین خواهد شد و هم سلامت چرخه جنسی آنها. غذاهای دریایی ...
ساده و سریع مثل ژاپنی ها لاغر شوید
خودشان دلشان می خواهد ورزش و یا پیاده روی کنند می توانند این کار را انجام دهند که به طبع نتیجه بهتری می گیرند وگرنه هیچ اجباری در انجام حرکات ورزشی نیست. احتمالا برای شما این سوال پیش می آید که این رژیم چطور کار می کند؟ توضیحات متعددی برای آن وجود دارد برای اینکه چطور موز ناشتا باعث کاهش وزن می شود. اول اینکه موز آنزیمی ترشح می کند که هضم غذا را آسان می کند وقتی سیستم هضم و ...
آمادگی دفاعی؛ ضرورت دینی و واجب عقلی
در حد بالایی حفظ کنند،[50] تا اگر دشمن مکر و حیله کرد، مسلمانان غافلگیر نشوند؛ مثل اینکه دشمن در موقعیت ضعیفی قرار گرفته و برای تجدید قوای نظامی خویش و سازماندهی جدید آنها، پیشنهاد صلح دروغین می کند و مدتی مسلمانان را سرگرم گفت وگوهای صلح می نماید تا پس از آمادگی مجدد ضربه ای بر مسلمانان وارد سازد؛ در اینجا اگر مسلمانان توان نظامی خویش را حتی به هنگام صلح حفظ کنند، غافلگیر نخواهند شد و توطئه دشمن ...
10 نکته برای کاهش سریع تر وزن
رعایت شود. انجام دادن رژیم به صورتی که ذکر شد در بالا بردن سطح انرژی و خلق و خوی شما تاثیر بسزایی دارد و باعث می شود فرآیند کاهش وزن شما پیشرفت خوبی داشته باشد. 9- داشتن خواب مناسب موقعی که شما در یک رژیم کاهش وزن به سر می برید داشتن خواب مناسب بسیار مهم است. نداشتن خواب به اندازه کافی انسولین خون را دچار مشکل کرده و شما را به خوردن غذاهای نامناسب ترغیب می کند که باعث افزایش ...