خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار برای درمان گردن درد
هرچه گردن به سمت جلو خم شود میزان فشاری که به عضلات گردن و پشت وارد می شود افزایش خواهد یافت. برای مثال اگر گردن به میزان 60 درجه خم شود، فشار وارد شده به عضلات گردن و پشت، به بیش از پنج برابر وزن سر خواهد رسید. چنین فشاری می تواند به آسیب دیدگی اجزای مختلف ستون فقرات بویژه در ناحیه گردن و پشت منجر شود و وضعیت بد و نامناسب شانه و پشت در طولانی مدت، احتمال ایجاد قوزپشتی در این دسته از کاربران تکنولوژی را افزایش می دهد. ...
زادعلی اصغر: آرزویم دیدار رهبر و بوسیدن دست ایشان است/ از فوتبال ملی در بازی با ستارگان ایران خداحافظی ...
مرا در آغوش بگیرد که به زمین افتادم و به عصب چشم هایم آسیب رسید و نابینا شدم. * برخوردها با تو در جامعه چگونه بوده است؟ متاسفانه برخوردها جالب نبود و بیشتر مردم درکی از معلولان نداشتند و در واقع فرهنگ برخورد با این قشر خاص جالب نبود. البته اخیرا از طریق رسانه اطلاع رسانی خوبی در این باره شده و اوضاع کمی بهتر شده است. به هر حال قبلاً خیلی اذیت می شدم. * چه شد که به ...
درمان قوز با حرکات ورزشی
دیگر کیفوز در نوزادان و یا نوجوانان به علت ناهنجاری های ستون فقرات و یا گوه ای شدن استخوان ستون فقرات در طول زمان دیده می شود. کیفوز خفیف باعث چند مشکل می شود اما در موارد شدید می تواند باعث درد و ظاهر بد شکلی شود . درمان کیفوز بستگی به سن شما، علت انحنا و اثرات آن است. شایعترین علل و درمان قوز پشتی کیفوز مرتبط با پوکی استخوان. شایع ترین علت کیفوز در بزرگسالان در ...
چطور می توان درد را تا حدی مدیریت کرد؟
.... از یخ برای جراحت های حاد استفاده کنید. یخ باعث کند شدن جریان خون خواهد شد و از شدت درد، تورم و کبودی در ناحیه صدمه دیده می کاهد. همچنین، آب گرم برای نرم کردن مفاصل و دردهای عضلانی مفید و موثر است. در صورت درد، با حل کردن جدول و امور مشابه خودتان را سرگرم کنید: زمانی که شما حواس مغزتان را پرت می کنید، درد کمتری حس می کنید. می توانید با تماشای یک سریال طنز، دردتان را از یاد ببرید ...
مراقبت بعد از زایمان، نکات مهم
فنجان به نوزاد بدهد. در صورت بروز عفونت پستان حتماً به پزشک مراجعه شود. آیا بعد از زایمان می توان رابطه جنسی برقرار کرد؟ در این دوران بسیاری از مادران به علت درد ناشی از بخیه، تمایل به برقراری رابطه جنسی ندارند. تازمانی که خون ریزی ادامه دارد و بخیه ها کاملاً درمان نشده، داشتن نزدیکی صلاح نیست. معمولاً بهبود محل بخیه های ناحیه تناسلی حدود 20 روز طول می کشد. توصیه می شود تا زمانی ...
کوله پشتی هایی پر از خنده و خاطره...
نیاز به مداخله را می طلبد. وی با بیان این که کوله پشتی از جمله وسایلی است که به طور روزمره توسط دانش آموزان مورد استفاده قرار می گیرد، افزود: وزن، نحوه و مدت زمان حمل کوله پشتی از جمله ویژگی هایی است که می تواند موجب تغییر در راستا و انحناهای ستون فقرات، اختلالات و دردهای اسکلتی و عضلانی نظیر درد کمر، شانه، ایجاد فاصله میان مهره ها، بروز تغییرات قلبی - عروقی، تنفسی و تغییرات الگوی راه رفتن ...
هر ورم دهانی، آبسه دندان نیست
بیشتر مراجعان دندانپزشکی هر نوع تورمی را که داخل دهان خود احساس کنند، آبسه می نامند. حتی بیماران به اشتباه تورم التهابی را که بعد از عصب کشی، جراحی دندان و لثه یا کشیدن دندان ایجاد می شود نیز آبسه می نامند. در این مطلب به آبسه دندان، علل ایجاد و راه های درمان آن می پردازیم. به گزارش تبیان، دکتر علی مرسلی ، دندانپزشک به سئوالات زیر پاسخ می دهد. آبسه چیست؟ به هر نوع ...
هفته هفتم بارداری، رشد مغز جنین
هفتم بارداری در این مقطع صورت کودک شما ویژگی ها و علائم چهره ی قابل تشخیصی را بروز می دهد. حفره های تاریکی در قسمت هایی که قرار است چشم ها و بینی شکل بگیرند بوجود آمده و بخش های اولیه دهان و گوش ها شروع به شکل گیری کرده اند. مغز کودکتان هم در حال رشد و پیچیده تر شدن است. در واقع سلول های نورون درون مغز کودک تان با سرعت شگفت انگیزی در حال حال رشد هستند. (100.000 سلول در دقیقه) کودک شما از همین ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
که از وجود گاز زیاد در معده و روده شکایت می کنند، حجم گاز افزایش پیدا نکرده است؛ بلکه در اثر اختلال در حرکات روده همان حجم طبیعی گاز، قادر به عبور معمولی از بالا به پائین در روده نیست و بیمار احساس نفخ می کند. راه های مختلفی برای درمان این عارضه وجود دارد؛ از تغییر در نحوه تغذیه و نوع غذاهای مصرفی گرفته تا انواع داروهای شیمیایی و گیاهی که برای رفع این مشکل تجویز می شود. جامعه ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث ...
حرکات کششی و هزار و یک فایده!
بدن ما داشته باشند. در ادامه فواید این حرکات را بررسی میکنیم؛ با ما همراه باشید. از بین رفتن درد ماهیچه ها از میوسیت ها یا سلول های فیبرماهیچه ای تشکیل شده اند. وقتی ماهیچه ای را می کشیم فیبرهای ماهیچه، حداکثر طول خود را پیدا می کنند و این باعث می شود فیبرهایی که نامنظم شده اند دوباره در یک ردیف قرار بگیرند. دریک ردیف قرار گرفتن فیبرهای ماهیچه ای به بازسازی بافت کمک می کند و ...
درمانی بر درد شانه
ساز بافت. طب سوزنی طب سوزنی می تواند با بالابردن میزان مسکن های طبیعی ضد درد، که خود بدن آنها را تولید می کند و به آن اندورفین می گویند، میزان درد را محدود سازد. ماساژ درمانی ماساژ درمانی، امراض شما (مانند التهاب مفاصل، بورسیت ها، پارگی عضله و ...) را درمان نمی کند، اما می توان آن را به عنوان راهی در نظرگرفت که به حرکت و عملکرد شانه شما کمک کند و درنتیجه تنش و ...
تکنیکی ترین جودوکار لیگ برتر بزرگسالان استان شغلی ندارد
: همه نیروها، بدون استثنا از خداوند است. قدرت و نیرو از جانب خداست و وسیله آزمایش انسان به شمار می رود. اگر انسان به قدرت، مغرور شود و دشمن را کوچک بشمارد به طور قطع در مراحل بعد شکست خواهد خورد. وقتی ورزشکار از طریق ورزش به قوت و دانایی دست یافت، باید بداند که این نیرو و توان را باید در راه خدا به کار گیرد. این هدف را در دعاهای ماه رمضان از خداوند چنین طلب می کنیم: خدایا مرا (از نظر ...
بیماری مننژیت در کودکان زیر 2 سال چه عوارضی دارد!؟
به گزارش بلاغ ، ممکن است بر اثر تب بالا و یا ضربه های بدی که به کودکان وارد می شود، باکتری ها یا ویروس ها به بدن شان وارد شده و باعث بروز بیماری مننژیت در آنها شود. به همین دلیل در گفتگو با دکتر وحیده صباغی، متخصص کودکان و نوزادان، از او درباره بیماری مننژیت و علائم و راه درمان آن پرسیدیم. دکتر وحیده صباغی، متخصص کودکان و نوزادان، درباره مننژیت می گوید: دور مغز و نخاع ما را پرده ای ...
لیپوماتیک چیست ؟
...> امروزه در کشورهای اروپایی از ترکیبات تزریقی متعددی جهت رفع چروک یا افزایش حجم اعضای بدن استفاده می شود که متاسفانه در جامعه ما اطلاعات محدودی در این باره وجود دارد. به اختصار باید گفت که این نوع ترکیبات به دو دسته کلی تقسیم می شوند: ترکیبات فلج کننده؛ که با فلج کردن عضلات پیشانی یا دور چشم، اسپاسم آن ناحیه را رفع می کنند و مانع از انقباض عضلات می شوند، بنابراین باعث رفع چروک و ...
آسیب شناسی بازی های مجازی
از انجام چند مرحله از بازی، این صحنه ها برایش عادی می شود؛ برای مثال در بسیاری از این بازی ها، اولین صحنه بازی با قطع کردن یکی از اعضای بدن شروع می شود. بدون شک، نمایش مکرر خشونت ها در برخی از بازی ها، باعث عادی شدن زشتی خون ریختن و حتی کشتن برای بیننده می شود. به تعبیری، در کنار این عادی سازی صحنه های خشونت بار، ترس هایی در ذهن و رؤیای فرد، به ویژه کودکان کم سن و سال شکل می گیرد که مدت ها با او ...
چتربازی که هرگز چترش بسته نشد
میله است که ستون فقات را فیکس می کند. مهره که از جایش در می رود را برمی گرداند 2تا میله کنار ستون فقرات می گذارند کنار مهره بماند تا جوش بخورد. فردا اخوی رفت از هلال احمر خرید و آورد. آدم های نخاعی را اگر قبل از 24 ساعت عملش کنید، احتمال برگشتش خیلی بالاست که نخاع برمی گردد. ولی بعد از 24 ساعت معلوم نیست که چه اتفاقی بیفتد! ساعت 2ظهر من به اتاق عمل رفتم. تقریباً 4 ساعت و نیم عملم طول ...
استفاده از کوله پشتی غیر استاندارد به انحنای ستون مهره ها منجر می شود
حد بافت عضلانی باعث ایجاد دردهای عضلانی ناحیه در شانه (فیبرومایاشد) می شود. مسئول شعبه انجمن فیزیوتراپی استان زنجان ادامه داد: بندهای کوله پشتی به طور دقیق باید به یک اندازه تنظیم شوند و هر گونه نبود تقارن در بندها موجب برهم خوردن تعادل بدن و کج شدن ستون فقرات می شود. وی ابراز کرد: بهتر است بند کوله پشتی ها حداقل عرض 5 سانتی متر و وزن این وسیله نیز حداکثر بین 10 تا 15 درصد وزن دانش ...
رشد بی وقفه جوان آمریکایی! +تصاویر
سن 5 سالگی در وی نمایان شد. سندرم سوتوس از هر 15 هزار نفر یک نفر را مبتلا می کند. مادر بروک معتقد است که پسرش به علت بیماری خاص خود دیر یا زود خواهد مُرد ولی پزشکان معتقدند که بیماری بروک تأثیری در کاهش عمرش نخواهد داشت. بروک هم اکنون با مشکل یادگیری ، فشار قلبی ، کجی ستون فقرات، مشکل نخاعی، عدم تمرکز، بیش فعالی و پرخاشگری مواجه است. بروک از بدشانسی با ...
مرگ کسب و کار من است
در جامعه در اعتراض به حاکمیت سرمایه و پول در نظام درمانی بلند شده، ساکت کنند، تقدس جایگاهشان را محفوظ نگه دارند و در عین حال همچنان درد و رنج بیمار منبع درآمد آن ها باشد. آن ها می دانند که هنرمندان صدا و عصب جامعه هستند و از شخصیت های مرجع به حساب می آیند و اگر سمت و سویی بگیرند، آن جهتگیری برای بسیاری از اقشار مهم خواهد بود. اما این افراد از این نکته غافلند که هنرمندی که حساسیت های ...
مشکلات جنسی یا ناکارآمدی جنسی چیست؟
درمانی استفاده می شوند ، باعث مشکلات زناشویی در روابط جنسی می شوند . 5- اختلالات غدد ترشحی ( تیروئید، غده هیپوفیز، غده فوق کلیوی )، اختلال درعملکرد اندامهای مختلف بدن مثل قلب و ریه از عوامل ایجاد مشکلات در رابطه جنسی است. 6- یکی از علل به وجود آمدن مشکلات جنسی بد کارکردن هورمونها (پایین بودن تستسترون، استروژن، اندروژن ) است . 7- آسیب دیدگی عصب، از علل مشکلات رابطه ...
دردی که از شانه برخیزد
وضعیت اولیه باشد. رویکرد اتخاذ شده نیز به این بستگی دارد که آیا مشکل شما یک مشکل (حاد) کوتاه مدت یا یک وضعیت مزمن بلندمدت است. که البته ممکن است شامل تمامی یا برخی از موارد زیر باشد: انجام تمرینات به منظور نرم کردن یا جلوگیری از سفتی انجام تمرینات به منظور تقویت عضلات ضعیف شده و بهبود عملکرد آنها مشاوره و نظرخواهی در مورد بهبود شانه، گردن درد و وضعیت ستون فقرات انجام تمرینات به منظور افزایش میزان حرکت مفصل. در شماره آینده، در مورد دیگر درمان ها صحبت خواهد شد. Pai- Academy ...
اسید فولیک چیست؟ + لزوم مصرف اسید فولیک در دوران بارداری
اعصابی است که از مغز و طناب نخاعی سرچشمه می گیرند. بیماران مبتلا به نوروپاتی محیطی ممکن است عارضه هایی همچون خارش، بی حسی و احساس غیرمعمول، ضعف و دردهای سوزاننده را تجربه کنند.) و نقائص لوله عصبی در جنین می شود. عارضه ی نقائص لوله عصبی در جنین، منجر به خطر بروز اختلالات عصبی در جنین می شود؛ یکی از بیماری های عصبی که سلامت جنین را به شدت تهدید می نماید. تحقیقات ثابت کرده اند، مادرانی که در دوران بارداری ...
بررسی علل متفاوت علت کمردرد کودکان
بچه های با سن کم عفونت دیسک Diskitis می تواند موجب کمردرد شود. عفونت مهره معمولا در سنین 5-1 سالگی ایجاد می شود گرچه تا سنین نوجوانی هم دیده می شود. علائم این بیماری به صورت درد در پایین کمر و یا حتی شکم و خشکی ستون مهره است. لنگش در حین راه رفتن و امتناع بچه از راه رفتن از دیگر علائم بیماری است. وقتی بچه می خواهد از روی زمین چیزی را بردارد به جای خم شدن به جلو، دو زانو می نشیند و بدون خم کردن کمر ...
با آدم کش ترین موجودات زنده جهان آشنا شوید+تصاویر
دهه ی اخیر چند صد مرگ ناشی از حمله ی گرگ در مناطقی مانند هند صورت گرفته که میانگین مرگ و میر توسط این جانور 10 مورد گزارش شده است. 13. شیرها: باعث مرگ بیش از 22 نفر در سال آمارهای گزارش شده از حمله ی شیرها سال به سال متفاوت است. یک بررسی در سال 2005 نشان داد که از سال 1990 شیرها به تنهایی 563 نفر را در تانزانیا کشته اند. احتمال وقوع دیگر مرگ و میرهای ناشی از حمله ی شیر در خارج ...
مهم ترین دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی و راه های درمان آن
خاطر پتاسیم موجود در آن بعد از 10 روز ، احتمال بروز گرفتگی های دردناک عضله را کم می کند. زنجبیل درمانی کنید برای اینکه ورزش هر روز باعث درد عضلات تان نشود از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند استفاده روزانه از زنجبیل باعث کاهش 20 درصدی درد عضلات می شود. از آنجا که زنجبیل خاصیت ضدالتهاب دارد، می تواند باعث کم شدن درد عضلات بعد از ورزش شود. پس چه به صورت خام و چه پخته، این مسکن ...
شکستن کمر فرزندتان بهای نشکستن شیشه های خانه شما است/ مشکلات اسکلتی دومین علت مراجعه به پزشک
زمینه ستون فقرات، کمر درد و گردن درد در ایران خبرداد و اضافه کرد: بر اساس مطالعات صورت گرفته هیچ قشری از کودک تا جراح در مقابل کمردرد ایمن نبوده و امروزه این مشکل از شیوع بالایی برخوردار است. رایگانی با بیان اینکه استفاده از وسیله هایی مثل موبایل، تبلت، لپ تاپ و همچنین شبکه های مجازی به صورت پیوسته موجب بروز دردهای عضلانی در تمامی سنین می شود، گفت: در صورت استفاده مداوم و بدون انجام نرمش ها ...
بهترین ورزش برای کودکان، کدام است؟
...> آسیب غضروفی مفاصل به خصوص زانو و آرنج هم در کودکان شایع است که به صورت درد و تورم مفصل و گاه قفل شدن مفصل ظاهر می شود. مهم ترین توصیه شما به والدین چیست؟ سخن آخر اینکه کودکان به علت تولید حرارتی بیشتر، تعریق کمتر، احساس تشنگی دیررس و همچنین بالا بودن نسبت سطح به توده بدن، پایین بودن برون ده قلبی و افزایش سریع دمای بدن در معرض خطر بیشتر عوارض گرمایی محیط هستند بنابراین برای پیشگیری از آسیب گرمایی در فصل تابستان، ضمن رعایت اصول اولیه، والدین باید توجه زیادی به مصرف مایعات کافی قبل، حین و بعد از ورزش داشته باشند. ...
نقدی بر مقاله آیا پزشک باید روشنفکر باشد؟
...؛ یعنی اگر فقط ذرّه ای فرهنگ می داشتند، باز هم به دام چنان جهالتی می افتادند؟ به قول دکتر جلال خالقی مطلق ما ایرانی ها مثل داعش نیستیم زیرا حافظ و فردوسی، یعنی فرهنگ، داریم؛ و اتفاقا متخصص ها بیش از افراد دیگر نیاز به فراگیریِ کسب التذاذ هنری و درک فرهنگ دارند؛ زیرا تخصص به آنها احساس قدرت کاذبی می دهد که براساس آن ممکن است انسان های دیگر را جز مقداری گوشت و استخوان، یا پیچ و مهره، یا ...
عوامل اصلی ناکامی ورزش گیلان در المپیک ریو بررسی شد - نشست اول
بزرگترین رویداد ورزشی جهان. مقصودی: آیا المپیک ریو را بخاطر افزایش تعداد مدالها نسبت به المپیک لندن با موفقیت پشت سر گذاشته ایم یا با شکست؟ دمیرچی: نمیشود براحتی برای موفقیت یک تعریف ساده پیدا کرد چون نسبی است، بینید والیبال ما به المپیک راه پیدا کرد، برای ما خیلی مهم بود و گفتیم این یک کار عجیب بود اما یک مدال ما در کشتی کم شد و گفتیم شکست خوردیم، پس اینکه موفقیت چیست مدال است ...
