سایر خبرها
در فواید گیاهان دارویی
آیا این باور که جایگزین های طبیعی در مقابل داروهای شیمیایی بدون عارضه است و چون سرشت انسان از طبیعت است پس هر چه را به شکل طبیعی برای تسکین دردهایش مصرف کند مشکلی ندارد ، این اجازه را به ما می دهد که به توصیه این و آن و بدون اطلاع از دانش و تجربه شان، اقدام به درمان خودسرانه با داروی گیاهی کنیم؟ آیا همه ما از این دانش عمومی برخورداریم و برای نحوه و میزان ترکیب های گیاهان دارویی و خواص اثر هر یک به مشورت با متخصص نیازی نداریم؟ عطار همان متخصص طب سنتی است؟ طب شیمیایی و طب سنتی به عنوان دو شیوه ...
ترکیب این دو میوه برای افزایش سوخت و ساز بدن معجزه می کند
فروت دارای کالری کمی است نوشابه بسیار خوبی برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند . این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می کنند. علاوه بر این می توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل، آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته ...
دیابتی ها این صبحانه را مصرف کنند
بیمار از جمله افراد مبتلا به دیابت لازم است نکاتی را در این زمینه رعایت کنند : * به هیچ عنوان نباید از صبحانه خوردن صرف نظر کرد زیرا این امر باعث بالا رفتن قند خون و بدتر شدن علایم دیابت می شود. * برای پیشگیری از مصرف هله هوله، صبحانه این گروه از افراد باید سالم باشد. * سعی کنید صبحانه خانگی کم قند و کم چربی بخورید. * صبحانه سالم مناسب دیابتی ها شامل نان ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود. سنگ های کلیه و مثانه در ادرار رقیق نمی توانند شکل بگیرند، بنابراین خطر ابتلا به این عارضه های دردناک کاهش می یابد. 14 آب و جلوگیری از بیماری های مزمن و بالاخره این که گفته می شود آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس. و دیستروفی عضلانی نقش دارد. ...
عبارت "روغن جامد بدون کلسترول" مردم را گمراه نکند
خطرساز مانند چربی و فشار خون بالا، دیابت، افزایش وزن و ...می تواند مبارزه خوبی برای کاهش بیماری های قلب و عروق انجام دهد. اساس این برنامه ریزی پایه ای این است که رژیم غذایی کودک را از همان دوران، طوری با سبدغذایی خانواده متناسب کنیم که عادت های تغذیه ای صحیح در او به وجود آید. رییس انجمن آترواسکلروز ایران، در ادامه به نقش وراثت در بروز بیماری بیماری های قلبی اشاره کرد و گفت: ثابت شده ...
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
قلبی است و اگر مردم بتوانند به مسائل تغذیه ای و بهداشتی خود توجه داشته باشند، بار بیماری های قلبی و عروقی در آنان کاهش خواهد یافت. لذا مصرف غذاهای دریایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و فست فود و افزایش مصرف میوه و سبزیجات از جمله راهکارهای تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های قلبی است. از قلبتان محافظت کنید عوامل خطرزای قلبی تا حد زیادی قابل پیشگیری است و کنترل قند و چربی و فشار خون، ورزش ...
درمان کیست تخمدان با روشهای طب سنتی
بانوان گفت: مصرف چربی های دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه ، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون ...
فواید مصرف چای
چربی خون و فشار خون بعضی مصرف کنندگان چای پایین تر از دیگران است. دانشمندان روسی پس از اجرای طرح های تحقیقاتی گسترده روی بیماران دریافته اند که چای، آثار نیرومندی برای به تاخیر انداختن پیشرفت تصلب شرایین، تقویت عروق مویین، رقیق کردن خون و کاهش فشارخون دارد. تحقیقات دیگر نیز آثار مفید چای را در حمایت عروق قلبی تایید می کند. در اواخر سال های 1960 دانشمندان آزمایشگاه لارونس لیومور در دانشگاه ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
اسمز معکوس فشار بسیار زیادی بر روی رگ های خونی آورده که منجر به افزایش فشار خون می گردد. هشدار توجه داشته باشید که نوشیدن بیش از حد آب نیز می تواند برای بدن مضر باشد. در این حالت کلیه ها قادر به تخلیه آب اضافی نیستند و در نتیجه خون رقیق شده و مواد معدنی موجود در آن مانند سدیم کم می شوند. این شرایط می تواند برای بدن مشکل ساز باشد. این حالت بطور معمول برای افراد پیش نمی آید و ...
100تن محصول از مزارع بامیه شمیل بندرعباس برداشت شد
بیماری ها از جمله پوکی استخوان، فشار خون، یبوست و دیابت مفید است. در زمینه تاثیر کم نظیرمحصول بامیه بر پیشگیری و درمان برخی بیماری ها آمده است: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. دراین اطلاعات پیشگیری از یبوست، جلوگیری ازیبوست و فشار خون بالا و گرفتگی عظلات در دوران بارداری و درمان بواسیر از دیگرتاثیرات مثبت مصرف بامیه اعلام شده درحالیکه به افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه شده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا، زیاد مصرف نکنند. 6149/6048 خبرنگار: رضا گیلانی ** انتشار دهنده خلیل تنیده ...
به زندگی ات نیرو بده!
می کند، در سراسر جهان پخش و اطلاع رسانی می کند: کاهش مصرف نمک: میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را دریافت می کنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل می کند. این مشکل زمانی بیشتر می شود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار: مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند ...
سند ملی سلامت، سندی محکم درتاریخ وزارت بهداشت کشور
در مساله دیابت شرایط جالبی ندارند. لاریجانی اظهار کرد: میزان توسعه پزشکی و تخصصی در کشور ما افزایش یافته است که سالانه در کشور ما 3 هزار متخصص فارغ التحصیل می شوند که اگر اینها در مسیر درست بیفتند می توانند نظام سلامت کشور را متحول کنند. وی گفت: ما باید به اهداف سازمان بهداشت جهانی برسیم و هم اکنون برخی از آنها را عینا دنبال می کنیم مثلا در حال کم کردن مصرف نمک در کشور و ...
خطر در کمین قلب روزانه 300 ایرانی
به این عوامل انجام دهیم. او عوامل خطر برای بیماری های قلب و عروق را شامل سن بالا، جنس مذکر، سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس، فشار خون بالا، افزایش چربی خون به ویژه کلسترول، دیابت، سیگار کشیدن و چاقی، عنوان کرد. رئیس مرکز بهداشت شیراز، برای داشتن قلب و بدنی سالم و پیشگیری از بروز آسیب ها و مشکلات قلبی عروقی، به پرهیز از مصرف دخانیات برای سلامتی قلب، انجام معاینه و آزمایش های منظم از ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
مجله سیب سبز، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب کرده اید می تواند بیماری تان را درمان کند یا خیر! برای مثال خیلی از افرادی که فشار خون بالا دارند نمی دانند که باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنند ... البته درمان بعضی از بیماری ها بین تخصص های مختلف پزشکی مشترک است اما وقتی با سختی از متخصصی وقت می گیرید و هفته ها برای دیدنش ...
نوشابه های انرژی زا سبب کم آبی بدن می شود
به گزارش افکارنیوز ، *چند سالی می شود که نوشابه هایی با نام نوشابه انرژی زا وارد فروشگاه ها شده است.این نوشابه ها در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری را در بین دانش آموزان و ورزشکاران پیدا کرده است. اما آیا واقعاً این نوشابه ها تاثیری بر افزایش انرژی دارند؟ نوشابه های ورزشی برای جایگزین کردن آب، الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته ورزشکاران تولید می شوند. اما قوطی نوشابه های انرژی زا معمولاً از کافئین، تائورین و قندها پر شده اند. افزایش انرژی بدنبال مصرف نوشابه های انرژی زا تا حدود زیادی نیز جنبه روانی دارد. یعنی این نوشاب ...
خواص درمانی شگفت انگیز این ماده خوشمزه
سلامانه : رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: مصرف منظم شکلات می تواند از بروز بیماری هایی همچون قلبی عروقی جلوگیری کند. تیرنگ رضا نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره خواص شکلات اظهار کرد: شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی های جهان است که خوردن منظم و به اندازه آن می تواند تاثیر بسزایی در سلامتی داشته باشد که این اثربخشی نیازمند ...
افتادگی رحم زنان، مراقبت های لازم
افتادگی رحم از بیماری های شایع وخطر ناک در زنان است. بسیاری از زنان یه این بیماری دچار اند وبه دلیل عدم آگاهی از این بیماری متوجه آن نشوه وبه دنیال درمان آن نمی روند. معصومه ینائیان متخصص مامایی افزایش فشار به پایین شکم، یبوست مزمن، چاقی مفرط حتی سرفه های مزمن و طولانی یا وجودنداشتن هورمون استروژن مخصوصا در دوران یائسگی باعث بروز این بیماری می شود. ازعلائم بالینی این بیماری درد و ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
: تمام بیماری هایی که قلب را اذیت می کند، برای مغز هم ضرر دارد از جمله فشار خون بالا ، بیماری قند ، کلسترول بالا و بیماریهای عروق قلب ، مصرف سیگار و دخانیات که این مسائل همگی در ایجاد آلزایمر دخیل هستند و با پرهیز از آنها می توان مانع از پیشرفت آلزایمر شد . نوروزیان تحصیلات و سواد را از جمله دیگر موانع آلزایمر دانسته و می افزاید : ثابت شده است که افراد بی سواد و کم سواد بیشتر در معرض ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
را داشته باشد: موجب افزایش فشار داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن قلب و آسیب قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید!
همانطور که ما مسن تر می شویم، سوخت و ساز بدن شروع به کاهش کرده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی و دیابت افزایش می یابد. به گزارش آوای سلامت، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بخصوص بعد از 30 سالگی علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را به طرز موثرتری تنظیم می کند، سدی است در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن. در اینجا فهرستی از ...
فواید مصرف شکلات
1970را به همراه داشته و با در نظر گرفتن محتوای قند و چربی بالای شکلات وی انتظار نتایجی متفاوت را داشته است. بنابر توصیه الیاس، اگر قصد ندارید شکلات را با یک رژیم غذایی سالم و متعادل جایگزین کنید می توانید بدون احساس گناه مصرف مقدار کمی شکلات را در رژیم غذایی خود جای دهید.نگرانی که درباره ارتباط بین مصرف شکلات و هوش وجود دارد این است که به طور کلی آیا افرادی باهوش باید شکلات بیشتری برای افزایش هوش مصرف ...
مشکلات تغذیه ای در ایران جدی است/ کاهش سن بیماری های قلبی و عروقی
پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر قابل مشاهده است. معاون آموزشی وزارت بهداشت ادامه داد: کاهش 25 درصدی مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیرواگیر یکی از اهداف سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر در کشور است. لاریجانی همچنین بر کاهش مصرف نمک و کنترل دقیق فشار خون اشاره کرد و گفت: مصرف دارو برای افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی با اشاره به تصویب سند ملی پیشگیری و بیماری های غیرواگیر در کشور گفت: در تاریخ وزارت بهداشت سندی محکم به اندازه این سند وجود ندارد. ...
خواص درمانی شیرین بیان
میلی گرم شیرین بیان در روز می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون LDL شود. عوارض جانبی احتمالی مصرف شیرین بیان توصیه می کنیم قبل از مصرف شیرین بیان و هر نوع مکمل دارویی گیاهی با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر با هر نوع مشکل سلامتی درگیر هستید. یادتان باشد که جذب میزان زیادی از این گیاه می تواند باعث افزایش فشارخون شود. بنابراین حتماً با پزشک یا عطار صحبت کرده و میزان مصرف مناسب شرایط بدنی و وضعیت سلامتی خود را دریافت کنید. اگر از مکمل شیرین بیان استفاده می کنید در صورت مصرف بیش از یک ماه باید فشارخونتان را به طور مرتب کنترل کنید. منبع:tebyan.net ...
میزگرد اصلاح قیمت برق/ صنعت برق به عذاب و ما به تماشا
... این روش اشکالاتی داشت ازجمله آن که اعضای شورای اقتصاد از وزارت کشاورزی، وزارت صنعت و سایر وزارتخانه ها و نهادهایی بودند که مصرف کننده برق محسوب می شدند و تعیین نرخ برق توسط مصرف کننده آن چندان توجیهی ندارد. این بحث به همین شکل ادامه پیدا کرد تااینکه در قانون برنامه قید شد که سالانه حدود 25 درصد نرخ برق را افزایش دهند. درنتیجه دیگر قانونگذار روی قیمت برق تاثیر می گذاشت و مصرف کننده و ...
رژیم غذایی مناسب ضامن سلامتی است!
.... هویج حاوی کربوهیدرات پیچیده می باشد که انرژی مورد نیاز عضلات را تأمین و پتاسیم موجود در آن فشار خون و انقباضات عضلانی را کنترل می کند. یک فنجان هویج فقط 35کالری دارد. انواع توت ها محققین usda اخیرا” توت های تازه را در لیست 20غذای سرشار و غنی از آنتی اکسیدان قرار داده اند. فقط مشتی از زغال اخته، تمشک و شاه توت منبع خوبی از مواد مغذی قوی و عالی است که عضلات بدن را در مقابل رادیکال های آزاد که ممکن است به وسیله تمرینات ورزشی ایجاد شوند، محافظت می کند ...
کبد چرب بیماری قرن 21
...، تصریح کرد: شایع ترین دلیل اختلال آنزیم های کبدی در مردم کشور ما به بیماری کبد چرب بازمی گردد. چاق ها مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب هستند متخصص بیماری های گوارشی و کبدی در همدان با بیان اینکه افراد بی تحرک و چاق مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب هستند، ادامه داد: افرادی که به بیماری هایی چون دیابت کنترل نشده، افراد چربی خون بالا، فشار خون، سندروم کیستیک تخمدان و بیماری قلبی ...
بیماری های قلبی و عروقی؛ بالاترین آمار مرگ و میر در زنجان
قرار دارد و 12 هدف دیگر در راستای این اهداف است. وی افزود: رژیم غذایی نامطلوب، فشار خون و توده بدنی بالا از عوامل خطر در راستای بیماری های قلبی و عروقی است. جلالیان خاطرنشان کرد: مصرف میوه و سبزی ناکافی و مصرف سیگار و قلیان و فعالیت کم و چاقی و بالابودن فشارخون و قندخون و کسترول خون بالا و استرس از شرایط یک زندگی نامناسب است. در ادامه این مراسم، یک فوق تخصص قلب با ...
بررسی مشکلات ناشی از کم خونی مادر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به علت افزایش حجم خون مادر در دوران بارداری، میزان گلبول های قرمز در واحد حجم خون کم می شود و در نتیجه نیاز به آهن افزایش می یابد. در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار تا 50% حد طبیعی بیشتر ...
بیماری های قلبی و عروقی؛ بالاترین آمار مرگ و میر
به اهداف سیزده گانه وزارت بهداشت تا سال 1404 گفت: کاهش 25 درصدی بیماری های قلبی و عروقی و سرطان و دیابت در راس امر قرار دارد و 12 هدف دیگر در راستای این اهداف است. وی افزود: رژیم غذایی نامطلوب، فشار خون و توده بدنی بالا از عوامل خطر در راستای بیماری های قلبی و عروقی است. جلالیان خاطرنشان کرد: مصرف میوه و سبزی ناکافی و مصرف سیگار و قلیان و فعالیت کم و چاقی و بالا بودن فشارخون و ...
رفع تیرگی و پف زیر چشم با روش های طب سنتی
ها مثل بیماری های آلرژیک یا مزمن سینوسی نیز باعث بروز این عارضه می شود، افزود: برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می شود. همچنین آغشته کردن پد یا پنبه با شیر (به دلیل داشتن اسید لاکتیک موثر است) و گذاشتن آن زیر چشم و کیسه چای سبز نیز موثر شناخته شده است (مواد شیمیایی ضد التهابی دارد). بهادری به رفع پُف و ...