خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخش های خواندنی کتاب باشگاه مغز
خستگی و کاهش عملکرد ذهنی خواهید شد. راهکارهایی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا شب ها راحت تر به خواب بروید: هر شب سر ساعت معینی بخوابید و هر روز راس ساعت مشخصی بیدار شوید؛ با این کار بدن شما نیز به این نظم درونی عادت می کند. یک تا دو ساعت قبل از خواب، چای یا قهوه نخورید. سعی کنید شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب بخورید. به طور منظم و روزانه ورزش کنید ...
نیروهای انتظامی فرامین مقام معظم رهبری را سرلوحه خدمت خود قرار دهند
در کشورهای دیگر گفت: اگر نگاهی به کشورهای اطرافمان بیاندازیم، آن موقع امنیت و ثبات امروز جمهوری اسلامی را بهتر و بیشتر درک می کنیم و این امنیت به سادگی به دست نیامده است و مرهون مجاهدت ها و شهادت های سربازان گمنام امام زمان(ع) که شهادت شان هم در گمنامی است و همچنین سپاه و بسیج، نیروی انتظامی و ارتش جمهوری اسلامی است. ماموستا محمدی افزود: ظرفیت های قدرت و قوت ملی در گرو امنیت ملی است و انتظار داریم نیروی انتظامی با مردم و ادارات در جهت پیشبرد وظایف محوله تعامل داشته باشند. انتهای پیام/ ...
منصف باشیم، برجام راه ها را باز کرد
دو سال ادامه داشت. تا به سال 1384 رسیدیم و انتخابات ریاست جمهوری و فعالیت ها آغاز شد و این بار با سرعت بیشتر و قدم های بلند همراه بود. این اخطار را هم بدهم اگر قرار باشد اینها باز بدقولی کنند بازگشت ما بازگشت به حالت قبل نیست بلکه برگشت به حالتی بسیار متفاوت تر نسبت به آن چیزی که ما قبل از برجام بودیم خواهد بود. س: یعنی این حس در شما وجود دارد که این بدقولی ها دارد خیلی زیاد ...
داعشی شدن کربلایی زاده در جشن کمدین ها
بر سر این موضوع در بخش دیگری امیرمهدی ژوله با گندم دخترش به روی صحنه آمد. او در استندآپش از شب اول مهر گفت که تمام شاخ های اینستاگرام دارند کوله هایشان را برای مدرسه رفتن جمع می کنند. وی در ادامه از دفترهایی که روی جلد آن طرح یک برگ بود شروع کرد تا به بیدار شدن از خواب و ساندویچ های مدرسه و ... رسید. ژوله همچنین از معلم هایی گفت که اول سال مثل پروین اعتصامی شاد و آرام بودند و ...
8 نشانه که علامت استرس کاری هستند
...> در اینجا به بررسی برخی از نشانه هایی می پردازیم که اگرچه ممکن است به خوبی حس نشوند اما ایجاد استرس کنند: مشکل خواب دارید تخقیقات نشان داده است، اختلال در خواب و دیدن کابوس های شبانه دو نشانه داشتن استرس هستند. اگر برای خوابیدن دچار مشکل هستید تلاش کنید به این سئوال ها پاسخ دهید. آیا بیش از اندازه در محل کارتان مسئولیت دارید؟ آیا انتظارات رئیس تان از شما غیرمنطقی ...
صالحی: احمدی نژاد اعتقادی به مذاکرات این گونه با امریکا نداشت
بسیار متفاوت تر نسبت به آن چیزی که ما قبل از برجام بودیم خواهد بود. س: یعنی این حس در شما وجود دارد که این بدقولی ها دارد خیلی زیاد می شود؟ صالحی: این برجام ابعاد مختلفی دارد. بحث های فنی، حقوقی و سیاسی و تحریم دارد. بنده به عنوان کسی که متولی بحث فنی هستم –در ابعاد دیگر مانند بعد حقوقی و تحریم ورود پیدا نکردم- خوشبختانه در بحث فنی اقداماتی صورت گرفته است و همان طور که مقام ...
تأکید امام جمعه بناب بر ضرورت آموزش علوم دینی در مدارس و مراکز آموزش عالی
جار و جنجال راه انداخته اند، فرزندان همان پدرانی هستند که از زمین و زمان به پیامبر اکرم اهانت کردند و امروز این پلیدترین چهره های روی زمین از آستین آل سعود آویزان شده اند. باقری بنابی در ادامه خطبه های نماز جمعه شهرستان بناب با اشاره به گرامیداشت هفته نیروی انتظامی ضمن تقدیر و تشکر از عوامل زحمتکش این نیرو، امنیت و آسایش موجود را مرهون تلاش و فداکاری شبانه روزی عزیزان نیروی انتظامی و سایر عوامل و نیروهای امنیتی دانست و و اظهار کرد: با تلاش و فداکاری این عزیزان شاهد آرامش در کشور هستیم و این عزیزان در عبادت و تجارت مردم در آرامش کامل سهیم هستند. انتهای پیام/60004/ ...
طلاق عاطفی را جدی بگیریم
شود اما این مشکل هم مانند هر مشکل دیگری راه حل هایی دارد که با هم مرور می کنیم. کنار هم باشیم اگر مانند روزهای نامزدی موقع دیدن همسرتان، رنگ به رنگ نمی شوید یا چون مکالمات تلفنی که تا نیمه شب طول می کشید، ساعت ها از آرزوها و رویاهایتان برای هم نمی گویید، جای نگرانی نیست. طبیعی است که هر کدام از شما به علایق و خواسته های خود فکر کنید اما این طبیعی نیست که همسرتان را از دنیای ...
کاهش 3 درصدی تلفات و تصادفات جاده ای
دشمنان نتوانند به کشور ما نفوذ کرده و در خارج از مرزها نیز توطئه گروه های ضد انقلاب را خنثی کردند. سردار اشتری با اشاره به اینکه همکاران نیروی انتظامی در جاده ها حضور موثری برای نظم بخشیدن ترافیک در تمام ساعات شبانه روز دارند گفت: در شش ماه اول سال سه درصد کاهش تلفات و تصادفات جاده ای داشته ایم و امیدواریم به سمتی برویم که کمترین تصادفات و کشته ها را در جاده ها داشته باشیم. وی در ...
اهمیت توجه به دانش آموزان مبتلا به اختلالات بیش فعالی و کمبود تمرکز
، کودکان مبتلا دردوره شیرخوارگی اغلب پرتحرک بوده و دست ها و پاهای خود را زیاد حرکت می دهند، کم خواب و کم غذا بوده ، زیاد گریه می کنند و عکس العمل نشان می دهند. خوشابی ادامه داد: از نظر سبب شناسی عامل اصلی ناشناخته است اما فاکتورهای متعدد ژنتیک ، رشدی ، صدمات مغزی ، عوامل عصبی شیمیایی، فاکتورهای عصبی فیزیولژیکی و عوامل اجتماعی روانشناختی را می توان موثر دانست، در گذشته نقش رژیم های غذایی حاوی مواد ...
شناسایی عوامل سرقت طلافروشی خرم آباد
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، سردار محمد قنبری در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه خرم آباد به امنیت موجود در کشور اشاره کرد و اظهار داشت: استان لرستان نیز یکی از استان های امن کشور بوده و این امنیت مرهون تلاش های شبانه روزی نیروهای نظامی و انتظامی استان است. عوامل سرقت طلافروشی خرم آباد شناسایی شدند وی با اشاره به اینکه لرستان بعد از تهران دومین استان در زمینه کاهش جرم ...
طلاق عاطفی را جدی بگیریم
ها رنگ باخته است. به عبارتی حساسیت ها، کنجکاوی ها و نگرانی هایی که آن ها نسبت به هم نشان می دادند فروکش می کند و باعث ایجاد کرختی در بین آن ها می شود اما این مشکل هم مانند هر مشکل دیگری راه حل هایی دارد که با هم مرور می کنیم. کنار هم باشیم اگر مانند روزهای نامزدی موقع دیدن همسرتان، رنگ به رنگ نمی شوید یا چون مکالمات تلفنی که تا نیمه شب طول می کشید، ساعت ها از آرزوها و ...
توضیح مقام مسئول بانکی مرکزی در خصوص موسسه ثامن الحجج
باعث التهاب بیشتر آن خواهد شد. همچنین این موسسات با تقلب در امور مالی، صورتهای مالی غیرشفاف، درآمدهای ناشی از فرار مالیاتی و پنهان نگه داشتن منشاء و مقصد پول، زمینه ساز جرم پولشویی هستند. در نهایت به دلیل مدیریت ناکارآمد، خطر ورشکستگی این موسسات را تهدید می کند و تبعات ناشی از آن باعث سلب اعتماد عمومی نسبت به کل شبکه بانکی می شود. طی یک سال گذشته موضوع تعاونی اعتبار ثامن الحجج و بحران ...
آزادگی، نیاز حیاتی بشریت است/ لزوم جلوگیری از نفوذ دشمن در فرهنگ محرم
ادامه با اشاره به در پیش داشتن روز نیروی انتظامی، با قدردانی از فعالیت ها و زحمات این نیرو در ایجاد امنیت و آرامش جامعه، افزود: بزرگ ترین شاخصه اجتماعی و نیاز جامعه، امنیت است و این مهم باید در زمینه های مختلف اقتصادی، سیاسی، فرهنگی و اجتماعی تحقق یابد. وی با تاکید بر این که اگر امنیت نباشد مشکلات زیادی به وجود می آید، خاطر نشان کرد: اگر نگاهی به کشورهای اطرافمان بیاندازیم، آن موقع امنیت و ...
بهترین استارتاپ های غذایی در ایران
یک پلتفرم هوشمند سفارش است که به شما اجازه می دهد از طریق اپلیکیشن موبایل قبل از آنکه به یک کافه برسید سفارش بیرون بر بدهید تا معطل نشوید. ایده این استارتاپ خریدن زمان است . شما میتوانید به سادگی و در سریع ترین زمان ممکن نوشیدنی، کیک، غذا، سالاد یا ... را از منو سفارش دهید، زمان رسیدن به کافه را معین کنید و پرداخت را با همان موبایل انجام دهید و موقع رسیدن به کافه سفارش را سریع تحویل ...
بیماری های پاییزی را بشناسید
. پاییز در مردها ممکن است باعث تشدید بیماری های پروستات یا مشکلات جنسی شود. اختلالات خلقی و افسردگی با تغییر فصل دیده می شود که برای پیشگیری باید ذهن خود را از افکار غم انگیز رها کنید. خواب خوبی داشته باشید بهتر است در شب به موزیک ملایم گوش دهید و چای های مسکن بخورید. از مصرف گوشت های دودی شده، غذاهای شور و تند پرهیز کنید. زیاد سیگار نکشید و مقادیر زیاد آب معدنی و آبمیوه بنوشید ...
عدم ولایت پذیری، عاشورای دیگری را رقم می زند/ یاوه گویان به دنبال تضعیف توان نظامی هستند/ توصیه رهبری به ...
صدای دسته های عزاداری و صوت قرآن اعتراض خواهند کرد. حجت الاسلام والمسلمین صفایی ادامه داد: همچنین از هئیت ها و دسته های عزاداری می خواهم از ساعت ده شب کم کم برنامه ها و عزاداری هایشان را به اتمام برسانند تا موجب آزار همشریان عزیز نشوند. وی در پایان با بیان این مطلب که در برخی مراسم های عزاداری به عروسک ها نظر می بندند افزود: بحث آخر که بیشتر متوجه خانم های عزادار در این ماه می شود و آن بستن نظر به عروسک هایی با نماد حضر علی اصغر در مراسم های عزاداری می باشد که امری بسیار اشتباه بوده و بهانه دست وهابی ها می دهد تا ما را مشرک بخوانند. انتهای متن/ ...
تمام افزایش حقوق ها در دولت یازدهم خلاف نص صریح قانون بوده است/ دستگاه های نظارتی به درجاتی از فساد ...
. خبر انتشار فیش حقوقی نجومی با یک واکنش نسبتا شدیدی توسط مردم روبرو شد. به نظر می رسد که در واقع به اعتماد عمومی لطمه ی جدی وارد شده است. چرا مردم به این موضوع تا این حد واکنش نشان دادند؟ سلام بر شما. بحث درآمد که می شود، به هرحال هر کسی یک درآمدی دارد. مقایسه پیش می آید. و این مسئله ی همه شد. چون خیلی غیرمنتظره بود. به نظر من یک تکان عجیب به اجتماع ما داد. و تقریبا قضاوت عموم مردم این ...
ماجرای هدیه میلیاردی سازمان انرژی هسته ای به شهید شهریاری/ نخبه ایرانی که آرزو دارد نماز جماعت را در ...
؛ رشته مهندسی شیمی را برگزیدم و شدم دانشجوی دانشکده مهندسی شیمی دانشگاه شریف. در دانشگاه دوست صمیمی شما چه کسی بود؟ آن ایام من و آیت الله هادوی رفاقت صمیمانه و نزدیکی داشتیم که هر دو در شریف پذیرفته شدیم که ایشان رشته برق را انتخاب کرد بعد فیزیک را ادامه داد و در آخر به حوزه علمیه رفت که منم همراه ایشان مدتی در قم بودم که به خاطر برخی اتفافات دوباره به تهران بازگشتم. ولی آیت الله ...
دخترها نوحه بابا می خوانند/ این شهید پیکر ندارد!
آجی کوچیکه جلو بنشیند (خنده) و من می رفتم و جلو می نشستم. ملیکا از زنگ هشدار گوشی بابا هم خاطره دارد: شب ها که می خوابیدیم. گوشی اش را برای صبح روی ساعت می گذاشت. تا صبح بیدار شویم. وقتی زنگ می خورد همه از خواب می پریدیم و گوشی بلند بلند می خواند (صدایش را کلفت می کند): علوی می میرم. مرتضوی می میرم. انتقام حرم زیبنبو من می گیرم. گفتم اگر سوریه بروی، دیگر برنمی گردی! بعد از ...
برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید
برای این کار وجود دارد. گنجشک ها سالم تر و شاداب تر از جغذها هستند. سحرخیزها سحرخیز به دنیا نیامده اند بلکه خود را اینگونه ساخته اند. کمی زودتر بخوابید تا 7 الی 8 ساعت خوابیده باشید. 2 ساعت قبل از خواب گوش، تبلت و لپ تاپ را خاموش کنید. مغز شما برای اینکه به آرامش قبل از خواب برسد به زمان نیاز دارد. رعایت و تمرین بهداشت خواب تاثیر بسیار زیادی در سحرخیزی خواهد داشت. به علایقتان فکر کنید ...
قاجار به جای مردم و علما به انگلیس و فرانسه و مذاکره اعتماد کرد/ در مقاطع مختلف تاریخی هرجا از فرهنگ ...
افتاده بود و سردار ایرانی و بچه شش ماهه اش را هم می کشند و کشتار فجیع و وحشیانه ای می کنند. سال بعد درست شب عاشورا قوای ایران آماده می شوند برای پس گرفتن گنجه و در تواریخ آمده سپاهیان ایران جمع می شوند و شروع به عزاداری می کنند و بعد با شعار یا حسین می روند و گنجه را پس می گیرند و همان بلائی را سر روس ها می آورند که روس ها عاشورای قبل سر نیروهای ایرانی و اهالی گنجه آورده بودند، این یک ظرفیت بزرگ بود ...
تاج: کره جنوبی پیشنهاد ایران را نپذیرفت
روز برای ما یک روز بسیار مهم است. اینفانتینو گفت امسال نمی توانیم برای شما کاری کنیم اما در سالهای آینده برای ما یادآوری کنیم تا لحاظ کنیم. ساعت بازی را جلوتر انداختیم تلاش های ما به اینجا ختم شد که توانستیم ساعت بازی را از 20 به ساعت 18 تغییر بدهیم. البته در تلاش هم هستیم تا بازهم ساعت بازی را جلوتر بیاوریم. سعی می کنیم برای تماشاگران حاضر در برنامه های مذهبی در نظر بگیریم. ...
بهترین نذر در محرم کمک به مدافعان حرم است
شهرستان بناب با اشاره به گرامیداشت هفته نیروی انتظامی ضمن تقدیر و تشکر از عوامل زحمتکش این نیرو، امنیت و آسایش موجود را مرهون تلاش و فداکاری شبانه روزی عزیزان نیروی انتظامی و سایر عوامل و نیروهای امنیتی دانست و و اظهار کرد: با تلاش و فداکاری این عزیزان شاهد آرامش در کشور هستیم و این عزیزان در عبادت و تجارت مردم در آرامش کامل سهیم هستند. ...
اگر دولت روحانی رای نیاورد؛ تکلیف چیست/شاید آثار مصادره یا کپی شوند
شعار سال : با نزدیک شدن به زمان ارسال آثار به تور نمایشگاهی آلمان و ایتالیا و مبهم بودن این قرارداد و نگرانی های هنرمندان در خصوص چگونگی این تور نمایشگاهی، موزه هنرهای معاصر عصر دیروز (سه شنبه ششم مهرماه) نشستی با نمایندگان انجمن های هنری، گالری داران و جمعی از هنرمندان برای پاسخگویی به سوالات انجمن های هنری در محل موزه هنرهای معاصر برگزار کرد. در ابتدای این جلسه مجید ملانوروزی (رئیس موزه هنر ...
صالحی: احمدی نژاد اعتقادی به مذاکرات محرمانه با آمریکا نداشت
1384 رسیدیم و انتخابات ریاست جمهوری و فعالیت ها آغاز شد و این بار با سرعت بیشتر و قدم های بلند همراه بود. این اخطار را هم بدهم اگر قرار باشد اینها باز بدقولی کنند بازگشت ما بازگشت به حالت قبل نیست بلکه برگشت به حالتی بسیار متفاوت تر نسبت به آن چیزی که ما قبل از برجام بودیم خواهد بود. سوال: یعنی این حس در شما وجود دارد که این بدقولی ها دارد خیلی زیاد می شود؟ صالحی: این برجام ...
تاریخ کشی بیخ گوش مجلس
، زندگی می کند و خوش می ماند؛ اما ناگهان یکی، دو تا شد، شب یکی از شب های چند سال قبل، مردم فهمیدند که باید خانه های گلی و آجری شان را بفروشند و بروند. گفتند اینجا در طرح افتاده و توضیح بیشتری هم در کار نبود، گفتند با پول خوبی می خرند این خانه ها را اما نگفتند چاره ای هم جز فروش نیست. بعد تخریب، برای آنکه صدایش درنیاید، دور مجموعه را با دیواری فلزی پوشاندند؛ اما کوچه ها و پس کوچه ها عیان شد، خرابه ...
محبوبیت تان را با این ترفندها بیشتر کنید
از نام طرف مقابل استفاده می کنید میزان صمیمیت شما به وی نشان داده می شود. البته افرادی هستند که با یادآوری نام ها مشکل دارند. در این مواقع بهتر است برای به یاد داشتن نام ها آنها را در دفترچه ای بنویسید. لبخند به لب داشته باشید هیچ وقت تاثیرگذاری که لبخند می تواند داشته باشد را دست کم نگیرید. علاوه بر لبخند، شوخ طبع بودن و خندیدن نیز باعث می شود تا میزان صمیمیت شما با دیگران و در ...
فواید فراوان کاهو!
به گزارش بلاغ ، کاهو حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است. کاهویتان هر چه سبزتر باشد بهتر است. در ادامه با گوشه ای از خواص این سبزی مفید آشنا می شوید. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100 گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب ...
داستان زندگی و دغدغه های حرفه ای یک روزنامه نگار/ وقتی رسالت خبرنگار یک پله از معلّمی بالاتر است
...، ولی یک نکته بهتر نیز به چشم می خورد که عدم تعلق جناحی در آثار و نقد بی پروای دستگاه های دولتی و حمایت از اقشار و توده های مردم بود. موعد فرا رسید بالاخره موعد فرا رسید و جلسه با تغییر مکان و کمی تاخیر برگزار می شود. استاد با یک سوال سخنش را آغاز می کند: تفاوت روزنامه نگار و خبرنگار چیست؟ بعد از بحث و درگیری اذهان، به سراغ تخته می رود و یک به یک ویژگی های یک ...
