سایر منابع:
سایر خبرها
حملات قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهند؟
خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد. حسینی زاده خاطر نشان کرذ: بزرگ ترین خطر بی توجهی به سکته قلبی و علائم آن، مرگ است و در غیر این صورت فرد دچار نارسایی قلبی، تنگی تنفس، خستگی زودرس و علائم نارسایی قلبی همچون ورم پا و تندی ضربان قلب در هنگام فعالیت و استراحت می شود. وی بیان کرد: افزایش فشارخون، کار قلب را زیاد می کند و موجب بزرگی قلب و ضعف آن در طول زمان می شود. همچنین ...
سرمقاله روزنامه های کشور
برای کنار گذاشتن توان نظامی، جهت رسیدن به پیشرفت شدند.! این بار نیز رهبرانقلاب در دیدار فرماندهان سپاه در28 شهریور 95 با اشاره به این اظهارنظرها تأکید کردند: اگر چنین سخنانی واقعاً بیان شده باشد، حرف غلطی است و هیچ عاقلی نیروی دفاعی خود را کنار نمی گذارد، باید قدرت دفاعی کشور را روزبه روز استحکام بخشید . 10- اما چرا شناخت این شبکه نفوذ جریانی و اهدافش برای ملت ایران مهم است ؟ به چند دلیل ...
21 عادت کارآفرینان که همه باید داشته باشند
کردن نیازهای مردم به جایگاه امروزی شان رسیده اند. اگر می خواهند در مورد این موضوع صحبت کنند، از صمیم قلب این کار را می کنند و مانند فروشندگان خودروهای قدیمی که هر روز و هر روز برای ختم معامله حرف های تکراری می زنند، عمل نمی کنند. 21. ارزش وجودی آن ها مثل حساب بانکی شان در نوسان نیست به برخی میلیاردرها فکر کنید؛ حساب بانکی آن ها مانند یک آسانسور بالا و پایین می شود اما اعتماد به نفس و ارزش وجودی او ثابت مانده است. این عادات را آن قدر تمرین کنید تا بخشی از ماهیت وجودی شما شوند. مانند یک فرد موفق عمل کنید تا واقعا موفق شوید. ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
حفظ میزان خوب ضربان قلب در حالت استراحت برای سلامت بلند مدت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و روش های بسیاری برای تحقق این هدف وجود دارند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی، خواب کافی، دریافت ماساژ، افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی، دفع ادرار به طور منظم، ترک سیگار، کاهش استرس و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
بیاورد به همین دلیل با دیدن خون در مدفوع یا حتی با دیدن خون در ناحیه مقعد باید به متخصص گوارش مراجعه و از خوددرمانی پرهیز کرد. یکی از علائم سرطان روده بزرگ شکم دردهای شدید است، آیا ا فراد در صورت ابتلا به شکم درد باید حتما نگران شوند و به پزشک مراجعه کنند؟ در رابطه با ابتلا به شکم دردهای کوتاه مدتی که بیش از یکی دو روز طول نکشند، چندان جای نگرانی نیست اما در شرایطی که شکم ...
سه گیاه دارویی ضدپیری +روش مصرف
دهنده قند خون، پایین آورنده فشار خون، ملین، خلط آور، قارچ کش، مسهل، شیرافزا، مسکن و کرم کش. طریقه و میزان مصرف توت سفید مخلوط 6 تا 12 گرم ریشه، 3 تا 12 گرم برگ و 30 تا 60 گرم شاخه را به صورت جوشانده یا عصاره می توان استفاده کرد. میوه، 9 تا 15 گرم و شربت 2 تا 4 میلی لیتر در روز می تواند مصرف شود. ...
وقتی سرفه ها مزمن می شوند
و مزمن، احتمال بروز خونریزی های نقطه ای در ناحیه سر و صورت وجود دارد، اما گاهی اوقات عوارض بسیار خطرناک تری ایجاد می کند. مثلا گاهی اوقات حملات سرفه می تواند باعث ایست قلبی و مرگ شود که بر اثر افزایش فشار داخل قفسه سینه و اختلال در خونرسانی به قلب اتفاق می افتد. پس باید سرفه های مزمن را جدی بگیرید. در این میان فراموش نکنید درمان قطعی سرفه بستگی به تشخیص علت دارد و معمولا دارو درمانی نخستین اقدام موثر است. ...
فواید و خطرات استفاده از سونا
گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می بخشند. استفاده از سونا استرس را کاهش می دهد. با همه این ها سونا نباید جایگزین برنامه های ورزشی شود و باید همراه با ورزش استفاده شود. خطرات سونا: طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، استفاده متعادل از سونا بی خطر است. رفتن از سونا بخار به داخل استخر آب سرد توصیه نمی شود ، زیرا فشار خون را افزایش می دهد. افرادی که فشار خون کمی دارند باید قبل از استفاده از سونا با پزشک مشورت ...
علایم کمبود پتاسیم در بدن
. این ماده معدنی موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. 7 نشانه اصلی کمبود پتاسیم : 1. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است: میوه ها و سبزیجات از غنی ترین منابع پتاسیم هستند، پس رنگین کمانی از این مواد غذایی باید در بیشتر وعده های غذایی که میل می کنید حضور داشته باشند. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است یعنی ...
به داد قلب کودکتان برسید!
آنها بسیار کلیدی می داند و تأکید می کند: فست فودها، مصرف نمک و افزودنی ها، چربی ها را افزایش داده اند والبته کم تحرکی ناشی از آپارتمان نشینی و تغییر شکل بازی های کودکانه از فعالیت های هیجانی پرتحرک به بازی های رایانه ای و یکجانشینی، نه تنها سلامت قلب کودکان و نوجوانان را به صورت جدی تهدید می کند، بلکه باعث ابتلای زودهنگام آنها به بیماری های فشار خون و چاقی نیز می شود. تشویق کودکان به ورزش ...
مشکل رایج مری را بشناسید
(بهترین پخت نان استفاده از حرارت الکتریکی و برقی یا نان ماشینی است) وجود دارد. البته با چند بار مصرف این غذاها اتفاقی برای فرد نمی افتد ولی اگر فردی عادت به مصرف چنین غذاهایی به مدت طولانی یعنی ده ها سال. عوامل خطرساز: زمینه ژنتیکی مناسبی هم داشته، احتمال ابتلا به سرطان مری در او بالا می رود. گاهی گفته می شود غذاهای داغ باعث سرطان مری می شوند که این گفته تا حدودی درست است. البته رابطه ...
عوامل مؤثر بر اعتماد سیاسی
که اعانه بر اثم و عدوان حرام است و آن را از مسلّمات گرفته اند. البته باید گفت که با استناد به آیات و روایات و دیگر دلایل نمی توان برای اجماع اصالتی قایل شد. عوامل مؤثر بر اعتماد سیاسی اعتماد سیاسی تحت تأثیر علل و عوامل گوناگونی قرار دارد. رابطة اعتماد، یک رابطة دوطرفه است که از یک سو باید قابلیت اعتماد امین بالا باشد، و از سوی دیگر، باید انگیزة اعتماد کننده به قدر کافی بالا ...
کیفیت زندگی سالمندان در خانه و آسایشگاه
توأم است.فرآیند سالمندی یک فرآیند فیزیولوژیک است و به طور مستقیم منجر به بیماری نمی شود. سالمندی دوره حساسی از عمر انسان است که معمولاً در گذر زمان و به دلیل سبک ناسالم زندگی شانس ابتلا به بیماری های مزمن جسمی، روانی و اجتماعی بیشتر بوده که می تواند میزان استقلال فرد به علت ناتوانی های جسمی و ذهنی کاهش یابد. با افزایش سن میزان ناتوانی و وابستگی سالمندان افزایش می یابد به طوری که برآورد می ...
یک خوشه انگور و یک دنیا خواص
ها محافظت می کنند . علاوه بر این انگور با کاهش التهاب و فشار خون می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند . اثرات ضد د یابتی انگور اخیرا بررسی ها نشان د اد ه که عصاره های تهیه شد ه از پوست انگور می تواند د ر کنترل قند خون و نفروپاتی د یابتی موثر باشد . علاوه بر این کشمش بعنوان یکی از فرآورد ه های حاصل از انگور می تواند جایگزین خوبی برای قند و شکر د ر بیماران د یابتی باشد اما با ...
علائم سکته چشمی
...> عوامل خطر سکته چشمی سکته چشمی بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می شود. بیماری های قلبی عروقی احتمال ابتلا به سکته چشمی را افزایش می دهند.در برخی بیماران قلبی و عروقی، فشارخون هنگام خواب به طور قابل توجهی کاهش می یابد.این کاهش فشار خون باعث کاهش جریان خون در سرخرگ ها می شود و احتمال ابتلا به سکته چشمی را افزایش می دهد. برخی پزشکان معتقدند داروهای ضد فشارخون جدید که قوی هم هستند، فشارخون را ...
زایمان طبیعی، مزایا، مراقبت ها و نحوه زایمان طبیعی
موفقیت آمیز را تجربه نمایید. بعد از اینکه پزشک خود را انتخاب نمودید لازم است که از وی آموزش های لازم مقابله با استرس را دریافت کنید و با آمادگی کافی به اتاق عمل بروید. مراقبت های بعد از زایمان طبیعی مهم ترین و خطرناک ترین زمان بعد از زایمان طبیعی 6 ساعت اول است . در این بازه زمانی باید علائم حیاتی مادر مانند فشار خون، دمای بدن، تنفس و نبض وی و همچنین میزان خونریزی او مورد ...
به رنگ ادرار خود توجه کنید! +تصاویر
... رنگ نارنجی در صورتی که رنگ ادرارتان نارنجی شده است این شرایط می تواند در نتیجه دو عامل شکل گرفته باشد. شما ممکن است با کم آبی شدید بدن مواجه شده و یا غذایی بسیار شور مصرف کرده باشید. رنگ نارنجی ادرار می تواند نشانه ای از شکل گیری یک تومور و تحت فشار قرار گرفتن مجرای صفراوی باشد. ابتلا به زردی نیز باید مد نظر قرار بگیرد. در نتیجه، نسبت به رنگ نارنجی ادرار بی تفاوت نباشید. ...
ماجرای استقبال خارجی ها از حجاب ایرانی در دهکده المپیک/ دختری که برای حفظ ایمان فقط غذاهای دریایی خورد
...> سبقت اللهی: بیشتر اعضای کاروان تجربه حضور در چنین مکانی را چه در دوره قبلی المپیک و چه در مسابقات آسیایی داشتند و برای من که اولین بار بود در چنین جوی قرارمی گیرم، همه چیز عجیب و خیلی قشنگ بود. این که همه ورزشکاران به صورت هماهنگ غذا می خورند و با هم ارتباط برقرار می کنند جو بسیار صمیمی در دهکده ریو برپا کرده بود. صلح جهانی که یکی از شعار های اصلی المپیک است را می توان در آن مکان حس کرد ...
این دردها را جدی بگیرید!
گروه سبک زندگی تیتریک احساس سوزش، بی حسی،سوزن سوزن شدن در پا یا کف پا می تواند نشانه احتمالی بیماری نوروپاتی دیابتی یعنی بیمار شدن و آسیب دیدن اعصاب بر اثر بالا بودن قند خون باشد. متاسفانه، میلیون ها نفر در سراسر جهان وجود دارند که عوارض بیماری قند را نادیده می گیرند و در نهایت دچار عواقب جدی آن می شوند. بعضی از عوارض دیگری که در کنار این درد به وجود می آید شامل خشکی دهان، تشنگی و گرسنگی مداوم، خارش و خشکی ...
از قلب مان مراقبت کنیم
در دنیا است. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دیابت، چاقی، سیگار، قلیان، کم تحرکی ، استرس، فشار خون و مسایل ژنتیکی از مهمترین ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند که اغلب شهروندان توجه جدی به آن ندارند. عفونت های دهان، آلودگی هوا، قرص های ضد بارداری، کم خوابی، افزایش چربی خون و برخی از بیماری های وبروسی از دیگر عوامل ایتلا به این بیماری هستند. هر چند متولیان حوزه ...
آنچه باید از سنکوپ بدانید
این بیماران وجود ندارد. فاکتورهای خطر سنکوپ شامل بیماری عروق مغزی، مصرف داروهای قلبی و هیپرتانسیون است. بیشتر علل سنکوپ خوش خیم هستند اما بیماران با سابقه بیماری قلبی و سنکوپ در معرض خطر بالاتر مرگ در کوتاه مدت و بلندمدت قرار دارند. سن بالا، وجود بیماری احتقانی قلب (CHF) و بیماری عروق کرونر قلب در همراهی با سنکوپ می تواند نشان دهنده عاقبت بد برای سنکوپ باشد. در ...
آسم چیست و چگونه درمان می شود ؟
و تنگ می شوند. در این صورت حمله آسم رخ می دهد. محرک حمله آسم می تواند هوای سرد، گرد و غبار همراه حیوانات خانگی، و جانداران میکروسکوپی مانند مایت که اکثرا در گرد و غبار لوازم منزل وجود دارد باشد. این عوامل موجب آغاز حمله آسم می شوند. آسم چگونه تشخیص داده می شود؟ تنگ شدن مجاری تنفسی و تنگی نفس که چند دقیقه، چند ساعت و حتی چند روز طول می کشد می تواند نشان دهنده آسم باشد. حالت ...
8 نشانه که علامت استرس کاری هستند
است ارتباطی میان اتفاقات محل کارتان با این وضعیت وجود داشته باشد. دچار حمله عصبی می شوید اگر از شدت وحشت دچار حمله های عصبی در محل کارتان می شوید، این احتمال وجود دارد که دچار استرس باشید. طبق نتایج بدست آمده از مطالعات کلینیک مایو، حمله های عصبی حاصل از ترس، به طور ناگهانی به وجود می آیند و از قبل خبر نمی دهند. از نشانه های این نوع حمله ها می تواند، ضربان قلب بالا ...
سکسکه چه علتی میتواند داشته باشد؟
...، مانومتری و... توصیه می شود. عوامل افزایش دهنده خطر • وجود یک بیماری که سطح سلامت فرد را پایین آورده باشد • سابقه عمل جراحی اخیر • مصرف داروها، خصوصا آنهایی که معده را آزرده می سازند • پر بودن معده ، خنده شدید یا احساسات قوی ، تغییر در دمای محیط پیشگیری از سکسکه در حال حاضر نمی توان از آن پیشگیری کرد. عواقب مورد انتظار ...
آژیر خطر و تهدید کننده زندگی مشترک
شما به بیماری هایی چون دیابت، افزایش فشار و چربی خون، انواع سرطان، چاقی، ریزش مو و بیماری های قلبی عروقی شود. برای حفظ سلامت خودتان هم که شده باید توجه ویژه ای به سلامت روحی و جسمی همسرتان داشته باشید، در گام اول با مشاهده تغییرات در خلق و خوی او، سعی کنید با او صحبت کنید، اگر دچار مشکل کاری یا سلامتی شده به او دلگرمی بدهید و از او حمایت کنید حتی اگر تنها چند کلمه محبت آمیز باشد ...
با قاشق و چنگال به جنگ سرطان برویم
به گزارش نصر، اگرچه ژنتیک هم بر بروز سرطان تأثیر دارد، عوامل ذکرشده نقش مهمتری دارند. اجتناب از دخانیات، داشتن وزن مناسب، فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم احتمال بروز سرطان و حتی مرگ و میر ناشی از آن را در طول زندگی یک فرد کاهش می دهد. پس کوشش کنیم توصیه های زیر را جدی بگیریم: - در سراسر عمر، وزن مناسب داشته باشیم و در هر سنی که هستیم نگذاریم اضافه وزن و چاقی به سراغمان بیاید ...
دررفتگی لگن نوزاد، چرا این طور شد؟
اند (زایمان بریچ)، نوزادانی که با تورتیکولی (کجی گردن) متولد شده اند (15-12 درصد از این نوزادان همزمان با تورتیکولی دررفتگی لگن هم دارند) یا نوزادانی که ناهنجاری در زانو یا پا دارند، احتمال ابتلا به دررفتگی یا کم عمقی در لگن بیشتر است. کودکانی که یکی از این عوامل مستعدکننده را دارند باید علاوه بر معاینه دقیق بالینی، تحت سونوگرافی مفصل لگن هم قرار گیرند. سونوگرافی در 4-3 ماه اول تولد نوزاد کاربرد ...
رازهایی از رژیم غذایی، که کسی به شما نمی گوید
Limbic Brain) است. این نواحی مرکز کنترل استرس و افکار و رفتار استرس زای ما هستند. این قسمت ها می توانند تغییر یابند و با تغییر دادن آن ها شانسی برای ما پدیدار می شود که مشکلات مربوط به استرس از جمله چاقی ریشه یابی و درمان شوند. درحالی که بعضی از چاقی ها و اضافه وزن ها به دلیل ژنتیک هستند، اما تحقیقات بیش از پیش نشان داده اند که استرس نقش مهمی در این قضیه دارد. بسیاری از افراد تحت فشار استرس به ...
نفس عمیق بکشید
پس یکی از بهترین روش های کنترل خشم لبخند زدن است پس توصیه می کنیم در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، حداقل سعی کنید برای یک بار هم که شده لبخند بزنید. فراموش نکنیم ما هر زمان که حال خوبی داریم و خوشحال هستیم نباید لبخند بزنیم بلکه زمانی که می خواهیم خوب و خوشحال شویم هم باید از ترفند لبخند استفاده کنیم. علاوه بر آن خنده استرس را کم می کند، فشار خون را کاهش می دهد و نیروهای دفاعی بدن را قوی تر می کند. فراموش نکنید در هر صورت، لبخند ارزشمند است. ...
دلایل جدی برای جدایی
از میان بردارید. اما من در اینجا درباره این موارد صحبت نمی کنم چون با وجود برخی از مشکلات رابطه همچنان می تواند پایدار و برقرار بماند. فشارهای زیاد زندگی روزمره معمولاً مانع از این می شود که آدم ها بتوانند وقت کافی برای حل مشکلات و بحران های رابطه بگذارند. این استرس و فشار می تواند به رابطه هجوم بیاورد، مشکلات را تشدید کند و حتی آنها را بزرگتر از آنچه هستند نشان بدهد. بسیاری ...