خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 مهر آب معدنی و آشامیدنی
اساسی ایجاد نشود. آب معدنی طبیعی باید در ظروف تمیز و غیرقابل نفوذ بسته بندی شود. ظروف شیشه ای مورد استفاده در بسته بندی آبهای معدنی باید با استاندارد ملی مطابقت داشته باشد. ظروف یکبارمصرف برای بسته بندی آبهای معدنی باید از نوع مجاز برای مواد غذایی باشد. ظرفیت مجاز ظروف حداکثر 5 لیتر میباشد. با توجه به نگرانیهایی که در مورد ارتباط جنس بطری ها و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد ...
بیماری هایی که با خستگی خود را نشان می دهند
بیشتر افراد این تجربه را داشته اند که هنگام صبح به سختی می توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می کنند. به گزارش ایسنا، کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه می تواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی می تواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد. احساس ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
وجود بیایند ابتلا به پولیپ POLYP (برجستگی مخاطی در دستگاه گوارش) مطرح است و حدود 80 درصد سرطان های روده به دلیل پولیپ به وجود می آید. حدود 30 درصد افراد زیر 50 سال در روده خود پولیپ دارند و حدود 40 تا 50 درصد، پولیپ ها تبدیل به سرطان نمی شوند و تنها یک درصد از آن ها می توانند تبدیل به سرطان شوند. ابتلا به سرطان به غیر از پولیپ می تواند به دلایل ناشناخته نیز به وجود بیاید و سلول ها بدون علت مشخص ...
یأس و ناامیدی دستاورد فضای مجازی
نکات ارزشمند مقام معظم رهبری رهبر معظم انقلاب هم به این موضوع اشاره کردند که علت اینکه مردم نمی خواهند بچه دار شوند چیست؛ مسئولان سریعاً صورت مسئله را پاک کردند؛ آمار سقط غیر مطمئن بالا رفت که در سال 90، 90 هزار مورد بود و در سال 94 به 350 هزار مورد رسید؛ پنج درصد سقط به دلیل مرگ و میر است، 20 درصد معلولیت ایجاد می کند؛ مسئولان به نحو دیگری به نکاتی که در سخنان مقام معظم رهبری به آن ...
فرق ژلوفن با ایبوپروفن چیست؟+جدول
می کاهد، ولی بیماری را درمان نمی کند بلکه فقط تسکین دهنده است .از این دارو همچنین در پیشگیری از لخته شدن خون و کاهش خطر حمله قلبی و مغزی استفاده می شود. نکته قابل ذکر در رابطه با آسپیرین این است که اگر چه این دارو تب بر است اما نباید به هیچ عنوان به کودکی که تب دارد آسپیرین داد چرا که باعث یک حالتی به نام سندروم ری در کودکان می شود که در برخی موارد موجب مرگ کودک می گردد . ...
راهکار های ساده برای داشتن پوستی جوان و سالم
...> اگر به اندازه کافی آنتی اکسیدان مصرف نکنید پوست شما زودتر پیر می شود. بدین منظور باید ویتامین A، E و C مصرف کنید.کمبود ویتامین C باعث کمبود پروژسترون و تسلط استروژن می شود که خطر ابتلا به بیماری روزاسه را بالا می برد. چای سبز بنوشید: به دلیل کاتچین موجود در آن یک آنتی اکسیدان قوی می باشد. چای سبز هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای مراقبت پوست از آسیبهای آفتاب، جلوگیری از قرمزی ...
میوه ای که بوی بد دهان را برطرف می کند
تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد. جلوگیری از سرطان سینه به خاطر داشتن فیبر بالا، از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند. بالا برنده تراکم استخوان ، انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب می شود. لبنیات اگرچه کره، خامه و حتی گاهی اوقات تخم مرغ ها اغلب به عنوان فراورده های لبنی طبقه بندی می شوند در تغذیه آنها بیشتر در دسته پروتئین (تخم مرغ) یا چربی و قند قرار می گیرد. محصولات لبنی منبع خوبی از کلسیم هستند که برای سلامت استخوان ها و دندان مهم است. فراورده های لبنی ...
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟ / با پسته و بادام قله سلامت را فتح کنید
. از طرفی خوردن و استفاده از دوش آب سرد در این فصل مضر و در بیماران تنفسی منجر به سرفه و زکام می شود. عظمایی افزود: باتوجه به اینکه سرد شدن هوا میل افراد به نوشیدن آب را کاهش می دهد و همچنین قرار گرفتن در مجاورت هوای سرد موجب خشکی پوست می شود، نوشیدن آب با دمای متعادل در پاییز اهمیت بسزایی دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف میوه های تابستانی در پاییز مضر است، میوه هایی ...
تروریستی که در ذهن رابین ویلیامز زندگی می کرد
.... چقدر آرزو داشتم که می دانست دارد با چه چیزی مقابله می کند ، این که قلبش دچار ضعف نبود، یا روحش یا شخصیتش مشکلی نداشت... ویلیامز خودش را 11 آگوست 2014 در خانه اش در کالیفرنیا به دار آویخت. او و همسر سومش سوزان سال 2011 ازدواج کرده بودند. همسر ویلیامز مقاله اش را چنین به پایان می برد: امیدوارم سهیم شدن این تجربه بتواند به شما در تشخیص کارهایتان کمک کند. این باور من است که تجربه رابین اگر باور داشته باشیم تلاش و مرگ او بیهوده نبود، می تواند التیام بخش باشد. مهر ...
دهانمان از سلامت مان چه می داند!
اتصالی باشد که موجب ایجاد تغییراتی در پوست، عروق خونی، ماهیچه ها و اندام ها می شود. خطوط سفید یا قهوه ای روی دندان کودکان: کودکانی که در معرض مقدار فلوراید بالا قرار دارند معمولا خطوط سفید یا قهوه ای رنگ روی دندان های آنها ظاهر می شود. از دیگر نشانه های مصرف فلوراید زیاد، حالت تهوع، اسهال و استفراغ است. در حالی که فلوراید در مقادیر اندک فواید زیادی برای سلامت دندان ها دارد، مصرف بیش از حد ...
چه ساعاتی از شبانه روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
کنترل داشتن میزان قند خون) افزایش می دهد. بیش از 80 درصد بیماران مبتلا به دیابت به شکلی به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند. اگر دیابت دارید، مهم است که هر عامل خطرسازی را تحت نظر و کنترل داشته باشید. متخصص قلب و عروق اشاره کرد: تقریبا چهار نفر از پنج نفری که به دلیل بیماری های عروقی جان خود را از دست می دهند، 65 سال یا بیشتر سن دارند. در سنین بالاتر، زنانی که حمله ...
رویکرد درمانی جدید در نشانگان مثانه دردناک
بهبود علائم را گزارش کرده اند. هیدروکسی زین: در یک مطالعه بالینی 6 ماهه، در 23 درصد از بیماران در گروه تحت درمان با هیدروکسی زین، بهبود بالینی علائم درد و تکرر ادرار گزارش شد که این آمار در گروه کنترل، 13 درصد بود. درمان بیماران در مطالعه با دوزاژ 10 میلی گرم در روز شروع شد و طی چند هفته به 50میلی گرم در روز افزایش یافت. پنتوزان پلی سولفات سدیم: این دارو با نام تجاری المیرون ...
این خوراکی ها باعث اختلال در خواب میشود!
گروه گوناگون تیتریک خواب آرام در هنگام شب از مهم ترین اتفاقاتی محسوب می شود که شما را برای یک روز پرمشغله آماده می کند. ولی چطور می توان داشتن یک خواب آرام را در هنگام شب تضمین کرد؟ توجه داشته باشید بین خواب آرام شبانه و خواب نه چندان عمیق کوتاه تفاوت فراوان وجود دارد. مطالعات علمی نشان داده است که نداشتن خواب آرام و عمیق می تواند افزایش وزن، فشار خون بالا و در نهایت بروز بیماری های ...
حادثه ها
یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل، بیشترین موارد ابتلا را به مسمومیت تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون انسان 250 برابر بیش از اکسیژن است، با بالارفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بوبودن این گاز، ممکن ...
کدام میوه و سبزی را با پوست بخوریم؟
نگه می دارد. انگور پوست انگور حاوی فیتوشیمیایی های مفید برای سلامت قلب است. سیب زمینی پوست سیب زمینی بیش از گوشت آن حاوی آهن، فیبر و فولات است. در حقیت پوست سیب زمینی 5 تا 10 برابر گوشت آن آنتی اکسیدان دارد. خیار با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد. ...
ناقلان خاموش ایدز در کوچه پس کوچه های شهر
رشد ابتلا به بیماری ایدز، روندی جهانی است و فقط مختص به جامعه ایران نیست اما افزایش ابتلا به ایدز از طریق روابط جنسی، مسئله ای است که در بسیاری از کشور های دنیا در حال کنترل و در ایران به شکل نگران کننده ای در حال پیشروی است؛ به طوری که بر اساس آخرین آمار وزارت بهداشت، علل ابتلا به اچ ای وی در بین کل مواردی که از سال 1365 تاکنون در کشور به ثبت رسیده اند به ترتیب، تزریق با وسایل مشترک در مصرف ...
راهکارهای اساسی برای دوری از آلزایمر
علاوه بر این پنج مرحله ، پیشگیری و درمان دیابت ، فشار خون بالا و چاقی نیز در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر موثر هستند . در این پژوهش که در مناطق مختلف بریتانیا به مدت بیش از سی سال انجام گرفت؛ جمعیتی از مردان در سنین بین 45 تا 59 ساله چهار یا پنج مرحله از این شیوه زندگی را دنبال کردند که نتایج به دست آمده جاکی از این حقیقت است که این افراد در حدود 36 درصد نسبت به دیگران کمتر در ...
کاهش فشار خون با برداشتن جسم کاروتید
محققان دریافتند که با برداشتن یک جسم کاروتید که اندامی کوچک و به اندازه یک دانه برنج است، احتمالا می توان فشار خون بالا را به سرعت کاهش داد؛ این جسم کوچک در محل دو شاخه شدن شریان کاروتید در گردن قرار دارد که مغز را به وسیله خون تغذیه می کند. امروزه فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از مشکلات عمده در سلامت عمومی محسوب می شود و می تواند سبب افزایش بسیاری از مشکلات بهداشتی همچون بیماری ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
به همین دلیل لایه ای از فلور سنت از داخل به دیواره لامپ زده می شود تا نور مرئی تولید شود. این دو موضوع از نظر بهداشتی خطر محسوب می شوند. از طرف دیگر این لامپ ها قطعات الکترونیکی هم دارند که در صورت بازیافت نشدن، سبب آلودگی محیط زیست می شوند. در مجموع لامپ های کم مصرف تا زمانی که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای ...
از آفتاب ویتامین جذب کنید!
تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75 درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50 درصد به کاهش خطر بروز تومورهای سرطانی کمک می کند. **پیشگیری بهتر از درمان به حد کافی حمام آفتاب بگیرید. افرادی که دارای پوست روشن هستند کافی است در فصل تابستان و هنگام تابش شدید آفتاب دقایقی در معرض ...
این موارد را از سونا میدانستید؟
که در طول هفته بیش از چهار بار از سونا استفاده می کنند، 63 درصد کمتر دچار مرگ ناگهانی می شوند. بررسی ها نشان داده است که نشستن در سونا می تواند تاثیر ورزش با شدت متعادل را داشته باشد. ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه افزایش می یابد و جریان خون افزایش می یابد. سونا عملکرد سلول های قلب را بهبود می بخشد. این سلول ها در میزان خون رسانی به ارگان های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می ...
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
به گزارش "ریدرز دایجست"، علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله قلبی کمک می کنند. برای مثال اگر دچار سوزش معده شده باشید و دراز بکشید، این حالت تشدید می شود عموما نیز طعم ترشی در دهان احساس می ...
ماه محرم آمده، قد قامت العزا
امروز به نظر شما عجیب می آید؟ آن روز این حادثه به نظر مردمی که در آن دوران بودند، عجیب نیامد. خواص احساس خطر نکردند. بعضی هم که شاید احساس خطر میکردند، منافع شخصی شان، عافیتشان، راحتشان، اجازه نداد که عکس العملی نشان بدهند. پیغمبر، اسلام را آورد تا مردم را به توحید، به پاکیزگی، به عدالت، به سلامت اخلاق، به صلاح عمومی جامعه ی بشری سوق بدهد. امروز کسی به جای پیغمبر می نشیند که سر تا پایش فساد است ...
تنظیم قاعدگی، موارد تزریق پروژسترون
یا خارج شده است. اگر شما دارای لخته خون در پاها، شش، چشم و سایر قسمت های بدن هستید. خطرات تزریق آمپول پروژسترون لخته شدن غیر طبیعی خون. لخته خون هنگام استفاده از داروهای استروژن و پروژسترون گزارش شده است. اگر لخته خون در خون تشکیل شود، عروق خونی را مسدود کرده و باعث ایجاد مشکلات جدی میشود. این مشکلات شامل سکته، حمله قلبی، آمبولی شدن ریه و سایر مشکلات میشود. اگر به هریک از این ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
کنترل کنند. فشار خون بالا مانند بیماری شریان کاروتید، فشار خون بالا می تواند به عروق خونی آسیب برساند و خون رسانی به مغز را دچار اختلال کند. همیشه فشار خون خود را چک کنید.تعداد زیادی از مردم جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند، اما تقریبا نیمی از آن ها فشار خود را مدیریت می نمایند. استاندارد ترین توصیه این است که باید فشار خون را به زیر 140 روی 90 میلی متر جیوه نگه ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
، به طوری که زاویه ی بین ران ها و تنه حدود 135 درجه شود. البته از آنجایی که این زاویه ممکن است باعث سُرخوردن ما به عقب و حتی افتادن شود(اگر تکیه گاهی نداشته باشیم)، محققان به 120درجه هم رضایت داده اند. آنها می گویند این گونه نشستن می تواند باعث کاهش کمر درد شود. به گفته ی این محققان 32 درصد مردم بیش از 10 ساعت را در روز، به صورت نشسته سپری می کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف ناهار نیز ...
تاثیرات مختلف آلوی خشک بر بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آلو خشک خواص متعددی دارد، از کمک به سلامت قلب و استخوان ها گرفته تا سیر نگه داشتن و کمک به کاهش وزن. در این مطلب به طور کامل به فواید مصرف آلو خشک خواهیم پرداخت و در انتها طرز تهیه آن را با شما به اشتراک میگذاریم. دوستدار قلب یک عدد از این میوه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته مغزی ...
9 گام موثر جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت
تغذیه و ... کمک بگیرید. آنها کمک شان را از شما دریغ نمی کنند . اجتناب از سیگار : مصرف سیگار خطر ابتلا به عوارض مزمن دیابت از جمله حمله قلبی، سکته، آسیب های عصبی و بیماری های کلیوی را افزایش می دهد. طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، افراد مبتلا به دیابت که سیگار می کشند تا سه برابر بیشتر از دیابتی های پاک در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند . کنترل کلسترول و فشار خون ...
* دکتر محمدرضا مسجدی مشاور سازمان بهداشت جهانی
دست یابی به اهداف در سطح ملی و بین المللی دارد. بنا براین، بایدآموزش مداوم با بهره مندی از همه امکانات از زمان کودکی و مدرسه آغاز شود. چرا که تا سال 2025 هزینه ای که چهار بیماری اصلی یعنی بیماری های قلب و عروق مزمن تنفسی سرطان و دیابت در سطح جهانی تحمیل می کنند بیش از هزار میلیارد دلار خواهد بود. آگاهی بخشی نوجوانان و جوانان از عواقب بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر آنها بسیار ...
