سایر منابع:
سایر خبرها
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. ویتامین B ویتامین B برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند و بهترین آنها برای درمان ریزش مو ویتامین B6 ، پارا آمینو بنزوئیک اسید، بیوتین و اینوزیتول هستند. ...
چطور بعد از زایمان خوش هیکل شویم؟
گرسنگی کردید، ورقه هایی از سیب، هویج و چند تکه بیسکویت گندمی بخورید. 2- غذاهای بسیار مقوی مصرف کنید شما که اکنون مادر شده اید و باید به نوزادتان رسیدگی کنید، بدن تان به مواد غذایی بسیاری نیاز دارد. بهتر است در نوع غذای انتخابی تان دقت کنید و غذاهایی مصرف کنید که به چای چربی و کالری زیاد، ارزش غذایی بسیار بالایی داشته باشند. به طور مثال ماهی، مانند سالمون ...
این خوراکی ها شما را از مریضی ایمن میکند!
، مخاط را مانند داروهای سرفه رقیق نگه می دارد. اضافه کردن چاشنی هایی نظیر سیر یا پیاز می تواند قدرت تقویت کنندگی سیستم ایمنی سوپ را افزایش دهد. هر زمان حس کردید رو به مریض شدن می روید یک کاسه سوپ مرغ میل کنید. 5- چای تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد، افرادی که روزانه 5 فنجان چای سیاه به مدت 2 هفته استفاده می کنند نسبت به کسانی که دیگر نوشیدنی های گرم را مصرف می کنند، در خون خود 10 ...
فتاوای چهار مرجع تقلید درباره مهم ترین احکام عزاداری
شب های محرم، تا نصف شب، همراه با استفاده از طبل و نی چیست؟ پاسخ: به راه انداختن دسته های عزاداری برای سیدالشهدا(ع) و اصحاب آن حضرت و شرکت در امثال این مراسم، امر بسیار پسندیده و مطلوبی است و از بزرگ ترین اعمالی است که انسان را به خداوند نزدیک می کند؛ ولی باید از هر عملی که باعث اذیّت دیگران می شود و یا فی نفسه از نظر شرعی حرام است، پرهیز کرد. پرسش :استفاده از آلات موسیقی مانند اُرگ (از ...
مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان را هم جذاب تر می کنند؟ تحقیقات نشان داده کاروتنوئیدها که به هویج ها رنگ نارنجی درخشانشان را می دهند می توانند فرآیند پیری را کند کنند. همچنین این تحقیقات نشان داد خوردن هویج باعث می ...
8 روش برای افزایش عمر باتری موبایل
ایران آنلاین / 1- تنظیم خودکار نور صفحه بخش قابل توجهی از باتری گوشی، برای روشن نگه داشتن نمایشگر آن مصرف می شود و یکی از آسان ترین راه ها برای کاهش مصرف باتری، کاهش میزان درخشش نور (Brightness) صفحه است. در آزمایش های ساعتی انجام شده، یک دستگاه آی فون با کمترین میزان نور صفحه، 54 درصد باتری کمتری در قیاس با تنظیم نور بر روی حداکثر، مصرف کرد. بااین حال باید توجه داشت که ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
.... درد شدید بخصوص هنگام خالی بودن معده درد در شب و خواب دردهایی که به صورت مداوم قطغ می شوند و دوباره آغاز می شوند. دردیکه با خوردن بعضی از خوراکی های خاص آرام می شود با ایجاد زخم معده، فرد احساس سنگینی و سیری در معده می کند. همان حالتی که پس از مصرف زیاد آب احساس می شود. بیشتر بیماران مبتلا به زخم معده، دچار علایم آنفلوآنزا مانند ...
کدام سردرد خطرناک است؟/ اگر فکر میکنید میگرن دارید بخوانید
خواب) مربوط باشد که باعث افزایش فشار داخل مغز می شود. به همین علت هم این نوع سردردها باید بررسی پزشکی شوند . این متخصص در پایان خاطر نشان کرد : هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند و نیز به علت ضعیف بودن آمادگی جسمانی خانم نسبت به مردان، احتمال بروز سردرد در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مخصوصا میگرن دچار می شوند. ...
علت حرف زدن در خواب برخی افراد چیست؟
وقایع روزمره زندگی افراد یا گذشته آنها ندارد و اغلب بی معنا و عاری از وحدت است. در واقع، صحبت کردن در خواب بیش از آنکه پدیده ای درونی باشد واکنش بدن است نسبت به اتفاقات بیرونی که نمی توان آن را نوعی بیماری یا اختلال آسیب رسان پنداشت. با این حال، کارشناسان به آن دسته افرادی که این ماجرا برایشان به دفعات تکرار می شود توصیه می کنند سری به پزشک متخصص بزنند. ممکن است با یک دوره دارو درمانی کوتاه مدت همه چیز به حالت عادی بازگردد و خودشان و دیگران خوابی آرام تر و با کیفیت تر را تجربه کنند. منبع:life.shafaqna. ...
جوانان 13 تا 19 سال در معرض اعتیاد به دخانیات
این عادت احساس به دست آوردن شخصیت کاذب در افراد جوان، اثر تخدیر کنندگی جزئی سیگار، مصرف آن در لحظات عصبانیت و غم و... به علت باور غلط و وابستگی جسمی و روانی با گذشت زمان را می توان نام برد که وجود این عادت خود زمینه ساز بروز اعتیاد به مواد مخدر، الکل، فقر و بزهکاری به ویژه در افراد جوان می شود. به گزارش فارس، مهم ترین راهکار در کنترل دخانیات طراحی ابزارهای پیشگیرانه استعمال دخانیات برای ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
نشان داده اند هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می شوند، رضایت بخش تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می شوند. یک کاسه سوپ، به نسبت کم کالری است و آبی که در آن وجود دارد سبب می شود که پیام سیری زودتر به مغز برسد. همچنین از آنجا که سوپ به طور معمول داغ سرو می شود، نمی توانید به سرعت آن را میل کنید و ناچارید قاشق قاشق بخورید. بهتر است موادی همچون گوجه فرنگی، غلات سبوس دار، لوبیا، سبزیجات و کمی گوشت بدون ...
صبحانه های مقوی ضد دیابت
به گزارش ایران خبر ، اگر دچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ابتلا به بیماری مخوف دیابت باشید. این بیماری همه ساله در دنیا باعث مرگ میلیون ها انسان به صورت مستقیم یا غیر مستقیم می شود. گفتنی است، بهترین شیوه برای مقابله با بیماری دیابت رعایت رژیم غذایی کم شیرین، شامل انواع میوه و سبزیجات تازه، پروتئین و مواد لبنی کم ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
تنهایی و به عنوان یک وعده غذایی اصلی نمی تواند بدن را به مدت طولانی سیر نگه دارد اما کمک می کند که اندازه وعده غذایی مصرفی خود را کنترل نمایید. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه ایالت پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن یک کاسه سوپ مرغ و برنج قبل از صرف وعده غذای اصلی، احساس سیری بیشتری در افراد ایجاد می کند و منجر به مصرف 100 کالری کمتر می شود. اگر سعی می کنید تا وزن خود را کاهش ...
راهکارهایی برای تطبیق دادن سیستم بدن با شرایط پرواز
منبسط کنند تا گردش خون در اندام ها افزایش پیدا کند. استفاده از جوراب های مخصوص طبی هم مفید در این رابطه توصیه می شود. نوشیدن آب: خشکی هوا و افزایش استرس در زمان پرواز باعث تعرق بیشتر ودر نتیجه تبخیر آب بدن می شود. توصیه می شود قبل از پرواز و در حین آن حتما آب کافی بنوشید تا میزان کم آبی بدن جبران شود. سعی نمایید تا جایی که امکان دارد از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن ...
مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون
...> منزوی شدن پژوهش ها نشان داده است افرادی که به تماشای بیش از حد تلویزیون می نشینند، درگیر احساس تنهایی، گوشه گیری و افسردگی خواهند شد. نه تنها تلویزیون بلکه استفاده بیش از حد از سایر ابزارهای الکتریکی مانند تلفن همراه و رایانه نیز همین عارضه را به دنبال دارد. بی خوابی برخی افراد تلویزیون را مانند یک چسب می دانند که افراد نمی توانند از آن جدا شوند. برنامه ...
چهار روش برای رهاسازی قدرت ذهن
...> تاثیرات اساسی بر روی مغز وجود دارد که می تواند به عملکرد آن شکل دهد و مشخص می کند که تا چه حد می توان عملکرد مغز را گسترش داد. این تاثیرات شامل ژن، گفتگو با خود، تجربیات زندگی، استرس و مطالعه می شود. اگرچه این عوامل بر روی مغز اثر می گذارند اما نمی توانند مشخص کنند که تا چه حد شما می توانید کاری را انجام دهید یا چیزی را یاد بگیرید. به عبارت دیگر فرصت فوق العاده ای دارد که تا جایی که تصور ...
آنچه باید درباره سرم مو بدانید
شامپوهای غلیظ استفاده نکنید. اگر هم موهای خشکی دارید، نباید بیشتر از 3 نوبت در هفته آنها را شامپو کنید. 4- کمبود آب و چربی های ضروری بدن: کمبود آب یا چربی های ضروری در بدن باعث خشکی پوست و در نتیجه، خشکی موها می شود. از این رو، برای پیشگیری از خشکی پوست باید حداقل روزی 8 لیوان آب و مایعان بنوشید و مصرف روغن های ضروری و سالم مانند روغن زیتون، کانولا، کنجد یا ماهی های چرب را فراموش نکنید ...
10 حرکت ورزشی برای پشت میزنشین ها
اضافه را سوزانده و از افزایش وزن خود پیشگیری کنید. در حین ساعاتکاری در هر شرایطی به دنبال فرصتی برای ایستادن باشید. چرا که بدن شما در حالت ایستاده کالری بیشتری مصرف می کند. برای این کار می توانید از فرصت های پیش آمده استفاده کنید. مانند؛ صبحت کردن با تلفن یا ارباب رجوع. در کوچکترین فرصت پیش آمده، حرکات کوتاه کششی انجام دهید. قدم زدن و انجام حرکات کششی کوتاه در زمان های استراحت و ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
به طور متناسب بهره گرفت. برخی مواد خوراکی با پاکسازی مغز و در حقیقت تمیز و شفاف کردن سلول های مغز و مایع میان سلولی سبب بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شوند. از جمله این گیاهان اسطوخودوس است که از گذشته تا کنون برای بهبود بیماری های مربوط به قوای فکری، سرگیجه، فراموشی و... مورد استفاده قرار می گرفته است. اسطوخودوس را می توان به صورت عرق، دمکرده یا حتی چای مصرف کرد. در ابتدای مصرف می توان تا سه استکان از این عرق را در روز مصرف کرد. در ادامه روزی یک استکان عرق اسطوخودوس برای تقویت حافظه توصیه می شود. روزی یک استکان عرق اسطوخودوس برای تقویت حافظه مفید است. ...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟
...، هستید. میوه هایی که امروز می توانید بخورید سیب، پرتقال و گریپ فروت هستند. روز ششم امروز هم یک پیمانه برنج در برنامه غذایی شما قرار دارد که می توانید آن را برای وعده ناهار مصرف کنید. بقیه روز را باید با خوردن سبزیجات به صورت خام یا پخته بگذرانید. طبق معمول هر روز 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. تا روز ششم شما حتما احساس سبکی خواهید کرد و عملکرد سیستم گوارشیتان نیز بهبود پیدا ...
شرفی:آقای منصوریان،پیشنهاد انگلیس را رو کن و حرف و حدیث ها را بخوابان/از این کاغذ ها برای خیلی ها آمده ...
بینید در تیم ملی هم وجود دارد. من دروازه بان استقلال (رحمتی) را خیلی دوست دارم چون او فجر سپاسی را یک تنه نگه می داشت اما کی روش او را کنار گذاشت و شکل بازیکن نشد. مربیان ما شکل بازیکنان هستند و این روزها خودشان را با آنها هماهنگ می کنند. * با پاسی ها قهوه خانه می زنیم و در آمدزایی هم می کنیم شرفی در خصوص اینکه آیا از پاس تهران خبری هست یا خیر، گفت: می خواهیم یک قهوه خانه ...
خطرات جدی استفاده از WiFi برای کاربران
کنید تا هیچ سیگنالی در اطراف شما وجود نداشته باشد و در برنامه خواب تان مشکلی ایجاد نشود. در بسیاری از افراد کمبود خواب احتمال بروز سایر مشکلات جدی و بیماری های دیگری را به دنبال دارد. افسردگی یا فشار خون بالا هم با نداشتن خواب کافی در ارتباط است. تاثیر منفی بر رشد کودکان طبق بررسی پژوهشگران استرالیایی اگر کودکان دائما در معرض اشعه های وای فای قرار بگیرند، در سیستم رشد آنها ...
خطرات استفاده مداوم از موبایل
همراه خود را روی حالت لرزاننده یا به اصطلاح ویبره می گذارند بعد از مدتی بدنشان حالت شرطی پیدا می کند و احساس می کنند جایی از بدنشان درحال لرزش است و این خود سبب بروز رفتارهای غیرطبیعی می شود. این محقق که دارای دکترای علوم آزمایشگاه است، اظهارداشت: استفاده مداوم از گوشی موبایل سبب تخریب سلول های مغزی و درنتیجه سردردهای بدون علت، فراموشی های زودرس، حرکات غیرطبیعی وکاهش تحمل افراد، همچنین ...
تبیین جریان اختلاط کفر و ایمان و تفکیک آنها ذیل سوره مبارکه بینه/ خودتان را به وادی کربلا برسانید تا از ...
این مقام کسانی است که اهل خشیت پروردگارند. این صفها در قیامت جدا می شود روایاتی را فریقین نقل کردند که وجود مقدس نبی اکرم صلی الله علیه و آله و سلم به امیرالمومنین ارواحنا فداه فرمودند أَنْتَ وَ شِیعَتُک (7) یعنی خیرالبریه شما و محبین و شیعیان شما هستید. بر مدار امام یک عده ای خیرالبریه می شوند لذا شرالبریه تعریف شده و احتیاج به گفتن ندارد؛ یعنی جبهه مقابل وجود مقدس امیرالمومنین. که خود نبی اکرم ...
جریمه نیم میلیون تومانی برای اشتباه در حالاخورشید
تلویزیونی هستید؟ آیا فرصت تماشا کردن این برنامه ها را دارید؟ خیلی مایلم بیننده برنامه های تلویزیون باشم، چراکه تعداد کارهای خوبی که قابلیت دیدن هم دارند، زیاد است. مانند برنامه دورهمی مهران مدیری و برنامه نود عادل فردوسی پور، اما مثل بسیاری از افراد که سرشان شلوغ است بیشتردرکلیپ های کوتاه یا بازتاب های آن ها در فضای مجازی پیگیر برنامه ها هستم و می دانم که این برنامه ها جزو کارهای موفق در ...
چشم در چشم مرگ
مبتلا به این بیماری، پدر و مادرشان نسبت خانوادگی داشته اند. این بیماری به طور غیر طبیعی و فزاینده ای بر اعضاء مختلف بدن مانند کلیه، چشم، عضله ، لوزالمعده و مغز اثر می گذارد. تجمع سیستین در سلول های بدن موجب اختلال کارکرد اعضای مختلف بدن می شود. نوع بزرگسالی بیماری، به کلیه ها آسیب نمی رساند و تنها چشم را مبتلا میکند. نوع شیرخواری و دیررس در سنین متفاوت نخستین علائم خود ر ا نشان می دهد و شدت و سیر آن ...
راهکارهای شیردهی موفق، آموزش ببینید
شما قرار گیرد. دست دیگر خود را زیر پستانتان قرار دهید به طوری که تمام انگشتانتان، پستان شما را نگه دارند اما انگشتان خود را روی هاله (قسمت تیره اطراف نوک پستان) قرار ندهید. اکنون لب پایینی نوزاد را با نوک پستان خود به خارش بیندازید تا دهان او به طور کامل باز شود. حالا بدن نوزاد را خیلی سریع به سمت خود بکشید به طوری که دهان او روی ناحیه هاله پستان ثابت شود. 2) از سوتین مناسب شیردهی ...
بیماری های ناشی از خستگی دائم
برناایلام-بیشتر افراد این تجربه را داشته اند که هنگام صبح به سختی می توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می کنند. کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه می تواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی می تواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد. احساس خستگی ...
10 مورد از گیاهان سمی و کشنده با ظاهری فریبنده
از آن گزارش نشده است. گیاهان سمی ولی در چندین موارد شیرابه این گیاه را برای از بین بردن زگیل های پوستی، روی آنها ریخته اند. احتمالا چون مواد تجزیه کننده که در شیرابه فرفیون وجود دارد باعث تجزیه پروتئین ها و از بین بردن زگیل پوست می شود. احتمالا این کاربرد شیرابه فرفیون در طب سنتی به اثبات رسیده باشد، ولی باز هم دلایل و مستندات کافی در این مورد وجود ندارد و همیشه باید مواظب بود. ...