خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند
عیار خواهد طلبید. در این صورت متابولیسم به گمان اینکه گرسنه اید تا حد امکان بازیافت کالری ها را کند می کند تا ادامه حیات شما را تأمین کرده باشد. کمبود خواب باعث افزایش حالت مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود و این مسئله میزان قند خون را بالا می برد. همچنین ممکن است که میزان هورمون هایی متابولیسم را کنترل می کنند دچار اختلال شوند در نتیجه بدن کمترین میزان کالری را استفاده ...
6 غذایی که هرگز نخواهم خورد
ظاهر ) سرشار هستند از نمک، که باعث احتباس آب در بدن و تبدیل آن به میزبان انواع بیماری ها و اضافه وزن می شود. در واقع، تحقیقات جدید نشان داده اند که سدیم نسبت به آنچه فکر می شد نقشی بزرگتر در تنظیم انسولین دارد. 3- غلات صبحانه غذاهای سریع و آماده برای صبحانه کودکانمان، غلات صبحانه در مواقع سرشار از قند هستند و نسخه ای برای بروز بیش فعالی در کودکان. غلات بسته بندی شده ...
با خوشمزه ترین صبحانه های کشورهای مختلف آشنا شوید.
... صبحانه کره: صبحانه و شام در کره بسیار شبیه هم هستند. برنج، سوپ، کیمچی، نوعی ماهی و گوشت، و غذاهای باقی مانده از شب قبل هم در صبحانه خورده می شود. صبحانه جامائیکا: نوعی میوه پخته که شبیه املت است، صبحانه مورد علاقه مردم جامائیکاست. کوکوی موز و ماهی دودی و میوه تازه هم سرو می شود. صبحانه سوئد: یک صبحانه متعارف عبارت است است از یک برش نان که روی آن یک ورقه ماهی یا گوشت سرد، پنیر، مایونز و سبزیجاتی مانند خیار یا گوجه فرنگی است. صبحانه آمریکا: صبحانه جابجا بسیار متفاوت است، اما سه جزء مشترک در آنها تخم مرغ، سیب زمینی و کالباس یا سوسیس است. ...
روشهای متفاوت لاغری در کشورهای جهان
بخوابند . آلمانی ها صبحانه مفصلی می خورند 75 درصد آلمانی ها به خوردن صبحانه کامل عادت دارند و نان، میوه و غلات کامل جز برنامه همیشگی صبحانه شان است. تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان داده کسانی که صبحانه کامل نمی خورند با دیدن مواد غذایی پرکالری تحریک می شوند اما افرادی که صبحانه کاملی می خورند، میلی به خوردن میان وعده از خود نشان نمی دهند . ویتنامی ها ...
نیما حسنی نسب: فروشنده به شکل برخورنده ای می خواهد بگوید تباهی در همه جا ریشه دوانده است!
که قبلا در روابط بود و الان مابازای بصری هم پیدا کرده قرار است به چه چیزی منتهی شود؟ چرا دوربین عامدانه روی شیشه ی پنجره متوقف می ماند تا ترک خوردن آن را نشان بدهد؟ این همه تمثیل با زبان سینما سازگار نیست. ما داریم درباره ی اصغر فرهادی حرف می زنیم که یکی از مهم ترین فیلمسازهای این کشور است و درام پرداز درجه یکی بوده. این حجم از پیام، مضمون گرایی و شعار که اگر قبلا در زیر متن ماجرا بود، این بار در ...
مواد غذایی موثر در رشد و افزایش قد
کنید بهتر است به تغذیه تان اهمیت بیشتری بدهید، ورزش کنید و از برخی عادت های نادرست مانند مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی بپرهیزید. چون این دو عامل مانع از رشد قد شما خواهند شد. حواستان باشد که سیگاری غیرفعال بودن (قرار داشتن در معرض دود سیگار دیگران) نیز می تواند روی قد شما تأثیر بگذارد البته این مسئله هنوز به طور قطعی به اثبات نرسیده است اما نتایج پژوهشی که در دانشگاه کلمبیا ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
چندان می کند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجه آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ناراحتی های دیگر شده و در طول روز می توانند برنامه غذایی بهتری را ادامه دهند. وی بیان کرد: بچه هایی که صبحانه نمی خورند، اغلب در طول روز به خوردن غذاهای پرچرب که از نظر غذایی ...
محرک آمریکایی صعود نفت
پی دی وی اس ای ماهانه بین 35 تا 150 دلار حقوق می گیرند و 90 دلار هم بن غذا دریافت می کنند. به گفته کارکنان، هرچند این رقم از درآمد بسیاری از مردم ونزوئلا بالاتر است، اما برای تامین هزینه ها کافی نیست. یکی از کارکنان شرکت ملی نفت ونزوئلا به خبرگزاری رویترز گفت: گاهی اجازه می دهیم بچه ها تا ظهر بخوابند تا در هزینه صبحانه صرفه جویی کنیم. وی افزود: من امسال به دلیل کمبود مواد غذایی 5 کیلو وزن کم کرده ...
هفته هشتم بارداری، آنچه باید بدانید
تواند بسیار وسوسه کننده باشد ولی سعی کنید از غذاهای سالم تر (مثل یک اسموتی طالبی، یک لیوان پنیر فرآوری نشده و یا یک لیوان بزرگ شیر) استفاده کنید. غذا خوردن به جای دو نفر بارداری به این معنا نیست که شما باید دو برابر قبل غذا بخورید! در ادامه توضیحات در هفته هشتم بارداری آنچه برای اطمینان از دریافت مواد غذایی سالم باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید آورده ایم. چگونه در ...
سندرم تخمدان پلی کیست، تغذیه صحیح
بیشتر انسولین می کند. انسولین و PCOS انسولین هورمون اصلی انتقال قند از خون به عضلات بدن بوده و به بدن اجازه ی استفاده بهینه از انرژی گلوکز را می دهد. افزایش سطوح انسولین در بدن منجر به بروز علائمی زیادی شبیه علائم PCOS می شود. از جمله افزایش رشد موهای زائد، افزایش وزن، لکه های پوستی، کبد چرب و کلسترول بالا، تخمدان پلی کیست و عادات ماهانه نامنظم، ولع زیاد برای خوردن و ...
معجزه تخم مرغ را بر زیبایی پوست و مویتان ببینید
عنوان یک مکمل زیبایی استفاده کنید. تخم مرغ همچنین به دلیل خاصیت سیر کنندگی بالا ، می تواند هوس شما برای خوردن مواد غذایی را در طول روز به میزان کافی کاهش دهد و به همین دلیل باعث کاهش وزن و ایجاد تناسب اندام در افراد شود. افرادی که انواع نان، کلوچه و شیرینی را در طول روز مصرف می کنند علاوه بر چاقی با خطر بالا رفتن قند خون مواجه می شوند. این خوراکی خوشمزه و مفید می ...
دنیای کودکان مناطق حاشیه نشین آذربایجان غربی رنگی می شود
غذای گرم بخورند یا حتی حمام کنند و سیاهی خیابان را از تن بشویند، برمی گردانند خانه و یکی دو روز بعد باز می فرستند سر کار تا سرگردان خیابان هایی شوند که در آنها تصادف می کردند، کتک می خوردند، فحش می شنیدند، مصرف مواد مخدر و انواع دیگر بزه را یاد می گرفتند و مورد سوءاستفاده قرار می گرفتند. بچه های کار اما فقط اینها نیستند. یک سری شان هم از پنج یا شش سالگی به کارگاه های تاریک و ...
همه چیزهایی که درباره ساندویچ نمی دانید
نبرد چنین لقمه هایی برای رفع گرسنگی با خود بر می داشته اند. (دریابندری، همان) اما ساندویچ - چنان که می دانید- نام محلی در انگلستان است. جان مانتاگو، لرد ساندویچ (1718- 1792)، آ چنان غرق در قمار بود که برای خوردن و آشامیدن هم حاضر به ترک میز نبود. آشپز او غذای لرد را میان دو نان قرار می داد و بر سر میز قمار می برد تا مرحوم لرد بدون اتلاف وقت برای غذا خوردن به ادامه قمار بپردازد. ...
رازهای طلایی برای سلامت مردان
مشخص نیست را نادیده نگیرید و به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه و تجویز آزمایش ها علت تب را خواهدیافت و درمان های لازم را انجام خواهدداد. 6- کاهش وزن غیرمنتظره کاهش وزن غیرمنتظره و بی دلیل باید مورد توجه قرار گیرد. اغلب ما به سادگی وزن کم نمی کنیم. البته وقتی ا زکاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به ...
شش قفله شدن واحدهای صنعتی و تولیدی یکی پس از دیگری/ چشم انتظاری کارگران بی کار برای باز شدن گره صنعت ...
، گاز کارخانه قطع شده و تمامی کوره ها خاموش است. وی با بیان اینکه کسی به داد کارگران نمی رسد و مالکین کارخانه و مدیران قوچان ما را به یکدیگر پاس می دهند، خاطرنشان کرد: با فرارسیدن ماه مبارک رمضان چیزی برای خوردن نداریم و در حالی که مسئولین، مشکلات ما را فراموش کرده اند اما همسایه ها و فروشندگان مواد غذایی با کمک های خود ما را در این روزهای سخت یاری می کنند. * استان صنعتی یزد در ...
مهر ماه؛ زمانی برای آغاز
افراد در نهایت خسته از اظهار نظرهای معلم ها و مشاوران گوناگون می مانند که چه کنند، چه بخوانند و حرف چه کسی را گوش بدهند، و مهم تر از همه اینکه وقت لازم را برای درس خواندن و تست زدن ندارند؛ یعنی بیش از آنکه خودشان درس بخوانند، در کلاس ها و آزمون های مختلف حضور دارند. تجربه نشان داده است که این دسته از داوطلبان، به دلیل سردرگمی و خستگی بیش از حد، نتیجه ای در حد توانایی های خودشان به دست ...
گزارشی از "پول پارتی" برای بچه پولدارها +عکس
....کاملا مخالفیم. ما معتقدیم بچه باید در حد سن خود یاد بگیرد. چون آموزش ریاضیات و .... را در مدرسه خواهند داد و آنوقت است که بچه به دلیل بیشتر دانستن علاقه ای به ماندن در کلاس نشان نمی دهد و شیطنت می کند. " فضای بازی کودکان در حیاط چندان تفاوتی با فضای بازی بچه ها در پارک های محله ندارد. تاب است و سرسره که البته به گفته مربی تنها به سفارش این مهد ساخته شده و از روی یک ژورنال مشهور آلمانی ...
زیر علم برخی مداحان مزد بگیر سینه نزنید!
است در حالیکه در همان روستا جوانان زیادی وجود دارند که از درد بی پولی و عدم توان مالی، برای جور کردن حداقل های ازدواج محتاجند و زجر می کشند. پنجاه و پنج میلیون تومان برای سرو غذایی که پس از خوردن آن توسط افراد غیر مستحق و آروق های مربوط به آن، همه دست به سمت آسمان می برند و از امام حسین می خواهند شفاعت نمایند تا مشکلات جوانمان حل شود. اما راه حل چیست و چه باید کرد؟ قطعا ...
روند دیوان سالاری در کشور باید به سرعت اصلاح شود
...> ابوترابی فرد همه دستاوردهای امروز نظام جمهوری اسلامی ایران را مدیون هشت سال دفاع مقدس عنوان و ادامه داد: پیشرفت در دانش پزشکی، اقتدار نظامی و نیروهای نظامی، ارتقای رشته های فنی و... همه در سایه نگاه افزایش اقتدار ملی رشد می کنند. وی در ادامه بیان داشت: اقتدار امروز رهبری در جایگاه خودشان ثمره جان فشانی های دیروز رزمندگان است، همچنین نمی توان منکر نقش دفاع مقدس در گره خوردن اقوام و ...
اسلام، آیین صلح و دوستی و رأفت و رحمت
آن که متوجه قشر و گروهی خاص گردد، متوجه عموم انسان هاست. اسلام همواره بر حرمت نفس و کرامت انسان ها تأکید و در مسیر هدایت و پاک سازی اندیشه آدمیان تلاش کرده و همه انسان ها را به استفاده از مواهب الهی و پیمودن راه رشد و صلاح و تکامل انسانی فراخوانده است. دین اسلام با در نظر داشتن اصل کلی کرامت ، دیگر اصول مشترک انسانی را از قبیل مودت و محبت، صلح و آشتی، مدارا و آسان گیری و گفت و گو بر محور مشترکات پی ...
مبانی اعتقادی جریان های تکفیری
.... چون شرک نظری در جایگاه متضاد با توحید نظری قرار گرفته است، مانند او ابعاد گوناگونی دارد که به جهت اختصار، تنها به بیان شرک ذاتی، شرک صفاتی و شرک افعالی اکتفا می کنیم. شرک ذاتی، معتقد بودن به وجود دو یا سه یا چند خدای مستقل از یکدیگر است که آن را به ترتیب به ثنویت، تثلیث و غیره عنوان می کنند. شرک ذاتی کاملاً نقطه مقابل توحید ذاتی است. شرک افعالی عبارت است از اعتقاد بر این که غیر از ...
سرخط ...
داده است که بخش بزرگی از فارغ التحصیلان دانشگاهی که شغل پیدا کرده اند، تحصیلاتی بیش از میزان لازم برای شغل فعلی خود دارند و از مهارت های دانشگاهی خود استفاده نمی کنند. به رغم چشم انداز ضعیف بازار کار فارغ التحصیلان دانشگاهی در ایران و با وجود اینکه اطلاعات آن به طور گسترده ای در دسترس دانش آموزان و والدین آنها قرار دارد، تقاضا برای تحصیلات دانشگاهی همچنان بالا است و بیشتر جوانان ایرانی هنوز بر این ...
مکاشفه امام حسین علیه السلام
.... در برابر حوادث خم به ابرو نیاورد، و از علم و عمل و زهد و تقوا تا لحظه آخر حیات دست برنداشت. از نعمت های الهی تا جایی که سر سفره اش قرار می گرفت به طور مطلوب و شایسته استفاده می کرد، تا جایی که در پاک کردن سبزی خوردن وسواس به خرج می داد، که مبادا پَر سبز قابل استفاده ای از نظر دور بماند. می گفت: این پَر سبز، هزاران فرسخ راه پر پیچ طبیعت را طی کرده تا به انسان برسد. و از ...
10 روش سریع و عجیب برای لاغری
آویزان کنید. یک مطالعه نشان داده است که غذا خوردن در مقابل آینه، میزان غذا خوردن افراد را حدودا تا یک سوم کاهش می دهد. به نظر می رسد که وقتی بالاجبار نگاه تان به خودتان می افتد، برخی از استانداردها و اهداف درونی تان نمایان می شوند، و به یادتان می آید که در وهله ی اول چرا در حال تلاش برای از دست دادن وزن تان هستید. 5. از غذای تان عکس بگیرید. به جای نوشتن هر لقمه، یک عکس ...
دکتر احمدی نژاد: غصه امیرالمؤمنین (ع) این بود که با حاکمیت نظام سرمایه سالار و تبعیض آلود ذائقه ھا عوض ...
به گزارش دولت بهار، آنچه در ادامه می خوانید متن کامل سخنرانی دکتر احمدی نژاد در گردھمایی بزرگ مدیران اجرایی کشور در مورخ 8 تیر 1386 است: بسم الله الرحمن الرحیم اللھم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر واجعلنا من خیر اعوانه و انصاره والمستشھدین بین یدیه خدای بزرگ را سپاسگزارم توفیق داد در جمع شما عزیزان حاضر بشوم و چھره ھای نورانی شما را یک بار دیگر زیارت کنم. از عزیزمان حضرت آیت لله شاھرودی و برادر خوب و صمیمی مان جناب آقای دکتر حداد تشکر می کنم که ھر دو به فیض کامل رساندند و مطالب بسیار خوب و جامعی را مطرح فرمودند. م ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نیستند. صبحانه: تخم مرغ شکم پر + یک لیوان شیر کم چرب میان وعده ...
فرهنگ موسیقی در ژاپن
، با ملودی که آهنگ سازان ژاپنی می ساختند، به گام ماژور پنتاتونیک برگردانده می شد (گام موسیقی فاقد چهار و هفت: دُ-رِ-می-سُل-لا-دُ)، ملودی که گام های آن ترکیبی از گام ماژور دیاتونیک غربی و مُد پنتاتونیک بود که تا قبل از دوره ی میِجی در ژاپن استفاده می شد. علاوه بر مجموعه ای از دروس، سبکی از تدریس که دانش آموزان در کلاس همگی به صورت کُد آهنگ های مدرسه را می خواندند، به عنوان پایه و اساس آموزش موسیقی ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مراقبتی
نوزاد تاخیر ایجاد کند. کمبود ویتامین های A، C، D، کلسیم و فسفر در رژیم غذایی باعث ایجاد تاخیر در بیرون زدن و رشد دندان نوزاد می شود. کم کاری تیروئید دیر در آمدن دندان در کودک ممکن است در اثر کم کاری تیروئید و نقص در غده باشد. کم کاری این غده در تاخیر در راه رفتن، حرف زدن، اضافه وزن و... نیز خود را نشان می دهد. نکته: به انواع نصایح دیگران گوش نکنید برخی مادربزرگ ...
چگونه استرس انجام تکالیف مدرسه را در فرزندمان کم کنیم؟
آن چیست. فرزند من در مورد تکالیفش استرس زیادی دارد. چه کاری می توانم انجام دهم؟ به او کمک کنید تا برنامه ریزی کند فعالیت های بعد از مدرسه اش را محدود کنید. از او بخواهید از معلمش کمک بگیرد. همه موارد راه های زیادی جود دارد که از طریق آن بتوانید به فرزند خود کمک کنید تا تکالیف خود را مدیریت کند. بچه ها با علم مدیریت به دنیا نمی آیند ...
بیوگرافی کامل شهدای کربلا
خواند و از حال رفت. یعنی در همه وقایع پا به پای حضرت زینب(علیها سلام) بود. حضرت ام کلثوم(علیها سلام) همه جا احترام حضرت زینب(علیها سلام) را نگه داشت و قبل از ایشان قدم بر نداشت و حتی قبل از ایشان صحبت نکرد؛ اما هر جا که حضرت زینب(علیها سلام) از حال می رود، ایشان ادامه می دهند. سخنرانی هایش دارای فصاحت و بلاغت نه به مانند خواهر ولی در حد خواهر بوده است. در کتاب "بلاغات النساء ...
