خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
سلامت نیوز : طی دوران بارداری، باقی ماندن در یک موقعیت مشابه برای طولانی مدت، نشسته یا ایستاده، می تواند مشکل ساز باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، قوانین دشوار و سخت بسیاری درباره این که چه کارهایی را نباید هنگام بارداری انجام دهید، البته فراتر از پرهیز از نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر، وجود ندارند. در اکثر موارد، شما می توانید روند عادی زندگی خود را در دوران بارداری ادامه ...
چادر مسافرتی، گرسنگی، سرما، بی سرپناهی و غفلت مسئولان؛ حکایت این روزهای خانواده شاهرودی
نگوئید اینها به دنبال بازار گرمی هستند، بروید از اینجا، فردا شما را نبینیم ... خودمان به شما کمک می کنیم اینجا نمانید ... گویی این مسئول عزیز می خواسته به هر نوع صورت مسئله پاک شود و این خانواده دیگر اینجا نباشد، دم دست ... جلوی چشم مردم...تابدانند که اینجا همه چیز تحت کنترل است و هیچ مشکلی وجود ندارد. هوا هنوز سرد است صحبت ها که تمام می شود کم کم فرزندانش به ما اعتماد می ...
اصول مراقبت از پوست
، بنابراین عادات روزانه شما به معنای همه چیز است. در این مقاله چند راهنمایی مراقبت اساسی از پوست ارائه شده اند. روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید. صورت خود را دو بار در روز – یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از رفتن به رختخواب بشویید. پس از تمییز کردن پوست خود را پاک کنید، با یک تونر و مرطوب کننده کار را دنبال کنید. تونر به حذف آثار باقی مانده از چربی، خاک، و... که ممکن ...
مصرف تخم مرغ از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
بیشترین اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد، اظهار کرد: پروتئین تخم مرغ هم در سفیده و هم در زرده آن وجود دارد که نسبت آن 60 درصد به 40 درصد است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: به علت کیفیت بالای تخم مرغ این ماده نقش مهمی در ایجاد سیری دارد به ویژه هنگامی که در وعده صبحانه مصرف شود و به همین علت باعث کاهش وزن می شود چرا که علاوه بر القای احساس سیری میزان کالری بسیار کمی ...
خرید لباس کودک، هشت گام اصلی
قابل پرداخت است، آن را در انتخاب نهایی خود قرار دهید. پیشنهاد پوشاک روشان رویان با مواد اولیه 100% طبیعی تولید می شود. لباس صد در صد الیاف پنبه ای، باعث می شود که هیچگونه حساسیتی برای پوست کودک دلبندتان ایجاد نشود. گروه تولیدی روشان رویان افتخار می کند در زمینه تولید لباس تریکو نوزاد وکودک از بهترین الیاف پنبه و نخ پنبه و پارچه با رنگرزی ضد حساسیت برای دلبندانتان استفاده می کند. ...
دو شرط پژو برای قطعه سازان ایرانی
جمله عادت کردن به تامین قطعات خودروهای قدیمی و همچنین کم بودن فشارهای سنگین و متداوم روی آنها برای افزایش کیفیت و کاهش هزینه، تمایل و انگیزه زیادی برای سرمایه گذاری های جدید ندارند. این در شرایطی است که بازار خودرو ایران طی دو سه سال آینده با یک پوست اندازی اساسی مواجه می شود و با خروج تدریجی محصولات قدیمی، سبد خودروهای موجود در بازار تغییرات زیادی را به خود خواهد دید. در این شرایط، قطعه سازان اگر ...
بازاری که روزگار ایران را سیاه کرده است!
الزویر منتشر می کند چاپ کند. اما تضمینی وجود ندارد، فروشنده با تاکید می گوید: اگر از داده های غیرواقعی استفاده کنید اثر شما بی اعتبار خواهد شد و متوجه خواهند شد. فروشنده پیشنهاد می کند که که داده های مشتری را به یک متخصص در رشته مورد نظر نشان دهد تا ببیند چه کار می تواند بکند. او می گوید: چاپ مقاله در یک ژورنال ISI حداقل 5 میلیون تومان آب می خورد که 30 درصدش نقدا پیش اخذ می شود و هزینه دقیق بعد از ...
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید این توصیه ها را بخوانید
بالا می برد. داشتن مدتی ورزش با شدت بالا در طول تمرینات باعث تحریک بعضی ژن ها می شود که پروسه چربی سوزی را تقویت می کند. پروتئین دریافتی خود را دو برابر کنید در یک تحقیق محققان پی بردند علاوه بر روتین ورزشی منظم، دو برابر کردن پروتئین دریافتی می تواند کلید کاهش وزن بدون از دست دادن عضله باشد. برای لاغر شدن پیاده روی کنید بلند شدن و به پیاده روی رفتن ...
حاضریم مجازات شویم/احمدی نژاد هم می آمد، شق القمر نمی کرد
برای اینکار مجازات کنید و ما از مجازات شما سرپیچی نمی کنیم و هر لحظه که ما را برای مجازات فراخوانید، آماده هستیم. البته داستان ما متاسفانه به خاطر فضای مسمومی که در عالم هنر وجود دارد، مانند داستان هندی ها شده است که وقتی برای یک مسأله تحت فشار قرار می گیرند و لغزش می کنند، می روند و خودشان را به پلیس معرفی می کنند. حالا گویا کار ما هم این طور شده است که خودمان دستمان را بالا بردیم و گفتیم ...
آقای دکتر میر! لااقل اجازه بدهید ما از شما عذرخواهی کنیم
اینقدر بی مشکل و آرام و درست و دقیق و تحت کنترل بود، پس تیم نجات وزارت بهداشت کجای این قصه بودند؟ پس حرف وزیر ارشاد کجای این معادله قرار می گیرد که؛ اگر وزیر بهداشت به داد کیارستمی نمی رسید او همان شب فوت کرده بود؟ پس قضایای روز سیزده فروردین که شما ویتنام تشریف داشتید، کجای ماجراست که عفونت تمام بدن بیمارتان را فراگرفته بود و او تا پای تمام کردن رفت و برگشت؟ پس حکم مهربانانه نظام پزشکی و دادگاه ...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود
سطوح فولات در بدن، اثرات داروهای ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند. اسیدهای آمینه اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسیدهای آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد. آهن رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان ...
از بین بردن مو های زائد صورت با ترکیب خانگی شماره 8 !!
کمک به کاهش وزن بدن و لاغر ماندن می کند، ولی برای پوست ما نیز مفید می باشد. عسل دارای ویژگی ضد التهابی است و علایم پیر شدن را کاهش می دهد. باعث پاک سازی، روشن کردن خراش ها، و شفاف شدن پوست شما می شود. آب لیمو باعث پاکسازی پوست از سلول های مرده می شود و روی منافذ آکنه تاثیر می گذارد. طرز تهیه اسکراب آب لیمو و عسل برای از بین بردن موهای زائد بدن برای آماده کردن این اسکراب، یک قسمت ...
با چای زنجبیل و لیمو از چاقی جلوگیری کنید
.... با گیاه یاب همراه باشید. ریشه زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می باشد. تست های بالینی نشان می دهد که زنجبیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته ای می کنید. افراد رژیم ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می دهند. اگر دچار سرفه ای هستید که در یک محیط یا فصلی خاص بلافاصله بروز می کند، ممکن است دارای یک ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
و بدترین لحظه ها را بوجود می آورد.سردردهای گوناگونی وجود دارد،اما در بین همه آن ها کدام برای انسان خطرناک تر است و باید حواسمان باشد؟ درد یک علامت و هشدار است که به فرد نشان می دهد در روند طبیعی بدنش اختلالی ایجاد شده است . سردرد که امروزه یکی از شایع ترین ناراحتی های افراد جامعه است هم از این قاعده مستثنا نیست ، سردرد مانند درد های دیگر نشان دهنده مشکلی در بدن است .افرادی که دچار ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
؟ هیچ. سعی کنید تمرین منظم، دوش گرفتن و تعویض لباس را به یک برنامه روتین تبدیل کنید. تمرین کردن در ایام تعطیلات می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند. 5. مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. 4. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی ...
انسان مداری در برابر بربریت
آنچه هستند یا می خواهند باشند، قائلم. از مدت ها پیش حملاتی گسترده، با تجاوزگری حساب شده ضدجوامع عربی و اسلامی معاصر به راه افتاده و آنها را به عقب ماندگی، فقدان دموکراسی و بی توجهی به حقوق زنان متهم کرده است. این حرکت تا آنجا پیش رفته که ما از یاد برده ایم افکاری مانند نوگرایی و روشنگری و دموکراسی مفاهیمی ساده و یک سویه نیست که بتوانند همگان مثل تخم مرغ های عید فصح که در باغچه خانه ...
کودکی؛ دوره ای حساس و سرنوشت ساز/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
از موزه ها و مراکز فرهنگی دنیا مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه این مطلب آمده است: در ایران نیز بازسازی، مرمت و حفظ آثار باستانی همواره یکی از مهم ترین وظایف سازمان میراث فرهنگی و گردشگری بوده است. ساختار یک جسم مصنوع ناگزیر در طول زمان دگرگون می شود. وجود هزاران بنا، مجموعه و بافت تاریخی مهم و ارزشمند در کشور و توجه روز افزون جامعه به اهمیت این شواهد ارزنده در عرصه زندگی امروز، نقش ...
خطّ بطلان حسین(ع) بر بیماری خطرناک فکری
متمدن واقعی، فوق العاده سنگین است، و تحقیر و توهینی که به شخصیت ملت ها از این راه می شود، برای کسانی که درک انسانی دارند به سختی قابل تحمّل می باشد. طرفداران این روش که بیشتر مردمانی مغرض و جیره خوار یا ضعیف امثال عبدالله بن عمر( [1]) می باشند عذرشان این است که مخالفت با حکومت موجب تفرقه و به هم خوردن نظم و چه بسا که سبب فتنه و خون ریزی شود؛ گاهی هم به روایاتی که راجع به اطاعت از امرا ...
برای افزایش باروری چه بخوریم؟
...> ویتامین های پیش از تولد علاوه بر بهینه سازی گزینه های غذایی خود، یک مکمل ویتامین میتواند خاطر جمعتان کند که همه مواد مغذی که بدن نیاز دارد را روزانه دریافت میکنید. مهم است که قبل از باردار شدن ذخیره مواد مغذی بدن خود را پر کنید. با وجود تلاشی که میکنیم باز هم ممکن است نتوانیم همه مواد مغذی را از برنامه غذایی که داریم بدست بیاوریم. برای پوشاندن این نقص از مولتی ویتامین کامل که دارای فولیک اسید ( 400 میلی گرم ) و DHA ( 200 تا 300 میلی گرم ) باشد استفاده کنید. هر دوی این موارد قبل از بارداری در طول آن و بعد از بارداری بسیار مهم هستند. ...
اگر چکی به نام سعید حدادیان باشد به من نمی دهند/ اسم من در شناسنامه علی اصغر است
مسئولان رده بالا اعتراض کردم، رفتند یک عکس پیدا کردند که در هتل درویشی مشهد دارم قهوه می خورم، در حالی که بچه های شاعر شهرستان ادب داشتند مرا به جلسه ای می رساندند در مسیر گفتند حاج آقا اجازه بده یک قهوه هم به شما بدهیم.بعد عده ای عکس آن قهوه خوردن را گذاشتند به عنوان اشرافی گری بنده. حدادیان اظهار داشت: وقتی ما با حقوق های نجومی برخورد می کنیم باید توقع داشته باشیم چنین فضاهایی را برای ما ...
خرافات عجیب از کره شمالی!
. اما هتل کائسونگ فاجعه بود. وان حمام که شکسته بود و فقط آب داغ (70 درجه) از لوله خارج می شد. پنج دفعه برق در طول شب هتل رفت. حتی چند حشره هم در سوپم پیدا کردم. باستد می گوید که فارغ از آن سوپ، تمام غذاهایی که برای گردشگران سرو می شود معمولا حجیم است. این مسئله با اخبار مربوط به وجود قحطی در کره شمالی تناقض دارد. در ماه اوت، اخباری مبنی بر اینکه "کیم جونگ اون” مردم کشورش را به خوردن ...
کدئین بمبی کوچک در دست افراد
در سالمندان مشکلاتی نظیر کاهش سطح هوشیاری و به دنبال آن زمین خوردن و شکستگی استخوان به خصوص در مبتلایان به پوکی استخوان، کند شدن حرکات روده و بروز یبوست، تشدید مشکل پروستات در مردان سالمند و بروز عوارض تنفسی در این افراد به وجود می آورد. میررحیمی تاکید کرد: مصرف کدئین در سالمندان به دلیل کاهش کارکرد کلیه و دفع آن می تواند به تجمع آن در بدن و بروز مسمومیت در آنها انجامد. این ...
روش تهیه اسپاگتی با طعم مرغ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر شما هم تمایل به مصرف اسپاگتی دارید می توانید آن را باشینسل مرغ همراه کنید می خواهیم دستوالعمل تهیه این غذای لذیذ را در این مطلب به شما آموزش دهیم مرغ،اسپاگتی،تخم مرغ،آردسوخاری ،ریحان و سیر و پوره گوجه فرنگی مواد استفاده شده در این غذای مقوی هستند این غذا برای کودکان بسیار پرخاصیت است و مطمئنا از خوردن آن لذت خواهند برد. ...
این دره ، سیاه است
می شود. آیدای 4 ساله. بیشتر اهالی روستا سوءتغذیه دارند و از دندان درد می نالند. یکی از نیکوکاران می گوید کمی پنیر بیاورید تا روی دندان آیدا بگذاریم. باور کردنی نیست؛ در هیچ خانه ای پنیر پیدا نمی شود: باور کن چند روز است خودم و بچه ها خاک قند می خوریم. چند روز هم بود سیب زمینی پخته می خوردیم. یک هفته است می گوید تخم مرغ می خواهم، نداریم بخرم. محمد شایان پسر هفت ساله شهین همراه اوست. پسری که ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
به این دلایل هرگز آبمیوه پاکتی نخرید و ننوشید!
آیا خوردن میوه نیز خطرناک است ؟ خیر هنگامی که شما میوه می خورید فروکتوز کمتری راجذب می کنید. چراکه اثرات متابولیک میوه و آبمیوه بسیار متفاوت است. باخوردن میوه مصرف فیبر، ویتامین، مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان ها کمک می کنند تا جذب و سوخت و ساز در بدن بهتر انجام شود. 2 – میزان فیبر کمتر آیا میدانید دریک تکه پرتقال تازه چقدر فیبر وجود ...
هدر رفت 150 لیتر در ثانیه آب در شبکه فرسوده/ مردم بیرجند در رویای آب شیرین/ محرمانه بودن موضوع از نظر ...
منتشر کرده اند آنچه به نظر عده ای محرمانه می آید به روشنی مطرح شده است، در چکیده این مقاله آمده است: وجود مس به مقدار بالا باعث ایجاد بیماری هایی از قبیل :کم خونی، تغییرات در استخوان ها، افزایش کلسترول و مشکلات دیگر می شود. ترکیبات کروم شش ظرفیتی سرطانزا است و بر روی بافت بدن انسانها اثرات مخربی دارد. روش تحقیق: به صورت سر شماری از چاه های تامین کننده آب شرب شهر بیرجند( 28 نمونه) و شبکه آبرسانی( 39 ...
نسل امروز و نیاز مبرم به الگوپذیری از قیام عاشورا
لشکریان عمر سعد با سنگ صورت ملکوتی فرزند پیامبر(ص) را هدف قرار داد و خون از صورت امام حسین (ع) جاری شد ، وقتی حضرت خواستند تا با جامه شان خون را از چشم و صورت خود پاک کنند، ناگهان تیری زهر آلود بر قلب مبارک ایشان نشست و از پشت بیرون آمد. وثوقی افزود : حضرت سید الشهدا (ع) در همین حال فرمودند: پروردگارا تو می دانی که این جماعت کسی را می کشند که بر روی زمین فرزند پیامبری جز او وجود ندارد. ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
خردسال با آب جوش کافی است! مادر بعد از شنیدن صدای گریه کودک، خود را به حمام می رساند ولی متاسفانه کودکش دچار سوختگی حدود 30 درصد پوست بدن شده که مدت ها درگیر آن خواهد بود. پیشگیری: هرگز فرزندان خردسالمان را در حمام تنها نگذاریم؛ حتی برای یک لحظه! 5- انفجار مواد محترقه یکی از عوامل مهم و شایع سوختگی در جامعه ما، سوختگی ناشی از انفجار مواد محترقه به خصوص در روزهای ...
