سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خوردن انجیر برای بدن
. همچنین وجود آنزیم موسوم به فیسین در انجیر قادر به متابولیز پروتئین به اسیدآمینه است که می تواند منجر به کاهش وزن شود. مقابله با سرطان پوست انجیر حاوی فیتوشیمیایی موسوم به بنزآلدئید ، عنصر فعال موجود در عصاره آب این میوه، است که دارای قابلیت های مقابله با سرطان است. در مطالعه سال 2012 مشخص شد انجیر منبع خوب ترکیبات بیواکتیو نظیر فنولیک، کومارین و اسیدهای چرب است که می تواند در ...
خواص خرمالو در دوران بارداری، بدانید!
. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. – باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. ...
در مواجهه با سیل داده ها
نگهداری اسناد می باشد. به عبارت دیگر در دست داشتن نسخه دیجیتالی اسناد و مدارک برای مطالعه ، پژوهش و حفظ اصل این سرمایه های فرهنگی یکی از نگرانی های اساسی است که می بایست چاره ای برای آن یافت. یکی از مهمترین مسائل در روش پژوهش در اسناد دیجیتالی، فقدان مادی این اسناد به عنوان یک منبع تحقیقی است، زیرا ماهیت این اسناد به صورت مجازی است ( و نه عینی مانند کاغذ و چاپ). اما به اعتقاد برخی دانشمندان حوزه ...
آمار بالای شیوع بیماری ها در کشور به روایت وزارت بهداشت
تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از سلامت مردم کشور نشان می دهد که 30 درصد افراد بالای 55 سال مبتلا به فشار خون، 40 درصد مبتلا به چربی خون، 25 درصد مبتلا به دیابت و 67 درصد هم درگیر اضافه وزن و چاقی هستند؛ اینها تنها بخشی از آمار ابتلا به بیماری هاست. پیش از این فعالان حوزه سلامت، آنها که در انجمن های تخصصی پزشکی فعال هستند، اعداد دیگری درباره وضع ابتلا به بیماری ها در کشور اعلام کرده اند؛ این که در حال ...
کاهش فشارخون و کنترل دیابت با سبزی شاهی
. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ 100 گرم از آن (معادل 3 فنجان) حاوی 72 درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال 2012 محققان نشان داد 10 نفر از 11 زنی که یک کیسه سبزی شاهی به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند شاهد بهبود ملموس پوست شان بودند. همچنین 7 نفر از ...
معرفی پیرکننده های پوست و راه مبارزه با آن ها/ نگرش اشتباه به چربی ها
، اگر از مصرف چربی ها پرهیز کنید، درحالی که پوست شما خشک شود و حالت پوسته پوسته پیدا کند، احتمالا رابطه ای بین آن ها وجود دارد. نباید فراموش کرد که غشای سلولی ما، از جمله سلول های پوست، همگی از چربی های اشباع تشکیل شده اند. علاوه بر این، محققان و پزشکان دائما اعلام می کنند که دریافت امگا-3 و امگا-6 برای همه ضروری محسوب می شود. با این حال، برخی از زنان هنوز هم به این توصیه ها توجهی نمی کنند ...
مواد خوراکی که سلامت قلب را تضمین می کنند
پنیر مصرفی متداول در ایران، هند و افغانستان گفته می شود. گوجه فرنگی : وجود لیکوپن در گوجه فرنگی نه تنها مانع از تشکیل کلسترول می شود بلکه از اکسایش کلسترول LDL هم پیشگیری می کند از اینرو ریسک بروز بیماری قلبی کاهش می یابد. همچنین این ترکیب شیمیایی به حفظ فشارخون و کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در صورت مصرف روزانه کمک می کند. فلفل تند : مطالعه محققان نشان می دهد برنامه 4 هفته ای ...
با این ترفندها صاحب دوقلو شوید
به گزارش افکارنیوز ، تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داده است خانم هایی که قبل ازدوران بارداری از اسید فولیک به عنوان یک مکمل درمانی برای رفع مشکل کم خونی خود استفاده کرده اند با درصد بالایی بیش از 40 درصد ، شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند. محققان استرالیایی در یک مطالعه دانشگاهی، یک رابطه مستقیم بین مصرف اسید فولیک و بدنیا آوردن دوقلو را در زوج ها شناسایی کرده اند. مصرف ...
نشانی: تهران، طبقه منفی یک
ریخته شده نشان می دهد که این مکان ها بیش از اینکه مکانی برای خواب باشد، مخفیگاهی برای تزریق مواد است. سرنگ هایی که شاید ساکن بعدی این مکان از آنها استفاده کند. سرنگ هایی که در طی روز هم نشین موش های خیابانی است و شب شاید جایش روی رگ های فرد معتاد. پناهگاه های زیر زمینی معتادان حکم خانه های شخصی و دریچه های فلزی این کانال ها حکم درهای خانه آنها را دارند. معتادان هر کدام به نوعی با بستن ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی ...
قدرت ایمنی نوزاد، روش جدید در سزارین
مطالعه کوچکی دریافت آغشته کردن نوزادان سزارینی با ترشحات واژن مادرشان برخی از باکتری های مفیدی که نوزادان در هنگام عبور از کانال زایمان کسب می کنند را به آنها بازمی گرداند. محققان گفتند که مطالعه اثبات مفهوم آن ها برای اولین بار نشان داد که انتقال این میکروب ها که در تکامل سیستم ایمنی نقش ایفا می کنند، ممکن است. با این حال باید منتظر ماند و دید که آیا این کار از نوزادان سزارینی ...
چرا باید میوه ها را به صورت فصلی بخوریم؟/بیماری هایی که سرد مزاج ها را تهدید می کند
...، اما تحقیقات نشان داده است که طب سنتی در مقایسه با طب امروزی اثرگذاری بیشتری در التیام و درمان بیماری های مزمن، ویروسی و اختلالات گوارشی دارد. انواع مزاج ها از دیدگاه طب سنتی بر اساس طب سنتی همه افراد دارای یکی از چهار مزاج صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی هستند. در واقع نام های گفته شده اخلاط چهارگانه بدن ما هستند که اگر تعادل آنها برهم خورد علائمی چون سنگینی، غلظت خون و افزایش ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شوراعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها را تحریک کنند در نتیجه افزایش ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
...> 1.قهوه سیاه سفارش دهید یک فنجان قهوه سیاه تقریبا صفر کالری دارد. یک فنجان قهوه همراه با خامه و شکر چیزی حدود 80 کالری دارد. اگر روزانه دو فنجان از آن بنوشید، به مرور یاد می گیرید که مصرف قهوه سیاه باعث می شود حدود 7 کیلو در سال وزن کم کنید. 2.چربی کامل مصرف کنید منظورمان دور شکم تان نیست، بلکه در بشقابتان است: تحقیقات جدید نشان داده است که روزانه تعداد بیشتری از ...
روزنامه های پنجشنبه
شهر نشان ندهد، جوی ها یا جای خوشی برای لانه کردن موش ها و سوسک ها می شود یا مکانی برای انباشت زباله. اما جوی ها، کانالها و مسیل ها زیر پوست شهر تهران کاربرد دیگری هم دارند. چه کسی می داند که عده ای کانال های سرپوشیده کنار اتوبان هایی تهران را برای زندگی خود انتخاب کرده اند؟ساکنان اکثر این کانال های زیر زمینی را معتادان و کارتن خواب های تهران تشکیل می دهند. کسانی که دیگر چیزی جز جان برای از دست ...
تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
استفاده نشود.مصرف مواد غذایی و آب آشامیدنی دارای آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است.در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
چندبرابر می شوند. کانون توجه من در این مرور ادبیات، بیش از 300 مطالعه (2012-2004) عمدتاً در ایالات متحده است تا یک دیدگاه به روز دربارۀ پدری ارائه کنم. برنامه ام این است: معرفی مباحث جدید، بازگشایی بحث های جاری، و نشان دادن گذارهای حیاتی در شیوه های کار، بازی و زحمت کشی پدران (و شیوه های قاب بندی زندگی هایشان توسط ما). به خاطر دامنۀ گستردۀ تغییرات نوپدید در زندگی خانوادگی در 30 سال گذشته ...
17 مهر اثر مثبت ویتامین D بر کودکان
نگار بلورفروشان؛ کارشناس ارشد تغذیه بیماری هایی مانند ضعف ماهیچه ای، پارکینسون، سختی عروق، راشیتیسم و دیگر بیماری ها می توانند بر اثر کمبود ویتامین D به وجود آیند. بارداری و ویتامین D اما اخیرا محققان دانشکده پزشکی کوه سینا واقع در نیویورک روی 1248 مادر و فرزندانشان مطالعه ای انجام دادند که نشان داد مصرف هرچه بیشتر غذاهای حاوی ویتامین D در زمان بارداری، البته نه ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
... چای رویبوس: نوشیدنی سالم برای هر زمانی از روز چای رویبوس و همین طور آن جزو نوشیدنی هایی هستند که بدون افزودن قند می توانید با خیال راحت میل کنید. این نوشیدنی باعث برطرف کردن دل ضعفه های بین روز می شود و البته ویتامین و آنتی اکسیدان زیادی نیز به بدن می رساند. چای رویبوس جزو چای های بدون تئین است بنابراین خاصیت محرکی کمتری دارد و شما می توانید در هر ساعتی از روز که بخواهید از آن میل کنید. این چای برای سلامت پوست و بالا بردن سوخت و ساز بدن مفید است. ...
میکروب های شفابخش در فراورده های لبنی
به گزارش ایران خبر ، پروبیوتیک ها یا میکروب های مفید در سال 1906 به وسیله پروفسور 'مچ نیکو' برنده جایزه نوبل که در زمینه راز طول عمر مردم یکی از روستاهای مجارستان تحقیق می کرد، کشف شد. تحقیقات وی نشان داد که راز طول عمر مردم روستای مورد مطالعه به علت مصرف زیاد مواد لبنی، ماست و دوغ که سرشار از میکروبهای مفید است، می باشد. امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که انواع ...
خواص بی شمار رزماری
استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در برگ ها را برای بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر زیاد این گیاه و یا استعمال روغن عصاره ای آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم. تقویت حافظه یکی از نخستین موارد گزارش شده یا مستند در زمینه استفاده از رزماری برای بهبود ...
آثار یوگا در دوران بارداری
تکنیک های یوگا میزان اضافه وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنند و به این ترتیب با آماده نگاه داشتن بدن، بعد از زایمان ورزش را شروع کرده و برای حفظ سلامت و تناسب خود اقدام کنند. به گفته محققان افرادی که در دوران بارداری یوگا کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کیلوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افزایش نشاط و شادابی مادر مادران ...
فرمول های طبیعی برای توقف ریزش مو
نرمی استخوان دو مساله سلامت مرتبط با کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد. پژوهشی صورت گرفته روی موش ها نشان داده است، هنگامی که ژن هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن ...
شبکیه چشم به تشخیص بیماریهای مغز کمک میکند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هر کدام از اجزای بدن به دلیل خاصی بوجود آمده اند و هر کدام وظیفه مختصی دارند و متخصصان و محققان هر روزه به شگفتی های بیشتر بدن پی میبرند.محققان فنلاندی تحقیقاتی را انجام داده اند و در این تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که اگر در شبکیه چشم تغییرات پاتولوژیکی صورت بگیرد،میتوان بیماریهای سیستم عصب مرکزی را تشخیص داد. به گفته محققان ...
شناخت علائم پیش یایسگی
دنبال آن می گردید دچار فراموشی شده و احساس می کنید در مه دائمی زندگی می کنید. در این صورت نیز پای هورمون ها در میان است. هورمون های استروژن و پروژسترون نیاز به تعادل دارند تا در بدن با هماهنگی کامل عمل کنند. به تدریج که سن خانم ها بالا می رود، میزان پروژسترون به طور طبیعی با هر دوره عدم تخمک گذاری کاهش پیدا می کند. سپس مازاد استروژن در بدن به هورمون استرس تبدیل می شود ور روی مناطقی از ...
دانستنی ها
... این دستگاه به گونه ای طراحی شده که نشانگرهای زیستی فلورسنت در داخل پوست را نظارت کرده و می تواند یک ابزار حیاتی برای شناسایی سرطان های خاص و نظارت بر تحویل دارو در داخل بدن افراد باشد. این نشانگرهای زیستی به طور خاص در رنگ های تیره می درخشند و متخصصان پزشکی می توانند آنها را در سراسر رگ های بدن دنبال کنند. این امکان در حال حاضر نیز وجود دارد اما فناوری های کنونی برای مراقبت های روزانه مقرون ...
خواص سدر برای سلامت پوست و مو
سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد بدانید. دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب سنتی درباره خواص این گیاه جادویی و کاربرد آن در زیبایی توضیح می دهد. ...
از پیرهن توقعِ کار زره که نیست
گروه معارف - رجانیوز: بار دیگر گردش روزگار ماه محرم را به ما رساند، ماه غربت حسین و تنهایی زینب را، ماه دلاورمردی عباس و شجاعت علی اکبر را؛ ماهی که اگر به هوش باشی و به گوش، بعد از گذشت قرن ها از آن، صدای هل من ناصر ینصرنی حسین(ع) را از زبان امام غائبت خواهی شنید. محرم ماه پیوستن خون خدا به خداست، ماه تجدید پیمان بندگی انسان کامل و تثبیت قالوا بلی ! ماهی که به هر کجا سر می زنی دلها ...
پزشک عباس کیارستمی :قصوری مرتکب نشده ام
. آقای دکتر ناصری را به عنوان جانشین معرفی کردم و آقای کیارستمی با این جانشینی کوچکترین مخالفتی نشان ندادند و با اجازه بیمار و خانواده و تعیین جانشین به سفر رفتم. تکرار می کنم زمانی که من به مسافرت رفتم شرایط آقای کیارستمی 100 درصد پایدار و خوب بود و خونریزی نداشتند. هیچ جراحی بیمار خود را در شرایط بد رها نمی کند وجایی نمی رود. در غیاب شما چه اتفاقی افتاد؟ روز دوم فروردین با ...
این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که روزانه مکمل روتری لاکتوباسیلوس – یک نوع پروبیوتیک خاص که سلول های سفید را افزایش می دهد – مصرف می کردند 33 درصد کمتر از آنهایی که دارونما استفاده می کردند مریض شدند. 2- جو دو سر و جو اگر می خواهید مریض نشوید ...