خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نیمه پنهان صادرات سنگ آهن
که بسیاری از معدن داران در این کشور انگیزه فعالیت را از دست داده اند و در ادامه برای تصحیح این روند معیوب مجبور به برداشتن عوارض از روی صادرات سنگ آهن شدند.در ادامه باید گفت این موضوع نشان دهنده این است که حرکت های تنبیهی که بعضی از دولت ها برای جهت گیری و رسیدن به مقاصدی همچون تبدیل تمامی مواد خام به محصولات بالادستی انجام می دهند گاهی اوقات جواب نمی دهد؛ به این دلیل که معدن داران وقتی می بینند ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
... خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی جلوگیری کنند. 3.قزل آلا مصرف پروتئین بدون چربی مانند ماهی یک راهکار عالی برای مبارزه با انباشت چربی و افزایش متابولیسم است. اما ماهی قزل آلای پرورشی که در بازارهای محلی به فروش می رسد، برای آب کردن شکم چندان مناسب نیست. ماهی های آب های آزاد به ...
بلایی که مواد مخدر بر سر حافظه می آورد
. نتایج ضعیف تر آزمون برای کسانی بود که مقدار بیشتری در طول روز مواد مخدر مصرف می کردند. این تحقیقات که روی 3385 هزار نفر انجام شد، تحلیل مغز و از دست دادن حافظه کلامی معتادانی که روزانه مخدر مصرف می کنند را تثبیت کرد. مطالعات هم چنین نشان داده که توانایی های شناختی این افراد در دوره میانسالی تحلیل می رود و دچار نوعی آلزایمر می شوند. با روشن شدن نتیجه این تحقیقات، مراکزی برای معتادان تأسیس خواهد شد که با کمک روانشناسان و درمان آسیب های روحی مصرف کنندگان مواد مخدر به ترک آنها و بازیابی سلامتی شان کمک شود. ...
رازهایی در صورت شما!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران ، صورت شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. در شرایطی که احساسات در صورت شما بازتاب می یابند، بخش های مختلف آن می توانند نشان دهنده وضعیت سلامت شما باشند. بخش های مختلف صورت با اندام های مختلف بدن و وضعیت سلامت آنها در ارتباط هستند. بر همین اساس است که هنگام مراجعه به پزشکان برای چک آپ های سلامت آنها چشمان ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، برای خانم ها
. مصرف بدون تجویز و خودسرانه کلردیازپوکساید می تواند روی غشای سلول های عصبی اثر بگذارد. عوارض جانبی این دارو شامل سرگیجه، سردرد، تهوع، خشکی دهان، استفراغ، بی اشتهایی، خارش، کاهش فشار خون، یبوست، تاری دید، وز وز گوش و بی تفاوتی شدید نسبت به تغییر محیط است و مصرف این دارو در زمان بارداری حتی می تواند عوارض جانبی متعددی را نیز به همراه داشته باشد. افرادی که حساسیت مفرط نسبت به داروهای بنزودیازپین ...
چرا زنان افسرده می شوند؟
تأثیرات مصرف داروهای افسردگی و یا قطع مصرف در دوران بارداری که می تواند منجر به عود بیماری در مادر و یا اختلال در تولد نوزاد شوند، توصیه هایی را با در نظر گرفتن عوامل محیطی به مادران ارائه می کنند. مصرف داروهای افسردگی در دوران شیردهی مواد ضدافسردگی داروها به مقادیر کمی قادر به راهیابی به شیر مادر بوده و لذا مواد دریافتی در خون نوزاد غالباً به قدری ناچیز است که در تست های ...
دلایل مضرات مصرف هم زمان خربزه و عسل
کردن عسل در آب جوشی که از 60 درجه بالا باشد سبب تولید ماده شیمیایی مضر برای بدن می شود اما در طب رایج به چنین موضوعی اشاره نشده است. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف همزمان خوراکی های سرد سبب پیسی می شود البته باید گفت هیچ مطالعه بالینی برای تأیید این موضوع انجام نشده است. وی افزود: همچنین در این طب آمده از مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) خودداری کنید زیرا ...
خانم های باردار با چیزهای سفت شکم تان را نبندید
خود شیر دهد. طی شش ماه اول بعد از زایمان به تدریج، وزن، قبل از حاملگی برمی گردد. وی بیان کرد: 6 هفته بعد از زایمان استفاده از گن، شکم بند و شروع ورزش برای مادر بلامانع است. وی خاطرنشان کرد: در صورتی که مادر تمایل به حفظ تناسب اندام در دوران شیردهی داشته باشد به مصرف کربوهیدرات، مصرف بیشتر سبزیجات، میوه و تحرک کافی توصیه می شود. وی با اشاره به انجام برخی کارها در جهت کاهش چربی های شکم بعد از زایمان گفت: ورزش کنید، بدن تان را قوی کنید، صبور باشید، به فرزندتان شیر دهید و انگیزه تان را از دست ندهید. منبع: دکتر سلام ...
شادکردن فرزند با برخی روش ها
روابطی احساسی با شما، اعضای خانواده، دوستان، همسایگان و حتی حیوانات خانگی است. دوران کودکی که فرد طی آن فرد با اطرافیانش ارتباط داشته باشد کلیدی است برای آینده ای موفق. احساساتی از قبیل دوست داشته شدن، درک شدن ومورد توجه قرار گرفتن بهترین محافظان در برابر استرس، افکار خودکشی و رفتارهای خطرناک همچون مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار کشیدن هستند. خوشبختانه اولین رابطه ی ...
نشانه های بدن وقتی نیاز به تحرک بیشتر دارد
سلامت نیوز : گاهی اوقات بدن به تحرک بیشتری نیاز دارد که با نشانه هایی این نیاز را اعلام می کند. به طور دائم احساس خستگی می کنید: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، نتایج بررسی محققان دانشگاه جورجیای آمریکا نشان می دهد ورزش هوازی متوسط تا شدید تنها به مدت 20 دقیقه ، سه روز در هفته میزان انرژی بدن را به مدت 20 دقیقه افزایش می دهد. این نشانه تاثیر مستقیم ورزش روی سیستم ...
کنترل دیابت با این روش ها
.... اگر آمار و ارقام شما بسیار پایین است، این کار می تواند انگیزه بیشتری برای پیاده روی، استفاده از پله یا دویدن پس از ساعات کاری را ایجاد کند که همگی به بهبود تصویر کلی سلامت شما کمک می کنند. مصرف میوه ها وسبزیجات جدید بدن هر فردی به شیوه ای متفاوت به مواد غذایی مختلف واکنش نشان می دهد و این مساله به طور ویژه درباره میوه ها و سبزیجات که از عناصر غذایی مهم برای بیماران مبتلا ...
7 ماده غذایی برای محافظت در برابر آنفلوانزا
سیستم ایمنی بدن مقابله می کند. در واقع به نظر می رسد که شکلات سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر حاوی این آنتی اکسیدان ها است. فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه می کند. آجیل: مقادیر زیادی ویتامینEدارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
. اگر بیمار هستید بهتر است مرخصی گرفته و به سر کار نروید و یا در مدرسه حضور نداشته باشید تا عفونت را به دیگران انتقال ندهید. هر زمان که عطسه یا سرفه می کنید جلوی بینی و دهان خود را با یک دستمال بپوشانید. مصرف فراوان مایعات و تامین آب کافی بدن را جدی بگیرید. به طور مرتب مکان های عمومی در خانه، محل کار یا مدرسه را تمیز کنید. این امر به ویژه برای کانتر آشپزخانه، اسباب ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
گزارش "هلث لاین"، اما از آنجایی که سلامت و ایمنی کودک در حال رشد بسیار مهم است در ادامه فهرستی از 11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید را تهیه کرده ایم. 1. پرهیز از مصرف این مواد غذایی بزرگترین فهرست کارهایی که بانوان باردار نباید انجام دهند شامل مواد غذایی می شود. در دوران بارداری باید از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز کنید: گوشت قرمز خام و سخت پوستان: غذای دریایی ...
واحدهای غیرفعال پرورش مرغ تخم گذار در استان کرمانشاه فعال می شود
اهمیت ویژه ای است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه افزود: تخم مرغ به دلیل داشتن انرژی، پروتئین و ویتامین های گروه B و D و املاح موجود در آن جز مواد غذایی است که می تواند به مصرف کننده انرژی کافی را برساند و پروتئین بدن را تأمین کند. خانی با اشاره به اینکه اطلاع داشتن از مرغداری های تخم گذار، برنامه ریزی و هدایت سرمایه ها و چگونگی نحوه فعالیت های ...
پاسخ به برخی شبهات در مورد محصولات تراریخته
معظم بارها بر استفاده از فناوری تاکید فرمودند و تنی چند از مراجع هم مصرف تراریخته را بلا اشکال دانسته اند. قابل ذکر است برای کسانی که به صحبت های غربی ها در این زمینه استناد می کنند، آیا نظر ایشان در مورد استفاده از سایر مواد غذایی مانند گوشت خوک و الکل هم استناد می کنند یا نه؟ ! وی با بیان اینکه برخی ادعا می کنند چرا کشورهای اروپایی و یا سایر کشورها محصولات تراریخته را ممنوع کردند؟ در ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
حالت تهوع همراه است، شود. اگر چه باید از مصرف غذاهای تولیدکننده گاز نظیر نوشیدنی های گازدار، کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل هم پرهیز شود. خوردن غذای سبک بهترین توصیه برای زمان سفر است. ورزش کردن ورزش کردن با معده خالی و گرسنه بودن در این موقعیت سبب تحلیل رفتن عضلات می شود. بر طبق تحقیقات انجام شده ورزش کردن با معده خالی نه تنها سودی برای بدن نخواهد داشت بلکه بدن را با پیامدهای ...
ازدواج در کودکی، طلاق در نوجوانی
مدرسه یا دانشگاه فرزندانشان برآیند. در نتیجه آنها را وادار به ازدواج می کنند. مشکلات حاد بارداری و زایمان از علت های عمده مرگ ومیر درمیان زنان 15 تا 19 سال در این استان است. آنطور که سازمان بهداشت جهانی گزارش داده، در سال 89 در برخی استان ها مرگ ومیر مادران بیشتر از نوزادان بوده و استان سیستان وبلوچستان یکی از آنهاست؛ به این معنی که در استانی مانند سیستان وبلوچستان مادران به دلیل زایمان ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. به گزارش دویچه وله، افرادی که از یبوست رنج می برند در اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند. کاهش این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان ممکن است موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. عوارض کمبود ویتامین B12 ...
علل و درمان تیک های عصبی
طور کلی از دوره کودکی یا نوجوانی نمایان می شود و ممکن است حالت رفت و برگشتی داشته باشد، به این معنی که برای مدتی کاملا برطرف می شود و دیگر خبری از آنها نیست و دوباره بر اثر اضطراب و عوامل موثر دیگر مانند هیجانات شدید می تواند اتفاق بیفتد یا تشدید شود. شروع اکثر این تیک ها در سنین پایین تر از هجده سالگی است. تیک هایی که به شکل علائم حرکتی خودش را نشان می دهد، معمولا زودتر حدود ...
منیزیم کلید درمان فشار خون
. مطالعات محققان دانشگاه ایندیانا در آمریکا نشان می دهد عنصر معدنی منیزیم قادر به کنترل فشار خون است. این مطالعه با بررسی بیش از دو هزار شرکت کننده نشان می دهد منیزیم یک عنصر اساسی برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن است. در ادامه آمده است افرادی که روزانه حدود 300 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند، فشار خون متناسبی دارند و می توانند با همین دوز منیزیم فشار خون را کنترل کنند ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
برای تأمین کودکان و رابطه با مادران فرزندان شان را متحول کند. پرورش کودکان در طول زمان بحث پیرامون مشابهت یا تفاوت بچه داری مردان و زنان، و پیرامون کیفیت یا کمیّت درگیری پدران، سه دهه سابقه دارد. تعریف سه بُعدی لَمب14 و همکاران (1985) از مداخلۀ پدر (تعامل، دسترس پذیری، مسؤولیت پذیری) نگاه ما به کار پدران در خانواده را دگرگون کرد. بر پایۀ این تحقیق، پلک (2010) می خواهد محققان را ...
خطرات کمبود ویتامین D برای سلامتی
تاثیر قرار دهد. احتمال کمتری برای نجات یافتن از سرطان دارید بر اساس مطالعه ای در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شده، بیماران سرطانی که در زمان تشخیص بیماریشان، سطوح بالاتری از ویتامین D دارند ، تمایل به زندگی طولانی تر و گذراندن دوره بهبودی طولانی تری نسبت به کسانی دارند که دچار کمبود ویتامین D هستند. محققان دریافتند که هر 10 درجه افزایش در سطح ویتامین D با 4 درصد ...
سه راهکار برای آب کردن چربی شکم مطلب ویژه
ورزش هوازی را انجام دهید. رژیم غذایی مناسب علاوه بر ورزش شما باید به آنچه می خورید نیز توجه کنید. اگر مقدار کالری دریافتی شما بیش از کالری باشد که می سوزانید، حتی با ورزش هم، چربی ها زائد نمی سوزند. مواد غذایی طبیعی کم چربی و کم شیرین را مصرف کنید مثل میوه، سبزی، نان سبوس دار، شیر و لبنیات کم چربی و گوشت کم چربی. همچنین شما باید مصرف مواد نشاسته ای را کاهش بدهید. اگر ...
آیا سرعت غذا خوردن در جذب آن موثر است؟!
باعث سوءجذب می شود و مصرف برخی داروها و الکل از علل ابتلا به ورم حاد لوزالمعده است علاوه برآن اگر70 درصد لوزالمعده به هر دلیلی دچار مشکل یا از بدن خارج شود، بیمار دچار سوءجذب می شود. وی با اشاره به نقش کبد در هضم و جذب مواد غذایی اظهار کرد: اگر کبد بیش از 80 درصد از کارایی خود را از دست بدهد، بیمار دچار سوء جذب و سوء هضم می شود چرا که کبد نقش مهمی در جذب چربی ها و ویتامین های محلول در ...
هشت بیماری مشهور مزمن
.... تغذیه ای خالی از میوه و سبزیجات و مصرف بسیار نمک راه را برای ابتلا به بیماری های مختلف باز می کند. محققان اعلام کرده اند که از سال 1990 میلادی تاکنون بیماری دیابت و همچنین اعتیاد به مواد مخدر در سطح جهان به شدت افزایش یافته است. در چنین شرایطی به نظر می رسد که شهروندان کشورهای صنعتی اروپا بیشتر به سلامتی خود توجه دارند. محققان 10 بیماری مهم را در سال 2015 به ترتیب معرفی کرده اند ...
7بیماری مهم زنان، ساده نگیرید!
مختل کند. به جای انجام این کارها به پزشک مراجعه کنید. او یک سی تی اسکن یا سونوگرافی انجام داده تا وجود لخته را بررسی کند. اگر لخته ای وجود داشته باشد شما باید برای حل این مشکل داروهای رقیق کننده خون مصرف کنید؛ گاهی حتی یک سال زمان لازم است تا لخته برطرف شود.
تغذیه چه تاثیری در بلوغ فکری کودکان دارد؟
باید متناسب با سن و روحیه او باشد تا هنگام غذاخوردن، احساس لذت و آرامش کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه میز و وسایل غذاخوردن باید راحت، جذاب و از لحاظ اندازه و شکل مناسب کودکان باشد، افزود: با کمک وسایل غذاخوری که شکلی نو و جذاب برای کودک دارند، کودک به غذاخوردن ترغیب می شود. راغبی خاطر نشان کرد: خوب رشد کردن در کودکان به مواد غذایی بستگی دارد که وی مصرف می کند. مواد غذایی مصرفی در دوران کودکی، تاثیر خود را در دوره های بعدی زندگی نشان می دهد. ...
تلفن همراه در بارداری، این نکات را رعایت کنید
خطرات ناشی از امواج الکترومغناطیسی موبایل روی جنین – آسیب های مغزی: استفاده مداوم از تلفن همراه در این دوران روی جنین اثرات زیادی دارد. در این مدت سلول های عصبی جنین در حال شکل گیری هستند وقتی که شکل گیری ناقص انجام می شود، برخی اختلالات عصبی بروز می کنند. DNA مسئول رشد و نمو جنین است و اشعه های روی DNA اثر مخرب دارند. در ضمن این اشعه ها باعث سقط جنین نیز ...
24 واحد پرورش مرغ تخمگذار در کرمانشاه فعال است
...> خانی میزان مصرف سوخت و انرژی در صنعت مرغ تخمگذار را بالا بیان کرد و افزود: برای توسعه و ایجاد ظرفیت های جدید در این زمینه تا پایان برنامه ششم توسعه اقداماتی در حال انجام است. وی به روز جهانی تخم مرغ مصادف با 9 اکتبر اشاره کرد و گفت: تخم مرغ به علت داشتن پروتئین، ویتامین های گروه B و D، مواد معدنی، املاح محلول در آب و چربی یکی از کامل ترین، ارزان ترین و فراوان ترین مواد غذایی است که در ...
