سایر منابع:
سایر خبرها
از کرم های ریز بالش زیر سرتان چه می دانید؟
شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان های عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیف دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف تر و آلوده تر است. بخش های آلوده تر کیف دستی بخش دستگیره و ته کیف است. چگونه کیف دستی را تمیز کنیم: تمیز کردن کیف دستی به جنس آن بستگی دارد؛ اما بیشتر آن ها را می توان با دستمال مرطوب یا آب و صابون تمیز کرد. اگر جنس کیف شما پارچه ای است، بهترین گزینه خشک شویی است. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
12عادت روزانه که باعث پیری زودرس شما می شود
. گرم شدن بیش از حد هوای منزل باعث از دست رفتن رطوبت آن می شود. همین امر نیز موجب خشک شدن و التهاب پوست می گردد و به مرور زمان باعث پیری صورت شما می شود. شما می توانید از یک مرطوب کننده هوا استفاده کنید. همچنین می توانید یک حوله مرطوب را روی رادیاتور قرار دهید یا یک کاسه از آب سرد را در یکی از اتاق ها قرار دهید تا رطوبت مورد نیاز آن تامین شود. 10. نوشیدنی های خود را با نی می نوشید: ...
5 نشانه ی کمبود "آهن"
به رشد ادامه نخواهند داد. اگر متوجه ریزش موی زیاد شدید، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از غذاهای سرشار از آهن استفاده نمایید. همچنین استفاده از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز می تواند موثر باشد. 3.شما به طور مکرر بیمار می شوید: هنگامی که بدن با کمبود مواد مغذی روبرو می شود، سیستم ایمنی به طور طبیعی ضعیف تر خواهد شد زیرا آنها مواد مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را ...
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
بدانید که یک ورزش 10 تا 15 دقیقه ای در به حرکت دامدن عضله های ازراف سینوس و در نتیجه تخلیه ان تاثیر دارد. اگر در فصل هایی که الرژی دارید نمی توانید خارج شوید در منزل آن را انجام دهید. 8) انجام ماساژهای صورت شاید برای شما کاربران سایت "هاو کن یو”جالب باشد ولی انجام چند ماساز بر روی قسمت های مختلف صورت میتواند باعث تخلیه سینوس ها شود. برای این کار تنها کافیست با دو انگشت اشاره و ...
مدیتیشن می تواند شما را به یک دونده تبدیل کند!؟
که انتخاب های بهتری در مورد تمرینتان انجام دهید. تشخیص یک گرفتگی همسترینگ یا درد تاندون آشیل به شما کمک می کند که قبل از وقوع آسیب دیدگی، تمرینتان را اصلاح کنید. تحمل شما نسبت به درد، بیشتر خواهد شد البته شما نباید نشانه های درد که حاکی از آسیب دیدگی هستند را نادیده بگیرید، اما ناراحتی های جزئی مانند یک تاول یا گرفتگی پهلو می تواند در هنگامیکه اصل اساسی مراقبه در مورد مشاهده ...
اگر موهای تان نازک شده ...
بهتر است با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. وضعیت نامناسب پوست سر یا محصولات نامناسب گاه ریزش مو می تواند با مراقبت صحیح از پوست سر متوقف شده یا تا حد زیادی کاهش یابد. بسیاری از افراد که تارهای مویشان نازک شده است از شامپوهای حجم دهنده و نرم کننده ها برای حل مشکل خود استفاده می کنند. مشکل اینجاست که محصولات حجم دهنده ی مو اغلب برای زنان خشکی زیادی دارند و استفاده از آن ها می تواند ریزش موهای شما را بدتر کند. با پزشک متخصص در مورد محصولات و روش های بهتر برای مراقبت از پوست سر خود مشورت کنید. ...
آیا مردهای کچل موفق تر هستند؟
...> هزاران سال گذشته و ما از زمان تاج برگ زیتون و ساخت معجون های عجیب و غریب پرهزینه فاصله گرفته و به جای آن ها دست به دامان انواع کرم ها، شربت های نیروبخش و شامپوها و انواع داروها و حتی روش های مختلف جراحی شده ایم. امروز شما می توانید به کلینیک های تقویت و کاشت مو مراجعه کنید و در مورد مشکلات کم مویی تان حتی با پزشک مشورت کنید. مقالات علمی متعددی درباره کچلی چاپ شده و حتی نام علمی تحت عنوان ...
روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره
کرده و پوست خود را با آب شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. آلوئه ورا آلوئه ورا می تواند به احیای رنگ اصلی پوست شما کمک کند. این گیاه قادر به درمان هیپرپیگمانتاسیون است و از این رو می تواند رنگ تیره پوست در دست ها و پاها را روشن سازد. همچنین، آلوئه ورا دارای ویژگی های مرطوب کنندگی پوست است که به درخشش طبیعی دست ها و پاها کمک می کند. ژل ...
کم آبی بدن و نشانه های آن
... حدود 80 درصد مفاصل و عضلات از آب تشکیل شده است و درد عضلات و مفاصل می تواند یکی از نشانه های کم آبی بدن باشد. -تغییر رنگ و کاهش ادرار -گرفتگی عضلات -پوسته پوسته شدن لب و اطراف دهان -افزایش ضربان قلب -خشکی مو و پوست -خشکی دهان برای هیدراته کردن بدن، مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز و سبزیجات و میوه های تازه ضروری است. ایرنا ...
ترفندهایی برای داشتن پوستی سالم و زیبا
...، از پاک کننده های ملایم استفاده کنید. در هنگام اصلاح از خمیرریش یا لوسیون استفاده کنید. تیغ اصلاحتان تمیز باشد و اصلاح را در جهت رشد موها انجام دهید، نه برخلاف آن. پس از شستشوی صورت، طوری به آرامی صورت خود را خشک کنید که تمام رطوبت پوستتان از بین نرود. اگر پوستتان خشک است، از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. می توانید برای مصرف روزانه از مرطوب کننده حاوی SPF استفاده کنید. 4 ...
از دستگاه تناسلی تان بعد از زایمان اینگونه مراقبت کنید
مانند کولیس باشید ولی از مصرف مسهل خودداری نمایید. می توانید از انواع مختلف اسپری ها و پدهای بی حسی برای تسکین درد استفاده نمایید. استفاده از وازلین برای برخی از خانم ها آرامش بخش بوده، زیرا باعث مرطوب و نرم شدن پوست و جلوگیری از چسبیدن به نوار بهداشتی می گردد. استراحت ایستادن به مدت طولانی باعث تشدید درد می گردد، هر از گاهی کفش های خود را در آورید و حتی برای مدت کوتاه هم که شده ...
آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم
. به نظر می رسد زمینه واکنش بیش از اندازه به آلرژی ها ارثی است و "آتوپی" نام دارد. افرادی که آلرژی ندارند، عوامل آلرژی زا را تحمل می کنند و علامتی ندارند؛ اما بدن افراد مبتلا به آلرژی ممکن است در اثر تماس مکرر با عوامل آلرژی زا حساس شود و پادتن تولید کند. تولید پادتن ها به آزادسازی مواد شیمیایی مانند هیستامین و بروز علائم بالینی آلرژی منجر می شود. البته معمولا واکنش به یک اندام مانند پوست، دستگاه ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
...، آنها مواد مغذی، و تحریکی که برای رشد موهای جدید نیاز دارند را دریافت می کنند. در بعضی مواقع، پوست سر از طریق باکتری ها آلوده می شود. این مسئله ممکن است به سرعت به ریزش مو منجر شود، اما می تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها به شیوه ای بسیار مطمئن تر درمان شود. همان محتوای گوگردی که به افزایش گردش خون کمک می کند، دارای خواص ضد باکتریایی هم هستند که از رشد باکتری ها و قارچ ها روی ...
روش بازسازی پوست
ماهیانه پاکسازی روزانه که بسته به پوست فرد می تواند در پوست های چرب 2 بار در روز صبح و شب و در پوست های خشک و مختلط یکبار شب به شب انجام شود. برای پاکسازی روزانه مواد لازم بسته به نوع پوست می توان از شیر پاک کن محلول های با پایه آب (تونر) و شوینده های غیر صابونی مانند ژل های شستشو و پن های شستشو استفاده کرد. فراموش نکنید که استفاده از مرطوب کننده بعد از پاکسازی همیشه لازم است این مرطوب کننده ...
کندن جوش های این قسمت از صورت مساوی است با مرگ!
اگر شما هم در مواقع ابتلا به آکنه وسوسه می شوید که با کندن جوش ها مثلاً زودتر باعث خلاصی از دستشان می شوید، بدانید که خطری بسیار جدی را متوجه پوست و سلامت بدن خود می کنید . براساس تحقیقات متخصصان پوست و مو، کندن جوش های صورت و دستکاری آنها بویژه در ناحیه مثلت خطر صورت که محدوده لب بالا، بینی و اطراف آن تا بین ابروها را شامل می شود، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و حتی بروز خطر مرگ می ...
10 خاصیت هسته آووکادو
هفت روز خبر هفته/ خوشبختانه گفته می شود که پرورش آووکادو در استان های شمال کشور توسعه پیدا کرده و تا ده سال آینده ده برابر می شود. اما این میوه همچنان در دسترس عموم نیست و یا عدم شناخت درست آن از طرف مردم و همچنین قیمت آن باعث شده است تا کمتر مورد استفاده قرار بگیرد. این در حالی است که آووکادو میوه ای پرخاصیت است و حتی هسته آن نیز تأثیر زیادی در ارتقای سلامت دارد. در خصوص میوه آووکادو زیاد صحبت ...
مصرف دگزامتازون در بارداری، اشکال دارد؟
است باعث سرکوب غده فوق کلیه در جنین شود. تاثیر و عوارض دگزامتازون در افزایش اشتها و چاقی افرادی که به دنبال روش های سریع برای چاق شدن می گردند حتما اسم این دارو هم به گوششان خورده است. دگزامتازون اشتها را زیاد می کند. علاوه بر آن از طریق ایجاد تورم در بدن شما را چاق می کند. در حقیقت یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون ها ایجاد تورم تدریجی در بدن و افزایش میزان چربی است که باعث پف ...
راز زیبایی یک عروس در شب عروسی
ممکن است که اگردر خانه یا به دست خودتان انجام شود باعث سوختگی وجای لک روی پوستتان شوید. – معمولا در ایران کمتر پیش می اید کسی تست آرایش عروسی انجام دهد چون هزینه ی زیادی دارد ولی بهتر است مثلا برای عروسی یکی از اقوام پیش ارایشگرتان بروید و از او بخواهید شما را آرایش کند اینطوری از کیفیت لوازم آرایش هم مطلع میشوید. – نوشیدن روزانه آب اشامیدنی به میزان کافی را قبل از تاریخ عروسی ...
بعد از زایمان، علائم خطرناک!
ریزش مو: تغییرات مو در زمان حاملگی، موقتی می باشد. زمانی که حاملگی تمام می شود، موی شما شروع به ریزش می کند. این به معنای آن نیست که طاس می شوید، در واقع مویی را از دست می دهید که در زمان حاملگی ریزش پبدا نکرده است. تعریق: بدنتان هورمون هایش را تنظیم کرده و خودش را از شر مایعات اضافی می رهاند و شما در هفته های اول بعد از زایمان، دچار تعریق می شوید. از لباس های خنک استفاده ...
ماءالشعیر ، نوشیدنی درمانگر
تان هستید، سراغ ماء الشعیر نروید؛ چون اتفاقا باعث لخت شدن موها می شود و نباید در شستن مو با آن مبالغه کنید. یک بار در هفته می توانید از این روش برای براق شدن مو استفاده کنید. از بین بردن لک صورت گفته می شود با نوشیدن ماء الشعیر لک های صورت از بین می روند. این تصور باطلی است و نوشیدن ماءالشعیر این خاصیت را ندارد؛ بلکه شست وشوی موضعی صورت با آن می تواند تا حدی برطرف کننده لک باشد ...
چربی سوزی با انواع دمنوش لاغری
ندارد و لاغرشدن به اراده و کسب عادت های مفید بستگی دارد. بهتر است برنامه غذایی خود را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف، باید ورزش منظمی داشته باشید. بعد از این اقدامات، این نوشیدنی ها را به برنامه روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به لاغری باشند. در ادامه شما را با چند نمونه از انواع دمنوش لاغری ...
چگونه کشنده ترین دشمنان مان را ریشه کن کنیم؟
...: پلاسمودیدها، ریزجاندارهای بسیار عجیبی که فقط شامل یک سلول هستند. این ها انگل هایی هستند که کاملا به پشه اتکا می کنند. مالاریا همواره با یک نیش حشره شروع می شود. در غدد بزاقی حشره هزاران اسپوروزوئیت وجود دارد که تا وقتی حشره پوست شما را نیش بزند منتظر می مانند. آن ها بلافاصله بعد از اینکه مورد تهاجم واقع شدید، به سمت کبد حرکت می کنند و به آرامی وارد سلول های بزرگ می شوند و خود را از سیستم ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
به گزارش نافع ، سرطان معده زمانی آغاز می شود که سلول های کنترل نشده در پوشش داخلی معده ایجاد و شروع به رشد و تکثیر می کنند. سلول های سرطانی معمولا به مرور رشد می کنند و تبدیل به تومور می شوند؛ بنابراین آگاهی از علائم بیماری، مهمترین گزینه در درمان موفقیت آمیز است. علایم اولیه بیماری سرطان معده عبارتند از: - سوء هاضمه - احساس نفخ پس از غذا خوردن - سوزش ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا که باید جدی گرفته شوند
محافظت از بدن دارد، عوارض جانبی ناخواسته ای را نیز در برخی افراد ایجاد می کند که موارد زیر شامل مهم ترین آنهاست: احساس سوزش و خارش در محل تزریق واکسن اولین مسئله ای است که عمدتاً تا چند روز بیمار را درگیر می کند. اساس فرمول واکسن آنفلوآنزا به شکلی است که معمولاً یک تا 2 هفته بعد از تزریق اثر محافظتی خود را بر بدن می گذارد. واکسن آنفلوآنزا متشکل از ویروس های خفته عامل این بیماری ...
چند وقت یک بار لیف خود را عوض می کنید؟
برای فرو رفتن در شکاف های بدن را دارد که می تواند منجر به التهاب و عفونت شود. اگر شما نمی توانید بدون لیف دوش بگیرید، می توانید اقدامات احتیاطی در مورد آن را انجام دهید. برای اطمینان از تمیزی آن، 3 تا 4 هفته یکبار نوع الیاف طبیعی آن و هر دو ماه یک بار نوع پلاستیکی آن را تعویض کنید. برای خشک کردن و جلوگیری از رشد باکتری و قارچ آن را در محلی خشک تر مانند یک پنجره باز ...
عوامل بروز چین و چروک پوست و راهکارهایی برای رفع آن مطلب ویژه
این کار دچار افراط شوید، چون باعث از بین رفتن لایه طبیعی محافظ پوست می شود و به این ترتیب پوست حساس و آسیب پذیر شده و در معرض پیری قرار می گیرد. استفاده از لایه بردار مناسب به نوع پوست بستگی دارد. حین استفاده از آنها نباید پوست را با فشار زیادی بسابید. بهتر است به یک بار لایه برداری در هفته اکتفا کنید. باید بدانید که لایه برداری باعث می شود که کرم های دیگر تا عمق بیشتری در پوست نفوذ کنند ...
روحانی فصل مشترک اصلاح طلبان تا 1400 است
. چیزی که هاشمی رفسنجانی همواره می گفت این بود که کشور متکی بر دو اندیشه و بال سیاسی چپ و راست قابل هدایت و حمایت است. اخیرا من عرض کردم که امروز در فلسفه مدرن، بسیاری از ایدئولوژی ها مشروعیت بخش نیستند. کارآمدی ملاک است. کسی نمی آید بگوید خط شما چپ است یا راست، اصولگرا هستید یا اصلاح طلب! می پرسد شما به عنوان فلان شخص و دارای فلان سمت، تا چه اندازه کارآمد هستید. همین رفتارها باعث شکل گیری ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه
اضطراب کمک می کند و شما را سالم و قوی نگه می دارد. از این رو سعی کنید در تمرینات ورزشی خود از تنفس عمیق به طور منظم استفاده کنید. 7. گوش دادن به موسیقی گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه، باعث می شود که مواد شیمیایی شادی بخش در مغز شما ترشح شوند و سطح انرژی شما افزایش پیدا کند. نتایج یک بررسی در سال 2011 نشان داد که وقتی افراد به موسیقی گوش می دهند، مغز آن ها دوپامین آزاد ...
زنان بخوانند/ تضمین سلامت دوران یائسگی با اقدامات ضروری
در دوران یائسگی شایع است. برای مقابله با این تغییرات پوستی استفاده از مرطوب کننده های حاوی پروتئین سویا و یا کرم های رتینوئید کم قدرت توصیه می شود. ترکیبات ضد پیری رتینوئیدها ثابت شده است. ضمن این که نوشیدن مقادیر زیادی آب به آبرسانی پوست کمک می کند. محو کردن لکه های پوست: در شروع یائسگی یا به طور جزئی تر، هنگامی که بدن برای یائسگی آماده است، سطح هورمون های زنانه از جمله استروژن، به طور ...
مزیت های استفاده از تونر صورت/ متعادل سازی سطح pH پوست
می تواند سموم محیطی مثل دود سیگار، دودهای دیگر و مواد شیمیایی را تا حد زیادی از روی پوست پاک کند. همین نکته به پوست شما کمک می کند تا روشن تر و سالم تر به نظر برسد. این روند در طولانی مدت می تواند میزان آکنه ها و شدت آن ها را کاهش دهد و چین وچروک های پوستی را کمتر کند. تونر صورت، نوعی محصول همه کاره است که قابلیت های زیادی دارد. درواقع، می توانید از تونر صورت برای پاک سازی اطراف گوش ها و کاهش چربی های تجمع یافته در قسمت پشت بدن، قفسه سینه و بازوها استفاده کنید. این کار، احتمال شکل گیری آکنه ها روی بازوها را کمتر می کند. ...