خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طعم خوش دستپخت مامان!
است که بچه ها آن را کمتر مصرف می کنند. تکه هایی از ماهی بدون استخوان را جدا کنید. همراه مقداری تخم مرغ، ادویه، شویدخشک و پودرسوخاری مخلوط کنید و قاشق قاشق در روغن بریزید تا سرخ شود. حالا می توانید با کنار هم گذاشتن چند عدد از این ماهی های فرآوری شده، ساندویچ های کوچکی برای زنگ تفریح بچه ها آماده کنید. ظرف رنگی میوه ها از میوه ها و سبزیجات رنگی و خوشمزه پاییزی غافل نشوید. اگر ...
چه غذاهایی در بارداری نخوریم؟
بارداری کمتر قهوه بخورید چون... در ماه های بارداری قید خوردن قهوه و نسکافه را بزنید. شما در این ماه ها تنها می توانید 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنید و اگر بیشتر از این میزان نوشیدنی کافئین دار در برنامه غذایی تان بگنجانید، نوزادی کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ...
گپ سیاسی پای بساط دستفروشان
فرش رساندن آدم های عرصه سیاست را خوب بلدیم، راه دوری نمی خواهد برویم، تاکسی ها، اتوبوس ها حتی یک سوپری می تواند میدان نقد سیاست شود چون همه رهگذرند، اما وقتی تک به به تک سراغشان بروید یک جمله می شنوید، "من اصلا سیاسی نیستم". دنیای دست فروشی دنیای عجیبی است. دنیای آدم هایی که چه خریدار چه فروشنده، کوچکی جیبشان آنها را کنار هم قرار داده و وقتی دنیا فشار می آورد مرسوم است اولین یقه ای که ...
پشت پرده گرانی برنج وارداتی/ دلیل منتشر نشدن آمار رشد اقتصادی بانک مرکزی/ طرح خریدکالای ایرانی به طرح ...
اختیار مردم قرار بگیرد. نباید شرایط به گونه ای پیش برود که دولت دغدغه ساخت مسکن را داشته باشد و حتی آن را یکی از اولویت های برنامه های اقتصادی خود قرار دهد. در گذشته کشورهای کمونیستی چنین برنامه هایی را به اجرا گذاشتند و همگی محکوم به شکست شدند. پس ما می توانیم از تجارب آنها در این زمینه استفاده کنیم و در مسیری که آنها گام گذاشتند، وارد نشویم. البته سال ها و دهه های طولانی است که دولت به عنوان بزرگ ...
لیستی از بهترین روغن های ضد پیری پوست
به گزارش ستاره ها؛ در این مقاله می خواهیم لیستی از بهترین روغن های طبیعی مخصوص پوست را به شما معرفی کنیم. روغن هسته انار روغن طبیعی که از دانه های انار گرفته می شود، به خاطر خواص ضد پیری اش معروف است: این روغن به بازسازی سلولی و همچنین تثبیت قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. اسید چرب های امگا 5 موجود در هسته انار که پونیسیک اسید نام دارند، ضد التهاب هایی قوی هستند که آسیب وارد ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان /عکس
به دلیل عدم تعادل هورمون ها و افزایش هورمون مردانه اتفاق می افتد. این مشکل به علت تغییرات هورمونی ناگهانی در زنان پس از یائسگی شایع تر است. این موها می تواند به دلیل استفاده از داروهای خاص یا اختلالات غدد فوق کلیوی و در موارد نادر تومور یا سرطان نیز ایجاد شوند. رنگ پریدگی پوست یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین ...
غذاهای مناسب پاییز کدامند؟
پوست کمک می کند ضمن این که خارش، اگزما، خونریزی و ترک پوست به این روش التیام می یابد. با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می شود که باید برای رفع این حالت از ملین های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است. البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد استفاده کند ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
پوست و مو کمک می نماید. عملکرد و فواید پانتوتنیک اسید: * برای رشد، تولید مثل و خیلی از فرایندهای معمول بدن ضروری است. * نقش مهمی در جلوگیری از افسردگی دارد. * به تولید ویتامین D کمک می کند. * باعث بهبود سریع تر زخم ها می شود. * شرکت در خیلی از واکنش های بیولوژیکی مانند: تولید انرژی، تجزیه اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه، ساخت اسیدهای چرب و چربی ها، کلسترول، هورمون ...
طرز تهیه خورش قیمه و نکات آن
منبع تامین آهن و روی هم هست. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. خطر ابتلا به سرطان های روده و لوز المعده علی الخصوص می تواند با مصرف گوشت قرمز افزلیش یابد و همین طور ابتلا به دیابت نوع 2 . لیمو عمانی یا امانی منبع غنی کلسیم و پتاسیم و سرشار از ویتامین ث می باشد. برای کاهش کلسترول مفید است. لیمو عمانی ضد نفخ است و التیام دهنده سرفه و سرما خوردگی . لپه گرم و خشک است و لیمو عمانی سرد و ...
فواید ماساژ درمانی در فصل سرما
به روغن گیاهی مورد مصرف (روغن کنجد یا روغن بادام شیرین)، از خواص درمانی این ادویه بهره مند شوید. خودتان را ماساژ دهید ماساژ یکی از روش های درمانی برای دردهای عضلانی به شمار می رود و با افزایش گردش خون در عضله و بافت های اطراف آن، به شسته شدن مواد التهابی و مواد زاید تجمع یافته در بافت عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، هنگام ماساژ، تماسی که با پوست ایجاد می شود ...
27 مهر درمان های خانگی مقابله با حساسیت به مواد غذایی
مانند گردوی آمریکایی، گردو و پسته، دانه ها مثل کنجد، خشخاش، تخم مرغ، شیر (گاو، بز و گوسفند)، غذاهای دریایی، صدف، سویا، گندم، رنگ های طبیعی و مصنوعی، میوه و سبزی های خاص، انواع افزودنی های شیمیایی. هنگام ابتلا به هریک از علایم حساسیتی شدید، باید با پزشک مشورت کرد تا در صورت نیاز دارو تجویز نماید. اما بسیاری از حساسیت های ملایم تا متوسط را می توان در خانه درمان نمود. ...
27 مهر درمان موهای سفید
توانید به جای استفاده از رنگ مو مصنوعی و مضر، از آن استفاده کنید. کنجد دانه های کنجد به ویژه دانه های سیاه آن و همچنین روغن کنجد برای درمان موهای سفید مفید هستند. به طور مرتب روی پوست سرتان روغن کنجد بمالید. درضمن این دانه خوراکی را نیز وارد رژیم غذایی تان کنید. روغن گیاه چریش این روغن در درمان مشکلات مختلف مو، از جمله شوره سر و سفید شدن، موثر است ...
سوکرالوز؛ سمّی شیرین
طعم شیرین، همواره در طول تاریخ یکی از طعم های مورد علاقه افراد از کودکی تا بزرگ سالی بوده است. امروزه، برای جلوگیری از افزایش وزن و هم چنین کاهش بیماری های قلبی-عروقی و علاقه زیاد بیماران دیابتی به طعم شیرین و درحالی که شکر برای آن ها مضر است، جایگزینی برای مصرف شکر معرفی شده است. از جمله این مواد، می توان به شیرین کننده های مصنوعی از جمله ساخارین، آسپارتام و سوکرالوز اشاره کرد. ساخارین، در ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
سرطان روده بزرگ و 50 درصد کمتر در خطر سرطان معده قرار دارند. توصیه می شود در روز، دو حبه سیر میل کنید و همچنین از سیر به صورت خرد شده در آشپزی های خود استفاده کنید. 4- سوپ مرغ سیستئین اسید آمینه ای است که هنگام پخت از مرغ خارج می شود و از نظر شیمیایی به استیل سیستئین، داروی برونشیت شباهت دارد. آب نمکی سوپ، مخاط را مانند داروهای سرفه رقیق نگه می دارد. اضافه ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
مفید را تغذیه می کند و هم غیرمستقیم با افزایش مقدار بوتیرات، سلول های کولون را تغذیه می نماید. نشاسته مقاوم به هضم تأثیرات مفید گوناگونی بر روده بزرگ دارد؛ میزان pH را کم می کند، از التهاب می کاهد و منجر به تغییرات مفید زیادی می گردد که ریسک سرطان کولون را هم پایین می آورد، سرطان کولون چهارمین دلیل مرگ های سرطانی در تمام دنیاست. اسیدهای چرب زنجیره کوتاهی که توسط سلول های کولون به کار برده نمی شوند ...
این مواد غذایی غول های ضد سرطان هستند
درصد از سلول های سرطانی با استفاده از روغن سیاه دانه از بین رفته اند. 4. سبزیجات کلم بروکلی، کلم، کلم بوکچوی، کلم پیچ، کلم برگ همگی بخشی از خانواده ی سبزیجات چلیپایی هستند. این سبزیجات با داشتن سولفورافان و ایندول کاربینول، به سم زدایی بدن کمک می کنند. سم زدایی یک راه فوق العاده برای خلاص شدن از سلول های پیش سرطانی دربدن است، به خصوص سلول هایی که باعث ایجاد سرطان دهان و مری می ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
با درد زیاد همراه است و گاهی سال ها ادامه دارد. البته همچون ورم روده با خونریزی یا اسهال همراه نیست. خانم ها بیشتر از مردها به این بیماری دچار می شوند. 18. سرطان شاید کمی غیرمعمول به نظر برسد اما سرطان نیز می تواند یکی از دلایل دردهای ناحیه شکم باشد. سرطان می توان در کبد، پانکراس، معده، کیسه صفرا یا تخمدان به وجود بیاید و باعث درد شود. دست دادن اشتها، کاهش وزن ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
، و برای درمان تمام مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانه های سرسیاه) موثر واقع می شود. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که عسل را روی جوش های سرسیاه بمالید، حدود 10 دقیقه صبر کنید، و سپس با آب گرم بشویید. عسل خام و ارگانیک، بهترین گزینه برای این کار است، و باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد تا زمانیکه مشکل برطرف شود. به منظور استفاده از جوش شیرین برای خلاص شدن از ...
مدیریت کم خونی ثانویه
روده کوچک تایید شود. اگر بیماری سلیاک تایید شد، معمولا ارزیابی های بیشتر دستگاه گوارش لازم نیست، اما توصیه شده که در بیماران بالای 50 سال، یا بیماران با آنمی قابل توجه، یا در صورت وجود سابقه فامیلی معنی دار کارسینومای کولورکتال، ارزیابی دستگاه گوارش تحتانی حتی در صورت تشخیص بیماری سلیاک مورد توجه قرار گیرد. در موارد نادری که با وجود سرولوژی مثبت، هیستولوژی روده کوچک نرمال است، ارزیابی های دستگاه ...
روغن ریخته نذر سیاست می شود؟
.... به گفته رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو، این روغن دارای اسید چرب اشباع زنجیره بلند است و یافته های علمی ثابت کرده که مصرف زیاد آن در انسداد عروق، بیماری های قلبی و عروقی و حتی در بیماری سرطان اثرات سوئی دارد. بر همین اساس توصیه می شود که مصرف اسیدهای چرب اشباع زنجیره بلند از سوی مردم محدود شود. از آن به بعد مردمی که شیر بسته بندی را ملکه کرده و همیشه استفاده می کردند، نسبت به آن اکراه ...
غذایی برای مقابله با استرس
پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر ...
این سبزی بدن را ضدعفونی و سم زدایی می کند
. پیاز در برابر برخی سرطان ها موثر است. پیاز منبع غنی ترکیباتی است به نام آلیسین. در چندین مطالعه ثابت شده است که آلیسین خواص ضد سرطانی دارد، به خصوص در برابر سرطان معده و روده ی بزرگ، و به کاهش رشد غدد سرطانی کمک می کند. 8. پیاز یک ضدعفونی کننده ی قوی است. ثابت شده است که بعضی ترکیبات موجود در پیاز خواص ضدعفونی کننده ی و آنتی بیوتیکی بسیار قوی دارند و می توانند برای ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است
شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. 9) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. 10) از خوردن خوراکی هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد 11) از خوراکی های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
است ، به او کمک کرده که به نتیجه دلخواهش دست یابد. کوچک کردن شکم با تخم مرغ غذاهای بدون چربی، سیرکننده و پروتئینی بخش اصلی رژیم لاغری شکم صفر هستند. تخم مرغ سرشار از ریزمغذی های عضله ساز است که خواص شگفت انگیزی دارد. این ماده غذایی علاوه بر موارد فوق، یکی از منابع بزرگ کولین نیز هست. کوچک کردن شکم با اکسیر جادویی هر روز را با نوشیدن یک لیوان آب سم زدا ...
6 فایده مهم فلفل سیاه برای سلامتی جسم
...> 3- فلفل سیاه دارای ویژگی های ضد باکتری است و برای درمان بیماری های ناشی از باکتری ها در روده ها موثر و مفید است. 4- فلفل سیاه علاوه بر طعمی که به غذا می دهد اشتهای شما را برای غذا خوردن باز می کند. 5- فلفل سیاه در کاهش وزن نیز نقش موثری دارد، دانه های سیاه باعث تحریک سلول ها و شکستن سلول های دانه های چربی می شود که این مسئله باعث حفظ سلامتی و ایجاد انرژی لازم برای سوزاندن ...
آشنایی با غذاها در سفر (قسمت اول)
.... بیشتر از سه هزار سال گذشته در رشته کوه های آند توسط انسان ها اهلی شده و پس از پرورش گوشتشان در همان مناطق مورد مصرف قرار می گرفته است. هم اکنون خوکچه های هندی در اکوادور و سرزمین های آند در مناسبت های گوناگون سرو می شوند. به طور سنتی این غذا را به طور کامل با پوست بدون خز کباب کرده و یا آن را در روغن سرخ می کنند. از نظر طعم و مزه گوشت خوکچه هندی با گوشت ...
نقش ویتامین D در بدن
ویتامین D به جذب کلسیم و فسفر مواد غذایی در دیواره روده کمک می کند. کلسیم و فسفر برای سلامتی و استحکام استخوان ها ضروری هستند. همچنین شواهدی وجود دارد که ویتامین D خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.کودکان در حال رشد، زنان باردار و زنان شیرده به ویتامین D بیشتری نیاز دارند.نشانه های کمبود ویتامین Dدر بسیاری از افرادی که کمبود ویتامین D دارند، نشانه ای دیده ...
طرز تهیه سالاد گل کلم و انار
...> -در یک کاسه رنده پوست لیمو، آب لیمو و آب پرتقال را مخلوط کنید. گل کلم های خرد شده، دانه های انار ، نعنا خرد شده، جعفری خرد شده و پیازچه را نیز اضافه کنید. -سیاه دانه و روغن زیتون را نیز به سالاد اضافه کنید و خوب ترکیب کنید. با کمی نمک سالاد را مزه دار کنید و بعد این سالاد خوشمزه و خوشرنگ را نوش جان کنید. نکته: بجای گل کلم می توانید از کلم سفید نیز استفاده کنید. ...
آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد
تهدیدتان می کند باید آزمایش ها را زودتر شروع کنید. سرطان پوست چندین نوع سرطان پوست وجود دارد و درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این نوع سرطان هستند و می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
در کنار غذاهای چرب توصیه می شود که استفاده از ادویه جات در افراد مبتلا به تپش قلب، گرم مزاج و مبتلایان خشکی پوست مضر است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه استفاده از سرکه سیب یا انگور خانگی و سکنجبین در برنامه غذایی افراد به کاهش وزن کمک می کند، تصریح کرد: مصرف روزانه نصف استکان سرکه سیب خانگی به همراه دو قاشق غذا خوری زیره، یک داروی چربی سوز قوی است که در افراد دارای زخم معده منع ...
