خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
گل های چای را در آب جوش ریخته و برای مدت 20 دقیقه صبر کنید. پس از آن گلبرگ ها را دور ریخته و با اضافه کردن کمی لیموترش، دارچین یا عسل از مصرف چای لذت ببرید. چنانچه دوست دارید چای شما غلیظ تر باشد می توانید گلبرگ های بیشتری را داخل آب جوش بریزید. مصرف روزانه 3 فنجان از این چای به بهبود جریان خون، تمدد اعصاب و کاهش وزن کمک می کند. همچنین می توانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از ...
وزارتخانه ات روی اعصاب است آقای وزیر!
به قصور پزشکی و درخواست کمک از مسؤولان برای وی تشکیل شده بود، کمکی به حیات وی نکرد. داستان زندگی امیرعباس چندماهه خیلی تلخ است. 21 دی ماه سال گذشته مادری در حالی که بشدت از درد به خود می پیچد وارد بیمارستان می شود. 3 روز از زایمان می گذرد و مادر نوزاد خود را نمی بیند، تا اینکه بعد از 3 روز نوزاد که در بخش مراقبت های ویژه نگهداری می شد، توسط مادر رؤیت می شود. متخصصان مغز و اعصاب به مادر ...
با حسن یزدانی از ریو تا ازدواج و پول 5 میلیاردی
نیست سال بعد می توانم بگیرم یا شکست بخورم. برنامه ریزی خودت چیست تا قهرمانی ات تداوم داشته باشد؟ در مازندران مخصوصاً جویبار، در کنار داشتن کشتی گیرهای خیلی خوب، یک مشکل که وجود دارد و آن هم این است که کشتی گیر می آید یک مدال می گیرد و می بینیم که او دیگر چند سال نیست. نگران این موضوع نیستی؟ چه برنامه ای برای این مسئله داری؟ من این افراد را دیده ام. بعد از این مدال طبق معمول ...
درمان سوختگی بچه، چه کار کنم؟
به همراه دارد. این نوع سوختگی باعث ایجاد زخم یا تاول نشده و خشک است. علائم آن اغلب ظرف 3 تا 6روز ازبین می رود و فرد در یک تا دو روز اول متوجه می شود که پوست در حال لایه انداختن است. درد ناشی از سوختگی های درجه اول معمولا سریع از بین می رود و تقریبا 24 تا 48ساعت طول می کشد.اگرچه ممکن است نیاز نباشد اما می توان منطقه موردنظر را با پانسمان چسبناک یا گاز به مدت 24ساعت بست؛ البته اگر اندازه آن کوچک تر ...
مرگ خاموش در کمین باشگاه های ورزشی تبریز
بیان کرد: این مکمل ها را فصلی در اختیار ورزشکاران قرار می دهند و نیازی نیست چند سال تجویز کنند. آمفتامین ها به سیستم مغز و اعصاب هم آسیب می رساند و باعث پرخاشگری و تندخویی مصرف کنندگان می شود. متاسفانه این باور نادرست در بین جوانان به وجود آمده که بدون این محصولات نمی توان ورزش کرد و به نتیجه ی ایده ال خود برسند. داود امیرحقیان، عضو شورای شهر تبریزنیز در گفت و گو با همشهری در این خصوص ...
صافی کف پا به چه علت ایجاد می شود؟
مشکلات حرکتی • کاهش درد و ریسک مشاهده مشکلات ثانویه مفصل این درمان ها می تواند شامل موارد زیر باشد: ماساژ ساختارهای درگیر را می توان با استفاده از تکنیک های خاص ماساژ ارزیابی کرده و درمان کرد. این تکنیک ها شامل مالش و ماساژ بافت نرم است که از آنها به همراه تکنیک های کششی و امواج مافوق صوت استفاده می شود. تکنیک درمان دستی (MTT) در این ...
دلیل علمی که نشان می دهد وجود زامبی ها غیر ممکن است
در گوشت زامبی منجر می شود. بدون وجود رطوبت مثلاً در صحرا بدن پاره ی زامبی در عرض چند ساعت همچون چوب خشک می شود، سرمای زمستان استخوان های زامبی را ضعیف می کند و محتمل است که اسکلت زیر وزن خود خُرد شود. عوامل دیگر مانند اشعه ی ماورای بنفش خورشید، طوفان، گردباد، سیل و باقی بلایای طبیعی را می توانید به موارد گفته شده اضافه کنید. 9. غیر ممکن ها از چهره ی در حال فساد وحشت نکنید ...
9 دلیل پرکاری روده ها
برابر یک جمعیت بزرگ و غیره جزو عواملی هستند که باعث تحریک اعصاب شده و استرس حاد ایجاد می کنند. این استرس در بین افراد حساس باعث بروز اسهال می شود. معمولا افرادی که عادت به نوشیدن شیر ندارند و نیز کودکان دچار این مشکل می شوند. معمولا قطع مصرف شیر باعث توقف اسهال می شود. شما می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید تا کمبودی که باعث بروز عدم تحمل لاکتوز می شود، از بین برود. ...
نکات دویدن برای افراد مسن
به گزارش ، هرگز آنقدر پیر نیستید که نتوانید اهداف تناسب اندام خودتان را داشته باشید. حتی 50 سالگی، برای کشف لذت آهسته دویدن و بهره مندی از مزایای آن، خیلی دیر نیست. البته دویدن در دهه 20 زندگی تان با آهسته دویدن در دهه 50، متفاوت است. قبل از در پیش گرفتن اهدافی برای دویدن تان، باید بعضی چیزها را در نظر بگیرید. در پست امروز، ما نکاتی در مورد آهسته دویدن که مخصوص افراد 50 سال و بالاتر از ...
نگاهی به وضعیت سلامت زنان ایرانی
نشان می دهد زنان به دلیل شرایط زندگی معاصر حداقل سه تا چهار روز در هفته را باید به صورت منظم ورزش کنند اما اضافه وزن و چاقی، افزایش بیماری های قلبی و عروقی، شیوع پوکی استخوان و سرطان ها نشان می دهد این موضوع چندان از سوی زنان ایرانی جدی گرفته نمی شود. موضوعی که کار شناسان می گویند بخش پررنگی از آن به وضعیت فرهنگی و اجتماعی کشور بازمی گردد. اردیبهشت ماه سال گذشته گروه جامعه شناسی ورزش انجمن جامعه ...
آمبولی ریه پس از زایمان/ لخته های خونی که دردسر ساز می شوند
بارداری باید استراحت داشته باشند و یا کسانی که بعد از بارداری تحرک چندانی ندارند)، چاقی، حاملگی چند قلویی، فشار خون حاملگی (پره اکلامپسی)، عفونت بعد از زایمان، بارداری در سن بالاتر از 35 سالگی، دخانیات (بیش از 10 سیگار در روز)، سابقه ترومبوز یا آمبولی، سرطان، لوپوس (نوعی بیماری پوستی)، مسافرت های طولانی و بی تحرکی زیاد ناشی از آن، سندروم نفروتیک (سندرومی مرتبط با کلیه ها)، خونریزی بعد از زایمان ...
موبایل را در جیبتان نگذارید
موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید؛ امواج موبایل سرطان زا است؛ لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود. این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این گفته ها تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب می زند؟ برای اطلاع از پاسخ این سئوال و سئوالات دیگر، گفتگوی ما با یک متخصص را دنبال کنید. دکتر فرامرز امیری، متخصص مغز و اعصاب بیان کرد : امواج ...
چه چزهایی باعث بی خوابی می شود؟
...، داشتن برنامه ای یکسان در تمام روزهای هفته است. ناسازگار بودن داشتن روال منظم در خواب از جهات دیگر نیز مفید است. استرس روز کاری آرامش ذهن را سلب می کند. باید این موضوع را درک کرد و برای خواب برنامه ریزی کرد. یک دوش آب گرم قبل از خواب استرس تمام روز را می شوید. نادیده گرفتن احساسی که به شغلتان دارید فرسودگی شغلی اغلب با احساس خستگی همراه است. یکی از نشانه های فرسودگی شغلی خواب بد است. افراد با استرس شغلی بالا در خواب نیز نگران امور کار هستند. اگر به نشانه های فرسودگی که توسط شغلتان در شما ایجاد می شود توجه نکنید، باید هزینه اش را با خواب ارزشمند خود بدهید. ...
زالزالک چه خواصی دارد؟
مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک با افزایش جریان خون عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول ها را تامین و از این دردها جلوگیری می کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود برای پمپاژ خون به سمت اعضای بدن را از دست می دهد که در اکثر مواقع به ...
خوردنی های مناسب برای عضله سازی
...> گوشت غنی از پروتئین بوقلمون صرفا جایگزین گوشت قرمز نیست؛ این پرنده سزاوار تمجید بیشتری است. 115 گرم گوشت بوقلمون 140 کالری، 16 گرم پروتئین و 8 گرم چربی دارد. علاوه براین، سرشار از دوکوزاهگزائنوئیک اسید (DHA) و امگا3 است. مصرف این گوشت باعث بهبود عملکرد مغز و خلق و خوی شما شده و ژن چربی را سرکوب می کند. فقط مطمئن شوید که گوشت سفید بوقلمون را خریداری کرده اید، چون گوشت تیره چربی زیادی دارد. 5 ...
13 روش طبیعی برای درمان برونشیت
ثابت کرد که عصاره مایع گل شمعدانی در درمان برونشیت بسیار موثر است. این بیماران اظهار داشتند که مهم ترین علائم برونشیت حاد از جمله سرفه، افزایش آب دهان و خلط ،گرفتگی صدا، سردرد، خستگی و تب طی 7 روز پس از درمان بهبود یافت. مقدار مصرف: هر فرد بزرگسال باید 30 قطره از عصاره استاندارد و تأیید شده این گیاه را 3 بار در روز مصرف کند. این مقدار برای کودکان باید کمتر باشد. حتماً هنگام مصرف بروشور آن را ...
خواص دارویی بادام مامایی
به جای آب جوش از جوشانده پونه استفاده شود. وی درمان بیماری پوکی استخوان را از دیگر خواص مصرف بادام مامایی دانست و گفت: افراد مبتلا به پوکی استخوان می توانند از شیر بادام به دلیل کلسیم بالای آن و یا استفاده روزانه 10 تا 20 عدد بادام به مدت 40 تا 60 روز و با وقفه 10 روزه مجددا آن را تکرار کنند که مدت انجام آن به ضعف استخوان ها بستگی دارد. افرا با اشاره به اینکه در آیه قرآن آمده ...
موبایل را در جیبتان نگذارید
در بیماران میگرنی باعث افزایش درد می شود. همچنین مشخص شده است استفاده بیش از اندازه تلفن های همراه باعث افسردگی ، اضطراب ، کاهش تمرکز و خطا در محاسبات می شود و به طور کلی قدرت تمرکز را از مغز می گیرد. آقایان نباید تلفن همراه را در جیب جلو شلوار خود قرار ندهند. این کار آنها را دچار اختلالات جنسی و ناباروری می کند افراد برای آسیب کمتر مغز می توانند از هندزفری ها برای مکالمه استفاده کنند ...
داروهای تب بر و شروط استفاده از آنها
و باید آن را جدی گرفت. در شیرخواران زیر یک سال تب های شدید ممکن است ناشی از مننژیت یا عفونت های ادراری باشد. بنابراین باید حتما به پزشک مراجعه کرد. معمولا تب به علت اختلال در سیستم تنظیم حرارت بدن، سرطان ها، عفونت و التهاب، اختلال سیستم ایمنی آنسفالیت، علل دارویی و واکنش های آلرژیک بروز می کند. از مهم ترین داروهایی که می تواند باعث ایجاد تب شود می توان به آنتی هیستامین ها، داروهای شیمی ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
.... آنها ادعا می کنند که خوردن یک قاشق چایخوری زیره در هر روز می تواند1کیلو وزن شما را کم کند و معلوم شده عادت به مصرف یک وعده غذایی تند با فلفل و چیلی، به اندازه یک پیاده روی 20 دقیقه ای کالری می سوزاند. ریشه جینسنگ سیبری به سوخت وساز بدن سرعت می دهد و فلفل هندی که سطوح چربی را کاهش می دهد، گیاه قاصدک کنترل کننده اشتهاست و زردچوبه چربی زدا می باشد. از متخصص تغذیه و ...
انتصاب سه مشاور جدید استاندار خوزستان
برگزاری مراسم تشییع در در قطعه ویژه ایثارگران بهشت آباد اهواز آرام گرفت. جانباز 55 درصد کریم بن صباحی در سن 72 سالگی به علت کهولت سن در روز دوشنبه 26 مهر ماه سال 1395 دعوت حق را لبیک گفت و میهمان همرزمان شهیدش شد. کریم بن صباحی در سال 1323 دیده به جهان گشود و در تاریخ دوم دی ماه سال 1365 بر اثر بمباران رژیم بعث عراق به درجه جانبازی نائل شد. پیروزی پرگل تیم نوجوانان ...
بی توجهی به نامه آتش نشانان یزد 100 روزه شد!
به گزارش یزد آوا به نقل از یزد رسا، جمعی از کارمندان آتشنشانی یزد در جهت بیان وجود برخی بی عدالتی ها و مشکلات حرفه ای خود نامه ای را به استانداری یزد تحویل داده اند اما تا به امروز که نزدیک به 100 روز از نامه نگاری آن ها گذشته متاسفانه هیچ پاسخ یا واکنشی از سوی مسئولین برای بررسی مشکلات این قشر زحمتکش صورت نگرفته است. با توجه به عدم رسیدگی و ضعف استانداری در این مسئله باید امیدوار بود که روند ...
غذاهای مفید برای مبارزه با سرطان
یکی از چالش ها در جوامع صنعتی و امروزی، رشد بیماری سرطان است. این بیماری در واقع در اثر تکثیر شدن نا متعادل و غیر طبیعی سلول های بدن به وجود می آید. یکی از فاکتورهای مهم در روند مبارزه با سرطان ، تغذیه است که باید بسیار به آن توجه شود. در این نوشتار بهترین مواد غذایی و خوراکی ها را برای مبارزه با سرطان معرفی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. علت ایجاد سرطان به طور کلی ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد، به چه معناست؟
...، با مراجعه به دکتر اعصاب و روان حتما داروی اعصاب با دوز بالا برای آنها تجویز می شود. میانگین طول درمان براساس شرایط فرد متفاوت است. ممکن است کسی مدت زمان طولانی دچار استرس شغلی و فردی دیگر تنها به مدت چند ماه درگیر آن باشد. تاثیر درمان های غیردارویی همیشه به مریض هایم می گویم، وقتی آسم و آلرژی دارید تا هوا پاک باشد، حال شما هم خوب است، اما به محض آلودگی هوا شما نیز دچار ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، روش صحیح
که در دوران بارداری نیز خانم ها این کار را انجام دهند. منصور اقصی افزود: توصیه می کنیم که خانم ها هفته ششم پس از زایمان به مراکز بهداشت مراجعه کنند. مشاور با توجه به شرایطی که زن و مرد دارند روش قابل اطمینانی را برای جلوگیری به آنها معرفی می کند چرا که فقط 40 روز اول پس از زایمان احتمال بارداری وجود ندارد و بعد از آن به علت احتمال حاملگی، جلوگیری صورت بگیرد. ...
شما دچار کدام نوع از پرخوری هستید؟
اضافه وزن شوند. چه باید کرد؟ ورزش منظم و سخت جریان خون را بالا می برد و موجب تولید انتقال دهنده های عصبی بهبود روحیه خوب می شود. تامین اسیدهای چرب امگا-3 با خوردن ماهی های چرب و مصرف گردو، آووکادو و سبزی های سبزرنگ در این افراد توصیه می شود. برای اینکه بتوانند جلوی افکار منفی را بگیرند سعی کنند هر روز به پنج موضوع خوشایند فکر کنند. محیط خود را از ...
برگرداندن عضلات واژن به حالت اول، بعد از زایمان
شود که با قطع و وصل کردن آن می توان ماهیچه را جمع و بعد شل کرد. از این تکنیک می توان یک تا چهار روز استفاده کرد، اگر چه شاید در برخی از زنان با توجه به شرایط بدنی ، ماهیچه ها و میزان گشادی واژن، لازم است که انجام این کار به مدت چند هفته مستمر ادامه یابد. معمولا هر مرحله، با توجه به میزان آمادگی زن، 15 تا 20 دقیقه طول می کشد. برای استفاده از این روش، مراجعه به پزشک و انجام آن در مطب در ...
مصرف بی رویه مواد قندی عامل 90 درصد چاقیها است
چاقی و اضافی وزن هستند و میزان چاقی در بین بزرگسالان بین 45 تا 55 درصد گزارش شده است. وی با اشاره به اصلاح عادات غذایی برای کنترل وزن گفت: مصرف سریع غذا، مصرف فست فودها و غذاهای پر از چربی، مصرف غذاهای شیرین، نوشابه های قندی، نجویدن غذا و غذا خوردن همراه با استرس در این زمینه تاثیرگذار است. دکتر کارجو اظهار کرد: بروز سردرد و میگرن بر اثر افزایش فشار داخلی مغز، اختلال در نفس کشیدن، آسم ...
خوردنی های درمانگر و موثر برای بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی موادغذایی علاوه بر سالم بودن و انرژی زایی می توانند باعث افزایش عملکرد بدنتان باشند و خاصیت درمان کنندگی نیز داشته باشند موادخوراکی که در ادامه مطلب معرفی خواهیم کرد در زمینه های مختلف از جمله رفع ناراحتی های گوارشی,کاهش التهاب و رفع سرطان,چربی سوزی و کاهش چربی خون,بهبود سلامت روده و افزایش انرژی و پیشگیری از دیابت,تقویت قلب, صاف کردن ...
با ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدنتان رخ می دهد؟
ها زیاد می کند که این باعث کم شدن جریان خون به مغز خواهد شد. با وجودی که این بهبود پس از ترک سیگار تدریجی است اما اغلب در طول 18 ماه تا 15 سال بعد از ترک ( بستگی به میزان، تعداد دفعات و مدت زمان سیگار کشیدن شما دارد ) خطر سکته ی مغزی تا حد یک فرد غیر سیگاری کاهش می یابد. خیلی بهتر نفس می کشید: ریه های شما کمی بعد از ترک سیگار، به فاصله ی چند هفته تا چند ماه بعد، بهبود خواهند یافت ...
