خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
ذهن و روان شما برای ادامه روز را تقویت کند. مطالعات نشان داده اند که مدیتیشن می تواند اضطراب را کاهش دهد، مهارت های استدلالی را بهبود ببخشد و روابط قوی را حفظ کند. از ظاهر بهتری برخوردار می شوید سحرخیزی نه تنها می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند که به کسب ظاهری بهتر نیز کمک می کند. زمان اضافی که هنگام صبح در اختیار دارید را می توانید به انجام کارهایی کوچک مانند اطو کردن ...
مهمترین علل احساس درد در قفسه سینه
به گزارش تیتر شهر: عملکرد صحیح قلب هیچ علامتی به همراه ندارد و درد قفسه سینه و احساس فشار معمولا به اختلال در عملکرد این عضو حیاتی مربوط می شود. مهمترین علل احساس درد و تنگی قفسه سینه عبارتند از : -قلب تحت فشار زیاد قرار داشته باشد پس از فعالیت سنگین ورزشی، تغییر ناگهانی دمای هوا و صرف یک وعده سنگین غذایی، فعالیت قلب به شدت بالا می رود تا خون کافی در بدن جریان یابد ...
عوارض مصرف قرص فکسوفنادین (تلفست)
...، مصرفش کنید. البته اگر تقریباً موقع نوبت بعدی رسیده است ، نوبت فراموش شده را رها کرده و به برنامه دارویی معمولتان بازگردید. مقدار دارو را دوبرابر نکنید. مقدار مصرف قرص 60 میلی گرمی برای افراد بالای 12 سال به صورت دو عدد روزانه می باشد. و برای قرص 180 و 120 میلی گرمی به صورت یک عدد روزانه همراه با یک لیوان آب است. هشدارها و عوارض جانبی در صورت بروز هر یک از علایم زیر با پزشکتان ...
رفع بوی دهان با انجیر
...، میوه ای شیرین، گوشت دار، زرد یا بنفش رنگ، دارای ویتامین آ ، ب و ث ، قند، پروتئین، مواد اَزُته، چربی، آهن، منگنز و کلسیم است.و بوی بد دهان را از بین می برد، استخوان ها را محکم می سازد، موجب رویش مو می شود. انجیر سریع الهضم و برای تقویت معده و نیروی جنسی، لینت مزاج و رفع یبوست مؤثر است. به صورت خشک کرده نیز، قابل استفاده است. کمپوت آن برای مبتلایان به سوءهاضمه مصرف می شود. در ...
رفع تنگی نفس در بارداری
شفا آنلاین: یکی از عوارضی که در دوران بارداری شایع است و اکثر خانم های باردار به آن دچار می شود تنگی نفس می باشد . به گزارش شفا آنلاین ،این مسئله در ماه های انتهایی بارداری بیشتر شایع است و معمولاً در هفته های پایانی بارداری به دلیل اینکه سر جنین درون لگن قرار می گیرد کاهش یافته و یا به طور کامل از بین می رود. دلایل بروز تنگی نفس در بارداری : -یکی از دلایل تنگی نفس در ...
حقایقی که احتمالا در مورد عطسه نمی دانستید
ماهیچه های قفسه سینه شده و فشار موجود در ریه ها را افزایش می دهد. همین امر منجر به کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود. زمانی که عطسه صورت می گیرد، فشار خون دوباره به حالت اولیه بر می گرددو ضربان قلب کمی کندتر می شود. این افت ناگهانی ممکن است باعث ایجاد این تصور شود که ضربان قلب برای چند ثانیه متوقف شده است در حالیکه چنین نیست. باید جلوی دهان خود را بگیرید مادر شما همیشه به ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
دنبال میان وعده ای کامل هستید که در حال حرکت استفاده کنید بادام گزینه ای مناسب است. چندین تحقیق نشان داده که استفاده از بادام به عنوان میان وعده باعث میشود تا مدت زیادی احساس سیری کنید، و در وعده های اصلی دچار پرخوری نشوید. یک مشت کوچک بادام سایز مناسبی است ( 28 گرم یا حدود 22 عدد بادام ) که تقریبا 160 کالری دارد، با خوردن این مقدار بادام دوز سالمی از چربی های اشباع شده، 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین ...
نارسایی قلبی چیست؟
صورتی رنگ، گیجی، خستگی و اضطراب افسردگی، تعریق بی قراری، سیاه شدن لب ها و ناخن ها، پوست سرد و رنگ پریده. - ادرار شبانه، ورم دست ها و پاها که به صورت گود گذار باشد. افزایش وزن به علت تجمع مایع در بدن، بزرگی کبد، مشکلات گوارشی مثل بی اشتهایی، سوهاضمه، یبوست. روش های درمانی نارسایی قلب اساس درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی و رژیم غذایی استوار است. تغذیه ...
6 تاثیر عجیب استرس بر بدن
آن است که سطح استرس و عملکرد سیستم گوارشی با یکدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند. در زمان استرس ماده شیمیایی سروتونین تاثیر متفاوتی بر مغز دارد اما این ماده شیمیایی می تواند به شیوه های مختلفی بر روده تاثیر متقابل داشته باشد. حساسیت پوستی: استرس یا تنش می تواند موجب ظاهر شدن جوش یا کهیر روی پوست شود که گاهی اوقات با خارش و احساس سوزش همراه است. این نقاط متورم در سایزهای مختلف هستند و در صورت ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید
زاده با اشاره به اینکه افراد مختلف علائم مختلفی از این بیماری را ممکن است داشته باشند، گفت: اختلال در حافظه، افسردگی، ریزش مو، کاهش ضربان قلب از جمله علائم ابتلا به این بیماری به شمار می رود. متخصص بیماری های غدد خاطرنشان کرد: خستگی، یبوست، خشک شدن پوست، اضافه وزن بدون دلیل، پف صورت و تغییر صدا از دیگر علائم کم کاری تیروئید در بدن است. وی در پایان گفت: در صورت مشاهده علائم کم کاری تیروئید، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرد و اقدام لازم جهت درمان صورت گیرد. ...
انواع نازایی در زنان (1)
.... هدف از این مطالعه بررسی برخی عوامل مؤثر بر تخمک گذاری در بیماران الیگومنوره نابارور بود که از آبان 1381 لغایت آبان 1382 به پزوهشکده رویان مراجعه کرده بودند. مواد و روش ها : درمجموع 74 بیمار با قاعدگی های نامنظم و عدم تخمک گذاری مراجعه کننده، تحت درمان با تاموکسی فن قرار گرفتند. عوامل مورد بررسی شامل علائم بالینی مانند رویش غیرعادی مو در ناحیه صورت(Hirsutism) و نمایه ...
دلایل سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند. هنگامی که برخی از ویروس های سرماخوردگی، بر روی مخاط بینی و گلوی شما جا خوش می کنند، سرماخوردگی آغاز می شود. بدن شما اقدام به مقابله توسط گلبول های سفید می کند. قبل از شناسایی دقیق نوع ویروس، حمله های ابتدایی معمولا با شکست ...
دیابت قندی کودکان، علائم و عوارض
...> عوارض بیماری افراد مبتلا به دیابت قندی ، خصوصا افرادی که بیماری در آنها خوب مهار نشود ، در معرض خطر ابتلا به عوارض قلب و گردش خون ، کلیه ها ، چشم ها و دستگاه عصبی هستند. این عوارض در زمان کودکی بروز نمی کند ، بلکه نوعا 10 تا 15 سال پس از شروع بیماری بروز می کند. آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر تصور می کنید که کودک شما ممکن است به دیابت قندی مبتلا باشد ، فورا با پزشک تماس ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون تاثیر استرس بر سلامت جسمانی افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این ...
اجرای طرح آهن یاری در مدارس دخترانه شهرستان قصرشیرین
و نقش آن در سلامت دختران و خانواده های آنان و کاهش کم خونی است. وی با اشاره به مشکلات ناشی از کمبود آهن در سلامت دختران، اظهار داشت: کم خونی ناشی از فقر آهن موجب کاهش قدرت یادگیری، تضعیف سیستم ایمنی بدن، احساس ضعف و خستگی مزمن، کاهش قدرت ذهنی و تحریک پذیری می شود. مدیر آموز و پرورش قصرشیرین خاطرنشان کرد: ضعف، رنگ پریدگی، ضربان نامنظم قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی ...
4 آبان حواس پنجگانه و تغییر آنها در دوران سالمندی
بیش از حد عدسی، موجب بروز بیماری آب مروارید می شود. این بیماری در صورت گسترش، می تواند موجب نابینایی می شود. تعداد مبتلایان به آب مروارید، از دوره میانسالی تا اواخر کهنسالی (مرحله پیری)، 10 برابر افزایش می یابد. چنانچه بیمار را به موقع تحت درمان قرار دهیم، با عمل جراحی می توان مشکل را حل کرد. 2- تخریب سلول های حساس به نور در مرکز شبکیه چشم، یکی از مهمترین عواملی بروز نابینایی در سالمندان ...
خواص انار برای پوست و مو
...> خواص انار برای مو انار میوه ای است خوشمزه که علاوه بر خون سازی باعث تصفیه خون نیز می شود. میوه انار منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است و از آنجا که یکی از عوامل مهم و موثر در ایجاد مشکلات پوست، مو و ناخن به خصوص در خانم ها، به دلیل کم خونی و فقرآهن است، بنابراین مصرف انار به بیماران مبتلا به کم خونی و خانم ها اکیدا توصیه می شود. البته لازم به ذکر است که اگر مبتلا به کم ...
افرادی که نباید باقلا بخورند
می دهد. وی رنگ پریدگی، زردی، زردی چشم، افزایش ضربان قلب، ادرار تیره، تهوع و استفراغ را از علائمی که بیماران فاویسمی در تماس با مواد دارای اکسیدان دارند، برشمرد و خاطرنشان کرد: بی حالی، کاهش سطح هوشیاری، افت فشار خون و در موارد شدیدتر از کارافتادگی کلیه ها از دیگر علائم این بیماری است. ناظر گفت: در آزمایشگاه و در سطح میکروسکوپی گلبول قرمز این بیماران شبیه گلبول قرمز گاز زده ...
لخته های مرگ بار در کمین افراد کم تحرک
روز در بدن جذب می شود و در غیر این صورت در موارد مزمن، این لخته با ایجاد تپش قلب، کمی تب و تنگی نفس وارد ریه ها و در نهایت ایست تنفسی و حتی مرگ بیمار می شود، بنابراین انجام اقدامات پیشگیری بهترین راه مقابله با این لخته های مرگبار است.
دانستنی هایی درباره مصرف چای
اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است. 10- در هر فنجان چای بین 60 تا 75 میلی گرم کافئین وجود دارد که LDL خون را افزایش می دهد و عاملی می شود برای انفارکتوس های قلبی و مغزی، ولی البته آرام بخش است و در دراز مدت اعتیاد ایجاد می کند! 11- به دلیل وجود مقدار زیادی از ماده کافئین در چای، برای عده ای باعث تحریک اعصاب و یا تپش قلب می شود. همچنین نوشیدن چای پررنگ برای خانم ها احتمال ...
آشنایی با خواص انار ترش و شیرین و خواص آب انار
های تولید شده از میوه انار در بدن باعث تقویت و حفظ سلامت رگ های خونی شده و از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند. خواص آب انار: آب انار مقوی قلب و معده است. خوردن آب انار شیرین برای رفع بیماری های مجاری ادرار مفید است. مصرف آب انار، برطرف کننده اسهال است. ترکیب آب انار با عسل و استفاده از آن به عنوان قطره در بینی، از رشد پولیپ بینی جلوگیری می کند. آب انار خون ساز است و خون را ...
هفته پیشگیری از مسمومیت ها (با افزایش آگاهی مانع مسمومیت دارویی شویم)
. اصلی ترین عوارض سوء سرب در تکامل سیستم عصبی کودکان و بهره هوشی کودک بروز می نماید. 3 آبان- پیشگیری از مسمومیت ناشی از گازها و منوکسید کربن علایم تماس طولانی با منوکسید کربن، سردرد، گیجی، ضربان شدید شقیقه ها، وزوز گوش و خواب آلودگی می باشد. در ادامه تماس، فرد مسموم دچار تهوع، استفراغ و تپش قلب می شود. تماس با مقادیر بالای منوکسید کربن در مدت طولانی می تواند سبب تهوع، استفراغ، تپش ...
اضطراب بیش از حد کدام علائم جسمی را به همراه دارد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف به نقل از آوای سلامت ،علائم ناشی از استرس در هر جای بدن خود را می تواند نشان دهد اما مهمترین آنها از این قرار است: سردرد: بسیاری از مردم سردردهای مکرر بعد از تجربه استرس طولانی مدت را تجربه می کنند. سردردهای تنشی یعنی زمانی که عضلات در قسمت فوقاتی پشت و گردن تحت فشار هستند، بروز می کند. اضطراب سازگار همچنین می تواند منجر به سردردهای میگرنی شدید شود و ...
توصیه هایی برای زیبا شدن در بارداری
...> تغییرات سه ماهه نخست همانطور که مشتاقانه منتظر تولد نوزادتان هستید، باید انتظار افزایش سایز دور کمرتان را هم داشته باشید. اما آیا می دانستید بارداری به اشکال مختلف بر اندام های دیگر بدن تان هم اثر می گذارد؟ در اوایل بارداری، سینه های شما حساس تر شده و پر به نظر می رسند. تغییرات هورمونی در این دوره می تواند موجب بروز بیماری صبحگاهی یا همان ویار، به خصوص در سه ماهه اول حاملگی شود. همچنین ...
اضطراب چیست و چه بر سر انسان می آورد؟
.... اضطراب ناشی از تغییرات شیمیایی مغز انتقال دهنده های عصبی یا نوروترنسمیترها، یکی از بخش های اساسی سیستم عصبی بدن هستند و تحقیقات نشان داده که در صورت داشتن میزان نامتناسب از آن ها می تواند سبب اختلال اضطراب فراگیر شود. وقتی که انتقال دهنده های عصبی به شکل درستی کار نمی کنند، راه های ارتباطی مغز به هم ریخته و مرکز کنترل بدن ممکن است به درستی عمل نکند. چنین مسئله ...
4 آبان کولونوسکوپی و درمان دارویی بیماری التهابی روده
موادی را که باعث التهاب می شوند کاهش می دهد. سولفاسالازین عوارضی دارد که عمدتاً به خاطر قسمت سولفاتی آن است و به قسمت سالیسیلاتی ارتباط ندارد در ترکیب داروهایی مانند اسالازین و مسالامین سعی شده است ترتیبی داده شود که قسمت سالیسیلاتی به صورت مستقیم به کولون منتقل شود و از قسمت سولفاتی استفاده نشود تا عوارض دارو کمتر باشد. البته با توجه به اینکه در اغلب بیمارانی که سولفاسالازین ...
8کاری که افراد موفق صبح ها انجام می دهند
اراده تان سست شده است. بنابراین باید کارهای مهم و اساسی را زودتر انجام دهید، در غیر این صورت، آن کارها هیچ وقت به انجام نمی رسند. در پایان روز که خسته هستید هزاران دلیل برای سپردن کار امروز به فردا پیدا می کنید. البته که کارها را فردا انجام می دهید، اما اگر فردا از راه برسد! پس این شعار را سرلوحه ی خود قرار دهید: دشوارترین را اول انجام بده. کاری را که باید انجام دهید، انجام بدهید ...
رفع سیاهی بدن رفع سیاهی و تیرگی ناحیه تناسلی و دیگر اندامها
به گزارش پیک نکا ، تیرگی و سیاهی زیر بغل و کشاله ران هیپرپیگمانتاسیون، یا افزایش رنگ پوست غالبا بدلیل تولید بیش از اندازه، شکل گیری غیر طبیعی و توزیع غیر طبیعی رنگدانه ملانین رخ می دهد، که رنگ قهوه ای تیره یا سیاه پوست، مو، غشاء مخاطی، ناخن، بافت مغز، قلب و بخشی از چشم را به عهده دارد. این تغییرات می تواند واکنش غیر طبیعی سایر رنگدانه های پوست مثل کاروتنوئید ...
علائم کلیدی بیماری های قلبی را بشناسید
افرادی دچار تپش قلب آن را به صورت توقفاتی در ضربان قلب توصیف می کنند ( یک توقف که با ضربان های قوی دنبال می شود ) و یا مدتی ضربان های سریع و غیرعادی. بیشتر افراد دچار نوعی از آریتمی قلب هستند - نوعی ضربان قلب غیرعادی. انواع دیگری از آریتمی قلب نیز وجود دارد که باعث بروز تپش قلب می شود. سبکی در سر یا سرگیجه سرگیجه می تواند علل متعددی داشته باشد از جمله کم خونی و دیگر اختلالات ...
آشنایی با شایع ترین مسمومیت های گوارشی
دکتر مجید حنیفه، به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها، اظهار کرد: مسمومیت های گوارشی از شایع ترین نوع مسمومیت ها هستند و اغلب به صورت تصادفی و بر اثر نگهداری مواد سمی و شیمیایی مختلف در ظروف نامناسب و یا ظروف مواد آشامیدنی اتفاق می افتد. وی تصریح کرد: در این نوع مسمومیت، ماده سمی از راه دهان وارد بدن شده و پس از مدتی عوارضی در فرد مسموم ایجاد می شود که این علائم با توجه به نوع و قدرت ...
