سایر منابع:
سایر خبرها
اینگونه گردن درد خود را درمان کنید
معمولا بیمار به صورت باز راه می رود و انجام حرکات ورزشی و حرکت درمانی در مرحله حاد توصیه نمی شود و اگر دچار درد گردن هستید، راه های زیر می تواند برای بهبود آن به شما کمک کند: 1) استراحت کردن 2)تکه های یخ 3)گرم کردن 4)درست نشستن 5)ماساژ 6)خوردن مسکن 7)کاهش وزن 8)حفظ آرامش 9)ترک عادات غلط 10)تشک طبی ...
فواید خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند. بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند. افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود. افراط در مصرف خرمالو موجب انسداد روده میشود. کسانی که تمایل به خوردن خرمالو با پوست دارند، حتما ...
نوشیدنی با طعم سلامت
آبمیوه های طبیعی همچون آب انار، آب هویج، آب طالبی، آب زرشک یا آب انواعی از برگه ها هم در گروه نوشیدنی های مفیدی است که این روزها در مغازه هایی که ویتامین سرا نام گرفته اند، عرضه می شوند اما پرسش اینجاست یک نوشیدنی سالم باید چه ویژگی هایی داشته باشد و آیا شربت های سنتی نوعی نوشیدنی سالم هستند؟ سالم ترین نوشیدنی برای تامین مایعات بدن در فصول گرم سال آب آشامیدنی است و پس از آن لبنیات ...
بیماری تیروئید در بارداری، خطرات موجود
کاری یا پر کاری تیروئید (به دلیل ترشح بیش از حد هورمون ها) ممکن است باعث ایجاد عوارضی همچون اختلالات هورمونی، اختلال در تخمک گذاری، نازایی، زایمان زودرس و سقط جنین در زنان شود. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه پرکاری تیروئید باعث لاغری، افزایش اشتها و حالت لرزش می شود، ابراز داشت: کم کاری تیروئید باعث افزایش وزن، حالت خواب آلودگی، پف آلود وکم تحرکی، افزایش ضخامت پوست و تغیراتی در ...
10 نکته مهم درباره قیمت خودرو های دست دوم
بال بزرگی را روی عقب خودرو بگذارید، سیستم تعلیق را پایین تر بیاورید و یا شیشه ها را دودی بکنید، به خاطر داشته باشید که خودروهای مشابه فابریک کارخانه قیمت بالاتری نسبت به نسخه های دستکاری شده دارند. جغرافیا این مورد به قدر کافی جالب توجه است، ارزش یک خودروی دست دوم بسته به منطقه ای که فروش می رود تغییر می کند. در مناطق گرم نظیر میامی و لس آنجلس، خودروهای کوپه و کانورتیبل ارزش ...
غفلت از دستاوردهای دوران تحریم ایران ایر
کامپیوتری هواپیماهای فوکر و آموزش و تربیت نیروی متخصص در این خصوص. 5) تجهیز واحد تستهای غیر مخرب ( NDT ) (از زیرمجموعه های اداره کل کنترل کیفیت) به امکانات پیشرفته و به روز (آن زمان) به منظور افزایش توانمندی این واحد جهت پاسخگویی به نیازهای جدید بخشهای تعمیراتی. 6) -آغاز تعمیرات اساسی روی هواپیماهای بدنه باریک بویینگ ( 727، 737 ) و در ادامه هواپیماهای فوکر 100. *نیمه ...
واگذاری ساماندهی معتادان خیابانی به بخش خصوصی
سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: در صورت تحقق این شروط و استقرار روش درمان دادگاه مدار هیچ احتیاجی به وجود مراکز ماده 16 در کشور نخواهیم داشت. بندپی در ادامه خاطر نشان کرد: هر معتاد در مراکز ماده 16 مجرم شناخته می شود. به این ترتیب بدیهی است که این افراد خواهان فرار از مراکز ماده 16 باشند و در چنین شرایطی اگر قرار باشد مسئولیت این مراکز به نهادی واگذار شود باید اختیارات قوه قضائیه و نیروی ...
چاقی و اضافه وزن با مصرف ترشیجات و شوریجات
کلیوی توصیه نمی شود. همچنین به دلیل اسید بالای تولید شده در شورها، این مواد خوراکی برای مبتلایان به زخم و ورم معده و اثنی عشر و کسانی که رفلاکس دارند مضر می باشد. به گفته این متخصص رژیم درمانی، از جمله اشتباهات بزرگی که افراد در کاهش وزن خود مرتکب می شوند روی آوردن به روش های نادرست و یا استفاده از مواد غذایی نامناسب است که روند کاهش وزن را معکوس می کنند. مانند ترشیجات که حاوی فیبر هستند ...
بهترین گوشی هایی که می توانید در مهر و آبان 95 بخرید
تری نسبت به موارد بالا به فروش می رسند. البته گوشی های چینی مانند گوشی وان پلاس 3 نیز با توجه به عملکرد عالی و تعهد شرکت برای به روز رسانی ها نقش به سزایی در بازار گوشی های هوشمند داشته اند. کاملا مشخص است که این روزها نمی توان دستگاهی را معرفی کرد که برای تمامی اقشار مردم مناسب باشد و به همین دلیل ما تمام گزینه های موجود را مورد بررسی قرار داده ایم تا مواردی را به شما معرفی کنیم که فکر می ...
نگاه خودروسازان دنیا به کدام شهرهای دنیاست؟
میدان گذاشته بود. GT3 Cup 911 محصول هیجان انگیز این سازنده است. این خودرو قرار است در مسابقات جهانی سال 2017 در پیست حاضر باشد. موتور این مدل شش سیلندر چهار لیتری با قدرت 478 اسب بخار است. پورشه برای ساخت این محصول به دلیل آنکه از ابتدا قرار بود مناسب مسابقات طراحی شود، دردسر خاصی برای طراحی های داخلی نداشت. این نکته موجب شد تمام توان خود را بر افزایش قدرت معطوف کند. وزن خودرو هزار و 200 کیلو است و ...
بیماری های دوران حاملگی، بدانید
فشار خون فشار خون در بارداری هم یکی از بیماری هایی است که در کشور ما شایع است. بعد از تشخیص این بیماری در فرد باردار باید حتما برای فشار خون هم غربالگری انجام شود. فشار خون باید کنترل شود و رژیم غذایی باید رعایت شود. فرد حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کند تا رژیم غذایی مناسب به او داده شود. به عنوان مثال محدودیت مصرف نمک رعایت شود و سابقه ابتلا در خانواده بررسی شود. پزشک متخصص با توجه ...
مقایسه دو خودرو رنو ساندرو و تندر 90 اتوماتیک
یکی از خودروهای روز جهان در کلاس B است که در سراسر اروپا، آسیا و خاورمیانه مقبولیت و محبوبیت ویژه ای به دست آورده است. تندر90 موفقیت خود را مرهون طراحی زیبای بدنه، اتاق جادار و دلباز، برخورداری از جدیدترین فن آوری خودروسازی، سادگی و پرهیز از پیچیدگی در بخش فنی و در نتیجه سهولت تعمیرات، قیمت بسیار مناسب و رقابتی و همچنین خدمات پس از فروش آسان و فراوان است. حداکثر سرعت تندر اتومات روی ...
4 هزار بن تخفیف کتاب به بازدیدکنندگان نمایشگاه کتاب گلستان اهدا شد
میلیادر ریال کرده است و بن کارت های خود را به صورت بن کارت 500 هزار ریالی و یک میلیون ریالی عرضه می کند که تا روز پایانی پنجشنبه 4 هزار بن کارت در نمایشگاه عرضه شده است. وی با بیان اینکه 261 دستگاه POS بین غرفه داران توزیع شده، گفت: بانک شهر برای برگزاری نمایشگاه از یک خودپرداز سالنی، یک پیشخوان شهر نت در جلوی سالن و تعداد بیش از 20 نفر متخصص بانکی برای رفاه حال مردم بکار گرفته است. ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: ارزش غذایی خرمالو: هر 100 گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: انرژی 60 تا 70 کیلوکالری آب 75.5 گرم فیبر 5.9 گرم قند 23 گرم ویتامین ث 7.6 میلی گرم پتاسیم 210 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 0.15 میلی گرم خواص خرمالو: خرمالو دارای ...
نگاهی به رنج روور اِووک
نیز از همین جا شروع شد. این خودرو، یک ماشین مقرون به صرفه تر از رنج روور کلاسیک و در ابعادی کوچکتر بود. اقبال با اِووک همراه بود زیرا در اولین سال حضور خود در بازار توانست به فروش دور از انتظار 88 هزار دستگاهی دست یابد. لندروور می خواست که مجموعه ای جدید از فناوری های نوین را در خودروهای خود به کار گیرد. در این صورت بهتر دید تا قالبی جدید برای این کار نیز آماده سازد. مصالح سبک وزن و ...
نکات مهم برای دویدن در سرما
مناسب نیز استفاده می کنید. ضد آفتاب بمالید ممکن است شما متوجه نشوید اما احتمال آفتاب سوختگی در ماه های سرد زمستان، اگر بیشتر از تابستان نباشد، درست به اندازه آن است. به خاطر داشته باشید خواه خورشید به شدت در حال تابیدن باشد و خواه نه، باید به درستی از خودتان محافظت کنید. ایده خوبی است که از ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر رطوبت و عرق مقاوم است و حتما به صورت، گردن، دست ها و ...
توصیه متخصصان طب سنتی؛ مبارزه با خشکی پوست با آب خیار
موادغذایی مفید برای کاهش حرارت در انواع خشکی های خارش دار و همچنین برای رطوبت بخشی مناسب به پوست را آب جو طبی دانست و گفت: برای تهیه آب جو طبی باید آب با جو پوست کنده (به نسبت 14 به یک) آنقدر حرارت ببیند تا جوها شکفته شده و آب صورتی رنگ، از جو جدا شود. این نوشیدنی باید روزانه 2 تا 3 نوبت هر بار یک استکان میل شود. این متخصص طب سنتی همچنین یادآور شد که مصرف نوشیدنی هایی مانند آب هویج و آب انار ...
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
ماهیچه ها را افزایش می دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می شود و در نتیجه قند خون کاهش می یابد. همچنین کلروژنیک اسید با کاهش مقاومت سلول ها به انسولین منجر به افزایش جوابدهی سلول ها به فرمان انسولین می شود و با مهار تولید گلوکز در بدن اثرات ضددیابتی خود را اعمال می کند. قهوه معمولی برای لاغری مناسب تر از قهوه سبز علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی محتوای ...
میتسوبیشی میراژ 2017 چه ویژگی هایی دارد؟ / جدول مشخصات و امکانات
های گذشته به حالت اسپورت هم مجهز شده که در حین رانندگی دور موتور را بیشتر از حالت عادی نگه می دارد و تا حدی میراژ را چالاک تر کرده است. همچنین سیستم کنترل شروع حرکت در سربالایی در این خودرو به صورت پیش فرض قرار دارد. با توجه به بازار این روزها، برای خرید یک هاچبک مناسب آنچنان گزینه های خاصی وجود ندارد. ولی امروز شاهد هستیم که با آمدن نسخه فیس لیفت میراژ، بازار این خودرو گرم تر از گذشته ...
فقط 14سال زمان برای مهار ایدز
کارشناسان از موج سوم این بیماری در کشور سخن می گویند. مینو محرز –رییس مرکز تحقیقات ایدز- می گوید نگرانی درباره این آمار زمانی زیاد می شود که می دانیم آگاهی جنسی در کشور بالا نیست. به اعتقاد مینو محرز آگاهی ها از مسائل جنسی مقطعی است و افراد به درستی نمی دانند رفتارهای پرخطر جنسی شامل چه رفتارهایی می شوند. مشکلات جنسی در جامعه ما سر دراز دارد و به گفته پزشکان متخصص از ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
...: بهترین میان وعده برای کاهش وزن، انواع سبزیجات و میوه جات تازه فصلی است که باعث احساس سیری در افراد می شود و خانواده ها باید کودکان و نوجوانان چاقشان را به مصرف این مواد عادت دهند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه انتخاب خوراکی هایی مانند کیک، شکلات و بیسکوییت که کالری بسیار بالایی دارند به عنوان میان وعده مناسب نیست، تصریح کرد: بعضی از والدین خوراکی های شیرین و سردی مانند کیک و ...
سکته مغزی در کمین شماست
سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در کشور ما و اصلی ترین در سایر کشورهای دنیاست که عمده ترین دلیل آن، شرایط زندگی صنعتی و کاهش فعالیت های بدنی عنوان می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد صد تا 150 نفر در میان هر صد هزار نفر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار دارند.با وجود این سکته مغزی از طریق رعایت اصول تغذیه سالم، ورزش و خواب مناسب و کافی تا اندازه ای قابل پیشگیری است. دکتر فرزاد اشرافی ...
شهرداری و شورای شهر رشت مدیریت پسماند زباله را در اولویت قرار دهند
است . نجفی خاطر نشان کرد : برای ساخت کارخانه زباله سوز نیز پشتیبانی های لازم از سوی سازمان حفاظت از محیط زیست ، منابع طبیعی ، سازمان صنعت ، معدن و تجارت و امور اراضی انجام می شود . وی تاکید کرد : در استان در خصوص مدیریت پسماند کارهای زیادی شده که فعال شدن هر سه کمپوست استان به ظرفیت 700 تن یکی از این اقدامات است . استاندار گیلان با بیان اینکه مجموع اقدامات در خصوص ساماندهی زباله ...
آغاز برداشت میگوی وانامی
همچنین بالاترین نرخ رشد را در میان گونه های پرورشی دارد. وی ادامه داد: طول دوره پرورش این میگو 90 تا 120 روز است و در انتهای دوره به وزن حدود 15 تا 20 گرم می رسد. کارشناس اداره بهبود تولیدات دامی لارستان با بیان اینکه تغذیه میگو هم به صورت دستی و هم به صورت طبیعی صورت می گیرد، افزود: در ابتدای دوره رشد و تا یک ماهگی، تغذیه بیشتر از فیتوپلانکتون و زئوپلانکتون ها صورت می گیرد و بعد از ...
5 نکته برای دویدن در سرما
مناسب نیز استفاده می کنید. ضد آفتاب بمالید ممکن است شما متوجه نشوید اما احتمال آفتاب سوختگی در ماه های سرد زمستان، اگر بیشتر از تابستان نباشد، درست به اندازه آن است. به خاطر داشته باشید خواه خورشید به شدت در حال تابیدن باشد و خواه نه، باید به درستی از خودتان محافظت کنید. ایده خوبی است که از ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر رطوبت و عرق مقاوم است و حتما به صورت، گردن، دست ها و ...
برای رانندگی در زمستان آماده شویم/ چیزهایی که در مورد رانندگی نمی دانیم
های گرم و ضد آب، دستکش ضد آب، کلاه، کیسه های گرمایشی (جهت شرایط اضطراری)، کفش ساق بلند و ضد آب، جوراب پشمی و. . . همیشه به خاطر بسپارید که بیش از مدت زمان سفرتان وسایلی مثل پوشاک و مواد غذایی و آشامیدنی به همراه داشته باشید. دارندگان اتومبیل های دودیفرانسیل بدانند که: این تصور که اتومبیل دودیفرانسیل نیاز به زنجیر چرخ ندارد را از ذهن خود خارج کنید و بدانید که بالا رفتن از هر ...
چگونه با پرورش گل وگیاه پولدار شویم؟
عصر بانک ؛در عصر دود و ماشین و کارخانه های بزرگی که در آن روزبه روز تعداد درخت ها کم و کمتر می شوند، داشتن شغلی که با گل و گیاه و درختچه ها سروکار دارد، نعمت بزرگی به حساب می آید. اگر شما از آن دسته آدم هایی هستید که از کار کردن با گیاه لذت می برید و احتمالاً در مناطقی زندگی می کنید که برای پرورش گل مناسب است، می توانید جدی تر به این شغل فکر کنید. فرزاد ربیع نژاد جوان 26 ساله ای است که ...
مردم به منظور حفظ سلامتی خود حتما از مرغ سایز استفاده کنند
: طرح عرضه مرغ سایز از ابتدای مهر ماه سال جاری شروع شده است. وی وزن لاشه هر عدد مرغ سایز را بین یک کیلو و 400 گرم تا 2 کیلوگرم اعلام کرد و گفت: باید با اطلاع رسانی، فرهنگ سازی عمومی و ارائه آموزش های لازم به عموم، جامعه را نسبت به مضرات مصرف مرغ غیر استاندارد آگاه کرد تا مصرف کنندگان نسبت به خرید مرغ های با سایز استاندارد ترغیب شوند. مدیر روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان کرمان ...
ارتباط کم شنوایی با عفونت های گوش
شفا آنلاین: اگر نوزادتان بی قرار است و مدام دست هایش را به گوشش می برد و یا کودکتان با گریه به شما می گوید که گوشش خیلی درد می کند، یاد درمان های خانگی نیفتید و او را یکراست پیش دکتر برید چون ممکن است عفونت گوش میانی شنوایی کودکتان را تحت تأثیر قرار دهد. بنابر این ما در گفتگو با دکتر حمیدرضا رادان، متخصص کودکان و نوزادان، از او درباره عفونت های گوش پرسیدیم. به گزارش شفا آنلاین :دکتر ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
، افرادی که از نوار معده (باند) استفاده می کنند، کندتر وزن کم می کنند، ولی برای مدت زمان طولانی تری نیز وزن ایده آل خود را حفظ می کنند. چند نکته برای موفقیت طولانی مدت - در شیوه زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید. عمل جراحی لاغری همراه با عادات مناسب و درست تغذیه و ورزش تکمیل می شود. - احساس سیری. شما باید در مورد احساس سیری بسیار هشیار باشید. بدانید که واقعاً چه زمانی سیر می ...