خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
...، نیم ساعت استراحت کنید. بیشتر خادمین موکب ها آموزش ماساژ دیده اند، ولی اگر دچار گرفتگی عضلانی می شوید، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید . وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که عفونت های بدن دفع شود . چند نکته برای خانم ها: به خانم ...
علامت های مهم سکته مغزی
درمان پذیر است” انتخاب شده است. *** انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن ...
صالحی حرف هایی را مطرح می کند که به آن معتقد است/ بانک های بزرگ برای کار با ایران مرددند
استاندارد سوخت و تامین مستمر و قابل اطمینان مواد اولیه برسیم. * گزارش های آژانس مختصر و چند صفحه ای این دیپلمات ایرانی درباره زیاده خواهی های غربی ها و درخواست های آنها در بخش های نظارتی نیز گفت: قبلا از من پرسیده شد که غربی ها در حوزه فنی نقض عهد داشتند یا نه؟ من گفتم نقض عهد نداشتند، ولی زیاده خواهی هایی داشتند که البته وقتی دیدند اصرار آنها نتیجه نداشته دست برداشتند. به عنوان ...
مواد جادویی برای "تقویت حافظه"
...> مصرف منظم پیاز خام نیز باعث تقویت حافظه می شود. ماهی ماهی های چرب مانند ماهی روغنی سیاه، سالمون، سادین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده که برای تقویت عملکرد کلی مغز بسیار مفید است. رُزماری گیاه رزماری (اکلیل کوهی) یکی از قوی تری مواد طبیعی در زمینه تقویت تمرکز و حافظه است. ترکیبات شیمیایی موجود در آن باعث بهبود عملکرد مغز نیز می شود. شما حتی می توانید از روغن ...
اگر بعد از ورزش دچار ورم دست و پا می شوید، بخوانید!
.... خوب غذا بخورید، خوب آب بنوشید اگر رژیم دارید، بیش از حد از غذاهای فراوری شده استفاده می کنید یا دچار احتباس آب هستید، ممکن است دچار تورم ناشی از ورزش شوید. بدن برای ریکاوری و ترمیم به تغذیه و هیدراتاسیون مناسب نیاز دارد. اگر به قدر کافی غذا نخورید یا مواد مغذی مهمی مانند امگا 3 ها را از قلم بیندازید، ممکن است دچار تورم شوید. یک قانون کلی: اگر گرسنه هستید، غذاهای پاک و ...
آنچه باید در پیاده روی اربعین بدانیم
موبایلتان در بعضی نقاط همچنین به دلیل ترافیک بالای شبکه از همان ابتدای مسیر شماره علمی (ستون ها) را انتخاب کنید که اگر همراهانتان را گم کردید زمان رسیدن به آن علم توقف کنند. فقط حواستان باشد شماره های رند خیلی شلوغ است و تجمع افراد زیاد است. 10. همه خدمات در طول مسیر مانند اسکان، نوشیدنی ها، غذاها و حتی ماساژ بصورت رایگان ارائه می شود. نیازی به حمل مقدار زیادی پول نیست. فقط مقداری پول ...
جایگاه ایران پس از برجام رشد داشته/ اروپا نمی تواند نقش منطقه ای ایران را نادیده بگیرد
، همکاری های اقتصادی، تجاری و محیط زیست و بخش سوم در مورد همکاری های منطقه ای است. در بخش سیاسی تاکید بر این بوده است که بتوانند در این حوزه دیدگاهها را به هم نزدیک کنند. همچنین گفت و گوها را در مورد مسائلی مانند حقوق بشر و مبارزه با مواد مخدر افزایش دهند. تلاش اتحادیه اروپا این است که اگر بتوانند در حوزه سیاسی دیدگاهها را به هم نزدیک کنند در حوزه های دیگر به مانند بخش اقتصادی و همکاری منطقه ...
علائم سکته مغزی را بیشتر بشناسید ! / زمان طلایی برای بازگشت چقدر است؟
علیرضا طبیب خوئی متخصص مغز و اعصاب به مناسب روز جهانی سکته مغزی به جام جم آنلاین گفت: فشارهای روحی و استرس های محیطی و به عبارتی تغییر در سبک زندگی امروزی باعث شده است آمار نگران کننده ای در خصوص سکته های مغزی در کشور داشته باشیم ، 29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی است و چه خوب است به این بهانه اهمیت و دانستن برخی از موارد در حین رویایی با این عارضه را به مردم یادآوری کنیم و بدانیم از دست دادن زمان در سکته مغزی ، ممکن است به معنای از دست دادن عملکرد مغز بیمار باشد. ...
تاثیر ید در بدن انسان
مهم هورمون تیروئید است، بیان کرد: در هنگام کمبود ید، تولید هورمون تیروئید در بدن افراد افزایش پیدا می کند که همین عامل باعث پرکاری و بزرگی اندازه غده تیروئید و بروز بیماری گواتر می شود. این مدرس دانشگاه با اشاره به اینکه باید در تولید نمک کنترل و نظارت صورت گیرد، ابراز داشت: به دلیل جلوگیری از غیر فعال شدن ید، نمک ها در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند در اینصورت دقت از لحاظ تولیدش حائز اهمیت است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی به استفاده از سنگ نمک اشاره کرد و اذعان داشت: استفاده از سنگ نمک بقه دلیل عدم ید در آن مناسب نیست و فقط نمک حاوی ید برای سلامتی بدن مفید است. ...
هشت عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
چربی به مغز آسیب می رساند همه از خطرات استفاده ی بیش از اندازه ی چربی در رژیم غذایی آگاه هستیم، با این حال بدانید مصرف بیش از حد چربی می تواند به مغز نیز آسیب برساند. دانشمندان کشف کرده اند غذاهای چرب می توانند مغز را به گونه ای برنامه ریزی کنند که اشتیاق به خوردن غذاهای چرب را در بدن افزایش دهند. پژوهشی که تحت برنامه ی علوم اعصاب در سوءمصرف مواد در دانشگاه وندربیلت به عمل ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
مصرف پنیر تازه بدون مصلحات گرم، در برخی افراد باعث ایجاد قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. البته اگر به همراه پنیر تازه، یک قاشق عسل یا ادویه جات گرم خورده شود از اثرات منفی این نوع پنیر کاسته می شود. در ضمن بعد از مصرف پنیر تازه نباید غذاهای دیگری خصوصا غذاهای ترش و میوه های تر تناول شود مگر آنکه اشتهای واقعی احساس شود. 2. از دیگر عادات غذایی که باید بر چیده شود، مصرف همزمان سرکه با ...
به این مدیر عامل و هیات مدیره امیدی نیست/شرکت آب منطقه ای لرستان غرق در بحران
شرکت آب منطقه ای و همچنین ضرب و شتم ارباب رجوع توسط مدیر امور آب نور آباد که باعث شکسته انگشتان دست وی و صدور حکم قضایی علیه امور آب گردید از دستاوردهای مدیریت و هیات مدیره فعلی شرکت آب منطقه ای است. عدم حفاظت از منابع آب و گسترش چاههای غیر مجاز در استان، اعتصابات کارگری در تعدادی از کارگاهها مثل سد حوضیان الیگودرز در چند روز اخیر، حیف و میل بیت المال، مشکلات و تخلفات مالی در تملک اراضی ...
7 ماده غذایی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!
. بعلاوه عادات غذا خوردن ناسالم در بروز خستگی موثر اند بنابراین اگر همراه قهوه تان شیرینی می خورید یا صبحانه را بطور کامل حذف می کنید، باعث خواهید شد که تمام روز احساس کسالت و بی حالی کنید. در زیر، بهترین مواد غذایی افزایش دهنده انرژی برای شروع روزتان را بیان می کنیم: جو دوسر بنظر می رسد یک کاسه بلغور جو دوسر کلاسیک، هنوز هم یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید در اول صبح بخورید ...
10 غذای پر چرب که متخصصین تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذاییتان قرار دهید
دوز خوبی از ویتامین های B همراه با روی ارائه می دهد و به تولید سروتونین کمک می کند. به عنوان یک انتقال دهنده ی عصبی در مغز باعث کاهش اضطراب می شود. همچنین منبع رایگان نیتریت، هورمون رشد و آنتی بیوتیک است. ترکیب گوشت با مواد غنی از آنتی اکسیدان و فیبر مانند: میوه ها و سبزیجات یک راه عالی برای ارتقاء سطح سلامت است. کره کاکائو: از دانه ی کاکائو به دست می آید و اغلب ...
هفته هجدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
مورد کرم های ضد بواسیر مشورت کنید، استفاده از این کرم ها می تواند باعث تسکین شما گردد. همواره مقادیر زیادی از مایعات را مصرف نمایید، با مصرف فیبر بیشتر با یبوست بارداری مقابله کنید و در هنگام مراجعه به دستشویی به خود فشار زیاد وارد نکنید. کارهایی که در هفته هجدهم بارداری باید انجام دهید ثبت نام در کلاس های CPR نوزاد، شیردهی و مراقبت از نوزاد را در نظر بگیرید. صندلی میزتان را ...
مرغ ها را با هورمون چاق نمی کنند
خلاف غذای سفره ایرانیان که فاقد ویتامین ها و مغذی هاست غذای مرغ ها حاوی مقادیر زیاد ویتامین است چون همان سبوس که ما از نان و برنج جدا کرده ایم و فرزندان بی گناهمان را از آن محروم کرده ایم در دانه مرغ به وفور یافت می شود. صالحی افزود:مرغ های صنعتی امکان حرکت ندارند و در یک فضای محدود و قفسه مانند نگه داری می شوند، پس هرچه می خورند باعث چاقی و اضافه وزن آنها می شود که البته این چاقی مرغ برای ...
روحانی "ردصلاحیت" نمی شود/ اشبه الناس در اصولگرایان به احمدی نژاد، جلیلی است
در انتخابات خواهد داشت در مصاحبه ای بیان کرد که خودش، آقای حبیبی و آقای میرسلیم به عنوان چهره هایی هستند که برای کاندیداتوری در انتخابات مناسب هستند و از مذهبی بودن و تدبیرشان سخن گفته بود. این شخصیت ها از منظر مراجع ذی ربط در مقام تصدیق، توثیق وتطبیق با شروطی که در قانون اساسی برای ریاست جمهوری آمده، نیستند. گرچه هیچ کسی نمی گوید ماست من تُرش است. از جهتی هم ما چندان عیبی به این اظهارات او نمی ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی
در خون و بهبود عملکرد پوشش رگ های خونی نقش داشته و می تواند در جلوگیری از لخته شدن خون ناخواسته کمک کننده باشد، مصرف روغن زیتون به کاهش فشار خون که یکی از قوی ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس است، کمک می کند. صادقی به تمام شهروندان توصیه کرد که اگر سابقه ابتلا به بیماری قلبی در خانواده افراد وجود دارد، حتما مصرف روزانه روغن زیتون به ویژه روغن زیتون فوق بکر را در ...
سوال هایی که در 30 سالگی باید از پزشک تان بپرسید
انتظار داشته باشید توصیه هایی در مورد تمرینات ورزشی منظم و تغذیه مناسب برای رسیدن به شرایط ایده آل دریافت کنید. پزشک همچنین خطرات مصرف دخانیات، لزوم استفاده از مکمل های ویتامینD (مصرف روزانه هزار واحد برای همه زنان) و توجه به دریافتی کلسیم را به شما گوشزد خواهد کرد. کنترل استرس و توجه به سلامت ذهن نیز احتمالا از دیگر توصیه های پزشک شما خواهد بود. ...
استاندار قزوین: پژوهش لازمه تحقق سیاست های اقتصاد مقاومتی است
کارآفرین عنوان و یادآور شد: نباید تولید مدرک تنها هدف دانشگاه های ما باشد بلکه اکنون به دانشجوی کارآفرین نیاز داریم و خروجی این مراکز نیز باید افراد متخصص و کارآفرین باشد. وی با بیان اینکه فعالیت های دانشگاه ها باید پژوهش محور باشد، ادامه داد: دانش آموختگان دانشگاه های مختلف باید همواره صاحب ایده و منشا خلاقیت بوده و بتوانند در رونق اقتصادی جامعه گام بردارند. نماینده عالی دولت در استان ...
آیا شما هم از درد مفاصل رنج می برید؟
بدن می شود. انجام نرمش های کششی و تقویتی می تواند تا حد زیادی انعطاف مفاصل را افزایش داده و آنها را قوی نگه دارد. شنا و پیاده روی از ورزش های مناسب هستند. کاهش وزن تا حد زیادی درد ناشی از آرتروز را کم کند. حتی چند کیلو کاهش وزن هم تاثیرات مهمی در کم کردن علائم بیماری دارد. استفاده از وسایلی مانند کفی های مخصوص کفش و بریس های زانو می تواند در کاهش درد موثر باشد ...
رابطه افتادگی رحم و افزایش سن
بستری می کنند، اما در برخی موارد عفونت های کلامیدیایی فقط درد مختصر زیر شکم را به وجود می آورند که باعث می شود مریض به پزشک مراجعه نکند. بنابراین عفونت های خفیف خطرناک تر هستند و اگر درمان نشوند در درازمدت باعث ایجاد عوارضی مانند چسبندگی های رحمی و به دنبال آن نازای یمی شوند؛ در حالی که اگر علائم عفونت های لگنی آشکار باشد و ترشحات عفونی و دردهای بیشتری تولید کند، زنان هم سریع تر به پزشک مراجعه می کنند و تحت درمان قرار می گیرند. ...
بذرهای مونستانتو کاملا سالم است! ناچار به واردات تراریخته ها هستیم/ وزارت بهداشت به خوداظهاری شرکت ها در ...
افراد ذی نفع در این حوزه درکشورمان چه کسانی هستند؛ کجای دنیا هستند که هم شرکت بزنند و تولید کنند و هم همزمان مدیریت پژوهش کشور را دارند و هم تمام قدرت های ستاد فناوری را دارند؛ هیچ جای دنیا یک سیستم ذی نفع خودش را تنظیم کند و کنترل کند. در ایران باید یک کمیته نظارتی رده بالا داشته باشیم که منافعی در این حوزه نداشته باشد. واردات مواد غذایی از محصولات غیرتراریخته باشند در پایان ...
چگونه یک هدفون مناسب بخریم؟
...> سرعت پیشرفت کیفیت و عملکرد این محصولات به شکل سرسام آوری بالاست و سالی نیست که شرکت های معتبر محصولات جدید خود را به بازار عرضه نکنند. اگر به موسیقی علاقه مند هستید، پس بدون شک به کیفیت صدایی هم که می شنوید، توجه می کنید. کیفیت، شفافیت، بلندی، وضوح، حذف سر و صداهای محیطی و... از جمله عواملی هستند که وجود داشتن یا نداشتن شان باعث انتخاب محصولی خاص می شود. البته به جز این ها، نمی توانیم ...
آسیب های شدید برای پشت میزنشین ها
به گزارش صاحب نیوز ، پشت میز نشینی عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد کسانی که پشت میز به کار مشغول هستند بدانند در معرض ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی قرار دارند نشستن زیاد از حد آسیب های شدیدی برای این افراد در بر خواهد داشت تضعیف و پوکی استخوان ، چاقی و اضافه وزن،سندرم تونل کارپال و بسیاری بیماری های خطرناک دیگر سلامت این افراد را تهدید میکند در ادامه توضیحات بیشتری در این باره خواهیم ...
مصرف شیر گیاهی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش
همانطور که می دانیم محصولات لبنی از مواد طبیعی تضمین کننده سلامتی استخوان ها می باشند ، اما شاید برخی از افراد نسبت به مصرف شیر حساسیت هایی نظیر جوش زدن و آکنه داشته باشند، که این امر در افراد باعث میشود تا مصرف شیر را تا حد امکان کاهش دهند ، در ادامه مطلب می خواهیم به مصرف شیر گیاهی و جلوگیری از بروز آکنه یا جوش بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو ...
مهر تایید بانک مرکزی بر افزایش قیمت
...، اما بازار رونق خود را دارد و مردم در حال خرید هستند، اما تصمیم گیری برای خرید در یک شهر و ده نرخ کمی مشکل به نظر می رسد. مرد میانسالی که در حال خرید برنج است، در مورد کیفیت کالا می گوید: قدیم می گفتیم جنس مرغوب گران تر است، اما هفته گذشته به عنوان نمونه یک گونی 10 کیلویی برنج هاشمی را کیلویی 12500 تومان خریداری کرده و به منزل بردم، اما پس از مصرف مشخص شد، ترکیبی از سه نوع برنج است ...
بلوغ جنسی در اضطراب
کمتر پول توجیبی بدهید. در این تحقیق آمده است اسکناس و فاکتورهای خرید فروشگاه ها نوعی ماده شیمیایی به نام بیسفنول دارند که می تواند سلامت کودکان را به خطر بیندازد. در خبری که ایسنا نوشته است، مواد شیمیایی موجود در قوطی های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می توانند سبب بلوغ زودرس در دختران شود و خطر ابتلا به سرطان و دیابت را در آنها افزایش دهد. محققان می گویند مصرف زیاد گوشت می تواند موجب بروز بلوغ ...
ملاک گرانفروشی دارو فاکتور است/ مردم تخلفات را گزارش دهند
آنفلوانزا در فضای مجازی نیز بیان کرد: تمامی داروهایی که در کشور وجود دارد و از داروخانه تهیه می شود از مبادی رسمی وارد و توسط وزارت بهداشت کنترل می شود و هیچ مشکلی ندارند . نیک نهاد اضافه کرد: بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا برای افراد مستعد بیماری مهر و آبان ماه است. وی گفت: ویروس آنفلوانزا هر سال تغییر ساختاری می دهد و واکسن تولید دو سال گذشته برای زمان حال مناسب نیست و مردم بدانند واکسن باید به روز باشد ضمن اینکه برای بیماری آنفلوانزا هر سال واکسن تولید می شود و در اختیار متقاضی قرار می گیرد . ...
باید و نبایدهای نام گذاری برند / از رویکردهای حرفه ای تا زرنگی های دورهمی
.... در میان برندهای معروف، گروهی از برندها هستند که نام شان در کل بی معنی است و در واقع با همین نیت هم طراحی شده اند، مانند کداک. این اصرار بر معنی دار بودن نام برند در ایران باعث شده تا اتفاقات بامزه ای هم بیفتد. مثلا آیس پک بشود قورباغه مایوس (آیس: مایوس، پک: قورباغه) . تمامی این قوانین و پذیرفته نشدن کلمات لاتین در نام شرکت ها از جمله قوانینی است که از پیش پذیرفته اند که ...
