خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوباما ادامه دارد
آنچنان که باید و شاید تحقق نیافت و اکنون برجام یکی از موضوعات مطرح در رقابت های انتخاباتی و مورد انتقاد ترامپ است؛ بنابراین مهم است که رئیس جمهور آینده چه موضع گیری ای نسبت به مسائل ایران داشته باشد. یکی دیگر از دلایل توجه به انتخابات این است که در همه انتخابات دنیا امکان غافلگیری وجود دارد. در تاریخ انتخابات آمریکا نیز از این دست غافلگیری ها اتفاق افتاده است. یک بار در رقابت ترومن و ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب
سلامت ماساژ پای روزانه بیشتر آشنا می شویم. افزایش گردش خون گردش خون در پاها اغلب به واسطه کفش هایی تنگ و ناراحت کننده که بیشتر روز به پا دارید، دچار اختلال می شود. همچنین، عضلاتی که در پاهای شما قرار دارند به سختی ورزش می کنند که به گردش خون ضعیف منجر می شود. برای بهبود گردش خون در قسمت پایین تنه خود ماساژ یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود. یک ماساژ 10 تا 20 دقیقه ...
با مضرات قهوه آشنا شوید
این تاثیر قهوه آسیب پذیرترند . پوکی استخوان کسانی که روزانه قهوه مصرف می کنند ممکن است دچار افزایش دفع کلسیم از ادرار شوند و در نتیجه در معرض خطر پوکی استخوان قرار بگیرند. این مشکل به خصوص برای افرادی که بدنشان به اندازه کافی کلسیم دریافت نمی کند اهمیت زیادی دارد. بی خوابی اگر در مصرف کافئین زیاده روی شود احتمال دارد تا حد چشمگیری سیستم عصبی مرکزی تحریک ...
اختلالات قاعدگی زنان، علت تا درمان
. چون وجود سیکل های منظم قاعدگی به سلامت رحم و محور ارتباطی آن با مغز ربط دارد، به راحتی می توان دریافت که اگراین نظم به هم بخورد، یا در رحم یک اتفاق غیرطبیعی افتاده است (برای مثال، این اتفاق می تواند توده ای به نام فیبروم رحم یا ضایعات خوش خیمی چون پولیپ ها و حتی انواع توده های بدخیم، عفونت ها و یا بافت سرطانی داخل رحم باشد) یا در محور هورمونی تخمدان با مغز خللی ایجاد شده است.پیش از این ...
بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
دسته قرار می گیرید: آنهایی که صبح ها دوش می گیرند و افرادی که ترجیح می دهند این کار را هنگام شب انجام دهند. میان این دو دسته نیز همواره اختلاف نظر وجود داشته و هر کدام روش خود را بهتر می دانند. به گزارش "ام ان ان"، برای کمک به رفع این بحث و اختلاف نظر، پژوهشگران اخیرا تلاش کردند به صورت علمی ثابت کنند دوش گرفتن صبحگاهی بهتر است یا شبانه. اما نتایج حاصله نشان داد هر دو دارای مزیت های خاص ...
برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : از نظر علمی ثابت شده است که خوردن غذاهای سالم و داشتن رژیم متعادل می تواند انرژی و احساس مثبتی در ما ایجاد کند اما وقتی روز بدی را گذرانده اید و دلتان می خواهد با خوردن کمی نوتلا حالتان را خوب کنید رعایت کردن رژیم ها کمی سخت می شود. ثابت شده است که این غذاها می توانند اخم های در هم فرو رفته را باز کنند. شکلات حتی فکر کردن ...
علل شایع گرگرفتگی که البته دلیل آن یائسگی نیست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شما در حال انجام کارهای روزانه خود هستید و به تدریج احساس گرما می کنید. این احساس شبیه این است که کسی یک بسته ژل را گرم کند، و آن را به زیر پوست شما تزریق کند. گرگرفتگی آزار دهنده است. این گرگرفتگی ها می توانند با تپش قلب، برافروختگی پوست، بدن شما را ترک کنند. این درست است که معمولاً گرگرفتگی همراه با یائسگی است، ولی زنان در ...
خوردن پیتزا چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
بدون سس که حاوی ویتامین c و آنتی اکسیدان است، مصرف کنید. وی ورزش را نیز برای کاهش وزن موثر خواند و افزود: برای کسانی که به صورت روزانه پیتزای کامل مصرف می کنند یک ساعت ورزش شدید فقط 300 کالری از بدن را می سوزاند و در رابطه با کالری های دریافتی تاثیری ندارد. وی در پایان بیان کرد: مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر است و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبدچرب و سرطان می شود. ...
درمان درد قاعدگی، هشت توصیه غیردارویی
از آنها بسیار بهره ببرید. 4 – مکمل منیزیم مصرف کنید: بعضی از خانم ها به دلیل کاهش سطح منیزیم خون،دچار دردهای پیش از دوره ماهانه می گردند،لذا توصیه می شود،یک هفته قبل از پریود،شروع به مصرف روزانه 500 میلی گرم به علاوه 50 میلی گرم ویتامین B6 کنید که در کاهش درد و گرفتگی های زیر شکم بسیار مفید است. 5 – فهرستی از غذاهای حساسیت زا برای خودتان تهیه کنید: حتما تا حالا ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل و درمان
عضلات پا به دلیل آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر دلیل این گرفتگی کم آبی بدن باشد، شما باید مایعات بیشتری در طول روز بنوشید. ار جمله دیگر روش های درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا می توان به موارد زیر اشاره کرد: حمام گرم و آرامش بخش پیش از به خواب رفتن و کاهش سفتی در عضلات قرار دادن یک پتوی برقی یا هوله گرم روی محل گرفتگی عضلات پوشیدن کفش هایی راحت و ارگونومیک و ...
آیا از خواص نارگیل اطلاع دارید؟
به آب نارگیل اضافه کنید تا به احیای بهتر بدن کمک بیشتری شود. همچنین یادتان باشد که نوشیدن آب قبل، حین و بعد از ورزش بسیار مهم است. به گفته متخصصان کانادایی، شما متناسب با ورزشی که انجام می دهید، شدت آن، شرایط آب و هوایی و میزان تعریق تان بین 0.3 و 2.4 لیتر در ساعت عرق می کنید. بنابراین اگر به شیوه ای صحیح مایعات از دست رفته بدن را جبران نکنید در معرض خطر دهیدراته شدن قرار می گیرد. در نتیجه احساس ...
10 باور غیر علمی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از روزنامه جام جم، برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها برای استراحت از شما در برابر خاک و سرما محافظت کند. یادتان باشد به آب وهوا اعتمادی نیست! پس لباس گرم بیرون از کوله همراه داشته باشید که آن را بپوشید یا روی دست بگیرید. لباس های گرمتان را حتی الامکان طوری انتخاب کنید که دکمه یا زیپ داشته باشد و قابلیت کم یا زیاد کردن لباس هایتان را در طول ...
علایم عفونت مجاری ادراری چیست؟
کمر -درد پهلو -تب -لرز -حالت تهوع -استفراغ می شود. علایم عفونت در مثانه: این عفونت در مثانه با علائمی همچون: -فشار لگن -وجود خون در ادرار -احساس ناراحتی در شکم -تکرر ادرارهای دردناک همراه است. وجود هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده ابتلای ...
درمان بیماری ها با مصرف انار
روز چند قطره در بینی بچکانید از رشد پولیپ در بینی جلوگیری می کند. - برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است. - آب انار خنک کننده است. - رنگ صورت را شاداب می کند. - صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف می کند. - برای وزن اضافه کردن انار بخورید. - آب انار مقوی قلب و معده است. یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین C ...
علت درد قاعدگی، درمان چیست؟
روانی به خودی خود باعث درد نمی شوند اما می توانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند. ورزش نکردن رژیم غذایی نامناسب درمان درد قاعدگی هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد قاعدگی است. اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن،مشاوره و شاید جراحی.گرما به رفع درد قاعدگی کمک میکند. می توانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ ...
9 آبان صورت های نگران؛ بینی های گله مند (2)
کردن بینی مطرح است نه کوچک کردن بی رویه بینی که با سایر قسمت های صورت هماهنگی نداشته باشد. هر فردی که متقاضی این عمل است ممکن است به دلایل مختلفی ازجمله نوع پوست کاندید خوبی برای جراحی نباشد لذا جراحی برای هرفرد متقاضی توصیه نمی شود. به طور مثال در بینی های گوشتی دست جراح در جمع کردن نوک بینی خیلی باز نیست. بینی گوشتی به دماغی گفته می شود که پوست آن ضخیم و غضروف های نوک بینی ضغیف است ...
15 راه آب کردن سریع شکم
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب قصد داریم شما را با چند راهکار آسان برای آب کردن شکم آشنا کنیم؛ شما می توانید با رعایت این نکات و بدون صرف تلاش و هزینه گزاف به راحتی چربی های اضافی شکم تان را آب کنید. اگر چنین تصمیمی دارید، با ما همراه باشید. 1. نان تان را تست کنید نان یکی از بزرگ ترین منابع کالری است که قند خون شما را افزایش داده و باعث ذخیره چربی در بدن می شود ...
زایمان سزارین یا طبیعی، مزایا و معایب
موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات ونوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای حجیم در روز سعی کنید تعداد وعده ها بیشتر و حجم غذا کمتر شود تا از اتساع شکمی و کشیده شدن زخم ها جلوگیری شود. مصرف مکمل های آهن، روی، کلسیم و ویتامین E جهت جبران کمبودهای بدن الزامی است و باید طبق دستور پزشک استفاده شوند. ...
جولان مرگ در پس کوچه های شهر
مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند. از طرفی به علت بی رنگ و بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علائم مسمویت شدید مورد توجه واقع نشود. استفاده از آبگرمکن یا بخاری مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب و... در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. اجازه فرمایید حوادث مشترکین گاز ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
هورمون ها را جبران کند. خنثی شدن تاثیر این هورمون ها به کاهش اضطراب و بهبود واکنش بدن به استرس کمک می کند. بامیه این غذا از خانواده سبزیجات حاوی فولات است، ویتامین B که دوپامین تولید می کند. دوپامین هورمون شادی است. تاثیر این هورمون روی مغز باعث احساس لذت می شود. بلغور جو دو سر یک کاسه بلغور جو دو سر گرم می تواند باعث شود بیشتر احساس آرامش کنید. خوردن ...
نکاتی درباره لیپوساکشن از زبان کسی که انجام داده است
در آن جا جمع شده؛ سپس از طریق این لوله چربی از بدن خارج می شود. این متخصص جراحی عمومی درباره خطرایجاد آمبولی چربی دار، عفونت، زخم و سیاه شدن پوست بعنوان معایب عمل لیپوساکشن اظهار داشت: در عارضه ایجاد آمبولی چربی دار، ذرات چربی وارد خون می شوند و پس از آن می توانند با ورود به ریه، مشکل تنفسی را برای بیمار به همراه داشته باشند که در این صورت احتمال مرگ نسبتا زیاد است. 3 برابر ...
چرا گاهی اوقات دلتنگ، بی حوصله و افسرده می شویم؟
با واقعه ای مهم، آشنا هستیم. این حالت از تغییرات فیزیولوژیکی به این علت در بدن به وجود می آیند که به جنگیدن یا عقب راندن عامل تشویش کمک کنند. نیروی جنگنده ای که در ساز و کار بدن وجود دارد، به هنگام رو به رو شدن با تهدید، به سرعت برای مقابله آماده می شود. ضربان قلب افزایش می یابد تا خون بیشتری را به ماهیچه های دست و پا برساند. تنفس بیشتر می شود تا به جریان خون در حال افزایش، اکسیژن برساند. بدن عرق ...
چرا چاق ها نباید انار بخورند؟
...> این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر ...
راه حل موثر برای درمان چربی مو
نتیجه چرب شدن موهای تان را در پی خواهد داشت. به این ترتیب هرقدر هم تلاش کنید که موهای تان را تمیز نگه دارید، باز هم چربی بیش از حد ظاهر آن را کثیف نشان می دهد. بنابراین بسته به اینکه در چه شهری و با چه آب و هوایی زندگی می کنید موهای تان را شامپو کنید که خب قاعده اش هر دو، سه روز یک بار است هر چند اگر در شهرهای آلوده زندگی می کنید این زمان باید کوتاه و کوتاه تر شود. شما به اندازه کافی موهای ...
تکاثر و تأثیر آن بر زندگی در سیره ی رضوی
است و به این علت که دست درازی و غضب (اموال دیگران) موجب کشتار، درگیری و حسدورزی است و اینها، مردم را به رها کردن داد و ستد و کسب مال از غیر راه صنعت و کار فرا می خواند (ابن بابویه، 1378 ق، ج 1: 97/2). در این حدیث شریف که ذکر شد، فساد مالی، تجاوز و قتل روشن است. زیرا با سرقت و غصب، جریان مال در جامعه دچار هرج و مرج می شود و امنیت کافی برای کارهای اقتصادی باقی نمی ماند. در حقیقت، حرام دانستن ...
فریادهایی که گوش رییس جمهور نمی شنید!
دوم ماه مهر و آبانماه سال 59، تلاش ارتش عراق برای دستیابی به این هدف نمود بیشتری پیدا کرد. جنگی که به خیال استراتژیست های نظامی صدام ظرف یک هفته به پایان می رسید یا به نیمی از اهداف خود دست می یافت، حال تقریبا در کرانه های مرزهای متوقف شده بود و در برابر نیروهای کم تعداد نظامی و مردم عادی درجا می زد یا به سختی پیشروی می کرد. از بررسی حرکت های ارتش عراق، تاکتیک ها و جابجایی نیروهای عراق در جبهه ...
کاهش وزن با تغییر فرهنگ غذاخوردن و جویدن/عملی ترین راه کاهش وزن سر سفره غذا
است که خورده شده است. اگر در وعده های ناهار و شام، به مقدار کافی سالاد بخورم، بدنم از من به چهار دلیل از من تشکر خواهد کرد؛ الف) سالاد ضد سرطان دستگاه گوارش است. ب) سالاد ضد یبوست خوبی است. پ) سالاد به همراه نوشیدن مایعات در حدی که بیشتر مواقع رنگ ادرار روشن باشد، موجب طراوت و شادابی پوست می شود. ت) سالاد ایجاد حس سیری می کند، بدون آنکه کالری اضافی وارد بدن شود و موجب چاقی شود ...
امام خمینی (ره) چگونه از تسخیر سفارت مطلع شدند؟
گروگان ها پس از آزادی، از برخوردهای سختگیرانه، سلول های انفرادی و اعمال شکنجه ها، ادعاهایی به میان آورده بودند، موسوی خوئینی ها درباره نحوه برخورد دانشجویان با افرادی که در لانه جاسوسی آمریکا دستگیر شده بودند گفت: وجود سلول انفرادی را صد در صد تکذیب می کنم. بهترین دلیل هم آزاد کردن تعدادی از زن ها و سیاه پوست ها در همان هفته های اول بود. اگر چنین برنامه هایی وجود داشت طبیعتاً باید در همان لحظات اول ...
چربی های مفید برای بدن را بشناسید/سکته در کمین افراد مصرف کننده چربی های اشباع
های محلول در چربی مانند A، D، E و K کمک می کند. همچنین چربی ها به دو صورت اشباع و غیراشباع وجود داشته و بیشتر غذاها حاوی هر دو آنها هستند. وی با بیان اینکه معمولاً اسیدهای چرب اشباع در دمای اتاق جامد هستند، گفت: چربی های اشباع موجب افزایش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته می شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: منابع غذایی ...
