خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کدام افراد خوردن انار مفید نیست
می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن ...
با این روشها سیگار را برای همیشه ترک کنید
جایگزین نیکوتین به گزارش شفا آنلاین : این محصولات با دوزهای کنترل شده نیکوتین که در خود دارند، به تدریج اعتیاد شما را از بین می برند. این محصولات به مهار میل شما به نیکوتین کمک می کنند و باعث تسکین علائم دوران ترک می شوند. دوز نیکوتین این محصولات به تدریج کمتر و کمتر می شود تا قبل از قطع کامل مصرف نیکوتین به نیکوتین کمتر و کمتر عادت کنید. این محصولات می توانند بخت شما در دستیابی به هدف ترک ...
چه نوع سرفه ای دارید؟
مربوط به سرفه وجود دارند، بنابراین در حالت طبیعی هیچ گونه عوارض جانبی خاصی ندارد و یا در مصرف سایر داروها اختلالی ایجاد نخواهد کرد. برونکودیلتور یا گشاد کننده نایژه ها این دارو، جزو دسته دارویی است که به طور کلی به خاطر سرفه های ناشی از تنگی نفس، COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه) و التهاب نایژه ها به کار می رود. این داروها باعث اتساع مجاری هوا شده و در نتیجه جریان هوا به ریه ها را آسانتر ...
همه چیزهایی که باید درباره آرتروز بدانید
درست روش های محتاطانه از مهم ترین روش های کاهش علائم آرتروز تغییر روش زندگی است. داروی معجزه گری برای درمان آرتروز وجود ندارد. اما برخی مواد غذایی در کاهش درد موثر هستند. میوه جات، سبزیجات و غلات و ماهی در تسکین التهاب تاثیر دارند و از سائیدگی بیشتر مفاصل جلوگیری می کنند. نکته مهم دیگر مصرف کافی مایعات، آب معدنی و چای های گیاهی مختلف برای کمک به دفع مواد سمی از ...
نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری
متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می کند سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب های ناشی از آنتی اکسیدان ها حفاظت می کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی شود. آنچه این ترکیبات مغذی انجام می دهند این است که به عملکرد درست ارگان ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
مسئله باعث افزایش تعریق می شود، چون بدن به دنبال راهی برای افزایش دفع توکسین ها از طریق پوست می گردد. بنابراین بدن زیادی عرق می کند. انباشتگی سموم :سردردهای مداوم اگر با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان همچنان نفس تان بد بو است، احتمالا از مشکلات گوارشی و تجمع سموم در کبد رنج می برید سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی ...
در هفته 35، جنین به اندازه یک خربزه قندک است
او اکنون 45٫8 سانتی متر قد و 2330 گرم وزن دارد. جمجمه جنین هنوز نرم است و کاملاً سخت نشده تا به راحتی از کانال تولد بیرون آید. اگر بخواهیم اندازه او را شبیه سازی کنیم باید بگوییم که او به اندازه یک “خربزه قندک” بزرگ شده است. ریه کودک در حال آماده سازی خود برای نفس کشیدن در اواخر این هفته، رگ های خونی در ریه های کودک رشد می کنند و فرزند شما یک گام به بلوغ کامل و نفس کشیدن ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
تخمه ها میل کنید. توصیه می کنیم در مصرف هیچ ماده غذایی دچار افراط نشوید. تخمه کدو سرشار از آهن تخمه کدو منبع خوب آهن است. 28 گرم از این تخمه ها حدود 5 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. یادتان باشد که آهن برای سلامتی بدن لازم است و علاوه بر حمل اکسیژن به بافت ها در عملکردهای مختلف دیگر بدن نیز نقش دارد. البته آهن موجود در منابع حیوانی بهتر از آهن موجود در ...
مصرف سبزیجات برای تنظیم سطح قند خون
.... محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. رنگ سبز تیره اسفناج حاوی سطح بالایی از کلروفیل است؛ ماده ای که به مبارزه با دژنراسیون ماکولا و آب مروارید می رود. دژنراسیون ماکولا علت اصلی از دست دادن بینایی در افراد مسن است. برگ چغندر: منبع عالی از ویتامین های ب، آ، کا، آهن و کلسیم است و یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش قند خون، سوزاندن چربی و کاهش التهاب بدن به شمار می رود. منبع: ...
میوه ها و ادویه های درمانگر
چه باشد باید بدانید که این ادویه را ملکه ی ادویه های لاغری می دانند. دارچین ضداشتها است و می تواند میل شدید به مواد قندی و شیرین را کنترل کند. خوشبختانه دارچین همچنین به تنظیم قند خون نیز کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهای ممنوع!
.... همچنین اگر عادت دارید قبل از آنکه کیک را در فر بگذارید خمیرش را بچشید، باید مراقب باشید. تخم مرغ خامی که در خمیر کیک وجود دارد هم می تواند باکتری لستریا را به بدن مادر و جنین وارد کند. به همین دلیل نه تنها باید قید چشیدن خمیر کیک را بزنید بلکه باید از خوردن تخم مرغ عسلی یا سس های خانگی که در آن تخم مرغ خام به کار رفته هم پرهیز کنید. کمتر ماهی جنوب بخورید مصرف بیش ...
خواص جوشانده پوست انار
به گزارش صاحب نیوز، در این فصل سال این جوشانده را از دست ندهید. خواص درمانی پوست انار: 1- آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوی است، برای معالجه اسهال ساده و اسهالی که از مسمومیت باشد و اسهال خونی و کنترل سلسله البول مفید است، قند ادرار را کم و خون را تصفیه می نماید، از خونریزی ها خصوصا خونریزی رحم جلوگیری می کند. 2- کوبیده خشک پوست انار را به اندازه چهار ...
اگر چشمان سالم می خواهید این 7 عادت را ترک کنید
به گزارش پیک نکا ، فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی نیست، عادت های غلط هم وجود دارند، که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: 1- عادت خطرناک برای چشم: مالش چشم چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است. اما ...
آشنایی با انواع مسمومیت ها و راهکارهای پیشگیری از آن ها
بسیار خطرناک است. در صورت بلع نفت توسط کودک هر چه سریع تر او را به نزدیک ترین مرکز درمانی منتقل کنید. *اگر کودکی نفت را ببلعد کشنده نیست ولی اگر کودک وادار به استفراغ شود این امر می تواند منجر به مرگ وی شود. *منوکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو و بدون طعم و غیر محرک است که در اثر سوختن ناقص سوخت ها حاصل می شود. *علایم تماس طولانی با منوکسید کربن، سردرد، گیجی، ضربان ...
دلیل ناتوانی زناشویی مردان و زنان، بیماری های غدد
به دلیل بیماری های بدخیم تحت رادیوتراپی قرار می گیرند ممکن است دچار اختلال در سلول های جنسی شوند. قند خون تان را کنترل کنید وگرنه ...! دیابت دو عارضه عمده دارد؛ یکی عارضه عروقی و دیگری عارضه عصبی. هر دوی این مشکلات یعنی هم درگیری عروقی و هم درگیری نوروپاتی می توانند باعث ضعف جنسی و ناباروری شوند بنابراین در افراد دیابتی، قند خون باید به خوبی کنترل شود چون ثابت شده کنترل قند خون ...
این خوردنی ها نفخ و دل درد می آورند
...> سه نوع چربی وجود دارد که باعث ایجاد واکنش های التهابی شده و روند چاقی را سرعت می دهد: چربی های ترانس یا روغن های هیدروژنیزه، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند ...
لبو بخورید!
فولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تامین کنند. رنگ ...
آشنایی با تغذیه مناسب در هنگام سرماخوردگی
کافی بخوابید: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. قهوه ننوشید: مصرف ...
خواص پوست موز،هندوانه و پرتقال برای بدن
جالبی برای استفاده از این پوست های سرشار از مواد مغذی در رژیم غذایی تان وجود دارد. پوست میوه می تواند حاوی 3 تا 4 برابر فیبر، بیشتر از خود میوه باشد. فیبر نقشی مهم در فرایند سم زدایی از بدن دارد. پوست ها همچنین حاوی دسته ای از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضد پیری هم هستند. و از این گذشته، پوست میوه ها کم کالری و با مقدار پایینی از قند و چربی هستند. پوست برخی مرکبات مانند ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
...: حتماً بعد از دو ساعت راه رفتن، نیم ساعت استراحت کنید. بیشتر خادمین موکب ها آموزش ماساژ دیده اند، ولی اگر دچار گرفتگی عضلانی می شوید، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید. وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که عفونت های بدن دفع ...
چرا همیشه انگشتان من سرد است؟
، تنگ شدن عروق در بخش های انتهایی بدن است که آن منجر به سردشدن انگشتان دست ها و پاها می شود. کنترل استرس می تواند علایم را کاهش دهد. 9- مصرف بعضی از داروها ممکن است این مورد، نامعقول به نظر برسد که مصرف بعضی از داروها می تواند باعث سردشدن انگشتان دست شود. فریدمن می گوید: داروهای بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث تنگی عروق، به ویژه سرخرگ ها گردند و هنگامی که این داروها ...
هفت عادت خطر آفرین برای مغز
به گزارش اصفهان شرق، همان طور که همه می دانیم، عادت های مان در زندگی بر سلامت عمومی مان تاثیر می گذارند. برای مثال، وقتی یک نفر به اندازه ی کافی ورزش نمی کند و در عوض پرخوری می کند، دچار اضافه وزن می شود. اگر روز پر استرسی را در محل کار پشت سر گذاشته باشید، احتمالا در خانه دچار سردرد خواهید شد. به همین صورت، عادت های زیان آوری نیز وجود دارند که بر مغز تاثیر می گذارند. متاسفانه، به ندرت سریعا از ...
رابطه افتادگی رحم و افزایش سن
، روش های دیگر هم برای درمان بیماری های رحم مثل افتادگی وجود دارد، درباره آن ها هم برایمان بگویید. بله در سال های اخیر روش های تازه ای چون ژل های تزریق از بدن خود مریض و استفاده از نخ های لیفت هم به وجود آمده که نامرئی هستند و می توانند بسیاری از مشکلات را حل کنند. بسیار خوب. این یعنی افتادگی رحم شایع ترین معضلی است که شما به عنوان پزشک در مواجهه بیا بیماران تان با آن رو به رو ...
درمان یبوست کودکان در طب سنتی
روده است سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بی حال و کسل کرده و خمیازه ایجاد می کند. همینطور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین می برد. به همین دلیل درمان آن باید جدی گرفته شود. به طور کلی افراد مبتلا به یبوست شدید باید آب فراوان، چای کمرنگ و میوه هایی مانند آلو، انگور، انجیر و گلابی بیشتر مصرف کنند و به پیاده روی، تحرک بیشتر و فعالیت توجه داشته ...
هفت روش طبیعی برای پرپشت کردن ابروها
خون در ناحیه ابرو مؤثر است. آب زیاد بنوشید. آب برای سلامت عمومی شما لازم است و برای دفع سموم از بدن نیز اصلی ترین راه است. روزانه 10 لیوان نوشیدنی مصرف کنید و تأثیر آن را روی رشد سریع تر موها ببینید. ویتامین دی و بی مصرف کنید. این دو ویتامین برای ارگان های داخلی و ظاهر لازم هستند. پزشکان برای افزایش و رشد سریع تر موها مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین بی و دی را توصیه می کنند. این دو ...
علل رایج ناباروری، بررسی تمام عوامل
توانند به فولیکول های رسیده و بزرگ تر تبدیل شوند. عدم تعادل هورمونی و الگوهای تخمک گذاری غیرقابل پیش بینی از علائم رایج این عارضه است. علائم احتمالی: عادات ماهانه نامنظم، رشد بی اندازه موهای بدن، آکنه و چاقی. راه حل های ممکن: اصلاح روش زندگی (رژیم غذایی و ورزش) یا داروهای باروری و لقاح مصنوعی. خانم های دیابتی می توانند با مصرف متفورمین (گلوکوفاژ) شانس تخمک گذاری منظم را به دست ...
سربازی جنگجو برای نابودی دشمنان بدن
موثری دارد. عظمایی با بیان اینکه پیاز ادرارآور بسیار قوی است، توصیه کرد: مبتلایان به حبس ادرار برای برطرف شدن مشکل خود باید پیاز له شده را زیر شکمشان قرار دهند. وی تصریح کرد: پیاز تاثیر بسزایی در دفع سموم بدن، تقویت تخمدان ها و رفع عفونت رحم دارد که برای این منظور افراد باید چند تکه پیاز خرد شده را داخل ظرف دربسته ای که محتوی آب بدون کلر است، به مدت چند دقیقه بجوشانند و پس از ...
آیا از خواص نارگیل اطلاع دارید؟
رادیکال های آزاد و التهاب بدن موثر عمل می کند. علاوه بر این در روغن این میوه ترکیبات فنولیک، ویتامین E و فیتواسترول نیز وجود دارد که در جهت ارتقای سلامت بدن نقش دارند. نارگیل منبع ویتامین C هست. در واقع هر 100 گرم گوشت نارگیل حدود 5 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تأمین می کند. نارگیل منبع خوب منیزیم و دیگر ترکیبات مغذی افزودن میوه نارگیل به رژیم غذایی باعث تأمین منیزیم ...
علت درد قاعدگی، درمان چیست؟
آوردن بچه علایم بیماری کمتر می شود. درد قاعدگی در 1 تا 2 درصد از زنان به حدی شدید است که مخل فعالیت های روزانه آنها می شود.درد دل پیچه مانند و گاهی تیز در قسمتهای پایین شکم، کمر و رانها. این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدت چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد.حد طبیعی خونروی از 10 سی سی تا 80 سی سی در افراد مخلتف متغیر است. در افرادی که خونروی شدید را تجربه می کنند این میزان گاهی تا 500 سی سی و در ...
9 آبان پس از عمل جراحی لوزه
... - داروهای قلبی را دقیقا به همان اندازه که دکتر تجویز کرده مصرف کنید. این داروها با دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب کار می کنند و مصرف آنها مهم است. - مراقب رژیم غذایی و فعالیت جسمی تان باشید و مواظب باشید به ناحیه اطراف محل کاشته شدن دستگاه فشار یا آ سیبی وارد نیاید. - اگر تغییر قابل توجه در ضربان قلب، ورم کردن، افزایش ناگهانی وزن، اشکال در تنفس یا سرگیجه به وجود آمد ...
