خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخوردنی های ام اس
افرادی که روزانه بین 2 تا 5 گرم نمک مصرف می کنند، در قیاس با افرادی که روزانه کمتر از 2 گرم نمک مصرف می کنند سرعت پیشرفت بیشتری دارد. دخانیات و نوشیدنی های الکلی احتمال تداخل دارویی و پیشرفت بیماری را بیشتر می کند. از آنها دوری کنید. در دوره ای که برای درمان، کورتون مصرف می کنید، مصرف کمپوت ها به علت داشتن قند زیاد و مواد نگهدارنده حاوی سدیم برای شما مفید نیست. مصرف ...
چه کنیم تیروئیدمان نه کم کار شود و نه بیش از حد کار کند؟
تیروئید ضروری است. به طوری که شصت درصد وزن هورمون های تیروئید را ید تشکیل می دهد. ید باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد اما در بیشتر مناطق دنیا زمین های کشاورزی ید کافی وجود ندارد. همین امر باعث شده گیاهان و حیواناتی که از این گیاهان تغذیه می کنند و به طورکلی منابع تغذیه ای انسان فاقد این ماده مغذی باشند. هرچند کمبود ید یکی از علل شایع کم کاری غده تیروئید در دنیا است اما خوشبختانه در ...
تعریق بیش از حد چه علائمی دارد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ضمیمه چاردیواری ، تعریق، حالت طبیعی بدن هر انسانی است که مانند یک کولر درونی عمل می کند. به طور معمول، به دلیل تجمع بیشتر غدد عرق در دست ها، پاها، زیر بغل و کشاله ران، میزان عرق در این نواحی از بدن بیشتر است. تعریق بیش از حد در دوران نوجوانی و نزدیک بلوغ در انسان ها وجود دارد. تعریق بیش از حد چه علائمی دارد؟ معمولا تعریق ناحیه کف دست ها و کف ...
لزوم تزریق واکسن مننژیت و آنفلوآنزا برای زائران عتبات عالیات/ در ازدحام جمعیت استراحت نکنید
زائران عتبات عالیات گفت: بهتر است که فرد یک یا دو ماه و حداقل تا 10 روز پیش از سفر واکسن مننژیت و آنفلوآنزا را تزریق کند تا سیستم ایمنی بدن تکمیل شود در غیر این حالت نمی توان اطمینان داشت که واکسن تأثیر گذار باشد. مسئول مرکز تحقیقات سلامت با اشاره به اینکه افراد در پیاده روی عتبات عالیات ممکن است که با بارندگی مواجه شوند و در این حالت باید حتما از بادگیر و کوله پشتی استفاده کنند، خاطرنشان ...
یادداشت مدیر کل بحران استان در خصوص درباره ی قاتل نامریی
مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری آذربایجان غربی می نویسد: فصل زمستان نزدیک است ، قاتل نامریی را جدی بگیرید به بهانه شروع فصل سرما و استفاده از بخاری های گازسوز و به دنبال آن احتمال مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن، با انجام اقدامات بسیار ساده پیشگیری مانع از وقوع حوادث تأسف بار سالهای قبل باشیم. در محل زندگی و یا کسب و کار، وجود دریچه یا محلی برای ورود و ...
اوضاع تکان دهنده اهالی یک روستا در نهاوند
جدیدشان در اتاقی که به سختی می شد خانه نامیدش زندگی می کرد، می گوید شوهرش ترکش کرده و در تهران مانده است: همان جا لابد مواد می کشد و زندگی می کند. شاید هم افتاده باشد توی جوی . خانه جدیدش حمام دارد و آشپزخانه اوپن، با کابینت و اجاق گاز. خیّرهایی که برایش خانه ساخته اند از او خواسته اند که به همسایه هایی که خانه هایشان حمام ندارد، اجازه دهد از حمام خانه استفاده کنند. او هم قرار است با یکی دیگر از ...
برای شهرت یافتن غذاهای ایرانی چه کرده ایم؟
رومی را سه مکتب ابتدایی و اصلی آشپزی در دنیا معرفی کرده است که تمامی غذاهای دنیای امروز برگرفته و یا ترکیبی از آنان است. در آن جا غذای چینی را غذایی معرفی شده که سریع طبخ می شود و مواد غذایی که اکثرا سبزیجات هستند زیاد با هم ترکیب نمی شوند. در مکتب آشپزی رومی، از گوشت به عنوان اصلی ترین مواد غذایی استفاده می شده و در آخر غذای ایرانی که ترکیب گوشت و سبزیجات است، بسیار آهسته طبخ می شود که خوراک نهایی ...
سایه سنگین مرغ هورمونی بر بازار/مرغ بدون آنتی بیوتیک بی مشتری
تدابیر شدید قرنطینه ای و امنیت زیستی و استفاده از داروهای گیاهی یا مواد پروبیوتیک مفید به عنوان جایگزین انواع آنتی بیوتیک را از دلایل افزایش هزینه تولید مرغ بدون آنتی بیوتیک نسبت به مرغ معمولی ذکر کرد. به گفته این دامپزشک مسئول، برای رواج مصرف مرغ بدون آنتی بیوتیک و مرغ سایز (با وزن 1800 گرم) در جامعه باید همه دست اندرکاران شرایط لازم را فراهم کنند؛ به گونه ای که با آمادگی موجود در بخش تولید ...
چگونگی آمادگی برای بارداری، نکات مهم
... • اکیدا توصیه می شود داروهای مخدر استفاده نکنید. • از مواد کافین دار مانند چای، قهوه ، کوکاکولا و غیره کمتر مصرف کنید و سعی مقدار آن از 200 میلیگرم در روز بیشتر نشود. نکات دیگری که باید به آن توجه کنید: • در مورد میزان ید بدن تان با پزشک تان مشورت کنید. شاید لازم باشد از مکمل های ید استفاده کنید. • اگر احتمال ابتلا به هپاتیت B دارید (مثلا در بخش ...
پاکسازی معده قبل از بارداری، چرا و چگونه؟
شود همچنین هنگام خشم و خوشحالی بیش از حد تشکیل نطفه مناسب نیست. فصل بهار و ابتدای تابستان بهترین موقع برای تشکیل نطفه است قرائتی گفت: فصل پاییز اصلا زمان مناسب نیست ولی فصل بهار و ابتدای تابستان بهترین موقع برای تشکیل نطفه است چرا که مزاج فصل گرم و تر است و تشکیل نطفه در این زمان احتمال سقط جنین در افراد کاهش میدهد چرا که بدن به ثبات رسیده و مزاج زن و مرد تقریباً متعادل است. ...
مراقبت از پوست های خشک در فصل پاییز
... ابتدا 2 قاشق غذاخوری از موم عسل را در آب جوش ذوب کنید. سپس، موم ذوب شده را از آب در آورده و به آن 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه نموده و به خوبی مواد را هم بزنید. بعد، مواد حاصل را قبل از سفت شدن در یک ظرف تمیز بریزید. در نهایت، به صورت روزانه از این کرم به دست آمده برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید. ماسک مرطوب کننده بلغور جوی دوسر ...
نکات مهم درباره مصرف سبزیجات
ها به دلیل داشتن املاح و ویتامین های مختلف برای بدن ضروری است زیرا وجود املاحی مانند پتاسیم، منیزیوم، آهن و فیبر در سبزی ها به سلامت افراد کمک فراوانی می کند. البته آهن موجود در سبزی ها از نظر میزان جذب مانند منابع غذایی حیوانی نیست و سبزی های حاوی آهن هرگز نمی تواند جایگزین منابع حیوانی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز شود. وجود فیبر در سبزی ها یکی دیگر از دلایلی است که به اهمیت مصرف آنها ...
راهکارهایی برای دفع بیشتر مواد زائد در فصل پاییز
آب نیم گرم استفاده کنند. رضایی پور اضافه کرد: چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام، که طبیعت معتدل مایل به خشکی دارد و رطوبت ملایم خوبی هم به بدن می رساند، برای کاهش خشکی پوست و بدن بسیار مناسب است. وی ادامه داد: توصیه می شود, افراد ماساژ آرام با روغن بنفشه را به پدر، مادر، پدر بزرگ و مادربزرگ و حتی همسر و کودک خود هدیه کنند. این متخصص طب سنتی یادآور شد: ورزش به مقدار ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز
علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها و کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علایم استراحت کرد و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد چرا که سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن ...
با توقف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ویروس های بیماری زا است. با این وجود، برخی مواد غذایی مشخص مانند گوشت التهاب آور هستند و می توانند موجب بقای التهاب شوند. التهاب مداوم یکی از عوامل اساسی بیماری های خطرناک مانند بیماری قلبی است. Neu5Gc مولکولی است که در بدن تولید نمی شود، اما در گوشت قرمز وجود دارد. بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، هنگامی که گوشت قرمز می خورید بدن به این مولکول ...
رعایت نکات بهداشتی نقش مهمی در پیشگیری از آنفولانزا دارد
حسینی اضافه کرد: این افراد همچنین باید از خوردن مواد خوراکی غیر بهداشتی خودداری کرده و با رعایت مسائل اولیه بهداشتی مانع از بروز شکل های وخیم تر این بیماری شوند. مسئول بیماری های واگیر وغیر واگیر شبکه بهداشت و درمان بروجرد شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه، رعایت آداب تنفسی شامل استفاده از دستمال در هنگام عطسه و سرفه و قرار دادن دستمال در کیسه پلاستیکی و سپس قرار دادن ...
با این روش بیماری ها را از روی چهره تشخیص دهید
مندی از خواب کافی این مشکل برایتان به وجود آمده است ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی پزشکی باشد. به عنوان مثال ممکن است دچار بیماری چشمی تیروئید باشید که منجر به تورم بافت ها و ماهیچه های اطراف چشم می شود. بیماری چشمی تیروئید نوعی بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به پشت چشم ها حمله می کند و منجر به التهاب می شود. همچنین ممکن است مشکلی در غده تیروئید یا کلیه ها وجود داشته باشد. منبع : میزان ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
متخصص پوست در ماساچوست می گوید: " بسیاری از غذاهای کنسروی حاوی سدیم هستند، که این ماده می تواند آب را در پوست تان نگه دارد و باعث شود چهره تان ‘ پف کرده ’ دیده شود. ” در این صورت، اگر می خواهید به سرعت از این شرایط خلاص شوید، از مرطوب کننده های حاوی کافئین استفاده کنید زیرا وقتی آن را به صورت موضعی روی پوست تان بمالید، با تجمع مایعات زیر پوست مبارزه می کند. 6. گوشت های فراوری شده ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
پوست جوان بماند. برای اینکه بیشترین آنتی اکسیدان را دریافت کنید یک روغن اکسترا ویرجین 100 درصد طبیعی انتخاب کنید. این نوع روغن زیتون بیشترین آنتی اکسیدان را دارد چون کمترین تغییر در آن داده شده است. از این روغن به عنوان چربی در بیشتر غذاها استفاده کنید اما مواظب باشید آن را زیاد حرارت ندهید چون ترکیبات مفید خود را از دست می دهد. سالمون اسید چرب های امگا 3 موجود در سالمون تنها ...
عوارض ناشی از کمبود پروتئین C در بدن
باعث تورم، درد شدید و قانقاریا می شود. تشخیص کمبود پروتئین C آزمایش خون تنها راه اطمینان از ابتلای فرد به کمبود پروتئین C است. با این وجود برخی وضعیت ها مانند درمان وارفارین می تواند موجب افت موقت پروتئین C شود. در روند تشخیص همچنین ممکن است به آزمایش های مکرر نیاز باشد. افراد باید دستکم 14 روز بعد از استفاده از وارفارین صبر کنند تا به یک آزمایش دقیق دست یابند. از ...
ارزش دندان های هر فردی 100 میلیون تومان !
کاوه سیدان، - دندانپزشک و استاد دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: در دهان هر انسان بیش از 100 میلیون تومان سرمایه دندانی وجود دارد، بنابراین صرف بیمه کشیدن دندان علاجی از مشکلات دندانی مردم نمی کاهد. بی تفاوتی بیمه های ایران در عرصه دندانپزشکی قابل قبول نیست حال این درحالی است که سلامت دهان و دندان با سلامت قلب و عروق، سلامت روانی و سلامت عمومی بدن ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
به گزارش شمال نیوز: در طب سنتی گفته می شود بیشتر افرادی که میگرن دارند، افرادی سردمزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت، تغییراتی در طبع آن ها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ...
کشاورزان پیش از بارندگی اقدام به کشت کنند
این امر نیازمند بهره گیری کشاورزان از کشت خشک کاری است. وی گفت: براساس گزارش هواشناسی وضعیت بارش برای فصل زمستان نرمال پیش بینی شده است. روزبه بر استفاده کشاورزان دیم کار از ارقام پر محصول مادری و دارای گواهی و مصرف بیشتر بذر در واحد سطح تاکید کرد و گفت: هرساله در سطح 120 هزار هکتار محصولات زراعی گندم، جو و حبوبات کشت می شود. وی متوسط تولید محصول گندم دیم در هر هکتار ...
روشی خانگی برای تسکین کمردرد
درمان برتر برای تسکین کمر درد: روغن ماهی(2000 میلی گرم در روز): افرادی که کمردرد دارند باید مقدار بیشتری از اسید چرب امگا3 را دریافت نمایند تا به کاهش التهاب بدن کمک کند. بیشتر افراد در رژیم غذایی خود قادر به تامین چنین موادی نیستند. در این شرایط بهترین روش استفاده از مکمل های غذایی زیر نظر پزشک است. زردچوبه( 1000 میلی گرم در روز): این ماده نیز یکی از درمان های قدرتمند ...
سلامت هورمون ها با مصرف تخم کدو
چندین منبع گیاهی مانند حبوبات و غلات برای تأمین پروتئین بدن خود استفاده کنند. تخمه کدو منبع خوب پتاسیم تخمه کدو منبع پتاسیم است. هر 28 گرم از این ماده غذایی 260 میلی گرم پتاسیم دارد که 7 درصد نیاز روزانه ما را تأمین می کند. پتاسیم به صورت محلول در بدن وجود دارد و در داخل سلول ها متمرکز است. بدن ما برای رسیدگی درست به عملکردهای ضروری خود نیاز به تعادلی بین پتاسیم، کلر و سدیم ...
پرتقال حلال مازندران را دلال زیاده خواه حرام می کند
آخرین تحقیقات کارشناسان مواد غذایی بکارگیری این هورمونها موجب می شود تعادل هورمونی بدن افراد را به هم ریخته وبه انواع بیماری ازجمله چاقی مفرط وسرطان دچار شوند." وی می افزاید:" علاوه بر این مشکل ، استفاده زیاد و طولانی مدت از هورمون ها، کودها و گازهای شیمیایی، باعث شده تا عناصری مثل روی ، آهن ، مس و منگنز در میوه ها به حداقل ممکن برسند ." پرتقالهایی که روی دست تولیدکننده ماند ...
چند نکته مهم درباره مصرف سبزیجات
همه انسان ها باید در رژیم غذایی خود از پنج گروه غذایی اصلی یعنی گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه شیر و لبنیات، گروه میوه ها، گروه سبزی ها و گروه نان و غلات استفاده کنند. قطعا اولویت دادن یک گروه بر گروه دیگر، تعادل غذایی را بر هم می زند و مشکلات و عوارض مختلفی برای افراد به همراه می آورد. به عنوان مثال با این که سبزی ها خواص زیادی دارد اما پیروی از رژیم گیاه خواری یا فقط سبزی ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
کلید کاهش وزن و تناسب اندام است. ازآنجاکه توافق نظری بر روی تمرینات ایدئال (هوازی یا مقاومتی) وجود ندارد، بهتر است کمی از هر دو را انجام دهید. ورزش های مقاومتی برای افراد بالای سی سال بسیار مهم است که در غیراینصورت تراکم استخوان خود را به تدریج از دست می دهند. برخلاف باور عموم، فشارهای شکمی چربی این ناحیه را آب نمی کند؛ بلکه باعث ساخت عضله می شود. و ازآنجاکه توده های عضلانی متابولیسم و مصرف انرژی ...
ماهی تیلاپیا چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
داده است (مرادی و همکاران، 1391). در 28 گرم گوشت تیلاپیا مقدار اسیدهای چرب امگا 3 برابر با 61.6 میلیگرم و اسیدهای چرب امگا 6 برابر با 58.8 میلیگرم است (Nutrition data). مقدار اسیدهای چرب غیراشباع ضروری در آبزیان و بویژه آبزیان پرورشی ثابت نیست و وابستگی به تغذیه و شرایط محیط دارد. در تیلاپیا همانند دیگر آبزیان پرورشی، استفاده از جیره غذایی مناسب در تولید ترکیب مطلوب محصول، اهمیت زیادی ...
تصمیم به بچه دار شدن دارید؟ بخوانید!
فعال ترند،عملکرد های در پاسخ به آن افزایش می یابد؛و برای خانم ها،چون پیدایش تخمک گزاری معمولا در یک دمای پایین صورت می گیرد،به طور حتم،تخمک گزاری در فصل های سرد پاییز و زمستان بیشتر صورت می پذیرد و احتمال بارداری بیشتر است. دانستنیها: دمای بسیار بالا در سرعت باروری تاثیر مثبت ندارد. دریافته اند که وقتی دمای محیط بسیار بالا و هوا بسیار گرم باشد همچنین درجه بدن بالاتر از 37 درجه ...
