خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آبی لاغر می کند، زرد چاق!
...، بو و رنگش نیست؛ چون مشتری ها فرصت ندارند هنگام خرید تا این حد پیش بروند. رنگ ها مشخص هستند و به طور مشخص در کل دنیا سخت است خریداری را راضی کنید غذای آبی رنگی را امتحان کند و بیشتر این نوع خوراکی ها برای بچه ها بسته بندی می شوند. اشتها برانگیز ترین بسته بندی... در رای گیری از مصرف کنندگان، بسته بندی قرمز و زرد مک دونالد، به دلیل استفاده هوشمندانه از رنگ ها، به عنوان بهترین ...
چه فست فودی بخوریم؟
ماده اصلی این پیتزاها، سوسیس و کالباس است که مورد تایید متخصصان تغذیه نیست. فلفل سبز، گوشت قرمز و سبزیجاتی که در این پیتزاها به کار می رود از موارد خوب این دسته از پیتزاهاست. یک پیتزای مخلوط تقریبا 1200 کالری انرژی دارد. بنابراین باید در مصرف آن محتاط بود تا به چربی دور شکم مان اضافه نشود. 3 -دوبل برگر میزان استاندارد مصرف روزانه گوشت بین 80 تا 100 گرم است ولی دوبل برگر تقریبا 180 ...
عواقب بد خوردن همبرگر
خوشایندی دارید. قلب گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع شده است خوردن غذاهایی که چربی های اشباع شده زیادی دارند در بلندمدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهند و درصد ابتلا به سرطان را نیز بالا می برند. همبرگرها نمک زیادی دارند این مقدار نمک باعث می شود که بدنتان آب را در خود نگه دارد بنابراین نه تنها احساس می کنید که بدنتان پف کرده بلکه قلبتان نیز سخت تر کار می کند و همین ...
انتقال بیماری از طریق آندوسکوپی در ایران وجود ندارد/ ایران رتبه نخست تشخیص بیماری پانکراس در منطقه
بیماری ها منجر به درمان راحت تر و هزینه کمتر می شود به طوری افرادی که در خانواده خود، فرد مبتلا به سرطان گوارش دارند با غربالگری می توانند در صورت بروز بیماری با تشخیص و آغاز درمان به هنگام، بهبود یابند. وی در پایان با تاکید به اینکه پیشگیری مصرف زیاد میوه و سبزی و پرهیز از گوشت قرمز و مواد حیوانی است، خاطر نشان کرد: مصرف میوه و سبزی به صورت برنامه روزانه می تواند از بیماری های بسیاری پیشگیری کند. ...
تقلب در بازار گوشت
با خبرگزاری صدا و سیما دراین باره اظهار کرد: به دلیل بالا رفتن قیمت گوشت قرمز، افراد سودجو در برخی از واحدهای تولید فرآورده های گوشتی با استفاده از رنگ های غیرمجاز و مصنوعی گوشت مرغ را رنگ می کنند و با برچسب فرآورده گوشت قرمز به فروش می رسانند. وی با اشاره به این که طبق قوانین استاندارد، حتی مصرف رب گوجه فرنگی و رنگ طبیعی هم در سوسیس و کالباس ممنوع است، تصریح کرد: از سازمان های استاندارد ...
افزایش چاقی در همدان / وضعیت شکننده در حوزه امنیت غذایی همدان
مصرف میوه و سبزیجات، پروتئین حیوانی، ریزمغذی ها و کلسیم پایین است. وی با بیان اینکه متأسفانه مواد قندی، مصرف بالایی در استان دارد، افزود: مصرف بیش از حد نمک، شکر و چربی احتمال ابتلا به انواع بیماری ها را در پی خواهد داشت. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اهمیت به امنیت تغذیه و ایمنی غذا، افزود: استان همدان از لحاظ تغذیه و امنیت غذایی استان نسبتاً امنی است. ...
10 علت درد بیضه و درمان آن
، استفاده از مسکن ها و کمپرس گرم است. تورم و کوفتگی ناشی از عمل وازکتومی نیز به همین طریق قابل درمان است. عفونت بیضه هم بیضه و هم بافت های مجاور آن ها استعداد قابل ملاحظه ای جهت ابتلا به عفونت دارند. زمانی که این عفونت ها رخ می دهند، التهاب سبب بروز درد می شود و بیضه ها بخصوص در هنگام لمس بسیار دردناک خواهند بود. عفونت های باکتریایی معمولا از طریق سیستم ادراری بالا ...
سیگار ناتوانی جنسی می آورد؟
گرفته می شوند، احتمال اختلال نعوظ را تا 50 درصد افزایش می دهد. یک بررسی اروپایی نیز روی 2010 مرد نشان داد که مردان سیگاری نسبت به غیرسیگاری ها با احتمال 1.7 برابر بیشتر ممکن است به اختلا نعوظ مبتلا شوند. سبک زندگی گرچه در مواردی که اختلال نعوظ ناشی از درمان سرطان پروستات یا سایر اختلال های هورمونی غده درون ریز بدن است، عادات بهداشتی مناسب اثر چندانی بر محافظت از مردان در مقابل ...
ذهن فعال با مصرف سبزیجات
که گوارش آسان تری داشته باشید. از گوشت فرار نکنید بیشتر سالمندان فکر می کنند برای گریز از اوره و سایر مضرات گوشت قرمز باید دور مصرف آن را خط بکشند، اما منبع اصلی ویتامین B12 گوشت است. همچنین ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غلات صبحانه که غنی شده وحاوی ویتامین B12 باشد بسیار برای شما مفید است. بهداشت عمومی بهداشت عمومی می تواند به تغذیه شما کمک کند. می پرسید ...
4 گیاه ضد کم خونی
برابر امراض افزایش می دهد. * باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. * هضم کننده غذا و مقوی معده است. * موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف برحسب عدد گزارش نشده است و در حد مصرف خوراکی که در جهان ...
علایم سرطان پوست به گفته متخصصان
خورشید داشته اید Moneer می گوید: اگر قبلا یک تاول ناشی از آفتاب سوختگی داشته اید خطر ملانوما در شما دو برابر می شود. اما نکته کلیدی این است که هرگز برای شروع ترکیب شیوه های محافظت از پوست در برابر خورشید دیر نیست، شیوه هایی مثل استفاده منظم از کرم ضدآفتاب. حضور بیش از حد نور خورشید در زندگی شما باعث ابتلا به سرطان پوست می شود. منبع : hidoctor. ...
پزشکان به زنان هشدار می دهند: مراقب 15 بیماری شایع باشید
بنابراین شناخت بیماری هایی که زنان را تهدید می کند، گام موثری برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری هاست . در این مطلب 15 بیماری رایج در بین زنان را معرفی می کنیم تا با در پیش گرفتن مراقبت های لازم خودتان را در برابر آنها مصون کرده و عمری طولانی و همراه با سلامت داشته باشید . بیماری سرطان بیماری سرطان مهم ترین عامل مرگ و میر در بین خانم هاست. در بین انواع سرطان ها، سرطان ...
سرمقاله روزنامه های امروز / 8 اردیبهشت
کردند این مقاومت مردم است که به عنوان عامل محوری، بسیاری از معادلات را بر هم می زند. توجیه مردم پسند و عوامفریبانه آمریکا که به خصوص مصرف داخلی داشت، اعلام پایان ماموریت ضدتروریستی، خشکاندن هسته مرکزی افراط گرایی و از بین بردن مزارع کشت مواد مخدر در افغانستان بود در حالی که میزان تولید مواد مخدر در افغانستان، پس از ورود اشغالگران آمریکایی چندین برابر شد. آمریکا وعده داد پس از خروج ...
آثار تغذیه سالم بر روح و روان مشهود است/ زندگی سالم سازنده جامعه ای سالم است
استفاده از مواد غذایی غیر ارگانیک است. رئیس مرکز بهداشت تویسرکان افزود: در بحث مصرف دخانیات و قلیان نگرش های نادرستی وجود دارد و برخی افراد تصور می کنند که قلیان سالم تر از سیگار است، درحالی که اثرات تخریبی قلیان 10 تا 20 برابر سیگار است. کریمی عنوان کرد: متأسفانه بحث اعتیاد مواد مخدر نیز شایع است و آمار ازدواج رو به کاهش و آمار طلاق رو به افزایش و اساس و پایه جامعه ما را مورد تهدید قرار می دهد. انتهای پیام/ ...
منابع طبیعی همدان میزبان هزار و 300 خانوار عشایر
محمدرضا همتی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: این عشایر در قالب هزار و 300 خانوار مجاز با شش هزار و 500 نفر جمعیت در 72 سامانه استان مستقر می شوند. وی اضافه کرد: عشایر مجاز استان با 50 هزار راس دام سبک و سنگین در مناطق قشلاق دهنو ملایر، خوشکاخوره نهاوند، گشانی تویسرکان، همه کسی بهار، ینگیجه کرفس رزن، چیچک لو اسد آباد و کلک و تاریک دره همدان که از مهمترین مناطق ییلاقی استان همدان ...
اهدای خون باشکوه ترین ایثار عصر تکنولوژی
. رضوی با بیان اینکه بیشتر بانوان به دلیل ترس از ابتلا به کم خونی به جهت دوره قاعده گی از اهدای خون نگران هستند و از انجام آن خودداری می کنند، عنوان داشت: بانوان با مصرف قرص آهن می توانند از بروز کم خونی جلوگیری و در این امر خداپسندانه مشارکت کنند. وی با بیان اینکه موانع فرهنگی مهمترین موضوع عدم مشارکت بانوان در این امر خداپسندانه است، گفت: ارائه آموزش همگانی و آگاهی بخشی برای ...
خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!
و سبزیجات دارید، در عادات غذایی تان حتما تغییر ایجاد کنید. چون سموم موجود در این قسمت از میوه ها و سبزیجات می تواند به مرور زمان در بدن تان انباشته شده و زمینه ساز مشکلات فراوانی برای شما شود. در ادامه به شما خواهیم گفت که کدام قسمت از میوه ها و سبزیجات خوراکی نیستند و می توانند مضر باشند. با ما همراه باشید. بادام تلخ ممنوع! بادام تلخ محتوی مقادیر بالایی از ...
رییس مرکز بهداشت خوزستان: فرهنگ مصرف مواد غذایی باید ارتقا یابد
موفقیتهایی دست یافتیم ولی باورهای غلط درباره استفاده از نمکی تحت عنوان نمک دریا ایجاد شد که باید در جهت جلوگیری از مصرف آن، آگاهی بیشتری به مردم داده شود. رییس مرکز بهداشت خوزستان در ادامه به ریزمغزیهای مفید در غذاها اشاره کرد و گفت: آهن یکی از این ریزمغزیها است. اکنون شایعترین کمخونی در دنیا، فقر آهن است و در کشور ما نیز شیوع دارد که به منظور مقابله با آن، قرص آهن را در مدارس دخترانه توزیع ...
مادر بیماری ها چیست؟
این روند را تسریع می کند. در واقع سیگاری هایی که بخت یارشان باشد و بر اثر ابتلا به سرطان ریه یا مشکلات قلبی جان خود را از دست ندهند، به احتمال زیاد در سنین پیری دچار آلزایمر خواهند شد. سیگار و خرچنگ سرطان دخانیات عامل مرگ های بر اثر سرطان 33 درصد از مردان و 10 درصد از زنان است. دخانیات علاوه بر سرطان ریه، باعث بروز سرطان های دیگری نظیر سرطان مجاری تنفسی و گوارشی، زبان و دهان، حلق، مری، سینه و کلیه نیز می شود. فیگارو ...
80 درصد سرطان ها قابل پیشگیری
صدا از جمله این علائم است. وی پیشگیری و درمان در مراحل اولیه را بهترین روش برای مقابله با سرطان دانست و حضور در مراکز درمانی به محض مشاهده این علائم را از همگان خواستار شد. بحرینی خاطرنشان کرد: کاهش مصرف چربی به ویژه روغن های جامد و گوشت قرمز، ورزش روزانه به مدت حداقل نیم ساعت، مصرف روزانه شیر و لبنیات و سبزیجات، استفاده از نان سبوس دار، پرهیز از غذاهای آماده و فست فودها، کاهش مصرف نوشابه و جایگزینی آن با نوشیدنی های سالم مثل دوغ می تواند کمک زیادی به ارتقای سطح سلامت افراد در جامعه کند. انتهای پیام/ ...
4 اشتباه روزانه که سلامتی تان را تهدید می کند
...> آلودگی هوا به هنگام ساعات شلوغی در صبح در سطح خیابان ها و اتوبان ها تا 10 برابر افزایش پیدا می کند. دود حاصل از سوخت های دیزلی می تواند منجر به ابتلا به سر درد و سرطان و حمله قلبی شود. راهکار: تا حد امکان به ویژه به هنگام صبح خود را در معرض هوای آزاد قرار ندهید و از سیستم تهویه استفاده کنید. 3- ظروف پلاستیکی در مایکروفر قرار دادن غذا در داخل ظروف پلاستیکی و گذاشتن ...
10 تا از بدترین و مضرترین غذاها/ بخوانید و تعجب نکنید
مصرف می کنند، 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته قلبی نسبت به افرادی که از این نوع مواد غذایی مصرف نمی کنند، قرار دارند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها 20 درصد بیشتر از باقی افراد است. گوشت های فرآوری شده نسبت به انواع معمولی آن ها دارای 4 برابر سدیم بیشتر و 50 درصد نیترات بیشتر هستند. 6. پاپ کورن تهیه شده در مایکروویو پاپ کورن هایی که از بیرون تهیه می کنیم ...
ادویه های آشپزخانه های ما چه خواصی دارند؟
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است که این طعم دهنده غذا باید هر چند وقت یکبار به صورت تازه خریداری و آسیاب شود چراکه بخشی از آثار این ادویه مربوط به رایحه آن است که در اثر حرارت یا مرور زمان کاسته می شود بنابراین نوع تازه آن خواص بیشتری دارد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمدحسن انتظاری در ادامه می گوید: براساس مطالات مقدماتی که روی 18 بیمار مبتلا به اچ آی وی صورت گرفته، مشخص شده دوز با ...
خواص شگفت انگیز مویز
افزایش توان و انرژی به ویژه در فصول سرد سال استفاده می کنند، اما سؤال اینجاست که آیا مویز را می توان جایگزین انگور کرد؟ آیا افراد دیابتی و چاق می توانند این میوه خشک را مصرف کنند؟ معمولاً مویز تهیه شده از انگور قرمز مجلسی یا انگور شاهانی بهتر است. ترکیبات سیاه یا قرمز رنگ در مویز از نوع آنتوسیانین و پلی فنولیک است که دارای خواص ضد سرطان و ضدآلزایمر هستند. مقدار زیاد آنتوسیانین موجب ...
چشم شما به چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
خوانده می شوند، عکس تاثیر امگا3 را دارند. زیاده روی در مصرف چربی ها برای قلب و عروق مضر است، اما برای بسیاری از عروق ریزی که چشم ها و به طور خاص شبکیه را مرطوب می کنند، مفید ند. بنابراین مصرف روغن های سرشار از امگا6 مانند روغن آفتابگردان، گوشت های قرمز، چیپس، فرآورده های صنعتی و خوراکی های این چنینی باید محدود شوند. کمبود ویتامین د از عواملی است که باعث بروز نزدیک بینی و دژنراسیون ...
آگاهی و استفاده صحیح از برچسب موادغذایی باعث افزایش سلامتی می شود
. اسکویی افزود: همچنین مردم ما حدود دو برابر استاندارد جهانی شکر و 40 درصد بیش از نیاز واقعی خود روغن مصرف می کنند. این مسوول یادآور شد: در حالی که نیاز روزانه هر فرد به کلسیم در حدود یکهزار میلی گرم است مصرف روزانه کلسیم در استان 500 میلی گرم و در حد نیمی از نیاز روزانه است. رییس مرکز بهداشت استان قزوین ادامه داد: همچنین کمبود ویتامین دی در بین حدود 80 درصد از جمعیت ...
چرا هنگام صبح خسته اید؟
روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی بهترین کار مراجعه به پزشک است. استفاده از آدامس در طول روز، می تواند عادتی شود که شب ها نیز ادامه می یابد. در برخی افراد سابقه تزریق بوتاکس به عضله فک باعث بروز دندان قروچه می شود. از راه دهان نفس می کشید نفس کشیدن از طریق دهان و خروپف کردن هر دو باعث ...
60 درصد مردم قزوین دچار چاقی هستند
به عادات غذایی نادرست در استان بیان کرد: میانگین انرژی کالری که هر انسان برای سالم بودن به آن نیاز دارد روزانه 2400 الی 2500 انرژی کالری است حال آنکه این عدد در استان قزوین 2700 تا 2800 انرژی کالری است بر همین اساس بیش از 60 درصد مردم قزوین دچار چاقی و اضافه وزن هستند. وی اظهار داشت: مردم کشور 2 برابر بیشتر از استانداردهای جهانی شکر مصرف می کنند همچنین بیش از 40 درصد جمعیت کشور بیش از حد ...
19 درصد جمعیت 15 تا 64 ساله کشور دچار فشار خون بالا هستند
باید به آن توجه کنند مصرف نمک است که سبب می شود فرد به فشار خون بالا و دیگر بیماری ها مبتلا شود، بیشترین نمکی که افراد در طول روز دریافت می کنند به سبب مصرف نان بوده و از جمله موادغذایی که به سبب نمک بسیار برای سلامتی مضر بوده شامل غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها، تنقلات پر نمک مانند پفک، ترشی و شورها است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: 30 درصد از سرطان ها، 90 ...
رییس مرکز بهداشت قزوین: سال گذشته یکهزار و 400 مورد سرطان در استان ثبت شد
، کنترل وزن، تغذیه سالم، محافظت در برابر عفونت ها و محافظت از پوست، رعایت اصول ایمنی در محیط کار و منزل و مراجعه به موقع به پزشک در صورت بروز علایم هشدار دهنده، از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کرد. اسکویی، سرطان های پوست، معده، کلون، پروستات در مردان و سینه در زنان را از جمله شایع ترین سرطان های ثبت شده در استان و کشور عنوان کرد و ادامه داد: مصرف غذاهای کم چرب، مصرف روزانه پنج وعده از سبزی و میوه ...
