خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیست خدماتی که فناوری به سلامت و بهداشت کرده
بلکه به فکر این مشکل کاربران هم بوده است. اخیرا محققان یک ابزار پوشیدنی طراحی کرده اند که پشت گردن کاربر قرار می گیرد و هنگامی که سر او به مدت طولانی در یک حالت قرار بگیرد شروع به لرزش می کند و درواقع به او یادآوری می کند که سر خود را حرکت بدهد و از حالت ثابت خارج کند. این کار باعث رهاسازی گردن، شانه ها و ستون فقرات می شود. درواقع این دستگاه موقعیت گردن را نسبت به بدن اندازه می گیرد و اگر شما بیش ...
حمام کردن صحیح بچه، دوازده تا چهارده ماهه
...> 4- آب را به راحتی گرم کنید ( در حرارت 32 تا 42 درجه). نوزادان و کودکان نوپا معمولا آب های خنک تر از آنچه را که شما آماده کرده اید ترجیح می دهند. 5- بیش از حد آب در وان حمام یا تشت نریزید. هرگز بیش از ارتفاع کمر (در حالت نشسته) برای کودکان نوپا کمی بزرگتر، آب نریزید. 6- برای بچه هایی که می توانند بشینند، استفاده از یک صندلی حمام در کف وان یا تشت می تواند برای تان مانند یک ...
معجونی معجزه آسا برای لاغری
عدد سیب سبز ارگانیک شروع کنید. آن را به دقت شستشو دهید و با پوست خرد کنید. سپس آب یک عدد لیموترش را بگیرید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. نوشیدنی تان تقریباً آماده است. کافی است سیب و چوب دارچین را به آب حاوی لیموترش اضافه کنید. نوشیدنی را به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید. همچنین می توانید یک شب کامل آن را در یخچال نگه دارید تا چوب دارچین و لیموترش تمام خواص خود را آزاد کنند. روز بعد مقدار کمی از این نوشیدنی را قبل از وعده های اصلی بنوشید. با همین کار ساده چند قدم به تناسب اندام نزدیکتر می شوید. منبع: تبیان ...
قند! شیرینی خانمان سوز
، چاقی به طور همه گیر در آمریکا توسعه یافته است. مقدار کمی ازغذاهای شیرین دارای مقدار زیادی کالری می باشد که ممکن است باعث شود قبل از آنکه احساس سیری کنید، کالری بیش از حد مصرف کنید. قند تصفیه شده از کربوهیدرات های ساده تشکیل شده که برای تولید انرژی به گلوکز تبدیل می شوند. هرگونه گلوکز استفاده نشده، به عنوان سلول های چربی در بدن شما ذخیره می گردد. پوسیدگی دندان با توجه به انجمن ...
نمی خواهم 30 سال جان بکنم/ رؤیای یک شبه پولدار شدن با شرکت های شبه هرمی!
لبش جدا نمی شود و مثل یک بازاریاب حرفه ای از جملاتی استفاده می کند که مرا یاد چند سال پیش می اندازد؛ آن زمانی که هر روز یکی از دوستان و آشناها زنگ می زد و پیشنهاد کار در شرکت های هرمی می داد اما این شرکت ها شباهت ها و تفاوت های اساسی با شرکت های هرمی دارند. مانند خرید و فروش کالا، پرداخت مالیات به دولت و داشتن تراکنش مالی که هیچ کدام از اینها در شبکه های هرمی وجود نداشت. اما در عین حال از لحاظ ...
وقتی گرسنه اید این غذاها را بخورید
باعث افزایش تمرکز و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز می شود. تن و کراکر یک کنسرو تن ماهی حاوی 40 گرم پروتئین در کنار مقدار زیادی اسید چرب سالم امگا 3 است. به جای ترکیب کردن آن با سس مایونز که سرشار از چربی اشباع است، از مقداری لیمو ترش استفاده کنید. با اضافه کردن مقداری کراکر سبوس دار می توان به این غذا مقداری فیبر هم اضافه کنید. فیبر یکی از مواردی است که با سرطان مقابله می کند ...
چند نکته درباب داستان معتضد و صدف طاهریان !
و زشتیِ رخساره و چهره ی یک فرد را عملی اخلاقی نمی دانم. حرف شاقّیست. نوعی دست درازی به حریم شخصیِ یک فرد خاصه آنکه از صفت "نسبی" هم استفاده شده یعنی اینکه فرد را بر روی یک طیفِ زیبایی قضاوت کرده اید. شما که هستید؟ ممتحن زیباییِ اشخاص؟ زیبایی و حالت چهره و به طور کل نمود ظاهر {literal}{{/literal}Physical appearance{literal}}{/literal} امری است که امروزه در جامعه شناسی بدن بسیار بدان پرداخته شده ...
عواملی که مژه ها را به باد می دهند!
به طور مرتب روغن زیتون به مژه های تان بمالید. 4. یکی دیگر از چیزهایی که باعث تقویت مژه ها می شود وازلین است. البته افراد زیادی هم هستند که از روغن بادام استفاده می کنند تا مژه های شان حالت براق داشته باشد. می توانید آن را با کمی تخم مرغ مخلوط کنید تا از شکستن مژه ها پیشگیری کند. مژه ها رشد سریعی ندارند و وقتی هم که رشد کنند تنها در حد چند میلی متر خواهند بود. 5. اگر مژه های ...
چرا در هوای سرد آبریزش بینی و تکرر ادرار دارید؟
می گذارید، می توانید جمع شدن ماهیچه ها به علت سرما را حس کنید. ماهیچه ها منقبض و متراکم تر می شوند و دامنه ی حرکت شما را محدود می کنند، مثلا هنگام دوچرخه سواری در هوای سرد متوجه خواهید شد که پدال زدن برایتان بسیار سخت تر از روزهایی با هوای گرم تر است. شما می توانید در زمان های منظم با چند حرکت ورزشی گرم کردن خیلی کوتاه، حرکت را برای عضلاتتان آسان تر کنید. جریان خون منحرف می شود ...
قیمت آیفون 7 می شکند/6 عامل مهم برای موفقیت در مصاحبه های استخدامی/Photo Grid برترین نرم افزار ویرایش ...
توانند با فشردن چشمهایشان عکس از محیط اطراف خود تهیه کنند. اگر در گذشته نیاز بود که برای تهیه عکس دوربین خود را در حالت خاصی قرار داده و سپس با فشردن دکمه عکس بگیرید این فناوری می تواند فقط با فشردن یک چشم توسط شما تصاویر اطراف تان را شکار کند. البته این دوربین این قابلیت را نیز دارا است که بین چشمک زدن و پلک زدن معمولی شما هم تفاوت قایل شود و با پلک زدن شما به اشتباه عکس ...
آراستن مو با 10 روش سریع
همه ی خانم ها حتی مادران یا کارمندان پر مشغله به چند روش سریع برای آراستن مو ی خود نیاز دارند. در این نوشته میتوانید 10 روش را بیاموزید، تا هنگام خروج با عجله از خانه، همچنان زیبا بنظر بیایید. 1- از محصولات دو در یک استفاده کنید از شامپو و نرم کننده های دو در یک استفاده کنید. این شامپوها حاوی چندین ماده ی اضافی هستند: سیلیکون (عامل براق کننده و حالت دهنده ی مو) و یک عامل ...
متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
سلامت نیوز : پزشکان معتقدند که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این ...
لذت از موسیقی سنتی به وقت 10:10
باشیم و اگر پرفورمنس های مهدی محمودخانی اجرایی باشد، حتماً آن ها را اجرا خواهیم کرد. ما در این زمینه هم سعی می کنیم از نیروهای حرفه ای تری استفاده کنیم تا کیفیت کارمان بالاتر برود. افزایش تعداد گروه هایی که به تولید موسیقی تلفیقی می پردازند، ممکن است مردم را نسبت به این گونه از موسیقی نیز اشباع کند. شما برای آن که موسیقی تان اشباع نشود، فکری کرده اید؟ ...
چطور بفهمیم عطری با نوع پوستمان سازگاری دارد؟
چربی زیاد ممکن است همچنین باعث شود که رایحه ی عطر تغییر کرده و به بویی ناخوشایند تبدیل شود. برای جلوگیری از این مسئله، در طی روز از مقدار کمتری ادکلن استفاده کنید یا اینکه از ادکلن هایی با بویی ضعیف تر یا عطرهایی که کمتر با عطر مشک و بیشتر با عطر میوه ها و گل ها ساخته شده باشد استفاده کنید. ادکلن هایی که برای فصل تابستان ساخته شده اند برای مردهایی که پوست چرب دارند بهترین نعو به حساب می ...
سخنرانی رییس جمهور، اظهارات مخالفان و موافقان و دفاع وزرای پیشنهادی
پرورشی است. تنها سابقه آموزش و پرورشی شما مربوط به مجتمع مفید است که این مجتمع نیز در بین غیر انتفاعی ها اشرافی تر از بقیه است. او ادامه داد: روز به روز از آموزش دولتی دور شده ایم و هر جایی هم شعاری داده شده برنامه عملیاتی داده نشده است. شما در مفید و جاهای دیگر که بودید باید مسئولیت آنها را بپذیرید. در فتنه و تحسن و تحریم انتخابات بودید باید آن را بپذیرید. آموزش و پرورش فضای حساسی است و ...
3 راه برای تمرین دادن عضلات شکم در سر کار
3 راه برای تمرین دادن عضلات شکم در سر کار شما عظلات شکم محکمی می خواهید (چه کسی نمی خواهد؟) و می دانید که داشتن عضلات مرکزی محکم برای حفاظت از عضلات پایین کمرتان ضروری است. متأسفانه، شغل شما واقعاً فرصت کار کردن در حالت پلانک یا کنفرانس دادن هنگام انجام کرانچ شکمی را به شما نمی دهد. خوشبختانه، هنوز هم می توانید شکم تان را قوی کنید، حتی اگر کل روز به صندلی تان بسته شده اید. بسته به حریم ...
کاهش استرس با خوراکی های مناسب
توانند به آرامش رگ های خونی و کاهش فشار خون و تقویت گردش خون نیز کمک کنند. کاهش استرس با سیب زمینی چه کسی هست که از سیب زمینی بدش بیاید؟ مشخص شده هوس کردن نشاسته هایی مانند سیب زمینی هنگام استرس کاملا مجاز است. به این حالت گرسنگی لذتی و یا غذا خوردن به خاطر لذت می گویند. به کالری نیازی نداریم اما از آنجا که برای گرفتن انرژی به غذاهای پرکالری وابسته هستیم هنگام استرس به سمت غذاهای چرب و ...
انواع کرم مرطوب کننده را در خانه بسازید
اضافه کنید و همچنان به طور ملایم به این مخلوط حرارت دهید. صبر کنید تا موم کاملا درون روغن ذوب شود، سپس از روی حرارت بردارید و چند دقیقه زمان دهید تا مخلوط کمی خنک شود سپس در یک ظرف دربسته یک قطره اسانس لیموترش و 10 قطره اسانس نعناع بریزید و بعد رویش این مخلوط را افزوده و شیشه را تکان دهید تا حسابی با هم مخلوط شوند. اگر پوست شما نرمال است توصیه می کنیم مقدار کمی از این مخلوط را قبل از خواب شبانه به پاهای تان بمالید و بگذارید تا صبح بماند، اگر پوست شما خیلی خشک است یک لایه ضخیم از این مخلوط را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و بگذارید تمام طول شب روی پاهای تان بماند. ...
شایع ترین نشانه ها و علایم اولیه بارداری
است شدید باشد و در برخی دیگر اصلا رخ ندهد. حساسیت نسبت به بو افزایش حس بویایی، باعث می شود که شما تمامی بوهای ملایم گذشته را نیز شدیدتر احساس کنید. عامل اصلی بروز این حالت، تغییرات هورمونی مربوط به این دوران از جمله افزایش هورمون استروژن است. این علامت یکی از شایع ترین و بارزترین علایم بارداری است که شما می توانید روی آن حساب کنید. حساس شدن پستان ها یکی ...
به این ویژگی جدید آیفون 7 بهتر عادت کنید
وارد Setting و سپس General و در قسمت Accessibility گزینه Home Buttom را انتخاب کنید. هنگامی که وارد صفحه ای با عنوان Choose Your Click شدید می توانید یکی از سه سطح بازخورد haptic را برای خود برگزینید. نام این سه سطح 1 و 2 و 3 است. سطح شماره 3 قوی ترین و سطح شماره 1 ضعیف ترین بازخوردها را به انگشت تان منتقل می کنند. در حالت پیش فرض این تنظیمات بر روی سطح 2 گذاشته شده اند. هنگامی ...
زبان عشق همسرتان را بیاموزید
ای دیگر هدیه دادن را نشانه محبت و علاقه می دانند.مهم است که زبان عشق طرف مقابل را بدانید و سعی کنید که همان طور علاقه خود را به او ابراز و اثبات کنید. اما یک نکته را فراموش نکنید و آن این که نشان دادن علاقه تنها با رفتارهای خاص کافی نیست و همه ما حتما باید از جملات و کلمات محبت آمیز و زیبا نیز استفاده کنیم. در میان همه این عوامل و نکات، توجه به این مطلب نیز مهم است که عشق واقعی بر پایه احتیاجات شما ...
روش هایی طبیعی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها
شده پوست کاسته شود. افزون بر این، پروتئین ها و ویتامین های موجود در ماست پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارند. مقداری ماست ساده را روی بخش های تیره شده پوست خود ریخته و برای چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون
...، خود می تواند باعث ایجاد بیماری های کلیوی شود یا ان را بدتر کند. - بیماری های غدد درون ریز: مانند سندرم کوشینگ، هایپرپلازی ادرنال و فئوکرومو سایتوما. - داروها و سموم: افزایش فشارخون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است ...
وقتی سرمربی والیبال بانوان خشمگین می شود
حال حاضر 10 هزار بازیکن والیبال هم نداریم.چون یک سری مسائل همیشه مانع آن شده که این دختران دیده شوند. الان این شور و هیجانی که تیم ملی والیبال ایجاد کرده شاید باعث شود که دختران بیشتری به سمت والیبال بیایند.برای مقایسه به شما می گویم.صربستان حدود 7 میلیون نفر جمعیت دارد.همانطور که می دانید آن ها در فینال بازی های المپیک بوده اند.اسلونی فقط 3 میلیون نفر جمعیت دارد.تیم مردانشان در اروپا دوم شد. ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب به نقل از بیتوته شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست ...
طرز تهیه شیرینی ذرت با طعم خوش پاییز
شربت تان در حال خنک شدن است. مواد شیرینی را آماده کنید. در نظر داشته باشید همیشه تخم مرغ ها را نیم ساعت زودتر از یخچال خارج کنید تا به دمای آشپزخانه برسد. بکینگ پودر را به ماست افزوده مخلوط کنید. باقی مواد را به مخلوط ماست افزوده ورز دهید تا خمیری نرم بدست آید. دستتان را خیس کرده به اندازه گردو از خمیر جدا کنید. خمیر را بوسیله دستانتان حالت داده روی سینی فر که از قبل کاغذ روغنی انداخته ...
ایزدی: برخی دولتی ها متوجه دشمنی آمریکا نیستند/ عبدی: به رابطه با آمریکا خوشبین نیستم/ متقی: حقوق بین ...
ایران در مورد آمریکا باید در مورد برخی مسائل در کشور اجماع کرد؛ چراکه ما چند بار آمریکا را آزموده ایم، امتیاز داده ایم، اما آنان به تکرار بدعهدی کردند. بنابراین چه اشکالی وجود دارد که در مورد دشمنی آمریکا با ایران به اجماع برسیم؟ ایزدی در همین رابطه خاطرنشان کرد: ما باید در قدم اول به اجماع برسیم که آمریکا با ما دشمن است و در قدم دوم به این فکر کنیم که با این دشمن باید چه کار کرد و البته ...
ادعای کلینتون: مفتخر هستیم برنامه تسلیحات اتمی ایران را کنترل کردیم
تسلیحات اتمی را می دهد کنگره نمی تواند آن را وتو کند. رئیس ستاد مشترک ارتش نمی تواند آن را لغو کند. افسرانی که در مراکز شلیک هستند هیچ گزینه دیگری جز شلیک پیش رو ندارند و این موضوع کمتر از چهار دقیقه طول می کشد. این موضوع سبب شده است که افسران بازنشسته اعلام کنند که دونالد ترامپ نباید مسئوول زرادخانه اتمی ما شود. مردی که شما با یک توئیت او را به دام اندازید فردی نیست که ما بتوانیم با سلاحهای اتمی ...
سخنرانی رییس جمهور، اظهارات مخالفان و موافقان و دفاع وزرای پیشنهادی
پرورش ارتباط نداشتید امید نیست که مشکلات حل شود. برخی دوستان که با چند صد میلیون تومان پاداش خدمت بازنشسته می شوند نمی توان امید داشت مشکلات یک معلم را بفهمند. اگر میخواستید مشکلات حل شود فردی را از آموزش و پرورش می آوردید. فلاحت پیشه متذکر شد: برنامه شما فقط شعار است و در عمل اتفاقی نیوفتاده است؛ هیچ طرح عملیاتی داده نشده است. روز به روز شکاف بین حقوق معلمان با متوسط کشوری بیشتر می شود ...
نزول خواری افسارگسیخته؛ وام با بهره 84 درصد!
جنبه رسمی داده اند؛ شرکت هایی که قدرت پرداخت وام دارند. اگر شما به عنوان یک فرد عادی به بانک مراجعه کنید، محال است بدون وثیقه های سفت و سخت بدون چک کارمندی یا گواهی کسر از حقوق ضامن و سفته به اندازه دو برابر مبلغ وام بتوانید پولی دریافت کنید. این یک رویه است که در پس سال ها انباشت مطالبات بانک ها نزدی برخی وام گیرندگان به وجود آمده و مقررات پرداخت وام هر روز ...
