خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوچک کردن شکم با این دانه پرخاصیت!
به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر کتان دو نوع ...
ذائقه کودک گرفتار در نگه دارنده ها/یک بسته پفک جایزه یک قاشق غذا
دست مادر را دنبال می کند که با کفگیر برنج دم کشیده را در وسط بشقاب می گذارد. بچه ها با احساس رضایت و ولع غذای خود را می خورند و بعد از تشکر کنار می کشند. سفره پلاستیکی ساده روی زمین پهن می شود و هر کدام از چهار عضو خانواده یک گوشه آن می نشیند. یکی از بچه ها که از قبل نوع غذا را دیده نق و نوقی می کند و وقتی اعتراض پدر و مادر را می بیند، بی صدا غذای خود را تا آخرین قاشق می خورد. ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
فنجان کاهش دهنده استرس دم کنید. ماده مغذی فعالی که در گیاه چای سبز یافت شده اسید آمینه L-تیانین نام دارد. تحقیقات روی اسید آمینه L-تیانین نشان داده این ماده خاصیت ضد استرسی دارد و می تواند بدون تاثیر خواب آور روی مغز، ذهن را آرام کند. دانه آفتابگردان استرس معمولا در حالت جنگ یا گریز به وجود می آید که مستقیم روی غده آدرنال تاثیر می گذارد. دانه های آفتابگردان سرشار هستند از ...
یک نسخه خوراکی برای داشتن قلب سالم
زمینی و مواد دیگر خوش طعم تر می شود. بلغور جو به روش های متعددی سلامت قلب را تامین می کند اما اصلی ترین دلیل آن داشتن فیبر محلول در آب است. فیبر بلغور جو با جذب آب در طول فرآیند هضم به ماده ای ژل مانند تبدیل می شود. این امر به فرد کمک می کند تا دیرتر احساس گرسنگی کند و راحت تر رژیم بگیرد. همچنین این نوع فیبر میزان جذب کلسترول در جریان خون را پایین می آورد. گردو این ماده خوراکی ...
توصیه های طب سنتی در مورد مبتلایان به آسم
غذای مقوی داده شود. تلطیف غذا و پرهیز از غذای غلیظ بسیار مهم است. مقیمی افزود: باید میان نوشیدنی و غذا فاصله باشد و تا 2 ساعت بعد از غذا آب نوشیدن ممنوع است. هر چه دیرتر و کمتر آب بنوشند بهتر است. آب به صورت جرعه جرعه(بهتر است در 3 جرعه) نوشیده شود.اگر به جای آب ماءالعسل (آب عسل) مصرف شود بسیار مفید است همچنین حفظ لینت طبع برای بیماران دچار تنگی نفس مهم است. وی ادامه داد از ...
کدو تنبل و این همه خواص
با دنیای این کدو بیشتر آشنا شوید. تخمه ی کدو برای پروستات البته نباید انتظار معجزه داشت اما نتایج پژوهش ها نشان می دهند که تخمه ی کدو تأثیر مثبتی روی سلامت پروستات دارد. در طب سنتی از تخمه ی کدوتنبل برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات استفاده می کنند. ترکیبات موجود در تخمه ی کدو روی ادرار کردن تأثیر می گذارد اما روی حجم پروستات تأثیری ندارد. البته نتیجه ی پژوهش دیگری که در سال ...
جزایر ایرانی خلیج فارس
رطوبت هوای آن نیز بسیار زیاد است. لازم به ذکر است که ذخایر نفتی آب های نزدیک جزیره لاوان بسیار قابل توجه است. یکی از شگفتی های این جزیره وجود کندوهای عسل در کنار تأسیسات نفتی و مخازن آنها است، که عسل آنها به رنگ سبز تیره است و بوی نفت می دهد، اما طعم آن مشابه عسل های معمولی است. اهالی جزیره در فصل معینی از سال به صید مروارید می پردازند و تنها کالای صادراتی جزیره مروارید است. جزیره ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
غذای خود را کاهش دهند و از پرخوری بپرهیزند، بیان کرد: روزه داری در بهبود وضعیت این افراد تاثیر زیادی دارد. غذای شب باید سبک و با حجم کم باشد، همچنین بین صرف وعده شام تا خواب حداقل دو ساعت فاصله ایجاد شود. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنند. بهادری خاطر نشان کرد: استفاده از ادویه هایی مثل زیره، زنجبیل، سیاهدانه، آویشن، نعنا، فلفل، دارچین، میخک و هل در غذاها به دلیل ...
گاردین از غذای ایرانی خوشش آمد!
میوه ها اضافه می کنند یا با شیره ای می پزند تا به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده کنند. شهر شیراز با گل های سرخی که در باغ معروف ارم شکوفا می شوند، هم معنی شعر است. گل های سرخ، بومی ایران هستند و در همین جا بود که اولین بار دوهزار و 500 سال پیش، غنچه ها آب گیری و به گلاب تبدیل شدند. امروزه گلاب بیشتر در دسرهایی مثل فالوده استفاده می شود؛ ترکیبی خوش بو و پرطراوت از گلاب، آب لیمو و رشته ...
جنسیت نوزاد، رژیم غذایی
دیستروفی عضلانی فقط در جنس مذکر بروز می کند؛ با توجه به اهمیت این موضوع و دلایل پزشکی، تصمیم گیری در مورد تعیین جنسیت جنین کاملا منطقی به نظر می رسد. یون های سدیم، پتاسیم و کلسیم در تعیین جنسیت جنین نقش اساسی دارند و نسبت یون ها در مواد غذایی مهم تر از غلظت آنها است. استفاده از یون های سدیم و پتاسیم باعث تشکیل جنین مذکر و یون های کلسیم و منیزیم باعث تشکیل جنین مونث می شود . رعایت ...
درمان حالت تهوع به صورت طبیعی
نان تست استفاده کنید در برخی از مواقع غذاهای ترکیبی می تواند به حالت تهوع شما کمک کند. دو مورد از این غذاها شیر و نان تست است. همانطور که می دانید نان اسید اضافی را جذب می کند. این در حالیست که شیر، معده شما را پوشش می دهد. به همین خاطر زمانی که دارویی همچون اسپرین مصرف می شود بهتر است از شیر استفاده گردد زیرا از آسیب آن به معده خالی جلوگیری می کند.با اینحال در برخی از شرایط نمی توانید ...
معجونی معجزه آسا برای لاغری
توانید مطمئن باشید که این نوشیدنی متابولیسم تان را تحریک و به کاهش وزن کمک می کند سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب های ناشی از آنتی اکسیدان ها حفاظت می کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی شود. آنچه این ترکیبات مغذی انجام می ...
سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟
می توانید با کمی روغن زیتون، فندق و پنیر پارمزان سس ایتالیایی درست کنید و به همراه سالاد مصرف کنید. نکته: می توانید با خرید یک غذا ساز، انواع سبزیجات را با یکدیگر مخلوط کرده و سس های خوشمزه ای برای سرو در کنار غذای اصلی تهیه کنید. سرخ کردن سبزیجات یک راه سریع برای پخت سبزیجات، سرخ کردن آنها در روغن است. توجه داشته باشید که روغن باید کم باشد. از این روش برای پختن سبزیجات نرم مانند فلفل دلمه ای، پیاز و قارچ استفاده می شود. ...
اقدام به خودکشی برای مطرح شدن درجامعه!
مورد علاقه اش خودش را آتش زد و سرانجام در بیمارستان فوت کرد؛ آن پسر فکر نمی کرد بمیرد، با این کار قصد جذب دختر مورد علاقه اش را داشت اما روش خطرناکی را استفاده کرده بود و گمان می کرد با این کار می تواند دختر مورد علاقه اش را به دست بیاورد. سابقه خودکشی در اقدام به خودکشی اهمیت دارد، در حال حاضر افراد زیادی به بیمارستان لقمان مراجعه می کنند که با قرص اقدام به خودکشی کرده اند و اقدام آنها ...
با فواید تخمه کدو آشنا شوید
تخمه کدو یکی از خوراکی های مغذی به شمار می رود که در عین کم کالری بودنش سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبر و مهمترین آن پروتئین می باشد ، تخمه کدو بسیار خوش طعم بوده و مصرف آن در روزهای سرد سال بسیار توصیه می شود ، در ادامه مطلب می خواهیم با فواید تخمه کدو آشنا شویم ، با گیاه یاب همراه باشید. تخمه کدو برای تقویت دستگاه ایمنی بدن تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون
چند بار پخت غذا استفاده نکنید. 8- از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مانند انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها و چاشنی های کارخانه ای جداً خودداری کنید. 9- مصرف چای و شکلات را تا حد امکان محدود و به جای آنها از چای ها و دم کردنی های گیاهی خانگی (مثل گل گاوزبان و نظایر آن) استفاده کنید. 10- از ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
معمولاً با معده نیز سر ناسازگاری دارد. بنابراین نباید در مصرف فلفل زیاده روی کنید. در عوض می توانید ادویه های سرشار از آنتی اکسیدان ها و دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. 8. مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی ...
در دوران نقاهت این نکات را رعایت کنید
را سپری می کنند, چیست؟ مرادی: به طور مثال غالب بیماران برای هضم سبزی های خام دچار مشکل می شوند بنابراین توصیه می شود, از سبزی های بخارپز و آب پز استفاده کنند یا حتی اگر با مصرف میوه ها دچار ضعف و مشکلات گوارشی می شوند, بهتر است که میوه ها را به صورت پخته یا کمپوت یا آب میوه در اختیار شان قرار گیرد. موز یکی از میوه هایی است که به بیماران زیاد داده می شود؟ فواید و عوارض آن را ...
هندوانه ابوجهل چیست؟
گیاه در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است. توجه: در گذشته زنان باردار از هندوانه ابوجهل برای سقط جنین استفاده می کردند. هنوز هم برخی زنان عرب از این روش استفاده می کنند که تاکنون موجب مرگ نیز شده است. دیگر خواص هندوانه ابوجهل: ضد بیماری بلغم، مسهل بسیار قوی، درمان کننده کبد، آنتی بیوتیک قوی، ضد نقرس، درمان ...
همه چیز درباره خواص شلغم، برگ شلغم و آب شلغم
شلغم شلغم شلغم گیاهی است با نام علمی " Brassica napus" و نام عمومی " turnip" که از خانواده شب بو است. قسمت مورد استفاده شلغم، ریشه متورم آن است که در ایران به نام شلغم مشهور است. گیاهی به رنگ سبز و سفید و یا بنفش که برگ هایی ناصاف با بریدگی های زیاد دارد. ریشه شلغم غده ای و به شکل گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد. شلغم از نظر دارا بودن ویتامین و ...
ترفندهای آشپزی برای غذای کدبانو
...، پودر فلفل دلمه ای، زیره سبز و چند دانه فلفل سیاه بهترین ترکیب برای طعم دار کردن گوشت های استیک و کبابی است. 3) مایونز + جوجه کباب اضافه کردن یک قاشق غذاخوری سس مایونز به مواد جوجه کباب می تواند هم طعم جوجه را دلپذیرتر کند و هم بافت آن را نرم تر، بنابراین اگر تصمیم به پخت این غذا دارید، کمی سس مایونز قبل از پخت تکه های گوشت به آن اضافه کنید. 4) آب لیمو ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه هم استفاده کرد. میوه هایی را که قند کمتری دارند انتخاب کنید: بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم ...
کم اشتهایی بارداری، چه کنیم؟
بود زیاد غذا بخورید چرا که معده تان سریعا جمع می شود، اما اگر چندین وعده کوچک در طول روز بخورید، شانس بیشتری خواهید داشت. -مصرف زیاد فیبر را فراموش نکنید: سعی کنید هم چنان به خوردن غذاهای سرشار از فیبر ادامه دهید؛ (منظور سبزیجات برگ دار، نان هایی با غلات کامل، آووکادو، مارچوبه و دانه های آفتابگردان است) چرا که باعث کاهش یبوست شده و گوارش شما را راحت تر خواهد کرد. هم چنین توصیه می شود که راه کارهای مربوط به سه ماهه نخست را به کار بگیرید: یعنی مایعات زیاد بنوشید و از ویتامین های پیش از زایمانی استفاده کنید. ...
از تهران تا اصفهان به روایت راهنمای گردشگری گاردین
از کافه های جدید و پرشمار تهران، یک دم نوش گیاهی مخلوط می خوریم، در حالی که در اینجا خبری از استارباکس و مک دونالد نیست. کاخ گلستان کاشان بسیاری از ایرانی ها دوست دارند به شمال کشور بروند و از پوشش گیاهی انبوه و آب و هوای مرطوب دریای خزر استفاده کنند، اما بسیاری از خارجی ها به جنوب می روند تا از شهرهای تاریخی اصفهان، شیراز و یزد دیدن کنند. ما از کاشان شروع کردیم ...
بجای فست فود از غذاهای محلی مصرف کنید
به گزارش بلاغ ، همانطور که میدانید فست فود یعنی غذای آماده از قبیل؛ ساندویچ، همبرگر، پیتزا و ... .امروزه دیگر افراد بیش از حد درگیر کارشان شده اند و حتی غذایشان را در محل کارشان میخورند،البته غذای سفارشی از فست فودها و رستوران ها.این غذاها پر از مضرات هستند و هر کس که از آن ها مصرف کند به مرور زمان دچار مشکلاتی میشود.بهتر نیست بجای فست فود از غذاهای محلی مصرف کنیم؟ مشغله زندگی، گرایش ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
کرده و روزی 2 لیوان میل کنید. البته درصورتی که دیابت ندارید می توانید با تکه ای نبات طعم این دم نوش را شیرین کنید. پنج تا 10 گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود ...
با تفاوت های رژیم غذایی وگان و گیاهخواری آشنا شوید
رژیم های کاهش وزن، بهترین رژیم های دوستدار قلب و بهترین رژیم های دیابت قرار دارد. وگان ها در واقع، تمام فراورده های حیوانی و لبنی (همچنین تخم مرغ) را از رژیم غذایی شان حذف می کنند. U.S.News می گوید این شامل هر چیز ساخته شده با ژلاتین که از استخوانها و سم های حیوان بدست می آید، می باشد. افراد رژیمی غذایی وگان در عوض، مقدار زیادی میوه، سبزیجات، سبزیجات برگ دار، غلات کامل، آجیل، دانه ها و حبوبات مصرف می ...
پوست میوه ها را دور نریزید
...، رسیده تر باشد، پوستش نازکتر میشود و طعم بهتری هم پیدا می کند. پوست سفید هندوانه، مورد دیگری است که حاوی ویتامین C، ویتامین B6و سیترولین است. سیترولین آمینو اسیدی است که به رقیق شدن خون و بهبود گردش خون کمک می کند. پوست سبز هندوانه را جدا کنید و مغز سفیدش را بهمراه قسمتهای صورتی رنگ آبدارش، درون نوشیدنی خود بریزید. سیندر توصیه ی مهمی درباره ی خوردن پوست میوه ها دارد ...
جاذبه های دیدنی و هزینه های سفر به قبرس +تصاویر
گرفته است. قبرس به عنوان یکی از کشورهای محبوب در بین شکم پرستان دنیا شهره شده؛ انواع غذاهای دریایی و سبزیجات عجیب و غریب در این کشور به شکل لذیذی سرو می شوند. در رستوران های قبرس شمالی اکثر غذاها حلال است اما در رستوران های قسمت جنوبی باید از آشپز در مورد حلال بودن گوشت سوال کنید. در کوچه پس کوچه های پر پیچ و خم قسمت قدیمی شهر می توانید کافه ها و رستوران های سنتی زیبایی بیابید و علاوه ...
آنچه درباره "محصولات تراریخته" نمی دانید
آور نبودن توسعه، حمل و نقل، کاربرد، دست ورزی، جابه جایی و رهاسازی موجودات تراریخته برای سلامت انسان و تنوع زیستی اشاره دارد. بندهای عمومی ماده دو نیز بر ضرورت اطلاع رسانی به مصرف کننده تاکید می کند. به موجب یکی از بندهای این ماده باید هویت، صفات و مشخصات محصولات تراریخته ای که به عنوان خوارک انسان، دام یا عمل آورری غذا بکار می روند به وضوح مشخص و تمام موارد و اطلاعات مربوط به حمل، انتقال ...
