خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
که از فواید این نوع ماساژ برای افراد در سنین مختلف پشتیبانی می کنند. مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه علوم پرستاری و سلامت منتشر شد به آثار مثبت ماساژ پا پرداخته و به این نکته اشاره داشت که این نوع ماساژ سبک زندگی سالم را برای تمام گروه های سنی ترویج می کند و به طور ویژه، گردش خون، کسب آرامش و قدرت بهبودی را افزایش می دهد. برای انجام یک ماساژ پای ساده نیازی به یک ماساژور ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم + تصاویر
...، برای تهیه شیر بچه همین طور. مرحومین پدر و مادر عباس تا وقتی که با آنها بودیم و مرحوم پدرم و برادر و مادرم به من کمک زیادی کردند، خدا خیرشان دهد. اما سال بعد از آن خانه جابجا شدیم. *آن زمان شهید ورامینی به کاری مشغول بودند؟ در لانه جاسوسی مشغول به فعالیت بود. از خانه پدرشان که اسباب کشی کردیم به یک آپارتمان 50 متری نوساز در خیابان جردن که موقتا در اختیار ایشان قرار ...
بیماری در بارداری، سرسری نگیرید!
فشار خون بالا مبتلا باشد، باید حتما فشار خون خود را کنترل کند و بعد از آن باردار شود. مادران در دوران بارداری هم باید مدام تحت مراقبت باشند. چون ممکن است بعضی از خانم ها قبل از بارداری فشار خون نداشته باشند اما در دوران بارداری به این بیماری مبتلا شوند. بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند. فشار خون بالا یا 14 فشار خون بالا محسوب می شود. از عوارضی ...
از روی چه علائمی بفهمیم باردار هستیم؟
قطع عادت ماهانه خود شدید بهتر است هر چه سریعتر اقدام به انجام آزمایشها و تستهای بارداری بفرمایید. تا به اینجا علایم جسمی و فیزیکی بارداری را برای شما شرح دادیم اما نباید از تغییرات روحی غافل شویم همانطور که پیش تر اشاره کردیم در دوران بارداری تغیرات شدید هورمونها ایجاد میشود که میتواند بر سییستم عصبی تاثیر گذارد که در نهایت سبب ایجاد حالات روحی و روانی غیر معمول مثل زودرنجی ، احساسات شدید خوب یا بد ، افسردگی ، اضطراب و... در خانمهای باردار شود. منبع : دکترسلام ...
لکه بینی در حاملگی، خطرناک است؟
خونریزی شود. به طور معمول این تظاهرات خونی همزمان با موعد خونریزی قاعدگی اتفاق می افتد و خانمی که از بارداری خود بی اطلاع است، آن را به حساب خونریزی دوران قاعدگی خود می گذارد. تهدید به سقط لکه بینی به ویژه اگر با دردهای کرامپی شکم توأم شود، مهمترین علامت پیشگویی کننده سقط است. سایر علائم تهدید به سقط: دردهای منظم زیر شکم، کمر درد و احساس فشار در لگن. حاملگی ...
چرا بدن دچار احتباس آب می شود؟
...> انجام ورزش به طور منظم. (ورزش هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می شوند آب و مایعات از پاها تخلیه شود.) بالا بردن پاها چند بار در روز برای بهبود گردش خون. در صورت احتباس آب در اندام تحتانی، پوشیدن جوراب های حمایتی. پرهیز از نشستن و یا ایستادن طولانی مدت. راه رفتن به طور منظم هنگام استفاده از ماشین و یا در هنگام سفر با هواپیما. اجتناب از ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
هنگام قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از ...
8 علامت خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
.... بنیاد ملی خواب آمریکا اعلام کرده که 78 درصد زنان باردار دچار اختلالات خواب هستند. با این حال خستگی بیش از حد می تواند نشان دهنده ابتلا به دیابت بارداری باشد. اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند. بنابراین زن ...
خوردن خرما در بارداری، ضرری ندارد؟
به طور کلی خوردن خرما در دوران بارداری بی ضرر است. بر خلاف آنچه که واقعا در سنت های گدشته وجود دارد که خوردن خرما می تواند، منجر به سقط جنین شود، مخصوصا اگر شما خانمی باشید که در ماه های اول بارداری به سر می برید. خرما در زنان باردار امکان جذب سریع و انرژی گرفتن از قند را که شما در دوران باردری برای حمل جنین نیاز دارید، فراهم می کند. به هر حال از نظر علمی ثابت نشده است که این ماده ...
زیر و بم بارداری برای مبتلایان به تیروئید
تاثیر تیروئید در زایمان زودرس به هم خوردن تعادل هورمون تیروئید روی سلامتی هر فردی تاثیر دارد. غده تیروئید، هورمون بسیار مهمی ترشح می کند و بر سیستم بدن تاثیر دارد. ازآنجا که تشخیص بیماری های تیروئیدی و درمان به موقع آن بر سلامت زنان موثر است، کم کاری یا پرکاری تیروئید (به دلیل ترشح بیش ازحد هورمون ها) ممکن است باعث ایجاد عوارضی همچون اختلالات هورمونی، اختلال در تخمک گذاری، نازایی، زایمان زودرس و سقط جنین در زنان شود. بااشاره ...
12 آبان مولتی ویتامین و مواد معدنی لازم یا غیر ضروری
را مصرف می کنند. همچنین در کودکان 1 تا 5 ساله، خانم های باردار و میانسالان نیز مصرف مکمل ها بالا است. مکمل یاری در بیماری های مختلف مانند دیابت، سرطان، کم خونی ها، همچنین در دوران های مختلف زندگی (کودکی، بارداری وسالمندی) مورد بررسی قرار گرفته و اثرات متفاوتی مشاهده شده است. در مطالعه ای که بر روی خانم های باردار در کشور لهستان انجام شده، دیده شده که این افراد از رژیم غذایی سالمی ...
بیماری صبحگاهی یا ویار دوران بارداری
معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد. علت بیماری صبحگاهی علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است ...
بیماری کبد با پوست چیکار میکند؟
...، فشار مضاعفی به کبد وارد می کنند. این فشارها رسوباتی ایجاد می کنند که مانع ترشح صفرا می شوند؛ همین موضوع باعث می شود به مرور لکه هایی روی پوست ظاهر شود. به همین دلیل برخی از خانم ها ممکن است در دوران بارداری با این لکه ها مواجه شوند. تغذیه مناسب فراموش نشود! بیماری های کبد در پزشکی حدود 14 هزار صفحه است که به طور خلاصه با برخی از عمده ترین آنها تا حدودی آشنا شدید اما ...
زنان 70درصد برنامه های وزارت بهداشت را به خود اختصاص داده اند
سلامت زنان همواره به عنوان یکی از شاخصه های مهم سلامتی جوامع شناخته می شود زیرا در صورت نداشتن سلامت این قشر، وضعیت سلامت خانواده نیز تهدید می شود. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در ایران به عنوان مهمترین نهاد متولی سلامت شناخته می شود؛ به همین منظور و برای روشن شدن سیاست های این وزارتخانه در حوزه زنان میزگردی را در دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس با حضور دکتر محمد اسماعیل مطلق، مدیر کل این دفتر؛ دکتر مهران دخت عابدینی، متخصص زنان و زایمان اداره سلامت مادران وزارت بهداشت و لیلا هادی پور، کارشناس اداره سلامت مادران برگزار کردیم. ...
پیامدهای خطرناک کم شدن ویتامین C بدن
افراد مبتلا به کمبود ارثی پروتئین C که دارای لخته های خونی هستند، داروهای رقیق کننده خون تجویز می کنند، اما برای افرادی که لخته های خونی ندارند، داروهای رقیق کننده خون تنها زمانی توصیه می شود که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند.این زمان ها عبارتند از: بعد از جراحی و در طول دوره های طولانی مدتی که بدن بی تحرک می ماند. در این زمان ها ممکن است از کنسانتره پروتئین C استفاده شود. ...
علائم بارداری، تشخیص خانگی
دیگر از علایم بارداری احساس سنگینی و درد در پستان ها است به طوری که حتی دست زدن به آن برایتان دردناک است. افزایش دو هورمون استروژن و پروژسترون، عامل اصلی حساس شدن پستان هایتان است. به هر حال بدن در حال آماده شدن برای این دوران حیاتی است و پستان ها نیز برای تولید شیر خود را آماده می کنند. تیره شدن هاله نوک پستان با افزایش تولید هورمون ها به واسطه بارداری، هاله اطراف نوک سینه ...
پوکی استخوان،بیماری قرن
ارزیابی شوند. (C2) بیماران با سابقه شکستگی استئوپروتیک باید در اولویت بررسی و درمان قرار گیرند. (B2) سیگار کشیدن خطر استئوپروز را افزایش داده و ترک آن توصیه می شود. (B2) ورزش های تحمل وزن به طور منظم (مثلا پیاده روی 30 تا 40 دقیقه در هر جلسه ورزش) و ورزش های تقویت کننده وضعیت قرارگیری بدن برای چند دقیقه در روز در تمامی سال های زندگی توصیه می شود. تظاهرات بالینی ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر/ نمایندگان سه وزیر پیشنهادی را روانه پاستور کردند
، گفت: وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان 23 سال قبل خانه جوان را تشکیل داد نه امروز که مد شده است. وی ادامه داد: آقای سلطانی فر در مورد بانوان دو اعتقاد دارد اول اینکه به ورزش بانوان توجه نشده است و دوم اینکه باید از بانوان در مدیریت های ورزشی استفاده کرد. نماینده مردم اراک در مجلس شورای اسلامی از توجه خاص سلطانی فر به ورزش قهرمانی سخن گفت و با اشاره به اینکه او به همه سؤالات ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر
پیشنهادی ورزش و جوانان 23 سال قبل خانه جوان را تشکیل داد نه امروز که مد شده است. وی ادامه داد: آقای سلطانی فر در مورد بانوان دو اعتقاد دارد اول اینکه به ورزش بانوان توجه نشده است و دوم اینکه باید از بانوان در مدیریت های ورزشی استفاده کرد. نماینده مردم اراک در مجلس شورای اسلامی از توجه خاص سلطانی فر به ورزش قهرمانی سخن گفت و با اشاره به اینکه او به همه سؤالات نمایندگان در ...
همه چیز درباره ی سندروم تخمدان پلی کیستیک
حدودا سه برابر بیشتر از دیگران مجبور به سقط جنین می شوند و خطر دیابت بارداری، التهاب، افسردگی پیش از زایمان، بیماری قلبی، فشار خون بالا، پری اکلامپسی (اغلب به خاطر فشار خون بالا) و سرطان آندومتر در آنها بیشتر خواهد بود. احتمال انجام سزارین در این مادرها بیشتر است، بچه ها ممکن است زودتر از موعد به دنیا بیایند و مدت زمانی را در واحد مراقبت ویژه نوزادان سپری کنند. بهترین کاری که در این دوران می ...
گزارش لحظه به لحظه از رای اعتماد به 3 وزیر پیشنهادی
مردم نهاد و علمای حوزه علمیه، مدیرت راهبردی در سه سطح کلان، میانی و خرد را به کار بگیرم. با ترکیب عقلانیت و استفاده از تجربه سیاست هایی معطوف به انعطاب حداکثری با نهایت ظرافت و دقت ، جوانان را فرصت طلایی و ذخیره تمام نشدنی از عشق و شور بدانم. جنگ شایاگان جوان را از دست ندهم و امید به آینده را به او تقدیم کنیم. باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت دولت قرار بگیرد. تعامل و تفاهم ...
سقط های مکرر، تاثیر رژیم غذایی
احساسی در والدین و سوالات بسیار برای پزشکان می شود. در حقیقت در نیمی از موارد پزشک نمی تواند دلیل سقط را مشخص کند. دلایل سقط مکرر جنین بسیار زیاد است و نیاز به آزمایشات فراوانی دارد. زیر نظر گرفتن مشکلات پزشکی یک خانواده، تحلیل کروموزوم های زن و مرد برای یافتن این موضوع که آیا ناهنجاری وجود دارد یا خیر بررسی بیماری های ایمونی مثل لوپوس، مشکلات لخته ای خون، مشکلات هورمونی، مشکلات رحمی و ...
بیماری عفونی زنانه، علائم هر کدام
زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد. 27) خانمهای که در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.
رای اعتماد مجلس به 3 وزیر پیشنهادی روحانی/ جزئیات آنچه امروز در مجلس گذشت
... ایشان در برنامه های خود توجه ویژه ای به جوانان و بانوان دارد و به این نکته تاکید می کند. کارنامه مدیریت ایشان هم حضور در سطوح مختلف است و یکی از نقاط قوت ایشان این است که در صنعت توریسم ورزشی می تواند کمک و موفق باشند. نمایندگان رای حداکثری به سه وزیر پیشنهادی بدهند. 15:48- امینی فرد به عنوان نماینده موافق وزیر پیشنهادی ورزش پشت تریبون قرار گرفت. نادری: آقای روحانی ...
واکسن زدن قبل از بارداری، ضروری ها
های لازم را دریافت کرده اید. اما دریافت هرگونه واکسنی، خصوصا در دوران بارداری، توصیه نمی شود. واکسن ها را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: ویروس های زنده، ویروس های مرده، پروتئین های بی ضرر گرفته شده از باکتری ها یا ویروس ها. ویروس های زنده نباید وارد بدن خانم های باردار شوند. از جمله این نوع واکسن ها می توان به ویروس سرخک، اوریون و سرخجه اشاره کرد. احتمال اینکه این واکسن ها به ...
سزارین های مکرر موجب چسبندگی جفت به رحم می شود
مثانه یا بقیه اعضاء لگن نفوذ کرده در نتیجه در هنگام سزارین جفت از رحم جدا شده و می تواند منجر به خونریزی های شدید و آسیب اعضا لگنی و مثانه ، ناباروری و حتی به ندرت مرگ مادر شود. این متخصص ادامه داد: اگر با انجام سونوگرافی های دقیق، محل جفت در طی دوران بارداری مشخص شود حتماً تیم جراحی با آمادگی قبلی و رزرو خون می توانند به بیمار کمک کنند و البته در بسیاری از موارد نیاز به برداشتن رحم ...
قافله سالاران کاروان آزادگی
اهل بیت پیامبر تو و قاتلان فرزندان رسول خدا(ص)، بیزاری می جویم. بی تردید، این مواجهه ها در آگاه کردن مردم بی خبر شام، بسیار مؤثر بود. شامیان، تحت تأثیر تبلیغات دستگاه اموی در دوران معاویه، فرصتی برای شناخت حقیقت پیدا نکرده بودند. **در کاخ طاغوت کاروان آزادگی از میان بازار دمشق گذشت و دقایقی بعد، به کاخ سبز رسید. سربازان، امام سجاد(ع)، بانوان و کودکان را به داخل قصر بردند. پیشاپیش ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(2)
شما جریان خون بیشتری تولید می کند. داروها: اگر بیماری مزمن دارید و دارو مصرف می کنید، بهتر است با پزشکتان صحبت کنید. مصرف برخی داروها در دوران بارداری بی خطر است. اما برخی داروها مانند داروهای کنترل فشار و بازدارنده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین باعث افزایش خطر نقص مادرزادی می شوند. تاثیر داروهای بدون نسخه بر سلامت نوزاد مشخص نیست، اما گفته می شود که بر وزن نوزاد اثر می گذارند. ...
اولین علائم بلوغ در پسران چیست؟
دلیل است که طی این دوران دخترها معمولاً قدبلندتر از پسرها هستند.اما در آخر کار قد پسرها معمولاً از دخترها بالاتر می زند. اما خیلی مهم است که به یاد داشته باشید ژنتیک نقش مهمی در قد دارد. پس اگر مادر و پدرتان هر دو قدبلند هستند، احتمالاً شما هم قدبلند خواهید شد. و اگر مادر و پدرتان تقریباً قد کوتاه باشند، شما هم احتمالاً همانطور خواهید شد. اما هیچ چیز قطعی نیست.باید صبر کنید تا ببینید چه می شود اما ...
