سایر منابع:
سایر خبرها
علائم خطرناک در زنان، نادیده نگیرید
بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید. سرگیجه بعد از بلند شدن سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفی تان محرک سرگیجه ی شما باشند. سرگیجه کاه بر اثر کم خونی نیز ایجاد می شود. در برخی موارد ...
پرورش مسئله اصلی تعلیم و تربیت است نه آموزش
: اگر انفعال و بی تفاوتی باشد چه در معلم و چه دانش آموز، در این حالت هیچکس قادر به حل مسائل آموزش و پرورش نیست. وزیر آموزش و پرورش با تأکید بر اینکه اعتقاد دارم مدرسه کانون نشاط، شادابی و تحرک است، تصریح کرد: باید در این مدرسه، کودک و نوجوان احساس زندگی کردن داشته باشند و چه کسی بهتر از زنان و مربی خانم است که در نشاط و شادابی مدرسه می توانند بسیار مؤثر باشند. احمدی دانش ...
سرگذشت تکان دهنده دختر یک استاد دانشگاه تهران
بود که تصمیم گرفتم به همراه النا که تنها 6 ماه داشت، از آن خانه فرار کنم. بعد از گذراندن هر روز و شب در خانه یکی از دوستان و خیابان های مختلف، با پیگیری های بسیار، در خانه یک فرد خیّر ساکن شدم. النا را به مهد کودک می بردم و خودم به عنوان منشی در دفتر یک وکیل کار می کردم. زندگی، تازه داشت روی خوش خودش را به من نشان می داد که سر و کله علی پیدا شد و دلتنگی اش برای النا را بهانه ای کرد تا دوباره ...
7 ترفند برای کاهش وزن در دوران شیردهی
به حالت قبل از بارداری بازگردد. بر اثر تغییرات بارداری، ران ها بزرگ شده اند، قفسه سینه جا باز کرده است و رحم افزایش حجم پیدا کرده است. تمامی این تغییرات، 9 ماه زمان برده اند، پس حداقل 9 ماه به خودتان فرصت دهید. طی دو هفته اول پس از زایمان، از اضافه وزنتان چشم پوشی کنید و فقط به نوزادتان فکر کنید. حتی توصیه می شود که راهکارهای کاهش وزن را پس از هفته ششم آغاز کنید. تا شش هفتگی نوزاد، شرایط هم برای ...
شهید علمدار واسطه ازدواج شد!
الله بهجت فرموده بودند به شهادت رسید. 29 دی ماه سال 1394 بود. عبدالمهدی با اصابت موشک کورنت به آرزویش رسید. پس آنطور که آیت الله بهجت وعده کرده بودند به شهادت رسید. بعد از شنیدن خبر شهادت همسنگر و همراه زندگی تان چه کردید ؟ وقتی خبر را شنیدم، بال بال می زدم که پیکرش را ببینم. آخر خیلی دلم برایش تنگ شده بود. گفتم عبدالمهدی به حاجتت رسیدی. بعد از شهادتش خواب دیدم که پشت سر امام ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
پوششی احاطه شده اند که به آن کپسول مفصلی می گوییم. در داخل این کپسول، مایعی وجود دارد که با ایجاد حالت لغزندگی، باعث حرکت آسان تر استخوان ها در کنار هم می شود. مواد معدنی و گازهای گوناگونی در این مایع محلول هستند. حرکات مفصلی در طی فعالیت های معمول بدنی، موجب افزایش حجم مفصل و کاهش فشار مایع مفصلی می شود. کاهش فشار باعث یک حالت مکش در داخل فضای مفصل شده و گازهای محلول در مایع به صورت ...
سایه فقر بر مدارس حاشیه مشهد/ کانکسی که مدرسه شد
این دانش آموزان تهیه شد و در روز اول مهر این لوازم التحریر در اختیار آن ها قرار گرفت. وی بابیان کمبود امکانات این جمعیت گفت: در بهترین حالت توان رسیدگی به یک و یا دو مدرسه را داریم اما متأسفانه شاهد حضور جمعیت بیشتری از محرومان در این مناطق هستیم که نیاز به حمایت دارند. وجود دانش آموزان محروم و مدارس کم برخوردار و گاه غیر برخوردار، این مهم را در شهر مشهد یادآوری می کند که با وجود تمام اقدامات انجام شده اما هنوز هم مسئولان این شهر باید برای محرومیت زدایی در حاشیه این شهر سرمایه گذاری و توجه جدی انجام دهند. ...
بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر کاوه سالارمند داروساز بیان کرد : مهم ترین و اساسی ترین ماده حیاتی بدن آهن است بخصوص در خانم ها که به دلیل خونریزی های قاعدگی آهن بدنشان از آقایان کمتر است .بهترین زمان برای مصرف آهن زمانی ست که معده خالی باشد تا جذب آن کامل صورت گیرد و توصیه می شود زمانی که لبنیات مصرف می کنید بلافاصله بعد از آن قرص آهن استفاده نکنید چرا که تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش جذب آن می شود چه بسا بهتر است آخر شب میل شود ، مصرف روزانه 20میلی گرم ...
نزدیکی بعد از زایمان، چگونه است؟
و هم سزارین) و بروز مشکلاتی برای او می شود. در این مدت خونریزی پس از زایمان نیز قطع شده و ترشحات سیستم تناسلی زن به حال طبیعی باز می گردد. زوجین باید قبل از شروع روابط جنسی، روش پیشگیری از بارداری مناسبی را انتخاب نمایند. این کار استرس و نگرانی را کاهش داده و موجب بهبود روابط عاطفی و جنسی می شود.توصیه می شود قبل از شروع روابط جنسی پس از زایمان، حتما با پزشک خود مشورت کنید. در صورت نیاز می توانید از مشاوره روانشناسی نیز کمک بگیرید. عدم آگاهی زوجین در این دوران موجب افسردگی و احساس گناه در زن و همچنین احساس سرخوردگی در مرد می شود. ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار کردیم که با هم شهید بشویم
.... این علاقه دو سویه بود، آنها هم به عباس علاقه بسیاری داشتند. این گونه رابطه ای هم با مادر خودش داشت. مرحوم مادر، بسیار عباس را دوست داشت. بعد از او صاحب 4 فرزند شد و همه آنها انصافا یکی از دیگری بهتر بودند اما هیچ کدام جای عباس را نگرفتند. حاجی سنگ صبور و همه سرمایه مادر بود. * در همان جلسه اول چه برداشتی نسبت به حاج عباس پیدا کردید؟ خب من قبل از انقلاب حجاب ...
چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمی شود؟!
بافت های چربی صورت نمی پذیرد بلکه بجای چربی های تلمبار شده (در حفره شکم، پهلوها نشیمنگاه و رانها و ارگانهای مختلف)نیاز زیستی فرد را فقط از تحلیل عضلات و ارگانهای مختلف بدن تامین می کند یعنی با یک استراتژی کاملا هوشمندانه غریزی این راهکار برگزیده شده بسیار هدفمند رخ می دهد. در قدم اول از انرژی انباشته شده در بافت های چربی برای روزهای مبادا حفاظت می کند، با ادامه عدم تامین غذای کافی برای ...
تسخیر سفارت آمریکا منطبق بر قواعد بین المللی است/ احمدی نژاد موافق تسخیر سفارت نبود/ کسانی که می گویند ...
ظریف نهایت لطف را در حق من کرد. بعد از اینکه آقای دکتر لاریجانی تصمیم گرفت جناب آقای امیرعبداللهیان بیاید جای من، دیگر نمی خواستم آنجا بمانم. با وجود اینکه آقای لاریجانی اصرار داشت بمانم و پیشنهاد هم کرد که بمانم و موضوع فلسطین را دنبال کنم و کمکی هم به موضوع بین المجالس آسیایی بکنم تا از این حالت بحرانی که دارد عبور کند. آقای نژاد حسینیان دیگر توان جسمی ادامه کار را ندارد. از من خواستند بمانم این ...
چگونه فرزندی مستقل تربیت کنیم؟
می کند و می فهمد این فرد جهان امن او نیست؛ بنابراین می ترسد و گریه می کند. اما به مرور زمان، با حضور بیشتر در میان اطرافیان و تأمین امنیت کودک، این حالت ترس از غریبه و ترس از جهان از بین می رود. مهم این است که ارتباط نوزاد با دیگران خصوصا نزدیکان، بیشتر شود و بعد از دیدن غریبه ها امنیت او تأمین شود تا بفهمد با دیدن غریبه ها، هنوز پدر و مادر در کنار او حضور دارند. همان طور که گفتیم احساس ...
بازنمایی چهره ی وطن در اشعار بلند الحیدری
او این است که هر شهید در راه وطن به جامعه معرفی گردد؛ امید بهبودی اوضاع همچن سپیده دمی است برای معضلات اجتماعی که زخم های جامعه ی عراق به حساب می آیند و یا عفونتی سربسته هستند که از شدت خفقان امکان بروز آن وجود ندارد: بغداد/ کیف یکونک لمثک أن تصمت/ أن لا تسأل أین أنا من حلم/ طاف به الشهداء علی کلّ قراک/ و مروا عبر رؤاک ذبالة شمس/ مازالت تنتظر الفجر وراء الجرح/ المقروح/ وراء العفن القابع فی ...
تقویت هوش با این میوه ها
دیگر می شود.آب انار ، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری راشیتیسم، کم خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. اگر خانم های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر تقویت مادر، به رشد آینده کودک هم کمک می کند. انار خون ساز است. در موقع ...
درصدد تهیه نامه دیگری برای آزادی نرگس محمدی هستیم که امضاهای بیشتری داشته باشد
مجلس درباره سیاست های افزایش جمعیت چیست؟ در این زمینه، دو بحث جدی وجود دارد؛ مورد اول، سیاست های کلی یک کشور است. جامعه ما دارد رو به پیری می رود و این مسئله واقعیتی است که باید آن را بپذیریم. در مقابل، سیاست گذاری هایی از طرف نظام برای تغییر این شرایط، در پیش گرفته می شود که کارکردهای خاص خود را دارد. منطقی است که جامعه ما نیاز به نیروی جوان برای بقای خود دارد اما بحث دیگر، حوزه خصوصی ...
بهترین منابع برای جبران کمبود ویتامین ث
رگها می شود و باعث بوجود آمدن درد در این افراد می گردد. کمبود ویتامین ث ویتامین ث مورد نیاز برای هر فرد سالم 60 میلی گرم در روز توصیه شده است. اگر فردی به مدت یک ماه به میزان کمتر از حداقل مورد نیاز یک فرد این ویتامین را دریافت کند دچار عوارضی مانند بیماری اسکروی، خونریزی لثه و همچنین خشکی پوست و آثار خون مردگی در زیر آن می شود. در پژوهشی دانشمندان به این نتیجه رسیدند که وجود ...
مراقبت های بارداری، موارد قابل توجه!
. بنابراین جهت کاهش این عوارض و کمک به زنان باردار، نیاز به مراقبت های خاصی وجود دارد که در این مطلب به مهمترین آنها اشاره شده است. مراجعات زن باردار به پزشک در طول دوران بارداری (در حالت طبیعی) 6 ماه اول بارداری : ماهی یک بار ماه 7 و8 بارداری: هر 15 روز یک بار ماه 9 بارداری: هفته ای یک بار خونریزی های واژینال معمولا خونریزی کم و قطره قطره در ماه ...
تغییرات بدن مادر بعد از زایمان
. این کار باعث می شود که خون ها خالی شود و رحم خودش را جمع کند. و اگر این کار را نکنید، این کار را برایتان می کنند که اصلا خوشایند نیست و با درد همراه است. پس خودتون مرتب این کار را انجام دهید. اگر خودتان این کار را انجام دهید میزان فشار را با توان تحمل خودتون می توانید بسنجید ولی اگر کس دیگری انجام دهد ممکن است فشار بیشتری وارد کند و درد بکشید.شما مدتی بعد از زایمان خونریزی خواهید داشت. که به مرور ...
ماجرای عجیب خواستگاری زن مریوانی برای همسرش
پایداری عشق کمک نمی کند ، بلکه حالت تحمیلی به خود گرفته و در نهایت به خیانت زناشویی یا طلاق عاطفی ختم می شود . شلیر خانم کم کم به سخن آمد و گفت، من قبلش که تازگی وارد این زندگی شدم احساس عجیبی داشتم، که این زن کیست که چنین اقدامی کرده و حاضر بوده نصفی از روابط گرم عاشقانه خود و همسرش را بامن تقسیم کند . سپس به تدریج فهمیدم که هدف و نیتش فراتر از عملی عادی است . شاید از خیلی نظرها ...
پول طرح تحول به جیب پزشکان ریخته شده است!؟
کرده بود. هاشمی ادامه داد: مادر این خانواده از سال 89 به علت سکته، مشاعر خود را کاملا از دست داده بود و در حالت نباتی زندگی می کرد. تنها خواسته پدر این سه شهید این بود که یک تخت چرخدار به آنها بدهند که همسرش را راحت تر جا به جا کند. هاشمی در ادامه تصریح کرد: 10 روز پیش که رئیس جمهور به استان مرکزی سفر کرده بودند، جانبازی 40 ساله پیش من آمد و گفت: من 14 ساله بودم که به جبهه ...
علائم بارداری در هفته سوم چیست؟
ویتامین ها بعد از غذا مصرف شوند تهوع و استفراغ را کاهش می دهند. حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد. تورم و حساس شدن پستان ها: یکی از شایع ترین نشانه های بارداری حساس شدن سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد. متورم و دردناک شدن ...
یبوست بعد از زایمان، راهکار چیست؟
حتی اگر حالتان خوب است و حتی احساس خوبی دارید، حواستان باشد که گول نخورید عوارض این ها بعدا سراغتان می آید. در روز و ساعت های معینی مهمان بپذیرید. استراحت و آرامش شما و نوزاد در اولویت است. بنابراین هر دقیقه و ساعت این آرامش نباید به هم بخورد. حتی در سنت ما هم آمده که باید تا 40 روز هوای مادر را داشته باشید. و علم پزشکی هم می گوید 6 هفته دوران نقاهت بعد زایمان است. رفت وآمد ها را کم کنید. مادر ...
رایج ترین اشتباهات مغز انسان
. در سوگیری که نوعی خطای شناخت است، باوری عمیق به موضوعی وجود دارد که درواقع قطعی نیست. همان حسی که پس از شکست یک سرمایه گذاری یا پایان یک رابطه ی عاشقانه به افراد دست می دهد؛ از اول هم معلوم بود چنین اتفاقی می افتد. اما تنها زمانی که به گذشته نگاه می کنیم، امور اینقدر واضح و روشن به نظر می رسند. کاهنمن می گوید: با ابن که عمده ی رویدادهای زندگی، ذاتا غیر قابل پیش بینی هستند، این احساس که ...
ورزش بعد از زایمان، موارد پیشنهادی
این غم مادر شدن می گذرد و زمان طبیعی آن یک هفته است. میتواند دو روزه یا سه روزه هم تمام شود. مواردی هم هست که مادر اصلا هیچ چیز احساس نمی کند که این حالت بسیار ایده ال است و یک دوران بارداری تاپ داشته است.اصل این مسئله مربوط به خستگی و بی حساب و کتاب بودن ساعت ها است. نوزاد شما در 70 تا 80 درصد موارد اصلا ساعت ندارد. و باید محورنوزادی حاکم باشد و نوزاد شما هر وقت دلش خواست بیدار شود و هر وقت دلش ...
اخلاص با فرنگی اختلاس از فرهنگی/ نایب رییس اپوزیسیون!
...! جعفر بلوری در کیهان نوشت: سه شنبه همین هفته یعنی 18 آبان ماه، پنجاه و هشتمین انتخابات ریاست جمهوری آمریکا برگزار می شود. هیلاری کلینتونِ دموکرات و دونالد ترامپِ جمهوری خواه دو نامزدی هستند که در این دور از انتخابات با یکدیگر رقابت می کنند. ترامپ بنا به دلایل متعدد از جمله رسوایی اخلاقی و ایمیلی هیلاری و سیاست های جنگ طلبانه این زن، از رقیب دموکرات خود در برخی ایالت ها، پیش ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B5
سیستم ایمنی بدن کمک به درمان افسردگی کمک به درمان مشکلاتی پوستی از قبیل اگزما کاهش علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری ام اس گرفتگی و ضعف عضلات بعد از عمل جراحی به منظور افزایش سرعت بهبود(Recovery Time) کمک به درمان بیماری آرتریت روماتوئید: در بیماری آرتریت روماتوئید سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث التهاب، درد و آسیب به آن ها می شود، بعضی از محققین پزشکی ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 15 آبان 1395
متولدین فروردین : متن کامل فال حافظ با صوت و معنی به چشم کرده ام ابروی ماه سیمایی***خیال سبزخطی نقش بسته ام جایی امید هست که منشور عشقبازی من***از آن کمانچه ابرو رسد به طغرایی تعبیر: بسیار دلتنگ هستید و به دنبال کسی می گردید که درد دلتان را به او بگوئید ولی کسی را پیدا نمی کنید از غصه مثل شمع اب می شوید بدون اینکه پروانه ای پیش رویتان باشد. شاید یار از شما دور باشد ...
مسمومیت حاملگی، پیشگیری با تغذیه
ابتدا مبتلا به فشارخون حاملگی هستند، دیده می شود. احتمال برگشت فشارخون به حالت طبیعی بعد از بدنیا آوردن نوزاد زیاد است. در صورتیکه فشارخون 3 ماه بعد از زایمان هنوز بالا باشد، مادر مبتلا به فشارخون مزمن تشخیص داده میشود. علت پره اکلامپسی با وجود مطالعات گسترده علت ایجاد این بیماری همچنان ناشناخته باقی مانده است. جفت زایی ناقص یکی از فرضیه های بروز بیماری است که منجر به ...
جزئیات مرگ دختر 7 ساله کرجی از زبان مادر/ اطلاعات مهمی که اکنون دست وکیل است
معصوم بود و هنگامی که از دستش دادیم، از بین رفتن این آرامش را با تمام وجود دیدیم، واقعا شوکه شدیم.در طول زندگی 10ساله با پدر یسرا یکبار نیز اشک وی را ندیده بودم اما با مرگ دخترمان شوهرم هر شب با شانه هایی لرزان ساعتها را پشت سر می گذارد، داشتم به مادرم می گفتم: غمگین ترین واژه ها در مرگ یسرا برای من معنی شد، دگر هیچ واژه ای نمانده که دردش را احساس نکرده باشم، با این وجود سعی میکنم قوی بمانم، مادر ...