خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بجای دور ریختن پوست میوه از آن استفاده کنید
کردن پوست موز یا مصرف آنها در تهیه ی دسرها مرسوم است. سعی کنید تکه ای پوست موز به اسموتی خود اضافه کنید یا چند قاشق غذاخوری از پوست موز پوره شده را به مواد لازم برای پخت کیکتان اضافه کنید. هر چه میوه، رسیده تر باشد، پوستش نازکتر میشود و طعم بهتری هم پیدا می کند. پوست سفید هندوانه، مورد دیگری است که حاوی ویتامین C، ویتامین B6و سیترولین است. سیترولین آمینو اسیدی است که به رقیق شدن خون و بهبود ...
تهیه کردن ماسک صورت با خاک رس و بلغور
: مواد لازم: بنتونیت خاک رس بلغور جو دوسر اب اسانس درخت چای یک قاشق غیر فلزی و یا کفگیر قاشق اندازه گیری غیر فلزی کاسه مخلوط کردن غیر فلزی طرز تهیه: 1. 1 قاشق بنتونیت خاک رس را در یک کاسه قرار دهید 2. 1 قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر را اضافه کنید 3. چند قاشق چای خوری آب بریزید. 4. 2 تا 4 قطره از اسانس درخت چای را ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
است و می توانید به جای استفاده از رنگ مو مصنوعی و مضر، از آن استفاده کنید. کنجد: دانه های کنجد به ویژه دانه های سیاه آن و همچنین روغن کنجد برای درمان موهای سفید مفید هستند.به طور مرتب روی پوست سرتان روغن کنجد بمالید. درضمن این دانه خوراکی را نیز وارد رژیم غذایی تان کنید. روغن گیاه چریش: این روغن در درمان مشکلات مختلف مو، از جمله شوره سر و سفید شدن، موثر ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. زنجبیل ریشه تازه زنجبیل را در آب خیس کرده و با آن قرقره کنید. چای کیسه ای برای دندان درد چای سیاه به دلیل ساختاری که دارد می تواند موقتا تورم لثه ها را کاهش و درد را نیز تسکین دهد. سیر یکی دیگر از ...
با این روش به آسانی یک خوشبو کننده کمد بسازید
سرویس سبک زندگی فردا: این بسته های ادویه ای خوش بو کننده کمد، باعث بهتر شدن بوی کمدهای لباس و جارختی می شود شما با خواندن این مطلب که به نقل از بیتوته برای شما انتخاب کرده ایم، می توانید با روش درست کردن آن آشنا شوید. مواد لازم 2 استکان آب 25 گرم زنجبیل خرد شده 1 قاشق سوپخوری نمک نیم قاشق سوپ خوری فلفل هندی 1 قاشق سوپ خوری میخک کامل 25 گرم دانه فلفل ...
سالاد اسفناج و انار، یک سالاد پاییزی با طعمی فوق العاده
مواد لازم برای سالاد اسفناج و انار اسفناج : یک دسته کوچک، شسته و خرد شده شوید تازه خرد شده : مقداری انار : دو عدد نمک،گردو، کنجد : مقداری روغن زیتون : کمی طرز تهیه سالاد اسفناج و انار اسفناج، شوید تازه و انار را با هم مخلوط کنید. به مواد سالاد گردو را اضافه کنید. برای مزه دار کردن سالاد کمی نمک، کنجد و روغن زیتون روی سالادتان ...
غذاهایی که بوی عرق را زیاد و بدن را بدبو می کنند!
غذاهایی که موجب بدبویی بدن می شوند بدون شک تاکنون در محل کار یا بیرون با افرادی ملاقات کرده اید که بوی تند عرق می دهند، نفسشان بدبو و تمام تنشان خیس عرق است. این تجربه باعث شکل گیری تصویری از فرد می شود که برای همیشه در ذهن می ماند... در برخی موارد فرد تقصیری ندارد. برخی مواد غذایی باعث تغییر بوی بدن شده و مایه ی آبروریزی می شوند. بنابراین علاوه بر رعایت بهداشت لازم است که قبل از ...
مواد غذایی نشاط آور
عظمایی اظهار داشت: ترکیب 1.5 لیوان آب به همراه 1.5 قاشق غذا خوری عسل، هفت عدد مغز بادام، یک عدد سیب زرد و یک عدد لیمو ترش به صورت مخلوط و مصرف آن ناشتا موجب ایجاد نشاط، بالا برنده سیستم ایمنی بدن، ضد اضطراب و استرس، ضد افسردگی، مفید برای استخوان ها، سرشار از پروتئین، تقویت کننده حافظه، قلب و ضد سرطان است. داشتن روش تغذیه ای مناسب و استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه به دلیل وجود انواع ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان بهترین منبع غذایی برای ایجاد نشاط، شادابی و رفع کسالت در افراد هستند. ...
طرز تهیه پاستای چیکن آلفردو در فر
را بریزید. 6. پاستا را به مدت 10 تا 15 دقیقه در فر بگذارید تا پنیرها آب شده و سطح پاستا طلایی شود. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 عدد سینه مرغ نگینی خرد شده نمک و فلفل سیاه 4 حبه سیر ریز شده 2٫5 پیمانه آب مرغ 2٫5 پیمانه خامه چرب 450 گرم پنه خام 2 پیمانه پنیر پارمسان 2 پیمانه پنیر موزارلا جعفری تازه خرد شده طرز تهیه: 1. در یک قابلمه ...
خوراک هویج با مغزِ دانه ها؛ پیش غذای مفید
وب سایت شور و شیرین: خوراک هویج با مغز دانه ها یک پیش غذای خوشمزه و مقوی است. مخصوصا برای کودکان که خیلی مفید است. مواد مورد نیاز: روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری هویج خلالی خرد کرده 2 عدد درشت کدوسبز خلالی خرد کرده 2 عدد متوسط قارچ ورقه ای خرد کرده 100 گرم سیر له کرده 2 حبه زنجفیل رنده کرده یک تکه 2 سانتیمتری برگ گشنیز و نعنا 1دسته کوچک سس لوبیاچیتی 3 قاشق سوپخوری سس سویا 2 قاشق سوپخوری شکر ...
طرز تهیه پاستا صدفی و مخلوط سبزیجات
.... دوباره پاستا را داخل قابلمه برگردانید. 5٫ مخلوط گل کلم، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و جعفری (جعفری تازه) را به پاستا اضافه کنید. کمی نمک و فلفل برای چاشنی افزوده و به خوبی هم بزنید تا مواد کامل با هم مخلوط شوند. 6٫ برای سرو پاستا را همراه نان تست برشته و ریکوتا تزیین کرده و سپس روغن زیتون را روی آن اسپری کنید. مواد لازم: پاستا 500 گرم گل کلم 900 گرم نخود 85 ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
سفت شده را بین دو لایه نان گرد سبوس دار قرار بدهید و یک پرتقال تازه به صبحانه تان اضافه کنید. اگر باز هم میل نداشتیدبرای خودتان پیتزای صبحانه آماده کنید؛ به این ترتیب که یک تکه نان ترد را در نظر گرفته، 3 قاشق غذاخوری پنیرکم چرب روی آن ریخته و تکه های برش خورده ی گوجه فرنگی را روی آن قرار دهید و در پایان حدود یک قاشق چای خوری روغن زیتون و مقدار کمی نمک و فلفل روی آن بریزید. ...
خطاهای معمول درباره تناسب اندام
بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. شما تنها از تمرینات کرانچ استفاده می کنید: تمرینات کرانچ هدف قرار دادن یک بخش از بدن کمکی به کاهش چربی آن ناحیه نخواهد کرد. برای اینکه نتیجه مورد نظر خود را دریافت کنید باید کل وزن خود را کاهش دهید. به عبارت دیگر، دراز و نشست تنها باعث ساخت ماهیچه می شود اما هنوز هم چربی پنهانی در زیر پوست وجود دارد. با گذشت زمان این چربی بیشتر ...
14 آبان تغذیه تنها روش درمانی گالاکتوزمی
دلیل دارا بودن گلیکولیپیدها و گلیکوپروتئین ها حاوی گالاکتوز باند شده، سبب افزیش محتوی گالاکتوز رژیم های غذایی می شوند. در مورد اینکه آیا گالاکتوز باند شده موجود در مواد غذایی می تواند در دستگاه گوارش آزاد شود یا خیر، نظرات متضادی وجود دارد، اما عاقلانه اینست که در این زمینه احتیاط لازم صورت گیرد. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی می توانند از مواد غذایی مجاز ارائه شده زیر استفاده کنند ...
14 آبان سماق در طب سنتی
ما باشند یا از افراد معمول، ممکن است تجویزی شخصی بوده و قابل تعمیم نباشد. به بیان دیگر، این به این معنی نیست که هر دل دردی با خوردن برنج و سماق بهبود می یابد. می توان گفت برنج همراه سماق، برای گرم مزاجانی که دچار دلپیچه و احیانا اسهال ناشی از غلبه صفرا و مواد گرم درون بدن می شوند، مخصوصا در اقلیم ها و فصول گرم، مفید می باشد. با توجه به مزاج این گیاه، که در درجه دو ...
خورش آلو با گوشت گوسفندی یا گوساله
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خورش آلو را اغلب با مرغ درست می کنند، در اصل خورش مرغ و آلو معروف است، اما در این مطلب طرز تهیه خورش آلو با گوشت گوسفندی یا گوساله را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: روغن 2 قاشق غذاخوری گوشت خورشتی گوسفند یا گوساله 450 گرم پیاز ریز خرد شده 1 عدد سیر 4 حبه فلفل قرمز تازه 1 عدد چوب دارچین 1 عدد آویشن تازه 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد ...
درمان های طبیعی برای بیماری های رایج
و به مدت 3 روز داخل یخچال نگهدارید. مقداری الکل به آن اضافه کنید و روزی یک بار بعد از حمام و قبل از این که بخوابید استفاده کنید. پوست پرتقال، بلغور جو دوسر و ماست. مقداری پوست پرتقال را داخل یک بطری بریزید و به مدت 24 ساعت داخل یخچال نگهدارید. پوست ها را دربیاورید، خرد کنید و دوباره داخل بطری بریزید. 3 قاشق چای خوری بلغور جو و 2 قاشق چای خوری ماست به آن اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه مواد ...
بارداری با حساسیت بالا
دوران بارداری تشدید می شود ممکن است لازم باشد مقدار داروها افزایش پیدا کند که در این مورد باید با پزشک معالج مشورت کرد. اگر افراد، آموزش کافی دیده باشند برای کنترل تنگی نفس تا رسیدن به پزشک میتوانند مقدار بیشتری از دارویشان را استفاده کنند. خانم های باردار تنگی نفس و خس خس سینه را جدی بگیرند دکتر پیری در ادامه می افزاید: خانم های باردار باید توجه داشته باشند که در یک بارداری ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو
. لیموترش همچنین دارای مواد معدنی و ویتامین های است که عبارتند از: پتاسیم ویتامین های A، B، C، D کلسیم منیزیم اگر شما به دنبال بهبود سلامت و یا حفظ وزن خود هستید در اینجا چند مزایای از اضافه کردن لیمو به آب آورده می شود. 1٫ جوان سازی پوست چند محصول مراقبت از پوست برای ترویج سلامت و جوان سازی پوست وجود دارد. اما لازم نیست که ...
با این مواد غذایی فرزند شما پسر می شود
، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد. 5. انتخاب جنسیت جنین پسر با مصرف غذاهای نشاسته دار : محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک ...
چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود
طعمی بدون هیچ گونه تلخی دارد.(هوجیچا چای ژاپنی است که روی زغال و در ظرف چینی تهیه می شود). آیا مصرف کردن آیس تی( سرد) چای سبز نیز مفید است؟ بله ، زیرا ترکیب شیمیایی یک فنجان چای سبز گرم با سرد یکی است. البته بدون شک چای سبز سرد حاوی مایع بیشتری است. اما باید مطمئن شوید که حاوی مواد غیرضروری باشد ازجمله طعم دهنده مصنوعی مانند شکر که باعث بالا رفتن وزن می شود. اگر آب میوه تازه به آن ...
کیک برنجی با بادام هندی، یک غذای کره ای
تحریریه پارسینه: امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای خوشمزه کشور کره را به شما بانوان گرامی آموزش دهیم.درادامه مطلب زیر طرز تهیه کیک برنجی کره ای با بادام زمینی را به شما آموزش میدهیم. مواد لازم برای تهیه کیک برنجی کره ای با بادام هندی برنج (ترجیحا هندی) 4 فنجان بادام هندی 25 گرم نارگیل (مکعبی خرد شده) به میزان لازم پودر هل سبز به میزان لازم آب 4 فنجان ...
تمیزترین شهر هند کجاست؟ +تصاویر
جای شهر در دسترس است. گوا یکی از معدود مکان های هند است که اغلب رستوران های آن گوشت گاو هم سرو می کنند. برای بازدید از همه کلیساها، موزه ها و صومعه های گوای قدیمی به یک روز کامل وقت احتیاج هست. در ایستگاه اتوبوس پانجیم مرتب اتوبوس هایی به سمت گوای قدیمی حرکت می کند که کرایه آنها به نسبت ناچیز است و طی مسیر حداکثر نیم ساعت طول می کشد. مسیر جاده از پانجیم به گوای قدیمی صاف است و می تواند ...
بدن تا چه حد به ویتامین C نیاز دارد؟این ویتامین چه خواصی دارد؟
، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها، کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها، موهای خشک و ترک خورده، التهاب لثه ها، خونریزی بینی، افزایش وزن بدلیل کاهش سوخت و ساز، پوست خشک و خشن، مفاصل دردناک و ورم کرده شود. وی افزود : توصیه می شود افراد به میزان لازم این ویتامین را مصرف کنند لذا در کمبود این ویتامین لثه ها استحکامشان را از دست داده، عفونت پذیر شل شده و خونریزی می کنند و اتصال ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
...: • خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است. فواید خرمالو برای پوست و مو: • خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می ...
انجیر خشک بیشتر خاصیت دارد یا انجیر تازه؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: -انجیر طبعی گرم و تر دارد. -دارای قند طبیعی بالا است. -بسیار مقوی است. -حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. -انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
... نیاز دارد. از خوردن غذاهای آماده، سرخ کردنی، پرچرب، پرقند، پرکالری و مانند اینها، تا حد امکان بپرهیزید یا با فاصله های زیاد و به مقدار کم استفاده کنید. مصرف مواد قندی، چربی، کربوهیدرات ها و... را کم کنید (حذف نکنید). عادت کنید چای را بدون قند بخورید، دنبه و چربی گوشت را جدا کنید، پوست مرغ را بگیرید و... یش از خوردن غذای اصلی، سالاد بخورید. هم ظرفیت معده زودتر پر می شود، هم زودتر احساس سیری می کنید ...
از شوره سر زمستانی بیشتر بدانیم
رشد بیش از اندازه قارچ های پوست سر را پیوند داده اند. از این رو، یک حمام آفتاب روزانه به مدت 30 دقیقه (هر زمان که شرایط آب و هوایی اجازه می دهد) می توانید به مبارزه با شوره سر بروید. از لیمو استفاده کنید چند قاشق غذاخوری آب لیمو تازه می تواند خارش پوست سر و شوره سر را متوقف کند. شما می توانید از طریق ترکیب یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه با یک فنجان آب سرد یک روش درمان موی طبیعی ...
علاقه مندان به طعم سیب با روش تهیه کیک سیب آشنا شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیب یکی از میوه هایی است که برای کیک، پای و چیز کیک خیلی مناسب است. در این مطلب طرز تهیه نوعی کیک را که سیب از مواد اصلی آن است برای شما آموزش داده ایم. آرد 220 گرم بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری جوش شیرین 1/2 قاشق چای خوری فلفل شیرین 1 قاشق چای خوری دارچین 1 قاشق چای خوری جوز (رنده شده) 1 قاشق چای خوری میخک (پودر) 1/4 قاشق چای ...
فشار خون، قاتل خاموش را جدی بگیرید
فشارخون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشارخون در این افراد شود. خطر افزایش فشارخون در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است. – اشکال در سیستم عصبی خودکار یا سیستم هورمونی کلیه (رنین ...
