سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی برای دوش گرفتن مناسب است؟
می کنید، صبح ها دوش بگیرید به گزارش مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، پلاکت های لخته کننده خون هنگام صبح در بالاترین سطوح خود قرار دارند. این به معنای آن است که اگر هنگام اصلاح زیاد خود را زخمی می کنید، بهتر است صبح ها دوش بگیرید تا میزان خونریزی را به حداقل برسانید. اگر به سختی به خواب می روید، شب ها دوش بگیرید اگر شب ها دوش آب گرم بگیرید، دمای داخلی بدن هنگامی ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
شدن و ریفلاکس تشدید می شود. افرادی که از آپنه ی خواب رنج می برند نیز بیشتر در معرض مشکل ریفلاکس اسید معده قرار دارند. چون تنفس بد زمینه را برای بالا آمدن اسید معده به سمت مری فراهم می کند. برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب و آسپرین نیز باعث بروز معده درد و مشکل ریفلاکس اسید معده می شوند. 7. هر آنچه دهان را می سوزاند معده را نیز آتش می زند هر ماده ی غذایی که دهان را می سوزاند ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * جانم فدای رهبر محبوبم امام خامنه ای که پیامش همواره جان بخش است. 7306---0910 * به آقای روحانی عرض می کنم که ایشان به درستی از ما می خواهند که نگوییم اختلاس به نظر من باید بگوییم دزدی. به هر حال ننگ با رنگ پاک نمی شود و تعریف دزدی با لفظ دیگر جرم دزدی را محو نمی کند. ...
چگونه فرزندی مستقل تربیت کنیم؟
مشکلات مادر برای جدایی هایی حتی به اندازه یکی دو ساعت از نوزاد زیر 6 ماه، تغذیه او است. گاهی لازم است بعد از زایمان، مادر به مطب دکتر یا آرایشگاه یا مکان های موردنیازش برود که ممکن است رفت وآمد مادر بیشتر از دوساعت طول نکشد اما اگر نوزاد شما عادت به خوردن شیر با شیشه شیر را نداشته باشد، عملا این جدایی قابل تصور نیست. به همین دلیل توصیه می شود نوزادی که شیر مادر می خورد به خوردن شیر با شیشه شیر هم ...
اهمیت کنترل ویتامین دی در بدن
راه برای اندازه گیری میزان ویتامینD در بدن، انجام آزمایش خون است . دلایل کمبود ویتامین D تابش کم نور آفتاب: در برخی از نقاط دنیا اغلب در شمال که تابش نور خورشید کم است، افراد دچار کمبود این ویتامین می شوند که با مصرف مکمل برطرف می شود. همچنین افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند از جمله به دلیل خارج نشدن از منزل یا استفاده از پوشش کامل، عدم تحمل نور خورشید و ... با ...
لباس محلی ایلام
با نخ پنبه و جوال دوز به شیوه ای خاص روی یک قطعه لاستیک پهن به اندازه کمی بزرگتر از کف پاها بافته می شود. این لاستیک از روده داخلی چرخهای کهنه ی اتومبیل تهیه می گردد. و امروزه در برخی نقاط عشایری و روستایی مورد استفاده قرار می گیرد.سایر پوشش های بدنی مردان و زنان ایلامی تقریباً همانهایی هستند که در سراسر کشور به صورت پوشاک در بازار عرضه و مورد استفاده قرار می گیرند . دشداشه: نوعی ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایسنا، عصب سیاتیک، عضلات پشت زانو و پایین پا را کنترل می کند و ضمنا حس قسمت پشتی ران، حس قسمتی از پایین پا و کف پا را هم تامین می کند. درد سیاتیک، دردی است که در طول همین عصب انتشار دارد و معمولا با دردهای خفیف و اندک آغاز می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل تحمل تبدیل می شود. درد ممکن ...
شاهرخ خان 51 ساله شد + عکس
و اصلاً نمی خواست تا شاهرخ خان در سینما پا بگیرد اما پس از موفقیت اولین فیلم وی و تکرار این موفقیت در کارهای بعدی ، آنها در بمبئی مستقر گشتند. شاهرخ خان سه فرزند دارد:پسر بزرگش آریان نام دارد و دخترش سوهانا. برای تولد فرزند سوم به نام آبرام ازیک مادر میانجی استفاده کردند. زندگی حرفه ای شاهرخ خان شاهرخ که در تلویزیون به موفقیت دست یافته بود در سال 91 با یکی از دوستانش وارد ...
چگونه آمینو اسید سرعت عضله سازی را بالا می برد؟
یا قدرتی انجام می دهند، نیازی به مصرف پروتئین اضافی یا مکمل آن ندارند. مکمل های آمینو اسید در بازار این طور شهرت دارند که تولید استروئید آنابولیک در بدن را بالا برده، مانع آسیب ناشی از تمرین زیاد شده و از خستگی عضلات پیشگیری می کنند. اما آیا این ادعاها معتبرند؟ آیا آمینو اسید به تسریع فرایند عضله سازی کمک می کند؟ درد عضلانی تأخیری در سال 2006، پژوهشی درمورد تأثیر ...
خواص مفید استفاده از توالت ایرانی
.... جلوگیری از عدم اجابت مزاج و پیشگیری از بسیاری از سرطان ها و بیماری های التهابی روده زمانی که پاها به سمت شکم خم می شوند خاصیت نگهدارندگی از احشا شکمی بیشتر شده و از فتق جلوگیری می کند. جلوگیری از زور زدن در هنگام اجابت مزاج جلوگیری از ورود ضایعات و آلوده کردن روده کوچک توصیه اگر از توالت ایرانی استفاده می کنید و یا درد در ناحیه ...
بررسی کامل Google Pixel XL (+فیلم دوبله)
مرتبط کند تا پیام ها، تماس ها و فایل های قدیمی شما را به گوشی جدید منتقل نماید. دوربین همچون سایر پرچم داران جدید، گوگل هم در مورد عملکرد دوربین گوشی Pixel XL ادعاهای بزرگی کرده است. در مورد ارتقای گوشی، شرکت به طور واضح گفته که این سریع ترین دوربین گوشی هوشمند است. این گوشی دارای دوربین 12.3MP است که دیافراگم لنز آن f/2.0 و اندازه ی پیکسل ها 1.55μm است. یک دوربین سلفی 8MP در ...
سرگذشت برجام همچون کودتا علیه مصدق، اشتباه اعتماد به آمریکا را نشان داد/ پیاده روی اربعین نماد اتحاد ...
مختار نیز قصه مفصلی دارد. خطیب نماز جمعه این هفته تهران با بیان اینکه نهضت عاشورا دارای بُعد تربیتی است، اظهار کرد: اسلام اصرار دارد ما بُعد تربیتی قیام عاشورا را باور کنیم در زندگی از امام حسین(ع) درس بگیریم، ایشان یک تدبیر الهی انجام داد و نظام طاغوت را سرنگون کرد، در همه ارکان زندگی باید این نکته را مورد توجه قرار دهیم. آیت الله موحدی کرمانی، ادامه داد: اگر فردی می خواهد در ...
ناگفته هایی درباره مافیای زباله
جداسازی بازیافتی ها بر حسب نوع جنس زباله انجام می شود. زباله هایی که قابلیت بازیافت دارند به عنوان مواد اولیه کارخانه ها و چرخه تولید، بازمی گردند، مابقی آن هم برای دفن یا کود کمپوست آماده می شوند. یکی از اتفاقات خوبی که در کهریزک رخ می دهد این است که زباله تر به کود (انواع کود باغی، باغچه، گلدان و ...) تبدیل می شود و منبع درآمدی برای شهرداری است. فرهنگ سوزی گرانقیمت شهرداری در ...
ضرورت کنترل ضربان قلب با گوشی هوشمند در چیست؟
راه برای تشخیص این ضربان ها به کارگیری دستگاه الکتروکاردیوگراف یا EKG است. الکتروکاردیوگراف دستگاهی است که جریان های الکتریکی قلب را از طریق الکترودهایی که روی مناطق مختلف پوست بدن قرار داده می شوند، دریافت کرده و آن ها را به شکل یک نمودار ترسیم می کند. برای این کار شما باید به مطب پزشک یا بیمارستان مراجعه کرده و با استفاده از این دستگاه سیگنال های الکتریکی قلب را مشاهده نماید. یکی از ...
علت گرفتگی گوش +درمان تخصصی و خانگی
به گزارش بلاغ ، حتماً شما هم گرفتگی گوش را تجربه کرده اید؛ مشکلی که معمولاً هنگام سرماخوردگی، سفر هوایی، شنا و... رخ می دهد. به همین دلیل ممکن است سراغ گوش پاک کن بروید و کار را خراب تر کنید. هر گونه اختلال در عملکرد لوله شنوایی یا همان شیپور استاش که حلق را به گوش میانی وصل کرده و وظیفه هواگیری گوش از راه حلق را برعهده دارد، با گرفتگی گوش همراه است. به عبارت دیگر بروز هر نوع اختلالی که باعثبر هم ...
دلیل اصلی تورم در بدن چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، تقریبا 70 درصد از بدن انسان متشکل از آب است و آب در داخل و خارج سلول های بدن ما وجود دارد. خون موجود در ارگان ها و عضلات نیز عمدتا از آب ساخته شده است. یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد و آن هم برای تنظیم سطح آب. این یعنی آب اضافی توسط کلیه ها دفع می شود. به همین ترتیب کاهش جذب ...
درمان منافذ باز پوست
تمیز کنید ولی در این کار افراط نکنید فقط دوبار در شبانه روز کافی است . 2- هر روز برای پانزده تا سی ثانیه یک تکه یخ را روی منافذ بزرگ شده بمالید . 3- از خمیر جوش شیرین برای کوچک کردن منافذ استفاده کنید . ولی اگر پوست شما خیلی حساس است بهتر است که این کار را نکنید .برای درست کردن خمیر جوش شیرین دو قاشق جوش شیرین را در دو قاشق آب گرم مخلوط کنید و آنرا برای سی ثانیه روی منافذ بزرگ ...
سرگذشت ایثار خاندان سید فاطمی با اهدای 4 شهید به انقلاب اسلامی
برایم سخت بود، همسرم اسفند 65 به جبهه رفت و از 8 تا 13 فروردین برای مرخصی آمد و 21 فروردین نیز به شهادت رسید، یادم هست که دو سه شب قبل از شهادتش زندگینامه شهیدان باکری و همت و ... را در زن روز آن موقع می خواندم، خواب دیدم که امیر ایستاده بود و آسمان باز شد، حضرت ابوالفضل (ع) به او گفت امیر بیا می خواهم تو را بشویم، آب پایین آمد و روی او ریخت ولی یک قطره هم بر روی من نریخت خوابم را برای پدر تعریف ...
تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
، اختلالات افسردگی ماژور، افسرده خویی و غیره وجود دارد. در حالیکه هر کدام از این بیماری ها علائم متفاوتی دارند، اما برخی از علائم همچون احساس غم و اندوه، پوچی، عدم علاقه به فعالیت هایی که قبلا لذت می بردید، کاهش اشتها و خواب، و زودرنجی، بین آنها مشترک است. درمان های افسردگی: افسردگی ممکن است به دلایل مختلفی رخ بدهد. یک تئوری این است که افسردگی بدلیل عدم تعادل در مواد ...
یک روز به نام صادرات هر روز به کام واردات
دو مدیر نام آشنای اقتصاد ایران یکی در دولت و دیگری از جنس بخش خصوصی در کنار یکدیگر نشستند و از دلایل ناموفقیت سیاست توسعه صادرات طی چند دهه گذشته سخن گفتند. یکی از آنها وضعیت اقتصاد کشور را تجزیه و تحلیل کرد و ریشه مشکلات صادرات را نشات گرفته از مصائب بخش تولید، مسائل فضای کسب و کار و مداخله های بسیار دولت در اداره اقتصاد کشور دانست. آن دیگری از وزنه سنگین توجه به واردات در مقابل صادرات گلایه کرد. نشان به آن نشان که در سال یک روز به فکر صادرات می افتیم و در مقابل 364 روز برای واردات تلاش می کنیم ...
قرص بیوتین یا داروی معجزه آسا؟
غذاها متفاوت می باشد. نقش بیوتین در بدن مصرف توأم بیوتین و کروم به کنترل قندخون در افراد دیابتی کمک می کند. خصوصاً آن دسته از دیابتی هایی که قند خونشان با دارو به سختی کنترل می شود. بیوتین می تواند تا حدی گزگز شدن اندام ها (اصطلاحاً سوزن سوزن شدن) در افراد دیابتی را بهبود بخشد. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده هم زمان بیوتین و روی می تواند منجر به کاهش ...
درمان خوابیدن در نیمه های شب
صندلی بنشینید و کاری آرمش بخش (مثل گوش دادن به یکموسیقی آرام) انجام دهید. البته حواستان باشد که روی صندلی به خواب نروید! به محض اینکه احساس خواب آلودگی کردید ، از جای خود بلند شده و به رختخواب بروید. به این ترتیب شما این باور را در مغز تقویت میکنید که در رختخواب آماده خواب هستید. تخت خود را مرتب کنید ممکنه نیمه شب که بیدار می شوید، رختخواب را ترک کرده و کاری خاصی مثل خالی کردن ...
زمان راه افتادن کودکان
. ولی بازه سنی راه رفتن بین 9 تا 18 ماهگی متفاوت است. اگر بچه شما موقع راه رفتن از مسیر منحرف می شود نگران نباشید. بعضی از بچه ها هرگز چهار دست و پا راه نمی روند و بلافاصله بعد از بلند شدن از جای خود، راه می روند و این کاملا طبیعی است. آنچه در این سن مهم است، این است که بچه شما از بازوها و پاهایش با هم برای حرکت کردن استفاده کند. اگر بچه شما یکی از این کارها را انجام می دهد، راه افتادن او خیلی دور ...
آمریکا هرکجا وارد شد جز جنایت، خیانت و رذالت چیزی نیاورد
آنهایی که با لبخندهای خود زمینه تحریم های مجدد بعد از توافق برجام در کشور را ایجاد کرده اند با این حرکات و سکنات، ریشخند و پوزخند به ارزش های انقلاب و اسلام نمی زنند؟ فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) استان همدان افزود: آیا آمریکا به عنوان شیطان بزرگ در آن حد و اندازه ای است که افراد و اشخاص در سخنرانی های خود، به گونه ای حرف می زنند که گویی این کشور به عنوان کدخدا و ارباب بلامنازع در عرصه های ...
با این روش التهاب لوزه کودک را درمان کنید
نتیجه تست حاصل از بررسی نمونه گرفته شده از گلو منفی است. درمان دارویی مراقبت در خانه اگر علت بروز التهاب لوزه ویروس باشد، پزشک آنتی بیوتیک تجویز نمی کند. کودک شما احتمالا طی 10-7 روز بهبود خواهد یافت. راهکارهایی که شما می توانید در منزل انجام دهید عبارتند از: کودک را به داشتن خواب و استراحت کافی تشویق کنید. به کودک مقدار کافی آب به منظور حفظ رطوبت گلو و جلوگیری ...
مذاکره با دیو خون آشام زیان بار است
آشکار شده و فریب تبلیغات دروغ و مغرضانه آنها که از هیچ تهمتی نسبت به ما دریغ نداشته، ... نخورند و مظلومیت ملت ما را به خوبی احساس نموده و درک کنند. حضرت آقای احمد سکوتوره، رئیس جمهور کشور گینه پیام تسلیت شما را در مورد شهادت جانگداز مرحوم آیت اللَّه مدنی و شش نفر شهید دیگری که هنگام ادای فریضه جمعه به دست مزدوران امریکای جهانخوار صورت گرفت دریافت نمودم. از اظهار همدردی و محبت شما متشکرم ...
4 ورزش آسان که گردش خون را تنظیم می کنند
ها افراط کرد. بلند کردن وزنه عضلات را تقویت می کند و جریان خون را در دست ها و پاها بهبود می بخشد. باز کردن انگشتان دست: ابتدا دست را مشت کنید درحالی که شست در داخل قرار دارد سپس بقیه انگشتان را بدونِ ایجاد ناراحتی ، تا حد امکان به بیرون کش دهید. این ورزش را 10 بار برای هر دست انجام دهید. ...
چه زمانی برای دوش گرفتن مناسب است؟
همانند یک القاءکننده خواب طبیعی است؛ از این رو، روشی خوب برای فریب دادن بدن و شکل گیری این تفکر که زمان خواب فرا رسیده است محسوب می شود. اگر دارای پوستی چرب هستید، شب ها دوش بگیرید تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش ...
هفته بیستم بارداری - بارداری هفته به هفته
بارداری را طی کرده اید! فرزند شما که زمانی چیزی شبیه یک مجموعه از سلول ها به شکل کره بود، اکنون بسیار شبیه به نوزاد انسان شده است. بدنش با دست ها و پاها و سری متناسب باهم شکل گرفته است و چشم ها، گوش ها و سایر ویژگی های مربوط به چهره اش در جای خود قرار گرفته شروع به کار نموده اند. حتی جزئیات ظریفی همچون ناخن های دست و پا و موهای سرش نیز درحال رشد هستند. اگرچه به نظر می رسد بدن فرزندتان کاملا شکل گرفته ...
عامه پسندهایی که در ایران جولان می دهند
آنهایی هستند که هنگام خواندن شان شروع می کنید به پرکردن جاهای خالی و درگیرش می شوید، در حالی که نوشته های خوانندگی برای سرگرمی هستند. نوع دوم معمولا در ژانرهای داستانی مثل ماجراجویی، عاشقانه و هیجانی دیده می شود. در این موارد نویسنده، تجربه شما به عنوان خواننده را برای تان دیکته می کند. ادبیات داستانی نویسندگی به شما اجازه می دهد که وارد محیطی جدید شوید و خودتان باید راه تان را پیدا کنید. ...