سایر منابع:
سایر خبرها
15 نشانه سرطان برای مردان
غذایی باعث نگرانی می شود، زیرا وزن اکثر افراد به راحتی کاهش نمی یابد. اگر در یک دوره زمانی کوتاه، به عنوان مثال ظرف مدت چند هفته، بیش از 10درصد از وزن بدن مردی کم شود، بدون آنکه او به طور فعال تلاش کرده باشد وزن خود را کاهش دهد، او باید به پزشک مراجعه کند. درد آزاردهنده شکم و افسردگی به گزارش فارس، محققان می گویند هر مردی که شکم درد دارد و احساس افسردگی می کند به معاینه کامل ...
مرگ زودرس 16 میلیون نفر در جهان در اثر بیماری های سبک زندگی
تا به حال تهدید می کند. بیماری های غیرواگیردار (NCD) مانند بیماری های قلبی-عروقی، دیابت ، بیماری های ریه و طیفی از سرطان ها در طول سال 2012 در سراسر جهان باعث مرگ 38 میلیون نفر شده اند که 16 میلیون نفر آنها زیر 70 سال بوده اند. مندیس گفت: نه هزاران نفر، بلکه میلیون ها نفر از این بیماری ها می میرند...و این مرگ و میرها در دهه های 30، 40، 50 و 60 زندگی افراد رخ می دهد، نه در دهه ...
چند دلیل برای خوردن سوپ
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، سوپ سبزیجات حاوی حدود 2 لیوان کوچک آب است. به همین دلیل باعث تامین آب بدن می شود. به خصوص اینکه در فصل زمستان به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی مانند شوفاژ، خشکی بدن بیشتر می شود. توصیه می کنیم حتما از سوپ های خانگی و دست پخت خودتان استفاده کنید. سبزیجات تازه به کار ببرید. فراموش نکنید که سوپ های آماده و بسته بندی شده حاوی میزان زیادی نمک و همچنین روغن ...
خواص بی نظیر انجیر
از انجیر استفاده کرد.همچنین تعرق بدن را بیشتر کرده و ضد تب است. افراسیابی ادامه داد: انجیر سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. این خوراکی به عنوان یک تنقلات خوب و مفید برای کودکان باید استفاده شود چراکه کالری و انرژی زیادی هم تولید می کند. این متخصص طب سنتی گفت: انجیر برای درمان آرتروز و درد مفاصل کاربرد دارد و درمان کننده التهاب دستگاه تنفسی است.. وی تصریح کرد:انجیر به میزان بالایی هم گوگرد دارد که برای تقویت مو مفید است و مصرف آن برای زنان باردار بسیار توصیه می شود. ...
چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
حالی که ممکن است شما تا اینجای متن تصور کرده باشید که طعم غذا تنها از دهان و بینی شما ناشی می شود، اما جالب است بدانید که روانشناسان امروزه دریافته اند که گوش های شما نیز می توانند در این موضوع نقش آفرین باشند. یک مطالعه نشان داد افرادِ در حال گوش دادن به صدا های بلند پس زمینه، غذاها را کم نمک تر و کم شیرینی تر از حالت عادی حس می کنند. علاوه بر آن، برای کسانی که با صداهای بلند احاطه شده بودند، به طور ...
تاثیر مصرف غلات سبوس دار بر طول عمر بیشتر
کمتر و رژیم غذایی سالم تر و سابقه کلسترول بالا نداشتند، آن ها همچنین با احتمال کمتری سیگاری بودند. از بیش از 188 هزار شرکت کننده که مطالعه را بدون بیماری قلبی و سرطان آغاز کار کرده بودند، نزدیک به 27 هزار نفر تا سال 2010 فوت کرده بودند. افرادی که بیشترین میزان مصرف غلات سبوس دار را گزارش کرده بودند، حتی زمانی که نویسندگان مطالعه، معیار هایی نظیر سن، سیگاری بودن، شاخص توده بدنی ...
بازاریابی در گذرگاهی روبه صعود
قادر باشید نیازهای مشتریان را در این لحظات پاسخگو باشید به تعامل حقیقی دست پیدا کرده اید. جیم استینگل می گوید ما در شرکت پراکتراندگمبل معتقدیم اگر بتوانیم برند خود را به نحوی که روابط سالم با افراد را ارزیابی می کنیم، ارزشیابی کنیم به سهم بازار بیشتری دست پیدا خواهیم کرد. پس به روابط اهمیت دهید. آیا به اندازه کافی مراقب افراد هستید؟ آیا ارزش های مشترکی وجود دارد؟ آیا با آنان به طور مناسبی گفت و گو ...
قاتل استحکام استخوان ها را بشناسید
...، بیشتر است و هر قدر میزان نمک مصرفی روزانه در جوامع کمتر باشد به همان نسبت شیوع فشار خون بالا کاهش می یابد. در صورتی که افراد تنها سه گرم از مصرف روزانه نمک خود را کاهش دهند، حدود 50 درصد از بیماری های قلبی - عروقی در آن ها کاهش خواهد یافت. کاهش مصرف نمک نه تنها در بزرگسالان ضروری است، بلکه با توجه به این امر که ذائقه هر فرد از دوران کودکی یعنی بین دو تا پنج سالگی شکل می گیرد، نقش ...
حملات اکستازی و حشیشی صهیونیست ها به غزه + فیلم و تصاویر
دادن حافظه می شود. این مواد ممکن است موجب گرفتگی رگ ها و حمله قلبی شود. مواد مخدر و اعتیاد به آن ها موجب اختلال "سختی شریان ها " و گرفتگی سرخرگ هایی می شود که خون قلب را تأمین می کنند. علاوه بر این، معتادان به مواد مخدر، خوب غذا نمی خورند و مایعات هم مصرف می کنند. این منجر به کم آبی بدن و در نتیجه، نارسایی و دیالیز کلیه می شود." پلیس نوار غزه خودروهایی را که وارد این منطقه می شوند مورد ...
پنج رژیم غذایی بر تر با اساس گیاهی
همچنین ایده ال هایی را برای سالم غذا خوردن در نظر می گیرد، از این حیث که هر دو آنها ایمن و از نظر تغذیه ای کامل باشند. ترکیبات رژیم: این نوع رژیم بیشتر از یک برنامه غذایی است و پیروان آن می توانند از هرم غذایی مدیترانه ای کمک بگیرند. بر اساس این هرم، شما میوه ها، ریشه ها ساقه ها و برگ های خوراکی، غلات کامل، آجیل ها و حبوبات مصرف می کنید. همچنین شما مقدار زیادی ماهی و غذاهای دریایی می خورید و کمی هم از گوشت ماکیان، تخم مرغ و ماست استفاده می کنید. البته در این نوع رژیم احتمالا باید اغلب گوشت قرمز و شیرینی ها را حذف کنید. ...
زرشک پلو ایرانی در دیگر کشورها، چند؟
این مفهوم اقتصادی به مشخص شدن نرخ ارز میان دو کشور کمک می کند. این شاخص درحقیقت مقایسه برابری قدرت خرید مردم دو یا چند کشور با یکدیگر است. برای محاسبه این شاخص یک سبد از کالای ضروری خانوارها در نظر گرفته می شود که بدن انسان در روز یا ماه به آنها نیاز دارد تا بتواند به حیات خود ادامه دهد و این دقیقا همان سبد کالایی است که با در نظرگرفتن قیمت های آن خط فقر نیز مشخص می شود. سپس سبد کالا ...
بیماری پنهان در رگ های 5 میلیون ایرانی
حداکثر 3 گرم نمک نیاز دارد درحالی که این میزان را فقط با خوردن 100 تا 150 گرم نان یا پنیر یا سس به دست می آورد، بنابراین همه مردم باید نمکدان ها را از بین ببرند. مجید حاجی فرجی با بیان اینکه 17میلیون نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی سالانه جان خود را از دست می دهند، گفت: 9میلیون نفر از این افراد به علت فشارخون می میرند که علت اصلی فشارخون نیز مصرف نمک است. وی ذائقه سازی و مصرف غذای سالم ...
نسخه ابن سینا برای تندرستی در هوای آلوده
.... بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می شود. برای مثال، می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید؛ یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. ...
میوه سبز رنگ داروی درمان کلسترول خون
افراد و کاهش وزن آنها نیز شود. کارشناسان افزودن آووکادو به انواع غذاها مانند سالاد، سبزیجات، ساندویچ و غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و یا ماهی را به افراد به طور روزانه توصیه اکید می کنند. کارشناسان پایین آوردن سطح کلسترول خون در اثر خوردن آووکادو را با تحقیق بر روی 45 فرد سالم در رده سنی 21 الی 70 سال بدست آورده اند. ...
این چهار نفر مانع موفقیت شما در رژیم غذایی می شوند
... بچه های تان یک بررسی نشان داد که مادران نسبت به زنانی که بچه ندارند، تقریبا 400 کالری بیشتر در روز غذا می خورند؛ اگر زمان میان وعده پس از مدرسه بچه ها فرا رسیده است، میان وعده خودتان را از میان وعده آنها جدا کنید، و برای مثال خودتان کمی بادام و ماست بخورید. به طور کلی اگر چاق هستید و می خواهید وزن کم کنید باید غذای تان با غذای بچه های تان متفاوت باشد: برای مثال در حالیکه بچه ها ...
ناخن ؛ زبان گویای بیماری ها
به آن را داشته باشند. این استعداد شامل عوامل محیطی و عوامل ارثی و مشکلات شخصی هر فرد است. وی افزود: افرادی که در محیط های مرطوب کار می کنند یا در طول روز زیاد با آب و رطوبت در تماس هستند، کسانی که ساعت های طولانی کفش به پا دارند و پایشان زیاد عرق می کند، افرادی که در هفته چند بار استخر می روند، بیماران مبتلا به دیابت و بیمارانی که قندهای کنترل نشده دارند، افراد چاق و با اضافه وزن بالا ...
راه های تشخیص گوشی تقلبی از اصل/جولان اختلاط و بی حجابی با بوی تند علف! +تصاویر/چرا غذا در هواپیما مزه ...
دوربین شکاری و 360 عدد فشنگ جنگی را به طرز ماهرانه ای در یک دستگاه خودروی سواری جاسازی کرده و در حال عزیمت از استان لرستان به شهرستان بندرعباس بودند که در کمین نیروهای اطلاعاتی واقع شدند.این افراد قصد داشتند با جذب نیرو و تشکیل باند شرارت مبادرت به اقدام مجرمانه ای نظیر گروگان گیری، زورگیری، اخاذی و ایجاد ناامنی در منطقه کنند، که با هوشیاری و اقدام به موقع سربازان گمنام امام زمان در این زمینه ...
درمان طبیعی سردرد
. بخور آویشن پوست را زیبا و باطراوت می کند و دم کرده آن درد را تسکین می دهد. طرز تهیه دم نوش آویشن یک قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید، در آن را ببندید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد سپس از صافی رد کرده و میل کنید. زیاد خوردن آویشن باعث بروز آلبومین در ادرار می شود در خوردن آن رعایت کنید. آب: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز برای کاهش یا جلوگیری از سردرد کمک می کند. نکته مهم: بهتر است هر کدام از این گیاه ها را به طور طبیعی در منزل آماده کنید تا از سالم بودن و بهداشت آن مطمئن باشید؛ این گیاهان هر چقدر تازه تر باشند مفیدتر هستند ...
از هویج غافل نشوید
افزایش ارزش تغذیه ای آن ها می شود. آب هویج نیز نوشیدنی مغذی و خوشمزه ای برای همه گروه های سنی است. در فصول سرد سال، از این نوشیدنی به طور مداوم مصرف کنید. برای جذب بهتر بتاکاروتن این نوشیدنی، مقداری شیر به آب هویج بیافزایید. آب هویج و بستنی نیز نوشیدنی مقوی و مناسبی برای فصل تابستان است. با افزودن هویج رنده شده به بسیاری از غذاها مثل ماکارونی، استانبولی پلو، لوبیا پلو، کتلت، کوکو، سوپ، آش ...
آلودگی گوشت مرغ به سرب کذب است
گوشت برای زنان و کودک و نوجوانان در حال رشد ضروری است بنابراین باید روزانه مرغ یا ماهی، بوقلمون یا مغزی جات، پنیر و حبوبات و تخم مرغ مصرف شود تا نیاز بدن تامین شود. وی بیان داشت: با توجه به اینکه مرغ یک کالای ارزان قیمت است و بیشتر خانواده های کم بضاعت قادر به خرید این کالا هستند بنابراین حذف آن باعث ضربه بیشتر به خانواده ها می شود. متخصص تغذیه و استادیار گروه غذایی دانشگاه علوم ...
2500 مورد پایش از صنایع استان سمنان انجام شد
روزانه نزدیک به 22 هزار بار تنفس می کند و تقریبا 19-16 کیلوگرم هوا در روز نیاز دارد این در حالی است که روزانه به دو الی 1.5 کیلوگرم غذا و آب نیاز داریم. مدیر کل حفاظت محیط زیست استان سمنان افزود: با توجه به گسترش شهرها و توسعه صنعت و افزایش منابع آلاینده هوا، هوای اغلب شهرهای بزرگ صنعتی، آلوده بوده و با توجه به خطراتی که این آلودگی برای سلامت افراد ساکن در مناطق دارد؛ شناخت و آگاهی نسبت به ...
سرطان را با غذا به زانو درآورید
... • میوه های خشک (البته منظورمان آنهایی نیست که حاوی رنگ یا طعم دهنده مصنوعی اند) یا هویج انتخاب هایی ایده آل برای میان وعده هستند. • مصرف غذاها و دسرهای حاوی قند و شکر را محدود کنید. این خوراکی ها فقط کالری داشته و هیچ ویتامین یا ماده معدنی ندارند. • سرطان به معنای خداحافظی با خوردن گوشت نیست؛ اما به جای گوشت های پرچرب، فراوری شده (سوسیس و کالباس و...)، گوشت های سفید و کم چرب را انتخاب کنید. منبع: همشهری تندرستی ...
یک پرس زرشک پلو در دیگر کشورها،چند؟+ جدول
.... برای محاسبه این شاخص یک سبد از کالای ضروری خانوارها در نظر گرفته می شود که بدن انسان در روز یا ماه به آنها نیاز دارد تا بتواند به حیات خود ادامه دهد و این دقیقا همان سبد کالایی است که با در نظرگرفتن قیمت های آن خط فقر نیز مشخص می شود. سپس سبد کالا که حداقل نیازهای روزانه یک فرد را برآورده می کند، قیمت گذاری می شود و این روند به نسبت در کشورهای دیگر سنجیده می شود تا مشخص شود با همین مقدار پول ...
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
نباید به رویش بیاوریم؟ پس چه طور او را به ترک ترغیب کنیم ؟ دیلمی زاده : نه. قرار نیست شما از او اعتراف بگیرید. در شرایط انکار از سوی معتاد، باید یک جلسه مداخله ای تشکیل بدهید. خبرنگار : در این جلسه چه کسانی باید شرکت کنند ؟ دیلمی زاده: اعضای خانواده و کسانی که در زندگی معتاد مهم هستند و از آنها حمایت می گیرد. این افراد باید برای شرکت در جلسه مداخله ای آموزش دیده ...
درمان طبیعی استرس
هندوستان می روید و تنظیم کننده سوخت و ساز بدن است، هورمون استرس را کاهش می دهد؛ این گیاه حاوی ماده شیمیایی آشواگاندولین شبه قلیایی است که خاصیت آرام بخشی ملایم و تسکین دهندگی سیستم اعصاب مرکزی را دارد. زالزالک: زالزالک خاصیت آرام بخشی دارد و می تواند بر سیستم قلبی عروقی افرادی که هورمون استرس آنها بالاست و فشارخون بالا دارند اثر آرام بخش داشته باشد؛ این گیاه می تواند عروق خونی را مستحکم ...
ناخن ؛ زبان گویای بیماری ها
افراد با دستکاری و کندن پوسته ها باعث تشدید مشکل و حتی باعث ایجاد عفونت های ثانویه در آنها می شوند. پوشیدن دستکش تا حد زیادی در پیشگیری و درمان پوسته ها موثر است، اما گاهی اوقات استفاده از دستکش به طور صحیح صورت نمی گیرد. طبایی یادآور شد: افرادی که با این مشکل مواجه هستند باید حتما از دو دستکش استفاده کنند. بهتر است دستکش زیرین از جنس نخ باشد و در بیشتر ساعات روز دست ها را بپوشاند و هنگام ...
یائسگی مردانه چیست؟
.... پس از شروع درمان جایگزینی تستوسترون، باید بیمار را در ماه های 3 ، 6 ،12 و پس از آن حداقل سالیانه بررسی کرد و اگر به هر دلیل ریسک سرطان پروستات در بیمار بالا باشد، بیوپسی پروستات تحت هدایت سونوگرافی توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: پیشگیری از چاقی و سندرم متابولیک و حفظ شیوه زندگی سالم، شامل فعالیت فیزیکی و مغزی کافی و مصرف غذای سالم ممکن است رویداد بیماری را به تاخیر انداخته یا از بروز آن پیشگیری کند. ...
مطهری برای معالجه به پزشکی قانونی مراجعه کند!
رئیس تشکل موسوم به قرارگاه عمار همچنین گفته است دولت روحانی اصولا قدرتی ندارد اگر به رئیس قوه مجریه دو ماه مرخصی داده شود٬ اتفاقی در کشور رخ نخواهد داد. وی به طور تلویحی وجود فساد در کشور را امری طبیعی دانسته و گفته نظام بیش از این توان مبارزه با چنین پدیده ای را ندارد و وظیفه اصلی جمهوری اسلامی تربیت نیرو برای امام زمان (عج) است تا پس از ظهور بتواند با فساد مبارزه کند. وی همچنین پیشنهاد کرده ...
10 علت پنهان چاقی
. فرد به خوردن غذاهای حاضری پرچربی و پرقند روی می آورد. کم کاری تیرویید اگر تیرویید (غده پروانه ای شکلی که جلوی گردن قرار دارد)، به اندازه کافی هورمون تیروییدی تولید نکند، احتمالا احساس خستگی، ضعف و سرما خواهید کرد و اضافه وزن پیدا می کنید. اگر هورمون تیرویید کافی نباشد، سوخت وساز در بدن کند می شود و احتمال بالا رفتن وزن افزایش پیدا می کند. حتی اگر کارکرد تیرویید در حد ...
11 توصیه ساده برای لاغری
راحت یک برش خوش مزه از کیک تولد را هم بخورید. مغز ها را فراموش نکنید خوردن دو لیوان آب به همراه 6 عدد گردو یا 12عدد بادام یا 20عدد بادام زمینی می تواند نقش موثری در سرکوب اشتها و تغییر ذایقه افراد به سمت خوراکی های سالم، داشته باشد. به استرس هایتان با غذا خوردن پاسخ ندهید یکی از مشکلاتی که گریبانگیر بسیاری از افراد هست، ذخیره کردن صد ها کالری اضافه با ...