سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش سریع "فشار خون بالا" در چند دقیقه
. زغال اخته با دستور مصرف 50 گرم در 10 صبح و 5 عصر دم کرده برگ زیتون مصرف روزی 3 عدد سیب، طالبی، نارنج، زالزالک هسته ی هلو به میزان روزانه 1 عدد تا مدت 7 روز در 1 ماه، هسته شلیل مصرف بیش از حد آن سمی است و نباید بیش از 1 عدد در روز به مدت 7 روز در یک ماه میل شود. مصرف عناب پس از هر وعده غذایی مصرف 1 قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده ...
آشنایی با 5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه استراحت کند. این نوشیدنی را دو مرتبه در روز مصرف کنید. می توانید این دوره درمانی را به مدت دو هفته برای پاکسازی رگ ها در پیش بگیرید. زنجبیل ریشه زنجبیل یک درمان ضدالتهاب طبیعی است که به بهبود جریان خون و کاهش اکسایش کلسترول کمک زیادی می کند. میزان بالای ترکیبی به نام جینجرول در آن خطر مسدود شدن عروق را کاهش داده و اثرات ...
در فصل سرد چگونه از سینوس ها محافظت کنیم
استفاده شده باشد، سریع تر می توانید به تسکین سینوس هایتان کمک کنید. کمپرس های گرم با قرار دادن کمپرس گرم روی سینوس ها می توانید درد آنها را تسکین دهید. برای این کار از کیسه های کمپرس سرد و گرم استفاده کرده و دراز بکشید و کمپرس گرم را 5-3 دقیقه روی بینی، گونه و پیشانی خود قرار دهید. با 3بار کمپرس در طول روز می توانید به بهبود سینوزیت تان کمک کنید. دوش آب گرم با این کار هم مخاطتان را مرطوب کرده اید و هم ...
گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما
باعث مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی می شود. اگر در فصل زمستان دچار عفونت ریه و بینی می شوید از بخور آب گرم با عصاره گریپ فروت استفاده کنید زیرا می تواند باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها شود. و درنهایت این میوه دارای خواص نشاط بخشی و تسکین دهندگی درد است و می توانید چند قطره از عصاره آن را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را ماساژ دهید تا مشکل درد آن برطرف شود. منبع: ...
تشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد
کنسانتره را در بدن آن ها به هم زده و این حالت هم به نوبه خود منجر به تورم بافت های بدن ابن افراد شود. علاوه بر آسیب های ذکر شده، مصرف بیش از حد آب توسط خردسالان می تواند باعث بروز درد شکم در آن ها شده و کودکان کوچک را بی قرار کند. خطرات مصرف آب ناکافی در کودکان: از آن جایی که مصرف آب کافی برای سلامتی کودکان مهم است، به همین دلیل مادران جوان باید اطمینان حاصل کنند که فرزند عزیزشان آب ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
اسید سنتتاز در کلیه و قلب موش ها باشد و مصرف منظم دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. زیاده روی در مصرف ممنوع خواص ذکر شده درباره روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چقدر که می خواهید از روغن کنجد در طی یک روز استفاده نمایید. به خاطر داشته باشید که کالری همه روغن ها یکسان است و هر یک قاشق چایخوری آن حدود 45 کیلو ...
فواید کدو تنبل
در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به شدت توصیه می شود. 3- سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی: این سبزی با داشتن ویتامین E به شکل گاما توکروفول منبع خوب آنتی اکسیدان است که می تواند در کاهش التهاب و محافظت در برابر دیگر اشکال سرطان مؤثر باشد. همچنین ژن های پیشگیری کننده از بیماری ...
سالاد اسفناج و انار، یک سالاد پاییزی با طعمی فوق العاده
مواد لازم برای سالاد اسفناج و انار اسفناج : یک دسته کوچک، شسته و خرد شده شوید تازه خرد شده : مقداری انار : دو عدد نمک،گردو، کنجد : مقداری روغن زیتون : کمی اسفناج، شوید تازه و انار را با هم مخلوط کنید. به مواد سالاد گردو را اضافه کنید. برای مزه دار کردن سالاد کمی نمک، کنجد و روغن زیتون روی سالاد تان بریزید. مروری بر خواص اسفناج ...
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
روغن زنجبیل این گیاه ضد نفخ، به از بین بردن نفخ، گاز و گرفتگی عضلات کمک می کند این باعث می شود آن گاز آسان تر از دستگاه گوارش شما اخراج شود. به لطف خواص ضد باکتری و ضد التهابی، آن نیز به از بین بردن نفخ، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی کمک می کند. چگونه از روغن زنجبیل برای درمان نفخ شکم استفاده کنیم؟ شما می توانید چند قطره از زنجبیل مایع را با آب به منظور کاهش نفخ استفاده ...
روش های درمان تیک عصبی
و روحی یا حالت عصبی را می توان با درمیان گذاشتن استرس ها و مشکلات زندگی با فرد نزدیکی به حداقل رساند و گاهی نیز از بین برد. طب سنتی برای درمان تیک عصبی باید تقویت کننده عصبی مانند سنبله طیب با عسل یک قاشق چایخوری صبح زود و گل بهار نارنج با عسل یک قاشق چایخوری اول مغرب مصرف کنند.چیزهای ترش و تندو تیز برایشان سم است و نباید مصرف شود. منبع: میگنا ...
درمان پسوریازیس(داءالصّدف - بیماری صدف - قوبا)
به کسانی که می خواهند برای مدتی طولانی از این گونه دانه های لعاب دار به عنوان ملین استفاده کنند؛ این است که از مخلوط چند تا از آنها استفاده کنند. برای این کار، هر روز یک قاشق غذاخوری از این دانه ها را در یک لیوان آب جوش خیسانده پس از لعاب انداختن، دانه ها و آب آن را میل کنید. - روغن زیتون : در نوع خود بهترین است به شرط آنکه تصفیه نشده و خالص باشد. مصرف چند قاشق روغن زیتون در روز، علاوه ...
شایع ترین راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
پزشکی شیراز بیان کرد: مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها در زمان سرماخوردگی نه تنها مفید نیست، بلکه گاهی آسیب هایی را هم به دنبال دارد و همچنین نباید به تبلیغات غیر واقعی در مورد واکسن سرماخوردگی، اهمیت داد. رعایت نکات پیشگیری و درمان سرما خوردگی کریمی، ادامه داد: شستن دست ها به صورت مرتب و چندین بار در روز با آب و صابون، لمس نکردن چشم ها، بینی و صورت خود با دست های آلوده، شستن دست ها ...
15 نکته برای بزرگ شدن پستان ها
. 5. گیاهان دارویی را امتحان کنید. درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینه ها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید. 6. ریشه ...
طرز تهیه سیب زمینی با سس پستو
وب سایت آوای سلامتی: سس پستو عموما به عنوان سس پاستا استفاده می شود, ولی برای سرو با سیب زمینی بسیار مناسب است و طعم دلپذیری به آن می دهد. مواد لازم: سیب زمینی تازه و کوچک : 900 گرم ریحان بازل تازه : 75 گرم دانه کاج : 2 قاشق غذاخوری سیر , له شده : 3 حبه روغن زیتون : 100 میلی لیتر پنیر پارمزان و پنیر پکورینو , تازه رنده شده : 75 گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم ...
تغذیه در بارداری، گیاهان ممنوعه!
های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید.از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر از خواص درمانی از دیگر کاربردهای گلپر در طب سنتی، تلطیف گوشت ها به خصوص گوشت آبزیان و ماهی است و توصیه می شود به عنوان ادویه در پخت ...
میان وعده مقوی برای کودکان، توجه
می توان در این پایگاه ها ارائه کرد، اما مساله این است که میوه ها باید کاملاً شسته و ضدعفونی شده باشند و در بسته بندی های یک نفره ارائه شوند. بیسکویت، کیک وکلوچه، به شرط رعایت تاریخ مصرف بسکوییت ها ، کیک و کلوچه، چه سنتی و چه صنعتی از دیگر میان وعده های سالمی هستند که در فهرست دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم برای تغذیه میان وعده کودکان ارائه شده است .اما در مورد بسکوئیت ها باید توجه ...
علائم سرطان پستان، بزرگترین قاتل زنان
مزمن این علایم می توانند علایم سایر بیماری ها یا اختلال در عملکرد ارگان های بدن باشند، ولی در صورت تدام بهتر است به پزشک متخصص مراجعه شود. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، در سال جاری یک میلیون و 658 هزار و 370 نفر در آمریکا به سرطان مبتلا شدند و حدود 589 هزار و 430 نفر جان خود را از دست دادند. سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان همچنان شایع ترین محسوب می شود. ...
این دمنوش به سرعت گلو درد، آنفولانزا و عفونت سینوسی را درمان می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، پونه کوهی از خانواده نعناست، و به خاطر عطر و طعم بی نظیرش در آشپزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. قرن هاست که کاربرد این دمنوش گیاهی موثر در درمان بسیاری از بیماری ها اثبات شده است. پونه کوهی از چندین ماده مغذی از جمله تیمول و اسید رزمارینیک تشکیل شده، که وظیفه این آنتی اکسیدان های قوی در بدن تعمیر و بهبود سلول های آسیب دیده می ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
و دردهای ناشی از سیاتیک را تخفیف دهد. این متخصص طب سنتی همچنین افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل دارچین و عسل به برنامه غذایی در کاهش درد در مبتلایان به اسپاسم را موثر دانست. وی، عوامل مختلفی مانند فشارهای ناشی از جابه جایی دیسک در بدن، تغییر شکل و ظاهر دیسک، ضربه خوردن در اثر تصادف، ورزش یا حادثه از جمله رایج ترین و شایع ترین عواملی است که می تواند موجب تورم و دردناک شدن ...
انجام این چکاپ ها ضروری است
رتبه اول را به خود اختصاص داده و پس از آن سرطان های پروستات، مثانه، سرطان های روده بزرگ و راست روده، سرطان خون، ریه، مری و سرطان های دستگاه اعصاب مرکزی به ترتیب سرطان های شایع مردان در کشور محسوب می شوند که البته با چکاپ های به موقع می توان درمان امیدوارکننده ای را دنبال کرد. آزمون سرطان معده سرطان معده در افرادی که وضعیت اقتصادی مناسبی ندارند و مقدار مصرف پروتئین در برنامه ...
انار بهترین دوست کبد/ غلبه بر افسردگی در پاییز با مصرف انار
انار ترش بهترین دارو و میوه است. وی بهترین زمان برای مصرف انار شیرین را صبح عنوان کرد و افزود: افرادی که با خوردن انار دچار سردی می شوند، انار را با نمک و گلپر استفاده کنند. اینکارشناس معتقد است انار حتما باید با هسته خورده شود و اگر هسته به خوبی جویده شود نه تنها دچار یبوست نمی کند بلکه باعث رفع یبوست و دفع سموم بدن هم می شود. حیدری مصرف انار را در همه فصول مفید ...
طرز تهیه 8 غذای برتر شیراز
.... در فسا نوعی شیرینی هلالی به نام نان فسا درست می شود که طعمی خاص و دوست داشتنی دارد که از زنجبیل می آید. در نوع سنتی از تمام گندم برای درست کردن نان فسا استفاده می شود که خواص آن را دو برابر می کند. همچنین بادام سوخته از تنقلات شیرین و پر طرفدار شیرازی ها است. 6. آش سبزی ایرانی ها عاشق آش هستند و در سراسر ایران می توان انواع متنوعی از آش را پیدا کرد. آش رشته، آش دوغ و ...
غذایی خوشمزه برای درمان ناتوانی جنسی
...، بسیار مقوی است و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. وحید تفضلی دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم، باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن ...
بهترین درمان آلرژی در پاییز با مواد طبیعی
درمان کنید. عفونت های باکتریایی نیازمند مصرف آنتی بیوتیک ها هستند. اما برای افرادی که تمایل چندانی به استفاده از مواد شیمیایی ندارند، ما در ادامه برخی از درمان های خانگی که می توانند به بهبود سرفه کمک کنند را فهرست کرده ایم. عسل بهترین درمان های طبیعی برای سرفه عسل دیر زمانی است که برای درمان گلو درد مورد استفاده قرار می گیرد. بنابر نتایج یک مطالعه، این ماده می ...
روش های مختلف برای کمرنگ کردن برنزگی پوست
طبیعی خود را بازیابید مصرف میوه ها و ادویه ها نیز در این زمینه به شما کمک خواهند کرد. افرادی هستند که از رنگ روشن پوست شان راضی نیستند و دوست دارند یک زمان هایی مانند تابستان پوست شان را برنزه کنند. این افراد برای رسیدن به این رنگ پوست، ساعت ها زیر آفتاب می خوابند و گرما را تحمل می کنند یا از دستگاه های سولاریوم استفاده می کنند و ضررهای آن را به جان می خرند. رفته رفته و با تکرار این کار ...
با بی اشتهایی خداحافظی کنید
زیر برایتان مناسب است: - مقداری زنجبیل تازه را ریز ریز کنید. مقداری آب لیمو ترش و نمک به آن اضافه کنید و آن را بجوید. - مقداری هل و دارچین و برگ بوی خشک را له کنید و به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را بخورید. - پودر فلفل سیاه، پودر زنجبیل خشک و شکر را با عسل مخلوط کنید و به صورت گلوله در آورید. برای مدتی این مخلوط را در دهان نگه دارید ...
اگر عفونت ادراری گرفته اید این ها را نخورید
مانند شیرینیجات صنعتی به تغذیه باکتری ها کمک می کنند. این مسئله نیز باعث کند شدن روند بهبود و درمان عفونت ادراری می شود. از بین مواد غذایی شیرین و قندی که باید در طول این بیماری از مصرفشان خودداری کنید می توان به نوشابه ها، کیک ها، شیرینیجات، آبنبات و غیره اشاره کرد. کافئین اگر دچار عفونت ادراری شده اید از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای تندی مانند تاکو و هر ادویه دیگری مانند ...
خواص گزنه برای درمان کم خونی
آهن آن استفاده کرد؟ برای رسیدن به نتیجه سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید. که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید. می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه درست کنید. برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. می توانید از پودر گزنه هم استفاده کنید. توجه داشته باشید که کپسول های گزنه نیز در عطاری ها یا داروخانه ها وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. سلامانه ...
همه چیز درباره سرماخوردگی
ظهور نشانه های سرماخوردگی، اوج زمان واگیر دار بودن این بیماری است و رعایت کامل اصول پیشگیری و درمان این بیماری، به ویژه در دوره واگیر، ضروری است. کریمی، ادامه داد: شستن دست ها به صورت مرتب و چندین بار در روز با آب و صابون، لمس نکردن چشم و بینی و صورت با دست های آلوده، شستن دست ها قبل از خوردن مواد غذایی، مصرف روزانه شِش تا هشت لیوان آب به ویژه مایعات گرم، روزانه نیم ساعت ورزش و پیاده روی ...
سلامتی روده و پاکسازی ان بوسیله معجون خانگی
می کنیم که می تواند به سم زدایی روده ی بزرگ کمک کند و سلامت کلی را بهبود ببخشد. این پاک کننده یک ترکیب 4 جزیی سیب و عسل است که حاوی فیبر، مواد مغذی، و ویتامین هایی است که بدن برای بیرون راندن سموم نیاز دارد و در عین حال بدن را درمان می کند. این پاک کننده ی روده ی بزرگ حاوی یک عدد سیب، یک قاشق غذاخوری دانه ی کتان، یک قاشق غذاخوری دانه ی چیا، یک قاشق غذاخوری عسل و یک فنجان آب است. تمام اجزا را با هم ...