خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حاشیه و متن تودیع و معارفه وزرای ارشاد / این کشتی به ثبات نیاز دارد
دنبال شد. او بیان کرد: درحوزه کتاب، اتاق های فکری وجود دارد که تمام آنچه که در کشور منتشر می شود را در این اتاق ها رصد و مطالعه می کنند و هر جایی که پاراگرافی وجود داشته باشد که با سلیقه آن ها همخوانی ندارد یا عکسی که مناسب با سلیقه آن ها نیست و منتشر شده است آنها شروع به تهیه جزوه می کنند و آن را در اختیار ائمه جمعه قرار می دهند تا نشان بدهند فرهنگ کشور به ولنگاری کشیده شده است. ...
چرا همیشه خسته ای؟
...، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته باشد. در هر صورت به بررسی روانپزشکی از لحاظ افسردگی نیاز خواهد داشت. خستگی مزمن مشکلی است که در دهه ...
ذره بینی بر مشکلات صنعت برق
سندیکای صنعت برق ایران با اشاره به دیگر مطالبات بخش خصوصی اظهار کرد:پیگیری علت ضبط ضمانت نامه های شرکت های تولیدی به صورت یک طرفه توسط شرکت های توزیع نیروی برق در شرایطی که همگان به مشکلات اقتصادی تولیدکنندگان اذعان دارند ؛ همچنین الزام عملی شرکت های توزیع برق به رعایت بخش نامه های صادره وزارت نیرو مبنی بر عدم خرید لوازم برقی وارداتی مشابه تولید داخل نیز خواسته دیگری است که فعالان بخش خصوصی صنعت ...
15 ترفند برای بزرگ کردن پستان ها
، بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید. ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از 1 به 5 نمی رسد! ولی حقه های زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید. 1. ورزش کردن اغلب می گویند ورزش کردن بهترین درمان برای همه چیز است. البته این موضوع صحت دارد و ورزش موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در ...
تشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد
کنسانتره را در بدن آن ها به هم زده و این حالت هم به نوبه خود منجر به تورم بافت های بدن ابن افراد شود. علاوه بر آسیب های ذکر شده، مصرف بیش از حد آب توسط خردسالان می تواند باعث بروز درد شکم در آن ها شده و کودکان کوچک را بی قرار کند. خطرات مصرف آب ناکافی در کودکان: از آن جایی که مصرف آب کافی برای سلامتی کودکان مهم است، به همین دلیل مادران جوان باید اطمینان حاصل کنند که فرزند عزیزشان آب ...
نامه سرگشاده درودگر به وزیر ورزش
، نحوه انتخاب مدیران آینده سازمان را توصیف مینماید. آیا می دانید که در شرایط کنونی مهمترین عامل انتخاب افراد در فدراسیون های ورزشی با توجه به نحوه ایجاد ارتباط باکانون های قدرت درونی می باشد؟ آیا میدانید حتی در حد یک شرکت کوچک که با نشر آگهی و مصاحبه افراد شایسته را جذب نمی نماید در این زمینه اقدام نمی گردد؟ آیا می دانید وجود افراد بازنشسته و به اصطلاح قدیمی در این فدراسیون ها امکان ...
ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند
به گزارش ایلنا؛ مهر نوشت؛ ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مطالعه جدید محققان دانشگاه نیومکزیکو نشان می دهد مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر می شود. پیتر پریبیس، کارشناس تغذیه، در این باره می گوید: در گذشته، مطالعه بر روی گردو تاثیرات مفید آن ...
غار بورنیک فیروزکوه | طولانی ترین غار پایتخت
غار بورنیک برای ورود به غار، با دهانه ای تقریبا مثلثی شکل به ابعاد 15 در 10 متر مواجه می شویم که 6 متر ارتفاع دارد. اندازه شعبه اصلی غار حدود 500 متر است و ساختمان آن سنگی و آهکی و دارای سه تالار بزرگ و یک تالار در انتها می باشد که به صورت تاقدیسی شکل گرفته اند. تاقدیس به چین هایی ( خطوط خمیده ) گفته می شود که در طبقات یا لایه های زمین به وجود می آیند و دو سمت آن ها روبه پایین است. در ...
طرح آموزش تغذیه صحیح در سراسر کشور به اجرا در می آید
عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است. مطالعات نشان می دهد تغذیه نامناسب و الگوی غذایی بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطانها است. بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم، معادل یک قاشق چایخوری است؛ در حالی که میزان مصرف نمک در خانوارهای ایرانی دو تا سه برابر این مقدار برآورد شده ...
رازهای موفقیت در کسب و کار ایران
پیش وارد کلاسی شدم که متشکل از 24 دخترخانم بود، وقتی سوال کردم چرا کلاس مرد ندارد گفتند که نداریم! تصور کنید این افراد وقتی وارد حوزه کار را حتی زندگی می شوند یک عدم توازن در جامعه به وجود می آید. حرف من این است که باید روشن کنیم که سیستم آموزشی ما غلط دارد. کدام یک از ماها از فرمول بنزن یا جبر در زندگی استفاده کردیم؟ هیچ کدام! چون سیستم غلط است تصمیم می گیریم که فرزند خود را در مسیری هدایت کنیم که ...
زود شام بخورید، لاغر شوید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است؛ این الگو سبب می شود علاوه بر کاهش احساس گرسنگی، سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت به گونه ای باشد که با چربی های اضافه بدن مبارزه شود. این مطالعه اولین بار است که نتیجه موثر صرف شام سبک در اوایل شب یا صرف نظر از وعده شام و جایگزین کردن آن با میوه و ...
پیش بینی سلامت جنین با انجام آزمایش ادرار از مادر
. این اسیدهای آمینه، مواد مغذی ای هستند که انرژی لازم برای رشد جنین را فراهم می سازند. تغییر در این اسیدهای آمینه و سایر متابولیت های یافت شده در ادرار مادر می تواند بیانگر 12 درصد اختلاف در وزن به هنگام تولد نوزاد باشد. به گفته محققان، این یافته ها مستقل از سایر فاکتورهای مشخص نظیر وزن مادر و سیگار کشیدن اوست. در این مطالعه، نمونه ادرار و اطلاعات مربوط به سبک زندگی بیش از 800 ...
تهدیدات خطرناک تلفن همراه برای کودکان
در مورد استفاده از تلفن همراه و ابتلا به برخی سرطان های مغز وجود دارد. مشکلات خواب کودکان و نوجوانانی که از این وسیله استفاده می کنند در بسیاری اوقات به علت دریافت پیامک در انتهای شب بدخواب می شوند. خیلی از اوقات برای پاسخ دادن به این پیامک ها لازم است که ذهن هوشیار شده که همین امر موجب اختلال خواب می شود. همین بدخوابی و بی خوابی در عملکرد روزانه آنها تأثیرگذار خواهد بود. ...
ضرورت و اولویت اصلاح نظام اداری و آموزشی
نامه و اتخاذ تصمیم، سازمان اداری لخت و راکد و کم کار و سهل انگار سختگیر را در کوتاه مدت سبکبال و کارساز و مآل اندیش و گره گشا کنند، پیداست که نمی توانند. اگر قضیه به افراد و به اخلاق مردمان و روان شناسی آنها مربوط بود می شد با آموزش و موعظه و اعمال مدیریت صحیح و سالم مشکل را حل کرد اما وقتی گفته می شود که بازده هشت ساعت کار سازمان های اداری ما 20 یا 30 دقیقه کار مفید است (و این سخن کم و بیش درست ...
فرهنگ جمعی و رسانه های نو / هادی خانیکی
مخاطره افتادن هویت انسان که با رشد شتابان تکنولوژی و رفاه مادی صورت بندی های تازه یافته است، چه نقشی می خواهد و یا می تواند ایفا کند؟ پاسخ به این دو سؤال طبیعتاً پیوستاری از بدبینی مطلق تا خوش بینی مطلق را نسبت به رسانه ها به وجود می آورد. برخی صاحب نظران رسانه ها را در این بحران سرچشمه درد می دانند و برخی آغازگر درمان. اما اگر از این افراط و تفریط بگذریم، به هر رو وسایل ارتباط جمعی را جزئی از ...
آب درمانی، توهم یا واقعیت؟
که به وجود می آید، خیز سلولی و خارج شدن الکترولیت ها از سلول هاست که می تواند در مدت کوتاهی به مرگ انسان بینجامد. این نوع رژیم اگر به مرگ منجر نشود، ضایعات مغزی در پی دارد و روی بینایی افراد تأثیر مستقیم می گذارد. آقای ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی نیز با اشاره به نوشیدن آب زیاد گفته بود: بر اساس آموزه های طب سنتی ایران، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب تأمل کنند و با ...
روش های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی
وعده اصلی صرف نظر نکنند. با توجه به حجم گسترده استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در فصل سرما، تلاش کنید در نزدیکی افرادی که سرما خوردند، قرار نگیرید و از عطسه دیگران در نزدیکی صورت، دهان یا بینی خود جلوگیری کنید. مصرف ماست را در این فصل از سال افزایش دهید. ماست غنی از پروبیوتیک یا "باکتری خوب" است که التهاب بدن شما را کاهش می دهد و مانع گرفتگی بینی می شود. به گفته ...
علت اصلی تنگی نفس در طول خواب
تنگی نفس سخت نفس کشیدن و یا قطع شدن ناگهانی تنفس در خواب برای بسیاری از ما پیش آمده است. نت شهر: این موضوع که آپنه انسدادی خواب نیز نام دارد، باعث بروز مشکلات خواب خواهد شد و در دراز مدت مشکلات دیگری را به همراه خواهد داشت. این موضوع در کسانی که اضافه وزن دارند بیشتر دیده می شود. نکته هایی جهت پیشگیری از تنگی نفس هنگام خواب 1. بهترین زمان خواب، هنگام شب بخصوص قبل از ...
اجازه واگذاری غیرقانونی منطقه حفاظت شده آشوراده را نخواهیم داد
لازم را برای انجام امور محوله خود داشته باشند. وی همچنین با اعلام اینکه اکنون با توازن ایجاد شده در بازار، نگرانی برای تولید، عرضه و خرید برنج داخلی در بازار وجود ندارد، یادآور شد: قیمت برنج در بازار تثبیت شده است و به قیمت 13 هزارتومان رسیده است که موجب خرسندی کشاورزان و مردم است. نماینده مردم بهشهر، نکا و گلوگاه در مجلس شورای اسلامی گفت: با اعمال ممنوعیت واردات برنج، اکنون برنج داخلی در مناطق مختلف در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد و با توجه به تولید دو و نیم میلیون تن برنج داخلی نیازی به واردات این محصول نیست و با این میزان تولید، نیاز داخل کشور برآورده خواهد شد. ...
وقتی روح و جسممان خسته است!
ایران آنلاین / خستگی خواب بی خوابی پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی می توانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند. چرا روحم خسته است؟ خستگی مزمن علت های متنوعی دارد که فقط بر ...
عوامل اصلی بهره وری فولاد
کارآیی را دارند، از این رو بخش احیا یا گندله سازی در مدت زمان کوتاهی به نهایت کار خود می رسد. از این رو در این بخش بدون نقش پررنگ نیروی انسانی متخصص، می توانیم با کمترین زمان ممکن به ظرفیت اسمی کارخانه نزدیک شویم. بنی اسدی در ادامه خاطرنشان کرد: اما در بخش ذوب مهارت های فردی نیروی انسانی مهم به شمار می رود. برای مثال در بخش ذوب، پاورآپ کوره ها در سطح دنیا که به طور معمول با وجود نیروی انسانی ماهر بین ...
کاهش وزن همراه با سرفه پایدار بیش از دو هفته از علائم بیماری سل است
خاصی ایجاد نمی کند اما زمانیکه بدن فرد ضعیف شود با فعال شدن میکروب سل، این بیماری خود را نشان می دهد. اسکویی با اشاره به علائم این بیماری بیان کرد: تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه و خستگی زودرس به همراه سرفه از علائم بیماری سل است که در صورت عدم درمان و رسیدگی موجب فوت بیمار می شود. وی تصریح کرد: فرد دارای سرفه پایدار بیش از دو هفته، با مراجعه به کلینیک درمان سل در شهید ...
سیگار موجب جهش سلولی در ریه ها می شود
همراه است. "لودمیل الکساندروف" یکی از محققان این مطالعه از آزمایشگاه ملی "لس آلاموس" در آمریکا گفت: پیش از این شواهدی مبنی بر ارتباط استعمال سیگار با سرطان بدست آمده اما اکنون تغییرات مولکولی در DNA به دلیل مصرف سیگار اندازه گیری شده است. سیگار حاوی بیش از 7000 نوع ماده شیمیایی است که 70 مورد آن موجب بروز سرطان می شود. اگرچه در مطالعات پیشین استعمال سیگار با افزایش خطر ابتلا ...
لوازم موردنیاز بعد از زایمان، لیست کامل
بیمارستان تا منزل استفاده می شود. از انواع مسطح این ساکها می توان تا حدود سه ماهگی بعنوان محل خواب نوزاد استفاده کرد. اما انواع صندلی مانند این ساکها که به "کاریر" معروف است برای زمانهای کوتاه قابل استفاده است چون اگر انحنای آن استاندارد نباشد به ستون فقرات نوزاد فشار وارد می کند. انواع دیگری مثل "کوله پشتی" (که به پشت بسته می شود) یا "آغوش" (که در جلو بسته می شوند) نیز وجود دارند. نوزادان ...
غول مفید خانواده مرکبات
. پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون انجمن دیابت آمریکا مصرف گریپ فروت را برای افرادی که از دیابت رنج می برند، توصیه می کند. این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. فلانوئید موجود در گریپ فروت که به ...
هشدار کارشناسان در مورد بحران پولی
اساسا نقدینگی مولد وارد اقتصاد نشود. شوک کاهش نرخ سود سپرده ممکن است در کوتاه مدت موجب شود سرعت گردش پول افزایش یافته و موجب شکل گیری امواج سفته بازان یا افزایش مصرف شود. مخاطرات نرخ بهره بالا با این حساب نرخ بهره بالا خطرناک است. اگر نرخ رشد نقدینگی 30 درصد و نرخ بهره در سمت دارایی های بانکی نیز نزدیک به همین عدد باشد، نتیجه این خواهد شد که تقریبا نقدینگی در سرمایه گذاری تزریق ...
دلیل مقاومت سلول های سرطانی پروستات به درمان کشف شد
محققان با استفاده از سلول های سرطانی مشتق از بیماران مبتلا به سرطان پروستات نشان داده اند که پروتئینی به نام SMARCs درون سلول های بنیادی وجود دارد که به زنده ماندن آن ها کمک می کند. سورپرایز بزرگ این مطالعه این بود که سلول های سرطانی که در آزمایشگاه با هورمون گلوکوکورتیکوئید تیمار شده بودند به مقاومت بیشتری نسبت به درمان نشان دادند. هورمون گلوکوکورتیکوئید به طور معمول برای افزایش سطح ...
درمان اعتیاد به الکل با روشی نوین
افتاد که پتاسیم، کلرید و یون های دیگر از طریق کانال ها در حال حرکت در سراسر غشای خارجی نورون بودند. وی افزود: علاوه بر این، ما با مسدود کردن گیرنده های هورمون استرس در نورون ها به طور شیمیایی، از افزایش عادات مصرف نوشیدنی های الکلی جلوگیری کردیم. در این پژوهش موش ها به مدت یک ساعت در معرض استرس حاد قرار گرفتند و 15 ساعت بعد محققان رفتارهای اعتیادگونه آنها را ارزیابی کردند. ...
اقتصاد ایران در مقابل توصیه های بین المللی چه واکنشی دارد؟
سیاست های اقتصادی باید توسط افراد کلیدی انجام شود که دستشان توی کار است اقتصاددان تکنیکی ایرانی درباره ریشه های خصوصی سازی و توصیه های مراکز بین المللی به اقتصاد ایران توضیح می دهد. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک ، خاطره وطن خواه : اقتصاددانی تکنیکی است که با عدد و رقم صحبت می کند. محال است که از او سئوالی بپرسید و با ادله و آمار به شما پاسخ ندهد. برای پاسخ هایش سال ها مطالعه ...
هنگام مصرف آهن این موارد را رعایت کنید
هنگام مصرف این قرص با لبنیات مانند شیر و ماست حدود 2 ساعت فاصله باشد، همچنین استفاده از قرص آهن همراه با مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه سبب کاهش 50 درصدی جذب آهن می شود. ایمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف قرص آهن همراه با تخم مرغ پرهیز کنند، یادآور شد: جذب این قرص با معده خالی بهتر صورت می گیرداما در این صورت سبب بروز مشکلات گوارشی می شود و بنابراین بهتر است حدود 30 دقیقه پس از وعده غذایی مصرف شود. ...
