سایر منابع:
سایر خبرها
88 درصد مردم کمتر از حد نیاز میوه و سبزی می خورند
وزارت بهداشت تاکید کرد: آمارها نشان می دهد 88 درصد مردم کمتر از حد مورد نیاز میوه و سبزی مصرف می کنند و 12 درصد بیش از پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند. عبداللهی گفت: از نظر مصرف لبنیات نیز هر فرد باید روزانه 250گرم لبنیات مصرف کند اما سرانه مصرف لبنیات در بین ایرانیان کمتر از این میزان و حدود 190 گرم در روز است. در مورد شیر این وضعیت بدتر است به طوری که هر فرد باید هر سال 165کیلوگرم ...
لایه برداری صورت چه فوایدی دارد؟
برداری کنید تا مانع حساس شدن پوست شوید. برای افرادی که در نواحی گرم زندگی می کنند شاید نیاز به لایه برداری بیش از دو بار در هفته باشد تا با جمع شدن سلول های مرده ی پوستی بر اثر آفتاب سوختگی مبارزه کرد. مضرات لایه برداری پوست 1. اگر درست انجام نشود ممکن است پوست را قرمز کند. 2. مصرف مداوم مواد شیمیایی لایه بردار باعث سرمازدگی پوست می شود. 3. برخی محصولات لایه بردار گران اند. 4. لایه برداری باید با دقت زیاد صورت گیرد تا مانع آسیب به پوست شود. این آسیب ها ممکن است در آینده باعث مشکلات پوستی پیچیده تر شوند. ...
اتحادیه اروپا استفاده از محصولات تراریخته را ممنوع کرده است
تواند کمبود محصولات ما را جبران کند. این نظر سوزنچی با مخالفت اردکانی روبه رو شد. سوزنچی عنوان کرد که نتیجه مصرف این محصولات طی صد سال آینده مشخص می شود اما اردکانی توضیح داد که نتایج هم اکنون هم مشخص هستند و در تحقیقات دانشگاه آمریکایی MIT به این نتیجه رسیدند که بسیاری از بیماری های مدرن در ارتباط با مصرف همین محصولات است. اردکانی در پایان برنامه تاکید کرد که استفاده از این محصولا 50درصد ریسک و 50 درصد خطر است و من ترجیح می دهم در خانواده ام از محصولات ارگانیک استفاده کنم. ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
که با جزم عزم خود، سعی می کنند با هرچه در توان دارند به جنگ با این بیماری بروند و میدان را خالی نکنند. این درحالی است که متخصصان معتقدند که اصولاً می توانیم از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنیم و چه بهتر که اصلا جزئی از این دو گروه نباشیم. سرطان یا همان رشد، تکثیر و انتشار غیرعادی سلول ها در بدن، با از هم پاشیدن کیفیت زندگی، جان فرد مبتلا را به مخاطره می اندازد و سال هاست که راه های ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
مواد غذایی وجود دارد که انرژی ما را در سطح بالایی نگه می دارد. از جمله ی این مواد غذایی می توان به نان تست آووکادو، کره ی بادام زمینی، کرفس، هویج یا حموس اشاره کرد. غداهای دیگری نظیر اسفناج، لوبیا و عدس هم از منابع غنی آهن به حساب می آیند و از آنجا که کمبود آهن باعث بروز خستگی می شود، مصرف این نوع غذاها برای بهبود هوشیاری پیشنهاد می شود.در کنار آن، مصرف مواد غذایی با ویتامین C بالا، باع افزایش جذب ...
طرح تحول سلامت قربانی سیاسی کاری مسئولان
بودجه جلسات کارشناسی برای حمایت از وزارت بهداشت برگزار کردیم تا با نشان دادن اهمیت اجرای طرح تحول سلامت به آنها اعلام کنیم که اگر این طرح با شکست روبرو شود دیگر نمی توان سر بلند کرد. وی با اشاره به مغفول ماندن قوانین برنامه پنجم توسعه، تصریح کرد: باید قانون برنامه پنجم در حوزه سلامت اجرا و متولی این حوزه روشن باشد. نوبخت گفت: ترکیب کنونی شورای عالی بیمه که من در 25 سال پیش آن ...
درمان نیمی از مبتلایان به سرطان با رادیوتراپی
سلامت نیوز : متخصص کلینیکال انکولوژی گفت: براساس آمار 50 درصد بیماران مبتلا به سرطان با جراحی معالجه و این رقم در هنگام استفاده از شیمی درمانی 10درصد و رادیوتراپی 40 تا 50 درصد است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،احمد عامری با اشاره به این که درمان سرطان به دو بخش کلی؛ جراحی و غیرجراحی تقسیم می شود، گفت: جراحی یک درمان موضعی است و تا حدی میتوان گفت موثرترین درمان سرطان در حال حاضر ...
ربیعی: مبارزه با فقر، استراتژی مهم دولت تدبیر و امید است
دخالت بیشتری داشته باشند گفت: امروز در هیات امنا تامین اجتماعی هم نماینده کانون کارفرمایی حضور دارد. ***افزایش حقوق های حداقل در سال جاری ربیعی با بیان این که سال گذشته 20 درصد به حداقل حقوق بازنشستگان کشوری و 12 درصد نیز در صندوق کشوری اضافه شده است بیان کرد: امسال در قانون خدمات مدیریت کشوری پیش بینی می کنیم که حداقل ها را افزایش دهیم. وی گفت: این اتفاق در دستور کار ...
افزایش سرانه آموزش های مهارتی در خوزستان
شده است، گفت: بر این اساس سهم آموزش ها نسبت به جمعیت فعال به یک ساعت و 48 دقیقه به ازای هر نفر افزایش می یابد؛ به عبارت دیگر برنامه ریزی آموزشی نسبت به سال گذشته 45 درصد افزایش یافته است. سواعدی با اشاره به اینکه امسال از نظر تخصیص اعتبار به خوبی آغاز شد اما اخیرأ مشکلاتی در تأمین هزینه ها به وجود آمده است، تصریح کرد: تخصیص ها نسبت به تعهدات و برنامه ریزی های آموزشی پایین است؛ برای کیفیت ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامت، دکتر کورش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان این مطلب افزود: زمانی که یبوست در مراحل ابتدایی قرار دارد بهتر است که درمان آغاز شود زیرا با تشدید آن ممکن است بیماری های دیگری مانند بواسیر و یا شقاق به سراغ فرد بیاید. وی با اشاره به علل یبوست ادامه داد: ابتلا به یبوست دلایل مختلفی دارد، رژیم غذایی ...
لطفا تریاک نکشید و مسواک بزنید!
... به گفته وی مصرف تریاک سرطان هایِ مری را 3 برابر، معده را 2.5 برابر، لوزالمعده را 2 برابر و ریه را هم تا 2 برابر افزایش می دهد. ملک زاده همچنین به تحقیقی اشاره کرده که نشان داده در استان گلستان مصرف تریاک در ابتلای ساکنان به سرطان تاثیر زیادی داشته است. وی همچنین تاکید می کند که تنها اگر دو اصل پرهیز از استعمال دخانیات و تریاک در جامعه رعایت شود تا 30 درصد سرطان ها در ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و موضعی آنتی آکنه و آنتی باکتریال را آغاز کند تا با قطع داروهای کورتونی و استروئیدی ضدالتهاب، جوش ها برنگردند. روش های خانگی درمان جوش صورت استفاده از مواد طبیعی و خانگی برای درمان جوش های سرسیاه و همچنین جوش های قرمز بسیار کاربردی و موثر می باشند: عسل یکی از خواص قابل توجه عسل که آن را برای درمان جوش صورت مناسب کرده است ...
مصرف زیاد نمک احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
بدن و افزایش فشار خون مضر است به وفور در آنها یافت می شود. این کارشناس ادامه داد: میزان نمک موجود در این نوع فرآورده های گوشتی یک تا سه درصد است و به همین دلیل با مصرف این اقلام ضمن ایجاد فشار خون بالا سلامت افراد تهدید می شود. *** غذاهای کنسرو شده دارای مقادیر زیاد نمک هستند وی با بیان اینکه مصرف زیاد نمک، غذاهای شور، روغن و انواع چربی ها از عوامل موثر در افزایش فشارخون و ...
6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب!
درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ثابت بدن را تا 4 درصد کاهش بدهد. تحقیقات متعدد دیگری نشان می دهد که جذب سرکه در موش ها و انسان ها حساسیت انسولین را افزایش می دهد و هنگام صرف غذا قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به ...
بررسی راهکارهای کاهش مشکلات کارآفرینی زنان در غرفه ایسنا
کارآفرینی باید ریسک پذیر و دارای اعتماد به نفس بالا باشند. شرایط کشور در سال های گذشته به علت رکود و تورم سخت بوده و این وضعیت برای زنان دشوارتر بوده است. وی با بیان اینکه برخی از قوانین در حوزه زنان بازدارنده است گفت: بر اساس آمار بانک جهانی 10 شاخص برای سهولت در فضای کسب و کار مطرح است و ایران در بین 189 کشور رتبه 119 را در سال 2016 در زمینه سهولت در کارآفرینی داشته است. البته وضعیت ایران در سال ...
برای دولت الکترونیک ردیف بودجه استانی درنظر گرفته شود
صنفی رایانه ای استان اصفهان به پروژه امکان سنجی توسعه صادرات نرم افزار در کمیسیون تجارت اتاق بازرگانی اشاره کرد و گفت: ظرفیت های بسیاری در بخش داخلی در حوزه ICT در استان و کشور وجود دارد که می توان از این پتانسیل برای توسعه پایدار در بخش صادرات استفاده کرد. اطرج به لزوم تمرکز زدایی در اجرای طرح های توسعه دولت الکترونیک اشاره کرد و ادامه داد: لازم است که بخشی از مسئولیت ها به استان ها ...
بررسی تقاضای تفحص از شهرداری تهران/ رسیدگی به تقاضای استیضاح وزیر علوم
درمان و آموزش پزشکی و نمایندگان متقاضی و بحث در خصوص دیگر تحقیق و تفحص های نظام سلامت کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور – ادامه بررسی طرح اصلاح موادی از قانون تشکیلات، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور و انتخاب شهرداران – لایحه اصلاح قانون نحوه جلوگیری از آلودگی هوا و گزارش کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی در خصوص این لایحه با عنوان لایحه هوای پاک ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات پزشکی سلول های سرطانی نمی توانند در محیط قلیایی بدن رشد کنند و رشد آنها بیشتر در محیط اسیدی بدن رخ می دهد. ...
آیا پودر بچه می تواند علت سرطان تخمدان باشد؟
میلیون دلاری در برابر محصولات مصرفی جانسون دانشمندان را به یک سؤال علمی نهفته رساند که آیا پودر بچه می تواند باعث سرطان تخمدان شود؟ هیئت داوران دادگاهی، ماه گذشته بیش از 70 میلیون دلار به عنوان خسارت به یک زن دادند که گفته بود با استفاده چندین دهه از پودر بچه به سرطان تخمدان مبتلا شده است و تشخیص بیماری او توسط پزشکان انجام شده بود. این امر به دنبال دو حکم هیئت منصفه ی دیگر این سال با ...
برای جلوگیری از آلزایمر تخم مرغ بخورید/با خوردن بذر کتان سرطان نمی گیرید
...> جعفریان گفت: تخم مرغ نه تنها کلسترول ندارد بلکه نقش مهمی در جلوگیری از آلزایمر دارد. وی به افراد زیر 60 سال توصیه کرد برای مبتلا نشدن به آلزایمر روزانه یک عدد تخم مرغ میل کنند و افراد بالای 60 سال روزانه یک عدد قرص لسیتین یا یک قاشق از پودر آن مصرف کنند. بذر کتان ناجی بشر از سرطان این محقق علم تغذیه به بذر کتان اشاره کرد و گفت: بذر کتان جلوی سرطان پستان در زنان و ...
باک بنزین را بخار گرفت
موضوع در جایگاه ها رعایت می شد. بنابراین داغ داغ مصرف شدن بنزین حمل شده موجب می شود بنزین همراه با بخار در اختیار مشتریان قرار گیرد. ناصر رییسی فرد رییس کانون انجمن های صنفی کارفرمایی صاحبان جایگاه سوخت هوا فروشی و کم فروشی در پمپ بنزین ها را تکذیب کرده و تصریح می کند: تمامی مخازن جایگاه های بنزین سراسر کشور از سال 71 به سیستم شناور مجهز شده، از طرفی نظارت واحد مهندسی شرکت و پلمب بودن تمامی تجهیزات ...
برای 6 روز ارائه شد؛ توصیه های هواشناسی به کشاورزان
نارنگی های پیش رس و انشو و انتقال به انبارهای استاندراد برداشت محصولات مزارع سبزی و صیفی(پیاز، سیب زمینی و گوجه فرنگی) و انتقال به انبارهای استاندارد احداث زهکش به عمق مناسب در باغات (مرکبات) متناسب با شیب زمین استفاده از قیم های مناسب و کافی در باغ های بارده کنترل مگس میوه باغات نارنگی و خرمالو کنترل آفت حلزون در باغ ها و مزارع، کلزا و ...
نمایشگاه خاص خودرو، 50 ساله شد
دیگر اندازه بزرگ و حیرت انگیزی داشتند. تیونرهای استاندارد معمولا از لوله های رول تنها در ساخت قفس محافظ داخل کابین استفاده می کنند اما تیونرهای حرفه ای که ماشین را تبدیل به یک هیولا می کنند، از لوله ها برای تقویت قاب بدنه، تقویت سپر و یا تنها برای زیباتر کردن ماشین استفاده می کنند که تبدیل به یکی از موضوعات داغ نمایشگاه سما امسال شد. یک خودروی اسپرت استاندارد بدون هیچگونه تغییرات، به ...
با تغییر سبک زندگی در برابر امراض قندی مقاوم شوید
مطالعه عادات غذا خوردن بیش از 3.700 فرد بزرگسال 40 تا 79 ساله را در یک دوره 11 ساله مورد بررسی قرار داده و دریافتند که مصرف زیاد میوه و سبزیجات (6 وعده در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 21 درصد کاهش می دهد. همچنین، افرادی که در طول هفته از 16 نوع میوه و سبزی مختلف استفاده می کنند، بیش از کسانی که تنها از 8 نوع میوه و سبزی استفاده می کنند، از خطر ابتلا به دیابت در امان خواهند بود. برای این ...
کنترل سطح دیابت بدن با روش های طبیعی
است که می تواند به حملات قلبی و ایست ناگهانی منجر شود. محققان هلندی معتقدند اگر افراد مبتلا به دیابت که دارو مصرف می کنند، روزانه از منابع مختلف اسیدهای چرب امگا3 نیز استفاده کنند، خطر مرگشان بر اثر حمله قلبی به میزان 84 درصد کاهش خواهد یافت. شما می توانید با مصرف ماهی آزاد، خال مخالی، ساردین و قزل آلا، اسیدهای چرب مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. تخم کتان، گردو، دانه کدو تنبل و روغن کانولا نیز ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم
... برای پیشگیری از ضعف سیستم ایمنی وجلوگیری از ابتلا به بیماری روزانه حداقل 2 نوبت از ترکیب شربت نیمه گرم و یا هم دما با بدن مرکبات (مانند پرتغال یا لیمو شیرین یا لیمو ترش) با عسل استفاده کنید. از نوشیدن آب بسیار خنک و بدون بسته بندی خودداری کنید. بهتر است در شبانه روز آب نمک قرقره کنید.( میزان نمک محلول در آب نباید بیشتر از شوری اشک چشم باشد). توصیه می شود ...
لباس های مناسب برای فصل پاییز
. درواقع، ما باید همزمان با سردتر شدن هوای پاییز، تعداد لایه های لباس ها را هم بیشتر کنیم. شکی نیست که قرار گرفتن در معرض سرمای زیاد می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش دهد. بعضی از افراد، همزمان با شروع پاییز از لباس های خیلی گرم و سنگین استفاده می کنند، در صورتی که چنین کاری پیامدهای مخربی دارد. نکته مهم این است که اگر لباس های خیلی گرم را زودتر از موعد و قبل از سردتر شدن هوا بپوشیم، روند سازگار شدن بدن با نوسانات دمایی را مختل می کنیم و درنتیجه شانس ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهیم. منبع: ...
درمان آرتریت روماتوئید به روش تغذیه ای
مغذیی که ممکن است کمک کنند برخی مواد غذایی و مواد مغذی مشخص ممکن است به کاهش التهاب آرتریت روماتوئید کمک کنند. در بیشتر مطالعات از مکمل ها به جای منابع غذایی کامل و در بالاترین دوز مواد مغذی که اغلب نیاز است، استفاده شده است. البته باید به این نکته اشاره داشت که بیماران بدون نظارت پزشک نباید از مکمل ها استفاده کنند زیرا خطر تداخلات دارویی و عوارض جانبی وجود دارد. ...
مضرات مصرف شکر برای پوست
خون شما افزایش پیدا کند. وقتی انسولین بدن با خوردن غذاهای شیرین، نوشیدنی های شکر دار یا دسرها به مقدار زیاد یا با سرعت زیاد افزایش پیدا کند در بدن و پوست ایجاد التهاب می کند. مصرف زیاد شکر باعث شروع فرآیند گلیکاسیون در بدن می شود. گلیکاسیون زمانی اتفاق می افتد که شکر مصرف شده وارد جریان خون شده و با پروتئین های پوست اتصال پیدا کرده و ملکول های جدیدی به نام محصولات نهایی ...
7 منبع اصلی پروتئین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اکثر افراد بالای 18 سال، احتیاج دارند تا 10 الی 35 درصد از کالری دریافتی روزانه شان، از پروتئین ها تأمین شود. هنگامی که پروتئین مصرف می کنید، بدن شما آنرا به آمینو اسیدها تجزیه می کند. 9 آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن شما قادر به سنتز آن نیست. بنابراین خیلی مهم است که این 9 آمینو اسید را از برنامه ی غذایی تان در طول روز تأمین کنید ...