خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های ساده ای که گلو درد شما را برطرف می کند
درد با داروهای بدون نسخه: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویروس ها اغلب باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ناپروکسن می تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند. خوردن عسل: چای گرم همراه با عسل شیرین می تواند منجر به تسکین گلو شود و از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم بدن را از ...
ام اس چیست؟
حاضر بسیاری از داروها، موجب کاهش شدت حملات ام اس و کاهش سرعت پیشرفت این بیماری می گردند و اگر به محض تشخیص این بیماری، درمان صورت نگیرد، موجب از کارافتادگی فرد می گردد. تشخیص ام اسآزمایش مخصوصی برای ام اس وجود نداشته و فرایند تشخیص شامل رد کردن احتمالات دیگری است که می توانند باعث این علائم و نشانه ها گردند. بررسی ها نشان می دهند استرس، سیگار، حمام گرفتن با آب گرم و یا در مکان های خیلی ...
گزیده سرمقاله روزنامه های صبح تهران
، باعث شد که بدنه نظامی نیروهای آمریکا احساس کنند با یک رئیس جمهور فیلسوف(اوباما )و دنباله روی او، جامعه، ملت و تاریخ آمریکا در جهان بیشتر تحقیر می شود و خواستار شخصی با جسارت و جنگندگی بیشتر بوده اند و به یک زن به عنوان رئیس جمهور که فاقد این ویژگی ها نیز بوده، تمایلی نداشتند. سرمایه داران آمریکایی نیز به دخالت بیشتر در تحولات جهان پیرامونی تمایل داشته اند که از این طریق بتوانند جنگ افزار و سلاح ...
هفته بیست و سوم بارداری - بارداری هفته به هفته
در این مرحله همچنان در حال تنفس مایع آمنیوتیک است، اما در هنگام تولد توانایی تنفس هوا را خواهد داشت. نکات مربوط به هفته بیست و سوم بارداری احساس استرس می کنید؟ حتما در راستای برطرف کردن این استرس ها اقدام کنید؛ مطمئن شوید که خواب کافی دریافت می نمایید و سعی کنید ورزش منظم را در برنامه ی روزانه تان قرار دهید. ابتلای مداوم به سطح بالایی از استرس می تواند باعث بروز مشکلاتی از ...
سردی یا گرمی؟
، وقتی این ویژگی به صورت افراطی در فرد زیاد شود، به قول پزشکان طب سنتی، تعادل مزاجش به هم می خورد و بیمار می شود. شاید مشابه این وضعیت را در مواردی که غذایی باعث سردی یا گرمی کردن شما می شود، دیده باشید؛ مثلا کسی که طبع گرمی دارد با خوردن آجیل و شیرینی جوش می زند و احساس گر گرفتگی می کند. در طب سنتی همیشه تأکید روی تعادل است تا سلامتی حفظ شود. بنابراین گفته می شود که افرادی با طبع های ...
آیا باید با همسر دروغگو کنار بیایید؟
وجود داشته باشد یا نه به مرور زمان می تواند به رابطه آسیب جدی وارد کند. برای فهم این مساله که چطور دروغ گویی می تواند به ارتباط آسیب بزند ابتدا باید به این بپردازیم که چرا یک نفر به شریک زندگیش دروغ می گوید؟ یکی از مهم ترین دلایل دروغگویی این است که ما نمی توانیم در کنار دیگران (در این مورد همسر و یا حتی دوست) احساس امنیت کنیم و بیان حقیقت برایمان دردسرهایی خواهد داشت. ترس از انکار، طرد ...
هفته بیست و دوم بارداری - بارداری هفته به هفته
بتواند لمس می نماید. در این هفته ابروهای فرزندتان درحال شکل گرفتن است، همچنین جوانه های مو بر روی پوست سرش آغاز به رشد می کنند البته این مساله برای افراد مختلف متفاوت است. ممکن است فرزندتان موهای ضخیم مشکی بر روی سرش داشته باشد یا با سری بی مو به دنیا بیاید. بارداری هفته به هفته؛ نکات مربوط به هفته بیست و دوم بارداری از اینکه همه چیز و همه کس فقط به شکم برآمده ی شما توجه می ...
بانوان بخوانند! ویژه پژشک بانوان
دوستان یا اعضای خانواده مشورت کنید تا پزشکی را به شما معرفی کند که مطبش چنین ویژگی ای داشته باشد. فضاهای بسیار رسمی، حس خوب و مثبتی به همراه ندارتد. به پزشک بگویید که چه زمانی حس غیرعادی و ترس دارید زمانی که پی بردید پزشک متخصص تان به شما احساس آرامش می دهد، درباره ترس ها و نگرانی هایتان با او صحبت کنید. به این روش، او می تواند دریابد چه چیزهایی را باید با شما در طول ویزیت چک کند تا ...
تفاوت های کمر درد با آرتروز را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کمر درد از جمله بیماری های شایع و همه گیر در جامعه است و هر کسی حداقل یک بار آنرا تجربه کرده که ممکن است به علت خستگی و ... باشد. اما نقش مسئله جایی پرنگ تر می شود که این کمر درد ها تبدیل به آرتروز شده باشند. بنابراین لازم است تا برای درمان آن اقداماتی جدی صورت پذیرد. با دکتر سلام همراه باشید. با درد از خواب بیدار می شوید ...
85 درصد مراجعه کنندگان از نمایندگان شغل می خواهند
سیاسی ایشان را می خواهم و می دانم برای تحقق این امر احتیاج به صبر و گذشت و شکیبایی من نیز لازم است. این دست خط همسر شما است. دختر خانم شما نوشتند با تمام وجود خوشحالم و شاکر خدا که پدری همچون شما، باگذشت و فداکار دارم و همیشه از خدای منان آرزوی سلامتی و موفقیت را برای شما خواستارم. انشاءالله در تمام مراحل زندگی همانند همیشه موفق و همیشه سایه شما بالای سر من و مجید و مادرم باشد. بابت همه چیز در ...
پس از فراخوان رهبری چه کردید!
های حاکمیتی مطرح شد، تا به امروز ادامه داشته و طبق گزارش مسئولان مربوط تاکنون چهار جلسه اصلی در این خصوص با حضور ایشان برگزار شده است که آخرین آن دوشنبه هفته اخیر بود. سیدحسین هاشمی، وزیر بهداشت در مطلبی با عنوان گزارش یک جلسه؛ آسیب های اجتماعی، دردناک اما درمان پذیر در کانال تلگرامی خود آورده است: چهارمین جلسه بررسی آسیب های اجتماعی در حضور رهبر معظم انقلاب برگزار شد و مسئولان برخی ...
قول می دهم برای رسیدگی به معلمان زندانی با قوه قضائیه مذاکره کنم اقتدار نظام در گروی ایجاد فضای گفت وگو ...
دیگری هم نه فقط به خود آقای فانی که به کل مجموعه آموزش و پرورش وجود دارد که شما درصورت گرفتن رأی اعتماد از مجلس، درچند ماه باقیمانده از دولت بخواهید روی آن کار کنید؟ مواردی که من می گویم، تنها به عملکرد آقای فانی برنمی گردد، ممکن است مشکلات و پارامترهای مختلفی وجود داشته که آقای فانی را با مشکل مواجه کرده، اینها را باید از خودش پرسید. من نمی گویم که این اشکال از آقای فانی بوده یا خیر. من کل ...
9 پدیده عجیب که علم پاسخی برای آنها ندارد
...> آشناپنداری رویای صادقه یا همان دژاوو اتفاقی نادر است اما زمانی که رخ می دهد به خوبی می توان آن را حس کرد. زمانی که برای نخستین بار قدم به یک شهر جدید می گذارید، امری آشنا به ذهنتان خطور می کند و شما را برای لحظه ای به فکر فرو می برد. با خود می گویید حتما قبلا اینجا بوده ام. اما اینطور نیست. پس چه اتفاقی باعث به وجود آمدن این حس می شود؟ حقیقت این است که هیچکس علت واقعی بروز این مساله را ...
زبان بدن شما چه می گوید؟
. استفاده از صندلی های گردان کمک می کند که حالت بدنی خود را راحت تر تغییر دهید و در وضعیت نگاه کردن مستقیم قرار نگیرید. آینه حرکات بدن طرف مقابل هماهنگ شوید نتایج یک بررسی نشان داده است که تشابه حالت فیزیکی بدن باعث ایجاد احساس راحتی در بین افراد می شود و فضای توافق را ساده تر می کند. البته در استفاده از این تکنیک باید دقت لازم را داشته باشید وگرنه اثر معکوس خواهد داشت! افراد هنگام ...
علل لرزش دست و روش های درمانی آن
در روز انجام دهید. همراه با تمرینان مخصوص دست ها، از یوگا نیز بهره ببرید. یوگا در کاهش استرس موثر است و به خواب بهتر کمک می کند. استرس و خواب کم دو عامل کلیدی در لرزش دست ها هستند. بین 10 تا 15 دقیقه در روز به انجام یوگا بپردازید تا ایجاد تفاوت در سلامت خود را شاهد باشید. چای اسطوخودوس و روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یک درمان طبیعی موثر برای مدیریت لرزش دست ها ...
سقط جنین چند دسته دارد و چه خطراتی برای مادر دارد؟
پس از استراحت، زن باردار را به بیمارستان منتقل کنید. – در صورت وجود خونریزی همراه با درد و حساسیت شکمی حتما” زن باردار را به بیمارستان ببرید. خانمی که علائم بروز سقط جنین را دارد پس از مراجعه به پزشک بهتر است استراحت در بستر داشته و با آنها مشاوره انجام شود. در صورتی که گروه خون مادر منفی است بایستی پس از سقط جنین جهت تزریق آمپول روگام با پزشک مشورت شده و اقدام لازم انجام شود. ...
شیوه های اساسی کاهش استرس
خود احساس می کردم. احساس وحشتناکی داشتم. تا چند روزی سر کلاس نرفتم و احساس می کردم که اتفاق بدی در حال افتادن است. نمی توانستم فکر کنم یا چیزی بخورم همه چیز غیر واقعی به نظر می رسید. حقیقت این است که من همیشه انسانی خیالی و کمال گرا بوده ام و میل به رسیدن موفقیت داشتم و این باعث عصبی شدن و وحشت من شده بود. بله، این چیزها مربوط به روح و روان من بود. با توجه به انجمن افسردگی و ...
8 روش موثر برای کاهش اشتها ناشی از استرس
؟ به خودتان یادآوری کنید که این واقعیت است که استرس می تواند شما را گرفتار ولع و گرسنگی کند در حالی که گرسنه نیستید و این امر باعث می شود به سلامتی شما ضربه وارد کند. اما نگران نباشید هنوز هم راه حل های زیادی برای جلوگیری از این خوردن ناشی از استرس وجود دارد که با آن ها و انجام استراتژی های میان وعده ای مناسب می توانید زندگی شاد و سالمی را برای خود به ارمغان بیاورید. 1- نوشیدنی دارچین دار ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
جایی نزدیک به افق ( یعنی در جایی دور) در حال فرار از شما هستند. با اجرای چندباره این تمرین در روز به مرور احساس خواهید کرد که مشکلات، احوالات و افکار منفی از شما خیلی دور هستند. از رنگ ها کمک بگیرید روان شناسان معتقدند رنگ های روشن و گرم باعث تقویت روحیه و احساس شادی می شوند، پس برای مبارزه با افسردگی موقت پاییزی و زمستانی بهتر است به رنگ نارنجی نگاه کنید، لباس نارنجی بپوشید، در خانه از پرده های نارنجی استفاده کنید و یا در پارک قدم بزنید و برگ های قرمز، زرد و نارنجی روی درختان را تماشا کنید. ...
اشیا جای ما بیدار می مانند!
کنید و یکی از جالب ترین نکات این است که این ترموستات می تواند زمان خواب شما را یاد بگیرد و زمانی که شما خواب هستید دما را با توجه به دمایی که شما دوست دارید تنظیم کند، پس دیگر نیازی به نگرانی نیست که نصف شب هوای خانه شما گرم یا سرد شود. این ترموستات تمام شب بیدار است! شرکت اسمارت تینگز که توسط سامسونگ خریداری شده نیز حسگرهای مختلفی را برای ایجاد خانه هوشمند در اختیار شما قرار می دهد. با ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
. اگرچه سرما خوردگی می تواند تا حدی شما را کم انرژی کند، اما گاهی آنفلوآنزا باعث می شود حتی نتوانید از تخت پایین بیایید و ممکن است برای چند روز متوالی دچار تب، خستگی مفرط، سردرد، درد ماهیچه ای و ضعف عمومی شوید. علاوه براین، آنفلوآنزای حاد می تواند منجر به بیماری های خطرناکی مانند ذات الریه شود و زندگی فرد را به خطر بیندازد. بنابراین اگر تنگی تنفس پیدا کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
.... - همرا داشتن یک مفاتیح که اعمال زیارتی نجف و کوفه و کربلا را داشته باشد یا کتاب های مخصوصی که فقط این اعمال را ذکر کرده اند. به مفاتیح نصب شده روی گوشی هایتان اعتماد نکنید؛ بعید است بتوانید آنها را داخل حرم های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. - سعی کنید پیش از سفر، حتماً حجامت کنید تا توان و طاقت شما در مسیر افزایش پیدا کند. - یادتان هم باشد که در این مسیر، مدیران موکب های بین راه ...
ترامپ در آینه رسانه های آمریکا/ ناهنجار، نژادپرست، زن ستیز
...، بی توجهی به حقوق دیگران، رفتارهای فریبکارانه علنی، پرخاشگری و نشانه هایی از نداشتن احساس گناه و احساس ندامت از رفتارهای نادرست بحث ناهنجاری و عدم سلامت روان ترامپ را به یکی از موضوعات داغ رسانه های آمریکایی تبدیل کرده بود. یک نماینده کنگره آمریکا به نام کارن باس ، اوت سال جاری با راه اندازی کارزاری روی وب سایت change.org از روان شناسان بالینی خواست سلامت روان نامزد حزب جمهوری خواه را ...
معجون میوه ای برای تقویت بدن
بسیاری از افراد صبح که بیدار میشوند برای حفظ سلامتی و بالا بردن قدرت ایمنی بدن خود نوشیدنی آب و لیمو مصرف میکنند که فواید فراوانی دارد، ما در این نوشتار قصد داریم ترکیب دیگری را به شما معرفی کنیم که با اضافه کردن آن به آب و لیمو میتوانید فواید آن را دو چندان کرده و سرعت تقویت بدن خود را بهبود ببخشید. با گیاه یاب همراه باشید. معجون میوه ای برای تقویت بدن برای تقویت بدن و ...
کسانی که مدام خواب آلود هستند، بخوانند
بتواند معنا و هدفی را ویژه خودش بیافریند و در مسیر آن قدم بردارد. بویژه ضروری است بتوانید استرس هایتان را کم کنید. یعنی تا جایی که می توانید استرس های بیهوده را کم کنید. استرس ها حتی می توانند باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شما و استعداد برای بیماری های عفونی شوند. وی توصیه می کند: عضو گروه هایی باشید. افرادی که احساس تعلق به یک گروه خاص با اهداف مشترک دارند، انگیزه های بیشتری داشته و شاداب ...
موانع رابطه جنسی
تا به زندگی شخصی تان آسیبی وارد نشود.وقتی خودتان را مجبور می کنید که حتما رابطه جنسی داشته باشید، فشار زیادی به شما وارد می شود که شما را از رفتن به اتاق خواب فراری می دهد. توصیه متخصصان این است که خودتان را در چنین شرایطی قرار ندهید. گاهی اوقات به جای مجبور کردن خودتان، فقط لازم است که همسرتان را نوازش کنید و به او محبت کنید، چون این کار به طور طبیعی در اغلب اوقات به رابطه جنسی منجر ...
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
انسداد مسیر تنفسی است که منجر به کمبود اکسیژن هنگام خواب می شود. کمبود اکسیژن منجر به افزایش هورمون های استرس می شود که کار کنترل قند خون را برای بدن سخت تر می کند. با وجود اینکه نشانه هایی مانند خرناس در طول بارداری می تواند عادی باشد اما ممکن است علامت خاموشی از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد. به همین دلیل است که باید در طول بارداری همیشه روی سطح گلوکز خود نظارت داشته باشید و همچنین درباره تمام مشکلاتی که حس می کنید غیرطبیعی است با پزشک خود صحبت کنید. ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
به اتاق، سطح هوشیاری فرد را بالا می برد. معاشرت: صحبت کردن با اعضای خانواده، دوستان و اطرافیان نزدیک در مورد موضوعات مختلف باعث می شود مغز ناچار فعالیت خود را شروع کند و به این ترتیب احساس خستگی و کسالت تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. نرمش: انجام چند حرکت ساده و آسان ورزشی به شما کمک می کند که احساس کرختی کمتری داشته باشید. لازم نیست این حرکات حتما تند، شدید و سنگین باشند، تنها ...
2 سوال ممنوعه زیر را هرگز از همسرتان نپرسید
می گیرد و باعث تقویت رابطه تان می شود. چرا نمی توانی کمی آرام باشی؟ اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمی تواند آرا م تر شود. اگر استرس دارد، یعنی چیزی اذیتش می کند. در غیر این صورت می توانست آرام باشد. ناراحتی همسرتان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و با اینکه طبیعی است شما از او بخواهید آرام تر باشد، گفتنش در آن لحظه یعنی می خواهید به نتیجه ای که خودتان می ...
علل اصلی خواب آلودگی و خستگی مزمن چیست
دیگری باشد که شما را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. سیگار نکشید. خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به جسم فشار مضاعف وارد می کنند، پرهیز کنید. بخشی از روز را به فعالیت ...
