سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
با مه آلود کردن هوا و ایجاد بوهای نامطلوب، جلوه های نامناسبی ایجاد کند. تسلیمی افزود: بدون استفاده از ابزارهای پایش هوا، نمی توان تصور کرد که روزانه چه مقدار آلایندگی از طریق نفس کشیدن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. متخصص آموزش سلامت مدارس یادآور شد: همه ساله با شروع فصل سرما و روشن شدن وسایل گرمازا، آلودگی هوا بیشتر احساس می شود؛ البته این موضوع به این معنا نیست که ما در ...
خطرات استفاده از فست فود و غذاهای چرب برای کودکان
نیز افزایش می یابد. reelin نام یک پروتئین است که به عملکرد مفید حافظه کمک می کند. فست فودها همه بدن را تحت الشعاع خود قرار می دهند. آسیب این نوع تغذیه ناسالم به همه بدن می رسد، اما بیشترین آسیب شامل کبد و دستگاه گوارش می شود. پوکی استخوان، کبد چرب و ضعف عضلانی که این روزها به شدت با آن روبرو هستیم نتیجه مصرف بی رویه فست فود است. پزشکان معتقدند، مصرف سس های بسیار چرب ...
این افراد در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند
قند در خون فرد بالا می رود. اگر قند خون ناشتای فرد بالای 126 باشد یا میانگین قند سه ماهه بیشتر از 4.6 باشد یا قند فردی بالای 200 همراه علائم باشد، جزو معیارهای بیماران دارای دیابت محسوب می شود. شفیع پور وجود عوامل خطر را در ابتلا به دیابت موثر دانست و افزود: افراد دارای فشار خون بالا، چربی خون بالا و کسانی که پدر و مادر دیابتی دارند، در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند و نیاز است با مراجعه ...
خودمراقبتی عاملی برای افزایش عمر و زندگی بهتر
جواد نظری افزود: هر انسانی به طور ذاتی توان و استعداد مراقبت از خود را داراست و با برنامه های خود مراقبتی می توان به بیدار کردن استعدادها و پرورش توانمندی های بالقوه افراد پرداخت. وی اظهار کرد: خود مراقبتی مهمترین شکل مراقبت اولیه چه در کشورهای توسعه یافته و چه در کشورهای در حال توسعه است. رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی ادامه داد: چهار بیماری دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های مزمن ...
فلج معده چیست؟
...: کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه، سطح قند خون غیر قابل پیش بینی. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ...
تهدیدها، فرصت ها و راهکارهای استفاده از شبکه های مجازی
گسترش پیداکرده که باعث تولیدکنندگان وسایل امروزی اعم از تلویزیون، گوشی های موبایل، خودروها و حتی یخچال ها نیز واژه هوشمند به آن اضافه شده که آن هم دلیل اتصال همه این دستگاه های به اینترنت می باشد. ازآنجایی که تلفن های همراه به عنوان عضو جدایی ناپذیر در زندگی انسان ها تبدیل شده، روزبه روز رشد کرده و اپلیکیشن هایی مطابق با بازخوردهای افراد طراحی شده و این زمینه ایجاد شبکه های اجتماعی در ...
علت فشارخون بالا در کودکان
ضربان های قلب را بیان می کند و عدد بالایی یا فشار سیستولیک، اندازه میزان فشاری را که خون در حین ضربان های قلب اعمال می کند، نشان می دهد. با این وجود محققان خاطرنشان کردند که با پرداختن به سایر عوامل خطر ساز ابتلا به فشار خون بالا می توان بر خطر پرفشاری خون ناشی از استرس در دوران کودکی غلبه کرد. از جمله این اقدامات می توان به اتخاذ یک رژیم غذایی صحیح، ورزش کردن، سیگار نکشیدن و کاهش سطح استرس اشاره کرد. منبع:نی نی بان ...
متخصص تغذیه: غذای خود را به صورت منظم و در ساعت مشخص مصرف کنید
...> وی با اعلام ممنوعیت مصرف قند و شکر و غذاهای حاوی آنها (مثل شیرینی، بیسکوئیت، مربا، آدامس، نوشابه ) توصیه کرد: افرادی که با اضافه وزن مواجه اند حتماً باید نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام نمایند. دکتر پاسدار با تأکید بر اینکه وعده های غذایی مبتلایان به دیابت باید به طور منظم و در ساعات مقرر مصرف شود تغییر ساعت صرف غذا را موجب نوسان قند خون و عامل بروز ...
راهکارهایی برای به زانو درآوردن افسردگی
شفاآنلاین اجتماعی بررسیها و مطالعات اخیر نشان می دهد که ظرف سال های گذشته، افسردگی در میان افراد جوامع مختلف با ضریب رشد بالایی روبرو بوده است. به گزارش شفاآنلاین ، در این که افسردگی، یک نوع بیماری است شکی وجود ندارد. درست مانند مرض قند یا بیماری قلبی. ولی اینها نشانه نقص یا عیب شخصی نیستند و نباید موجب شرمساری فرد قرار بگیرند. افسردگی قابل درمان است و هر چه زودتر تشخیص داده شود، راه ...
تسهیل انتقال داروهای شیمی درمانی با کمک ایمپلنت فراصوتی + فیلم
در زمان برداشتن تومور یا نمونه برداری ابزاری با قطر 11.5 میلیمتر را که سونوکلاود (SonoCloud) نام دارد در داخل مغز فرد کار بگذارند. وقتی نوبت به شیمی درمانی می رسد آنها حباب هایی میکروسکوپی را به داخل جریان خون بیمار تزریق می کنند که در واقع از میان رنگ های خونی فشرده مغز عبور خواهند کرد. آنها در مرحله بعدی دستگاه را فعال می نمایند تا برای مدت دو دقیقه امواج فراصوت متصاعد نماید و از این ...
خبری تکان دهنده؛ زندگی هزاران کودک ایرانی در معرض خطر
بیماری های پیشرونده استخوانی در آنها می شود. اگرچه عارضه استخوانی ناشی از هوای آلوده در صورت تشخیص به موقع، قابل درمان است اما در بیشتر موارد این بیماری با انواع تومورهای بدخیم استخوانی و حتی مشکلات گوارشی اشتباه گرفته می شود و تنها در صورت آگاهی والدین و پزشک معالج، آزمایش غلظت سرب خون به عنوان مهم ترین پاسخ ناراحتی های جسمی کودک، گره گشای علت بیماری او است. سرب، یک ماده بی رنگ و سنگین ...
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
فشار انگشتان دست استفاده می شود. در این شرایط بر روی نقاط خاصی از بدن با انگشت فشار وارد می شود. با این فشار می توان احساس درد ناشی از برخی از بیماری های را تسکین داد. شما می توانید از یک متخصص کمک بگیرید و اگر خودتان این کار را بلد هستید آن را در منزل انجام دهید. متخصصان بر این باورند که اعمال فشار باعث ازاد شدن انتقال دهنده های عصبی همچون سروتونین یا اندورفین می شود. این مواد شیمیایی ...
علل به هم ریختگی هورمون ها چیست
سرعت وزن کم کنید، اما به قیمت بدخلق شدن، بی اشتها شدن، بدخوابی و بدتر از همه احتمال بازگشت به وزن اولیه و حتی بیشتر از آن در واقع نوسانات هورمونی باعث به ریختن سیکل قاعدگی، افزایش استرس (به دلیل افزایش هورمون کورتیزول)، افزایش قند خون و افزایش ضربان قلب می شود. همچنین باعث بروز اختلال خواب شده و میل به خوردن فست فود و هله هوله ها را افزایش می دهد.در واقع هر چه خواب شما بهتر و باکیفیت تر باشد، هورمون ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!!
. یادتان باشد هر چقدر نوشیدنی شیرین تر و مخلفاتی که دور و بر آن است بیشتر باشد، برای اندازه دور کمرتان بدتر است! غذا خوردن احساسی افرادی که در پاسخ به تنش ها و استرس های زندگی دست به غذا خوردن می برند و یا به اصطلاح احساسی غذا می خورند، سیزده بار بیشتر از افراد عادی، ریسک چاق شدن دارند. بنابراین بهتر است به جای خوردن، به پیاده روی بروید، آدامس بجوید و یا یک لیوان آب برای خنک کردن خود بنوشید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
علایم قبل از سکته قلبی که بدن تان ارسال می کند
نهایت ایست قلبی شود . کارشناسان اعتقاد دارند بروز سکته قلبی در زنان و مردان به یک شکل نیست و معمولا علائم هشدار دهنده بروز سکته در زنان کمتر نمایان می شود . عوامل بروز سکته قلبی: - سن - فاکتورهای ژنتیکی - بی تحرکی - چاقی - رژیم غذایی نامناسب - استعمال دخانیات - استرس - خشم کنترل نشده - فشار خون بالا - جنسیت این عوامل می توانند سبب بروز سکته قلبی حتی در سنین جوانی در افراد شود ...
آسیب ها و مخاطرات روده تحریک پذیر
تحریک پذیر نیز، مطالعات متعددی صورت گرفته، ولی تا به حال نتوانسته اند نقش میکروب خاصی را به اثبات برسانند ولی با توجه به بروز درصد قابل توجهی از موارد بیماری روده تحریک پذیر، به دنبال عفونت های باکتریال دستگاه گوارش و یا بیماری های التهابی روده نقش التهاب در پیدایش علایم روده تحریک پذیر، مورد توجه قرار گرفته است به طوری که در حال حاضر، احتمال دخالت درجات خفیفی از التهاب در ایجاد این بیماری، مطرح ...
تلفن همراه منشا کابوس های شبانه
سبک است. حدود بیست دقیقه از خواب شبانه به خواب عمیق اختصاص دارد که باعث دفع مواد سمی از مغز و حفظ سلامت بدن و استراحت اندام ها می شود. استفاده از تلفن همراه قبل از خواب باعث می شود مقدار زمان خواب عمیق در فرد کاهش چشمگیری پیدا کند که به واسطه آن، فرد روز بعد دچار خستگی، بی حوصلگی، کاهش تمرکز در کار و در دراز مدت ابتلا به انواع بیماری های مزمن از جمله افسردگی، چاقی، افزایش فشار خون، ابتلا ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی/ تحقیقات پژوهشی برروی این گیاه تکمیل نشده است
نصف استکان میل نمایند. – غدد فوق کلیه را فعال کرده، ترشح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس و عصبانیت و اضطراب را از بین می برد. – یبوست را از میان برده و به رود ه ها نرمی می دهد. – بسیار مدر است. – جهت درمان ورم و سنگ کلیه و مثانه از آن می توان استفاده کرد. – از همه جالب تر نقش آن در افزایش ترشح انسولین، فعال کردن لوزالمعده، کاهش قند خون و در نتیجه درمان دیابت است. ...
سوغات پاک تعطیلات برای شهرها
یکی از موسسات پژوهشی در آمریکا انجام شده است، افرادی که 55 ساعت در هفته کار می کرده اند عملکرد ضعیف تری نسبت به افرادی که 40 ساعت در هفته کار کرده اند، داشته اند. در مجموع یافته ها نشان دهنده این است که با برنامه ریزی صحیح برای کار، کارکنان می توانند مقدار کار یکسانی را در دوره زمانی کوتاه تری به انجام برسانند. در برخی موارد حتی از هفته ای با چهار روز کاری سخن گفته شده است که از جمله این افراد رئیس ...
میراث تفسیری امام رضا (ع) در ذیل آیات الأحکام
-53) یا گفته اند: اگر در احادیث ما تردید دارید دلیل قرآنی آن را از ما بخواهید (همان: 60). پس می توان روایت فوق از امام رضا (علیه السّلام) را تفسیر آیاتی همچون وَ أَقِیمُوا الصَّلاَةَ (بقره/ 43 ،110) و بیان جزئیات آن دانست. لباس نمازگزار حُرِّمَتْ عَلَیکُمُ الْمَیتَةُ وَالدَّمُ وَلَحْمُ الْخِنْزِیرِ وَمَا أُهِلَّ لِغَیرِ اللَّهِ بِهِ... إِلَّا مَا ذَکَّیتُمْ؛ بر شما حرام شد (خوردن) مردار، خون و ...
گوشت شتر دارای فسفر و کلسیم
افراد با چربی خون بالا بسیار مضر است. گوشت شتر در اکثر نقاط به صورت فله ای عرضه می شود. بنابراین هنگام تهیه آن دقت کنید که ظاهر گوشت لزج، چسبنده و مترشح نباشد و عضلات سفت و قوام طبیعی داشته باشند. وی در پایان به افرادی که قصد خریدن گوشت شتر دارند توصیه کرد: هر نوع بوی غیرطبیعی و نامطبوع مانند ترشیدگی، تعفن و کپک زدگی علامت فساد گوشت شتر است. خشک و چروکیده بودن از علایم نگهداری گوشت در شرایط نامناسب و غیربهداشتی است. این گوشت با دیگر فرآورده های آن (دل، جگر، قلوه و ...) باید حتما در داخل یخچال های ویترین دار نگهداری شود. ...
کارگاه عمرانی به وسعت شهر
.... وی تصریح کرد: در جهت ارتقای سطح سلامت شهروندان منطقه برنامه های آموزشی پیشگیری از دیابت، پایش قند خون همراه با مشاوره، آموزش خودمراقبتی، تهیه بروشور آموزشی، مسابقه سلامت خوانی از کتاب خود مراقبتی و پایش سلامت شامل تست قندخون، فشار خون، میزان توده چربی بدن و تست عضلانی اسکلتی در سطح فرهنگسراها، کانون های فرهنگی و مساجد منطقه جهت شهروندان و پرسنل اداری و خدماتی در حال اجراست. مدیر منطقه دو شهرداری اصفهان ابراز امیدواری کرد در آینده ای نزدیک شاهد تحقق شعار شهر سالم با شهروندانی سالم باشیم. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند. 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، هرچند بدن در واکنش ...
لکه های قهوه ای پوست را جدی بگیرید
...، انجام ورزش روزانه، استفاده از دارو برای ازبین بردن سمیت کبد و در صورت نیاز بستری در بیمارستان در بسیاری از باعث بازگشت عملکرد طبیعی کبد می شود. این پزشک عمومی افزود: در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع ممکن است کید قابلیت بازسازی خود را از دست داده و فرد نیاز به پیوند کبد داشته باشد. اخبار آبادان،آبادان،آبادان نیوز، ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
کنید زمانی که کنار شبکه های بی سیم یا 3G یا تلفن های همراه LTE هستید، قلب تان به شدت می تپد، اشتباه نمی کنید و اصلا فقط یک فکر نیست، بلکه حقیقتی محض است. در تحقیقی روی 62 داوطلب مشخص شد که وقتی افراد، کنار این دستگاه های بی سیم قرار می گیرند، دچار تپش قلب می شوند که در درازمدت آنها را به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می کند. سرطان؟ درخصوص ابتلا به سرطان بر اثر استفاده از وای ...
درمان کبد چرب با این روش
خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت قلب، درمان بیماری گوارشی، ،مقوی اعصاب، اشتهاآور، دفع صفرا و از بین بردن عفونت سرماخوردگی است. این متخصص طب سنتی نوشیدنی پونه را جز قوی ترین آنتی بیوتیک دانست و تاکید کرد: این چای برای افراد با طبع گرم مفید است و دارای فوایدی همچون صفرابر، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ادرارآور، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده معده و ضدتب است. وی به چای زعفران اشاره کرد و افزود: از مهمترین خواص این چای، شادی بخش، جلوگیری از پوسیدگی دندان، خلط آور، زایمانی آسان و پاکسازی کلیه است. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
.... واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن ...
رفع خمیدگی ستون فقرات با تن پوش سه بعدی
استفاده از پوشش اصلاح کننده فرم کمر که به دور بدن متصل می شود و فرد باید ماه ها و سالها از آن استفاده کند. مزیت جدید پرینت سه بعدی این فرم، تناسب کامل آن با آناتومی بدن بیمار و قالب استخوانی آن است که باعث می شود این وسیله ارتوپدی به بهبود سریعتر بیمار کمک کند و نیز بیمار احساس راحتی بیشتری داشته باشد و به کارهای روزانه خود بپردازد. برای استفاده از این پوشش سه بعدی ابتدا از ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق ...
خواص اعجاب انگیز شلغم برای بیماری های فصول سرد سال
سیستم ایمنی، بدن را در مقابل بیماری های ویروسی و عفونی مقاوم کرده و به درمان سرماخوردگی کمک کند. این گیاه مقوی و اشتهاآور نه تنها در تسکین سرفه و کاهش التهاب مجاری تنفسی مؤثر است بلکه در درمان یبوست، کاهش قند خون و تقویت کبد نیز نقش دارد. این متخصص طب سنتی می افزاید: هرچند شلغم منبعی غنی از انواع ویتامین ها است اما نحوه پخت این گیاه در حفظ خواص آن بی تأثیر نیست. درحقیقت بخارپز کردن کمترین آسیب را به مواد مغذی شلغم می زند. وی در خاتمه خاطرنشان می کند: در هنگام سرماخوردگی بخور شلغم در رفع گرفتگی بینی و التهاب مجاری تنفسی مؤثر است. انتهای پیام/ ...