سایر منابع:
سایر خبرها
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند روند ترمیم و بازسازی را به خوبی انجام دهد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش "بشقابی" شگردی برای تنظیم انسولین خون
خواند و ادامه داد: مقدار کالری دریافتی، مقدار غذا و زمان مصرف آن باید دقیقا منطبق با برنامه غذایی باشد تا در کنترل قند خون موثر باشد در غیر اینصورت با غفلت از یک وعده یا میان وعده، خطر نوسان قند خون افزایش می یابد. به گفته وی، داشتن فشار خون طبیعی، وزن مناسب و سطح چربی خون بهتر از مهمترین اهداف یک برنامه غذایی است که برای تنظیم یک برنامه خوب برای افراد دیابتی می توان از ابزارهایی مانند ...
چه کسانی مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؟
های بدن است که در نهایت منجر به انباشته شدن این مواد در کبد شده و آن را به کبد چرب تبدیل می کند. عزیزی با بیان اینکه درصد کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند ، اظهار داشت: رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب و سرطان شود . آیا کبد شما هم مستعد چرب شدن است؟ افرادی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند، اما بدنشان انسولین را پس می زند، حتی اگر انسولین تزریقی باشد ...
آب لیمو ترش و تاثیرات بی نظیر آن بر بدن
ناشی از سبک زندگی مرتبط است. مطالعات زیادی نشان می دهند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مثل انواع لیموها از جمله لیموترش، خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی و مرگ ومیر را کاهش می دهد. این در حالی است که مصرف همین محصولات باعث افزایش سلامتی موها می شود، انرژی را بیشتر می کند و وزن کلی افراد را کاهش می دهد. مطالعات دیگری نشان می دهند که ویتامین C، مرگ ومیر بر اثر همه بیماری ها را کاهش می دهد و لیموترش ...
ده علامت هشداردهنده دیابت
همین روی خطوط حلقه ای پشت گردن را باید جدی گرفت. تورم لثه پژوهش ها نشان می دهد که بین قند خون بالا و بیماری های لثه ارتباط دو جانبه وجود دارد؛ به این معنا که میزان ابتلای افراد دیابتی به بیماری های لثه و دهان و دندان بیشتر از سایرین است و در مقابل عفونت های مزمن لثه هم می تواند از عوامل مستعد کننده فرد به دیابت باشد. زیاده روی در خوردن قندها و کربوهیدرات ها، التهابات لثه را در ...
چرا زانو تق تق می کند
های ایرانی است که باعث می شود زانو به شدت خم شود و فشار زیادی را متقبل گردد و می توان گفت بدترین حرکت برای افرادی که زانو درد دارند و از مفصل زانو دچار مشکل هستند استفاده از توالت های ایرانی است . نکته دیگر طرز نشستن افراد است که باعث می شود دچار درد زانو شوند ، دو زانو نشستن بدترین حالت ممکن برای نشستن است. سه نوع درمان برای این مشکل وجود دارد : درمان خوراکی که همان مصرف مسکن ها هستند ...
رویکردهای عاشورا با تکیه بر رویکرد انسانی
...، انسان های فوق العاده و استثنایی بودند و حادثه ای بی نظیر یا دست کم کم نظیری در تاریخ اسلام آفریدند. رویکرد عرفانی - ابتلایی عارفان و صوفیان، حادثه عاشورا را در چارچوب عرفان نظری و عملی خود تفسیر می کنند. در این نوع نگرش، نهضت حسینی زائیده عشق است و قهرمانان عاشورا عاشقان پاک باخته ای بودند که به پیمان الست وفا کردند و عاشقانه به سوی حق شتافتند و فانی در او شدند و حضرت حق آنان ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
ذهنی قبل از آنکه ورزش کنید، باعث خواهد شد که در وعده بعدی تان حداقل 100 کالری کمتر غذا بخورید. جالب آن است که محققان همچنین دریافتند که انجام این نوع کارهای ذهنی و سپس لم دادن روی مبل، باعث خواهد شد که بیشتر غذا بخورید. ترفند شماره 2: هر 3 تا 4 ساعت یکبار، چیزی بخورید فراهم کردن یک منبع ثابت از کالری برای بدن تان، سطوح قند خون را در طول ورزش و پس از آن، طبیعی نگه می دارد که ...
دردهای تکراری قاعدگی چگونه درمان کنیم؟
توجه قرار می گیرد، بهداشت و سلامتی ناحیه شرمگاه و دستگاه تناسلی است. حتی برخی از افراد در این مسیر چنان به افراط می افتند که از طرح موضوع و مراجعه به پزشک متخصص هم اجتناب می کنند. از دیگرسو سلامتی کل بدن انسان، با سلامتی و رعایت بهداشت تمام دستگاه ها و اعضای بدن ارتباط مستقیم دارد و اگر سلامت بودن هر یک از این اعضا، به هر دلیلی، چه از سرِ ناآگاهی و چه از سری بی مبالاتی و بی توجهی به ...
رقیب سالم برای چیپس و نوشابه
...> برخی از کسانی که دچار استرس می شوند و میل به غذا خوردن ناشی از استرس را تجربه می کنند، می دانند که مقاومت در برابر چیپس ها در این شرایط واقعا سخت است. یکی از عوارض جانبی استرس، غذا خوردن ناخودآگاه است که حالتی سریع و تکراری پیدا می کند. به همین علت است که برخی افراد بدون آن که متوجه باشند، یک بسته چیپس بزرگ را در عرض کمتر از یک دقیقه تمام می کنند. جایگزینی که متخصصان برای چیپس ها معرفی ...
با مصرف این گیاهان جانی تازه به رگهای خود ببخشید
یک متخصص طب سنتی گفت: تغییر رژیم غذایی و استفاده از گیاهان دارویی، ابتلا به بیماری های خونی را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه مصرف زنجبیل بیماری گوارشی افراد را کاهش می دهد، اظهار داشت: این گیاه باعث بهبود حالت تهوع، استفراغ و کاهش دردهای عضلانی می شود. این متخصص طب سنتی با اعلام اینکه تخمه آفتابگردان حاوی موادی نظیر فسفر، پتاسیم، آهن، روی و ویتامین B است، تصریح کرد: کاهش ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی
2015 مورد مطالعه قرار دادند. به منظور بررسی میزان پیروی این افراد از رژیم غذایی مدیترانه ای، از آنها در مورد میزان خوردن برخی غذاهای مشخص پرسیده شد و براساس پاسخ شان به آنها از 0 تا 9 امتیاز داده شد بطوریکه نمره 9 حاکی از بیشترین پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای بود. به گفته محققان، علاوه بر حفاظت از سلامت چشم، رژیم غذایی مدیترانه ای با کنترل بهتر قند خون، ریسک پایین تر افسردگی و کاهش ...
آبلیمو چه خواصی دارد؟
... لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم می تواند فشار خون را به طور طبیعی پایین تر و سبب بهبود گردش خون شود که خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. تحقیقات در ترکیبات لیمو به نام limonins در حال انجام است که ممکن است قادر به کاهش سطح کلسترول باشد. فشار خون بالا زمانی که با کلسترول بالا ترکیب شود می تواند سبب عروق خونی باریک و سخت شود. آنها همچنین خطر ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
اندازه ی کافی غذا بخورید و یا مدت زیادی بنشینید، بنابراین لاغرتر می شوید. به طور مداوم سرفه می کنید سرفه ای که تمام نمی شود ، به خصوص اگر با خلط، خون و یا تب همراه باشد، موجب نگرانی می گردد. اگر شما یک فرد سیگاری باشید، این نوع سرفه می تواند نشانه ای از برونشیت مزمن یا آمفیزم باشد. اگر سرفه هایتان بیش از سه هفته طول کشید به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر با گذشت زمان ...
معجون اعجاب انگیز برای رویش موی سر
نفس شود و در مقابل، ریزش موهای سر افسردگی و فاصله از سن بیولوژیک را به همراه دارد. پژوهشگران اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث ریزش موهای سر می شود از جمله عوامل وراثتی، سن، نوع تغذیه، ابتلا به بیماری ها، مصرف برخی داروها، وسواس کندن موهای سر، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری آلوپسی آره آتا، استرس، مشکلات تیروئیدی و نیز ابتلا به دیابت که همگی می توانند حتی در سنین جوانی فرد را با ریزش ...
اگر همیشه سردتان است شاید یکی از این مشکلات را داشته باشید
تیروئیدی را می توان نام برد که در این صورت فرد باید با مراجعه به پزشک انجام آزمایشات پزشکی از ابتلا به این بیماری مطلع شود. نکته جالب درباره تیروئید این است که با مصرف داروهای تحت کنترل پزشک حالت سرما و لرز در افراد از بین می رود. فقر آهن و نارسایی های سیستم گردش خون هم می تواند باعث ضعف بدن و سیستم ایمنی و بروز احساس سرما و ضعف شود که با ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوآنزا به میزان زیاد در این ...
کشف یک میلیارد کالای قاچاق در گچساران / 700 بیمار مبتلا به دیابت در لنده/ پاسخی به شبهات پیرامون خدمات ...
خطر دیابت برای چشم ها بوده و هم باید به دیابت ظریف تر نگاه کنیم. وی افزود: در سطح شهرستان بیش از 700 نفر در سطح شهر و روستا مبتلا به دیابت شناسایی شده که از این تعداد 550 نفر در سطح شهر و 143 نفر در سطح روستاها می باشند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان لنده تصریح کرد: 30 درصد مبتلایان به دیابت در سطح شهر توسط پزشکان و مراقبین سلامت تحت درمان قرار گرفته اند. خانی ...
رژیمی فوق العاده برای تقویت ذهن
.... هر دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش عوامل خطر آفرین مرتبط با بیماری قلبی را کاهش می دهند که از آن جمله می توان به کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. علم نیز به فواید آنها برای سلامت مغز اشاره داشته است. چندین مطالعه باکیفیت بالا که به تازگی انجام شده اند، نشان دادند، مولفه های کلیدی رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف سبزیجات ...
ارادت و محبت بزرگی میان من و امام خامنه ای وجود دارد
: اجازه دهید مقداری از مباحث قبل فاصله بگیریم و به موضوعی دیگر بپردازیم. عربستان سعودی به بهانه هایی هر چند نادرست از 17 ماه پیش تجاوز به خاک یمن را آغاز کرده و تاکنون به اهداف اعلام شده اش دست نیافته است و علاوه بر آن مرزهای جنوبی خود را در معرض خطر قرار داده است. این کشور در کنار جنگ یمن در برابر اراده مردم بحرین نیز ایستاده است. همچنین بر ضد ایران فضاسازی نموده و وارد روند عادی سازی روابط با ...
اولین عامل خطر ابتلا به دیابت نوع دو/ تأثیر رژیم لاغری در درمان بیماری
نرمال گلوکز خون کافی باشد . متخصص بیماری های غدد و داخلی اضافه کرد: با کاهش وزن حتی اگر دیابت شما کاملا محو نشود، احتمال حفظ گلوکز در حد نرمال بسیار آسانتر از سابق است . زمان زاده ادامه داد: عوامل خطر زیادی برای ابتلا به دیابت نوع دو وجود دارد. بعضی از این عوامل به سوابق خانوادگی و ژنتیکی برمی گردند و همیشه با ما هستند، اما برخی از این عوامل قابل پیشگیری و کنترل می باشند . ...
نسخه نویسی پزشکان با اجرای نظام ارجاع اصلاح می شود
نظام ارجاع وضعیت بیمار مشخص و بر حسب شدت بیماری، افراد به پزشک عمومی، متخصص یا فوق تخصص ارجاع داده می شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با انتقاد از اینکه زیرساخت های لازم برای اجرای نظام ارجاع در کشور فراهم نشده است، تصریح کرد: فراهم نبودن زیرساخت ها و ضعف نظارت موجب بی توجهی به نظام ارجاع شده است. ...
تاثیر خوراکی های پروبیوتیک بر مغز
برای درمان و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر تولید کنند که بتواند مانع از شکل گیری پلاک های آمیلوئید در مغز شود که عامل اصلی ابتلای افراد به این بیماری است. در داروی جدید، دکتر سلامی و همکارانش می کوشند تا مصرف آن دارای کمترین عوارض جانبی بر روی انسان باشد. پروبیوتیک ها برای سلامت بدن مفید هستند و می توانند نقشی اساسی در تولید دارو داشته باشند. دکتر رزا سانچو در مرکز تحقیقات آلزایمر بریتانیا ...
سوسیس و کالباس باید از سفره مردم جمع شود
سیستم ایمنی بدن با سرطان ارتباط مستقیم دارد. بنابراین باید شرایطی فراهم شود تا میزان استرس ها در افراد کاهش یابد. قوام نصیری ادامه داد: از سوی دیگر بروز سرطان ریه در سیگاری ها 40 برابر افراد دیگر است. وی با اشاره به اینکه در سال 80، 70 هزار نفر در کشور مبتلا به سرطان شده اند که میزان مرگ و میر تا حدود 50 درصد بوده است، اظهار کرد: میزان موارد جدید ابتلا به سرطان در سال 90، 90 ...
چه چیزهایی واقعا باعث ترس مردم می شود؟
مواجهه با خطر است. این واکنش هدف محافظتی دارد. به علاوه در این حالت قند خون نیز بالا می رود و در نتیجه انرژی بدن بیشتر می شود. در چنین شرایطی، جسم و روان گوش به زنگ و آماده ی عمل است. افزون بر اینکه میزان قند خون نیز بالا می رود و در نتیجه انرژی بدن فرد هم بیشتر می شود. پس در موقعیت های خطرناک، ترس یک واکنش طبیعی و حتی مفید و نجات دهنده است. از سوی دیگر، فوبیا ترس بیمارگونه ای است که به شدت ...
راه های ابتلا به شپش سر
بقیه افراد خانواده، پس از ابتلای کودک به این بیماری، در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند؛ هر چند شپش سر خطرناک نیست، اما می تواند باعث خارش شدید و غیرقابل تحمل شود. کارشناس مسئول بیماری های واگیر شبکه بهداشت و درمان کوار ادامه داد: شپش سر به عنوان یک نوع حشره انگلی، بر روی سر، مژه و ابروها پیدا می شود و روزانه چندین بار از خون انسان، استفاده می کند و همچنین، این حشره نمی تواند مدت زیادی بدون تماس ...
چگونه علت سر دردهایمان را تشخیص دهیم؟
باشد که منجر به این درد شده است. بنابراین اگر بعد از یک فعالیت شدید مانند ورزش کردن دردی فوق العاده قوی به سراغتان آمد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. سردرد فشار خون بالا درست همانطور که نامش می گوید این نوع سردرد دلیلش فشار خون است اما فشار خون معمولی مقصر نیست. این نوع سردرد به دلیل فشار بسیار بسیار بالای خون رخ می دهد. وقتی فشار خون خیلی بالا می رود، فشار روی مغز نیز افزایش پیدا ...
7 بیماری مرگ آور که مصرف الکل به همراه دارد
...، برای گروهی از مردم مشکلات قلبی و عروقی به همراه دارد و خطر ابتلا به فشار خون بالا و فیبریلاسیون دهلیزی را بالا می برد. اضطراب، افسردگی و خودکشی های ناشی از آن در افرادی که الکل مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود، سوءتغذیه، بیماری کبدی، هپاتیت الکلی و سیروز کبد و آسیب دائمی به مغز نیز ازجمله عوارضی است که در دراز مدت سراغ فرد می آید. همه ما کم و بیش می دانیم که به دنبال هر حکمی که در ...
بیماری های ناشی از آلودگی هوا را بشناسیم
انجام شده نیاز به یک مقیاس بزرگتری از جامعه آماری را دارد تا ابعاد این خطر بهتر تحلیل گردد. از مجموع افراد مطالعه شده در این تحقیق، نیمی از افراد بیش از 75 سال سن داشتند. محققان بیش از 119000 مورد بستری شدن برای بار اول در در بیمارستان برای بیماری پارکینسون، و 260000 مورد برای بیماری آلزایمر و بیش از 203000 مورد زوال عقل را شناسایی کردند. با این وجود، اطلاعات پایه پزشکی افراد عوامل ریسک ...
با خوردن این گیاه، گرفتگی رگ های قلب را باز کنید
نشاسته و روغن است با فرا رسیدن بهار در دسترس ما قرار می گیرد و به عنوان غذا و دارو مصرف می شود. تره تیزک گیاهی خوراکی از تیره چتریان با نام علمی لپیدیوم ساتیوم است و به سبب عطر و طعم تندِ مطبوعش، در سطح وسیعی در مزارع سبزی ایران و بسیاری از کشورهای جهان کشت می شود. وجود لکه های سفید روی گیاه تره تیزک که نوعی قارچ است عامل بیماری است و به افراد توصیه می شود از خوردن این نوع تره ...
بروز بیماری های قلبی عروقی، تهدیدکننده ترین عوارض دیابت محسوب می شود
...: خطر ابتلا به این دسته از مشکلات در بیماران دیابتی دست کم دو برابر سایر افراد است و علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی ناتوانی های زیادی را برای این بیماران ایجاد می کند. هاشمی تصریح کرد: افرادی که به دیابت نوع یک یا دو مبتلا هستند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی-دیابتی هستند و این به صورتی است که هرچه قند خون شخص بالاتر باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی-دیابتی قرار می ...