خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی و بررسی Google Assistant، دستیار شخصی هوشمند گوگل
.... یک گفتگوی ادامه دار دوطرفه بین شما و گوگل، که دنیای شما را شناخته و در انجام امور یاری تان می دهد. به کمک آن می توانید به راحتی در حال حرکت بلیط سینما بخرید، یک رستوران ایده آل برای خانواده تان رزرو کنید تا پیش از شروع فیلم بتوانید غذایی سریع صرف کنید، و در نهایت از مسیری مناسب خود را به سالن سینما برسانید." این سرویس همچون Google Now قادر است تا با اطلاع از مشخصات کاربر، نوع و محل ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
هم به خاطر نرسیدن اکسیژن کافی به خون. گیج و مبهوت هستید آیا می دانید مغز از 15 تا 20 درصد اکسیژن بدن استفاده می کند؟ مغز برای درست فکر کردن نیاز به اکسیژن کافی دارد. اگر ذخیره اکسیژن بدن شما به علت نارسایی ریه ها کم باشد، افکار ما مبهم خواهد بود. سطح کم اکسیژن و سطح بالای دی اکسید کربن می تواند موجب سردرگمی و خواب آلودگی گردد. وزنتان را از دست می دهید بدون آن که بدانید چرا؟! ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
نمی دهد. افزایش استرس ها علت اولیه تیک هستند و اغلب در روزهایی که فرد دچار اضطراب و استرس شده رخ می دهد. خستگی شدید و ضعف بدنی، بی خوابی و یا خواب ناکافی هم از علل بروز آن می باشد. به دلیل تحریک اعصاب عضلات چشم، تحریکات عصبی و روانی، استرس و اضطراب و یا حادثه ای که اعصاب شما را تحت تاثیر قرار داده پیش می آید و پس از رفع مشکل پیش آمده به خودی خود برطرف می شود. احتمالا در جایی کار یا زندگی می کنید ...
دلیل اصلی قارو قور کردن شکم مان چیست؟
افزایش حرکات روده و قاروقورکردن شکم به دلایل دیگری مانند تحریک بیش از حد روده با مواد غذایی محرک، استرس و اضطراب و رشد بیش از حد میکروب ها در روده هم باشد. معمولا افرادی که مشکل سوءهاضمه دارند، پس از مصرف خوراکی های حاوی فیبر مانند انواع میوه ها و سبزیجات روده شان تحریک می شود و به قاروقور می افتد لطفا کمی بیشتر در مورد رشد بیش از حد میکروب ها توضیح بدهید؟ در حالت عادی، روده ی باریک و بزرگ ...
چگونه ترس بچه ها از آمپول را از بین ببریم؟
چون ممکن است فرزندتان با دیدن شما بیش از حد واکنش نشان دهد. 11- اگر کودک تان بی قراری می کند، از اتاق بیرون بروید یا در گوشه اتاق بایستید. با چشمان تان با او ارتباط چشمی برقرار کنید و به او آرامش دهید. 12- والدینی که با دیدن فرزند شان در این وضعیت دچار استرس می شوند و گاهی همراه با او گریه می کنند، وضع را بدتر کرده و باعث تشدید وحشت کودک می شوند. 13- برای آرامش ...
افتخار میزبانی خانواده شهدا نبل الزهرا را داشتیم
کربلا اگر چنین اتفاقی بیفتد، حتما آن فرد باید عذرخواهی کند، یکی دیگر از آداب زیارت امام حسین (ع) این است که اگر در عین زیارت بدهکارت را بعد از سال ها دیدی، حق نداری طلب را مطالبه کنی، چرا که وی زائر امام حسین (ع) است. این کارشناس مذهبی اظهار داشت: اگر در کربلا کسی با شما پرخاش و توهین کرد، نباید جوابش را بدهید، حتی وقتی از کربلا برگشتید نیز حق ندارید درباره آب و هوا، غذا و اخلاق مردم ...
شومینه هایی مناسب برای تمام سبک های دکوراسیون
به نمایش گذاشتنآن است. در مورد بخش ها و جزییات مختلف شومنیه تان در زمان نوسازی و یا از زمان تهیه ی آن تصمیم بگیرید چرا که نقش مهمی در ظاهر دکوراسیون شما خواهد داشت. اتاق پذیرایی با سبک التقاطی با دیوارهای آجری و شومینه ای با قاب چوبی شومینه در هر سبک و شکلی که باشد به فضای اتاق گرما می بخشد و آن را دنج و صمیمی می کند. اما چوب متریالی است که این حس را دو چندان می کند.به همین ...
شایانفر؛ نگاهبان گنجینه انقلاب اسلامی
گویی دارم کار می کنم؟ پس طرف مقابل بهتر می فهمد که شما واقعا داری کار شاذی انجام می دهی یا نه... مادامی که جریان انقلاب و عناصر انقلابی حاضر در صحنه مانند کیهان و جوان و فارس و دیگر رسانه های انقلابی باشند، آنها (ضد انقلاب) روزبه روز به صورت تاکتیکی به آقای روحانی و خاتمی نزدیک تر می شوند. در مجموع این سناریویی است که فردی نقش پلیس بد و فرد دیگری نقش پلیس خوب را بازی می کند و ایرادی ندارد اگر محصولش در کاسه انقلاب برود. مشرق ...
زندگی چریکی یک زن
به گزارش سلام خبر، روزنامه شرق با این مقدمه نوشت: او در مصاحبه ای که گویا از تلویزیون هم پخش نشده، خاطره ای از همین حضور را تعریف می کند؛ خاطره ای که به گفته خودش وقتی سردار همدانی به خانه او سر زده بوده، در جمع تعدادی از فرماندهان سپاه هم طرح کرده است: برادرزاده خانم (همسر امام) آمده بود فرانسه درس بخواند، یک روز گفت که خانم را ببرم در شهر بگردانم. خسته شده از بس در یک اتاق مانده است. خانم با اجازه امام تشریف برد. فردای آن روز بعدازظهر قرار بود برگردد. امام که هیچ وقت از پشت نوشته های خودشان بلند نمی شد، یه وقت دیدم بلند شد و آمد دم در اتا ...
راهکارهای ساده علمی برای شادتر زیستن؛ تنها 7 قدم با خوشبختی فاصله دارید
حس رضایت و شادی در فرد کمک می کند. دانشمندان می گویند که انجام یک کار خوب برای فرد دیگر، احساس شادی و محبت را در هر دو طرف تقویت کرده و نگرش هر دو را نسبت به دنیای پیرامون مثبت می سازد. پیشنهاد آنها این است که در زمان احساس ناراحتی و غم، سعی کنید کارهای خوب و مثبتی را برای افراد(حتی غریبه ها) انجام دهید. این کارها لزوما نباید کارهای بسیار بزرگ یا دشواری باشند. برای مثال شما در ...
عصب شناسان چگونگی اثر گذاری ذهن بر بدن را کشف کردند
.... این واکنشها به آماده سازی بدن جهت فعالیت کمک می کنند و غالبا تحت عنوان واکنش های ” مبارزه یا پرواز ” شناخته می شوند. در زندگی پیشرفته امروزی نیاز مبرمی به واکنش های سنجیده تر احساس می شود تا واکنش های ساده ی ” مبارزه یا پرواز “. این مسئله کاملا واضح است که ما از ابزارهای کنترل شناختی برای ارائه واکنش در مواجهه با تنش و استرس برخورداریم. دکتر استریک خاطر نشان کرد: ما به دلیل داشتن ...
گفتگو با مردی که بیش از 70 درصد منابع اینترنت کشور را مشغول کرده است
45 روز تصمیم ، اسم ، دیزاین و اجرا کردیم . کل آپارات را در 45 روز از تصمیم تا دیزاین و ... اجرا کردیم به دلیل عملیاتی بودن تیم در کل این 12 سال ما در توسعه بودیم و شما هر محصولی را که میبینید همیشه امکانات جدید تر به آن اضافه می شود . باید با گرایش ها و ترند پیش رفت بالاخره الان وضعیتی که موبایل در اکوسیستم ایجاد کرده خیلی جدی است و ما نمی توانیم از آن صرف نظر ...
از نشانه های فرسودگی شغلی آگاه باشید و آنها را جدی بگیرید
. همه ی این عوامل می تواند آنها را مستعد فرسودگی شغلی کند. اما واقعا نشانه های فرسودگی شغلی چیست؟ در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. فرسودگی شغلی چیست حالتی از استرس مزمن که می تواند شرایط زیر را در فرد به وجود آورد: - خستگی فیزیکی و روانی - بدبینی و انزوا - احساس بی خاصیت بودن و ناکامی در صورت بروز فرسودگی شغلی، شما دیگر قادر نخواهید بود ...
این چند ماده غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا که خوب خوابیدن یکی از فاکتورهای سلامتی است. اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که معمولا توسط خیلی افراد نادیده گرفته می شوند. غذایی که قبل از خوابیدن می خورید می تواند یک خواب راحت را به شما هدیه کند و یا خسته از خواب بیدار شوید و احساس کنید که اصلا به خواب ...
نکات طلایی برای مراقبت از پوست در هنگام شب
آلودگی ها و چربی مو است. خواب کافی داشته باشید حتما به اندازه کافی استراحت کنید و اندازه کافی یعنی حداقل هفت تا هشت ساعت خواب پیوسته . در این صورت رشد سلول ها تحریک می شود و به بازسازی پوست کمک می کند. تلفن همراه خود را بیرون از رختخواب قرار دهید. تلویزیون را خاموش و محیطی آرام برای خواب عمیق خود فراهم کنید. تحت چنین شرایطی تغییرات مثبت چشمگیری در پوست و موی خود مشاهده خواهید کرد . اخبار زیر را از دست ندهید: ...
وسواس فکری- عملی رابیشتر بشناسیم
انجام دادن این رفتارها و اعمال بیشتر از یک ساعت از زمان شما را می گیرد و باعث مختل شدن روند زندگی شما می شود دچار اختلال وسواس فکری و عملی هستید. این روان شناس در ادامه بیان کرد: این رفتارها موجب می شود تا فرد زمان زیادی را صرف این رفتارها کند. از طرفی این افکار و تکانه ها اجازه نمی دهد تا فرد روی کارش تمرکز داشته باشد و در انجام کار اصلی دچار مشکل می شود مثلا فرد هنگام خواندن نماز ...
زندگی خود را شادتر و پر انرژی تر کنید
اهدافی فکر کنید که نگاه شما به دنیا را تغییر می دهند وقتی شما استرس دارید یا با چالشی روبه رو هستید به اهداف بلند مدت تان فکر کنید. در چنین مواقعی مغز شما قدرت و حس کنترل خود را باز می یابد و دوپامین را آزاد می کند. (دوپامین همان هورمون مغزی است که به افراد توانایی و انرژی بیشتری می دهد و در عین حال کمبود آن افراد را خسته و کسل می کند) بنابراین شما احساس بهتر و انگیزه بیشتری خواهید داشت ...
اگر زود خسته می شوید، بخوانید
در فصول سرد حضور در خانه ای گرم اغواکننده است اما بهتر است دمای محل زندگی خود را در سطح مطلوب 65 درجه فارنهایت (18.3 درجه سلسیوس) حفظ کنید. دمای بیش از اندازه گرم می تواند در خواب شبانه اختلال ایجاد کند و بیداری شما در نیمه های شب را موجب شود. آلرژی دارید در کنار خارش چشم و آبریزش بینی، آلرژی ها می توانند احساس خستگی و کسالت در فرد ایجاد کنند. اگر خستگی شما ناشی از ...
فرهنگ کسب و کار در تایلند
.... زمانی که وارد اتاق می شوید از شما دعوت خواهد شد تا بنشینید و فردی که با او ملاقات می کنید به شما نشان خواهد داد که کجا می توانید بنشینید. باید تا زمانی که این اتفاق می افتد در جای خود بایستید. پس از معرفی اولیه به فرد تایلندی، باید کارت ویزیت خود را با دست راست و به ارشدترین فرد حاضر در اتاق تحویل دهید. یک طرف کارت شما باید حاوی اطلاعات به زبان تایلندی باشد. برای خواندن ...
تاثیر موسیقی بر کودکان، مواردی که نمی دانید
های روحی، افسردگی به ویژه افسردگی پس از زایمان، کاهش اضطراب و استرس، درمان بی خوابی، رشد بهتر نوزادان نارس و... به کار برده می شود.جولیوس پرتنوی، پژوهشگر مطرح موسیقی طی تحقیقات زیادی دریافت که موسیقی قادر است بر سرعت سوخت و ساز بدن، کاهش یا افزایش فشار خون، سطح انرژی بدن، سیستم گوارشی و... (بسته به نوع موسیقی ای که پخش می شود) اثر مثبت یا منفی بگذارد. مثلا موسیقی های ملایم مانند موسیقی کلاسیک ...
سه راهکار باتجربه ها برای خوشحال بودن
تواند آینده و دوران میانسالی و سالمندی تان را کاملا تحت تاثیر قرار دهد. پس در هر کجای دنیا که زندگی می کنید گاهی باید به این تجربیات دقیق شوید چون شاید صدای زنگ هشداری در ذهنتان بلند شود که بتواند آینده شما را تغییر بدهد و این تغییر هیچ چیز جز یک ابراز رضایت از ته دل بابت زندگی گذشته نیست. هم اینکه در سالمندی بگویید اگر باز هم متولد میشدم همینطور زندگی می کردم کافیست راهکارها ...
بخش های خواندنی کتاب توجیه المسائل کربلا
مسأله به مثابه انسانی که حوادث بزرگ را با این منطق ها می خواهد حل کند، بگوید: زن و بچه در این صحرای سوزان، طاقت ندارند. پس، تکلیف برداشته شد . یعنی تسلیم شود و چیزی را که تا آن وقت قبول نکرده بود، بپذیرد. یا بعد از آن که در روز عاشورا حمله دشمن آغاز گردید و عده زیادی از اصحاب امام حسین(ع) به شهادت رسیدند - یعنی مشکلات، بیشتر خود را نشان داد - آن بزرگوار می توانست بگوید: اکنون دیگر معلوم شد ...
تربیت کودک : 11 رفتار مهم که باید جلوی چشم کودک تان انجام دهید تا یاد بگیرد
تنها سلامت جسمانی شما را تضمین می کند، بلکه آرامش روحی و روانی تان را نیز تامین می کند. اینکه به فرزندتان بگویید ورزش کن، اما خودتان هر روز تا ظهر بخوابید یا همیشه روی مبل لم بدهید، نتیجه ای نخواهید گرفت. از قدیم گفته اند که کودکان از رفتار شما بیشتر می آموزند تا از صحبت های تان. بنابراین باید ورزش کردن را در والدین ببینند تا نسبت به آن رغبت پیدا کنند. اگر به بچه ها نشان دهیم که ورزش نکردن و عدم جنب ...
افراد تنبل با این روشها کالری بسوزانند!
کارکردی دارد. هر چه آبی که می نوشید سردتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید چون بدنتان انرژی بیشتری را صرف گرم کردن آب می کند. اگر روزی هشت لیوان آب سرد بنوشید، 70 کیلوکالری بیشتر می سوزانید. این اصل درباره هر نوع نوشیدنی بدون کالری صدق می کند. ممکن است دوست داشته باشید قهوه و چای را به خاطر همین اثر کالری سوزیشان، سرد بنوشید. ریلکسیشن براساس چند پژوهش اخیر، استرس می تواند به ایجاد ...
با این راهکارها افسردگی پس از زایمان نمی گیرید
بروز نگرش منفی نسبت به بارداری در شما می شود. به همین خاطر با شروع تغییرات در سبک زندگی تان مانند بیماری، از دست دادن شغل و موقعیت اجتماعی و گذشتن از برخی علایق، دچار افسردگی می شوید. اما راهکارهایی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا دوران پس از زایمان را به راحتی پشت سر بگذارید. • انتظاراتتان را مدیریت کنید قرار نیست نوزادی که به دنیا می آورید به زیبایی کودکانی که در ...
آنچه آقایان در رابطه می خواهند اما نمی گویند!
فرد مورد علاقه شان در تنهایی بگذرانند اما در گفتن چنین خواسته ای، جرات زیادی ندارند. فرقی نمی کند که در تنهایی تان فیلم ببینید یا که قهوه بنوشید، آنچه تحت هر شرایط برای او مهم است، تنهایی اش با شماست. پس زمان بیشتری را به او و تنها به او اختصاص دهید. از تلاش برای تغییر دادن او دست بردارید یادتان باشد زمانی که رابطه تان را با همسرتان آغاز کردید، او همان فردی بوده که اکنون می ...
دردهای تکراری قاعدگی چگونه درمان کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین : چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند. برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان با مطرح کردنشان، از دیگران کمک خواست. یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابوبودن گفت و گو در مورد آن، کمتر مورد ...
سفیدشدن موها و راست و دروغ های آن
کنند 50 درصد این گفته درست است. نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهد که طول تارهای سفید که رنگدانه خود را از دست داده اند با سرعت بیشتری بلند می شوند. با این حال محققان دیگری هستند که معتقدند همه موها با سرعت یکسانی رشد می کنند. استرس باعث سفید شدن موها می شود این باور نادرست است. اینطور نیست که شما تحت استرس باشید و روز بعد موهایتان سفید شود. هیچ کدام از ما از فشارهای ...
بیکارترین رشته های دانشگاهی کدامند !؟
انتخاب رشته دانشگاهی نیز هدف خاصی را دنبال نمی کنند و همه چیز را به انتخاب دانشگاه و شانس می سپارند. مشخص است که در چنین فضایی، میلیون ها نفر بی هدف به دانشگاه می روند و تنها یک مدرک تحصیلی می گیرند و بسیاری نیز دنبال پشت میزنشینی اند و استرس بیکاری به شدت جامعه را تهدید می کند. روند فعلی تحصیل اغلب افراد در دانشگاه ها درست مانند این است که بخواهید به مسافرتی بروید که نه برای مقصد آن فکری ...
5 قدم تا شروع یک رابطه عاشقانه جدید
امید هستید که یک رابطه جنسی موجب ایجاد صمیمیت احساسی بیشتر یا تعهد بین شما شود، دست بکشید، اشتباه می کنید: تحقیقات نشان می دهد که روابطی که با رابطه جنسی قبل از ازدواج و صمیمیت احساسی شروع می شوند، به روابطی متعهد تبدیل نخواهند شد. شما با این امید عبث رابطه را جلو خواهید برد درحالیکه می توانید وقت و انرژی تان را برای شناخت بیشتر خودتان و پیدا کردن کسی که آنچه هستید را دوست داشته باشد، صرف کنید ...
