سایر منابع:
سایر خبرها
جنجال در ترکیه بر سر فیلم محمد (ص) مجید مجیدی / حذف دیالوگ های حضرت محمد سینماها
اسلام گرایان در ارزیابی هایشان به احساسات مذهبی به ویژه بخش هایی که به معجزات پیامبر مربوط می شود و همچنین تاثیرات فیلم بر فرقه گرایی و سیاست اهمیت می دهند. برخی منتقدان این فیلم را به کلی رد کرده اند و آن را دارای ریشه های غربی تفسیر کرده اند. از سویی دیگر هیرتین کارمان یکی از شخصیت های مذهبی اسلام گرا و محافظه کار ترکیه سال گذشته بعد از تماشای این فیلم آن را به طور کامل تایید کرد. ...
استراحت مطلق در بارداری، چطور آماده شوم؟
...، بهتر است به آن پایبند باشید و مطابق آن عمل کنید. • چرت بزنید، اما نه خیلی زیاد. به این دلیل در حال استراحت مطلق هستید که به آن نیاز دارید. در هر زمانی که توانستید چرت بزنید، اما ترجیحا یک برنامه زمانی مشخص برایش تنظیم کنید. اگر در طول روز بیش از حد چرت بزنید، ممکن است در اواخر شب دچار بی خوابی شوید یا به سختی به خواب بروید. • هر روز رأس یک ساعت مشخص غذا بخورید. خوردن وعده های غذایی در یک زمان مشخص کمک می کند که بدن شما با برنامه غذایی تان هماهنگ شود. از دوستان و بستگان خود بخواهید برای صبحانه، ناهار و یا شام به شما بپیوندند تا به همراه آنها غذا بخورید. ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
بیستم همه نوشابه ها به دلیل تحریک غیرعادی ترشح انسولین در خون، نیاز کاذب به مصرف مواد غذایی چرب را در بدن ایجاد می کنند. اما احساس نیاز به مصرف موادغذایی چرب بعد از نوشیدن نوشابه دایت یا رژیمی چند برابر است. به دنبال ایجاد این نیاز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی افزایش می یابد. از سوی دیگر تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به سندرم ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد. در این مطلب توصیه هایی ساده در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود. بهداشت را رعایت کنید عدم رعایت بهداشت مواد غذایی به اسهال، تهوع و دیگر مشکلات گوارشی می انجامد. غذاهای سرد را به صورت سرد و غذاهای گرم را به صورت گرم نگه دارید. برای ...
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
معمول ورزش می کنید؟ یا زمانی که اندازه لباس مورد علاقه تان به شما نمی خورد به خود گرسنگی می دهید؟ استفاده از تاکتیک های شدید برای کاهش وزن به طور معمول به افسردگی و افزایش وزن منجر می شوند. اگر در مسیر کاهش وزن پسرفت داشته اید یا متوجه افزایش وزن خود شده اید، عصبی و هراسان نشوید. در پی یافتن عامل مشکل ساز باشید و سپس برنامه ای را تنظیم کنید که می توانید در بلند مدت به آن پایبند باشید. ...
تپش نبض اکوسیستم کارآفرینی در رگ های اصفهان
را اطلاع رسانی کنیم و اینگونه بود که به فکرتاسیس سامانه خبررسانی افتادیم که علاوه بر به اشتراک گذاری مطالب و فایلهای مفید مرتبط با کارآفرینی و استارتاپها، تنها رویدادهای مرتبط در شهر اصفهان را اطلاع رسانی کند. من به دوست و هم تیمی خود آقای دهقان گفتم که چه می خواهیم. با اعضای تیم خود به ادبیات مشترکی رسیده بودیم واین گونه بود که تنها چند روز بعد ایشان وب سایت را با هر امکاناتی که لازم داشتیم طراحی ...
صاحب میز شهید رجایی شدم/ بسیاری از جملاتم به نام بزرگان ثبت می شد!/ قیصر با منکرین ادبیات انقلاب مواجه ...
استخدام رسمی بودید درکدام منطقه تهران مشغول به کار شدید؟ در روزهای پایانی سال شصت و هشت به تهران آمدم. دوره دکتری را در تهران گذراندم، بعد، حادثه تصادف و واژگون شدن ماشین، تصمیم گرفتم که به تهران نقل مکان کنم. باتوجه به اینکه معاونت پرورشی و امور تربیتی، جریان بسیار مهم و تاثیرگذاری در آموزش و پرورش محسوب می شد. از طرفی آقای زرهانی که قبلاً با من در رابطه با فعالیت در این معاونت صحبت کرده ...
برای المپیک بعدی بدنم را آماده نگه می دارم/ به شدت مغرور و تودارم
عاشق پفک هستم البته دیگر تنقلات مثل مغز خشکبار و این قبیل چیزها را هم دوست دارم اما بیشترین چیزی که دوست دارم و یا حتما آن را در خریدم می گذارم همین خوراکی است. تا چه سنی می خواهی در این سطح از ورزش باشی؟ تا وقتی که احساس کنم می توانم مثل سایرین بازی کنم. اگر ببینم که از نظر توانی کم می آورم قبل از اینکه کسی به من این موضوع را گوشزد کند خودم می روم. از اینکه ولاسکو (سرمربی ...
صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، اگر این جمله ها بارها به گوش تان خورده و حتی وسوسه شده اید که با هضم یکی از وعده های اصلی روزانه تان به وزن دلخواه برسید، بهتر است دست نگه دارید و یک تحقیق درست و حسابی انجام دهید تا بعد از چند ماه تحمل گرسنگی و دیدن وزن همیشگی تان روی ترازو، افسردگی نگیرید! لاغری و تناسب اندام چیزی نیست که بتوان با حذف یکی از وعده های اصلی غذا دست یافتنی شود؛ این حرف ما نیست و ...
9 خرافه معروف درباره بارداری
هورمون های دوران بارداری و فشار رحم به معده است. اگر زیاد میوه نخوری، بچه ات موقع به دنیا آمدن کثیف می شود. خوردن میوه از عادت های تغذیه ای بسیار خوب و سالم است به خصوص در دوران بارداری، زیرا این گروه خوراکی ها مقدار زیادی ویتامین، موادمعدنی و فیبر را به بدنتان می رساند اما هیچ ربطی به وجود داشتن یا نداشتن چربی روی بدن نوزاد ندارد. متأسفانه همه انتظار دارند وقتی فرزندشان متولد ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
یادآوری شود. تغذیه ی صحیح برای رسیدن به وزن ایده آل، بهداشت فردی، روانی و جنسی، بهداشت دهان و دندان، بهداشت محیط کار، مصرف دارو، منع استعمال دخانیات به مادر آموزش داده می شود. تجویز مکمل پیش از حاملگی پزشک یا ماما مصرف مکمل های ضروری را برای شما آغاز می کند. مصرف روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک ترجیحاً سه ماه قبل از بارداری توصیه می شود. واکسیناسیون پیش از بارداری ...
شوک بزرگ به جهان! چگونه دونالد ترامپ رئیس جمهور شد؟
؟ نگاه می کنند و می بینند در آمریکا پر درآمدترین آدم ها وکلا هستند و آن ها یاد می دهند شما چطوری از حقوق خودت دفاع کنی. چون در تمام زوایای این جامعه پیچیده، ما با حملات فردی و سازمان یافته طرفیم. به عبارتی این ترس، یک نوع فدرال ترسی است و از نظام حکومتی خودشان ترس دارند. حالا رابطه بین شهروندان آمریکایی را چطور تحلیل می کنید؟ – توجه کنید به نسل اول آمریکایی ها همراه با مهاجرین ...
17 روش برای کاهش فشار خون بالا
اطلاعات روز# فشار خون بالا با تعداد هشداردهنده مرگ و میر سالانه در جهان مرتبط است. هر چند فشار خون بالا ممکن است علائم ظاهری نداشته باشد، اما مهم ترین پیامدهای آن حمله قلبی ، سکته مغزی و در کنار آن نارسایی کلیوی است. اگر شما چاق هستید، می توانید با کاهش وزن و اعمال چند تغییر کوچک در زندگی تان، فشار خون خود را پایین بیاورید. 1- در فضای باز پیاده روی کنید. پیاده روی تند به شما ...
تغییرات رفتاری در بارداری، چگونه است؟
می تواند روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد تا شما به راحتی احساس گریه کنید یا به طور ناگهانی غرق هیجان تولد فرزندتان و روبه رو شدن با آن شوید سپس به طور ناگهانی از حالت خود تعجب کنید.البته تنها دلیل این تغییرات، هورمون ها نیستند، اتفاقاتی که در زندگی شما می افتد می تواند دلیل طبیعی این نوسانات باشد. نگرانی های متداول در دوران بارداری شامل سوالاتی از قبیل آیا شما یک پدر و مادر ...
تنها شانس روحانی فقدان آلترناتیو است
تعریف می کند، روی خوش به تغییر نشان نمی دهد و در ثبات و مانایی به دنبال جامعه برین می گردد. چنین مولفه ای غیر ممکن است. اگر منظر دوم را رد می کنیم، در منظر اول، دو حالت ایجاد می شود؛ یک تغییر که در جوامع، طبیعی است و تغییر دیگر که غیرطبیعی است. به نظر می رسد سوال شما ناظر بر تغییرات غیر طبیعی جامعه باشد، آنچه که ذائقه و هاضمه جامعه را به هم می ریزد، در نظم جامعه اخلال ایجاد می کند و آرامش جامعه را می ...
سخن روز مطبوعات، از نقد اظهارات دادستان تا انتصابات ترامپ
، مدرن ترین و کارسازترین نهادها به حساب می آید. دولت ها به ویژه دولت هایی مثل دولت یازدهم که هر روز هدف تیرهای انتقاد از سوی منتقدان قرار دارند، باید این نهاد را با اهمیت فرض کرده و آن را از حالت سنتی خارج سازند. یکی از فیلسوفان سیاسی می نویسد: اینکه گفته می شود دولت مردم را فقیر کرد یا دولت مسکن را گران کرد یا دولت باید مذاکره کند، اساسا گمراه کننده است... این شخصی کردن دولت است اما واقعیت این است ...
ورزش مناسب بعد از زایمان، بدانید
آرامی به وضعیت اولیه ی خود برگردید. 5 دقیقه پیاده روی نیز روش خوبی برای گرم کردن است. چطور پس از اتمام ورزش بدن خود را سرد کنید؟ باید در 5 دقیقه ی آخر تمرین به سرد کردن بدن بپردازید تا ضربان قلب شما به آرامی به حالت طبیعی برگردد. پیاده روی آرام داشته باشید و عضلات خود را بکشید تا از درد بعد از ورزش جلوگیری کند. هشدارها ورزش پس از زایمان فعالیت فیزیکی بیش از حد در ...
بارداری در سن پایین، عوارضش را می دانید؟
متعددی بستگی دارد.زنانی که به دلیل بارداری مجبور می شوند پیشرفت شغلی خود را به تأخیر بیاندازند در ابتدا احساسی توأم با تردید یا بی میلی نسبت به بارداری دارند.تغییر شکل ظاهری بدن نگرانی دیگرِ زنان در این سنین بوده که موضوع بسیار مهمی به شمار می رود اگرچه با افزایش سن مادر این نگرانی کمتر می شود.یک زوج جوان ممکن است به دلیل تجربه ی کم خود در مراقبت و تربیت کودک، دچار استرس شوند که این امر ممکن است در ...
ناگفته هایی از حادثه اتوبوس زائران یزدی از زبان یکی از بازماندگان
کنده شده بود و روی اجساد افتاده بود. من تقریبا وسط دره افتاده بودم و مرحوم جعفرپور هم ته دره . هوا به شدت سرد بود و همه جا از خون و اجساد پر شده بود. من فقط به دنبال رفیقم میگشتم تا شاید زنده ببینمش اما متاسفانه فوت کرده بود. سر و صدای بدی می آمد. همه جا پر شده بود از خون و جا به جا اعضای بدن ها دیده میشد. روز بعد شنیدم که خانواده جوکار از یزد که 11 نفر بودن 9 نفرشان فوت کرده بودند.خیلی صحنه ...
هفته دوم نوزاد، بررسی رفتار بچه
...، اما هر سه یا چهار ساعت بیدار می شود و ممکن است در الگوی خواب شما کمی اختلال ایجاد کند.در صورتی که نوزاد برای مدت طولانی و بی وقفه گریه کند یا مدام بی تابی کند ممکن است دچار کولیک (درد شدید شکم به دلیل تجمع گاز در معده و روده) شده باشد. کولیک حدود 20 درصد نوزادان را در این سن درگیر می کند. شما در هفته ی دشواری به سر می برید، اما راه هایی برای سازگاری با شرایط وجود دارد و مطمئن باشید کولیک برطرف ...
آغاز حمله مرگ خاموش
....وی در ادامه افزود: اگر با فردی برخورد کردید که دچار کاهش سطح هوشیاری شده و شما احتمال مسمومیت می دهید، حتما فرد را از فضا بیرون ببرید؛ چرا که حضور خود شما هم در آن فضا خطرناک است. پس از اینکه بیمار را به فضای آزاد بردید، ابتدا او را صدا بزنید و بعد تنفس بیمار را چک کنید. اگر بیمار تنفس داشت، او را به پهلو بخوابانید و با شماره 115 تماس بگیرید و شرح حال کاملی به کارشناسان فوریت های پزشکی بدهید. همه ...
مراقبت از نوزاد در هفته اول، بدانید
شماست و با اینکه انتظار داشتید در آسمان ها و روی ابرها سیر کنید، اما ممکن است حال خیلی مساعدی نداشته باشید که این امر بسیار طبیعی بوده و بعد از زایمان برای بسیاری از مادران رخ می دهد و به دلیل تغییرات هورمونی است. این حالت بعد از چند روز برطرف می شود و جای نگرانی نیست.به منظور کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد بهتر است نوزاد به پشت خوابانده نشود. هنگام بیدار شدن های شبانه به یاد داشته باشید که نوزاد شما همواره نوزاد نخواهد ماند و به زودی بزرگ شده و دیگر خبری از بیدار شدن های شبانه نخواهد بود، پس سعی کنید با آرامش و صبر این دوران را سپری کنید. ...
آینده سازی یا آینده سوزی
حمید رضا ترقی - شما جوانهای ما هستید, آینده این کشوردست شما است؛شما هستید که این کشور را باید اداره کنید,زمانه را من و شما می سازیم؛ ما زمانه سازیم. مقام معظم رهبری 12/8/95 نقش رهبری در آینده سازی انجام هر فعالیت هدفمندی به ویژه زمانی که بر پایه شکل بخشیدن به آینده و ساختن آن بنا شده باشد، نیازمند رهبری است. کوشش های موفق در طول تاریخ نشان داده اند که همواره از رهبری شایسته ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای میگرنی دارد ...
فردا گزارش می دهد؛ لایحه اصلاح قانون کار، امنیت شغلی کارگران را ناامن تر کرد/ کارگران، قربانی ...
سرویس اقتصادی فردا: فرض کنید تب و لرز دارید و به دکتر می روید و از دکتر توقع دارید که برای شما دارویی تجویز کند تا از این بیماری خلاص شوید. حالا اگر ببینید که دکتر به جای تجویز دارو برای تب و لرزی که دارید، بنویسد که باید یک دست شما را قطع کنند، چه حالی می شوید؟ این عامیانه ترین مثالی است که می شود برای وضع کنونی کارگران بعد از تصویب لایحه اصلاح قانون کار زد. کارگرانی که دنبال بهبود وضعیت نه ...
چگونه نوزاد را ماساژ دهیم؟
چگونه نوزاد خود را را ماساژ دهم؟ برای چند بار اول، شما فقط ممکن است بخواهید با لمس پاها کودک خود را نوازش کنید. لمس پاها موقع تعویض پوشک یک نقطه ی شروع خوب برای ماساژ کودک است. بعد از مدتی سعی کنید به یک الگوی معمول برای ماساژ همیشگی فرزندتان برسید. مراحل ماساژ نوزاد دست های خود را بشویید و خشک کنید. روغن یا کرم را در کف دست هایتان بریزید و ماساژ دهید تا گرم شود ...
کتاب تفکر و سواد رسانه ای بررسی شد
تلگرام استفاده کنیم که سطح کتاب را به شدت نازل کرده و واقعا نکته درد آوری است . سپنجی گفت: هر چند به هرحال، عزم تألیف این کتاب جای تقدیر دارد، از این نظر که بالاخره بعد از حدود یک قرن نسبت به دیگر کشورها به این فکر افتادیم تا چنین کتابی تألیف شود، اما کیفیت و محتوای کتاب هم حتما مهم است و متاسفانه این کتاب از این لحاظ به شدت ضعیف است . اهداف کتاب مطابق یا متضاد اهداف یونسکو ...
رابطه عاطفی با کودکان، چگونه برقرار کنیم؟
. این مراحل برای رشد نوزاد به منظور وارد شدن او به روابط سالم با اطرافیان در تمام طول زندگی، و بیان صحیح احساسات او کاملاً ضروری است.اما در صورتی که اتفاقاتی مانع این شود که مادر و کودک کنار هم باشند و به دلایلی از جمله نارس بودن یا بیمار بودن کودک و نیاز او به مراقبت های خاص، از هم جدا شوند چه اتفاقی می افتد؟ گاهی در این موارد مادر دچار احساس افسردگی بعد از زایمان می شود و حسی به برقراری ارتباط با ...
کاهش اشتها در بارداری، چگونه مقابله کنیم؟
بارداری نوشیدن مایعات به میزان کافی: مصرف مایعات به اندازه ی کافی بسیار مهم تر از مصرف کالری است. دریافت هشت لیوان آب در روز ضروری بوده که امکان مصرف آن همراه با لیموناد یا به صورت چای زنجبیل در صورت تهوع وجود دارد. تنظیم وعده های غذایی: به جای تغذیه ی اجباری و در حجم زیاد می توانید با خوردن شش وعده ی غذایی کوچک در روز (و نه بیشتر از شش وعده و به صورت ایجاد احساس گرسنگی هر دو ساعت ...
باروری زنان، سن چگونه تاثیر می گذارد؟
کودک و تردید درباره ی توانایی در پرداخت هزینه های نوزاد دارد.اما برای بارداری در هر کدام از این مقاطع سنی فواید و اشکالاتی وجود دارد. با افزایش سن تخمک های شما مانند شمع های روی کیک تولد 35 سالگی سریع خاموش نمی شوند، کارشناسان می گویند گروه های سنی مختلف در مواجهه با مادر شدن نگرانی های فیزیکی، عاطفی، مالی و ارتباطیِ متفاوتی دارند.البته این موارد قابل تعمیم نیستند، سن و بلوغ همیشه نسبت به هم افزایش ...