سایر منابع:
سایر خبرها
حاج سلیم موذن زاده: مرا با نوای زینب- زینب تشییع کنید
با دستگاه های موسیقی آشنا بود و در دستگاه های موسیقی برنامه اجرا کرد، ثانیا از مصرف مواد مخدر، سیگار و قلیان خودداری کرد. خب از بین مداحان کنونی چند درصد واجد این ویژگی های فنی و اخلاقی هستند و می توان به آنها لقب مداح واقعی و کارآزموده را داد؟ خیلی کم. شاید کمتر از تعداد انگشتان دست. تاکنون وسوسه نشده اید که با صدای استثنایی که دارید، آواز بخوانید؟ اصلا پیشنهادی در ...
در 8سال به اندازه 150سال آب در ایران تلف شد
دوره های گذشته برخی تصمیم گیری های بسیار احساسی و منطقه ای، نه بصورت جامع موجب بروز این بحران شده است. حتی اگر بپذیریم که هنوز منابع آبی امان را داریم باز هم نگرانی کم نمی شود؛ شما می گویید میزان روان آب در ایران از 110 میلیارد مترمکعب به 85 میلیارد متر مکعب رسیده است. ما 110 میلیارد مکعب آب روان داریم. 250 میلیمتر بارش سالانه را در مساحت کشور ضرب کنید تقریبا می شود 350 ...
در روزهای برفی چگونه ورزش کنیم تا آسیبی نبینیم؟
...> اگر تا به حال به طور جدی تمرینات ورزشی نداشته اید، اول خودتان را به مدت 10 دقیقه گرم کنید. مطمئن شوید که برای رفتن از خانه گرم هستید. چند لایه لباس برای حفظ گرما و استفاده از کلاه ضروری است. اگر ورزش در صبح زود و هنگامی که هنوز هوا تاریک است را انتخاب کرده اید، لباس های روشن و منعکس کننده را بپوشید. در حالت ایده آل همیشه با یک همراه ورزش کنید. اجتناب از گوش دادن به موسیقی در ...
جوانه گندم؛ داروی ریزش مو/با مصرف جوانه گندم به وزن ایده آل برسید
کسانی که کلسترول، چربی خون بالا، فشار خون بالا و درد های عضلانی دارند از جوانه ها کمک بگیرید. زیادی برای استفاده از جوانه گندم ذکر شده که روغن و کرم های جوانه گندم هم مصارف متعددی را در صنعت آرایشی و بهداشتی داشته است. گفته می شود که جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است و کالری کمتری دارد به همین جهت برای افرادی که می خواهند به وزن ایده ال برسند بسیار کارآمد است و مصرف یک ...
این دانه ها با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
...> افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را در سطح مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می کند، از پوکی استخوان با افزایش سن پیشگیری می کند و غیره. بنابر اعلام موسسه پزشکی آکادمی ملی علوم آمریکا، افراد بزرگسال باید روزانه حداقل ...
موادغذایی مفید قبل از بارداری
در شیوه ی زندگی خود، حداقل از سه ماه قبل از بارداری ایجاد کنید و با غذاهای آماده و فست فود تقریباً خداحافظی کنید.فراموش نشود که رژیم غذایی همسرتان نیز به اندازه شما در باروری اهمیت دارد، پس اصلاح شیوه ی زندگی و تغذیه ایِ هر دو شما از عوامل تأثیرگذار بر سلامت بارداری و کودک تان خواهد بود. مواد غذایی مفید پیش از بارداریمیوه و سبزیجات پیش از بارداری مصرف چند وعده میوه و سبزیجات ...
ال جی V20 از این هفته در دسترس ایرانیان قرار خواهد گرفت
بعد از عرضه جهانی، در همان نگاه اول همه با مشاهده قابلیت های پیشرفته صدا و تصویر هیجان زده شدند. گوشی جدید ال جی الکترونیکس که سطح جدیدی در قابلیت های صوتی و تصویری تعیین کرده است در این هفته در دسترس مصرف کنندگان ایرانی قرار خواهد گرفت. گوشی ال جی V20 که به صورت عمومی در کره جنوبی و در ادامه در بازارهای کلیدی از جمله آمریکای شمالی رونمایی شده است، در روز دوم آذرماه توسط ال جی ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
دهند ترکیبی از عسل و دارچین از پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار است. این دو ماده می توانند چندین نشانه که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند، کنترل کنند. از جمله این نشانه ها می توان به سطوح افزایش یافته کلسترول بد ( LDL ) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب ( HDL ) فاکتورهایی اضافی هستند که می ...
چربی سوزهای خوشمزه
میزان چربی های افراد چاقی که روزانه 3 محصول لبنی مصرف کرده اند به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اگر مصرف محصولات لبنی و جذب کلسیم با کاهش میزان کالری های دریافتی همراه باشد شما به راحتی وزن کم می کنید. نتایج پژوهش هایی که در سال 2010 انجام شده نشان می دهد نوشیدن شیر بدون خامه بعد از ورزش نه تنها به آب شدن چربی ها کمک می کند بلکه باعث می شود که قدرت عضلانی بالا رفته و بافت های استخوانی تقویت شود ...
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم
-حبوبات را در وعده های غذایی بگنجانید انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -درمان اختلالات گردش خون ...
14درمان برای آسم
: مقداری انجیر را با آب سرد بشویید سپس به مدت چند ساعت یا یک شب کامل در آب خیس کنیدو آب آن را مصرف کنید. شلغم: سال هاست که از شلغم خام برای درمان علایم آسم از جمله گرفتگی سینه استفاده می شود. آنتی اکسیدان موجود در آن، از آسیب رسیدن به بافت سلول های ریه پیشگیری می کند. از مصرف هر نوع تنباکو بپرهیزید:اگر دچار حمله های مکرر آسم می شوید توصیه می کنیم از استعمال مواد دخانی بپرهیزید ...
نحوه محاسبه نرخ تورم
دنیای واقعی خانوارها تعداد زیادی کالا و خدمات مصرفی استفاده می کنند که باید در محاسبه تغییرات مورد توجه قرار گیرد، افزود: بررسی بودجه خانوار، طرح آماری است که با هدف شناسایی عادات مصرفی خانوارها به صورت سالانه انجام می شود. به گفته مقتدایی، نتایج این بررسی در سال پایه، ملاک عمل جهت تعیین اقلام سبد شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی و میزان مصرف سالانه هر یک از اقلام سبد قرار می گیرد. ...
لکه های روی عنبیه نشانه چیست؟
به گزارش بی باک نیوز، لکه های قرمز، قهوه ای، یا سبزی که در عنبیه چشم دیده می شوند به نام لکه های Psora شناخته می شوند و به نوعی نشان دهنده سطح سمی بالا در بدن هستند. سموم در محیط اطراف ما وجود دارند و برخی داروهایی که در بلند مدت مصرف می کنیم نیز می توانند موجب ورود آنها به بدن شوند. لکه های روی عنبیه نشانه چیست؟ این لکه ها از طریق اقدامات پزشکی خاص درمان پذیر هستند، که ...
رژیم های غلط لاغری و هزار دردسر
بیماری هایی نظیر فشارخون، چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و افزایش ابتلا به سرطان در رژیم های کم فیبر به وجود می آید. رژیم غذایی درست کدام است؟ این کارشناس تغذیه با بیان اینکه نخستین گام در یک رژیم درست غذایی اصلاح سبک زندگی است، عنوان کرد: در یک رژیم علمی هیچ ماده غذایی حذف نمی شود بلکه از تمام موادغذایی به صورت کم استفاده می شود چرا که در محدوده نیاز خود باید انرژی مصرف کرد. ...
هشدارهای قبل از بارداری، توجه!
ویتامین باشد. این برچسب نشان دهنده ی استاندارد انحلال ویتامین است.با انجام یک آزمایش در منزل نیز می توانید به انحلال قرص پی ببرید، کافیست یک قرص ویتامین را در نصف لیوان سرکه بگذارید و هر چند دقیقه آن را هم بزنید اگر نهایتاً در طول 45 دقیقه پوشش قرص از بین رفت و یا قرص به تکه های کوچک تقسیم شد یعنی انحلال کافی را در معده شما خواهد داشت.اگر با مصرف ویتامین دچار تهوع می شوید، سعی کنید ویتامین خود را به ...
تنگی نفس در اوایل بارداری، علائم هشدار!
مویرگ های ریه را تحت تأثیر می گذارد و باعث تحریک مرکز تنفسی در مغز می شود. به صورتی که تعداد تنفس شما در هر دقیقه در دوران بارداری کمی تغییر می کند و مقدار هوای دم و بازدم با هر نفس به طور قابل توجهی افزایش می یابد. با رشد رحم و فشار بر دیافراگم، تنفس مشکل تر می شود. درصورت داشتن اضافه وزن و یا بارداری چندقلویی علایم آن بیشتر می شود. در ماه آخر بارداری و از حدود 36 هفتگی با حرکت رو به پایین جنین ...
خوردن این خوراکی ها شما را خوش اخلاق می کند
برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می شود. وی عنوان کرد: افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم ...
همه چیز در مورد ریتالین، داروی کودکان بیش فعال
پزشک استفاده نکنید. برخی عوارض مانند افزایش تیک ها نیز غالبا پس از مدتی خود به خود از بین می روند. شاید مهمترین عارضه جانبی این داروها، بروز وابستگی فیزیکی و روانی است که نشان می دهد، مصرف این دارو باید زیر نظر پزشک تجویز کننده، قرار گیرد. اثرات جانبی روش کنترل و درمان بی اشتهایی، تهوع مصرف دارو همراه با غذا کاهش وزن استفاده از مواد ...
غذاهای مفید در دوران قاعدگی
. به طور کلی شما باید مواد غذایی که به رشد فولیکول کمک می کند مصرف کنید، مانند اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی و مکمل روغن ماهی. این اسید چرب ضروری، مویرگ های خونی را در قسمت پایین تنه باز می کند تا شما آماده ی رابطه ی جنسی باشید. یکی از خواص روغن ماهی رقیق کردن خون و افزایش جریان آن به تمام بدن از جمله رحم بوده که با افزایش هورمون تستوسترون باعث تحریک زودتر شما می شود. مواد غذایی مفید ...
نشانه های هشداردهنده خودکشی در فرزندتان را بشناسید
روانشناسان با این نادیده گرفتن تمایل نوجوانان به خودکشی به شدت مخالفند و آن را زمینه ساز بروز واقعه ای شوم می دانند. - اگر فرزندتان به شکلی نشان می دهد که به فکر خودکشی است، یا اگر حس غریزی تان به شما می گوید که ممکن است آنها به خود صدمه بزنند، سریع کمک بگیرید. فرزندتان را تنها به حال خود رها نکنید. حتی اگر وی انکار می کند منظورش همان است ، پیش او بمانید. به او اطمینان خاطر مجدد ...
سندروم بچه دوم!
شما را بگیرد. او بیشتر از آن چیزی که تصورش را بکنید می خواهد. • احتمال دارد او کارهایی را به عنوان روشی برای جلب توجه و محبت شما انجام دهد که او را دچار مشکل کند. هیچ وقت به او اجازه ندهید این کار را بکند اما به طور مداوم نیز او را به خاطر این کار سرزنش نکنید. • بچه دوم شما قطعاً از مقایسه او با خواهر و یا برادرش متنفر است. شما نباید بگویید که چرا تو نمی توانی مثل خواهر و یا ...
مشکلات پستانی، چرا در بارداری بزرگتر می شود؟
تجربه کنید. روش برخورد با تغییرات سینه در بارداری چگونه است؟ چند پیشنهاد می تواند به شما کمک کند تا راحت تر با این تغییرات کنار بیایید: رشد و بزرگی سینه ها: با خرید یک سینه بند حمایتی می توانید احساس ناراحتی ناشی از سنگینی و بزرگی سینه ها را کاهش دهید، اگر سایز سینه های شما خیلی افزایش یافته، می توانید شب ها از سینه بندهای پنبه ای استفاده کنید. ویژگی های سینه ...
تغذیه قبل از بارداری برای زنان، مورد مهم!
شما بهتر است. جذب هر دو نوع آهن با مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C افزایش پیدا می کند. علایم کم خونی شما می توانید با شناخت علایم کم خونی اقدام به اصلاح آن کنید: خستگی متوسط تا شدید؛ سردرد مزمن؛ گیجی؛ ناخن های ضعیف و شکننده؛ کاهش اشتها؛ کاهش فشار خون. غذاهای غنی از هم غذاهای غنی از آهن هم گوشت گاو، گوشت مرغ، حلزون، میگو ...
بیماری های غیرواگیر عامل اصلی مرگ و میر در ایران است
، تقویت مراقبت های بهداشتی افراد مبتلا به بیماری های غیرواگیر مانند نارسایی عروق قرار دارد. وی با بیان اینکه در مقوله پیشگیری کاهش مجاورت با خطر، عمده رسالتی است که در این بخش در مقابله با بیماری های غیرواگیر می توان انجام داد، بیان کرد: عمده ترین دلیل مرگ و میر ناشی از این بیماری ها عروق، قلب و نارسایی خونی است که سالانه 17میلیون و 500هزار نفر را در جهان به کام مرگ می کشاند و پس از آنها ...
علت سوزش سردل در بارداری چیست؟
که مری را از معده جدا می کند، می شود. این عامل اجازه می دهد که اسید معده به مری نفوذ یافته و باعث احساس سوزش شود و همچنین پروژسترون، انقباضات موج مانند معده ی شما را کاهش می دهد در نتیجه هضم غذا کُند و اسید معده تان بیش از حد ترشح می شود. احساس سوزش سرِ دل از هفته 30 تا 36 بیشتر می شود. زمانی که رحم بزرگ شما که تقریباً تمام حفره شکم شما را فرا گرفته است به معده ی شما فشار وارد می کند و ...
درمان سوزش سردل در بارداری، راهکار پیشنهادی
سوزش سر دل ممکن است برای شما عوارضی در پی داشته باشد. هر کدام که برای شما تجویز شد از دوز توصیه شده تجاوز نکنید.اگر در معرض فشارخون بالا یا پره اکلامپسی هستید، از مصرف داروهای سوزش سر دل اجتناب کنید.اگر قرص آهن مصرف می کنید ممکن است به آنتی اسید احتیاج داشته باشید، اما به دلیل این که آنتی اسیدها می توانند با جذب آهن تداخل داشته باشند، بهتر است آن ها را دو ساعت پس از مصرف قرص آهن استفاده ...
50 شرور بزرگ سینمای جهان
کریستوفر لی حتی قبل از جاری شدن خون در فیلم هم او را تبدیل به یک دراکولای قابل توجه می کرد. این بازیگر نام آشنای بریتانیایی که به مقام شوالیه دربار بریتانیا هم رسیده بود بارها در فیلم هایی مثل هابیت ، ارباب حلقه ها ، آلیس در سرزمین عجایب ، جنگ ستارگان ، چارلی و کارخانه شکلات سازی و... نقش های منفی را بر عهده داشته اما می شود سرآغاز و مهم ترین نقشش را دراکولا دانست. لی سال گذشته در سن 93 سالگی بعد از ...
افزایش قد کودک، نقش تغذیه
تاثیر دارد به عنوان مثال هورمون های جنسی زنانه و مردانه در مقدار بالا باعث تکمیل زودهنگام رشد استخوانی و غضروف ها شده و عملکرد هیپوفیز را مهار می کند، همچنین کم کاری تیروئید می تواند باعث اتصال زودهنگام غضروف های مفصلی و توقف رشد شود. رشد قدی با سلامت استخوان و رشد استخوانی همسو می باشد. بسیاری از مکمل ها و مواد مغذی و هورمون ها ضروری برای این منظور به صورت طبیعی و صنعتی وجود دارند که در ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید چه اتفاقاتی در بدن تان خواهد افتاد؟
متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش دهد. 6- باعث از بین رفتن لکه های پوستی می شود آب می تواند وضعیت بهتری به پوست تان دهد. با مصرف به اندازه آب، آبرسانی کافی به پوست انجام خواهد شد و احتمال سردرد گرفتن هم کاهش پیدا می کند. 7- شکم بهتر کار می کند زمانی که به میزان کافی آب بنوشید و در کنار آن هم از موادی با فیبر بالا استفاده کنید، وضعیت ...
تشخیص عفونت زنان، علت ترشحات مهبل
نام مترونیدازول (فلاژیل) تجویز شود. اگر پزشک شما بر اساس یافته های شرح حال و معاینه تان شک کند که ممکن است شما بیماری منتقله از راه جنسی داشته باشید، ممکن است قبل از آماده شدن نتایج آزمایشها برایتان به روش تزریقی و خوراکی آنتی بیوتیک شروع کند. اگر عفونت راجعه مخمری دارید و علائم را شناسایی کرده اید، می توانید از کرمهای ضدقارچ بدون نسخه استفاده کنید. اگر نشانه های شما بهتر نشدند، می ...